Beste Mini podcaster (2025)

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - Tilgivelse, og skal man alltid tilgi? 34:34

Play Pause

for ca. 18 timer siden34:34

34:34

Hva gjør du når noen sårer deg? I denne mini-episoden snakker Helle om tilgivelse – og hvorfor det noen ganger ikke handler om den andre personen, men om din egen vekst. Vi er ikke alltid klare for å tilgi, og det er greit. Det handler om å se situasjonen utenfra, ta tiden til hjelp og kanskje… gi litt f**n. Du får også høre et dilemma fra en lytte…

L

Løperådet

1
Løperådet MINI: 5 km i Holmestrand og veien videre mot Kristinaløpet med Ingunn 54:10

Play Pause

for 22 dager siden54:10

54:10

I denne (ikke så) MINI-episoden møter du igjen Ingunn Grytnes Kristensen, en av Løperådets ambassadører, som nylig løp 5 km i Holmestrand. Hvordan gikk løpet? Hva fungerte bra, og hva tar hun med seg videre? Sammen med Ingrid Kristiansen snakker hun om treningen de siste ukene, målene fremover og planen mot Kristinaløpet og Bodø Run Festival. Vi gi…

L

Løperådet

1
17. Mai og terningkast 6 på uka som var! 48:49

Play Pause

for en dag siden48:49

48:49

Det er mandag og GOD stemning i studio – Live triller terningkast seks etter flere netter med knallgod søvn (takket være søvnprogrammet til Linnea Myhre), Josefine sleit greit i bunadskoene etter både styrkeøkt og 17. Mai-tur til Vettakollen, og Ingrid har vært ute og jogga igjen – hele 14 kilometer denne uka! Vi snakker om 17. mai, og hvorfor så m…

L

Løperådet

1
Fagrådet: Varmetrening og check in med Ingunn, IK og Fredrik 1:33:54

Play Pause

for 6 dager siden1:33:54

1:33:54

Velkommen til en variert torsdagsepisode av Løperådet! I dag møter vi ambassadørene Fredrik Steen Hagen og Ingunn Grytnes Kristensen sammen med trener Ingrid Kristiansen. Ingunn deler ærlig om nervøsiteten før den beryktede terskeltesten forrige uke, som til slutt ble en positiv opplevelse – til tross for at Ingrid kanskje overvurderte henne et lit…

C

Chit Chat med Helle

1
Monica Nyhus Del 2: Barn på skjerm, business med bestevenner og drømmen om Spania 41:16

Play Pause

for 6 dager siden41:16

41:16

I del to fortsetter samtalen med Monica Nyhus – og her snakker vi enda dypere om livet foran og bak kamera. Hvordan er det egentlig å kombinere tett familieliv med mål om millionomsetning? Monica deler sine tanker rundt det å eksponere barna sine i sosiale medier – et tema som engasjerer mange, og hvor hun har et syn som overrasker. Vi snakker også…

F

Fotballklubben

1
#389 HSV tilbake, tunge flagg og den brasilianske Michael Jackson 1:00:12

Play Pause

for 6 dager siden1:00:12

1:00:12

HSV er tilbake i det ganske gode selskap, Arne Sandstø har fått jobb i Sverige (noe som kan forvirre hans dialekt enda mer), og vi kommer innom den aller verste konsekvensen av tunge flagg til nå. Det blir flere mer eller mindre gode Elias Hagen-vitser og vi skammer oss over at vi ikke har hatt full oversikt over den brasilanske Michael Jackson før…

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - Når tanken om at man kanskje finner tilbake til hverandre ødelegger bruddet… + 17.mai dilemma! 36:03

Play Pause

for 8 dager siden36:03

36:03

Break-ups trenger ikke alltid å være preget av drama, utroskap eller gråt på kjøkkenet. Noen ganger bare… sklir man fra hverandre. Kanskje dere vil ulike ting, vokser i forskjellige retninger – og det hele skjer ganske stille og rolig. Og nettopp da kan det være ekstra vanskelig å gi slipp, fordi tanken om at dere kanskje finner tilbake til hverand…

L

Løperådet

1
'Denne uka får terningskast 1' og Comeback moms del 2 1:09:32

Play Pause

for 8 dager siden1:09:32

1:09:32

To uker etter London Marathon svever Live fortsatt på en rosa sky etter Svalbard Skimaraton – som hun løp samtidig som Josefine satte ny maratonpers i Londons gater. Men pipa har fått en annen lyd: seige lår, lite søvn og tungt dugnadsarbeid på egen hytte har sendt henne et par hakk ned på stigen. Uka får terningkast 1 – men klarte hun å redde stum…

L

Løperådet

1
Fagrådet: Veien tilbake - Når det brått sier stopp 1:16:00

Play Pause

for 12 dager siden1:16:00

1:16:00

Hva gjør du når kroppen sier stopp midt i en treningsoppkjøring? I denne første episoden av Fagrådet – Veien tilbake forteller Hans Christer Holund sin historie om tretthetsbrudd: hvordan han oppdaget skaden, hva som kan ha forårsaket den, og hvordan han har trent seg opp igjen - og nå setter pers etter pers i 2025. Med oss er også fysioterapeut Ar…

C

Chit Chat med Helle

1
Monica Nyhus Del 1: Økonomisk utroskap, familieliv på display og hvordan kjærlighet ble karriere 43:31

Play Pause

for 13 dager siden43:31

43:31

I denne episoden får jeg besøk av en av Norges største og mest åpne familieinfluensere – Monica Nyhus. Hun tar oss med helt tilbake til barndommen, som én av seks søsken, og deler ærlig om hvordan oppveksten har formet henne. Vi snakker om kjærlighetshistorien med Chris, hvordan de gikk fra å være et ungt, forelsket par til en familie på seks – og …

F

Fotballklubben

1
#388 UEFA-pamper i Bodø, verdens eldste bane og de første Elias Hagen-vitsene 1:01:54

Play Pause

for 13 dager siden1:01:54

1:01:54

Hvor lenge må man vente før man kan gi en trener sparken, og hvor mange seter bør UEFA egentlig få på Aspmyra? Tidenes eldste fotballbane har kanskje dukket opp i Skottland og Anderson har problemer med rettsvesenet. Det lanseres også en en kontroversiell pølse og lompe-debatt og ikke minst: tidenes første Elias Hagen-vitser på landsdekkende podkas…

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - Regler for fiffi og det å gå kommando 38:42

Play Pause

for 15 dager siden38:42

38:42

I dag snakker vi om «regler» for vår kjære blomst! Jeg delte nylig på Snapchat at jeg går mye kommando, og dette skapte et heftig engasjement. Dere ville at jeg skulle lage en mini om tema, og her kommer episoden! I dagens mini snakker jeg om «reglene» vi må følge for at fiffi skal leve sitt beste liv, i tillegg til de positive sidene ved å gå komm…

L

Løperådet

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: De beste tipsene for å lure frem HKS-formen 50:48

Play Pause

for 15 dager siden50:48

50:48

Ingrid, Live og Josefine er i studio med Ingrid Kristiansen. De tar en prat om hva som har skjedd den siste uken, hvordan de ligger an til Holmenkollstafetten og hvordan de tenker å trene fremover. Josefine, Live og Ingrid velger hver sin kategori og stiller IK alle spørsmålene de har om hva man burde gjøre: Når du har konkurrert → Hvordan styre ne…

L

Løperådet

1
London maraton race recap og veien videre 46:12

Play Pause

for 20 dager siden46:12

46:12

Ingrid, Live og Josefine er samlet i studio. Live har vunnet Svalbard skimaraton (!!) og tar oss gjennom opplevelsen og seieren, Josefine har endelig løpt under 2:50 og gir et race recap fra London maraton mens Ingrid gir oss en oppdatering på hvordan det går å sitte på benken og hva planen er for veien videre. 📍 Husk også Social Run fredag 2. mai …

C

Chit Chat med Helle

1
Aurora Hoff Del 2 - Skilsmissebarn, pluss size fashion og det å finne kjærligheten etter en voldelig relasjon 43:25

Play Pause

for 20 dager siden43:25

43:25

I del to med Aurora Hoff dykker vi enda dypere inn i livet hennes – både det som inspirerer, og det som har vært utfordrende. Vi snakker videre om det å være en del av en moderne familie, med alt det innebærer av både kaos og kjærlighet. Aurora deler ærlig om karrieren sin, hvordan hun takler kritikk, økonomiske bekymringer og reisen inn i influens…

F

Fotballklubben

1
#387 Kong Haralds semifinale, indiske bier og ny mann å vitse med! 1:12:06

Play Pause

for 20 dager siden1:12:06

1:12:06

Vi ser frem til semifinalen mellom Bodø/Glimt og Tottenham, tar for oss serieavslutningen i National League South og informerer om indiske bier som blir aggressive når de ser linjemnn i gule drakter. Og IKKE MINST: en eliteseriespiller har meldt seg frivillig som ny hovedperson i deres vitser! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - Alkoholvaner i dagens samfunn. Normer, utfordringer og sosialt press 🍸 38:25

Play Pause

for 22 dager siden38:25

38:25

I dagens mini-episode tar jeg for meg et tema som preger mange av livets små og store anledninger: alkohol. Alkohol er dypt integrert i kulturen vår – på jobbmiddager, familiemiddager, vorspiel, dates og i sosiale sammenhenger generelt. Men hva skjer når man egentlig ønsker å drikke mindre, men føler på drikkepresset? Ukens tema er sendt inn av Mar…

L

Løperådet

1
Løperådet MINI: Hva, når og hvor mye bør du spise før og under et løp – og hvorfor kan feil strategi velte hele løpet ditt? 42:37

Play Pause

for 27 dager siden42:37

42:37

Ukens episode er i samarbeid med Fuel of Norway, og inneholder derfor produktplassering. I denne episoden er rådgiver Truls Raastad tilbake i studio for å fortelle deg alt du trenger å vite om superkompensasjon, karbohydratinntak, koffein og væskestrategi før konkurransedagen. Dette er episoden for deg som skal løpe maraton, halvmaraton – eller som…

C

Chit Chat med Helle

1
Aurora Hoff Del 1 - Det positive og negative ved å ha kjendis-pappa, mamma som 16-åring og utfordringer med en moderne familie 42:00

Play Pause

for 27 dager siden42:00

42:00

I denne episoden får du høre historien til Aurora Hoff – ærlig, ekte og rørende. Aurora vokste opp med en pappa mange kjenner fra TV og film – skuespilleren Stig Henrik Hoff. Hun deler både de fine og krevende sidene ved å vokse opp i rampelyset. Som 16-åring ble Aurora mamma, noe som kom som et sjokk – både for henne selv og for familien. Hun fort…

F

Fotballklubben

1
#386 Erling Borgen om å være Skeid-formann og utenrikskorrespondent på 80-tallet 1:00:03

Play Pause

for 27 dager siden1:00:03

1:00:03

Erling Borgen er aller best kjent som dokumentarfilmskaper, NRK-reporter og utenrikskorrespondent, men på 1980-tallet var han også engasjert i Skeid. Han satt i styret i mange år, og var også formann i fotballgruppa. Det gjorde at han måtte ansette trenere ved å ringe til Barnsley, og å ta imot oppsigelser på et pissoir. Senere havnet han også oppi…

L

Løperådet

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: “London, baby!» – siste stopp før maraton og verdensrekord-prat med IK 45:36

Play Pause

for 28 dager siden45:36

45:36

Ingrid og Live er tilbake i studio sammen med Ingrid Kristiansen, mens Josefine ringes inn fra den franske rivieraen - og det er race week! Josefine gjør sine siste forberedelser før London Marathon, mens Live har fått smaken på motbakkeintervaller og begynner å dagdrømme om løp. Ingrid? Hun prøver å ikke bli gal av skadepause og pensjonistpåske me…

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - Hvordan håndtere usikkerhet når kjæresten har venner av motsatt kjønn 33:12

Play Pause

for 29 dager siden33:12

33:12

Det er ikke alltid like lett å være helt trygg når kjæresten har venner av det motsatte kjønn – og ja, følelsen av sjalusi kan snike seg inn hos de fleste av oss. I denne episoden snakker jeg ærlig om nettopp det: usikkerhet, triggere og hvordan vi best mulig kan håndtere det når det lugger litt i magen. Jeg deler egne tanker, erfaringer og noen ko…

L

Løperådet

1
Løperådet MINI: Bianca Salmings skoguide: Slik bygger du en smart skopark 21:30

Play Pause

for ca. et år siden21:30

21:30

I denne MINI-episoden av Løperådet tar Ingrid en prat med mangekjemper og adidas-atlet Bianca Salming – og denne gangen handler det kun om én ting: sko! Bianca har vært skotester for adidas i over 7 år, og gir oss en unik innsikt i hvordan hun bygger opp skoparken sin – fra myke mengdesko til lynraske konkurransesko. Hør hennes vurdering av modelle…

C

Chit Chat med Helle

1
Hedda Skaug Del 2 - Dating, det å ikke angre og ønsket om livet med mann og barn 26:36

Play Pause

for ca. et år siden26:36

26:36

I del 2 med Hedda så får vi høre mer om privatlivet. Hun forteller om dating, tidligere forhold, kjærlighetssorg, forelskelse og ønske om familie og barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

L

Løperådet

1
"Motivasjon er en tulle-måleenhet" med Linnéa Myhre 1:17:54

Play Pause

for ca. et år siden1:17:54

1:17:54

I denne påskespesialen av Løperådet er det Live og Josefine som styrer skuta i studio. Live er tilbake på treningskjøret og har kommet seg gjennom sin første intervalløkt etter mange uker med sykdom. Josefine begynner å trappe ned til London maraton - og det store spørsmålet er: Er hun klar? Og hva kan hun gjøre for å unngå å snuble på oppløpet de …

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - Hvordan ikke miste seg selv i forelskelse. Savage Edition 🔥 32:38

Play Pause

for ca. et år siden32:38

32:38

Tror vi er mange som kan kjenne oss igjen i det å miste seg selv i forelskelse…men no more! Mari har sendt inn både ukes tema og ukens dilemma som tar utgangspunkt i boken «why men love bitches». Dagens mini er for de som vil naile dating, være en savage bitch og forbli det i et forhold. Ukens dilemma er også med selvfølgelig <3 Hosted on Acast. Se…

L

Løperådet

1
Løperådet MINI: Del 2 med Bianca Salming om sorg, mental trening og å sette seg mål 32:51

Play Pause

for ca. et år siden32:51

32:51

I denne episoden av Løperådet MINI, deler vi del 2 av intervjuet med Bianca Salming, høydehopper, mangekjemper og en rå idrettsutøver fra Sverige! I denne delen av intervjuet snakker Ingrid og Bianca snakker om sorg, mental trening og å sette seg mål. Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava! Hosted on Acast. See acast.com/p…

C

Chit Chat med Helle

1
Hedda Skaug Del 1 - Om forholdet til trening og mat, kommentarer på utseende og «Spillet» 39:28

Play Pause

for ca. et år siden39:28

39:28

I dagens episode får jeg besøk av treningsprofil Hedda Skaug. Hun forteller om livet sitt, hvordan hun kom inn i tv-bransjen, reality deltakelse og ikke minst om sitt eget forhold til trening, kropp og mat. I del 2 som kommer neste torsdag snakker vi mer om kjærlighet, dating og håp for fremtiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…

F

Fotballklubben

1
#385 Keeperlegenden Manga, Kalamazoo Outrage og eritreisk kriging 59:16

Play Pause

for ca. et år siden59:16

59:16

Keeperlegenden Manga døde nylig, så vi tar en liten titt på den brasilianske keeperlegenden og hans fingre. Vi rangerer et par fotballklubbers navn, og prøver å forklare hvorfor det eritreiske landslaget ikke spiller kamper. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

L

Løperådet

1
Pers, skade og alt i mellom: Del 1 av intervjuet med Bianca Salming 55:19

Play Pause

for ca. et år siden55:19

55:19

I denne episoden av Løperådet er Ingrid, Live og Josefine samlet igjen! De tar en fot i bakken om hvordan det står til. Live er tilbake etter en heftig runde med influensa, har tatt seg ut på fest i alpene og vridd noe til i skulderen. Josefine har (endelig) satt en pers på 10km i Drammen og har en mystisk hoven ankel. Ingrid har fått dårlige nyhet…

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - Det å ha for høye forventninger til spesielle anledninger (flørting, stemning, ligging, hyttetur) 32:56

Play Pause

for ca. et år siden32:56

32:56

Kanskje du er som meg? Jeg har en tendens til å ha alt for høye forhåpninger og forventninger i møte med høytider og spesielle anledninger som for eksempel påske, jul, bursdag, sommerferie, hytteturer osv… i dagens mini forteller jeg om forventninger gone wrong, og det komiske ved det. Ukens dilemma er også med, og omhandler samboerskap, flørting m…

L

Løperådet

1
Løperådet MINI: Ingunn debuterer på 10km 44:51

Play Pause

for ca. et år siden44:51

44:51

I denne episoden av Løperådet setter Ingrid og Ingrid seg ned med Ingunn Grytnes Kristensen for å snakke om hennes treningsopplevelser så langt og planer for løp fremover. Hvordan går treningen hennes, og hva gleder hun seg mest til ved Holmestrand 5K den 27. April? Vi snakker om Kristinaløpet og Bodø Run Festival, hvor Ingunn skal ta steget opp ti…

C

Chit Chat med Helle

1
Sofie Karlstad del 2 - Forventninger til en kjæreste, fest/dopkulturen i Oslo og påvirkningskraften til de rundt deg 39:20

Play Pause

for ca. et år siden39:20

39:20

I del 2 med Sofie får vi høre om kjærlighetslivet, hvordan hun møtte kjæresten sin og deres planer for felles fremtid. Det blir også snakket mye om festkulturen i Oslo, hva vi tenker om rus og Sofie forteller om psykisk helse i dag og tanker rundt det å gå til psykolog. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

F

Fotballklubben

1
#384 Bestemannspremier, Brauts maskotfadese og erotisk oppgjør i 5. div 1:02:31

Play Pause

for ca. et år siden1:02:31

1:02:31

Inspirert av Brynes egg-bestemannspremie, kommer vi opp med andre gode premieringer fra fotballen og idrettens verden. Vi kaster et flakkende blikk mot Brautens maskotskandale borte i England, og ikke minst får vi servert det oppgjøret i norsk fotball 2025 som mest ligner en erotisk novelle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - 3 grunner til at vennskap avsluttes 30:38

Play Pause

for ca. et år siden30:38

30:38

Mange av oss har hatt vennskap som enten har blitt avsluttet, eller faded ut over tid. I dagens mini snakker jeg om tre grunner til at vennskap avsluttes: forskjellig verdier, personlig utvikling og sjalusi. Det å gå gjennom et vennskaplig brudd kan være ekstremt vondt, men også nødvendig. Jeg snakker om de positive og negative sidene ved et vennsk…

L

Løperådet

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Josefines rebelluke 47:30

Play Pause

for ca. et år siden47:30

47:30

I ukas episode av Løperådet er Ingrid og Josefine klare for den siste innspurten før to store løp! Vi diskuterer forberedelsene til Berlin Halvmaraton og Drammen 10K, tidligere erfaringer, og viktige treningstips med Ingrid Kristiansen. Temaer i denne episoden: Ukens treningsopplegg: Hvordan legge opp de siste ukene før løpet og hvordan man kanskje…

L

Løperådet

1
Løperådet MINI: Comeback moms! 34:33

Play Pause

for ca. et år siden34:33

34:33

I denne ukens MINI har vi 3/4 av damene fra Comeback Moms på besøk: Astrid Bratshaug Sørset, Ine Bakken og Runa Skrove Falch. De har alle imponerende løpekarrierer fra før de ble mødre- og nå er målet nye perser og NM i 2025, samtidig som de balanserer livet som småbarnsmødre. Vi prater om felleskapet Comeback moms, å trene under graviditet og forh…

C

Chit Chat med Helle

1
Sofie Karlstad del 1 - Prøvde operere egne bryster hjemme, ønsket om en større familie og best betalte realityprogram 37:24

Play Pause

for ca. et år siden37:24

37:24

I dagens episode så får vi høre om livet til influencer og spillet-aktuelle Sophie Karlstad. Sofie forteller om hvordan det var å vokse opp i nord med moren sin. Vi får høre om deres tette bånd, men også om sorgen rundt det å ha en liten familie. Vi får også høre om utfordrende og tøffe tenår, preget av ekstremt kroppspress som resulterte i at Sofi…

F

Fotballklubben

1
#383 Aruba, Gresshingster og Onana Onana 1:06:02

Play Pause

for ca. et år siden1:06:02

1:06:02

Det har blitt spilt landskamper i Kambodsja, Ungarn og mange andre steder. Snart starter den norske sesongen, og vi svarer selvsagt på det alle lurer på: Hvem blir egentlig nummer 9 i OBOS? Også blir det litt tid til å snakke om vår favorittkamp fra Karibien på 90-tallet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

C

Chit Chat med Helle

1
Mini - onanering og hvor mange kan egentlig komme vaginalt? 32:01

Play Pause

for ca. et år siden32:01

32:01

I dagens mini blir det snakket om onanering og sex! Hvor normalt er det å onanere egentlig? Hva er forskjellen på menn og kvinner? Og hvor i landet finnes de kåteste folka? Jeg har funnet statistikk fra Norstat i samarbeid med Kondomeriet og tar dere i dagens mini gjennom en hel del morsom og underholdende statistikk! Jeg lover deg, dette er ikke d…

L

Løperådet

1
En oppdatering fra Karoline Bjerkeli Grøvdal: "Det er godt det er få uker igjen!" 49:46

Play Pause

for ca. et år siden49:46

49:46

I ukas episode er en av Norges aller sterkeste løpere tilbake i Løperådet – Karoline Bjerkeli Grøvdal, som snart skal debutere på maraton i Hamburg, og jakter samtidig Ingrid Kristiansens norske rekord på både 10 000 meter og maraton. Vi snakker om halvmaratonet i New York, lange langturer, sko fra Adidas – og hvordan hun egentlig tenker i forkant …

L

Løperådet

1
Løperådet MINI: Dypdykk med Ingrid & Ingrid 28:56

Play Pause

for ca. et år siden28:56

28:56

Velkommen til Løperådet MINI, hvor Ingrid Kristiansen og Ingrid Eliassen Eriksen tar en uformell og faglig løpeprat. Denne episoden bygger videre på ukens tema fra mandagsepisoden, og vi går dypere inn i treningsprinsipper, personlige erfaringer og lytterspørsmål. Noen ganger har vi også med en gjest som følger Ingrid Kristiansens treningsprogram, …

C

Chit Chat med Helle

1
Sara Emilie Tandberg del 2 - Millionlønn, brudd og hvordan takle en moderne familie 44:46

Play Pause

for ca. et år siden44:46

44:46

I del 2 med Sara Emilie får vi høre mer om utviklingen til selskapet, investering, businessmodellen, planer for karrieren videre og hvor hun ønsker å ta bedriften. Sara blir firebarnsmor om ikke lenge, så vi snakker også om hvordan det er å sjonglere jobben med den moderne familien. Vi snakker om utfordringer rundt parforhold, forholdet til eksen, …

F

Fotballklubben

1
#382 Spådommer, Vidukas kaffebar og stillhet for en levende mann 55:06

Play Pause

for ca. et år siden55:06

55:06

Vi forteller deg hvordan det kommer til å gå i Eliteserien og Toppserien, og tar for oss landslagslogoen. Vi kommer også innom at de i Bulgaria har vært litt for hissige med tanke på ett minutts stillhet. Og gode nyheter fra Kroatia: Mark Viduka lever visstnok et lykkelig liv mens han brygger kaffe på kaffebar. Hosted on Acast. See acast.com/privac…

C

Chit Chat med Helle

1
MINI - Det å bli komfortabel med å skuffe andre 32:58

Play Pause

for ca. et år siden32:58

32:58

I dagens mini diskuteres et tema jeg tror flesteparten av oss synes er utfordrende. Altså det å skuffe andre, eller vi kan si det på en annen måte: hvordan bli komfortabel med å prioritere seg selv og egne ønsker. I tillegg er ukens dilemma også med, som vanlig. Vil legge ved at det blir snakket om seksuelt overgrep i ukens dilemma. Hvis du ikke øn…

L

Løperådet

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Tør å konkurrere på flere distanser! 1:05:10

Play Pause

for ca. et år siden1:05:10

1:05:10

Hvorfor bør du inkludere flere distanser i treningsopplegget ditt, og hvordan kan testløp gjøre deg bedre forberedt til hovedmålet ditt? I denne episoden av Treningsrådet diskuterer vi sammen med Ingrid Kristiansen hvordan 5 km, 10 km og halvmaraton kan bidra til en bedre maratonform. Vi ser på hvor ofte du bør konkurrere, hvordan du bør trene i uk…

F

Fotballklubben

1
Bonus: Utvandrerne // Norske spillere i utlandet 38:09

Play Pause

for ca. et år siden38:09

38:09

Dette er en bonusepisode inn i din feed, for å vise deg noe annet vi driver med om dagen. Mandager har vi begynt å spille inn programmet Utvandrerne på Fotball.TV. Der oppdaterer vi deg på norske spillere som har utvandret til det store utland. Denne gang Sørloth, Strand Larsen, Selvik, Tewelde, Kongsro, Det Utålmodige Dyret og mange andre! Hosted …

L

Lotion & Smedstad - The Godcast

1
L&S: The Next Episode - Guru (fra Gang Starr) 1:40:26

Play Pause

for ca. et år siden1:40:26

1:40:26

I denne episoden tar vi et dypt dykk ned i katalogen til Guru fra gruppa Gang Starr. I ungdomsårene var han faktisk skøyteløper, men la skøytene på hylla og ble rapper, og sammen med DJ Premier dannet de gruppa Gang Starr. PS! Denne podcasten er også tilgjengelig på Spotify etc under navnet L&S: The Next Episode See omnystudio.com/listener for priv…

C

Chit Chat med Helle

1
Sara Emilie Tandberg del 1- Fra kronisk sykdom og uføretrygd til gründer med omsetning i hundremillioner-klassen 45:23

Play Pause

for ca. et år siden45:23

45:23

Sara Emilie har blitt en av landets største influencere, og det med god grunn. I dagens episode får vi høre om livet til Sara fra a-å og hvordan hun har bygget opp sitt eget imperiet. Vi får høre om oppveksten med kjernefamilie og autistisk pappa, vanskelig ungdomsår preget av ME, sykdomsforløpet og ikke minst hvordan hun har bygget opp businessen …

Podcaster verdt å lytte til

Mini Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide