Mamma offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
M
Mamma Jobber

1
Mamma Jobber

Fremantle podkast

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Ny sesong kommer 20 mars 2023! Trykk abborer så får du beskjed så snart vi er i gang. Hvorfor gråt Kristin Skogen Lund på do i småbarnsperioden? Hvordan håndterer en Benedicte som er lege morgenstress? Og hva med de mammaene som er alene med barna? Hør mer i denne intervjupodkast der Mira møter inspirerende damer med barn og jobb for å snakke om hvordan de får livet til å gå opp på et vis. Følg med på instagram @mammajobberpodkast for inspirasjon og behind the scenes. Hosted on Acast. See ac ...
  continue reading
 
Lise viser hvordan livet blir bedre med kontroll på økonomien, og inviterer gjester som kan gjøre oss enda bedre med egne penger. For annonsering: silje@modernemedia.no. For booking av Lise som foredragsholder: lise@pengesnakk.no. For mer pengesnakk besøk pengesnakk.no og følg @pengesnakk på instagram.
  continue reading
 
P
Pappahverdag

1
Pappahverdag

Foreldrehverdag.no

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Komiker og trebarnspappa Olav Svarstad Haugland snakker med andre foreldre om de mange sidene av foreldrehverdagen. Her får du trygge, spenstige, ukjente og kjente råd om det å ha barn. Podkasten er levert av Foreldrehverdag.no.
  continue reading
 
I podkasten Johaug Redaksjonen møter du vår olympiske mester og tidligere toppidrettsutøver Therese Johaug og hennes kollega og venninne Kathrine Meiner. Med disse to jentene på øret vil du hente motivasjon til en aktiv livsstil, få læring og erfaring rundt trening, helse, kosthold, samt livets opp- og nedturer. Du vil bli bedre kjent med jentene, men du vil også møte mange spennende og inspirerende gjester, som vil by på sine historier innenfor samme temaer. Rate gjerne episoden med fem stj ...
  continue reading
 
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med coach Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til en hverdag med mindre stress og mer tilstedeværelse. Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Babyverden gir deg gode og troverdige svar på det du lurer på om graviditet og småbarnstid. Babyverden snakker med en ekspert i hver episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Dette er podden for deg som er interessert i mennesket og individets historie. Sykepleier Ine tar deg med på en reise der vi snakker om alt i fra fysisk og mental helse, til store og små ting «bak fasaden» på livets reise. For annonsering kontakt: podcast@lionisland.no Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
S
Sporty mama

1
Sporty mama

Shape Up & Egmont

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I t ...
  continue reading
 
En podkast-serie på ti episoder som tar for seg alle aktuelle temaer de første ni månedene av livet med baby. Henriette Bruusgaard og Milda Melland snakker ærlig og ufiltrert om utfordringene med en liten baby. Milda er førstegangsmor med lille Mio, mens tobarns-mamma Henriette har Martin på to år og nyankomne Hedda.
  continue reading
 
En serie om rusavhengighet: Julie Winge var på fylla i tredve år, og har nå vært edru i seks. Hun slipper deg inn i en alkoholikers tanker og lærer deg om mekanismene som styrer en rusavhengig. Denne serien er helt nødvendig, ikke bare for deg som selv slåss med alkoholisme eller annen rusavhengighet, men også for deg som står ved siden av og forsøker å hjelpe.
  continue reading
 
Foreldrebanden er en SoMe-kanal drevet av, og rettet mot foreldre. Vi har som mål å være en kanal preget av folkeopplysning, humor og hverdag. Vi tar for oss ulike temaer. Hos Foreldrebanden kan man prate om urininkontinens, parterapi, inspirerende matbokser, fødsel og alt i mellom. Tanken bak vår kanal er at vi skal få en titt bak gardinene til et mangfold av foreldre. Dere finner oss på Podcast, Snapchat, Instagram, Facebook og TikTok! Reklame på podcaste vår? - Karoline@mammabanden.no
  continue reading
 
I
Idas dagbok

1
Idas dagbok

Dagbladet & Rubicon

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Jeg heter Ida. Jeg er 28 år, har en mann og en datter. Jeg kommer ikke til å bli frisk av kreften jeg lever med. I seks episoder får du min radiodagbok med tanker, opplevelser og samtaler med meg og de rundt meg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
T
Tidsfordriv

1
Tidsfordriv

Vestfoldmuseene IKS

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Tidsfordriv – der historien har en stemme. Tidsfordriv er podkasten for deg som er interessert i historie og samfunn. Her snakker fagfolk og gjester om ulike temaer hver uke. Har du innspill så kontakt oss på kommunikasjon@vestfoldmuseene.no. Tidsfordriv er en podkast fra Vestfoldmuseene IKS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Y
YOUTUBE//OPPVASK

1
YOUTUBE//OPPVASK

Kim Køste & Yvonne Sollien

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Dette er en par-pod med YouTuberne Kim Køste og Yvonne Sollien. Her vil du høre alt i mellom himmel og jord, alt fra spørsmål fra lyttere til den svensk-kopierte spalten "Hyll & Byll" hvor vi snakker om personer/hendelser etc. som enten beveget oss enten på den gode måten eller den mindre gode! Vi kan også ta opp ting vi finner interessante eller synes er spennende å snakke om. Vi håper du koser deg på vei til jobb, hytte, elskeren din, stranda og at du plinger på en melding hvis du selv har ...
  continue reading
 
Når har du et alkoholproblem? I Damer som drikker får du møte åtte kvinner som forteller om sitt forhold til drikking. Hør historier fra de som har valgt å slutte – og de som fortsatt drikker. Psykologer og forskere belyser de ulike aspektene ved drikking og alkoholkultur. Takk til alle damene som deler sine historier og bidrar til mindre skam og mer åpenhet. Damer som drikker er laget av Ida Pallin hos Filt Oslo for Av-og-til. Med spesialkomponert musikk av Beglomeg.
  continue reading
 
Å
Åse

1
Åse

Ivar Flaten

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Fra oktober 2011 til november 2012 hadde jeg en rekke samtaler med mor Åse Ulekleiv Flaten. Vi satte oss ned i stua på Håker i Oppdal og trykket på opptaksknappen. Det ble seks samtaler i første omgang før vi fortsatte i august året etter. "Åse" er en samling erindringer og historier fra hennes liv, fra oppveksten på Dombås i 1930-årene og til i dag. Fra krigsårene da far ble tatt til gissel, og familien måtte flykte fra gården. Fra Vinstra landsgymnas, tiden som husholderske for sokneprest ...
  continue reading
 
I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel". Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så spr ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Siw Bjørkås mestret lederjobben sin i oljebransjen, men skammet seg over måten hun snakket til barna på. Dette gikk utover selvbildet og relasjonen til barna. Da hun oppdaget hvordan hun kunne selv kunne endre hvordan hun snakket og måten hun ba om unnskyldning på, ble alt bedre. Nå veileder hun andre til foreldre til hvordan de kan kommunisere med…
  continue reading
 
Hedvig driver Core&Floor og har to barn. Lillebror Trygve og Hennie som har noen spesielle behov. Hedvig og mannen elsker begge jobben - som kan få de til å krangle om hvem som skal jobbe når. Hvordan får de det hele til å gå rundt med et barn med spesielle behov? Hvilke råd har de fått til samarbeid seg i mellom som vi alle kan ha stor nytte av? O…
  continue reading
 
Ukas gjest er en dame som har opplevd å bli utbrent. Hun hadde en pappa som var alkoholisert i barndommen og oppveksten hennes var preget av mye utrygghet. For Nadia er det viktig å si at pappan har nå vært tørrlagt i over 30 år. I ungdomsårene kom hun bort i et miljø der det florerte mye dop og ble alene med et barn etter utroskap i en alder av ba…
  continue reading
 
Mye har skjedd siden sist! Therese fødte på selveste nasjonaldagen! Martine gråt på 17. mai mens Kathrine knuste sin personlige rekord under Holmenkollstafetten! Nå tar gjengen fatt på neste utfordring: Halvmaraton-forberedelser! Kathrine og Martine avslører sine beste tips for hvordan man trener seg opp mot et halvmaratonløp! Bli med på en inspire…
  continue reading
 
Denne uken er vi så heldig å ha med treningsprofil og trener, Maren Erdvik, tilbake i podden! Hun deler åpent om sin crazy fødselsopplevelse og gir oss en status på hvordan "livet 2.0" er nå med hennes lille baby som nå er 10 uker gammel <3 I tillegg snakker vi om opptrening etter fødsel, evige mammabekymringer og om hva som overrasket henne mest i…
  continue reading
 
De fleste babyer sover mye, men det kan ta litt tid å få døgnrytmen på plass. Her er gode tips om hvordan du kan legge til rette for barnets søvn, og etter hvert etablere leggerutiner. Noen ganger blir søvn et problem for både store og små, og da er det lurt å søke hjelp Her får du kapittelet "Vekst og utvikling" fra Spedbarnsboken i lydformat. Det…
  continue reading
 
Denne episoden deler litt bak fasaden om hvordan det er å være høysensitiv på fest- og helligdager. Enten om du kjenner deg igjen i å være høysensitiv, kjenner andre som er det, eller dette er helt ukjent for deg, håper jeg du kan ha nytte av denne åpne og ærlige episoden. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlill…
  continue reading
 
Nå skal du få møte Vibeke Klementsen (47) i en inspirerende og ærlig samtale om livets opp og nedturer, om livet med yoga og hennes livsreise. Vibeke har en veldig god evne til å vise både styrke og sårbarhet, og jeg får stilt henne spørsmål om ting jeg trenger råd og veiledning på i min egne reise. Håper at du som lytter også kan hente lærdom i fr…
  continue reading
 
Gratulerer med dagen, Norge! I denne episoden deler jentene noen tips til deg som skal ha små barn ute i varmen i sommer. I tillegg har Lotte brent inne med en nyhet som hun slipper her i podden. SOS! På tampen tar de opp lytterspørsmål om vogn. Er det for eksempel negativt om man kun bruker en hånd til å holde vogna mens man jogger? God lytt! www.…
  continue reading
 
Riktig ernæring er viktig for at barnet skal utvikle seg optimalt. Når kosten dekker kroppens behov for næringsstoffer, hemmes ikke den normale og forventede utviklingen. Her får du kapittelet "Ernæring" fra Spedbarnsboken i lydformat. Det er skrevet av ernæringsfysiologene Christine Gørbitz og Vibeke Østberg Landaas Hosted on Acast. See acast.com/…
  continue reading
 
Ida er forfatter og fikk tvillinger først da hun var 40 år. Da var hun allerede godt etablert som anerkjent forfatter. Hvordan er det å skrive etter to små barn når man er vant til at skriving er det første man gjør når man står opp? Har hun noen tips til hvordan å finne roen og flyten i jobbhverdagen som nå blir kortere og mer oppstykket? Ida sin …
  continue reading
 
I dag har jeg med meg et ektepar som har dilla på dyrking. De forteller hvordan de gikk fra dyrking på balkong og kjøkkenkompost til produksjon av over 50 ulike arter. Vi snakker om hva som er enkelt å starte med, nybegynnertabber og tips til deg som vil dyrke selv. Vi snakker selvfølgelig også om den økonomiske siden av dyrkeprosjektet. Hva blir p…
  continue reading
 
Sammenligner du deg mye med andre? I ukas episode deler jeg 3 effektive tips for hvordan du kan slutte å sammenligne deg med andre og dermed redusere stress. Håper du har nytte av tipsene! Bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her! Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Bli med i online…
  continue reading
 
Nå skal du få møte Hanne på 27 år som har kjempet en lang kamp for å unngå å få kreft. Hanne er bærer av brca1 genet, som kan gi økt fare for både eggstokk kreft og brystkreft. Hun testet seg som 18 åring som resulterte i 10 operasjoner og fatigue i mange år. I dag er Hanne utdannet kreftsykepleier. Hun har en drøm om å jobbe med andre jenter og kv…
  continue reading
 
Sommeren nærmer seg med stormskritt, og det gjør også termindato for Therese, som er rimelig klar for at "litjbudeia" skal komme til verden. I dagens episode deler Therese alt om sin surprise baby shower, planene hun har etter fødsel, og innrømmer at hun er på Cola Zero kjøret. Martine har vært i morsomt utdrikningslag, og Kathrine er i gang med et…
  continue reading
 
Denne uken er vi så heldige å ha Christina Strøm Fjære som gjest. Hun er i skrivende stund gravid i uke 38 og er klar for en ny småbarnstilværelse med to tette gutter. Hun er virkelig en sporty mama som holder treninga i gang som høygravid. I det siste har hun vært med på et spennende forskningsprosjekt som omhandler høyintensiv styrke- og kondisjo…
  continue reading
 
Barnets arvelige betingelser setter rammer for utviklingen, men mennesket blir i stor grad også påvirket av miljøet og læring. Her får du kapittelet "Vekst og utvikling" fra Spedbarnsboken i lydformat. Det er skrevet av overlege Siw Helen O. Watts, og tar for seg barnets fysiske og psykiske utvikling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
  continue reading
 
Louise Fuchs har spennende jobber, som det ser ut som hun har mestret svært godt, to barn, hund, katt og hest! Hvordan går det til i hverdagen? Hvordan velger hun hvordan hun skal bruke tiden sin og hvordan fokuserer hun? Har hun slitt seg ut på noe tidspunkt? Og er hun virkelig i stallen hver dag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in…
  continue reading
 
Holder vi budsjettet vi satt opp før året? Gjør jeg de 30 grepene som skulle sørge for at jeg sparer 500 000 kr i år? Må jeg justere ned sparemålet? Og hvordan går det med lese- og treningsmålene mine? Video fra da jeg planla hvordan jeg skulle spare 500 000 på et år https://youtu.be/0mRnW541HEg Annonsør/Rabattkode HelloFresh: PENGE Meld deg på nyh…
  continue reading
 
Visste du at nestepust bl.a. kan forebygge og dempe stresse, bedre søvn? I denne ukas episode deler gjest Irina Lee hvordan du enkelt bl.a. kan redusere stress og sove bedre ved å puste mer gjennom nesen. Du får enkle tips og verktøy, som gjør at du kan kjenne på denne effekten mens du lytter til episoden. Denne episoden vil du lytte til, du kommer…
  continue reading
 
Hvordan er det å få to eller flere barn samtidig? Kan man bli like glad i begge, skal man amme – og hvordan er den første tiden hjemme? Her får du kapittelet "To eller flere" fra Spedbarnsboken i lydformat. Det er skrevet av Ragnhild Male Hartviksen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
Merete Gamst så jeg for første gang på tv for mange år siden og hennes positive utstråling festet seg hos meg allerede da. I dag er Merete småbarnsmamma til to jenter på 4 år og 7 måneder. Hun har blant annet laget eget matlagingsprogram, reist jorda rundt og laget en egen e bok om reisetips i Norge. Merete har opplevd to keisersnitt som har satt s…
  continue reading
 
Hola fra Malaga! Hanna og Lotte er på treningsreise og spiller inn podcast fra hotellrommet. De snakker blant annet om styrketrening med strikk. Det er nok mange som frykter tap av styrke og muskelmasse når vi nå går inn i sommersesongen og mange flytter treningen utendørs. Jentene forklarer hvordan du enkelt kan vedlikeholde styrken i sommer. I ti…
  continue reading
 
Ine Marie Wilmann er skuespiller kjent fra både Krigsseileren, Exit, Troll og masse mer som jo også betyr at hun i perioder jobber ekstremt mye og reiser mye. Hva gjør hun for at ikke både hun og mannen skal bli utslitte av at hun er mye borte? Og hvilke faktiske grep tar de hjemme når begge er slitne etter krevende jobbperioder? Full tilgang til D…
  continue reading
 
Isabella Ahmadi forteller hvordan hun ble interessert i å investere på børsen og hvordan hun sparer nå. Vi snakker om likestilling, hvor mye det koster å ha barn og hva man kan gjøre for å redusere noen av kostnadene. Hør Isabellas podcast Smarta Cash: https://podcasts.apple.com/no/podcast/smarta-cash/id1540912593 Meld deg på mitt nyhetsbrev: https…
  continue reading
 
Er du en planlegger? I denne episoden deler jeg hvordan jeg gikk fra en planleggingsjunkie til å ta ting mer på sparket og hvordan dette har redusert mitt stressnivå. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Bli med i online-fellesskapet Pusterommet her: Klikk her! Er du nysgjerrig på hvordan…
  continue reading
 
Jeg har lenge fulgt med på Maren og har endelig fått henne med i en episode av bak fasaden. Maren fikk diagnosen uhelbredelig livmorhalskreft for noen år siden etter at en celleprøve ble analysert feil. Hør Maren sin reise i livet, i sykdommen, i gleden, i håpet og i realiteten. En meget reflektert ung kvinne! Forberedes deg på en samtale der vi er…
  continue reading
 
Lotte har tatt en prat med CrossFit-dronninga som blant annet ble verdens mester i functional fitness i 2021 og har en lang og rå idrettskarriere bak seg. Hvordan trener en tidligere CF-utøver under graviditeten, hva tenker Kristin om fødsel og fremtiden som sporty CrossFit-mama? Dette og mye mer får du i denne episoden! La deg inspirere og motiver…
  continue reading
 
Elisabeth Müller er forsker og har jobbet to år i Japan under en mentor med nobelpris i medisin. Av mange grunner er det krevende å være forsker å ha familie. Hvorfor er det så viktig for henne å få til kombinasjonen? Og hva gjør de spesifikt for at det skal gå rundt? Hva lærte de av årene i Japan der mannen hennes var hjemmeværende? Og kan vi lære…
  continue reading
 
Etter å ha blitt utbrent flere ganger, sa Loui opp jobben som bygningsingeniør. Han startet som "den syklende murer" og etterstreber å jobbe 1-dags arbeidsuker. På grunn av sitt lave forbruk har han også mulighet til å ta fullstendige pauser fra jobb, som han kaller minipensjoner. Nå drar han snart på sin andre; en seiltur som skal vare frem til no…
  continue reading
 
Trioen er endelig samlet igjen, og i dagens episode blir det både hummer og kanari. Høygravide Therese er rastløs av å ikke kunne trene like mye som før, og stresser mer med å rekke vårrengjøring enn å ha stellebordet klart til babyen ankommer. Martine er tilbake til sivilisasjonen med jobb og telefon igjen, og deler sine erfaringer med opptrening.…
  continue reading
 
Denne uka feirer jeg 8 år som mamma. Hvert år, når barna mine har bursdag, så reflekterer jeg over alt som har skjedd på disse årene og denne uka deler jeg noe av alt det mammalivet har lært meg. PS: denne episoden kan passe for deg, uavhengig om du er mamma eller ikke. --------------------------------------------------------- Om du ønsker gratis h…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2023 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk