Metta offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Klespodden

Mette Møller

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
En podcast om klærne i ditt skap og deres avtrykk på verden. Klesdesigner Mette Møller og markedsfører Martine snakker om store og små spørsmål knyttet til klesbransjen. Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du kontakte oss på [email protected]
  continue reading
 
Artwork

1
Wolfgang Wee Uncut

Wolfgang Wee

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig+
 
Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler om kultur, politikk, samfunn, vitenskap, idrett, trening, kosthold, psykologi og mye mer, med spennende gjester. Gå hit for: WWU på Spotify for Abonnenter Støtt Wolfgang Wee Uncut: Vipps-nummer: #810608 Paypal Kryptovaluta (Bitcoin, Ethereum +++) Eller bli abonnent og få tilgang til eksklusive episoder og serier: Spotify Youtube Apple Podcast For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: [email protected] eller wolfgangweemailinglist@ ...
  continue reading
 
Artwork
 
En podcast om kosthold, mental og fysisk trening – og de store spørsmålene i livet. Utforsk hvordan du kan forenkle hverdagen, redusere stress og oppnå både indre ro og ytre resultater. Med refleksjoner, praktiske råd og filosofiske betraktninger hjelper ”Egentid” deg med å finne klarhet, fokus og ditt sanne potensial.
  continue reading
 
Artwork

1
Helhjerta

Kompetansebroen

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Helhjerta er en podkast om menneskemøter og helse. Den har etablert seg som en populær podkast hvor du møter mennesker i helsetjenesten som forteller om jobben og historien sin, i en varm og helhjerta samtale med Heidi Skutlaberg Wiig. Du får høre sterke og engasjerende historier fra både helsepersonell, pasienter og pårørende med ulik bakgrunn og erfaring. Heidi har jobbet på Akershus universitetssykehus i 30 år, de siste 15 årene som kreftsykepleier og veileder i Palliativt team. Hun har n ...
  continue reading
 
Artwork

1
Stallprat

Nordic Equestrian

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Line Synnøve Larsen og Silje Viland tar opp temaer som man typisk snakker om i stallen - om helsen til hesten, hvordan man kan forbedre seg som rytter eller andre ting som er en del av hverdagen med hest.
  continue reading
 
Artwork

1
LederCasten

LederCasten

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Arbeidstakerorganisasjonen Lederne inviterer kjente samfunnsaktører til å dele sine tanker om viktigheten av god ledelse og hvordan de selv etterlever det. LederCasten er til for å spre god ledelse!
  continue reading
 
Artwork

1
Folkefeber

Folkefeber

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Folkefeber er en podkast om sosiale ulikheter i helse. Første sesong handlet om norsk-somaliere under koronapandemien, andre sesong er om helsehjelp til papirløse migranter, og tredje sesong heter sykdom og stigma. Vi håper å engasjere studenter og andre til samfunnsmedisinen, og å bidra til å skape endring. Podkasten er laget av medisinstudentene ved Universitetet i Oslo Ida, Sine og Amanda, og har fått støtte fra Centre for Substainable Healthcare Education (SHE).
  continue reading
 
Artwork

1
Helsesnakk

Helsesnakk

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Helsesnakk er en podcast om helse og livsstil fra Gyldendal. Her møter du kostholdseksperter, leger, kokker og forfattere av aktuelle helse- og livsstilsbøker. Sannsynligheten for at du lærer å lage surkål, får mer energi, eller en aldri så liten latter er absolutt til stede.
  continue reading
 
Artwork

1
Til bords med Anne Kristin

Anne Kristin Bruns

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Gjennom livet har eg erfart mykje som eg ønsker å dele med andre. Her vil eg dele ærlig og oppriktig frå mine erfaringar så langt i livet. Eg er ei engasjert kvinne, mamma og sosialarbeider. Eg har ikkje nødvendigvis alle svara, men eg har eit stort nettverk av menneske som eg kan invitere til mitt bord. Velkommen!
  continue reading
 
Artwork

1
Aksjekaffe #karriere

Moderne Media

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Gjennom samtaler med ulike typer kvinnelige ledere dykker Ida ned i hva det vil si å være leder, og ikke minst hvilke veier det finnes til å få en slik rolle. Her får du praktiske tips til hvordan du selv kan gå frem om du ønsker å bli leder, og inspirasjon fra andre som har gått den veien før deg. Har du tips til gjester, eller tilbakemeldinger? Send en DM til @aksjekaffe på insta. Coverfoto: @piil_event
  continue reading
 
Artwork

1
Bunadspodden

Unni Irmelin Kvam

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
I Bunadspodden snakker fagfolk og kjendiser om bunad. Produsent er Unni Kvam, historiker og forfatter. For mer bunad: Instagram @minbunad / facebook.com/minbunad ⁣ ⁣ Støtt Bunadspodden på Vipps - Send en takk på 600840 og fortell hva som er din favorittepisode.⁣ ⁣ Kjøp bøkene i Min bunad-serien på nett eller i landets bokhandlere. ⁣ ⁣ "Min bunad. Rindalsvarianten av kvinnebunaden fra Nordmøre" er til salgs på Rindal Skimuseum, Husfliden i Surnadal og Dalalåven, Rindal. Boka kan også kjøpes d ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I ukens episode har vi med oss kloke, rause og entusiastiske Mette Bugge, en bauta innen norsk journalistikk. Hun er anerkjent sportsjournalist, forfatter, oldfluenser og rett og slett en oppkvikker! Vi snakker om aldersdiskriminering i arbeidslivet, om ledelse, og om det å ha nysgjerrighet og mot til å fortsette å utvikle seg, hele livet. Vi utfor…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #628: Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Han har doktorgrad i internasjonale relasjoner fra University of Cambridge, og er tidligere forskningsdirektør ved Det Norske Nobelinstitutt. Han ble i 2018 medlem av Den Norske Nobelkomite. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste epi…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #627: Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Han har doktorgrad i internasjonale relasjoner fra University of Cambridge, og er tidligere forskningsdirektør ved Det Norske Nobelinstitutt. Han ble i 2018 medlem av Den Norske Nobelkomite. 0:00 Asles hektiske liv 6:00 Film 15:00 Hollywood 17:56 Dumtelefon…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #626: Espen Barth Eide er norsk statsviter og politiker for Arbeiderpartiet. Siden 16. oktober 2023 er han utenriksminister i Jonas Gahr Støres regjering. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene, uten reklame (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Pay…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #624: Marit Kolby er ernæringsbiolog, forfatter, og høyskolelektor ved Oslo Nye Høyskole. Ove Andre Jakobsen driver bistroen Le Benjamin sammen med kona Magdalena Rosenblad. 0:00 Industrimat 10:50 Drittmaten er overalt 12:20 Renvaremerking 22:00 Matkultur 29:05 Vi har mistet matkulturen 35:00 Opprydding 41:44 Barnehagen bidrar ti…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #254: Mr. Pimp-Lotion er artist, produsent og podcaster. 0:00 Start 3:00 Ny flaske rom i studio 6:00 100 timer tørrfaste 9:46 Verdenskord i fasting 10:50 Morten Ramm og Dramm 14:20 PIMP - TALG 15:20 Trenger man deo? 25:00 Cybersikkerhet - Smarthøytalere/SIRI 27:50 Hvem faen bruker SIRI og smarthøytalere? 29:40 Innbrudsalarm og vi…
  continue reading
 
​I denne påskespesialen har vi gleden av å ønske velkommen Björg Thorhallsdottir, en inspirerende kunstner, forfatter og foredragsholder som deler sine kloke tanker om selvutvikling og viktigheten av å finne sin unike måte å uttrykke seg på.Vi diskuterer blant annet TV-serien «Sofa», Björgs erfaringer fra «16 ukers helvete» og hennes nylig lanserte…
  continue reading
 
Valgåret 2025 er i gang – og kampen om velgerne foregår ikke bare i debatt på TV eller i avisa. I skyggene opererer aktører med helt andre mål. Falske kontoer, halvsannheter og dypfalske videoer kan påvirke hva vi tror og hvem vi stemmer på. Hva kan vi gjøre for å stå imot? Med oss i studio er FFI-forsker Eskil Grendahl Sivertsen og Aftenposten-red…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #625: Erna Solberg er leder i Høyre og var Norges statsminister fra 2013 til 2021. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene, uten reklame (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast 0:00 TV-debatter 13:00 Hvorfor Høyre 19:00 Høyere utdanning 27:00 Synlighet 37:00 Kommunikasjonsbransjen 42:20 Le…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #623: Sven Bisgaard Sundet er NRK-journalist, forfatter, programleder og podcaster. Sammen med Michael Stilson levde Sundet i 2023–2024 et helt år uten smarttelefon eller sosiale medier. Eksperimentet er tema i TV-serien Avlogga. Kjøp boken her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/historie-og-dokumentar/debatt-og-samfu…
  continue reading
 
Denne episoden er til deg som står i et valg. Til deg som skal søke høyere utdanning, yrkesfag, folkehøgskole, ta pause, bytte retning, eller rett og slett kjenner at livet står og vipper. Når vi er usikre, er det helt menneskelig å søke svar utenfra. Vi spør. Vi sammenligner. Vi ringer folk vi stoler på. Vi ber om råd, og håper at noen kan si det …
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #622: Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi. 0:00 Holde seg til tema 3:46 Unge foreldre 6:33 Italiensk visdom 7:52 Grenser 13:00 Foreldrestiler 23:06 Korreks 24:35 Irriterende barn 28:00 Fysisk avstraffelse 29:27 Vold mot barn 3 33:32 Løvetann- vs. Orkidébarn 35:21 Foreldrestil 3 38:00 Søsken 46:00 Tilkny…
  continue reading
 
Norge skal investere over 1500 milliarder i forsvaret, og forsvarsindustrien er het som aldri før. Vi møter Truls Oskar Pedersen fra familiebedriften Oskar Pedersen AS som leverer uniformer til hele norden og Christian Fredrik Eggesbø i Six Robotics, som bruker kunstig intelligens for å gjøre dronesvermer smartere. Sammen tegner de et bilde av en b…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #621: Live Johnsrud Nelvik er programleder og journalist, og har vært tilknyttet NRK siden 2005. 0:00 Tennis 6:30 Snørr og gørr 11:30 Kvinner i militæret 17:50 Dagbok 19:30 Lukt og svette 20:31 Nelviks narkotika 24:36 Brødskivemannen 29:20 Kokain 34:37 Skjermavhengighet 45:07 Barnas skjermavhengighet 48:00 Oppdragelse 55:30 Overv…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #619: Helena Brodtkorb jobber som kommunikasjonssjef i Folio, er spaltist i Dagens Næringsliv, og har master i kulturhistorie og museologi fra Universitetet i Oslo. Nadina Bouhlou er utdannet siviløkonom fra NHH og skriver portretter i Dagens Næringsliv. Sammen lager de podcasten "Dannet uten piano". 0:00 Kjønn 4:30 Fødselsrater …
  continue reading
 
I denne episoden deler jeg siste nytt fra treningsforskningen, inkludert overraskende resultater om treningsvolum og hvorfor færre sett kan gi bedre resultater. Jeg forklarer hvordan "cluster sets" fungerer og hvorfor trening nær utmattelsespunktet er essensielt. Videre diskuterer jeg nye studier om kalde dusjer/isbading, blått lys og søvnkvalitet,…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #616 - Dag Rune Kristiansen er gründer og eiendomsmegler i Beleven. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangweeuncut.no • Instagram • Facebook • X/Twitter • TikTok 0:00 Formel 1…
  continue reading
 
I anledning Verdens helsedag, med tema helse i relasjon til graviditet og fødsel, deler jeg en personlig erfaring fra da sønnen min ble født. Åhh som jeg har bært på skam! Det var en krevende start, både for kroppen og følelsene. Ikke alt gikk som planlagt, og det tok tid å forstå hva det gjorde med meg, som kvinne, som mor, som menneske. Dette er …
  continue reading
 
Espen Rostrup Nakstad er kåret til Norges tøffeste kjendis etter at han vant 71° nord i 2024. Han var også vår hærfører gjennom pandemien. “Jeg er mest av alt sykehuslege”, sier Nakstad selv. Han er nå leder for den nasjonale behandlingstjenesten for CBRNE-medisin, som omfatter kjemiske, biologiske, radioaktive, nukleære og eksplosive trusler. Han …
  continue reading
 
Er firedagersuke løsningen på et samfunn der stadig flere føler seg utbrente og stadig færrestår i full jobb? Hege Hellvik har skrevet bok om temaet, og mener vi må våge å tenke nytt. Nina Melsom fra NHO er mer skeptisk. Petter og Per sparker i gang episoden med prostata og blodtrykk, men når gjestene kommer blir det en skikkelig god diskusjon om f…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #620: Jan Petter Wilhelm Courvoisier Sissener er investor, fondsforvalter og tidligere aksjemegler. 0:00 Strømmarkedet 3:00 EU 5:18 Erna burde gå av 15:00 Norges økonomi 21:43 Milliarder til Ukraina 22:00 Europeisk statsgjeld 26:30 Stoltenberg 28:53 Fjern formuesskatten 29:50 Norge er ikke rikt 35:00 Skole og yrkesfag 38:33 De me…
  continue reading
 
I denne episoden utforsker vi menneskets evige lengsel etter det vi ikke kan få, spesielt i en tid hvor det kan virke som om alle andre har det bedre. Vi ser på hvordan vår steinalderhjerne håndterer moderne fristelser og hvordan dette påvirker våre relasjoner. Gjennom perspektiver fra arbeidspsykologi, helsepsykologi, nevrovitenskap og det å være …
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #618 - Sløserådet (Hans-Jørgen Blomseth, Are Søberg, Sindre Wiig Nordby) ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangweeuncut.no • Instagram • Facebook • X/Twitter • TikTok Hans-Jør…
  continue reading
 
​I denne episoden har vi gleden av å ha med oss Nina Nakling, en erfaren foredragsholder og kursleder kjent for sitt engasjement for å skape gode arbeidskulturer. For en herlig dame! Sammen utforsker vi hvordan man kan bygge et arbeidsmiljø preget av trivsel og entusiasme, og Nina deler konkrete verktøy og metoder for å oppnå dette.​ Hun vet hva hu…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #615 - Erlend Mørch er serieskaper og podcaster i NRK. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangweeuncut.no • Instagram • Facebook • X/Twitter • TikTok 0:00 Podcast 9:15 Hoppskan…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #612 - Anders Olsson er forfatter og grunderen konseptet "Conscious Breathing". Han er også kjent fra boken til James Nestor "Breath". ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangwe…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #617 - Mimir Kristjansson er en norsk forfatter og politiker i Rødt. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangweeuncut.no • Instagram • Facebook • X/Twitter • TikTok 0:00 Kokain …
  continue reading
 
I ukens episode løfter vi frem det faktum at livet kan se fint ut på papiret, men hva gjør du når hjertet ikke er med? Hvorfor kjenner vi oss så stuck? Vi blir stående fast, ikke fordi vi ikke vet hva vi vil, men fordi vi ofte frykter konsekvensene. Vi dykker inn i hjernens behov for trygghet, hvorfor vi holder fast på det kjente selv når det gjør …
  continue reading
 
En klokkeklovn deler sorger og gleder med mennesker med demens. De er en liten gruppe på ca. 15 personer, hovedsakelig tidligere scenekunstnere. Klokkeklovnene opplever ofte at ansatte blir rørt fordi de ser at pasientene føler seg sett. Klokkeklovnene møter pasientene uten en plan, de er på jakt etter det likeverdige og på jakt etter lyset, med må…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #613 - Snorre Klanderud er influencer, komiker og programleder. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangweeuncut.no • Instagram • Facebook • X/Twitter • TikTok Wolfgang Wee Uncu…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #610 - Mahmoud Farahmand er stortingsrepresentant for Høyre. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangweeuncut.no • Instagram • Facebook • X/Twitter • TikTok 0:00 Start 1:00 Yrke…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #614 - Glenn Diesen er professor ved Institutt for økonomi, historie og samfunnsvitenskap ved USN. Han er spesialist på russisk utenrikspolitikk og geopolitikk. Fra 2018 til 2020 var han ansatt ved Økonomihøyskolen i Moskva. I 2020 ble han ansatt som førsteamanuensis ved Universitetet i Sørøst-Norge, der han ble professor i 2021.…
  continue reading
 
Barn og unge tilbringer mer tid foran skjermen enn noensinne. Hvordan påvirker skjermbruk det sosiale livet, barns læring og deres fremtidige jobbmuligheter? Forfatter Maja Lunde og Robert Steen som var leder av Skjermbrukutvalget og pappaen til “Ibelin”, møtes i studio for en samtale om utfordringer og muligheter med skjermbruk.…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #609: Irina Lee er journalist, foredragsholder og forfatter, og har tidligere jobbet som nyhetsjournalist i ⁠Bergensavisen⁠, ⁠VG⁠, ⁠TV 2⁠ og ⁠Bergens Tidende⁠, og er utdannet cand. mag. fra ⁠Universitetet i Oslo⁠. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podc…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #608 - Alf Gunnar Andersen er gründer og CEO i Horde. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangweeuncut.no • Instagram • Facebook • X/Twitter • TikTok 0:00 Erna Solberg 14:00 Ska…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #611: Cecilie Hellestveit er jurist, folkerettsekspert, konfliktforsker og utenrikspolitisk kommentator. ► BLODFAN Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd) • Spotify • YouTube • Apple Podcast ► STØTT WWU! ➡ Vippsnummer: #810608 ➡ Paypal ► SOSIALE MEDIER: • Wolfgangweeuncut.no • Instagram • Facebo…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut: Psykologi med Lars Dehli - Sesong 3 | Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi. 0:00 Psykoseksuelle relasjoner 3:08 Ødipuskomplekset 4:14 Daddy issues 7:40 Dårlig oppvekst 8:20 Tegn på daddy issues 11:00 Venner av motsatt kjønn 13:48 Aldersforskjell 20:00 Høydeforskjell 25:00 Promiskuitet 29:44 Klippet bort…
  continue reading
 
Lotta er opptatt av at vi trenger et språk som er mer universelt og folkelig for å kunne snakke om og kjenne igjen traumer og livsbelastninger, og hvilken effekt disse har på oss. Vi må være bevisste på at folk kan ha med seg erfaringer som vi ikke kjenner til, og på hvordan vi virker på de vi møter, sier Lotta.Ulike traumatiske hendelser i livet v…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut: Psykologi med Lars Dehli - Sesong 3 | Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi. 0:00 St. Hanshaugen 9:00 Barn 21:13 Biologisk klokke 22:40 Klokka tikker 26:50 Positiv psykologi 28:18 Tre gode ting 35:00 Takknemlighet 42:00 Lykkenivå 46:47 Materialisme og lykke 51:59 Penger og lykke 54:00 Barnefortellinger 5…
  continue reading
 
Skyggearbeid: Når du møter de delene av deg selv du har unngått.. Har du noen gang irritert deg over noen, eller beundret noen så innmari? Det du ser i andre, speiler ofte sider av deg selv, både de du omfavner og de du fortrenger. I så fall du er ikke alene, så hvorfor ikke snuse litt på skyggearbeid. I denne episoden utforsker vi skyggearbeid og …
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill