Beste Kontor podcaster (2024)

1
235: Kryptovaluta m/Åsmund Holtan fra Firi 1:31:18

43m ago1:31:18

1:31:18

Annonse// Hva er egentlig kryptovaluta, og hvorfor skal man investere i det? Og hva er en blokkjede? Åsmund Holtan svarer på lytterspørsmål og lærer oss hvordan vi kan tenke rundt kryptovalutainvesteringer. Episoden er merket som annonse fordi jeg har et samarbeid med Firi i år. Få din velkomstbonus her: https://firi.com/no/affiliate?referral=penge…

1
KRF-forslag avvist, transminnedagen og EU 16:31

7h ago16:31

16:31

Vi prøvde iherdig å finne noen gladnyheter til dere i denne ukas episode! KrF-sitt forslag om å få kjønnsidentitet ut av skolen ble avvist på Stortinget denne uka. Men vi er også innom at Ungarn blir saksøkt av EU-land for deres propagandalover som rammer skeive, og transminnedagen. Foreningen FRI sin faktaopplyser om transtemaikk: TRYKK HER Produs…

1
234: Verdien av småpenger 24:31

33m ago24:31

24:31

Er det noe poeng i å spare småpenger? I denne episoden forteller jeg hvordan jeg ser på "småpenger", og forteller hvorfor du også bør tenke litt mer på de små beløpene. Velger du å ikke bruke, kan du spare. Helt til sist i denne episoden gir jeg deg en liten utfordring. Tar du den? Denne episoden er en del av serien med lytter-favoritter og ble før…

1
155: Om slankemedisiner, med klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid 41:21

5d ago41:21

41:21

Mange vi kjenner har det siste året testet ut ulike typer medikamenter for å gå ned i vekt. Er lavere kroppsvekt synonymt med god helse? Vi stiller de viktige spørsmålene for å forstå helheten i hvordan dette påvirker oss. Hvordan fungerer slankemedisiner i kroppen vår? Hvilke fordeler og ulemper kan bruk av disse medføre? Hvilke tiltak er viktig å…

1
233: Økonomi etter skilsmisse 33:19

3d ago33:19

33:19

Ukas episode handler om endringene i min privatøkonomi etter jeg og mannen min gikk fra hverandre. Går blant annet gjennom hvor mye penger jeg nå bruker hver måned. Svarer også på en del spørsmål dere har sendt inn om skilsmisse og deres tips til meg, så flere kan benytte dem. Frem til neste episode kan du følge meg på https://www.instagram.com/pen…

1
Amerikansk valg og Elevundersøkelsen 25:19

7d ago25:19

25:19

Thea er tilbake! Og denne uka våknet vi til ny president i USA, så denne episoden er naturlig nok preget av det, og hvordan skeive liv i USA vil bli påvirket av dette. Vi snakker også om resultatene av elevundersøkelsen 2024, og runder av med to stødige bokanbefalinger! Foreningen Fri sin underskriftkampanje "Beskytt skeive barn og unge" finner du …

1
232: Hvordan jeg har spart mye penger, og hvordan du kan gjøre det samme 29:06

10d ago29:06

29:06

I denne episoden går jeg gjennom 3 av grunnene til at jeg har kunnet investere mye penger de sist årene. Du må ikke ha evig shoppestopp for å spare, men det hjelper mye om du tenker gjennom hvert enkelt kjøp(og dropper mesteparten av dem), er bevisst på å unngå livsstilsinflasjon og samtidig finner glede i å jobbe og tjene penger. Les mer om punkt …

1
154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring 44:39

15d ago44:39

44:39

Hvordan har politiske skifter påvirket vår nordiske velferdsmodell og dens mål om likestilling? I denne episoden møter vi professor emeritus Anne Lise Ellingsæter for å utforske Earner–Carer-modellen – en tilnærming som legger til rette for at både kvinner og menn kan kombinere arbeid med omsorgsansvar. Sammen ser vi på hvordan ulike politiske refo…

1
231: Pensjon m/Erik Kaland fra Storebrand 56:59

17d ago56:59

56:59

Annonse// Hvordan finner du ut hvor mye du ligger an til å få i pensjon? Hvor mye får du fra staten og arbeidsgiver, og er det sant at du også må spare selv? Hvor mye penger trenger man egentlig som pensjonist, og er det noe jeg kan gjøre nå for å få en bedre pensjonisttilværelse? Alt dette og mer prater jeg med Erik om. Vi får også høre om noen ti…

1
Temaepisode om kroppspress i skeive miljøer 38:17

29d ago38:17

38:17

Mary Ann tar en prat med Carina Carlsen, seniorrådgiver ved Likestillingssenteret, om kroppspress i skeive miljøer. De snakker om hva "idealkroppen", kroppspress og fettfobi egentlig er, og hvordan kroppspress utarter seg i skeive miljøer. På slutten får du noen tips til hva man selv kan gjøre med dette, og tips til litteratur på feltet. Produsert …

1
230: Unngå å leve fra lønn til lønn 26:35

24d ago26:35

26:35

I denne episoden oppfordrer jeg deg til å se større på økonomien din enn frem til neste lønning. Jeg snakker om hvorfor det er negativt å ha et kortsiktig perspektiv, og vi legger en strategi for å få deg til å først leve på forrige måneds lønning, og så legge en større plan. Meld deg på nyhetsbrev: https://www.pengesnakk.no/bli-med YouTube: https:…

1
153: Styrke i barndommen - hemmeligheten bak robuste barn med psykologspesialist og forfatter Line Marie Warholm 54:43

28d ago54:43

54:43

I denne episoden av podkasten møter vi psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Line Marie Warholm, som tar oss med på en reise fra nybakt mamma til ekspert på barns robusthet. Vi dykker inn i hva robusthet og motstandskraft egentlig betyr for barn, og hvorfor disse egenskapene er avgjørende for deres utvikling. Vi utforsker hvordan barn læ…

1
229: Spar penger på kjøkkenet m/Maj-Britt Aagaard 40:09

1M ago40:09

40:09

Forfatteren av Kjøkkonomisk er på besøk i podcasten for å snakke om hvordan vi kan bruke mindre penger på mat og allikevel spise godt og sunt. Maj-Britt forteller også om sin oppvekst og hvordan hun tåler å ha mindre materielle goder enn miljøet rundt seg. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
152: Samtalene du bør ha om jobb men ikke tør ta på kontoret. Med Guro Røberg 57:47

1M ago57:47

57:47

Hei! Vi er tilbake og gleder oss til å gi deg ukentlige episoder utover høsten. Utgangspunktet for ukens episode er Guros prosjekt «Samtalen». I 2023 startet hun et interaktivt talkshow som utforsker hvordan vi kan leve bedre liv på jobben. Her undersøker hun temaer som makt, tilhørighet, bevissthet, språk, endring, suksess og skjønnhet sammen med …

1
Temaepisode om skeive med innvandrerbakgrunn 28:13

1M ago28:13

28:13

I denne episoden får Thea besøk av Mona Frank fra Skeiv Verden og Mizan Selmer fra SEIF (Selvhjelp for Innvandrere og Flyktninger)! De snakker om hvilke problemstillinger skeive flyktninger og personer med innvandrerbakgrunn kan møte i Norge og hvordan de jobber med dette i sine organisasjoner. Produsert av: Thea Litschi og Mary Ann Skretteberg And…

1
228: Forbruksgjeld, minimalisme og pant 39:58

1M ago39:58

39:58

I dagens episode møter vi Stine Aukan, som store deler av sitt liv har slitt med forbruksgjeld. Nå er hun nesten gjeldfri, men det har ikke skjedd av seg selv. Hvordan finne motivasjon til å betale ned, og hvordan få inn penger når man står uten inntekt en periode? Stine deler åpent om oppturer og nedturer, om å innse at lykken ikke ligger i å kjøp…

1
227: Mathandel, gjerrigknark-tips & hobbyinntekt 56:59

2M ago56:59

56:59

Jeg har besøk av Sondre Rahm og Christian Wehus. Guttene er kompiser, kollegaer og snakker mye med hverandre om hvordan redusere forbruk blant annet på mat. De deler sine tanker og tips om datovarer, svenskehandel og kredittkort. Christian forteller også hvordan han og søsteren har gjort hobby til ekstrainntekt. Denne episoden finnes også på YouTub…

1
Ingen personlige kontorer, valg i USA og bøker med transtematikk 22:33

2M ago22:33

22:33

Mary Ann og Liam (gjest) snakker om kommunestyret i Lyngdals valg om å ikke la ansatte ha pride-flagg på kontoret, også tar vi en tur utenriks og snakker om presidentvalg og debatt i USA. Til slutt snakker vi litt om hva som skjer fremover, og om nye bøker med transtematikk som har kommet i år. Produsert av: Thea Litschi og Mary Ann Skretteberg And…

1
226: Å elske penger - historier fra et liv med fattigdom 1:00:44

2M ago1:00:44

1:00:44

Etter en oppvekst i østen ble Åse giftet bort til en mann i et av verdens rikeste land. I Norge opplevde hun fattigdom på andre måter enn i hjemlandet, der hun allerede som liten bekymret seg for hvordan familien skulle få mat på bordet. Som alenemor til 2 barn lærte hun etterhvert at penger er et fantastisk verktøy og laget et bedre liv for seg se…

1
225: Studentøkonomi og gode pengevaner 38:52

2M ago38:52

38:52

I denne episoden har jeg besøk av Miriam Faranso. Hun driver instagramkontoen Økonomistudenten. Vi snakker om hennes tid som student og hvilke pengegrep man kan ta i en periode med lite penger inn. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Temaepisode om aseksualitet 17:44

2M ago17:44

17:44

Etter tilbakemeldinger fra dere lyttere har vi noen gjesteepisoder denne høsten, og her kommer den første! Mary Ann tar en prat med Michelle Moland om aseksualitet, om hva det egentlig er, hvilke fordommer man kan møte, og hvor man kan finne mer info. Influenseren som blir nevnt i episoden kan du finne her: https://www.instagram.com/zoestoller/ Pro…

1
224: 13 Tips for en økonomisk høst 34:40

2M ago34:40

34:40

Pengesnakk-sesongen starter med et gjenhør av tips jeg delte for et par år siden. Hvilke skal du ta i bruk med en gang? Tipsene er også oppsummert i dette blogginnlegget: https://www.pengesnakk.no/blog/14-tips-for-en-okonomisk-host Videoene jeg nevner i podcasten er også linket til i den artikkelen. Og vil du høre enda en podcast med høsttips, scro…

1
Imane Khelif og kronikk-krig 23:25

3M ago23:25

23:25

Thea og Mary Ann snakker i dagens episode om mediestormen rundt bokser og gullvinner Imane Khelif og kronikk-krig på Blikk og Aftenposten. Irritasjonen og varmen i studio gjør oss ekstra svette i dag. Heldigvis blir det en fin avslutning om skeive filmer som kommer til høsten! Produsert av: Thea Litschi og Mary Ann Skretteberg Andersen Redigert av:…

1
Pengesnakk snart tilbake 3:51

3M ago3:51

3:51

Jeg er sykemeldt, og det tar derfor noen uker før podcasten er tilbake som vanlig. Og for å kunne publisere episoder ukentlig i høst trenger jeg litt hjelp fra deg. Annenhver episode frem til jul blir en ny episode jeg lager til deg, mens annenhver blir en lytterfavoritt. Hvilken episode av Pengesnakk husker du fortsatt? Hvilken ville du anbefalt n…

1
Tilbake fra ferie - OL, Namibia, domfellelser, sommerferien og planer fremover 22:06

4M ago22:06

22:06

Det blir en episode med mye skravling den første timen vi er sammen etter sommerferien! Vi tar en oppsummering av ferien, prides, flytting og bryllup - i tillegg til OL, domfellelser, Namibia, planer fremover og ny spørreundersøkelse om kroppspress i skeive miljøer fra Likestillingssenteret. Svar på spørreundersøkelsen her: https://forms.office.com…

1
Temaepisode om minoritetsstress 21:47

4M ago21:47

21:47

TW: terroren under Oslo Pride 2022. Hva er egentlig minoritetsstress? Og hva kan forårsake det? Mary Ann og Thea forklarer begrepet og gir deg eksempler på hva som kan føre til minoritetsstress, men også hva man kan gjøre for å motvirke det. I denne episoden blir det både faglige og personlige beretninger. I etterkant av at denne episoden ble spilt…

1
223: Sommer Q&A 40:07

4M ago40:07

40:07

Hvordan bli fornøyd med det du allerede har? Er det lurt å jobbe overtid? Bør man ha alt i en bank? I denne episoden svarer jeg på innsendte spørsmål. Det blir tanker rundt bufferkonto, pensjonssparing, og hvor mye kan du egentlig bry deg om hva andre bruker penger på? I feriepausen kan du følge meg på https://www.instagram.com/pengesnakk/ God somm…

1
Temaepisode – hva jobber vi med? 20:55

5M ago20:55

20:55

Hva jobber Thea og Mary Ann egentlig med, utenom å spille inn podkast annenhver uke? Hør om våre kurs, prosjekter, og hvordan Senter for likestilling jobber! Produsert av: Thea Litschi og Mary Ann Skretteberg Andersen Redigert av: Mary Ann Skretteberg Andersen Musikk: Mathias Leander Olsen Foto og grafikk: Knut Knudsen Eigeland og kommunikasjonsavd…

1
222: Reiseglad kunstner med sparedilla 38:53

5M ago38:53

38:53

I denne lytterepisoden møter vi Silje Eugenie Strande Øktner. Hun bor på gård, jobber som kunstner og sparer alltid til neste store reise. Funker det egentlig å vanne ut alt? Hva er fordelen med å gjøre flere ting selv? Og hvorfor er nesten alt i Siljes hjem gjenbruk? Flere lytterepisoder finner du her:https://www.pengesnakk.no/lytterepisoder Følg …

1
Temaepisode om Pride 24:27

5M ago24:27

24:27

Det er Pride denne uka, og derfor legger vi ut en temaepisode om nettopp dette! Vi gir deg en kort historisk gjennomgang fra 60-tallet og frem til i dag, hvorfor vi fortsatt markerer Pride, og vi deler ut podkastens egen homofrydpris! Hør for å finne ut hvem som vinner heder og ære! Produsert av: Thea Litschi og Mary Ann Skretteberg Andersen Redige…

1
221: Hvordan få 2 år med foreldrepermisjon 36:53

5M ago36:53

36:53

I ukas episode forteller Heidi hvordan hun og mannen utvidet foreldrepermisjonen med 11 måneder, og tok nesten 2 hele år hjemme med barn nummer 2. Vi snakker om hvor lenge før permisjonen de planla og startet sparingen og hvordan de løste det praktisk. Flere lytterepisoder finner du her: https://www.pengesnakk.no/lytterepisoder Følg Lise på instagr…

1
Diskrimineringsvern, Maria Arredondo, Thailand og evaluering 19:48

5M ago19:48

19:48

I dag klarer vi å presse inn fire(!!) saker i løpet av en 20 minutters episode! Mary Ann har vært på lansering av veileder for diskrimineringsvern for transpersoner, vi hyller Maria Arredondo, Thailand har fått ny ekteskapslov og vi ønsker deres tilbakemeldinger på podkasten. Link til evaluering av podkasten: https://nettskjema.no/a/436600 Link til…

1
220: Fra utbrent på kontor til ny karrierevei 28:27

5M ago28:27

28:27

Maria Sjuve forteller om det å være utbrent og hvordan det ble et vendepunkt i livet. Vi snakker om minimalisme, investering, salg av ting vi ikke trenger lengre og veien ut av hamsterhjulet. Finn tidligere lytterepisoder her: https://www.pengesnakk.no/lytterepisoder See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
219: Økonomiske ungdommer med månedspenger 38:18

5M ago38:18

38:18

Endelig lytterepisoder igjen! I denne møter du Siw Bjørkås. Hun er forfatter, mamma til tenåringer og ungdomsskolelærer. Vi snakker om forskjellen på månedspenger og månedslønn og hvordan vi kan lære barna våre om penger. Episoder nevnt i podcasten: 214: Økonomiske barn m/Lene Drange: https://open.spotify.com/episode/2jJARGiix056PUef8tp4bj?si=6ZOsO…

1
Skeiv på ferie! 23:22

6M ago23:22

23:22

I denne episoden snakker Thea og Mary Ann om det å skulle på ferie når man er skeiv. Hva slags forhåndsregler tar vi, og hvor er det trygt å reise? I tillegg gir vi en liten oppdatering på Ålesund-saken og noen gode tips til bøker du kan ha med deg på ferie i sommer! Vi henviser til ILGAs regnbuekart i episoden, du kan se det her: https://rainbowma…

1
218: Slik ble jeg rik 36:41

6M ago36:41

36:41

I denne episoden deler jeg min pengehistorie, og hvilke faktorer som har gjort at jeg er rik i dag. For mer pengesnakk, meld deg på nyhetsbrev her: https://www.pengesnakk.no/bli-med See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
217: Gir 20 % hver måned m/Eirik Mofoss 40:43

6M ago40:43

40:43

Eirik har gitt bort nesten en million kroner til prosjekter som bidrar til en bedre verden. Og han har ikke tenkt til å stoppe med det. Han redder liv gjennom månedlige pengedonasjoner. Hvordan får han til å gi bort 20 % av inntekten sin hver eneste måned? Hvor fikk han ideen fra? Og hvorfor gjør han det? See omnystudio.com/listener for privacy inf…

1
Fotballhelt og regnbueflagg-nekt 20:10

6M ago20:10

20:10

Vi snakker om hvorfor vår nye helt, fotballspiller Patrick Berg er veldig kul og viktig, og hvorfor en spiller i Frankrike er heller ganske ukul. Det er regnbueflagg-nekt på skoler i Ålesund, men det er heldigvis mange som tar til motmæle. Også kommer vi med et par tips og anbefalinger. Lyst til å bidra til forskning på vold i nære relasjoner blant…

1
216: Sparetips du kan ta i bruk nå 45:58

6M ago45:58

45:58

Får vi noen gang nok av enkle sparetips? I denne episoden har jeg teamet opp med instagramfølherne mine for å finne de beste! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
215: Investering i fond m/Joar Hagatun fra Kron 1:04:50

6M ago1:04:50

1:04:50

Annonse // Jeg har fått investeringssjefen til Kron, Storebrands investeringsapp, på besøk i studio for å lære oss mer om investering i fond. Vi snakker om aksjefond, rentefond, investeringsstrategier og svarer på innsendte spørsmål om fond. Episoden er merket som annonse fordi jeg har et samarbeid med Kron i år. Les mer om Kron her: kron.no/fond?u…

1
Ny rapport om hatkriminalitet, stortingsforslag og hundefløyte 19:33

7M ago19:33

19:33

I denne episoden snakker vi om politiets ferske rapport knyttet til hatkriminalitet mot skeive, og om KRF sitt stortingsforslag for å endre undervisning om kjønns- og seksualitetsmangfold i skolen. Vi forklarer også begrepet "hundefløyte" og kommer med et par boktips på slutten! Rapporter som blir nevnt: Politiets årlige rapport om hatkriminalitet.…

1
214: Økonomiske barn m/Lene Drange 35:27

6M ago35:27

35:27

Lene Drange har skrevet pengebok til barn (lommeboka heter den), og er på besøk i studio for å svare på spørsmål om ukelønn, bankkort, sparing og hvordan vi kan lære barna våre verdien av penger. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
213: Lag deg gode vaner 29:46

7M ago29:46

29:46

Den fjerde boka i Pengesnakk bokklubb er "Atomic Habits" eller "Mikrovaner" på norsk. Dere har delt med meg hva dere vil starte og slutte med og jeg prøver å bruke kunnskapen jeg lærte fra boka til å hjelpe dere. Si ifra hvordan det funker! Lenker: https://www.pengesnakk.no/bokklubb https://www.facebook.com/groups/pengesnakkbokklubb See omnystudio.…

1
Skeiv på bygda og helsetilbud til unge transpersoner 22:47

7M ago22:47

22:47

Thea og Liam snakker i denne episoden om å være skeiv på bygda, viktigheten av trygge møteplasser, og om helsetilbudet til unge transpersoner. Eller, heller mangelen på det.. Produsert av: Thea Litschi og Mary Ann Skretteberg Andersen Redigert av: Mary Ann Skretteberg Andersen Musikk: Mathias Leander Olsen Foto og grafikk: Knut Knudsen Eigeland og …

1
212: Et nytt kapittel 25:09

7M ago25:09

25:09

En personlig episode/oppdatering fra mitt liv. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
211: Hvordan bli skilt m/Jenny Lund 52:10

7M ago52:10

52:10

13 år etter sin egen skilsmisse er Jenny ute med boken "Enestående". Den inneholder praktiske tips til deg som står i, eller vurderer skilsmisse: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/historie-og-dokumentar/helt-enestaende I episoden deler Jenny fra sin egen erfaring med skilsmisse og hvilke ting man må tenke på. See omnystudio.com/listene…

1
Transsynlighetsdagen med gjest! 21:49

8M ago21:49

21:49

Vi har fått besøk av Liam Eric Bula som har begynt å jobbe med oss på Senter for likestilling! I episoden snakker vi om hva Transsynlighetsdagen er, hvorfor den er viktig og opplevelsen av å være med på den i år. I tillegg forteller Mary Ann om sin M&M-opplevelse i Florida. Produsert av: Thea Litschi og Mary Ann Skretteberg Andersen Redigert av: Ma…

1
210: Minimalisme og takknemlighet 45:04

7M ago45:04

45:04

Månedens bok i bokklubben har vært farvel, ting av Fumio Sasaki. I den lærer vi om hvordan minimering av eiendeler kan gjøre at vi setter mer pris på livet vi har. Men trenger man å bli like ekstrem som forfatteren for å oppleve fordelene ved minimalisme? Bli med i bokklubben her: https://www.pengesnakk.no/bokklubb Tidligere bok-episoder: 205: Die …

1
209: Ung businesseier m/Eugene Andersen 28:29

8M ago28:29

28:29

I ukas episode møter vi 20 år gamle Eugene, som startet egen business samtidig som han gikk på videregående. Han deler hva som har funket og ikke funket av bedriftsidéer og hvorfor han ble så opptatt av å drive noe selv. Angrer han på alle fester og annen moro han takket nei til i løpet av ungdomstiden? See omnystudio.com/listener for privacy infor…

1
Pinkwashing og Eurovision 20:43

8M ago20:43

20:43

I denne episoden snakker Thea og Mary Ann om Rosavasking, og om sammenhengen med årets Eurovision. I tillegg får du en oppdatering på Theas samtaler med Søm Multimedia. God påske! Produsert av: Thea Litschi og Mary Ann Skretteberg Andersen Redigert av: Mary Ann Skretteberg Andersen Musikk: Mathias Leander Olsen Foto og grafikk: Knut Knudsen Eigelan…

Podcaster verdt å lytte til

Kontor Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide