Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, gode historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.
…
continue reading
Lise viser hvordan livet blir bedre med kontroll på økonomien, og inviterer gjester som kan gjøre oss enda bedre med egne penger. For annonsering: silje@modernemedia.no. For booking av Lise som foredragsholder: lise@pengesnakk.no. For mer pengesnakk besøk pengesnakk.no og følg @pengesnakk på instagram.
…
continue reading
Interact er en podcast som har som mål å utforske hvordan et knippe inspirerende arkitekter jobber på alternative måter med fokus på økologiske praksiser. Vi samtaler med arkitekter, studenter og eksperter i byggebransjen, som deler sine erfaringer med å bygge og drive bedrifter på en litt annerledes måte. Målet er å sanke tips og inspirasjon til nye generasjoner, samtidig som vi motiverer erfarne fagfolk til å oppdage nye muligheter. Interact er en podcast som gjennom samtaler med arkitekte ...
…
continue reading
Jungeltelegraf1 inviterer gjester til samtaler rundt bordet om temaer ungdom er opptatt av og nysgjerrige på. Vi stiller spørsmål, lufter tanker, reflekterer og deler historier og erfaringer. I tillegg får du råd, tips og triks fra gjester som har stått i det selv. Ungdommene Ari Bajgora og Nora Geiran Dingstad hoster samtalene og serverer deg perspektiver og meninger mot «lavere skuldre og høyere fremtidstro». Hva er smart på vgs? Hvordan få nye venner og beholde de gamle? Hvordan velge det ...
…
continue reading
Reggae Raggaa Dancehall mix & radio show - Selekta Faya Gong - Pull It Up Radio Show
…
continue reading

1
#167 – Treningsplanlegging med Lotte Miller
1:24:59
1:24:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:24:59Vi har besøk igjen av Lotte Miller, og snakker med henne om hvordan man lager seg en bærekraftig treningshverdag. Lotte har gjennom en lang karriere opprettholdt et skyhøy antall med treningstimer, prestert på et internasjonalt nivå og to ganger deltatt i OL. Det klarer man naturligvis ikke uten en klok, objektiv og balansert tilnærming til trening…
…
continue reading
Det skjer mye i USA og i verden som er vanskelig å forstå og henge med på, så hva er det egentlig som skjer? For det virker litt som at det ikke er noen voksne hjemme i Det hvite hus og at Trump har tatt med seg vennegjengen og laget regjering. Hvordan er det mulig for Trump å holde på som han gjør? Hva med Grønland, nye tollsatser til alle verdens…
…
continue reading

1
253: Starte eget firma m/Ida Jackson
1:13:36
1:13:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:36Forfatter og businessdame Ida snakker om å vokse opp i fattigdom og hva du må trene på før du satser for fullt på eget firma. Ida prøver å overtale meg til å skifte selskapsform på firmaet mitt og vi snakker om outsoursing av oppgaver både på jobb og på hjemmebane. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading

1
#171 – Lavterskel lanserer «Hele Norge plogger»
19:14
19:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:14En ny helligdag for løpemiljøet er offisielt lansert, og vi trenger deres hjelp til å knytte skoene og rydde landet vårt. «Plogging» er kombinasjonen av jogging og plukke søppel, og vi velger å tro at majoriteten, om ikke alle, som hører på podkasten Lavterskel har både tid og evnen til å plogge en times tid senere denne måneden. Så onsdag 30.april…
…
continue reading

1
#170 – Jogging for en friskere hverdag med Tommy Soltenberg
1:04:28
1:04:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:28Dagens returnerende gjest er foredragsholder, toastmaster, miljøarbeider og pensjonert politimann, og har den siste tiden tilbrakt mer tid på tur enn på mange år. For det å være en god og energisk versjon av seg selv, som jobbene hans krever, så må helsen, hodet og kondisjonen pleies. Mil etter mil med både løping og gåturer sørger for den aldrende…
…
continue reading

1
252: Blakk? Faste kostnader er ikke faste!
24:36
24:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:36I denne episoden deler jeg noe som egentlig føles litt skamfullt, hva jeg gjør i min privatøkonomi fremover, tenker høyt om faste kostnader og gir deg en oppgave jeg har gjort selv! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
#169 – Gjør deg klar til terrengløp med Jim Amdal
1:06:08
1:06:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:08Et av Europas tøffeste ultraløp er rett rundt hjørnet, og arrangør Jim er tilbake i vinterhagen for å dele sine beste tips om forberedelser og gjennomføring. Sandnesalpene er merket og klare til å ta imot rekordmange deltakere i et nesten utsolgt Sandnes Ultratrail. Jim er en av landets største ildsjeler, og gjør daglig livet bedre for en lang rekk…
…
continue reading

1
251: Ine (34) har spart seg til økonomisk frihet
42:58
42:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:58I denne episoden møter jeg Ine Oftedal, som i en alder av 34 år har spart nok til å ikke måtte jobbe. I alle fall for en periode. Vi snakker om hvor hun lærte om penger og renters rente, hvordan hun investerer og hvilke vaner og verdier som har gjort henne økonomisk uavhengig. Hvordan tenker hun om forbruk? Hvordan er det å gå fra å ha karrieren i …
…
continue reading
ADHD kan komme til uttrykk på forskjellige måter. For noen med ytre symptomer som hyperaktivitet, impulsivitet og følelsesutaggeringer, men for andre som mer indre uro med tankekjør og en hyperaktiv hjerne som kan gi småfikling. Dette er en personlig episode for Amalie som fikk ADHD-diagnose som 18-åring og nå har skjønt at “ikke alle har fem radio…
…
continue reading

1
#168 – Klima- og miljøminister Andreas Bjelland Eriksen
1:01:53
1:01:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:53Verdens best trente klima- og miljøminister er fra Stavanger, og satte senest i fjor høst ny pers på halvmaraton under 3-Sjøersløpet – med vår egen Sindre som fartsholder. Statsråden fra Stavanger startet sin løpekarriere etter en breial kommentar fra sin far, og har i likhet med vertene i studio bakverk høyt oppe på lista over grunner til å løpe. …
…
continue reading

1
250: Er indeksfond fortsatt en god strategi?
52:12
52:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:12Finansprofessor Espen Henriksen er tilbake i Pengesnakk-studioet for å snakke om hvilke ting vi bør fokusere på når vi legger en investeringsstrategi. Er 100 % av aksjeinvesteringene i et globalt indeksfond fortsatt en smart strategi eller bør vi gjøre endringer? Henriksen deler de aller viktigste tingene for oss å tenke på, forklarer hva valutasik…
…
continue reading

1
Episode 4 - Siv Helene Stangeland / Helen & Hard
1:04:43
1:04:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:43I fjerde episode av Interact podcast snakker vi med SivHelene Stangeland, en arkitekt som har vært med på å forme norsk og internasjonal arkitektur gjennom sitt arbeid i Helen & Hard. Sammen med Reinhard Kropf har hun utviklet en praksis som utforsker treets potensial, eksperimenterer med sirkulære byggeprosesser og skaper arkitektur som styrkerfel…
…
continue reading

1
249: Slik kjøpte jeg bolig til 10 millioner
36:14
36:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:14Snart flytter jeg inn i ny bolig. Her går jeg gjennom hva jeg gjorde for å få finansieringsbeviset jeg ville ha, hvilke regnestykker du må gjøre før du søker om lån og hva jeg gjorde da jeg kjøpte bolig som var dyrere enn finansieringsbeviset mitt tilsa at jeg kunne kjøpe for. Går også gjennom hvor alle pengene jeg bruker på huskjøpet kommer fra. D…
…
continue reading

1
Make or break? med MestSeff fra Tøyen Holding
44:17
44:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:17“Musikk betyr veldig mye for meg og det er en ting som bare må være i livet. Det er et soundtrack til deg selv og filmen din, filmen om deg”. MestSeff fra Tøyen Holding er gjest hos vår egen Jonas som er en del av rapkollektivet Klikk9 (som skal spille på Øyafestivalen i sommer). De snakker om musikkbransjen og særlig innenfor rap, om hvordan man l…
…
continue reading

1
#166 – «Ti på topp» med gavetips til løpere
1:08:23
1:08:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:23Det er enda noen måneder til julaften, men ønskelisten skader det jo ikke å starte på? Kanskje du trenger tips til hva du selv skal ønske deg, eller at vil sende episoden over til noen du ønsker å gi noen forsiktige hint? Løping er verdens enkleste idrett, men det finnes overraskende mange billige og spinndyre tilskudd man kan supplere idretten med…
…
continue reading
Finansprofessor Espen Henriksen var på besøk i Pengesnakk i februar 2022. Denne episoden ble først publisert da. Espen og jeg har spilt inn en ny episode til dere som kommer om et par uker. Der går vi mer i detaljer på ting, så anbefaler sterkt å høre denne først! Følg lise på instagram: https://www.instagram.com/pengesnakk/ See omnystudio.com/list…
…
continue reading

1
#165 – «Ti på topp» med restitusjonstiltak for løpere
1:33:07
1:33:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:33:07Vi tar nok en gang sjansen på å rangere aktiviter enkelte har et religiøst forhold til, når ulike restitusjonstiltak for løpere skal diskuteres. Fungerer isbading? Hvor effektivt er massasjepistoler? Og er kosttilskudd like verdifult for nybegynnere som for ekspertene? Én ting er uansett sikkert, og det er at restitusjon burde være et større fokus …
…
continue reading

1
247: Datodisk, quiz og sparetips fra våre favorittgjerrigknarker DEL 2
39:11
39:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:11Hør forrige episode før du setter på denne. Christian og Sondre fortsetter å dele av sine.. oppfinnsomme sparetips. Episoden kan også ses på YouTube: https://youtu.be/C8hUndlw6Yk?si=-kwmZvlH-dv0ksXp See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
#164 – Löplabbet-butikksjef Hans Olav Ystheim Undseth
1:31:56
1:31:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:31:56I en lang rekke av kunnskapsrike, erfarne og hjertevarme butikksjefer i Löplabbet-konsernet, finner du Hans Olav i butikken på Sandnes. Østlendingen ble trollbundet av Vassøy og har – med unntak av folks private hager – løpt hver eneste kvadratmeter av den flotte øya i Stavanger. I flere tiår har han vært dedikert til løping. Finner du ham ikke på …
…
continue reading

1
246: Sparetips fra våre favorittgjerrigknarker DEL 1
46:18
46:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:18Sondre Rahm og Christian Wehus har tatt med sine beste sparetips i studio. Dette er en episode for sparemuskelen og lattermusklene. Vil du se episoden ligger den også på Penegsnakk sin YouTube-kanal. Sondre og Christian var også på besøk i Pengesnakk i september 2024. Her finner du episoden: https://open.spotify.com/episode/74pwWzmpcirxKWdBcPe9Yk?s…
…
continue reading

1
#163 – «Ti på topp» med alternative treningsformer for løpere
1:15:05
1:15:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:05Vi tenkte det kunne være spennende — og kanskje litt risikabelt — å fornærme fans av ulike treningsformer. Derfor har vi gitt vår ærlige mening og rangert noen alternative treningsformer for løpere. I denne episoden skal en ‘ustemt’ jury enes om en rangering fra 1 til 5 av de mest relevante alternative treningsformene, fordelt på tre kategorier: mo…
…
continue reading
Episoden er en lytterfavoritt som først ble publisert i januar 2023. I dagens episode snakker jeg om fenomenet livsstilsinflasjon, hvordan det har rammet meg (og deg?) og gir deg 7 tips til å unngå det. Det er fortsatt ille for sent å ta noen uker med Frossen Februar, så jeg snakker litt om det også. Bli med her: pengesnakk.no/frossenfebruar See om…
…
continue reading
Når du blir innkalt til sesjon i militæret begynner gjerne tankene på og valget om du ønsker å dra i milla. For noen handler det om å være god nok til alle testene og opptaksprøven så du kan komme inn på et bra sted. For andre handler det om å ha eller finne en god grunn til å slippe militæret. Er det egentlig sånn man ser på Kompani Lauritzen? og …
…
continue reading

1
#162 – Dobbel OL-deltaker Lotte Miller
1:14:13
1:14:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:13Norsk triatlon har det siste tiåret økt betraktelig i popularitet, og dagens gjest har vært en sentral del av satsingen som har bidratt til den økte interessen for sporten. I snart 15 år har svømming, sykling og løping vært en del av hverdagen til Lotte, og landslaget i triatlon har i praksis vært hennes andre hjem. Men etter fjorårets OL i Paris t…
…
continue reading
Ekstremsparemåneden er i gang! Skriv ut din Frossen Februar-fil her:https://www.pengesnakk.no/frossenfebruar Følg Lise på instagram her: https://www.instagram.com/pengesnakk/ See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
Trenger dagens gjest egentlig en introduksjon? I tre tiår har han vært en sentral del av norsk landslagshåndball, og bidratt til en rekke sportsøyeblikk som har skapt gåsehud, jubelbrøl og gledestårer. Han regnes som en av idrettens mest respekterte, suksessrike og innflytelsesrike trenere. Hvor startet karrieren til Thorir? Hva fikk den lovende hå…
…
continue reading

1
Episode 3 - Trygve Ohren / Nøysom Arkitekter
57:52
57:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:52I tredje episode av Interact podcast snakker vi med Trygve Ohren, kjent blant annet fra Nøysom Arkitekter. Deres prosjekt på Svartlamoen har inspirert mange av oss, både gjennom den interessante prosessen med selvbygging og involvering av beboere, og den flotte estetikken som har oppstått gjennom ombruk av materialer. Vi er nysgjerrige på hvordan T…
…
continue reading

1
243: 3 mill i aksjefond - Slik gjorde jeg det
29:30
29:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:30På 10 år har saldoen på min aksjesparekonto vokst fra 0 kr til 3 millioner kroner. I denne episoden forteller jeg steg for steg hva jeg har gjort. Bloggoppsummering av episoden: https://www.pengesnakk.no/blog/fra-0-til-3-millioner-i-aksjer Episoden om min første million i aksjemarkedet: https://open.spotify.com/episode/2n9wzH9DBRuOJjhrhHZ9X9?si=SUE…
…
continue reading
Føler du deg skikkelig umotivert og tenker at du burde jo bare skjerpe deg, uten at det er så lett? Hvordan kan vi “trene” opp motivasjonen slik at vi gjør det vi trenger å gjøre, men egentlig ikke “gidder”? Vår huspsykolog Lars Halse Kneppe gir tips og råd til Mariama. Motivasjon er den indre drivkraften du har for å klare å gjøre ting. Det er det…
…
continue reading
Vi har alle ulike motivasjoner for hvorfor vi startet å løpe, og hvorfor vi fortsetter å løpe. Det kan være relatert til både helse, fysikk, psyke, måloppnåelse og mye mer. Men hva er egentlig de største og vanligste grunnene til at folk løper? Vi tar for oss en stor forskningsartikkel fra 2019, hvor 25 000 mosjonister deltok i en undersøkelse for …
…
continue reading
Dette er en repriseepisode fra 2020. Jeg skal ta min egen utfordring på nytt nå i 2025. Blir du med? Her er det både penger å hente, rot å bli kvitt, gode gjenbruksvaner å få + at du hjelper noen andre med å finne det de trenger brukt. Skjemaet jeg snakker om i episoden kan du laste ned her: https://www.pengesnakk.no/selge100 Følg meg på instagram:…
…
continue reading

1
#159 – Sara og Sigurd fra HOKA-importøren Run
1:08:26
1:08:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:26Tradisjon tro rigget vi opp en innspilling på et hotellrom etter HOKA Solastranden Halvmaraton, denne gang med Sara Skarabot Pedersen og Sigurd Lund Røer fra Run. Med over 2000 påmeldte deltakere, 8 minusgrader og en snøfylt løype ble det en minnerik lørdag på Sola. Sara og Sigurd var på plass for løpets hovedsponsor for å springe med startnummer p…
…
continue reading

1
241: Betal mindre for strøm m/Joakim Preston fra Slipper
56:11
56:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:11Annonse // I denne episoden tar Joakim fra Slipper oss gjennom hvordan strømmarkedet i Norge fungerer. Vi snakker om hvordan vi betaler for strøm og hvilke strømsparingstiltak som lønner seg aller mest. Lurer du på hvordan nettleien din er bygget opp eller hva slags strømavtale du bør holde deg unna? Da er denne episoden for deg. Joakim forteller o…
…
continue reading

1
#158 – Koffein, bikarbonat, målsetninger & Rogaland Grand Prix
1:01:49
1:01:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:49Vår kjære Åsmund er tilbake i studio, og etter noe lott og løye i starten av episoden, setter vi lys på noen etterspurte temaer. Mestringsfølelse og målsetninger er populære samtaleemner i starten av året, og det må naturligvis dekkes her hos oss også. I tillegg blir det en god diskusjon rundt fordelene og ulempene ved koffein og bikarbonat (bakepu…
…
continue reading
..og hvordan holde på dem lengre enn 3 måneder. Nyttårsforsettene som blogginnlegg: https://www.pengesnakk.no/blog/økonomiskenyttårsforsetter Rabattkode HelloFresh: hellopengesnakk på hellofresh.no/pengesnakk See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
Velkommen over til en ny sesong og et nytt år med Lavterskel. Episodene kan også sees og høres på Youtube. Vi starter det nye året slik vi startet det gamle, med en stor quiz om fjoråret. Ulikt fra i fjor så unngår vi en eksplosiv diskusjon om fyrverkeri, men prøver dog å starte en annen rundt taco. HOKA Solastranden Halvmaraton er i skrivende stun…
…
continue reading
Et innholdsrikt podkast-år er over, og vi avslutter med noen tilbakeblikk på de siste 12 månedene med Lavterskel. Med utallige høydepunkt å velge i fra, prøver vi oss på noen topp 3-lister. Og om du enda ikke påmeldt HOKA Solastranden Halvmaraton, bruk rabattkoden "kalle69" for noen prosenter av full pris. Vi håper å se så mange av dere som mulig p…
…
continue reading
La oss ta et tilbakeblikk på året som har gått i livet og økonomien. Finn frem penn og papir og svar på spørsmålene Lise går gjennom i episoden. Episoden som blogginnlegg: https://www.pengesnakk.no/blog/tilbakeblikk-pa-ditt-2024 Link til Pengesnakk planlegger 2025 (kan fåes signert): https://www.ark.no/produkt/7sans-pengesnakk---aret-rundt-70451100…
…
continue reading

1
#155 – Alexander Skurve og Stian Gilje
1:37:55
1:37:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:37:55Julen ringes inn med et besøk hos Robust Trening og Fysioterapi for å diskutere treningen til supermosjonisten og småbarnsfaren Alexander Skurve. Med en fysisk krevende fulltidsjobb, mange løpte kilometer i uken og et konstant jag etter nye rekorder, er samarbeidet med treneren Stian gull verdt for den tidligere fotballspilleren. De siste fem årene…
…
continue reading

1
#154 – Lisa Marie Ness Klungland fra helse- og omsorgskomiteen
1:07:42
1:07:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:42I løpet av de siste årene har det oppstått en del diskusjoner, både i og utenfor podkasten, om folkehelse, forebygging og fysisk aktivitet. For å få et innblikk i hva som egentlig skjer på innsiden av politikken, inviterte vi inn Lisa for å dele sin innsikt i arbeidet som blant annet foregår i helse- og omsorgskomiteen. Hvordan ser egentlig dagens …
…
continue reading

1
238: 7 grep for å bedre din økonomiske situasjon
27:55
27:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:55Ønsker du en bedre økonomisk hverdag enn du har i dag? Det kan det være vanskelig å vite hvor du skal starte. I dag går jeg gjennom 7 steg med økonomiske grep du kan ta. Stegene finner du også oppsummert på https://www.pengesnakk.no/blog/7%20grep%20økonomi. Denne episoden er en del av serien med lytter-favoritter og ble først publisert i desember 2…
…
continue reading
Ikke alle gleder seg til jul og det kan det være mange gode grunner til, som vanskelige familierelasjoner, fattigdom og utenforskap, eller rett og slett at du og familien din ikke feirer jul. Jul er en tid hvor forskjeller forsterkes og det å ikke glede seg til jul er ganske tabubelagt å snakke om. "Det som er dårlig, blir gjerne dårligere". Psykol…
…
continue reading
I andre episode av Interact podcast tar vi et dypdykk inn i neste generasjon arkitekter sammen med Arild Eriksen, daglig leder i Fragment. At vår neste samtale ble med Arild var naturlig da han også har jobbet med Frederica Miller, vår første gjest, på blant annet på Hausmannskvartalet. Sammen diskuterte vi de mange rollene Arild innehar, med et st…
…
continue reading

1
#153 – Kristoffer Løkberg om karrieren, framtiden og mål på halvmaraton
1:16:16
1:16:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:16Livets siste trening som fotballproff endte med et tårevått, reflektert og flott intervju, som etterlot liten tvil om hva fotballen har betydd for ham. Kristoffer delte tidligere i høst at dette ble hans siste år som aktiv fotballspiller, men i dagens episode kan han avsløre at det langt ifra blir hans siste år i fotballen. 32-åringen er allerede g…
…
continue reading

1
237: Pengesmart og bærekraftig livsstil m/Kornelia Minsaas
40:38
40:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:38Kornelia er stolt av å bruke gamle klær og spise gammel mat. En bærekraftig og pengesmart livsstil bør ikke være noe vi skammer oss over. I denne episoden deler Kornelia hvordan hun ser med glede på det andre ser på som et ork. Et høyt forbruk er ikke det som gjør oss lykkelig. Minsaas jobber som spareøkonom i Lendo og deler fra hverdagen sin på in…
…
continue reading

1
#152 – Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun
1:07:01
1:07:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:01Hvor mye ansvar har skolen for at elevene skal være fysisk aktive? I et samfunn preget av stadig mindre bevegelse, mer stillesitting og flere inaktive innbyggere, jobbes det fra mange hold for å snu denne farlige trenden. Men hva kan skolene gjøre for å bidra til en friskere framtid? I søken etter svar inviterte vi trebarnsmor og kunnskapsminister …
…
continue reading

1
#151 – Grødem Runners på Bislett 24-timers
1:11:40
1:11:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:40Fem av medlemmene i Randaberg-klubben Grødem Runners deltok forrige helg i ett av Norges tyngste løp, Bislett 24-timers. Nede i kjelleren på ærverdige Bislett Stadion løpes det rundt og rundt på en 546 meter lang bane i 24 lange timer. Jeg tok en prat med dem om forberedelsene, opplevelsen og etterdønningene rundt dette brutale løpet. Og frister de…
…
continue reading
Det er sparing av små summer som har gjort meg rik, så jeg vil at du også skal se verdien av småpenger. Å utsette sparingen fordi det er enklere å spare når du tjener mer stemmer ikke nødvendigvis, så den tanken advarer jeg deg også mot i denne episoden. Denne episoden er en del av serien med lytter-favoritter og ble først publisert i desember 2021…
…
continue reading

1
#150 – Strava, motivasjon og masteroppgave – med Malene Kolnes
57:35
57:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:35Morning Run? Bilder og en avhandling? Skjult profil? Strava-universet byr på mange morsomme preferanser og små «tvangstanker». Men tenker alle likt om hvordan appen brukes? Malene, som nå skriver sin mastergrad ved UiS, har tatt for seg nettopp dette. Med tittelen «Digitale treningsverktøy og motivasjonspsykologi: En studie blant løpere» kartlegger…
…
continue reading

1
#149 – Løping i vintermørket og jakten på en kretsrekord
56:30
56:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:30Vi er godt i gang med vinteren, og majoriteten av oss løper etter mørket har lagt seg. Så hvordan takler vi dette? Hvordan burde man kle seg? Og burde treningen se annerledes ut gjennom vinteren? Denne episoden finner du forresten også på Youtube. Fødsler er også i gang på gården til Kalle, og sesongens første er allerede på plass. Sindre jakter kr…
…
continue reading