show episodes
 
S
SinnSyn

1
SinnSyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
 
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
 
Loading …
show series
 
Valgets paradoks bygger på en del studier som antyder at vi tror at mange valg er et ubetinget gode, men så viser det seg at det ofte forringer livskvaliteten vår på mange måter. I stedet for at mange valg gjør folk glade og gir en følelse av å få det de vil uten videre motstand, kan mange valgmuligheter forårsake stress og problematisere beslutnin…
 
Vi tar en prat med Espen Arntzen! Espen som er grunnlegger av AFPT en PT-guru og pioneer innenfor treningsbransjen her til lands, og ikke bare kan han mye om trening - han er over snittet sprek selv også! Her snakker vi om alt fra historien bak AFPT, til den helt ville Pull-ups rekorden han har, over til grunnleggende verdier og Espens «5 tips for …
 
Jeg har utfordret meg selv ved å møte opp på workshop og julebord i Sørlandske Fotograflaug, og selv om det var svært hyggelig, er det også en hard belastning for en introvert som meg. Er det alltid helt uakseptabelt å bruke vold som ledd i kampen for klimaet? Jeg er usikker på om svaret på det er så enkelt som noen vil ha det til. Kan placeboeffek…
 
En skilsmisse eller samlivsbrudd påvirker alle involverte i lang tid. Barn kan påvirkes med hensyn til egne holdninger til kjærlighet og parforhold senere i livet. Konflikt er en fremtredende stressfaktor for barn, og koblingen mellom å oppleve konflikt mellom foreldre og psykiske helseproblemer er allerede godt etablert i alle type familier – gift…
 
Hva er grunnen til at noen kan "spise hva de vil" uten å legge på seg, og jeg ikke tenker du? i denne episoden får du forklaringen på hvordan enkelte tilsynelatende kan spise alt de vil og likevel være slanke. Vi snakker mye om våre mekanismer rundt apetitt, matlyst, smak og metthetsfølelse. Men hvordan kan vi med enkle grep regulere disse mekanism…
 
Jeg har blogget mer om p-piller, og fruster litt rundt feilinformasjon knyttet til prevensjonsmidler for både kvinner og menn. Men det jeg egentlig skulle snakke om var klimahærverk som jeg vanskelig klarer å ta avstand fra selv om jeg er blitt en gammel, gretten gubbe. Det er uunngåelig å måtte snakke litt om Antonsen vs Jirde Ali-saken, og så ten…
 
I forrige episode kunne du høre mitt innlegg på filosofifestivalen i Kragerø 2022 om fri vilje. Det var en mild vårdag 29. mai og utestedet, som heter Haven, var nesten utsolgt for kveldens arrangement. I dag skal du få være med til andre del av arrangementet, og det skal dreie seg om filosofisport. Dette er noe jeg har vært med på før, og det hand…
 
Vi besøker House of Femme! Her blir vi kjent med konseptet og en av grunderne Mona Rygvold Reppe. Mona har bakgrunn som fysioterapeut, og under studiet traff hun sin fremtidige med-grunder Simone. Sammen begynte de å gruble på ideen om å åpne et treningssenter for gravide, som resulterte i at Femme ble grunnlagt i 2011! Etter flere år med vekst i b…
 
En kjapp liten episode midt på natta hvor jeg snakker litt om elektrikere, bursdagsfeiring, konsertopplevelse og programmering. Jeg svinger også innom Extinction Rebellion og idioter på Twitter, så vel som noen ord om overdødelighet og covid-vaksiner. What can explain the excess mortality in the U.S. and Europe in 2022? https://healthfeedback.org/w…
 
Som vanlig tar jeg turen til Kragerø 1 gang i året for å delta på årets filosofifestival. Det er lørdag kveld en ganske varm dag i slutten av mai 2022. Jeg går fra hotellrommet på hotell Victoria rundt kl 20.30, sammen med min kone, for å holde et innlegg på et arrangement ved utestedet som heter Haven. Tema for årets festival er fri vilje, og mitt…
 
Du har sikkert hørt snakk om ultraprosessert mat i media, men hva er egentlig ultraprosessert mat? Er det usunt? Og hvis ja, hvorfor? Det skal du lære om i denne episoden av Gympodden! Gunnar har også skrevet en artikkel som summerer opp noen av hovedpunktene, den kan du lese her: https://strongbody.no/hva-er-ultraprosessert-mat/ Hosted on Acast. S…
 
Lenge siden sist, men i denne episoden oppdaterer jeg dere på hva som har skjedd siden sist. Det har vært Oslotur, mer fotografering, utleie av leilighet, oppgitthet obver håpløse elektrikere som er umulige å få tak i og mer. Men som hovedsak i episoden snakker jeg litt om Twitter-alternativet Mastodon. Hva er det? Hvordan fungerer det? Og er det e…
 
I «orkanens øye» er det helt stille. I psykologisk forstand er det en metafor som kanskje sier noe viktig om hvordan vi forholder oss til et stressende liv. Noen reiser på hytta i ferien for å finne ro og hvile, men like viktig er det å ha et godt sted i fantasien hvor vi kan finne hvile i hverdagen. Blant de teknikkene som har god effekt på «menta…
 
Fattigdom betyr at man mangler ressursene som trengs for å kunne leve et fullverdig liv. Det handler om mer enn å ha nok penger til grunnleggende ernæring. Når man sliter med å få endene til å møtes, leder det ofte til utenforskap og begrensede muligheter til å delta i samfunnet på lik linje med andre. FN anslår at rundt 10 prosent av befolkningen …
 
Vi har tatt turen til Frogn for å ta en ærlig og svært personlig prat med Glenn Christiansen! Glenn vokste opp på Holmlia i Oslo, og barne- og ungdomstiden hans ble farget av idrett på den ene siden og offer for brutal gjengkriminalitet på den andre. Han gikk fra å være et stort ishockey- og innebandytalent til å prioritere jobb og stifte familie -…
 
Vi tar en fartsfull prat med Dennis Hauger! Dennis er vokst opp i Aurskog, og han er et herlig unntak fra ordtaket “nordmenn er født med ski på beina” - allerede som 2-åring fikk han nemlig sin første firehjuling, som 5-åring sin første go-kart! Han tar oss med på reisen fra nasjonal go-kart debut og internasjonal deltakelse, til seier i både Forme…
 
Jeg har sluttet (litt) med snus, og det oppdaget jaggu med min Apple Watch ganske fort! Men bortsett fra det har jeg repetert litt ungdomsskole-matematikk, blitt inspirert til å være en dass av å se Thomas Seltzers UXA, irritert meg over en støyete harddisk, og nytt en kjøretur i mørket. Jeg drøfter dette med kjønnsnøytrale toaletter litt, og snakk…
 
Erfaringer gjennom livet etablerer seg som strukturer i hjernen, og disse strukturene ligger til grunn for vår motivasjon, handlinger, tanker, følelser, relasjonelle stil og andre unike tilbøyeligheter. Når vi har mange vonde erfaringer i bagasjen, kan det tenkes at vi har en del mentale skript som borger for uro, mistrivsel, mellommenneskelige mis…
 
Den 19. oktober 2022 hadde jeg et langt debattinnlegg publisert på Dagbladet.no. Her får du lyd-versjonen av denne lange teksten, med litt ekstra innhold og kontekst. Dagbladet.no: Umoralsk religiøst bedrageri https://www.dagbladet.no/meninger/umoralsk-religiost-bedrageri/77470627 Min bok "Placebodefekten" kan du bestille her, både som innbundet bo…
 
Vi reiser til Oslo for å ta en prat med Jack Hermansson på Frontline Academy Hasle! Jack er født og oppvokst i Sverige, men flyttet til Norge som 19-åring for å få seg jobb og satse på sporten han hadde begynt å satse på - MMA! Jack har siden den gang blitt er stor stjerne i Ultimate Fighting Championship, og hos oss forteller han om den unike reis…
 
Jeg har lekt litt med fotografering i en nedlagt fabrikk, og resultatet kan du se på linkene nedefor. Adobe Lightroom har kommet med en deilig oppdatering som vil spare meg for mye arbeid i fremtiden, og i nær fremtid vil det dukke opp en artikkel i Dagbladet hvor jeg forsøker å forklare hvorfor jeg ikke har noe tro på religiøs healing og helsemira…
 
Folk som sliter psykisk opererer ofte på en undertone av skam, noe man som regel har med seg fra tidligere livet. Når mennesker føler sterk skam, en slags ordløs følelse av å ikke være verdig, er det ganske vanskelig å gi god hjelp. Det er mange terapeutiske strategier som fungerer på andre følelser og psykisk ubehag, men som ikke biter på skammen.…
 
En Dagbladet-journalist kontakten med for å være den skeptiske røst i en sak om Farmen-deltaker Erlend Indergaard som hevder han kan helbrede folk fra alvorlige sykdommer gjennom bønn. Der hadde jeg alt for mye å si, og kanskje det blir en bloggpost av det etter at Dagbladet har hatt sin sak ute. Harald Eia har provosert ME-syke, og jeg deler noen …
 
Vi er tilbake hos CoachGunnar og griller han med masse ulike spørsmål fra lytterne våre - "hva gjør at jeg ikke kan øke hver uke i reps?" , "Hvordan vet man hvor mange kalorier man skal spise" , "Rekkefølgen av vekttrening?" , "Er det lurt å spise proteiner for løpere?" + + + Har du spørsmål du vil vi skal spørre Gunnar? Send oss en pm på Instagram…
 
Denne episoden livestreamet jeg på YouTube, så du kan se opptaket her: https://youtu.be/_YCVLZX0piE Mitt nye AS har fått navn, og jeg avslører det i denne episoden. Er måten vi håndterer skilsmisser på gammeldags og utdatert? Blir psykologer flinkere eller dårligere jo mer erfaring de får? Trenger vi egentlig vitamin D-tilskudd, og hjelper det egen…
 
I dagens episode skal jeg snakke om en utviklingspsykologisk teori. Utviklingspsykologien er en interessant disiplin full av beskrivelser av det å være mennesket. Jeg opplever at denne nisjen innenfor psykologi fungerer som et slags rikholdig reservoar fullt av kart over det å dannes som mennesket. I dag skal jeg vende meg til Erik Homburger Erikso…
 
Kontor/studio begynner å bli ferdigstilt, så i denne episoden skal lyden være hakket bedre enn sist. Jeg er i ferd med å etablere et nytt AS, og snakker litt om det, før jeg går over til å drøfte en fersk studie som så på bruk av alternativ behandling i første del av covid-pandemien i Norge. TIl slutt ranter jeg lenge om hvordan jeg forholder meg t…
 
Denne gangen reiser vi til Tønsberg for å bli bedre kjent med Andreas Wahl! Andreas er kanskje best kjent som en over snittet nysgjerrig og opplysende type fra NRK, og dagens tema er i forlengelse av det “Folkeopplysning, nysgjerrighet og kritisk tenkning.” Vi snakker om de ulike programmene hans innenfor trening, sukker og kosthold. Men hva er han…
 
Jeg har snakket med Cecilie Hoxmark som blant annet er primus motor bak prosjektet åpenhet. I boken sin om barnløshet forteller hun om hvordan hun har brukt 10 verdifulle år på å forsøke å få barn. Med et ønske om å være som andre, og leve opp til forventninger fra samfunnet og til seg selv, hadde hun klare mål i livet, og disse målene involverte b…
 
Første episode i nytt studio - som ennå ikke er helt ferdig. Jeg snakker om leilighetsjakt i Oslo, nye episoder av Dialogisk og Virkelig Grusomt, influensavaksinering, og annet som har skjedd i livet mitt. Men viktigere enn det ser jeg på en ny systematisk litteraturgjennomgang av vaping, eller bruk av e-sigaretter. Hvor helseskadelig er det egentl…
 
I dagens episode skal jeg tilbake til de litt mer primitive psykiske forsvarsmekanismene. Det primitive forsvaret beveger seg rundt en mekanisme vi kaller splitting. Det betyr at angstprovoserende tanker og følelser på sett og vis forblir bevisst hos individet, men det spaltes ut eller fremmedgjøres. Fremmedgjøringen betyr at den ”fraspaltede”, pro…
 
Vi reiser denne gangen til Asker for å ta en god prat med Michael Brodersen! Dagens tema er “fra overvektig til trent”, og på ærlig vis deler Michael sin historie der han gikk fra å være relativt sprek i oppveksten til å ende opp som stillesittende lagersjef, preget av lite bevegelse og aktivitet.. Som igjen resulterte med en vektoppgang på ca 40kg…
 
Erich Fromm var en tyskfødte psykoanalytiker som blant annet har skrevet boken Escape from Freedom. Her kommer han med en rekke skaper psykologiske forståelser av samfunnet og menneskers tendens til å unnvike smerte og ansvar. Han sier for eksempel at trossystemer er metaforiske representasjoner av våre foreldre. Når vi tilskriver en slags autorite…
 
I forrige episode var jeg veldig kritisk til observasjonsstudier, men et lytterinnspill gjorde at jeg nyanserer litt i denne episoden. Det har vært mye styr i det siste med leie og utleie og livet generelt, og det hjelper ikke når tullinger på Finn.no og Twitter skaper så mye støy i hverdagen. Jeg rekker også å rante litt om hvor lite tillit folk b…
 
Selvhjelpsboken “How to break free from negative life patterns and feel good again” inneholder verdigull innsikt i levereglenes psykologi. Når det kommer til årsaksforhold og opprinnelse til leveregelen underdanighet, skriver Young og Klosko flere kapitler om dette, og jeg fortsetter her min analyse av de menneskene som i veldig liten grad tar hens…
 
Vi tar turen til Stokke og Borgeskogen treningssenter for å bli bedre kjent med Kikki Berli-Johnsen! Kikki er en levende legende innenfor Strongwoman, og hun tar oss med på hele den smått utrolige reisen fra å være en utrent, voksen dame i 30-årene til å bli Norgesmester og Europamester i Strongwoman! Men hvor stor er egentlig idretten, hva skal ti…
 
Jeg har fått meg ny telefon, og må selvsagt prate litt om det, i tillegg til at jeg snakker om min lille gjesteopptreden i Harald Eia og Tore Sagens podcast. Det skjer en del store ting på hjemmefronten, og det deler jeg med dere lyttere i denne episoden, før jeg drøfter en ny og mye omtalt studie på kunstige søtningsmidlers effekt på hjerte-/karsy…
 
I selvhjelpsboken “How to break free from negative life patterns and feel good again” snakker Young og Klosko om to typer underdanighet. Den første typen underdanighet er underkastelse på grunn av skyldfølelse, eller at man ønsker å lette på andres smerte. Den andre typen er underkastelse fordi man forventer avvisning, motangrep eller å bli forlatt…
 
Vi reiser til Oslo og og møter Kine Olsen! Kine kommer som kanskje kjent fra et litt over middels sporty hjem, og i denne episoden tar hun med oss gjennom sin spreke barndom til hun ved en tilfeldighet kom over det som skulle bli idretten hennes, nemlig cheerleading! Her hevdet hun seg både nasjonalt og internasjonalt, og etter kongepokaler, EM-gul…
 
Underdanighet som et negativt livsmønster medfører ofte en følelse av at verden kontrollerer deg. Andre folk rundt deg synes å ha styringen, du føler deg inneklemt og kontrollert. I kjernen av denne leveregel ligger en slags overbevisning om at du må gjøre alle andre til lags. Man føler at man må gjøre sine foreldre, søsken, venner, lærere, partner…
 
Denne episoden handler om en følelse av å være styrt av andre. Det handler om hvordan man kan miste følelsen av å være agent i eget liv. Istedenfor at man har en iboende tro på at man kan skape sin egen virkelighet, er virkeligheten noe som bare skjer utenfor ens egen vilje og kontroll. På den måten føler man seg til dels kontrollert av andre og fa…
 
En lytter har stilt meg spørsmålet om aluminium i antiperspiranter og annen kosmetikk er farlig, så jeg har gravd litt i litteraturen og snakker om det. Jeg drøfter også en mangel ved Folkeopplysningens nyeste episode om Gift, og om bitcoin-fadesen i El-Salvador. I et leserinnlegg i Subjekt mener skribenten at antirasisme avler rasisme. Men kan vi …
 
Tenk deg at du går inn på et apotek i fremtiden og kjøper en hjelm som stimulerer hjernen din på en måte som gjør at du får lyst til å jogge hver morgen, spise sunt, håndtere barna med ubegrenset tålmodighet og elske jobben din. Du gjør alt sammen med en dyptgripende glede og motivasjon. Behovet for å spise unødvendig mye sjokolade på kvelden har f…
 
Sammen med Egil går vi i dybden på Kreatin. Men hva er en god kreatin kilde - og trenger vi kreatin? Kan man spise for mye kreatin? Hvilken type kreatin burde man ta? Her blir det i kjent Gympodden stil både myteknusing, faktasjekking og digresjoner - lytt og lær - riktig god fornøyelse 😉 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden blir det en debrief av en Twitter-debatt om transpersoner, pedofile og inkludering. Jeg tar også for meg noen nye data som viser hvor mye luftforurensning og global oppvarming koster samfunnet i helseskader og tapt produktivitet hvert år. Healthcare Costs of Air Pollution https://sciencebasedmedicine.org/healthcare-costs-of-air-pol…
 
Mandag 1. november 2021 deltok jeg på en samtale som stilte følgende spørsmål: Sykeliggjøres livet? Det var forfatter Erlend Waade som var primus motor for arrangementet i regi av organisasjonen Mental helse og en forening som heter ROM (Råd og Muligheter). I panelet satt erfarings-konsulent Monica Strandmyr og daglig leder for ROM Agder, Anne Mari…
 
Fortsatt litt medtatt etter covid-19, men endelig kommer en ny episode. Jeg snakker om forsikringspenger, Oslotur, edderkopp-momstre og flytting, samt litt mer om hvordan bildene av Dag endte opp med å se ut. I tillegg ser jeg litt nærmere på livskvaliteten til folk med locked-in-syndrome, for denne er kanskje ikke så lav som friske mennesker gjern…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login