Beste Karina podcaster (2024)

1
MEDLEM: Caspar med Karine om det å være flink 6:07

8d ago6:07

6:07

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Karine Furnes Eriksen er gjest hos Caspar. Karine er lærer, og i denne podden forteller hun om sine erfaringer med å streve med å være flink nok.Av UROskolen

1
Helge med Hege Stabekk om utenforskap og nærhet 40:17

1h ago40:17

40:17

En episode der vi møter våre egne mønstre begge to. Vi ramler inn i podkasten og ingenting blir som vi hadde tenkt, akkurat som i livet egentlig. Vi ender opp med å være hverandres urolærere samtidig som vi forsøker å forske på det å være utenfor og strategien med å være en hjelper for å kjenne en verdi og være innafor. Kritikerne våre roper at det…

1
MEDLEM: Caspar med Jorid: Jorid blir venn med ryggen! 4:43

1d ago4:43

4:43

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Hun trodde hun var venn med den, for hun klarte å løpe en halvmaraton uten å få så veldig vondt, og var veldig fornøyd med det. Etter at Jorid har laget denne podden med Caspar ser hun at hun slett ikke behandlet ryggen som en venn likevel. S…

1
Rikke med Mie Korsbakken om irritasjon og uinteresserte mennesker 51:56

5d ago51:56

51:56

I dag snakker vi om Mie som havner inn i dramaer og konflikter hvor hun forsøker å overbevise andre om at hun har rett, og blir irritert og sint når folk virker uinteresserte i det hun har og si. Er det mulig å overskue dette, kan det være et teater sinnet skaper for å slippe å føle noe mye dypere og mer smertefullt? Kan vi bruke slike hverdagslige…

1
Caspar med Hanne Sophie Claussen om uro og ledelse 41:35

12d ago41:35

41:35

Hvilken rolle spiller press og uro for ledere som prøver å få noe gjort i en bedrift? Kan uroperspektivet bidra med noe nytt for at lederjobben skal bli noe man ikke dør av, men snarere trives godt med? Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen…

1
#220. Ulvekrigen - med Anders Kvaal! 2:22:44

14d ago2:22:44

2:22:44

Dypt inne i skogene i Norge og Sverige finnes en sone med en bestand av ville ulver. Ulven ble utryddet fullstendig i Norge på 1970-tallet, men har til ulvehateres og jegeres store fortvilelse gradvis innvandret tilbake til norske skoger fra Sverige, Finland og Russland. Til tross for et relativt lavt antall ulver i Norge, er det fastslått at det s…

1
MEDLEM: Caspar & Monica: Når døden kommer nærmere del 2 3:07

15d ago3:07

3:07

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Caspar forteller om at han ikke vil vite om han har kreft eller ikke. Om hvordan han vil ha det gøy i livet i stede for å løpe rundt å hindre naturen å gå sin gang. Frykten og uroen blir ikke borte når man trekker døden inn i livet, men det e…

1
Caspar med Halvard Lægreid: Kan vi slippe å føle press? 47:16

19d ago47:16

47:16

Halvard er i studio sammen med Caspar for å lage en ny podd om naturtap og bærekraft. De prøver å få orden på tankene, og det blir faktisk litt orden på det etter hvert, de ser en enkel sannhet: vi mennesker kan ikke komme utenom e uro i livet. Vi kan la den styre oss ved å gå inn i automatisk problemløsning, eller vi kan bruke viljen til å romme a…

1
MEDLEM: Caspar & Monica: Når døden kommer nærmere 5:15

22d ago5:15

5:15

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Hva skjer i Caspar når han oppdager at han har en føflekk som ikke ser bra ut? I denne miniserien på to episoder forteller Caspar om hvordan det er å være redd for å ha kreft og hvordan det er å ikke vite. Monica og Caspar ser på mulig sykdom…

1
#219 - Arnt Rune Flekstad - Skandaler, kaos og krig. 3:39:16

24d ago3:39:16

3:39:16

I denne episoden av podcasten har vi nok en gang fått med lederen av det politiske partiet Liberalistene. Vi praterr om dagens kaotiske politiske landskap innenriks og globalt. Moxnes saken, politikerbolig svindel, statsråder som fusker på masteroppgaver, aksjehandling med inside info i statsminister boligen, Palestina/Israel krigen, woke kulutren …

1
Rikke & Monica: Å være redd for at barna skal dø 33:19

26d ago33:19

33:19

En lytter er redd og urolig for barna og familien sin, og er ofte redd for at de skal skade seg eller dø. Kan man lære noe av dette, og bruke det til noe annet enn å passe på at ingenting galt skal skje? Hvordan kan man bli tilfreds med livet slik det er, også i møte med at det er vilt, skremmende og uforutsigbart? God lytt! Vil du høre mer fra oss…

1
MEDLEM: Caspar med Lene: Jeg må trene! 5:19

29d ago5:19

5:19

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Lene og Caspar har begge trent og gjort mange øvelser for å bli bedre i ryggen. Uten å bli det. Uansett hvor de har søkt råd, har de fått samme beskjed: du må trene! Men hva gjør det med oss når vi tror på tanken om at vi må noe? Har det en g…

1
Helge med Jan Hopland om skammen over å være en som må belære de andre 53:31

1M ago53:31

53:31

Mønsteret som Jan forteller om kan de fleste kjenne seg igjen i. Har du noen gang ment noe om hvordan andre mennesker bør leve livet sitt? Jan har to gode «hjelpere» som setter han i kontakt med sin egen uro og skam, fordi med disse to faller han lett inn i dette mønsteret. Vennen trenger hjelp, og det blir fryktelig ubehagelig når Jan finner frem …

1
MEDLEM: Caspar med Line: Det indre presset og den ytre spiseforstyrrelsen 5:19

1M ago5:19

5:19

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I dag snakker vi om at det presset som lever inni oss er så godt gjemt at vi ikke vet om det selv. Selv om det er det som driver alle våre rare og ofte selvdestruktive mønstre, er det mønstrene som får oppmerksomhet og skal fikses, mens press…

1
Caspar med Christine: Å vende seg innover 49:24

1M ago49:24

49:24

Christine forteller om sine erfaringer med å vende oppmerksomheten inn mot det som trenger oppmerksomhet. Det er en jobb som man må ville gjøre, det krever mye, både i forberedelse og gjennomføring. Men det gir også stort utbytte, og har forandret Christines og Caspars liv. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. …

1
MEDLEM: Caspar med Mie Korsbakken Christensen: Jeg har fått avslag 41:26

1M ago41:26

41:26

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Mie har veldig vondt fordi hun har fått avslag etter å ha søkt på en jobb. Hun kom til audition, men ikke lenger. Etterpå har hun hatt mest lyst til å flytte til et sted langt borte og finne seg noe annet å gjøre. Mie og Caspar undersøker den…

1
Caspar & Rikke: Søsken som krangler, enda et forsøk på å overskuet dramaet 49:57

2M ago49:57

49:57

Rikke forteller Caspar om hva som skjer med henne når hennes små sønner krangler og slåss. Er alle disse små og store konfliktene til noe av verdi for oss? Er det sant at det er farlig at små barn slåss? Og skal vi bare fortsette å prøve å få dem til å oppføre seg ordentlig og være snille med hverandre, eller finnes det noe alternativ? Har vi i det…

1
Caspar med Silje: Jeg er så redd for å bli sliten! 46:11

2M ago46:11

46:11

Silje sendte til oss: «Ofte scanner jeg omgivelsene etter potensielle muligheter for at noe/noen skal gjøre meg sliten. Jeg forsøker å tilpasse virkeligheten slik at den blir minst mulig slitsom for meg. Ofte går det utover mann og barn da jeg opplever at de gjør meg mest slitne. Jeg trekker meg unna mannen min for at han ikke skal påføre meg noe s…

1
MEDLEM: Caspar med fastlege: Uro på fastlegekontoret 5:24

2M ago5:24

5:24

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Dagens gjest, en fastlege, forteller om uroens plass og virkning i hennes arbeid som fastlege. Det er en urovekkende virkelighet der inne, både for lege og pasient. Det er fort gjort for fastlegen å ende som en utslitt problemløser med lite t…

1
Helge med Hege Stabekk om å bli tiltrukket 34:03

2M ago34:03

34:03

Det å bli betatt, tiltrukket, forelsket kan også sees på som en strategi for å slippe å møte ubehaget som er akkurat nå. Hege forteller modig om hvordan hun har møtt dette sammen med Helge, og hvordan hun har brukt disse følelsene til å gjøre noe nytt. Noe som har ført henne nærmere friheten og kjærligheten i livet sitt. Vil du høre mer fra oss? Ek…

1
MEDLEM: Caspar med Line om diagnosen bulimi 5:07

2M ago5:07

5:07

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podkasten dukker Line og Caspar ned i hva som skjer når den såkalte spiseforstyrrelsen blir synlig i Lines liv tidlig i tenårene. Hvordan samspillet med familien er, hvordan det er å forsøke å bli sånn som man tror man burde, og hvord…

1
Caspar & Vibeke: Jeg har det greit på jobben 46:32

2M ago46:32

46:32

Arbeidslivet er en del av selve livet. En stor del. Mange av oss opplever arbeidslivet som greit, og selv om vi egentlig har større ambisjoner for livet enn å ha det greit, stopper vi ofte der, usikre på hvordan vi skal få mer ut av det. For noen, sånne som oss, er det jo ikke bare arbeidslivet som oppleves som «greit», det gjelder mer enn tiden me…

1
Monica med Kristin om frykten for å snakke 48:56

3M ago48:56

48:56

Hvordan er det å spille inn podcast når det er vanskelig å snakke? Denne episoden viser akkurat hvordan det er å være Kristin når uroen vokser kritikeren holder kjører på og det gjør vondt i kroppen. Vi snakker også om hvordan dette er akkurat det samme som datteren hennes strever med, og som gjør at hun har fått diagnosen «Selektiv Mutisme». Om at…

1
MEDLEM: Caspar med Halvard: Hva skal vi med følelsene i klima- og miljødebatten? 5:52

3M ago5:52

5:52

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Halvard er med Caspar i studio og de setter søkelyset på bærekraft, og spesielt på hvordan det vi vet om klimautvikling og naturtap vekker urolige følelser i oss, som presser oss til å handle. Det haster nå, om vi skal redde kloden! Det er en…

1
Helge & Vibeke om frykten for avvisning og ensomhet. En oppfølger... 44:06

3M ago44:06

44:06

Vibeke snakker med Helge om frykten for avvisning. Igjen. Det har gått noen år siden Vibeke kom til Helge med sterk uro knyttet til det å bli forlatt og ensomhet. Hvordan er det i dag? Har noe forandret seg? Er uroen borte? Og kan dette være den samme uroen som oppstår i de begge fordi Billie, Vibekes 9 måneder gamle "urogave" tråkker på egenhånd r…

1
MEDLEM: Caspar med Tonje om uro i heimen 5:18

3M ago5:18

5:18

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podden går Tonje og Caspar inn i dynamikken i hjemmet rundt et barn som alle synes er for urolig og bråkete. Vi flytter oppmerksomheten over til mor og far og forsøker å se på hva som skjer med dem når sønnen er som han er. Og da blir…

1
#218. SikkerhetsProffen a.k.a Kent Sørensen! 1:44:41

3M ago1:44:41

1:44:41

I denne episoden av podcasten har vi fått besøk av TikTok-stjernen "Sikkerhetsproffen". I tillegg til å ha hundretusenvis av følgere på sosiale medier, driver Kent et stort vekterselskap med rundt 70 ansatte! Kent omgås kjendiser og flasher gjerne fete Rolex-klokker, biler og klær de fleste bare drømmer om på sine profiler, til nettrollenes store f…

1
Caspar med Karine Furnes Eriksen om å ikke ha kontroll 37:40

3M ago37:40

37:40

Caspar og Karine snakker om hvordan det er det å burde være en trygg og sikker lærer når dette er langt fra virkeligheten for alle mennesker. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolenAv UROskolen

1
Rikke & Monica: Er det slitsomt å ha barn? 50:00

3M ago50:00

50:00

Mange ble sinte eller såret da Harald Eia og Tore Sagen i sin podcast snakket om at de ikke syntes det var slitsomt å ha barn. I den forbindelse ble det også mye snakk om det tredje skiftet, og kjønnsfordeling i hjemmet; Det tredje skiftet er å administrere hverdagen; å koordinere barnets og foreldrenes aktiviteter, noe som innebærer både en prakti…

1
#217. Thomas Narmo: Profesjonell Hockeyspiller, MMA fighter og Bokser! 1:35:29

3M ago1:35:29

1:35:29

I denne episoden får vi besøk av den tidligere ishockeyspilleren Thomas Narmo. Thomas har spilt hockey på et høyt nivå både i utlandet, for Vålerenga og for det norske landslaget. I tillegg har han konkurrert internasjonalt som profesjonell MMA-utøver og skal nå delta i sin sjette proffboksekamp i Tyskland. De fem første kampene har han vunnet på k…

1
MEDLEM: Caspar med Jorid: Det gjelder å forte seg! 5:12

3M ago5:12

5:12

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podkastepisoden deler Jorid og Caspar felles erfaringer om å ha vond rygg og ha det travelt i livet. Jorid er gammel skiløper og har alltid trodd på at hun må gå fort og langt og bli i god form. En dag fikk Jorid se et bilde av seg se…

1
Caspar med Annabel Guaita: Urovekkende musikk 50:28

4M ago50:28

50:28

Caspar har fått besøk av Annabel Guaita som arbeider som musikklærer i Bergen og er utdannet pianist. De utforsker sammen hvordan musikk vekker følelser, både behagelige og ubehagelige. De prøver ut om UROperspektivet kan brukes når musikken får oss til å føle oss dumme og usikre. For det skjer jo, det har begge to masse erfaring med. Vil du høre m…

1
MEDLEM: Caspar med Ingrid: Overspiser-Tar meg sammen-Overspiser 4:37

4M ago4:37

4:37

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Ingrid er 32 år og har et helt vanlig mønster: Hun veksler mellom å ta seg sammen og holde søtsuget i sjakk, og å skeie ut og spise masse søtsaker. Så legger hun på seg og får kjeft av sin indre kritiker, til hun klarer å ta seg sammen og kut…

1
Helge med Kristoffer Carlin om frykten for å gå glipp av noe 54:30

4M ago54:30

54:30

Kristoffer er tilbake i studio for å snakke om et tema som får mye plass i livet hans. Kristoffer vil få med seg så mye og kalenderen er full, men han vil jo også bare være og gjøre ingenting. Tankene holder på med denne problemstillingen ganske mye og det er så vanskelig å finne en vei. Episoden viser frem hvordan nissen følger med på lasset - møn…

1
MEDLEM: Helge om at det ikke kan være annerledes. 3:20

4M ago3:20

3:20

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Når Helge skriver ett brev til datteren sin på hennes 18 års dag, får han mange minner om alt som har vært. Det er mye gode minner og mange erfaringer som har vært vonde. Det er mye han syntes han ikke har fått til. Ideen om at noe er mangelf…

1
Caspar & Rikke om å være et offer for livet, og mennesker som tar livet av hverandre i Gaza 37:00

4M ago37:00

37:00

I dag snakker vi om hvor lett det er å bli et offer for sin virkelighet, et offer for livet. Rikke har lenge vært i livet som et offer for å ha mistet et barn, og et offer for alle de rundt som ikke har forstått hvordan det er. Hun har brukt mye tid på å få andre til å forstå, og tro på tanken om at det er viktig å bli forstått, i stedet for å møte…

1
MEDLEM: Caspar med Christine: Det som er og det som kommer og går 5:18

4M ago5:18

5:18

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podcasten snakker Caspar med Christine om hva som skjer når vi vender oss innover og erfarer alt det som kommer og går der inne. Christine har lært seg å lytte innover i seg selv og være stille sammen med det hun finner, og det har gi…

1
#216. Lucifher - Sex, drugs, ladyboys og en nær-døden-ulykke i Bali. 3:00:56

4M ago3:00:56

3:00:56

I denne episoden av Podcasten har vi nok engang fått besøk av Lucifher Daldorff, mannen bak "Stengt bar med gjest Podcasten". Denne nedtattoverte gærningen heter faktisk Lucifher i folkeregisteret. Han er også kjent for å ha sonet en dom for vold og norgeshistoriens største narkotikabeslag på en enkeltperson. Her forteller han om sin ville festing …

1
Caspar med Karine Furnes Eriksen: Sånn fant jeg UROskolen 31:30

4M ago31:30

31:30

Karine Furnes Eriksen forteller i samtale med Caspar om hvordan livet ble snudd opp ned av angst og uro. Om hva hun gjorde da, hvordan hun fant fred med at livet kan være veldig vondt, og veien til et liv med UROkunsten som hjelp. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen…

1
MEDLEM: Caspar med Gry Hammer om det å ha det travelt og få vondt i ryggen 4:42

4M ago4:42

4:42

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Å være et produktivt og kreativt menneske kan ha sin pris. Gry synes ikke hun er så flink til å trene, men når hun tar seg sammen og trener får hun ofte vondt i ryggen. Gry og Caspar er enige om at det er enklere å hjelpe andre enn å hjelpe s…

1
Rikke & Monica: Skal barna bare få krangle da? 1:00:26

4M ago1:00:26

1:00:26

I dag snakker vi om når barna krangler. Hva skjer egentlig i oss og kan vi ta et steg tilbake for å se hva som egentlig setter i gang denne kranglingen? Hva skjer hvis vi tillater virkeligheten å være slik den er, og lar barna krangle?Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen…

1
MEDLEM: Caspar med Hanne om frykten for å gi opp spiseforstyrrelsen 6:24

5M ago6:24

6:24

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned). I denne episoden forteller Hanne om hvordan hun har brukt overspising og det å kaste opp som en måte og holde uroen og smerten på avstand. I mange år fungerte dette mønsteret, det holdt smerten og uroen i bakgrunnen. Hun gikk i behandling men k…

1
Helge med Hege Stabekk om å ta ansvar for de andre 51:31

5M ago51:31

51:31

Hege har kommet i kontakt med hvordan hun helt automatisk retter energien, oppmerksomheten og innsatsen mot mann, barn og venner. Det er til tider utmattende og altoppslukende og det er ikke plass til å ta hensyn til seg selv. Jeg har jo lyst til å hjelpe barna, er det så farlig da? Det hele er litt uoversiktlig, forvirrende og tar større plass i l…

1
MEDLEM: Caspar med Tonje om elever som trigger 5:43

5M ago5:43

5:43

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned). Noen elever trenger mer trygging enn andre. Å sanksjonere dem skaper bare krig, som lærer må jeg virkelig holde fokus på å ikke eskalere konfliktnivået. Disse elevene trigger oss lærere mer enn andre gjør, og i denne podkasten forsøker vi å und…

1
Rikke med Mie Korsbakken Christensen om å være redd for fremtiden 48:13

5M ago48:13

48:13

Mie er nyutdannet skuespiller, og i dag snakker vi om hvordan det er å være redd for fremtiden, frykten for ikke å få jobb eller å få den jobben vi ønsker oss. Frykten for å bli avvist; fordi det må jo være et bevis på at «jeg ikke er god nok»? Vi forsøker å se på dette i et uroperspektiv; hvordan kan vi bruke usikkerheten og ubehaget vi kjenner nå…

1
MEDLEM: Caspar med Mie Korsbakken: Jeg har diagnosen spiseforstyrrelse 5:27

5M ago5:27

5:27

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned). I denne podkasten er Mie gjest og vi ser på alt det rare og helt vanlige vi finner på i livet som strategi for å slippe å føle dype, vonde følelser i kroppen. Trening, spising, planlegging, langdistanseløping, tenking, alt mulig kan brukes til …

1
MEDLEM: Caspar med Åse Brox: Vondt i kroppen og vondt i livet 5:27

5M ago5:27

5:27

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen. (Kr. 100 pr. måned) Åse og Caspar møtes og prøver å sette uroperspektiv på å ha vondt i kroppen, særlig ryggen. Underveis finner de andre ting som gjør vondt og som vi er imot, som hodepine, barnløshet og vanskelig jobbsituasjon. En ting er sikkert: det er ikke le…

1
Caspar med Åse Brox: Mann biter hund 43:47

5M ago43:47

43:47

Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen En podd om at hundeoppdragelse egentlig er menneskeoppdragelse. Å ha hund er et skikkelig urolaboratorium!Av UROskolen

1
#215. Nordsjødykkerne som blødde for Norges Oljerikdom.. 2:03:14

5M ago2:03:14

2:03:14

Etter Norge fant olje på slutten av 60-tallet ble mange unge menn sendt ut på dypet for å utføre livsfarlige dykkeoppdrag under umenneskelige forhold i ukesvis av gangen. Mange kom ikke levende hjem, og de som gjorde kom hjem med varige skader og traumer. Det er svært få suksesshistorier, og selvmordstallene i etterkant har vært skyhøye. I denne ep…

1
MEDLEM: Caspar med Christine Falck-Pedersen om å redde andre mennesker 4:47

5M ago4:47

4:47

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen. (Kr. 100 pr. måned) Denne gangen handler vår samtale om å prøve å redde andre mennesker. Vi tror jo vi vet hvordan både vi selv og andre burde ha det, vi burde ha det godt! Vi vil så gjerne hjelpe de vi er glad i slik at de kommer ut av sine selvdestruktive mønstr…

Podcaster verdt å lytte til

Karina Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide