UROskolen sin podkastkanal inneholder forskjellige episoder med ulikt innhold og temaer - laget av oss som er tilknyttet UROskolen. Du kan høre episoder med våre lærere: Helge Zimmer, Rikke Uberg Thorkildsen, Vibeke Vestgård, Øyvind Johansen, Jon Andres Landsnes og Monica Stubkjær. Vår mentor Caspar Seip, bl.a kjent fra podkasten ”Guro og Guru” kan du høre med forskjellige gjester. Vi setter et UROperspektiv på temaer som spiseforstyrrelser, skole, overgangsalder, foreldre og barn, søvn, par ...
…
continue reading
I Journalistskolens podcast kan du lytte til inspirerende samtaler med journalister og redaktører fra mediebransjen. De deler blant annet hvordan du får foten innafor som journalist, hvordan det føles å få sin første sak publisert, hva som skal til for å bli reisejournalist og hvordan du blir redaktørenes beste venn. Du får også et spennende innblikk i hvordan det kjennes å få bruke kreativitet og skrivelyst i jobben sin. Hvis du elsker å skrive og vil tjene penger på det, er dette podcasten ...
…
continue reading
Rushtid er ettermiddagsmagasinet med Norges kanskje skjeveste skråblikk. Vi gir deg muligheten til å stresse ned med lettbeinte refleksjoner og digresjoner som aldri hentes inn igjen. Den perfekte avkoblingen hjem fra blytunge forelesninger.
…
continue reading
Jeg hjelper med terapi for et bedre liv. Selvutviklingsprogram på www.Mentora.no Samtaleloftet er stedet for de gode samtalene med innsikt og kunnskap. Det er integritet, ærlighet og mot.
…
continue reading
Fra Ekspert til Leder er en podkast av Kjetil Helliesen. Kjetil Helliesen, brenner for å hjelpe mennesker som vil skape glede og inspirasjon i sin hverdag. Og ikke minst hvordan bli en bedre leder? Vi skal i denne podkasten, ha flere gjester om både vanskelige og positive sider med det å være leder. Og ikke minst, ta den dype samtalen. Hos oss skal du få samtaler til refleksjon og ettertanke. Ønsker Dere å annonsere i podkasten er vår mail : post@sandmyr.no
…
continue reading
GRY SINDING er gründeren bak SkapDinDrømmejobb, Norges ledende onlinekurs for gründere som vil ta ut sitt potensiale, få flere kunder og øke inntjeningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kan Norge bli et diktatur? Hvor sterkt står egentlig det norske demokratiet? Og hva kan man bestikke en professor i statsvitenskap med, for å få svarene på disse spørsmålene? Universitetet i Oslo presenterer “Sofie kupper Norge”: Gjennom seks episoder skal komiker Sofie Frøysaa kartlegge svakhetene i det norske demokratiet. Sammen med sin mentor, Sofie Høgestøl, skal hun lage en oppskrift på hvordan hun kan kuppe makta og bli diktator i Norge. Programleder Sofie Frøysaa er komiker, foredrags ...
…
continue reading
Vi brenner for å hjelpe folk med å sette fart på sin eiendomskarriere. Mange tror de stoppes av mangel på kapital, men det som egentlig stopper dem er mangel på kunnskap. I denne podkasten lærer Rajeev Lehar fra Eiendomskoden deg hans rammeverk for hvordan du gradvis bygger deg opp innen eiendom. Slå på støtte for skjermlesere
…
continue reading
Ryktene stemmer... Joachim, Annenth, Jenny og Agnes er i studio sammen. De prater om blindestokk, rørleggersprekk og har sangkonkurranse (med lukket munn). Hør da!<3Av Radio Nova
…
continue reading
Vi prøver å forstå hvorfor det å ha en mentor kan være både nyttig og nødvendig. Eller er det virkelig nødvending? Kjetil Helliesen blir utfordret i denne podkasten episoden.Av Kjetil Helliesen
…
continue reading
1
406: Har du brukt tusenvis på kurs, men har fremdeles ikke resultater?
16:37
16:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:37
📢 Har du investert i kurs etter kurs, men businessen din tjener fortsatt ikke penger? Du starter full av motivasjon, men faller av. Du er redd for å sløse mer penger… og kanskje enda verre – skuffe deg selv igjen. Jeg vet akkurat hvordan det føles. Jeg tok kurs i to år uten å lykkes. Men så skjedde det en endring. I denne episoden snakker vi om: ✅ …
…
continue reading
Einar, Kjetil og Ane sitter i studio og er egentlig litt frustrerte..voksne menn som digger T.G.I Fridays og VideoCV gjør oss litt oppgitte rett og slett. Ane er muligens bare seksuelt frustrert fordi hun har dårlig samvittighet for utroskap mot typen med typen. Du leste riktig, lytt da for fææææn!Av Radio Nova
…
continue reading
1
Caspar med Lene om ryggsmerte og virkelighet
41:51
41:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:51
Serien med Lene nr. 2. Smertene i ryggen øker når Lene får kritikerangrep etter forrige podcast. Lene og Caspar snakker om hvordan vi avviser den virkeligheten vil har og forsøker å erstatte den med den virkeligheten vi vil ha når Lene forteller om alle grepene hun tar for å unngå å føle på utrygghet. Denne podcasten ble først publisert på vår medl…
…
continue reading
1
405: 11 år senere: Hva jeg lærte av å nesten miste alt
44:25
44:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:25
I denne episoden deler jeg en rå og personlig historie om min tøffeste tid – da alt raknet for meg. Fra familiekriser og økonomiske tap til feil som nesten kostet meg både businessen og meg selv. Jeg sto på et tak og ville hoppe. En irrasjonell tanke stoppet meg. Så hva gjorde jeg for å komme meg gjennom det? Og hvilke læringer har formet meg som l…
…
continue reading
1
Rikke & Monica: Kan man elske sine strategier?
24:26
24:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:26
Vi på UROskolen snakker ofte om mønstre og strategier. De fleste av oss er imot de vi har, og vi skulle gjerne vært foruten, eller hatt noen andre strategier enn de vi har. Kan man få fred og aksept med de mønstrene man har? Hvordan kan vi jobbe med dette i et uroperspektiv? God lytt!Av UROskolen
…
continue reading
1
404: Fra idé til inntekt: Hvordan finne ditt produkt
31:00
31:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:00
Utfordringen jeg hører oftes: jeg har ikke noe å lage en business på. Du kan ikke være lengre fra sannheten. Jeg har enda ikke truffet en kunde som ikke finner sitt produkt, om de gjør jobben. Det er en prosess og du finner produktet ditt om du tar action. i denne episoden deler jeg hvordan jeg fant mitt produkt og hvordan det endret seg over tid. …
…
continue reading
1
Caspar med Kari Pettersen om å bli eldre og å våge å gå for frihet
56:20
56:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:20
Kari Pettersen er gjest hos Caspar og de tror de skal snakke om å bli eldre og hvordan det er. Men også eldre er mennesker, og mennesker har vansker med å bryte sine mønstre og våge å gå for frihet og kjærlighet før det er for sent. Det er ikke vanskelig å kjenne langselen, og Kari og Caspar har mye de kan utfordre seg selv med mens de ennå er på j…
…
continue reading
Det hjelper ikke å ha en god sak hvis ikke redaktørene blir overbevist om at de vil ha den, eller hva? Så hvordan tenker egentlig en redaktør? Og hva er en "god sak"? Hvordan skal du pitche den inn? I denne episoden snakker vi med Trine Rasmussen, redaktør i Ringsaker Blad og tidligere redaktør i Norsk Ukeblad. Med sin brede erfaring fra norske med…
…
continue reading
Okei da! Vi er samlet ("vi" betyr Agnes, Amalie, Gyda og hun som har fotfetisj (og med "hun som har fotfetisj" mener vi Keisha)). New year, new us, new Battery, pearberry baby. Lyssna!Av Radio Nova
…
continue reading
Vi har god score på vår leder og våre mellomledere er fornøyd! Dette hører vi ofte fra bedriftsledere som ønsker å fremstå som suksessfulle. Vi utfordrer Kjetil Helliesen og den populære lederen.Av Kjetil Helliesen
…
continue reading
1
403: Overgangsalder og business: hvordan bruke endringer som vekstmulighet
56:25
56:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:25
Overgangsalderen er en naturlig, men ofte krevende fase i livet. I denne episoden av Gründerkanalen deler jeg hvordan overgangsalderen ikke bare kan by på utfordringer, men også åpne dører for personlig og business vekst. Sammen med Dr. Marianne Natvik, fastlege og forsker innen kvinnehelse, snakker vi hvordan endringer i kroppen kan være en muligh…
…
continue reading
1
Rikke med Loan: Det evige ønsket om å bli tynn
43:40
43:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:40
I denne episoden forsøker vi å se på dramaet som utspiller seg i forhold til det å ha en kropp, og å mislike den kroppen vi har. Det er skamfullt og vondt å innrømme at vi har et vanskelig forhold til kroppen vår, da sinnet sier "jeg bør jo være stolt av kroppen min". Bakenfor dette dramaet ligger det dyp smerte, og vi forsøker i denne episoden å f…
…
continue reading
Ja, hvordan får man den berømte foten innafor i de store mediehusene som fersk frilanser? Bli inspirert av tidligere student Marthe Ingeborg Hammer, som solgte sin første sak allerede før utdanningen var over, og som senere fikk heltidsjobb i Dagbladet Pluss. I denne episoden forteller hun om sin vei inn i bransjen. Hun deler også hvordan det var å…
…
continue reading
1
402: Et perspektiv som kan forandre alt – gjør 2025 til ditt beste år
35:31
35:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:31
I denne episoden deler jeg refleksjonene og læringene fra 2024, og hvordan ett nytt perspektiv kan gjøre hele forskjellen for 2025. Jeg deler med deg hvorfor det er avgjørende å sette av tid til å evaluere året som har gått, og hvordan denne prosessen kan hjelpe deg å unngå dyre tabber, finne mer mening og skape bedre resultater – både i livet og i…
…
continue reading
1
Caspar med Karine: Det er viktig at barn har det vondt
39:22
39:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:22
Dette er en påstand fra Caspar som Karine har bitt seg merke i. I denne podden snakker vi om at Uroperspektivet har en annen tilnærming til uro, smerte, konflikt, skjermbruk og mobbing enn å lage kampanjer for å få barna til å slutte å gjøre det som er galt og i stedet oppføre seg riktig og pent mot hverandre. Til tross for alle forsøk på å få både…
…
continue reading
Hvordan føles det å få din aller første sak publisert — til og med som forsidesak i A-magasinet, en av landets mest anerkjente publikasjoner? Det gjorde tidligere student Johanna Eidse-Frænkel. I denne episoden forteller hun hvordan hun balanserer sitt store samfunnsengasjement med rollen som journalist og fotograf. Hun gir deg også sine beste tips…
…
continue reading
Kjetil Helliesen har skrevet bok sammen med Unni Hagen. Unni har hatt samtaler med Kjetil i over flere år og vi får vite bagrunnen for prosjektet. Det blir og en del politikk og litt juleprat. God Jul !Av Kjetil Helliesen
…
continue reading
1
Caspar med Valentina om forhold etter forhold
56:47
56:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:47
Valentina ønsker å snakke om hvorfor noen skifter partner ofte og har forberedt seg godt. Caspar har imidlertid en annen inngang til temaet og dagens episode får en uventet vending, sett fra Valentinas side. Og hva har egentlig fugler med partnerbytter å gjøre? Vil du høre mer fra oss og lære mer om kunsten å romme uro? Ekslusivt innhold med dyptgå…
…
continue reading
1
Yrke: Globetrotter og journaliststudent
23:53
23:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:53
Her snakker vi med tidligere student ved Journalistskolen, Bo Lindblad. Mens han tok studiet på nett, reiste han rundt i Kaukasus og skrev reportasjer. Sakene hans har vært på trykk i både Vi Menn og Dagbladet. Han har også kommet seg inn bak murene i norske fengsler. Nevnte vi at han i tillegg har skrevet barnebøker? Bli inspirert av en helt spesi…
…
continue reading
1
Helge med Karina om viktigheten av å være sammen
46:51
46:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:51
Karina har vært på familiekurs i regi av Uroskolen sammen med Helge og deler tanker og erfaringer om viktigheten av å møtes og være sammen. Det var en sterk opplevelse å sitte sammen med ukjente mennesker og dele uroen, føle seg sårbar og liten. Å gå gjennom uroen sammen, åpnet døren til en sterk følelse av tilhørighet, enhet og kjærlighet. Karina …
…
continue reading
Det er mye som kan skje på en eksotisk strand i Mexico! For eksempel kan man finne på å lage et nettkurs som gjør suksess. Det gjorde Vivian Songe. I denne episoden forteller hun hvordan hun og medgründer Roy Moss skapte Journalistskolen, utdanningen har hjulpet tusenvis av skribenter til å følge drømmen sin. Hun gir også sine beste tips til hvorda…
…
continue reading
Dette var en sinnsyk sending. Vi aner ikke hva som skjedde her. Kan være fullmånen, viagraen, julestria eller bare Kjetil. Vi hadde med oss to venner, den ene ble avlivet etter en time, mens den andre overlevde. Gyda hadde lyst til å smake på blodet. Det kommer en ny julekalender i 2025. Vi var på besøk i Sverge, hvor man endelig kan danse igjen. H…
…
continue reading
Kevin Knappen førte Bryne FK opp til Eliteserien og vi ville høre hans ledelsesfilosofi. Det blir både snakket om opp og ikke minst nedturer. Hva lærte Knappen av de tøffe månedene i hans første og andre sesong?Av Kjetil Helliesen
…
continue reading
Vi hopper ut i det og snakker om rasisme i dagens podcast. Vi ser på dette betente temaet fra et uropespektiv. At vi mennesker gjør alt vi kan for å høre til er ingen hemmlighet, og det er derfor skaper vi disse dramaene. Vi snakker om rasisme, kjønn, forelskelse, hat og redselen for å gjøre eller si noe feil. Hva gjør woke med nærheten mellom oss?…
…
continue reading
Kjetil, Gyda og Jenny koste seg i studio for en måned siden. Dette er altså en gammel sending, så ikke bli forvirret når du hører at Gyda har vært på masse halloween fester, Jenny har vært på leirskole og Kjetil på date. Det blir også snakk om viktige temaer som mensen og bæsj i denne etterlengtede episoden som ingen gadd å klippe før nå. ENJOY:)…
…
continue reading
Ja, her har Agnes, Agr og Jenny fått med seg Dennis fra Sorgenfri som VIKAR. Det er mye random, men OM vi hadde det gøy. Vil du også ha det gøy? Hør på episoden daaaaa! Lover en syk hemmelig gjest og julesang fra helvete:)Av Radio Nova
…
continue reading
Er reisejournalist verdens beste yrke? Vi har spurt en av Norges aller beste og mest erfarne reisejournalister — Vibeke Montero. Vibeke bor i Spania og reiser verden rundt i jobben. Artiklene hennes har vært på trykk i de fleste store medier, og hun stiller ofte som reise-ekspert på God Morgen Norge. I denne episoden gir hun deg sine beste tips til…
…
continue reading
1
Hvordan skrive fantastiske portretter?
27:44
27:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:44
Her snakker vi med en svært erfaren frilansjournalist, forfatter og portrettør for de største mediene i Norge — Lasse Lønnebotn. Du får vite hva som skal til for å skrive skikkelig gode portretter som kommer under huden på intervjuobjektet. Og hva er egentlig forskjellen på et portrett og en profil? Lasse gir deg sine beste innside-tips. Les om utd…
…
continue reading
Tidligere student ved Journalistskolen, Aina Skoland, tok spranget fra å være daglig leder på et treningssenter til å etablere seg som frilansjournalist etter utdanningen vår. I tillegg ble hun prisvinnende forfatter, med en krimbok om menneskehandel og Ukraina! Her gir hun deg sine beste tips til hvordan DU kan lykkes som frilansjournalist. Les om…
…
continue reading
Vikarparty på sending! Vi har fått med oss fabelaktige Vanida fra Sorgenfri, Mathea fra Radiotjenesten og attpåtil et snarbesøk av Maria fra Teksbehandlingsprogrammet, sammen med Gyda i denne episoden. De snakker om alt fra Nova uten Grenser, til julebord og dating i kollektivet. Vi tenner også lys og tar oss en liten trall<3 Inn og høre!…
…
continue reading
Caspar og Lene starter her en serie podkaster om vond rygg og å leve med kroniske smerter. De prøver å se på denne virkeligheten, en virkelighet de begge har lang erfaring med, og som de i mange år har forsøkt å endre, med interesse og vennlighet. De utforsker tanker og følelser som gjerne hører til denne virkeligheten og konsekvensene av sitt forh…
…
continue reading
Det ble spontant et lite torsdagsråd, vi hjelper ung gutt, kanskje bi, kanskje kriminell. Og litt andre folk og. Julebordssesongen er kommet over oss, kanskje ikke drit deg ut? Annenth, Ane, Agr og vikar Sabell med aller mest råd, men også litt mer, blant annet stivna pissebukser. Vi høres igjen neste uke :P…
…
continue reading
Johannes, Keisha, Henrik og Joachim snakker om Norges dyreste toalettpapir, lærer nederlandsk, lyver for hverandre helt til sendingen blir avbrutt av politiet...Av Radio Nova
…
continue reading
Christoffer Omberg Oslo Business Forum feirer i 2025, 10 årsjubileum. Vi får en av grunderene Christoffer til å fortelle om hva han legger vekt på i sin ledelse. Og ikke minst, hva har han lært på alle disse årene.Av Kjetil Helliesen
…
continue reading
Et UROperspektiv på å forsøke å slutte med noe, som spise, rusmidler etc. Kan vi gjøre noe annet enn å ta oss sammen som bare holder en liten stund, og som ikke gjør oss særlig tilfreds i livet? Denne podcasten ble først lagt ut for medlemmer 10.12.23. Vil du høre mer fra oss og lære mer om kunsten å romme uro? Ekslusivt innhold med dyptgående podc…
…
continue reading
Mathea, Agnes og Agr leverer sårbar og digg stemning opp mot et gitter i Seoul, og crusher på folk det er ugreit å crushe på. Nysgjerrig? Ta en lytt da!Av Radio Nova
…
continue reading
1
Monica med Hilde Myhr: Må man være sykmeldt?
40:13
40:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:13
Hilde kom til UROskolen da hun stod i en personlig krise. Hun var sykmeldt, men fikk i oppgave å nærme seg jobben igjen. Hun trodde på at den eneste måten å overleve på var å være sykmeldt, men det viste seg å ikke stemme. Jobbfraværet øker i samfunnet vårt, nettopp fordi vi tror på at vi ikke skal ha den uroen vi kjenner på jobb. Men er det sant? …
…
continue reading
Flere og flere driver enkelperson foretak, og en må lede seg selv. Er dette for alle ? Når bør en søke råd og veiledning? Det er mange som har ett romantisk bilde av det å drive for seg selv. Hør Kjetil sine tanker om dette i denne "Fra Ekspert til Leder"Av Kjetil Helliesen
…
continue reading
Hanne har vært mye syk i livet og vil gjerne utforske om det har noen sammenheng med indre uro. Underveis i samtalen med Caspar blir det klart at det også har en sammenheng med kreativitet og det å ha kreative prosjekter man gjerne vil sette ut i livet.Av UROskolen
…
continue reading
Kjetil, Ane og Agnes sitter i studio og byr på mye interessant. Ane vil ligge med en 3/10, Kjetil vil på KJ10 og Agnes vil bli cheata på. 30 minutes of pure JOY med andre ord:)Av Radio Nova
…
continue reading
1
Rikke & Monica: Kunsten å såre andre - en podcast om mobbing
42:58
42:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:58
Vi har fått et lytterbrev fra en mor som har en datter som blir anklaget for mobbing. Vi snakker om hvordan vi kan hjelpe barna våre ved å kjenne egen uro i stede for å tro på tanker som sier at vi ikke skal bli mobbe eller bli mobbet. Og vi kommer med et nytt forslag til dagens mobbeombud; hva med å lære barna "Kunsten å såre andre"? Vil du høre m…
…
continue reading
Quang, Tuva, Sara og Ane har mye på hjertet. Konspirasjonsteori (les: såvidt en teori), tørk og bytt av snus i Berlin og hvor stor er p*****n til Keiseren Kuzco? HEAR US OUT DA VEL!Av Radio Nova
…
continue reading
1
Trikken er din venn, ikke krasj med den!
55:16
55:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:16
Keisha har bursdag! Og hvilken bedre måte å feire enn med Agnes, Mina og Lea i studio? Det blir trikk! Det blir rap! Det blir selvfølgelig konkurranse! En helt vanlig tirsdag med andre ord..Av Rushtid
…
continue reading
Spør du en leder om hvor viktig Psykisk Helse er på arbeidsplassen, vil han garantert svare at det er kjempeviktig. Har vi gode nok verktøy og ikke minst, kunnskap nok til å skape en god og trygg arbeidsplass?Av Kjetil Helliesen
…
continue reading
1
Caspar med Karine: Urolig mor, urolig barn. Urolig lærer, urolige elever.
40:25
40:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:25
Karine har erfaringer med at livet hjemme og på jobben som lærer hele tiden setter henne i kontakt med indre uro. Hun gjør selvfølgelig alt hun kan for å unngå det, og hvis det likevel skjer, gjør hun sitt beste for å glatte over det. Sånn som vi alle gjør. Vi ser dette i vårt uroperspektiv, og Karine får en superoppgave som gjør uroen klar og følb…
…
continue reading
1
MEDLEM: Caspar med Hanne om å holde seg tilbake i livet
4:27
4:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
4:27
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Hanne og Caspar ser på hva som skjer når Hanne har hørt sine egne podcaster. Tankene som kommer om at det hun sier er teit, at hun burde si ting annerledes, og i alle fall ikke si noe på engelsk… Sånn er det den indre kritikeren fungerer, den…
…
continue reading
1
Rushtid fører kamp mot engelsk kolonisering av norsk språk
53:02
53:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:02
Pang sa det, for Gyda, Joachim, Kjetil og Annenth tarrei med på en lattermild og latterfull seanse av det øverste kaliberAv Radio Nova
…
continue reading
Johannes, Dennis og Lise har tatt livet av alle i rushtid og nå herjer de på sendeplatformen deres! Følg med! For en reise! Pokemon! Antipsykotika! Tamburin! Ostesmørbrød! <3Av Radio Nova
…
continue reading