Beste MAM podcaster (2025)

1
Påske 2025: "Mama?! Hvor er Ischjtar?" 46:36

10h ago46:36

46:36

Vi avslutter påsken med et navlebeskuende dickdykk i dypet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
147. Hva er greia med pilates? 35:47

2d ago35:47

35:47

Pilates er overalt – men hva er det egentlig? Hvorfor elsker så mange denne treningsformen, og hva sier forskningen om effektene på kropp og helse? I denne episoden dykker vi inn i: • Hva Pilates er og hvor det kommer fra • Ulike typer Pilates – mat og reformer • Dokumenterte effekter på kjernemuskulatur, rygg, balanse og mental helse • Hvem passer…

1
Lin - Besseberg - Millehaugen - Nynorskpris til Sophie Elise 46:26

1h ago46:26

46:26

I tillegg til: Bilforum - RØDT er tilbake - FrPs landsmøte Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Destillert: Vin - Kalebass - Falsk Facebook-profil 33:07

6d ago33:07

33:07

Vin til tv-serier - Måleenhet: Kalebass - Goldens falske Facebook-profil Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Jens og Jonas hos Donald - Paven - Golden har vært i Karibien 48:09

7d ago48:09

48:09

I tillegg til: Åpne dører om el-sparkesykkel - Sau og Bryne - Trøndring ifølge ChatGPT Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Påske 2025: Ear Thruster 2069 Pelvic Breaker Edition 54:19

8d ago54:19

54:19

Vi fortsetter påsken etter påsken med mer påske. En heit og sexy konkurranse og massevis av sexy leketøy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
146. Hvordan hvile riktig? 27:08

9d ago27:08

27:08

Denne må du høre om du er stresset! Noen gang er hvile det mest produktive du kan gjøre. Tema for ukas episode er hvordan du kan hvile riktig, ulike typer hvile samt hva som skjer om du ikke hviler nok. Lag deg mikropauser, legg inn hviledager og kjenn etter hva DU trenger. Håper du liker episoden! Sikre deg plass på årets beste helg på shapeupweek…

1
Destillert: Tripadvisor - Golden Duck - Kulturby 33:11

13d ago33:11

33:11

Ting å gjøre i Elverum - Golden Duck Sykkel. Igjen. - Bodø Kulturby? Ikke faen! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Påske 2025: Forbruk en Ookie 1:06:27

15d ago1:06:27

1:06:27

Vi forsetter påskens heteste eventyr med en DRITTKONKURRANSE, en død spalte og litt snakk om Only Fans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Påske 2025: Påskepulings 58:25

17d ago58:25

58:25

Vi starrter årets heteste, kåteste og deiligste podcast med topp tre og annet snex. NSFW! Ikke barnevennlig. 16 års aldersgrense. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
145. Tilskuer på fødsel og sunn påskekos 1:02:54

16d ago1:02:54

1:02:54

Melina har vært med venninna si på keisersnitt! Hun forteller om den fantastiske og spesielle opplevelsen. Hanna har kommet seg fra winter wonderland i nord og er klar for bypåske med familien. I denne episoden deler jentene tips til aktiviteter du kan gjøre sammen med barna i påsken og ikke minst sunne alternativer du kan putte i påskeegget. God l…

1
Destillert: Løvtrær - Granateple - Parykk 34:35

20d ago34:35

34:35

Skjerp dere, løvtrær - Slik fjerner du flekker fra granateple - Slik vasker du din syntetiske parykk Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Toll-kaos - Curling-juks - Klarer Atle leseutfordringen? 39:21

21d ago39:21

39:21

I tillegg til: Varmepumpedagene - Nakenoppdatering - Endelig duket for Odd-Hødd Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
144. Melina har løpt maraton! 44:48

24d ago44:48

44:48

Melina har vært i Rhodos og løpt maraton, 42 195 km! I denne episoden deler hun hele opplevelsen på godt og vondt. Og du lurer vel sikkert på hvilken tid hun fikk? Vel, det får du vite i denne episoden! God lytt <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Shape Up & Moderne Media

1
Destillert: Ugle - Vind - Pølse 28:07

27d ago28:07

28:07

Ugle til kvinnene - Fossilmannen om vind - Hvordan gjøre pølse sunnere Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Trumps tollmurer - Rakettstyrt var KJEMPESUKSESS!! - Egg og ugle som premier 46:36

28d ago46:36

46:36

I tillegg til: Gjert og håndkle - Pappaperm - Ny spalte? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
143. Løping etter fødsel og svette boksehansker 1:07:35

1M ago1:07:35

1:07:35

Hanna og Melina har vært på influenser-event sammen! Her ble de kjørt hardt av en amerikansk mann som brølte og slo i bakken Tema for ukas episode er løping etter fødsel. Vi vet at mange har ventet på denne episoden! For å bli klar for løping etter en graviditet er det ulike steg du kan følge. Smørbrødlista får du i denne episoden. Husk uansett å t…

1
Reklameindustrien: Forbruk og misbruk 1:24:10

1M ago1:24:10

1:24:10

Vi avslutter sagaen om reklameindustrien med en 84 minutters lang dyptdickende Dystopisk dypdick. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Destillert: Lykkeligst - Underbukser - Konk 32:15

1M ago32:15

32:15

Ikke lenger lykkeligst - Foodora og Underbukser - Hvem går mest konk? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Hva gjør du nå, dreadsgutten fra Freestyler-videoen? - SPs årsmøte 45:22

1M ago45:22

45:22

I tillegg til: Ingebrigtsen-saken - Negl-kritikk - Flere tilfeller av oppasing Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
142. Influenser-tur og emoji foran barneansikt 1:07:20

1M ago1:07:20

1:07:20

Hanna har vært på hyttetur med managementet sitt. Her var hun livredd på randonee og i seng kl 2(!) hver kveld. Melina har også stått i bakken, men uten afterski etterpå. Tema for ukas episode er eksponering av barn i sosiale medier. Hvor går grensa? Er det "nørd" å legge emoji foran ansiktet til barna? Og hva er det viktigste å tenke på her? Gi os…

1
Reklameindustrien: Mediocraty 43:03

1M ago43:03

43:03

Vi fortsetter reklamebransjen med ørlite konkurranse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Destillert: Giraff - Spion Golden - Tadsjikistan 49:13

1M ago49:13

49:13

Giraff som måleenhet - Er vi sikre på at ikke Golden er spion? - Valgfusk i Tadsjikistan Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Leseskam - Trumps forbudte ord - Circle K og frukt 49:20

1M ago49:20

49:20

I tillegg til: Fritzl vil ha kjeller - Hva skal det koste OG Det skal ikke skje - Dobbel-quiz Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
141. Slik blir du klar for løpesesongen! 1:04:57

1M ago1:04:57

1:04:57

Det går mot vår (i hvert fall sørpå), og mange er klar for å snøre på seg joggeskoene. Hva er viktig å huske på når man skal komme i gang med løpinga? Hva er de typiske fallgruvene? Hvilket utstyr trenger du? Bør du gjøre styrketrening i tillegg? Dette, pluss mer, får du svaret på i ukas episode. God lytt! Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend på sha…

1
Reklameindustrien: Drømmer Skal Ei Kjøpes 41:19

2M ago41:19

41:19

Vi fortsetter reklameindustrien med forbruking, grising og roasting Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Destillert: Pastakokingsfeil - Donor - Sengetøy 30:34

2M ago30:34

30:34

Pastakokingsfeil fra Vi i Villa - Universal donor - Piloter og sengetøy Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Hopperne og Trump, selvfølgelig - Hermetikkekspert Antonsen 46:59

2M ago46:59

46:59

I tillegg til: Fritzl vil skilles - Boikott/forbrukermakt Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
140. Søtsug, søvnmangel og pilates reformer 1:00:10

2M ago1:00:10

1:00:10

Lotte og Hanna svarer denne uken på lytterspørsmål fra dere! Hvordan hanskes med søtsug? Hvordan takle søvnmangel på best mulig måte? Hva er den beste dobbelvognen? I tillegg deler Hanna sin nye opplevelse med Reformer Pilates, mens Lotte har fått satt på mer hår! GOD LYTT! Sikre deg plass på SHAPE UP WEEKEND her: Shapeupweekend.no See omnystudio.c…

1
Reklameindustrien: Tre Gullfisker 53:01

2M ago53:01

53:01

Vi fortsetter underholdingsindustrien med reklamebransjen. Topp tre og mye saftig juice. Lytt til Dystopia i dag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Vi trenger bedre nr 2-nyheter - Prepping - Hva kan vi bidra med militært? 48:35

2M ago48:35

48:35

Mikropenis - Kvedarkvintetten Tegal Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
139. Våre sunne og usunne vaner 1:06:23

2M ago1:06:23

1:06:23

Denne uken snakker Melina og Hanna om sunne og usunne vaner. Hvilke vaner er de stolte av og ønsker å inspirere andre med? Og hvilke vaner har de som ikke er heeelt heldige? Og ikke minst, hvordan kan man endre en vane? God lytt! Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend her: shapeupweekend.no See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Destillert: Elgstua - Lokale Nyheter - Robotsex 19:37

2M ago19:37

19:37

Elgstua-Quiz - Lokale Nyheter - Er Robotsex Utroskap? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
For mye nytt fra Vestfronten - Kombinert - Hvorfor ikke briller? 51:17

2M ago51:17

51:17

Lønna til Tangen - Ingen kultur for trøndring i Trøndelag - Panserulkenytt Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
138. Faren ved å spise for lite mat 1:03:12

2M ago1:03:12

1:03:12

I denne episoden snakker Melina og Hanna om noe viktig: Hva skjer i kroppen om man får i seg for lite næring? Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) er en tilstand som oppstår når en har for lav energitilgjengelighet i forhold til kroppens behov. Det vil si at kroppen ikke får nok energi (kalorier) til å dekke både treningsbelastningen og de g…

1
Destillert: Stol - Pippi - A-kortet 31:25

2M ago31:25

31:25

Stol - Kan det være så vanskelig, da! - Mannen som hater Pippi - A-kortet til Aftenposten Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Doping-OL - Nazistene har blitt woke 47:30

2M ago47:30

47:30

I tillegg til: Hood utfordrer Facebook - Vi har vist tatt feil om Ukraina Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Drit 2024: Finger'n På Pulsen 51:13

2M ago51:13

51:13

Del 3 av 3 av episode 1 i 2025 om 2024 og videre i 2025. Lytt hva som skjer. Dette ble litt uinspirert. Sikkert bedre å bare lytte til episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
137. Gender reveal og veien vår inn i treningsbransjen 1:09:56

2M ago1:09:56

1:09:56

Hanna, Melina og Lotte er samlet i studio! Lotte deler det vi alle lurer på: Hvilket kjønn har babyen i magen? I tillegg snakker de om hvordan de kom inn i treningsbransjen. Alle tre har ulik inngang, og mest spesielt er det kanskje at Hanna som barn og ungdom var inaktiv, lubben og HATET å bevege seg? God lytt! See omnystudio.com/listener for priv…

1
Destillert: Hva bør det koste? - Skulle ikke skjedd - Kurs 31:57

3M ago31:57

31:57

Hva bør det koste? Rørlegger - Dette skulle ikke skjedd-quiz - Didgeridoo-kurs på Nesodden Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Tidene kjedeligste spill - Trump og plastrør - Humor i barneoppdragelse 46:33

3M ago46:33

46:33

I tillegg til: Litt oppasing - Leger for fall - Kanye West 2 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
136. Nina Løseth om overgangen fra toppidrettsutøver til småbarnsmor 52:31

3M ago52:31

52:31

Tidligere alpinist, Nina Haver-Løseth, er i studio. Hun forteller om livet etter toppidrettskarieren, og hvordan hun bruker toppidrettshodet sitt i a4-livet med to små barn og "voksenjobb"! Nina har slitt med flink pike-syndromet, men har nå lært seg å gi litt mer f. I denne episoden kommer hun med råd til hvordan man kan være litt mer avslappet i …

1
Destillert: Syltede elgsnuter - Mama Rosa - Trim for eldre 31:19

3M ago31:19

31:19

Beelzebubs kjøkken: Syltede elgsnuter i gele - Mama Rosa Åndalsnes - Trim for eldre på VHS Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Hvor var Norges gubber fredag morgen? - The return of Jens 45:44

3M ago45:44

45:44

I tillegg til: Diddy og Ye - Spraytanhuset - Slagord til Våler Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
135. På innsiden av VIXEN: Blå løper, kjendisbonanza og gjennomgang av vinnerne 1:08:18

3M ago1:08:18

1:08:18

Hanna og Melina har vært på Vixen-sirkuset, og deler alt fra arrangementet. De går gjennom alle vinnerne og kaster et skråblikk på juryens vurderinger. Alt i alt er jentene positivt overrasket over hvor gøy det faktisk var å være med på dette! God lytt <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Drit 2024: I Bakvendtland 57:58

3M ago57:58

57:58

Del to av vår første episode av det tiende året i 2025 hvor vi ser tilbake på 2024. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Destillert: Dass ambassadør - Homosafari - Spirituell katt 32:36

3M ago32:36

32:36

Atle Pettersen blitt dass ambassadør - Heteroer på homosafari - Spirituell katt gis bort på Finn Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Regjeringa sprakk - KrF og Gud - Det er GLATT!!! 47:18

3M ago47:18

47:18

I tillegg til: Batteri til 80% - Skjermspareren til Mor Golden - Fulle sjømenn - Halal? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
134. En dag i matveien, typisk treningsuke og mål for 2025 1:04:13

3M ago1:04:13

1:04:13

Hanna og Lotte er tilbake i studio, og i dag svarer de på lytterspørsmål! Håper Lotte på vaginal fødsel siden hun hadde keisersnitt sist? Hvordan ser en vanlig dag ut i matveien? Hvordan er en typisk treningsuke? Og hva er treningsmålene i år? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Shape Up & Moderne Media

1
Drit 2024: BRUNO MARS?!?! 1:17:34

3M ago1:17:34

1:17:34

Del 1 av 3. Vi starter året med et lite tilbakeblikk på 2024, og det blir raskt avdekket at det året kan suge pi**. Velkommen til 2025, velkommen til Dystopia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster verdt å lytte til

MAM Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide