))
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedt ...
En podcast med alrighte folk som ser gamle filmer om igjen. Litt podcast, litt filmklubb.
Dokumentar om å passe på å ha kopier av musikk i moderne former.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
En dokumentar om førerkortforvikling.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule” med Elisabeth Haug og Sigrid Jervell Våg
1:34:16
1:34:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:34:16
Elisabeth Haug og Sigrid Jervell Våg er begge topputøvere, men på nokså ulike fagfelt. Samtidig samles de om interessen for idrettens fysiske, sosiale og mentale sider. ”I Grøgaards hule” reflekterer Elisabeth og Sigrid rundt store og vanskelige temaer som tilpasning av treningen med hensyn til menstruasjonssyklusen og et generelt kunnskapsgap hva …
Dokumentar om en 39 årings ønske om å bli mer apatisk.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule” med Nicolay Ramm
1:08:37
1:08:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:37
Nicolay Ramm er en folkekjær mangekamputøver, som briljerer både som journalist, artist, programleder, komiker, regissør, skuespiller – og tidvis som langdistanseløper. Det har foreløpig ført han til Idrettsgallaen ved fire anledninger, men foreløpig ”bare” som programleder. ”I Grøgaards hule” forteller Nicolay om hvordan han jobber for å mestre et…
S
SPOL TILBAKE
1
#145 - Honey, I Shrunk The Kids (1989)
49:42
49:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:42
Dokumentar om en skorpion på avveie.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule” med Jacob Boutera
1:39:00
1:39:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:39:00
Jacob Boutera er en av våre beste menn, både sportslig, sosialt og medmenneskelig. Han er et kroneksempel på at tålmodighet og dedikasjon kan føre en gjennom ulendt terreng, over tøffe hinder og opp usportslig motbakke, til verdenstoppen i løping. ”I Grøgaards hule” forteller Jacob om sitt religiøse forhold til løpingen, på godt og vondt. Den ydmyk…
Dokumentar om den gangen alle tre landet på samme personlige IMDB score.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule” med Ine Bakken
1:08:40
1:08:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:40
Ine Bakken hadde en fantastisk 2022-sesong med personlig rekord på både 3000m, 5000m, 10000m og 10km gateløp. I tillegg ble hun Norgesmester på 10000m. Dessverre ble hun frarøvet muligheten til å sette krona på verket under EM-terreng i desember. BML backer Ine i hennes tirade mot forbundet, men gledes samtidig over revansjelysten hun viser og at h…
En dokumentar om å grine inne.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule” med Sindre Buraas
1:48:50
1:48:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:48:50
Sindre Buraas vokste opp på den lille scenen i Hurdal, men ble etter hvert et fast innslag på den største scenen i verdensidretten løping. I dag er han en anerkjent trener og en ung, lovende designer, men han er fremdeles mest kjent for 13.11 på 5000m. ”I Grøgaards hule” forteller Sindre om sin bakgrunn og treningen som lå til grunn for blant annet…
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule” med Endre Olav Osnes
1:19:29
1:19:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:29
Endre Olav Osnes er et levemenneske med et majestetisk ferdighetsregister som både prest, lærer og fotballkommentator. Koronaen fremprovoserte hans dåp som løper, og siden ble Strava selve konfirmasjonen for løpeinteressen. ”I Grøgaards hule” forteller Endre Olav om sitt lidenskapelige forhold til løping og sitt fortrukne sosiale medium: Strava. Ha…
S
SPOL TILBAKE
1
#142 - To Wong Foo, Thanks for Everything! Julie Newmar (1995)
51:14
51:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:14
En dokumentar om en latterlig liste.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
" I Grøgaards hule" med Sondre Lerche
1:30:14
1:30:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:30:14
Sondre Lerche har hatt en maratonkarriere som folkekjær artist. Han har også gjort seg bemerket som en høyst respektabel maratonløper. Sondre balanserer det lystbetonte med sterk disiplin, og finner tiltrekning til både det kreative og abstrakte, og det håndfaste og konkrete. ”I Grøgaards hule” forteller Sondre om sitt forhold til løping og musikk,…
Duoen i Spring Snyggt, Jesus og Manne, representerer henholdsvis Sveriges eliteløpere og mosjonister. Som podkastere er de derimot på internasjonalt toppnivå. BML vil med denne episoden introdusere våre venner i øst. De er svært interessert i «den norske modellen» og episoden tar for seg likheter og forskjeller på norske og svenske elite- og mosjon…
12 treningsuker og Valencia Maraton er historie. Det ble en suksesshistorie. Fredrik fant igjen løpegleden og ønsket om å opprettholde treningsrytmen. Videre resulterte gode forberedelser i en solid løpsgjennomføring, med negativ splitt og Breaking3. I siste episode av podcastserien presenter Fredrik sin opplevelse av Valencia Maraton. Andreas kryd…
Dokumentar om en drapssak mellom tvillinger.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
Therese Johaug er et av norsk idretts hjertebarn. Hun har gitt oss fantastiske og minneverdige idrettsøyeblikk gjennom en lang karriere. Det har stort sett glidd veldig godt i hennes spor gjennom livsløpet, men det har tidvis også vært is i røbben – både sportslig og privat. ”I Grøgaards hule” tar Therese og Andreas for seg hennes foreløpige forfat…
B
Breaking Marathon Limits
1
"I Grøgaards hule" med Andreas Myhre Sjurseth
55:17
55:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:17
Andreas Myhre Sjurseth er en maratonløper med stor M. Han har ingen nevneverdige perser å melde fra baneløp, ingen Wikipedia-side eller lang merittliste. Man han har løpt 2:16:05 på maraton. ”I Grøgaards hule” forteller Andreas hvordan han planlegger treningen i ulike faser av en forberedelsesperiode. Det inkluderer elementer som spesifisitet, styr…
Det er race week for Fredrik! Treningsjobben er gjort, men det er fremdeles noen detaljer som burde fokuseres på for å oppnå best mulig opplevelse og resultat i Valencia Maraton. I episode 12 diskuterer gutta formtoppingen og selve løpsgjennomføringen. Ukens lytterspørsmål bærer preg av det samme. Tune in for løpeprat av spesielt interessert, for s…
S
SPOL TILBAKE
1
#140 - Miami Connection (Fra Lytterbollen)
1:06:19
1:06:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:19
Gjest: Bjørnar KristiansenAv Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
"I Grøgaards hule" med Sigurd Ruud Skjeseth
1:49:58
1:49:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:49:58
Sigurd Ruud Skjeseth er et kroneksempel på at utdannelse ikke er en forberedelse til livet, men selve livet. Hans vei til blant annet 7.52,72 på 3000m og 28.17,01 på 10000m har vel så stor pedagogisk og filosofisk forankring, som rent sportslig. Den reflekterte langdistanseløperen understreker viktigheten av sosial og lystbetont trening for å oppnå…
B
Breaking Marathon Limits
1
"I Grøgaards hule" med Yngvar Andersen
43:57
43:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:57
Yngvar Andersen er en real forkjemper for den norske folkehelsa. Mange kjenner han kanskje hans smittende smil fra NRK-programmet Puls. Hans idrettslige bakgrunn er fra eksplosive idretter som kule, diskos og spydkast, men han har også funnet løpegleden og debuterte nylig på maraton i New York. «I Grøgaards hule» forteller Yngvar om sitt lidenskape…
Med to uker til Valencia Maraton er tiden kommet for tapering. Treningsjobben er gjennomført med stil og nå rettes fokus vel så mye mot utenomsportslige ting som kan fremme overskudd. I episode 11 tar gutta for seg den siste store treningsuka. De diskuterer gjennomføringen av øktene og tar med seg viktig læring. Ukens lytterspørsmål er svært aktuel…
Tia and Tamera Mowry play twins who were separated at birth and by chance meet each other in a shopping mall. Ray Campbell, Tamera's adopted father, is very different from Tia's adopted mother, Lisa Landry, but the twins don't want to be separated so Ray and Lisa end up living together. Eller ikke.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
"I Grøgaards hule" med Mads Kaggestad
1:10:12
1:10:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:12
Mads Kaggestad er en tidligere profesjonell syklist som etter karrieren har blitt en folkekjær sportskommentator for Tv2, med brennende engasjement for og stålkontroll på landeveissykling. Som selvstendig næringsdrivende, foredragsholder og podcast-vert viser han samtidig lidenskap for breddeidretten og folkehelsen. «I Grøgaards hule» mimrer Mads r…
Med 3 uker til Valencia Maraton tester Fredrik formen med startnummer på en halvmaraton. Et kort opptak før start indikerer at nervene er tilstede. Løpsgjennomføringen understreker heldigvis at den fysiske formen er det samme. Til tross for en litt trøblete kropp tidlig i uka, avrundes den med en skikkelig opptur. I episode 10 tar gutta for seg gje…
Dokumentar om meta.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule" med Daniel Kvammen og Sindre Buraas
1:31:17
1:31:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:31:17
Daniel Kvammen og Sindre Buraas er to kunstnere som utøver sin kunst innenfor et bredt spekter av aktiviteter. Daniel er spellemann og Sindre spiller andre gode, og våren 2022 fant de hverandre gjennom løpingen. Siden har de inspirert og lært av hverandre, oppnådd stor sportslig fremgang og innledet et vennskap. «I Grøgaards hule» blottlegger Danie…
Det er kun 4 uker til Fredrik skal løpe Valencia Maraton og øktene blir stadig mer maratonspesifikke. Det medfører samtidig at han får mer ærlige signaler på hvor godt han er trent for distansen - på godt og vondt. 42 km høres ikke like skremmende ut som for noen uker siden, men farten for å løpe under 3 timer kommer ikke av seg selv. I episode 9 d…
Dokumentar om skuespillersalat.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
"I Grøgaards hule" med Kristian Ulriksen #2
1:11:11
1:11:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:11
Kristian Ulriksen har lagt fotballskoa på hylla, men han har stadig flere baller i lufta. Han er treningsveileder i Breaking Marathon Limits, samt daglig leder i både et eiendomsfirma og et holdingsselskap som drifter både Idrettsfilm, Rekordløpet og RunSondre. I ny og ne gambler han som pokerspiller, men han spiller som regel med kalkulert risiko …
Valencia Maraton er kun 5 uker unna, og selv om Fredrik opplever motstand mentalt underveis i noen av de tøffeste øktene, finner han gode grunner til å rettferdiggjøre treningsinnsatsen. I episode 8 fortetter han om hvor raskt motgang kan snus til medgang når man møter løpevenner i løypa. Gutta besvarer som vanlig noen relevante lytterspørsmål og p…
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule" med Kristian Ulriksen #1
1:00:52
1:00:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:52
Kristian Ulriksen har lagt fotballskoa på hylla, men han har stadig flere baller i lufta. Han er treningsveileder i Breaking Marathon Limits, samt daglig leder i både et eiendomsfirma og et holdingsselskap som drifter Idrettsfilm, Rekordløpet og RunSondre. I ny og ne gambler han som pokerspiller, men han spiller som regel med kalkulert risiko gjenn…
B
Breaking Marathon Limits
1
”I Grøgaards hule" med Jann Post
1:02:14
1:02:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:14
Jann Post har lenge vært en folkekjær journalist og kommentator for NRK Sport, med brennende engasjement for og stålkontroll på friidrett, gateløp og langrenn. De seinere årene har han også påtatt seg rollen som fotballtrener, podcaster og forfatter. Til tross for barnehagestreik og opptrening til New York Marathon, fikk Jann lukeparkert en løpepra…
Med 5 uker igjen til Valencia Maraton er Fredriks form og treningsglede heldigvis oppadgående. Han disponerer intervallene fornuftig og står stadig bedre rustet på langturene. I episode 7 rapporterer Fredrik fra en treningsuke der han virkelig måtte finne frem sin indre hverdagshelt, og gjennomføre intervaller seint på kvelden og lørdagens langtur …
Dokumentar om speilvendt skuffelse.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
B
Breaking Marathon Limits
1
«I Grøgaards hule» med Lars Kristian Eriksen
49:49
49:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:49
”I Grøgaards hule» med Lars Kristian Eriksen Lars Kristian Eriksen har over 250 Eliteseriekamper i fotball for Lyn, Lillestrøm og Odd. Han er hovedgrunnen til at kona, Caroline Berg Eriksen, valgte Fotballfrue som navn på sin suksessfulle blogg. I løpet av fotballkarrieren vant Lars Kristian flere medaljer i norsk fotballs øverste divisjon og nådde…
S
SPOL TILBAKE
1
#135 - Robin Hood: Men In Tights (1993)
54:08
54:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:08
Dokumentar om kysthetsbelteføring.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
Fredrik har løpt seg halvveis gjennom sine 12 uker med forberedelser til Valencia Maraton. 6 uker med trening har gitt vesentlig bedre form. Samtidig erkjenner han at selve eksamen kommer stadig nærmere og sommerfuglene i magen har begynt å vise seg. I episode 6 slår Fredrik og Andreas på tråden til BML-kollega og tidligere eliteutøver Sindre Buraa…
Dokumentar om litt smådårlige programledere.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
Fredrik er sykdomsfri og løper seg sakte, men sikkert i bedre form. Øktene blir stadig mer utfordrende, men han opplever samtidig mer løpeglede og mestringsfølelse. I episode 5 tar Fredrik og Andreas for seg treningsuka som var og presenterer uka som kommer. Gutta tar opp noen relevante lytterspørsmål, som de besvarer med utgangspunkt i egne, fersk…
B
Breaking Marathon Limits
1
«I Grøgaards hule» med Even Brøndbo Dahl
1:21:11
1:21:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:11
Utøveren Even Brøndbø Dahl ble norgesmester på 1500 meter i 2022. Den selvtrente treningsveilederen rangerer likevel rollen som treneren til årets norgesmester høyere. Foreløpig har Even befunnet seg i landskapet mellom supermosjonist og eliteutøver, men nylig annonserte han opptrapping av sin sportslige satsing i håp om å ta ut sitt potensiale på …
Dokumentar om å ikke la noen ha helt regi.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
Fredrik har løpt seg gjennom tre uker og treningen har endelig blitt en vane i hverdagen. Forpliktelsen rundt Valencia Maraton er ytterligere intensivert gjennom bestilling av flybilletter og hotellrom, og ikke minst tiltak i hverdagen. I episode 4 forteller Fredrik om en treningsuke som startet med to veldig gode økter, men avsluttet med litt sykd…
Fredrik har gjennomført sine to første treninguker på veien mot Valencia Maraton. I episode 3 oppsummeres uke 2, som ble rundet av med å følge Eliud Kipchoges verdensrekord ringside. Har Fredrik fått inn gode rutiner og er han bevisst på intensitetsstyring? Har han husket stigningsløp? Gutta tar igjen for seg en rekke lytterspørsmål og presenterer …
Dokumentar om hvordan man kan velge å drite i opprinnelig kildemateriale.Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
Fredrik er godt i gang med forberedelsene til Valencia Maraton. I episode 2 av Road to Valencia oppsummeres første treningsuke sammen med sparringpartner Andreas. Det meste gikk etter planen, men noe måtte også justeres underveis. Gutta svarer på en rekke lytterspørsmål, diskuterer rotasjon på løpesko til restitusjon og kvalitetstrening, og present…
Vi har sett en dokumentar om å vifte mye med armene sammen med Ida fra podcasten "Ghostface Dillah".Av Eric Sharma, Audun Mehl og Jørn Brekke
Road to Valencia er en 12-ukers podcastserie fra BML, der vi følger Fredrik Hasseleids forberedelser til Valencia Maraton. Vi diskuterer aktuelle temaer og problemstillinger, tar for oss detaljene i enkeltøkter, svarer på lytterspørsmål og staker ut en kurs for både trivsel på trening og sportslig fremgang. Tune in for 12 uker med løpeprat av spesi…
