Ett fett, en podcast fra Grete Roede! Verten Henning Holm og hans trofaste makker Halvor Lauvstad tar for seg ulike emner innen livsstil, og helse med aktuelle gjester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podcasten til bloggen Midtlivskrise i lycra. Treningsinspirasjon for folk i 40-årskrisa. Ingen forkunnskaper kreves. Av Ole Kristian Bakkene.
…
continue reading
Hør den inspirerende historien i denne ukens episode, hvor vi får en gjest som har virkelig lyktes med å nå sine mål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi snakker med Roger som snart skal delta i hinderløpet «Toughest». Hvordan har sommeren vært og hva er planen videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Overgangsalder: Mat og trening som hjelper!
45:02
45:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:02
Lill-Jorid deler av sin kunnskap om hvordan mat og trening kan hjelpe i overgangsalderen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Carnivore dietten brer seg internasjonalt. Hva er det og hvordan fungerer den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Eksperter i USA har rangert de beste diettene i verden. Vi snakker om vinneren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Lag ditt eget halvårs prosjekt! Finn din kurspakke her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ett fett teamet er tilbake! Sommeren går mot slutten – hvordan restarte høsten? Roede Kickstart! Ønsker du å gå innledningsvis raskt ned i vekt, er Roede Kickstart tingen for deg! Prinsippet er enkelt, i en periode spiser du 1000 kcal per dag. Roede Kickstart består ikke av pulver og barer, men av sunn og næringsrik mat som gjør deg mett. Påmelding…
…
continue reading
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Ellen. Hun forteller om sin barndom, filosofi, og tilnærming til å lykkes med livstilsendring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Sven Erik, vil du vite mer om reisen hans så anbefaler vi bestselger boken "Et FETT liv". Et åpent og ærlig innblikk i en manns kamp mot kiloene og alle opp- og nedturer på veien ned i vekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Hvordan sikre god søvn og restitusjon og dermed et fulladet kroppsbatteri når du står opp? Grete Roede medlemskap Personlig oppfølging Tilgang til møte digitalt eller lokalt* Kickstart for deg som vil raskt ned i vekt Tilgang til Roede App *Vi hjelper deg 1 til 1 eller i gruppe. Velg mellom digital oppfølging på video eller skriftlig. Arrangeres de…
…
continue reading
Hva er grunnen til at mange går raskt opp i vekt rett etter en vektreduksjon? Start i dag, eller sikre din plass for høsten!💪 Kampanje 4 møters pakke til 1499,- (ord. pris 1599,-) En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/…
…
continue reading
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Inger Marie Amundsen. En dag stod hun der på vekten som viste 116 kg og tenkte nok er nok. I dag er hun 50 kilo lettere, yngre og gladere. Hvordan hun greide det? I hvert fall ikke alene! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Hvorfor kan det være smart å gå raskt ned i vekt i begynnelsen av et vekttap? Vi gir deg svarene. Start i dag, eller sikre din plass for høsten!💪 Kampanje 4 møters pakke til 1499,- (ord. pris 1599,-) En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickst…
…
continue reading
Vi svarer på spørsmål om sommermat og -drikke, ferietrening og mat og drikke for fjellturer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Forbrenn 300 kcal på bevegelse hver dag i juli! Vi forteller deg hvordan. Kom i gang med vår startpakke: Kjøp 4 møter for 1599,- En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer raskt vekttap Ukentlige møter med…
…
continue reading
Grillsesongen er godt i gang! Hvilken grillmat er både god og smart. Kom i gang - planlegg din livsstilssendring💪 Startpakke: Kjøp 4 møter for 1599,- inkl app. En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer ra…
…
continue reading
Hva kan du gjøre for å skape muligheter for økt forbrenning i sommer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi snakker om smartklokker og måling av Body Battery - kroppens restitusjon og ressurser. Veien til bedre pulsvariasjon - slik får du bedre pulsvariasjon og body https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/sport/trening/puls-8 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi møter Helene som jobber med vektmedisin og vektkontroll. Visste du at Grete Roede har et spesialtilpasset opplegg for deg som går på vektmedisin? Pakken inkluderer: Individuell oppfølging ukentlig. Møte andre i samme situasjon. Hjelp til å sikre et næringsrikt og smart kosthold når appetitten er lav. Råd og veiledning på hvordan du kan endre spi…
…
continue reading
Vi tester blodsukkeret til Sven Erik før og etter sjokoladeinntak Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Grete Roede lanserer et skreddersydd opplegg for deg som bruker vektmedisin. Du får: Individuell oppfølging én gang i uken. Hjelp til å sikre et næringsrikt og smart kosthold når appetitten er lav. Råd og veiledning på hvordan du kan endre spisevaner. Hjelp til å bruke tankene til å ta gode valg. Jobbe med mentale prosesser mens du har "ro i hodet"…
…
continue reading
Vi snakker med Roger som fortsetter sin vektprosess! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Smarte treningsvalg for livsstilsendring
36:26
36:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:26
Vi hjelper deg med gode aktivitets- og treningsvalg hvis du skal i gang med «ny» livsstil. 40.000 mennesker hvert år, 9 av 10 lykkes! I 50 år har vi hjulpet over en million nordmenn med livsstilsendring og vektreduksjon. Vi anbefaler sunn og helt vanlig mat i våre råd til deg som vil forbedre din livsstil. Med matglede, aktivitet og kunnskap vil vi…
…
continue reading
Henning, Halvor & Karoline deler sine betraktninger om Norges tøffeste. Vil du ned i vekt & bli der? Prøv "10 kg på 10 uker" pakken med Grete Roede appen inkludert! Programmet er i tråd med faglige retningslinjer og har dokumentert effekt Kickstart-meny som sikrer et initielt raskt vekttap 10 møter med en av våre sertifiserte kursledere lokalt der …
…
continue reading
1
Lytterspørsmål: Smartklokke, pulsvariasjon og ned i vekt til sommeren
30:05
30:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:05
Henning, Halvor og Dr. Dahl svarer på lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Lytterspørsmål Jo-jo slanking og forbrenning
28:31
28:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:31
Henning, Karoline og Halvor svarer på lytterspørsmål! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Henning, Halvor & Karoline gir påsketips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hva er sunnvasking av mat og hvordan kan du oppdage det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi snakker om hva som er lurt å spise når du bruker vektmedisin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Henning, Halvor & Dr Dahl er tilbake i studio og snakker om 75 hard challenge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Vektreduserende medisin med Roede-oppfølging
41:31
41:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:31
Denne uken har Karoline besøk av Ragnhild som går på vektreduserende medisin samtidig som hun får oppfølging av Roede. De snakker om dette sammen med Ragnhilds veileder i Roede, Maria og legen hennes, Trine, fra Vektlegene.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi diskuterer ny sesong av livsstilsprogrammet «16 ukers helvete». Hva er bra, dårlig, interessant og hvem av deltakerne tror vi lykkes best? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi snakker om boka og konseptet «Kickstart 1000 kcal-dietten». Hva er det, hvem passer det for og hvilke resultater kan du forvente? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi sammenligner julefeiringa i 2022 og 2023: Hva gikk bra og hva gikk dårlig? Hvordan preger jula inngangen på et nytt år? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Yngvar Andersen er innom for litt romjuls og nyttårsprat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi møter Roger Grosvold som akkurat har startet et heftig livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Blir vi slappere og trøttere i mørketiden? Smarte valg for lange, mørke dager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi snakker klassiske nyttårsforsetter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Potet eller pasta? Kan jeg stole på smartklokka mi?
30:34
30:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:34
Vi svarer lytterne! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Gjenutgivelse! Periodisk faste 16:8 dietten
40:26
40:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:26
Årets mest nedlastede episode får en velfortjent gjenutgivelse! Periodisk faste og 16:8 dietten får flere følgere! Hva går dietten ut på? Hvem lykkes og hva er klassiske tabber med denne dietten. Henning, Karoline og Halvor har testet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Finnes det matvarer som gir ekstra forbrenning? Hvor mange kcal forbrennes på hverdagsaktivitet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Husk å få med deg black week på www.roede.com I denne episoden: Tips og triks for å få en bra julefeiring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Tips og triks for å unngå julebordsfellene! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hva gjør du om sprekken kommer? Slik kan du unngå tilbakefall! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi møter Helene Eide som gir oss et innblikk i hennes vekt- og livsstilsprosess! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Smarte tips og triks for å spise bra også når du har dårlig tid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading