Beste Mini podcaster (2025)

1
Løperådet MINI: 5 km i Holmestrand og veien videre mot Kristinaløpet med Ingunn 54:10

3d ago54:10

54:10

I denne (ikke så) MINI-episoden møter du igjen Ingunn Grytnes Kristensen, en av Løperådets ambassadører, som nylig løp 5 km i Holmestrand. Hvordan gikk løpet? Hva fungerte bra, og hva tar hun med seg videre? Sammen med Ingrid Kristiansen snakker hun om treningen de siste ukene, målene fremover og planen mot Kristinaløpet og Bodø Run Festival. Vi gi…

1
MINI - Alkoholvaner i dagens samfunn. Normer, utfordringer og sosialt press 🍸 38:25

3d ago38:25

38:25

I dagens mini-episode tar jeg for meg et tema som preger mange av livets små og store anledninger: alkohol. Alkohol er dypt integrert i kulturen vår – på jobbmiddager, familiemiddager, vorspiel, dates og i sosiale sammenhenger generelt. Men hva skjer når man egentlig ønsker å drikke mindre, men føler på drikkepresset? Ukens tema er sendt inn av Mar…

1
London maraton race recap og veien videre 46:12

1d ago46:12

46:12

Ingrid, Live og Josefine er samlet i studio. Live har vunnet Svalbard skimaraton (!!) og tar oss gjennom opplevelsen og seieren, Josefine har endelig løpt under 2:50 og gir et race recap fra London maraton mens Ingrid gir oss en oppdatering på hvordan det går å sitte på benken og hva planen er for veien videre. 📍 Husk også Social Run fredag 2. mai …

1
Aurora Hoff Del 2 - Skilsmissebarn, pluss size fashion og det å finne kjærligheten etter en voldelig relasjon 43:25

1d ago43:25

43:25

I del to med Aurora Hoff dykker vi enda dypere inn i livet hennes – både det som inspirerer, og det som har vært utfordrende. Vi snakker videre om det å være en del av en moderne familie, med alt det innebærer av både kaos og kjærlighet. Aurora deler ærlig om karrieren sin, hvordan hun takler kritikk, økonomiske bekymringer og reisen inn i influens…

1
#387 Kong Haralds semifinale, indiske bier og ny mann å vitse med! 1:11:54

3d ago1:11:54

1:11:54

Vi ser frem til semifinalen mellom Bodø/Glimt og Tottenham, tar for oss serieavslutningen i National League South og informerer om indiske bier som blir aggressive når de ser linjemnn i gule drakter. Og IKKE MINST: en eliteseriespiller har meldt seg frivillig som ny hovedperson i deres vitser! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

1
Løperådet MINI: Hva, når og hvor mye bør du spise før og under et løp – og hvorfor kan feil strategi velte hele løpet ditt? 42:37

8d ago42:37

42:37

Ukens episode er i samarbeid med Fuel of Norway, og inneholder derfor produktplassering. I denne episoden er rådgiver Truls Raastad tilbake i studio for å fortelle deg alt du trenger å vite om superkompensasjon, karbohydratinntak, koffein og væskestrategi før konkurransedagen. Dette er episoden for deg som skal løpe maraton, halvmaraton – eller som…

1
Aurora Hoff Del 1 - Det positive og negative ved å ha kjendis-pappa, mamma som 16-åring og utfordringer med en moderne familie 42:00

8d ago42:00

42:00

I denne episoden får du høre historien til Aurora Hoff – ærlig, ekte og rørende. Aurora vokste opp med en pappa mange kjenner fra TV og film – skuespilleren Stig Henrik Hoff. Hun deler både de fine og krevende sidene ved å vokse opp i rampelyset. Som 16-åring ble Aurora mamma, noe som kom som et sjokk – både for henne selv og for familien. Hun fort…

1
#386 Erling Borgen om å være Skeid-formann og utenrikskorrespondent på 80-tallet 1:00:03

9d ago1:00:03

1:00:03

Erling Borgen er aller best kjent som dokumentarfilmskaper, NRK-reporter og utenrikskorrespondent, men på 1980-tallet var han også engasjert i Skeid. Han satt i styret i mange år, og var også formann i fotballgruppa. Det gjorde at han måtte ansette trenere ved å ringe til Barnsley, og å ta imot oppsigelser på et pissoir. Senere havnet han også oppi…

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: “London, baby!» – siste stopp før maraton og verdensrekord-prat med IK 45:36

9d ago45:36

45:36

Ingrid og Live er tilbake i studio sammen med Ingrid Kristiansen, mens Josefine ringes inn fra den franske rivieraen - og det er race week! Josefine gjør sine siste forberedelser før London Marathon, mens Live har fått smaken på motbakkeintervaller og begynner å dagdrømme om løp. Ingrid? Hun prøver å ikke bli gal av skadepause og pensjonistpåske me…

1
MINI - Hvordan håndtere usikkerhet når kjæresten har venner av motsatt kjønn 33:12

11d ago33:12

33:12

Det er ikke alltid like lett å være helt trygg når kjæresten har venner av det motsatte kjønn – og ja, følelsen av sjalusi kan snike seg inn hos de fleste av oss. I denne episoden snakker jeg ærlig om nettopp det: usikkerhet, triggere og hvordan vi best mulig kan håndtere det når det lugger litt i magen. Jeg deler egne tanker, erfaringer og noen ko…

1
Løperådet MINI: Bianca Salmings skoguide: Slik bygger du en smart skopark 21:30

15d ago21:30

21:30

I denne MINI-episoden av Løperådet tar Ingrid en prat med mangekjemper og adidas-atlet Bianca Salming – og denne gangen handler det kun om én ting: sko! Bianca har vært skotester for adidas i over 7 år, og gir oss en unik innsikt i hvordan hun bygger opp skoparken sin – fra myke mengdesko til lynraske konkurransesko. Hør hennes vurdering av modelle…

1
Hedda Skaug Del 2 - Dating, det å ikke angre og ønsket om livet med mann og barn 26:36

16d ago26:36

26:36

I del 2 med Hedda så får vi høre mer om privatlivet. Hun forteller om dating, tidligere forhold, kjærlighetssorg, forelskelse og ønske om familie og barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
"Motivasjon er en tulle-måleenhet" med Linnéa Myhre 1:17:54

17d ago1:17:54

1:17:54

I denne påskespesialen av Løperådet er det Live og Josefine som styrer skuta i studio. Live er tilbake på treningskjøret og har kommet seg gjennom sin første intervalløkt etter mange uker med sykdom. Josefine begynner å trappe ned til London maraton - og det store spørsmålet er: Er hun klar? Og hva kan hun gjøre for å unngå å snuble på oppløpet de …

1
MINI - Hvordan ikke miste seg selv i forelskelse. Savage Edition 🔥 32:38

18d ago32:38

32:38

Tror vi er mange som kan kjenne oss igjen i det å miste seg selv i forelskelse…men no more! Mari har sendt inn både ukes tema og ukens dilemma som tar utgangspunkt i boken «why men love bitches». Dagens mini er for de som vil naile dating, være en savage bitch og forbli det i et forhold. Ukens dilemma er også med selvfølgelig <3 Hosted on Acast. Se…

1
Løperådet MINI: Del 2 med Bianca Salming om sorg, mental trening og å sette seg mål 32:51

22d ago32:51

32:51

I denne episoden av Løperådet MINI, deler vi del 2 av intervjuet med Bianca Salming, høydehopper, mangekjemper og en rå idrettsutøver fra Sverige! I denne delen av intervjuet snakker Ingrid og Bianca snakker om sorg, mental trening og å sette seg mål. Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava! Hosted on Acast. See acast.com/p…

1
Hedda Skaug Del 1 - Om forholdet til trening og mat, kommentarer på utseende og «Spillet» 39:28

23d ago39:28

39:28

I dagens episode får jeg besøk av treningsprofil Hedda Skaug. Hun forteller om livet sitt, hvordan hun kom inn i tv-bransjen, reality deltakelse og ikke minst om sitt eget forhold til trening, kropp og mat. I del 2 som kommer neste torsdag snakker vi mer om kjærlighet, dating og håp for fremtiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…

1
#385 Keeperlegenden Manga, Kalamazoo Outrage og eritreisk kriging 59:16

23d ago59:16

59:16

Keeperlegenden Manga døde nylig, så vi tar en liten titt på den brasilianske keeperlegenden og hans fingre. Vi rangerer et par fotballklubbers navn, og prøver å forklare hvorfor det eritreiske landslaget ikke spiller kamper. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Pers, skade og alt i mellom: Del 1 av intervjuet med Bianca Salming 55:19

24d ago55:19

55:19

I denne episoden av Løperådet er Ingrid, Live og Josefine samlet igjen! De tar en fot i bakken om hvordan det står til. Live er tilbake etter en heftig runde med influensa, har tatt seg ut på fest i alpene og vridd noe til i skulderen. Josefine har (endelig) satt en pers på 10km i Drammen og har en mystisk hoven ankel. Ingrid har fått dårlige nyhet…

1
MINI - Det å ha for høye forventninger til spesielle anledninger (flørting, stemning, ligging, hyttetur) 32:56

25d ago32:56

32:56

Kanskje du er som meg? Jeg har en tendens til å ha alt for høye forhåpninger og forventninger i møte med høytider og spesielle anledninger som for eksempel påske, jul, bursdag, sommerferie, hytteturer osv… i dagens mini forteller jeg om forventninger gone wrong, og det komiske ved det. Ukens dilemma er også med, og omhandler samboerskap, flørting m…

1
Løperådet MINI: Ingunn debuterer på 10km 44:51

30d ago44:51

44:51

I denne episoden av Løperådet setter Ingrid og Ingrid seg ned med Ingunn Grytnes Kristensen for å snakke om hennes treningsopplevelser så langt og planer for løp fremover. Hvordan går treningen hennes, og hva gleder hun seg mest til ved Holmestrand 5K den 27. April? Vi snakker om Kristinaløpet og Bodø Run Festival, hvor Ingunn skal ta steget opp ti…

1
Sofie Karlstad del 2 - Forventninger til en kjæreste, fest/dopkulturen i Oslo og påvirkningskraften til de rundt deg 39:20

30d ago39:20

39:20

I del 2 med Sofie får vi høre om kjærlighetslivet, hvordan hun møtte kjæresten sin og deres planer for felles fremtid. Det blir også snakket mye om festkulturen i Oslo, hva vi tenker om rus og Sofie forteller om psykisk helse i dag og tanker rundt det å gå til psykolog. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#384 Bestemannspremier, Brauts maskotfadese og erotisk oppgjør i 5. div 1:02:31

1M ago1:02:31

1:02:31

Inspirert av Brynes egg-bestemannspremie, kommer vi opp med andre gode premieringer fra fotballen og idrettens verden. Vi kaster et flakkende blikk mot Brautens maskotskandale borte i England, og ikke minst får vi servert det oppgjøret i norsk fotball 2025 som mest ligner en erotisk novelle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…

1
MINI - 3 grunner til at vennskap avsluttes 30:38

1M ago30:38

30:38

Mange av oss har hatt vennskap som enten har blitt avsluttet, eller faded ut over tid. I dagens mini snakker jeg om tre grunner til at vennskap avsluttes: forskjellig verdier, personlig utvikling og sjalusi. Det å gå gjennom et vennskaplig brudd kan være ekstremt vondt, men også nødvendig. Jeg snakker om de positive og negative sidene ved et vennsk…

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Josefines rebelluke 47:30

1M ago47:30

47:30

I ukas episode av Løperådet er Ingrid og Josefine klare for den siste innspurten før to store løp! Vi diskuterer forberedelsene til Berlin Halvmaraton og Drammen 10K, tidligere erfaringer, og viktige treningstips med Ingrid Kristiansen. Temaer i denne episoden: Ukens treningsopplegg: Hvordan legge opp de siste ukene før løpet og hvordan man kanskje…

1
Løperådet MINI: Comeback moms! 34:33

1M ago34:33

34:33

I denne ukens MINI har vi 3/4 av damene fra Comeback Moms på besøk: Astrid Bratshaug Sørset, Ine Bakken og Runa Skrove Falch. De har alle imponerende løpekarrierer fra før de ble mødre- og nå er målet nye perser og NM i 2025, samtidig som de balanserer livet som småbarnsmødre. Vi prater om felleskapet Comeback moms, å trene under graviditet og forh…

1
Sofie Karlstad del 1 - Prøvde operere egne bryster hjemme, ønsket om en større familie og best betalte realityprogram 37:24

1M ago37:24

37:24

I dagens episode så får vi høre om livet til influencer og spillet-aktuelle Sophie Karlstad. Sofie forteller om hvordan det var å vokse opp i nord med moren sin. Vi får høre om deres tette bånd, men også om sorgen rundt det å ha en liten familie. Vi får også høre om utfordrende og tøffe tenår, preget av ekstremt kroppspress som resulterte i at Sofi…

1
#383 Aruba, Gresshingster og Onana Onana 1:06:02

1M ago1:06:02

1:06:02

Det har blitt spilt landskamper i Kambodsja, Ungarn og mange andre steder. Snart starter den norske sesongen, og vi svarer selvsagt på det alle lurer på: Hvem blir egentlig nummer 9 i OBOS? Også blir det litt tid til å snakke om vår favorittkamp fra Karibien på 90-tallet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Mini - onanering og hvor mange kan egentlig komme vaginalt? 32:01

1M ago32:01

32:01

I dagens mini blir det snakket om onanering og sex! Hvor normalt er det å onanere egentlig? Hva er forskjellen på menn og kvinner? Og hvor i landet finnes de kåteste folka? Jeg har funnet statistikk fra Norstat i samarbeid med Kondomeriet og tar dere i dagens mini gjennom en hel del morsom og underholdende statistikk! Jeg lover deg, dette er ikke d…

1
En oppdatering fra Karoline Bjerkeli Grøvdal: "Det er godt det er få uker igjen!" 49:46

1M ago49:46

49:46

I ukas episode er en av Norges aller sterkeste løpere tilbake i Løperådet – Karoline Bjerkeli Grøvdal, som snart skal debutere på maraton i Hamburg, og jakter samtidig Ingrid Kristiansens norske rekord på både 10 000 meter og maraton. Vi snakker om halvmaratonet i New York, lange langturer, sko fra Adidas – og hvordan hun egentlig tenker i forkant …

1
Løperådet MINI: Dypdykk med Ingrid & Ingrid 28:56

1M ago28:56

28:56

Velkommen til Løperådet MINI, hvor Ingrid Kristiansen og Ingrid Eliassen Eriksen tar en uformell og faglig løpeprat. Denne episoden bygger videre på ukens tema fra mandagsepisoden, og vi går dypere inn i treningsprinsipper, personlige erfaringer og lytterspørsmål. Noen ganger har vi også med en gjest som følger Ingrid Kristiansens treningsprogram, …

1
Sara Emilie Tandberg del 2 - Millionlønn, brudd og hvordan takle en moderne familie 44:46

1M ago44:46

44:46

I del 2 med Sara Emilie får vi høre mer om utviklingen til selskapet, investering, businessmodellen, planer for karrieren videre og hvor hun ønsker å ta bedriften. Sara blir firebarnsmor om ikke lenge, så vi snakker også om hvordan det er å sjonglere jobben med den moderne familien. Vi snakker om utfordringer rundt parforhold, forholdet til eksen, …

1
#382 Spådommer, Vidukas kaffebar og stillhet for en levende mann 55:06

1M ago55:06

55:06

Vi forteller deg hvordan det kommer til å gå i Eliteserien og Toppserien, og tar for oss landslagslogoen. Vi kommer også innom at de i Bulgaria har vært litt for hissige med tanke på ett minutts stillhet. Og gode nyheter fra Kroatia: Mark Viduka lever visstnok et lykkelig liv mens han brygger kaffe på kaffebar. Hosted on Acast. See acast.com/privac…

1
MINI - Det å bli komfortabel med å skuffe andre 32:58

2M ago32:58

32:58

I dagens mini diskuteres et tema jeg tror flesteparten av oss synes er utfordrende. Altså det å skuffe andre, eller vi kan si det på en annen måte: hvordan bli komfortabel med å prioritere seg selv og egne ønsker. I tillegg er ukens dilemma også med, som vanlig. Vil legge ved at det blir snakket om seksuelt overgrep i ukens dilemma. Hvis du ikke øn…

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Tør å konkurrere på flere distanser! 1:05:10

2M ago1:05:10

1:05:10

Hvorfor bør du inkludere flere distanser i treningsopplegget ditt, og hvordan kan testløp gjøre deg bedre forberedt til hovedmålet ditt? I denne episoden av Treningsrådet diskuterer vi sammen med Ingrid Kristiansen hvordan 5 km, 10 km og halvmaraton kan bidra til en bedre maratonform. Vi ser på hvor ofte du bør konkurrere, hvordan du bør trene i uk…

1
Bonus: Utvandrerne // Norske spillere i utlandet 38:09

2M ago38:09

38:09

Dette er en bonusepisode inn i din feed, for å vise deg noe annet vi driver med om dagen. Mandager har vi begynt å spille inn programmet Utvandrerne på Fotball.TV. Der oppdaterer vi deg på norske spillere som har utvandret til det store utland. Denne gang Sørloth, Strand Larsen, Selvik, Tewelde, Kongsro, Det Utålmodige Dyret og mange andre! Hosted …

1
L&S: The Next Episode - Guru (fra Gang Starr) 1:40:26

2M ago1:40:26

1:40:26

I denne episoden tar vi et dypt dykk ned i katalogen til Guru fra gruppa Gang Starr. I ungdomsårene var han faktisk skøyteløper, men la skøytene på hylla og ble rapper, og sammen med DJ Premier dannet de gruppa Gang Starr. PS! Denne podcasten er også tilgjengelig på Spotify etc under navnet L&S: The Next Episode See omnystudio.com/listener for priv…

1
Sara Emilie Tandberg del 1- Fra kronisk sykdom og uføretrygd til gründer med omsetning i hundremillioner-klassen 45:23

2M ago45:23

45:23

Sara Emilie har blitt en av landets største influencere, og det med god grunn. I dagens episode får vi høre om livet til Sara fra a-å og hvordan hun har bygget opp sitt eget imperiet. Vi får høre om oppveksten med kjernefamilie og autistisk pappa, vanskelig ungdomsår preget av ME, sykdomsforløpet og ikke minst hvordan hun har bygget opp businessen …

1
#381 Bassongs batong, røde kort i Skottland og CUM-pauseshow 55:28

2M ago55:28

55:28

Hvor rått blir det ikke når Trump (USAs president) blir sjef for VM-task forcen?!! Vi snakker også om at i skotsk League Two var det flere røde kort enn mål denne uka, at Bassong ble tatt på fersken med en batong og om hva som skal til for at fotballskreddere blir utestengt. Dette er forøvrig ukas episode (nummer 1) av vår søsterprogram Utvandrerne…

1
MINI - Viktigheten av det å velge riktig partner og hvor katastrofalt det kan være å velge feil 37:04

2M ago37:04

37:04

Personlig har jeg falt inn i forhold tidligere, og vært sammen med mennesker som ikke har matchet meg, eller det livet jeg egentlig har ønsket. Jeg har også vært feil valg for mine tidligere kjærester. Det å velge riktig partner her i livet er utrolig vanskelig, og i dagens mini snakker jeg om viktigheten av det å finne riktig menneske, og hvor kat…

1
Optimal Ernæring for ditt neste løp: Veien mot London Maraton med Truls Raastad 1:20:17

2M ago1:20:17

1:20:17

Ukens episode er i samarbeid med Fuel of Norway, og denne uken har vi gleden av å invitere ernæringsekspert og idrettsfysiolog Truls Raastad for å diskutere hvordan riktig ernæring kan være avgjørende for prestasjon og restitusjon, spesielt mot årets London Maraton om bare 7 uker! Vi utforsker hvordan vi kan tilpasse kostholdet vårt for et optimalt…

1
#1001 om Vål´enga Are Magic og 80-tallet 46:11

2M ago46:11

46:11

Andreas Selliaas er på besøk i den aller første Fotballklubben på Fotball.TV, for å snakke om Vål´enga Are Magic, Fotball.TVs dokumentar om Vålerengas storhetstid på 80-tallet. I tillegg til prat om filmen og Vålerenga på den tiden, blir det klipp som ikke kom med i filmen, av diverse årsaker. Om treningsleir i DDR, en stappa semifinale mot Faaberg…

1
#380,6 Mini-episode med en anbefaling 16:34

2M ago16:34

16:34

Vi er en liten tur innom for å fortelle at vi har lagd en episode et annet sted. Nemlig på Fotball.TV. Der har vi laget en episode om Vålerenga på 80-tallet og Fotball.TVs dokumentar om det samme, Vål´enga Are Magic. Vi slenger også på noen ekstraklipp, som ikke ble med i dokumentaren av ulike grunner. Episoden vi snakker om, kan finnes her: https:…

1
Andrea Badendyck del 2 - Den store skattesmellen, økonomisk usikkerhet og nytt samboerskap 30:21

2M ago30:21

30:21

I del to med Andrea for vi høre om økonomiske utfordringer og hvorfor hun valgte å ta et skritt tilbake fra det offentlige rom. Hun forteller åpent og ærlig om skattesmellen hun pådro seg, og hvordan dette formet fremtiden. Vi får også høre om livet i dag med kjæresten, samboerskapet, planer for fremtiden og mye mer. Hosted on Acast. See acast.com/…

1
MINI - Når venninner er venn med eksen din 32:07

2M ago32:07

32:07

Er det innafor at din venninne har en relasjon til eksen din? Hvor går egentlig den moralske grensen og hva er ok? Dette diskuteres i dagens mini! Ukes dilemma er også med og omhandler samme tematikk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Alt du trenger å vite om langturen – og de største feilene du må unngå! 1:17:51

2M ago1:17:51

1:17:51

I ukens episode setter Ingrid og Josefine seg ned med Ingrid Kristiansen og gjest Jostein Hallén, idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøyskole. I fjor var det akkurat ham som fikk Ingrid Kristiansen til å endre synspunkt rundt viktigheten rundt ernæring- og å trene på det på langturen! I dag har vi hentet ham inn for å gi gode råd rundt langturen, so…

1
Andrea Badendyck del 1 - blogg.no, pengesløsing og hvorfor hun ønsket å fremstå perfekt 40:38

2M ago40:38

40:38

Andrea var en av de første og største på blogg her i Norge. Hun begynte å blogge som trettenåring og allerede i en alder av 18 tjente hun hundretusener. I dagens episode får vi høre om livet til Andrea fra A til Å. Hun forteller om hvordan karrieren har påvirket selvbilde, hvorfor hun har et behov for å fremstå perfekt, og hva foreldrene synes om a…

1
L&S: The Next Episode - King Von - Demonen fra O-Block 58:10

2M ago58:10

58:10

Historien om rapper og seriemorder King Von. Hvis du ikke abonnerer på L&S: The Next Episode, så anbefaler vi å gå inn å gjøre det nu! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#380 En ung bruskonge med eller uten penger og en dildo i Hoffenheim 1:08:19

2M ago1:08:19

1:08:19

En østerriker med en dildo i garderoben, en 20-årig bruskonge som kanskje har penger, Burnley slipper ikke inn mål, Ceferin har mistet ytringsfriheten, ingen gratis lunsj i Manchester og en danske i Stabæk som kan leve i tre århundre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster verdt å lytte til

Mini Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide