show episodes
 
Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp ? I Ekstrempodden snakker Mentaltrener Frank Nilsen med ekstreme utøvere om hvordan noen blir verdens beste i alt fra maraton, MMA, til å bestige Mount Everest og sine egne sinn. Igjennom Ekstrempodden vil du lære hvordan du kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser, tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne mål ...
 
Chris Nilsen Fakta Faen er en podcast om kampsport,trening og alt som følger rundt. Målet er å få frem mer av det som skjer bak og rundt både i godt og vondt. Det kommer til å bli mye intervjuer og gjester samtidig som det er en lærerik podcast om trening. Målet er at det ikke skal være en ærligere og mer genuin podcast der ute om de temaene som blir tatt opp.
 
Loading …
show series
 
Tobias er tilbake og det er masse å catche opp på! Vi går igjennom UFC 260 og ser på de videre planene for en Jon Jones kamp mot Francis Ngannou. Porier vs McGregor 3 er bekreftet og vi har noen betraktninger rundt det. Jack Hermansson er satt opp til ny kamp mot en motstander som er ranket langt under og vi prater om rotet i 185 for tiden. Vi prat…
 
Jakob Løvstad, er tidligere sivilingeniør og doktorgradsstipendiat inne data og informatikk, og endret retningen sin til å nå være nesten ferdig utdannet psykolog. Jakob har vært slåsskjempe i verdenstoppen og landslagssjef i MMA-forbundet, men også hjulpet mange mennesker med å komme i bedre kontakt med følelsene sine og har skrevet flere bøker om…
 
Pia Seeberg (@piaseeberg) er mental og fysisk trener, og forfatter av bøkene “Bli din egen PT” og “Trening etter fødsel”. Jeg har kjent Pia i mange år, og fulgt hennes karriere fra treningsinteressert journalist til nå å være et sunt forbilde for mange mennesker. Jeg hadde Pia som gjest på Andre Boller for snart 1 år siden, så nå var det på tide å …
 
I denne episoden snakker jeg både om tema som er aktuelt for meg selv, og om tema noen av dere som lytter på har sendt inn. Jeg er innom: Prokrastinering: hvorfor utsetter vi (jeg) ting vi burde gjøre og hvordan kan vi få bedre gjennomføringsevne Hardgainers - hvorfor sliter enkelte med å bygge muskler. Hormoner og genetikk Kosthold, spise nok, spi…
 
Jørgen Rasmussen er en tilstandstrener (www.tilstandstrening.com) med bakgrunn fra Nevrolingvistisk Programmering (NLP), hypnose og meditasjon, som har jobbet med klienter siden 1998. Han har skrevet to internasjonalt anerkjente bøker, Provocative Hypnosis og Provocative Suggestions, og holder seminarer internasjonalt i en modell han kaller Psychol…
 
I denne episoden snakker jeg om hvorfor du ikke bare kan forvente at ved å bevege deg eller trene mer kan forvente at du vil gå ned i vekt. Dette kalles "the constrained model" eller på (dårlig) norsk: "den begrensede modellen" for hvordan kroppen forvalter energibehovet sitt. Til slutt skal jeg svare på et lytterspørsmål om hjemmetrening. Jeg er i…
 
Tobias har Covid og er med hjemmefra. Vi catcher opp på alt som har skjedd i det siste. Geir Kåre Nyland forlater Frontline Academy til fordel for andre steder fordi han ikke fikk oppfølgingen han trengte, Joachim Tollefsen gikk på poengtap i UAE Warriors. Nye kamper for Kenneth Bergh, Thomas Narmo og Jack Hermansson! Mye norsk mma og selvfølgelig …
 
I 2014 var Simen nesten 100kg, glad i god mat og øl, sov lite og jobbet mye. Så ble han oppringt av et nummer han ikke kjente igjen. "Er du Simen Holvik?” spør en mann i andre enden. Den ukjente mannen ringte Simen for å fortelle at faren hadde fått et hjerteinfarkt og at han måtte komme med en gang. Historien endte heldigvis godt, og faren til Sim…
 
I denne episoden snakker jeg om noen store og omdiskuterte tema: Er rødt kjøtt helsefarlig, er mettet fett helsefarlig, og en potensiell forklaringsmodell på hvorfor fiber er kontekstavhengig (u)nødvendig Fitnessinfluencere og filmstjerner, inspirasjon eller løgn Jeg ble avbrutt midt i innspillingen av postbudet som kom med en pakke hjemmetreningsu…
 
Thomas og Tobias tilbake i studio! Thomas er tilbake fra Spahelg og er mer enn uthvilt til en krydrete episode. Tobias har vært på fyllekule og har nettopp kommet i form igjen! Vi oppsummerer status for MMA i 2021, ser på de Norske kampene som har vært i det siste, helgens monsterkort i UFC og det kommende snadderkortet. Dette og mye mer! God fornø…
 
André Ediassen er samboer, pappa, og co-founder av kommunikasjonsbyrået .basic (www.gobasic.no). Han har vært gründer i 6 år, og på den tiden har han startet 3 selskaper. Han har erfaring fra digital kommunikasjon og jobbet med markedsføring i mange år. Hovedmottoet til André og .basic er å finne essensen i deg selv eller bedriften din, og på den m…
 
Ellen Cecilie Triumf-Buljo er 39 år, født og oppvokst i Kautokeino, mamma til fire barn, gift med en reindriftsutøver og holder samiske matkurs. Hun har en Mastergrad i Matvitenskap fra Norges Miljø- og Biovitenskapelige Universitet i Ås, og Praktisk-Pedagogisk utdanning fra Samisk høgskole. Ellen har jobbet i en slakteri- og produksjonsbedrift for…
 
Jeg spurte medlemmene i min Facebook-gruppe (Norsk VIP-gruppe, som den kalles) om hvilke myter de gjerne ville at jeg skulle avlive. I denne episoden har jeg tatt for meg følgende: Finnes det en «perfekt» teknikk for en gitt øvelse, for absolutt alle? Er høyt karbohydratinntak nødvendig for muskelvekst og idrettsprestasjon? Må vi ha variasjon av st…
 
Endelig en episode med Thomas og Tobias i studioet, hvor vi oppsummerer den siste tiden. Thomas delte en video ang legalisering av MMA og responsen har vært helt medium. Gutta snakker om den soleklare urettferdigheten at Norske idrettsutøvere ikke får gå kamp på egen jord. De snakker også om den nye narkotikaloven, transkvinner i kvinneklasser i id…
 
Hans Kristian Smedsrød er opprinnelig fra Tromsø, og 32 år gammel. Han var opprinnelig sprintskøyteløper, men la opp, studerte, fikk vanlig kontorjobb, begynte å løpe fjelløp, ble raskt veldig flink, og ble tatt ut til landslaget. Han har løpt VM i terreng-ultra for Norge de siste to årene og startet podcasten Nå Er Det Alvor i 2018 der han dokumen…
 
I denne episoden skal jeg snakke om vektendring. Enten målet er å gå ned eller opp i vekt er det noen strategier og metoder som fungerer bedre enn andre - og jeg skal både kombinere hovedpunktene fra en ny meta-studie (https://bit.ly/3usqjCA) og mine egne erfaringer og kunnskap på hvordan du kan oppnå varig og suksessfull endring av kroppsvekt. Jeg…
 
Ian Houghton er utdannet naprapat, idrettsmassør, Performance Coach og Personlig Trener. Han er tidligere fagansvarlig hos Akademiet For Personlig Trening (AFPT), samt daglig leder av AFPT International Dubai. I tillegg har han vært på teamet til Chelsea FC (2007 og 2009), og konsultert for New York Knicks, Princeton University, Leeds Utd og har tr…
 
Det skjedde noe krøll med opplasting av episoden, men nå er HELE episoden ute.. Paal Nymann er på plass! Alle kameraene var ikke det, så dessverre så ble det litt reserveløsning i dag men Kameraet på Paal illustrerer litt av hva det kommer til å gå i fremover. Her har det også skjedd noe som har gjort at kvaliteten ikke var helt top notch, men alt …
 
Tobias er tilbake bak spakene. Coach battle er igang. Kristoffer Langerud og Fredrik Høifødt skal møte hverandre på Battle Arena og vi snublet over at gjestene har fightere som skal møte hverandre. Da ble ikke savnet etter OJ Johansen så alt for stort etter hvert. Det er mye trashtalk, fighting prat og humor! Anbefales! God fornøyelse!…
 
Afrim Thaqi er tilbake i studioet igjen, og det er mye å catche opp om. Afrim har kjempet seg tilbake fra både skulderskade og Covid-19 det siste året og begynner å se et comeback i horisonten. Vi prater om fighting, samfunnsutfordringer og mer fighting, blandt annet de siste store kampene og det neste kortet til helgen. God fornøyelse!…
 
Er vi blitt mindre tolerante, støttende og vennlige mot hverandre? Thomas føler dette er noe som har skjedd de siste årene, etter å ha gjort et "venneregnskap" nå den siste tiden. Klar for en konspirasjonsteori? Thomas har tenkt på en, i søken på svar. Ikke det at han tror på den, men er det en forklaring? Hvorfor skal vi i krig hver gang vi er uen…
 
Nå skjer det ting i MMA verden, så vi må kjøre dobbel denne uka! Conor McGregor er snart tilbake, Paul Felder stepper inn på 5 dagers varsel mot Rafael Dos Anjos. Jan Blachowicz ikke tilbake før i Mars. Betyr det tittelkamp for Jack med seier mot Kevin Holland? Vi snakker om Walk out musikk og crowd-pops, med noen lysende eksempler. Dette og MYE me…
 
Episode 5 Fakta Faen I dagens episode har jeg og Jon Vetle "Wonderboy" og artisten Foad Aouragh en prat rundt Corona viruset og følgene det har fått. Falske coacher, tiltak under corona, Jon Vetle dokumentar og mye mye mer! Følg oss på Instagram @chrisnilsenfaktafaen @coachchrisfmt Hør episodene våre på iTunes, Spotify eller andre plat former du hø…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login