Beste Mental Dam podcaster (2024)

1
29. Kamillas historie – Internasjonalt etterlyst 1:01:58

1+ y ago1:01:58

1:01:58

Etter natten som snudde alt, har Kamilla Visnes stått i rykteflom, mediestorm og systemsvikt. I år etter år har hun ventet på en avslutning, men kommer saken noen gang til å oppklares? Kamilla er én av tre kvinner som har anmeldt Babacar Sarr for voldtekt. Fotballspilleren har ikke møtt opp i lagmannsretten og er i dag internasjonalt etterlyst av I…

1
28. Vold- og overgrepslinjen 26:54

2y ago26:54

26:54

Vold- og overgrepslinjen er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Hvem kan ringe inn? Hvordan er det å ringe? Og hvordan blir man møtt? I denne episoden får du høre fra både innringere og VO-linjen.

1
27. Elsas historie – Det hjalp ikke å si nei 44:18

2y ago44:18

44:18

Elsa Faleide ble voldtatt i sin egen seng, etter å ha sagt nei gjentatte ganger. Likevel er ikke dette nok til at noen kan dømmes for voldtekt sånn lovverket er i Norge i dag. Elsa har bidratt til å sette samtykkelov på dagsorden med sin historie. I episoden forteller Elsa også om andre voldtekter hun har opplevd. Tusen takk til Elsa, Stiftelsen DA…

1
26. Karis historie og kamp 1:11:28

2y ago1:11:28

1:11:28

Utad ser vi den sterke og stødige kvinnen som har fullført krigsskolen og laget seg karriere i Forsvaret, men hva skjuler seg egentlig på innsiden? Fra Kari Kollbotn var fem til elleve år, ble hun misbrukt av en slektning. Foreldelsesfristen gjorde at hennes overgriper ikke kunne dømmes, dermed gikk Kari til kamp. Det Kari formidler bunner i en rea…

1
25. Temakveld – Støtte til overgrepsutsatte 44:23

2y ago44:23

44:23

Vi tror deg-stiftelsen har arrangert temakveld. Nå kan du ta del i arrangementet gjennom denne episoden. Kari Kollbotn forteller om sitt engasjement, som bunner i overgrep hun ble utsatt for i barndommen. Låta «Stridsmøya» ble lansert, og Kari er på mange måter stridsmøya fra virkeligheten – i likhet med andre overgrepsutsatte. John Sylte er artist…

1
24. Anjas historie – Ble jeg voldtatt? 58:20

2y ago58:20

58:20

I 2018 forandret livet til Anja Lindgaard seg over natten. Hun var på en karaokebar og våkner neste dag med en følelse av at noe er fryktelig galt. Den neste tiden sliter hun med angst, og får en rekke flashbacks som hun klarer å pusle sammen til en historie som gir mening: at hun ble dopet ned, tvunget og utnyttet til å spille inn en pornofilm med…

1
23. Advokathjelp med Silje Bredesen 22:22

2y ago22:22

22:22

I etterkant av vold, voldtekt og andre seksuelle overgrep har man rett på bistand. I denne episoden snakker vi med Silje Bredesen. Hun er fornærmedes bistandsadvokat og tilbyr spisset juridisk bistand innen strafferett og erstatning. Vi snakker om rettigheter, rettssak, foreldelse og endringer som trer i kraft fra 1. januar 2023.…

1
22. Krisesenteret 40:18

2y ago40:18

40:18

Krisesentrene gir voldsutsatte hjelp, beskyttelse og et rom hvor de kan få fri fra volden. I denne episoden får du svar på hvordan man kan komme seg ut av volden, og et inntrykk av hvordan det er å bo på et krisesenter.

1
21. Annettes historie – Vold i nære relasjoner 57:51

2y ago57:51

57:51

Brent barn skyr nødvendigvis ikke ilden. Forskning viser at barn som opplever familievold, har større sannsynlighet for å selv bli utsatt for partnervold. Da Annette Michelsen skulle etablere seg, gikk hun mot det hun var kjent med hjemmefra. Hun fikk først én partner som utsatte henne for psykisk og fysisk vold, og så en annen. Etter 10 år med fam…

1
20. Kontoret for voldsoffererstatning 30:30

2y ago30:30

30:30

Har du blitt utsatt for vold, voldtekt, seksuelle overgrep eller fått en skade som følge av en straffbar handling? Da kan du ha rett på voldsoffererstatning. I denne episoden tar vi dere gjennom de mest vanlige spørsmålene knyttet til voldsoffererstatning og behandling av søknadene. Du får også høre om den nye loven om erstatning fra staten til vol…

1
19. Torgeirs historie – Fra 11 til 23 år 48:01

2y ago48:01

48:01

Torgeir Brenna Solberg trodde overgriperen måtte dø for å få en avslutning på voldtektene han ble utsatt for. Overgrepene startet da han var 11 år, og avsluttet da han var 23 år. Hør den gripende historien og hvordan han til slutt klarte å løsrive seg fra overgriperens makt.

1
18. Laials historie – Veien til frihet 56:33

2y ago56:33

56:33

Ei fire år gammel jente flykter fra et krigsherjet Libanon til Norge. Den lange veien ender ikke med fred. Fortsettelsen blir preget av frykt, tvang og overgrep. Mannen hun senere gifter seg med, viser seg å være en helt annen enn hun først trodde. Hun blir gravid som følge av voldtekt, og håper at det blir redningen.…

1
17. Operasjon "Dark Room" 43:32

2y ago43:32

43:32

Etterforskningslederen i "Dark Room" forteller om opprullingen av det som er en av Norgeshistoriens mest omfattende overgrepssaker, som avverget og avdekket seksuelle overgrep mot barn og unge. Podcasten er forankret i boken "Det mørkeste rommet" og innholdet som kommer frem gjennom ofre, overgripere, deres familier og flere av landets mest rutiner…

1
16. Stines historie – Jakten på serieovergriperen 46:11

2y ago46:11

46:11

I barndommen blir Stine Reksten utsatt for systematiske overgrep. I voksen alder tar hun en uventet snuoperasjon: Hun samler bevis mot overgriperen. Det viser seg at hennes overgrepshistorie er toppen av isfjellet.

1
15. Cissi Wallins historie – Festvoldtekt og #MeToo 46:33

2y ago46:33

46:33

Det er fem år siden Cissi Wallins overgrepshistorie ble kjent over natten under emneknaggen MeToo. Den svenske medieprofilen forteller hva som skjedde og hvordan alt utartet seg.

1
Trailer: Sesong 2 1:46

2y ago1:46

1:46

Vi tror deg – en podcast om voldtekt, lanserer ny sesong 17. oktober. Dokumentarserien tar lytterne gjennom komplekse prosesser: fra voldtekten har skjedd, til man lærer seg å leve med det. Lytterne hører fra utsatte, pårørende, fagpersoner og andre instanser. Ledes av June Holm. Takk til alle som bidrar med sine historier, Stiftelsen DAM og Rådet …

1
17: Maskespillet som tømmer deg 56:21

3+ y ago56:21

56:21

* Om maskespill - både det grove og det fine * Om Lene sin glede når hun kjente igjen seg selv * Om Ivar sin bullshit - radar * Om å være seg selv

1
Special edition: "Redd deg selv først -historien om dama som ville bli hel ved" 1:20:00

3+ y ago1:20:00

1:20:00

I denne spesialversjonen intervjuer Ivar Lene i det som ekspertene vil kalle et bokbad. Her får du bakgrunnshistorien til Lene, hvordan hun former sine tekster, hennes historie om å falle og reise seg igjen - og vi snakker om hva boken egentlig handler om. * Ivar anmelder Lene sin bok "på direkten" * Om å redusere alt inn i en forventet form * Om m…

1
15: Stress 1:04:04

3+ y ago1:04:04

1:04:04

* Hva stress gjør med deg * Hvordan kan du vite om du er i ferd med å dra strikken for langt? * Hva du må gjøre om du har dratt strikken for langt * Om hva kronisk stress gjør med deg * Hjernen din er ikke så smart som du tror

1
Depresjon: Marit om utmattelse, angst og depresjon 27:19

3+ y ago27:19

27:19

For noen år siden opplevde ukens gjest, Marit (35), at kroppen sa stopp. Hun hadde i lengre tid kjent fysiske symptomer av ulike slag i tillegg til angst, men uten å forstå hva det var kroppen forsøkte å fortelle henne. For Marit ble mangelen på å lytte til egen kropp en dyrekjøpt erfaring, men en erfaring som har gjort henne klokere og bedre ruste…

1
Depresjon: Tilbakefall 16:31

3+ y ago16:31

16:31

Sannsynligheten for å oppleve en depressiv tilstand (igjen) er større for de som har opplevd det tidligere. Men hvordan kan vi forebygge tilbakefall? Og hvor mye skal vi fokusere på det? Psykolog Carina Carl deler sine beste tips. Takk til Rådet for psykisk helse og Stiftelsen Dam for støtte til Noia.…

1
Om å være selvopptatt 51:36

3+ y ago51:36

51:36

* Hvordan kan jeg ikke være selvopptatt om jeg ikke vet av meg selv? * Er det rart jeg er redd hvis jeg lever med en grunnleggende følelse av å ikke finnes? * Det er vel ikke så rart vi er desperate etter noe fast å hekte oss fast i

1
Noia depresjon: Depresjon og identitetsreise med Inger-Katrin 22:07

3+ y ago22:07

22:07

Denne uken er det Inger-Katrin som deler sine erfaringer med depresjon i Noia. Inger-Katrin forteller om et liv som ikke ble helt som planlagt, men som likevel - gjennom modige valg - førte henne til drømmen om å bli artist. Hun forteller om hvordan alkoholen tidvis ble en litt for god venn, og hvordan den hjalp henne tilbake til rollen hun hadde f…

1
Noia depresjon: Tips til pårørende 16:32

3+ y ago16:32

16:32

Er du pårørende til en deprimert eller selv i en depressiv tilstand og ute av stand til å fortelle pårørende hva du trenger? Eller har du lyst til å lære mer i tilfelle du kommer i en situasjon der en nær og kjær trenger din støtte? Psykologen vår, Carina Carl, deler sine beste tips til deg og dine. Takk til Rådet for psykisk helse og Stiftelsen Da…

1
13: Er "du må lære deg å si nei" et dårlig kjerringråd? 50:35

3+ y ago50:35

50:35

* Om grensesetting * Om maskespill * Om frykten som ligger bak et forsvarsverk

1
Depresjon: Kenneth & depresjon i koronatiden 36:03

3+ y ago36:03

36:03

I denne episoden får du møte Kenneth, gründeren bak et suksessrikt internettbasert selskap. Som gründer besto Kenneths hverdag av å løse problemer, men da han ble deprimert opplevde han for første gang å ikke vite løsningen på problemene sine. Han innså at han måtte ta et oppgjør med egne verdier og gjøre mer av det som gjør ham glad. Men hva gjør …

1
Depresjon: Grubling, leveregler & kjerneskript 23:11

3+ y ago23:11

23:11

Denne episoden av Noia handler om grubling: Vedvarende, tilbakevendende negativ tenkning om en selv. Du har kanskje opplevd det? At når du grubler på ting som har skjedd, følelser og tanker på en negativ måte, så føler du deg dårligere.Men hvorfor tenker og tolker vi negativt? Og hvorfor er dette viktig å snakke om i forbindelse med depresjon? Det …

1
12: Hva skal vi egentlig med tilgivelse? 34:37

3+ y ago34:37

34:37

* Det er ingenting passivt i å vende det andre kinnet til * Tilgivelse faller bort i forståelse * Alle gjør alltid sitt beste og er derfor uskyldige

1
Depresjon: Kathrine Sørland om fødselsdepresjon & fasade 33:52

3+ y ago33:52

33:52

Kathrine Sørland har de senere år blitt et kjent og kjært TV-fjes i hele Norge. Og det var etter et besøk hos God Morgen Norge på TV2 at hun forstod at tomheten og håpløsheten hun hadde følt på var noe mer enn bare en dårlig dag. Noen år senere dukker tilstanden opp på nytt samtidig som hun har skadet seg og fått tilgang på kraftig smertestillende …

1
Depresjon: Symptomer 10:29

3+ y ago10:29

10:29

Hva er symptomene på depresjon? Hvorfor kan depresjonen være så vanskelig å oppdage både for den som er i tilstanden og for de rundt?Vår samarbeidspartner Rådet for psykisk helse beskriver symptomene på depresjon som: Nedstemthet, tiltaksløshet, fortvilelse, redsel eller til og med sinne er blant det du kan kjenne på hvis du er deprimert. Kroppslig…

1
11: En lystig samtale om skam 49:13

3+ y ago49:13

49:13

* Hva er skam? * Er det mulig å leve skamløst? * Overskuddskapasitetens problematikk og eksistensielle utfordringer * Gud sitter i rumpa - og du kan la det du søker renne vekk.. Heretter vil vi slippe en ny episode hver 14. dag.

1
Depresjon: Emily & bipolar type II 19:56

3+ y ago19:56

19:56

Emily (26) har brukt store deler av livet på å unngå å få en (psykisk) diagnose. Hun tenkte at hun bare opplevde det samme som alle andre, livet. Men etter en dramatisk sommer tok venninnene hennes med henne til legevakten, og dette var starten på å finne svaret på hvorfor Emily sliter med tilbakevennende, depressive perioder.I neste episode er psy…

1
Depresjon: Introduksjon 21:12

3+ y ago21:12

21:12

Siden 2018 har vi laget en podkast om angst. Angst er den vanlige psykiske lidelsen vi har, men rett etter følger depresjon. Veldig mange vil oppleve en depressiv episode i løpet av livet, og depresjon er den vanligste årsaken til å falle utenfor arbeidslivet. Derfor er det viktig å spre kunnskap og dele erfaringer om depresjon.Hva er forskjellen p…

1
10: Mindfulness er ikke for pyser - livet er ikke for pyser! 49:58

3+ y ago49:58

49:58

* Er vi sinnsyke alle sammen eller er det hvordan vi forholder oss til oss selv som er sinnsykt? * Hva er mindfulness? * Er mindfulness religion? * Ivar svinger slegga....(som han sa han ikke skulle gjøre)

1
09: Er du tøff i trynet eller en "peoples pleaser"? 57:41

3+ y ago57:41

57:41

* Hvorfor er det så vanskelig å komme fram som seg selv? * Om hvor mye krefter det tapper deg når du gjør deg til * Om kommunikasjon med og uten heftelser

1
08: Mønster og selvavsløring 43:20

3+ y ago43:20

43:20

* I denne episoden snakker vi om mønster. Vi har dem alle sammen - og vi lar oss lure av dem * Ivar avslører egne mønstre og Lene forteller om hvordan hun sparer energi ved å være naturlig * Og du får tips om hvordan vinterferien kan bli hyggelig - selv om du kanskje møter folk som er stappfulle av mønstre...…

1
07: Hva mener vi egentlig med ærlig talt? 42:44

3+ y ago42:44

42:44

I denne episoden presenterer vi oss selv. Ikke et øyeblikk for tidlig vil kanskje noen si. Så hvem er egentlig Lene Julsen - og hvem er Ivar Vehler? Lene beskriver Ivar og Ivar beskriver Lene. Hvem er vi for hverandre og hvorfor podder vi sammen? Og vi snakker om hva vi mener med ærlig talt.

1
06: Emosjoner og følelser - bråk eller stillhet? 40:05

3+ y ago40:05

40:05

* Problemet ditt er at du spiller Gud * Emosjoner dekker til * Følelser kaller deg hjem

1
05: Om identitet - vet du hvem og hva du er? 43:33

3+ y ago43:33

43:33

* Hva snakker vi egentlig om når i snakker om identitet? * Hvorfor er det så fort gjort å leve et liv som en annen enn seg selv?

1
04: Er det stille i fjøset? 34:05

4y ago34:05

34:05

Er stillhet fravær av uro? Om distraksjoner Og om hvor subtile vi egentlig er

1
03: Så hadde du det i deg hele denne tiden 36:24

4y ago36:24

36:24

Om å ta i bruk din egen styrke. Om ryggrad. Om å hente inspirasjon for å fortsette å gå gjennom hindringer.

1
02: Sett den jævla streken! 1:01:02

4y ago1:01:02

1:01:02

Ærlig talt om sette strek når det er nødvendig - og om å grave dypere når det er nyttig. Er traumer på moten og er det å sørge for egne behov nøkkelen til et godt liv?

1
01: Ærlig talt - om høstmørket og om å gå nærmere 44:31

4y ago44:31

44:31

Vil høst - og vintermørket føles annerledes om vi også tillater oss å gå i dvale? Føler vi oss livløse fordi vi forbinder bevegelse og gode følelser med liv? Og hvorfor ligger løsningen nærmere enn vi tror

1
39. Coronajul & nytt år 25:51

4y ago25:51

25:51

Hva har dette året vist oss og hva kommer vi til å ta med oss som samfunn? Hva skjedde med den sosiale treningen vår? Og hvordan kan vi takle stress rundt å skulle ta med seg smitte hjem til bestemor? Små tanker og store bekymringer i ukas juleepisode.Av Vrang Produksjon

1
38. Terrorfrykt & medisiner 43:00

4y ago43:00

43:00

I denne episoden skal du få møte Mats. Hans angsthistorie startet med panikkangst, men utviklet seg etterhvert til en frykt for terror. Han begynte først å gå av bussen tilfelle noe skulle skje, og etterhvert ble det mer og mer vanskelig å leve et normalt liv.Frykten gjorde Mats veldig sliten, og etter en sjelsettende hendelse i Hunderfossen famili…

1
37. Frykten for å bli gjennomskuet - Regina 40:55

4y ago40:55

40:55

Regina fikk sitt første panikkanfall da hun var 16 år. Hun ble sendt til Haukeland sykehus og trodde at hun aldri kom til å bli seg selv igjen. I ettertid tenker hun at angsten alltid har vært underliggende, og kanskje et resultat av blant annet å gjøre seg liten for å ikke synes. Regina vokste nemlig opp med å flytte fra hjem til hjem og familie t…

1
Gode nyheter! 3:12

4y ago3:12

3:12

Har du innspill eller ønsker å bidra? Finn oss på instagram, @noiapodcast eller send oss e-post på noiapodcast@gmail.com.Av Vrang Produksjon

1
36. Er det kroppen eller hodet? - Christoffer 40:25

4y ago40:25

40:25

Denne uka skal du få møte Christoffer. Han er eventsjef i et stort, norsk selskap og han lever av å gi andre mennesker gode opplevelser. For et par år siden begynte han å kjenne på vondt i magen, men legen fant ikke noe etter sine undersøkelser. Christoffer fortsatte å insistere på at det er noe galt, men fikk beskjed av fastlegen sin om at han tre…

1
35. Når angsten holder deg hjemme - Mia Roussel 32:29

4y ago32:29

32:29

Fransk-norske Mia, også kjent som artisten L:U:N:A, følte seg fremmedgjort da hun fikk panikkangst på videregående. Hun skjønte ikke hva som skjedde, og trodde hun var den eneste som hadde det sånn. Heldigvis åpnet hun seg til sin bror som kunne dele egne erfaringer og fortelle henne litt om hva hun gikk igjennom. Angsten ble likevel så vanskelig å…

1
34. Frykten for andres blikk - Kasper Kristoffersen 31:08

4y ago31:08

31:08

Kasper Kristoffersen fra Harstad tenkte at han skulle ut i den store verden å vise at han var smart suksess og ikke hadde noe frykt. Han strakk seg langt for å dempe usikkerheten han bar inni seg og for å overkomme den sosiale angsten, men selvom han kom inn på en av Europas beste skoler og fikk store muskler, så ble ikke den indre usikkerheten bor…

Podcaster verdt å lytte til

Mental Dam Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide