))
I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND. Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.
…
continue reading
Denne podkasten finnes kun eksklusivt i appen Untold. Der får du alle episodene, reklamefritt og med premierer hver eneste uke. Last ned og hør gratis i 30 dager. Du finner appen Untold der du laster ned apper. Om de henrettede. Hvem var de? Hva hadde de gjort? Hvordan ble de drept? Var bøddelen full? En ny historie hver uke. Med henrettelsesekspert Torgrim Sørnes og programleder Kyrre Holm Johannessen. Følg oss på Instagram, @henrettelsespodden. For samarbeid: [email protected].
…
continue reading
Gutta består av Snorrepus, Oskar, Baris og Henki. For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: [email protected]
…
continue reading
Et syn på Norsk økonomi igjennom linsen til F.I.R.E. (Financial - Independence - Retire - Early) Ny episode hver torsdag kl 05.00 Følg min og andres ferd til FIRE! Vert: Fredrik Støle - @fredrik.stole For annonsering: [email protected]
…
continue reading
En sannkrimpodkast med Nora og Heidi. Nye episoder hver mandag. Vi tar opp saker fra inn- og utland, nye og gamle, alt som interesserer oss. Vi diskuterer, vi sporer litt av, gråter en skvett og vi bruker humor der vi føler det passer. Vi lager podden vi selv vil høre på, og håper du vil høre med oss. Banner gjør vi også. Ikke for barn eller sarte ører. Lydeffekter fra Zapsplat.com For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: [email protected]
…
continue reading
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg ...
…
continue reading
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I t ...
…
continue reading
Hele denne podkastserien finnes bare i appen vår Untold. Der får du alle episoder reklamefritt, samt nye episoder hver eneste uke. Last ned og hør gratis i 30 dager. Du finner appen Untold der du laster ned apper. Alle mordene er ekte. Ofrene også. Morderne har drept, spist og ødelagt ofrene sine, og vi forteller hva som skjedde. Vi sparer ikke på detaljene, men går grundig inn i historien bak drapene, og helt inn i morderens mørke sinn. Det advares mot sterke inntrykk. Truecrimepodden er le ...
…
continue reading
En podkast fra NVIO.
…
continue reading
En podcast om hvorfor du optimaliserer deg bort fra livet. Og hva du egentlig kan gjøre med det. Jeg heter Børge Fagerli. I 30 år har jeg hjulpet mennesker med kosthold, trening og mental robusthet. Men det som skjer når folk oppsøker meg handler sjelden om helse. Det handler om at de ikke føler seg gode nok. I Egentid utforsker vi hvorfor ambisiøse mennesker brenner seg ut på jakt etter noe de allerede har. Hvorfor smarte folk gjør dumme valg. Og hvordan du bygger et liv som faktisk tåler a ...
…
continue reading
Institusjonen er en ålreit podcast om livet på godt og vondt. Laget av to medmennesker med en rosebukett av psykiske lidelser For annonsering: [email protected] For booking: [email protected]
…
continue reading
Lise viser hvordan livet blir bedre med kontroll på økonomien, og inviterer gjester som kan gjøre oss enda bedre med egne penger. For annonsering: [email protected]. For booking av Lise som foredragsholder: [email protected]. For mer pengesnakk besøk pengesnakk.no og følg @pengesnakk på instagram.
…
continue reading
Tone Sabro er en sjeldent åpen, direkte og ærlig stemme i podcastverdenen. I sin podcast NERVE deler hun av sine erfaringer fra sitt liv med psykisk sykdom, både oppturer og nedturer. Hennes evne til å sette ord på tanker og følelser gjør at fagpersoner stopper opp og lytter, samtidig som hun er en sterk stemme for andre med sammenfallende opplevelser. Ikke minst skaper hun et vindu inn i en verden uten fordommer og tabuer som er fremmed for mange, og på den måten bidrar hun til å skape fors ...
…
continue reading
En podkast fra VESO for alle som er interessert i fiskeoppdrett og havbruk. Innhold: VESO Avsender: VESO Produksjon: Moderne Media
…
continue reading
Er du opptatt av menn og likestilling? I Reform - ressurssenter for menn sin podkast tar vi opp temaer som garantert vil engasjere - fordi de handler om DEG og ditt liv.
…
continue reading
Høsten 2025 lanserer vi PKUpodden fra Nutricia. PKUpodden handler om hvordan man lever gode og aktive liv med sykdommen PKU eller fenylketonuri (tidligere kalt Føllings sykdom). PKUpodden skal informere og motivere deg som er mellom 12 og 30 år og lever med PKU. Den vil også være relevant for familie, venner og andre som står nær noen med PKU. Kjenner du noen med PKU? Vil du vite hvordan det er å leve med PKU? Da er dette podcasten for deg. Vi kommer til å dele historier, tips og triks, og i ...
…
continue reading
Veien til Salighet- En podcast for alle fordi det å bli helgen angår alle. Det å bli salig er et stort og en tilsynelatende komplisert prosess gjennom vårt liv som katolikker. Helgnene er forbilder for oss gjennom deres liv og gjerninger og viser oss hvordan å følge Jesu eksempel. Kvinner og menn som har gjennom uendlig forskjellige måter søkt Gud og levd etter hans vilje. Vi leser om martyrer som ofret sitt liv for sin tro, munker og nonner som stillferdig levde etter Guds vilje I bønn og m ...
…
continue reading
En ualvorlig tv-podcast med to idioter. Podcasten for deg som ikke har tid/lyst/mulighet til å se på TV. Eller for deg som elsker å se på TV og trenger noen å snakke med om TV. For annonsering: [email protected]
…
continue reading
Få kontroll på økonomien og lev det livet du drømmer om! Kjersti Grønseth er trebarnsmor, økonom og er kanskje aller best kjent som forbrukerfrue. I denne podkasten lærer du hvordan du kan bli finansminister på hjemmebane! Du blir også introdusert for inspirerende kvinner (og noen menn) og får vite hva som rører seg i deres liv og økonomi.
…
continue reading
YLTV-redaktør Marius Solberg aka Marve Flexxnes drikker kaffe, spiser kaker og utveksler røverhistorier med legender innen norsk hip-hop. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast for alenemødre med Lars Richard Olsen og Ståle Baldvinsson. I hver episode tar vi for oss nyheter siste tiden, og henger det på et verdensproblem som vi forsøker å løse. For annonsering: [email protected]
…
continue reading
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: [email protected]
…
continue reading
I Power Ladies har Yrja en åpen og ærlig prat med kvinner som har utmerket seg innenfor sitt arbeid. Ved å løfte frem et mangfold av rollemodeller ønsker Yrja å inspirere flere kvinner til å ta tak i egne ambisjoner og realisere drømmene sine.
…
continue reading
Hver mandag inviterer Oskar og Snorre en gjest til Kontoret.
…
continue reading
Jeg snakker om urter, hage, blomster, naturen, folklore, naturmedisin, og mye annet spennende. Finn mer informasjon om meg og hva jeg gjør på https://www.katrinasurtehage.no/ Få tak i bonusepisoder, arkivet, og ekstra innhold på min Patreon-side: https://www.patreon.com/katrinatapio/ Lurer du på noe, har forslag eller spørsmål? Ta kontakt på [email protected] Katrinas Urtehage er enkeltpersonforetaket og hudpleiemerket til Katrina Tapio, basert i Sjetnemarka, Trøndelag. Jeg selger min ...
…
continue reading
Dette er en podcast for deg som lurer på hvordan vi kan løse de store samfunnsutfordringene vi står ovenfor. Hvor skal vi i det hele tatt starte, og hva er de viktigste stegene vi bør ta? Du skal få høre om personer som utfordrer vedtatte sannheter og stivnede systemer. Det får de til ved å bygge et lag av gode hjelpere, - for utfordringene de tar på seg hadde de ikke klart å løse alene. “Dette hadde jeg ikke fått til alene” er en podcast fra SoCentral. For oss er det grunnleggende at den so ...
…
continue reading
1
#70: Juicy førjulssamtale om dynamikk, tiltrekning & moderne kjærlighet – med Eirik Skartholt
1:01:25
1:01:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:25
I denne episoden har jeg med meg min gode venn og kollega, «kong» Eirik Skartholt. Vi har utfordret hverandre med noen spørsmål hver – uten at den andre vet hva som kommer. Det ble som vanlig en juicy & ærlig samtale. Vi er blant annet innom: Fra et feminint perspektiv: hva skal til for å tenne en kvinne? Og fra et maskulint: hva tenner en mann? Hv…
…
continue reading
1
Hvordan er det å være heks i det moderne Norge? Intervju med In Dark Serenity
41:20
41:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:20
I denne episoden av Katrinas Urtepodd møter vi Sandra Josefine, en artist og heks som deler sin reise med musikk, kreativitet og kvinnestyrke. Samtalen utforsker hvordan hun kombinerer heksekunst med musikk, og hvordan hun bruker sin plattform til å styrke kvinner og skape fellesskap. Vi snakker også om utfordringene ved å leve med ADHD, og hvordan…
…
continue reading
Treningssentrene er fulle. Instagram flommer over av "ny meg"-innlegg. Alle skal bli bedre versjoner av seg selv. Men hva om du ikke trenger å bli en bedre versjon av deg selv – men å slutte å flykte fra den du allerede er? I denne første episoden av sesong 4 utforsker jeg hvorfor selvutvikling kan bli den mest sofistikerte formen for flukt. Jeg de…
…
continue reading
1
151 - T3.25: Resultatet for hele 2025, lytterspørsmål, planer for året og rants! | Formue & Forbruk
2:18:10
2:18:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:18:10
Den nye sesongen starter med Oksen i studio og en summering av tallene fra i fjor! Stemningen er god og rant'ene er bedre! Høres det spennende ut? Hva er det du venter på? Press play! Se denne episoden på YouTube med grafene! Bli med i FIRE undersøkelsen! Nevnte episoder: #149 - Livsstilsdesign: Skap drømmelivet! #145 - Verdibasert forbruk: En utvi…
…
continue reading
1
#74: Når kroppen vil hvile, men samfunnet vil noe annet
30:34
30:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:34
Akkurat nå er jeg i dvale, i synk med naturens rytme og sykluser. Dette er noe jeg reflekterer over i ukens podcast. Jeg deler også litt fra livets dualiteter – sorg og glede, side om side. Nyåret er egentlig ikke 31. desember. Det har i lang tid vært knyttet til våren, til vårjevndøgn i mars – et tidspunkt der lys og mørke er i balanse, og livet f…
…
continue reading
1
182. Den største januar-fella du kan gå i
1:05:24
1:05:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:24
Godt nyttår, folkens! Hanna og Melina er tilbake og snakker om nyttårsforsetter og det viktigste du bør tenke på hvis du går i gang med trening nå. God lytt! Sjekk ut våre arrangementer her: LØP & PILATES-treningsreise:https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/shape-up-training-trip SHAPE UP Weekend:https://www.shapeupweekend.no/…
…
continue reading
Årets første episode starter med store tekniske problemer. Vi satt hos Heidi med en liten opptager som stadig gikk tom for strøm. Midt inni der mista vi to setninger som Nora i full latskap spilte inn på mobilen og prøvde å redigere sømløst inn i lydbildet. Hører du hvor? (Spoiler, det er ganske enkelt å høre.) I alle fall, hvor har det blitt av Si…
…
continue reading
Ingvild Synnes slet med smerter og søvnløshet i flere år. Så kom vendepunktet som fikk henne til å innse at vi har uendelig potensiale – også til å bli friske! Denne uken arrangerer Irina Lee et GRATIS webinar, hvor hun viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, fedme, smerter og helseplager. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/webinar * *…
…
continue reading
Den 12. august 1996 var det unge kjæresteparet Jeffrey Wolfe og Charlene Leaser på vei mot Mississippi. Jeffrey skulle i utgangspunktet bare hente noen penger, men turen skulle få enorme konsekvenser for dem begge. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media og Untold
…
continue reading
1
#73: Hvert øyeblikk en ny start. La oss åpne honningkrukken i deg!
25:49
25:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:49
I denne episoden deler jeg hvordan livet mitt endret seg da jeg sluttet å vente på “nytt år”, “mandag” eller “neste versjon av meg selv” – og i stedet begynte å møte hvert øyeblikk som en ny mulighet. Jeg snakker om hvorfor mål som «spise sunnere», «trene mer» og «gå ned i vekt» ofte ikke fungerer når kroppen er i stress, skam og rustning – og hvor…
…
continue reading
Det er blitt nyttårsaften – 2025. I dag snakker Irina om året som ligger bak oss – og hvilke planer hun har for året som kommer. Om noen få dager lanserer Irina Lee boken «Fem år – En dag om gangen». Bli med på lanseringsfest på Norli i Universitetsgaten fredag 16. januar 2026 kl. 16. Arrangementet et gratis og åpent for alle: https://fb.me/e/6uPAo…
…
continue reading
Godt Nytt År . Denne uken forteller Heidi oss 2 saker som er langt ifra avslutten. Vi skal ikke lengre tilbake i tid enn 15 Desember i år. Insta: https://instagram.com/holdpustenpod Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du…
…
continue reading
For 10 år siden oppdaget Emelie Eriksson Human Design. Nå veileder hun andre som ønsker å lære mer om seg selv og sin egen natur ved hjelp av denne metoden. Den første uken i januar 2026 arrangerer Irina Lee årets første webinar, hvor hun viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt og fedme. Meld deg på gratis: www.spisdegfri.no/webinar * *…
…
continue reading
1
#72: «Når Tornerose våkner – en reise inn i mykhet, nytelse og tillit til egen kraft»
53:46
53:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:46
I denne episoden har jeg med meg Elisabeth Ulsaker – en gudinne som jeg har vært så heldig å få være mentor for gjennom en dyp og transformativ reise. Elisabeth deler ærlig om hvordan hun har gått fra å leve mer i overlevelse til å bygge trygghet og tillit i kroppen, noe som har åpnet for stor vekst på både kroppslig, emosjonelt og energetisk plan.…
…
continue reading
Jim Løvås kom til Spania på utveksling i 2002. Siden har han blitt her. Nå hjelper han andre som drømmer om å flytte til Spania. 12.-17. april 2026 arrangerer Irina Lee helseretreatet Energy and Ocean 2026 i Altea på Costa Blanca i Spania. Les mer her: www.energyandocean.com Early Bird-tilbud frem til 31.12.25 ❤️ See omnystudio.com/listener for pri…
…
continue reading
1
181. Julebord, gavestyr og testløp på julaften
46:26
46:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:26
Velkommen til årets siste episode! Kakla går, og vi snakker høyt og lavt om julegaver, julebord, julefilmer, julemat og generelt alt som hører jula til! God jul, kjære lytter. Takk for følget, og på gjensyn i 2026 <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Shape Up & Moderne Media
…
continue reading
Nora går for juletema gjennom hele episoden! Passer best for de med skikkelig mørk humor. God jul, alle sammen :) Insta: https://instagram.com/holdpustenpod Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :) Ly…
…
continue reading
1
Autentisitetskrisen: Når du har alt, men føler ingenting
1:11:33
1:11:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:33
Denne episoden er litt annerledes. For en gangs skyld er jeg ikke verten – jeg er gjesten. Vidar Rodahl Torkelsen fra podcasten ProsjektX inviterte meg til en samtale om de store spørsmålene. Ikke trening. Ikke kosthold. Men identitet, mening og autentisitet. Uten manus. Bare åpne spørsmål og rom til å tenke høyt. Og noe skjedde. Jeg fikk sagt ting…
…
continue reading
1
150 - Sesongfinale 3: Hvordan var 2025 for podkasten, formuen og livet?
44:13
44:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:13
Denne episoden snakker jeg om hvordan dette året har vært! Mye ting har skjedd, selv om det føles ut som livet har stått i ro, her deler jeg mine tanker om de vanlige temaene i podden men sentrert rundt meg. Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode! Hva er det du venter på? Press play! F.I.R.E. - undersøkelsen (annonymt) Top 6 Episoder lytte…
…
continue reading
1
#71: Hva er Kundalini? Og hvordan vekker du den trygt ( – med litt juicy & myk førjulssnakk)
38:12
38:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:12
Velkommen til en ny episode med meg, Lila. I dag inviterer jeg deg inn i mykhet og nytelse – midt i førjulstria. Jeg åpner også opp for en ærlig og varm prat om Kundalini, og hvordan du kan komme mer i kontakt med denne deilige, livsforandrende energien som bor i deg og bare venter på å få bevege seg. Du får også noen hete desember-tips til mine fa…
…
continue reading
Visste du at det skjer noe helt spesielt inni hjernen din når du skriver for hånd? Dette – og veldig mye mer – snakker doktor Torkil Færø og Irina Lee om i ukens episode. Irina Lee lanserer boken «5 år – En dag om gangen» i midten av januar. Forhåndsbestill ditt eksemplar i dag og send kvitteringen for din bokbestilling til [email protected]. Da bl…
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media og Untold
…
continue reading
Noe som egentlig skulle bli en lettbeint episode om "kjellermoment" endte opp med å bli en sterk og viktig episode med mange følelser. Bruk jula til å ta ekstra godt vare på hverandre <3 Bli med jentene på SHAPE UP Løp&Pilates 3.-10. mai 2026: https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/shape-up-training-trip See omnystudio.com/lis…
…
continue reading
Denne uken forteller Heidi oss om 18 år gamle Kelsey, som skal ut og kjøpe en gave, men blir aldri sett i livet igjen. Hvem kan stå bak? Insta: https://instagram.com/holdpustenpod Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du l…
…
continue reading
1
149 - Livsstilsdesign: Skap drømmelivet i hodet og dra det ut i virkeligheten!
45:36
45:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:36
Dagens episode foretar seg spørsmål og tanker om hvordan du kan visualisere ditt liv om 10 år, hvordan skal det se ut? Så skal vi se på hvordan vi tar grep for å skape dette livet! Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode! Hva er det du venter på? Press play! Blogginnlegg med spørsmål (Eksisterer ikke enda) Hvordan starte med fondsparing på …
…
continue reading
1
179. Vinterløping og den ultimate øvelsen for løpere
1:00:39
1:00:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:39
Vi har fått inn lytterspørsmål, og har samlet spørsmålene om løping. Vi snakker blant annet om bekledning, vinterløping, hvor ofte man bør løpe, hvilke øvelser man bør prioritere og hvilken teknikk man bør etterstrebe å ha. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Shape Up & Moderne Media
…
continue reading
1
Hjernen din lyver - hvorfor smarte folk gjør dumme valg
54:10
54:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:10
Jeg var 35 år da jeg lærte dette: "Hjernen din forteller deg ikke sannheten – den bekrefter bare det du frykter." Den forståelsen endret alt. I denne episoden avslører jeg hvorfor smarte folk gjør dumme valg. Ikke fordi de mangler intelligens eller disiplin, men fordi hjernen filtrerer virkeligheten gjennom et 20-30 år gammelt filter. Reticular Act…
…
continue reading
Nora graver dypt og tar en sak som lenge har kverna i bakhue. Hør også ukens pustepause og få deg en god latter på graverende mangel på kunnskap om nynorsk. Insta: https://instagram.com/holdpustenpod Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden…
…
continue reading
1
#325: Det døden lærer oss om å leve
1:04:12
1:04:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:12
Stina Reksten kan vise til en solid karriere som FN-diplomat i Afghanistan, Vest-Afrika og New York. Etter at hun begynte å meditere, er hun blitt like opptatt av fred i sjelen som fred i verden. Torsdag 11. desember 2025 arrangerer Irina Lee årets siste webinar, hvor hun viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt og fedme. Meld deg på gra…
…
continue reading
1
148 - Hugo Miguel De Castro-Syrstad: Utbyttereisen, fra medianlønn og lav kunnskap til kompetanse og millioner!
2:42:16
2:42:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:42:16
Hugo flyttet til Norge som tennåring, alt var ikke lett men man må gjøre det beste ut av situasjonen. Når han skulle bli far fikk han et dytt for å endre livet sitt, slik at sin datter ikke skulle oppleve det samme som han. Her startet reisen, utbyttereisen. Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode! Hva er det du venter på? Press play! Se sa…
…
continue reading
Den 14. juli 1993 drar 20 år gamle Bobby Kent ut for å møte venner, men han kommer aldri hjem. Fire dager senere blir han funnet drept på grusomt vis i et våtmarksområde, i et uvanlig brutalt angrep, som vitner om at drapet var personlig. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media og Untold
…
continue reading
1
#69: Fra blokkering til ekspansjon – energetisk & yoni de-armouring for dyp healing og hjerteåpning. En viktig samtale for både menn og kvinner
44:36
44:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:36
I denne episoden går jeg enda dypere enn sist, der temaet var alt om orgasmer. Vi utforsker de-armouring – en prosess der kroppen slipper lag av beskyttelse, spenninger og blokkeringer. Jeg snakker om hva de-armouring egentlig er, hvordan det kan gjøres energetisk, og hvordan det påvirker oss fysisk, emosjonelt og på et dypere energiplan. Plutselig…
…
continue reading
1
178. Hvordan ta vare på seg selv i jula?
54:25
54:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:25
Goood desember, folkens! Vi er i en tid der fristelsene står i kø. Nå er det viktig at vi senker skuldrene og koooser oss. Samtidig bør vi gjøre det vi kan for å føle oss bra. Vi føler oss best hvis vi har den sunne grunnmuren på plass, og i denne episoden snakker vi om hva vi skal gjøre i jula for å ta vare på oss selv på best mulig måte. God lytt…
…
continue reading
Denne uken tar Heidi for seg den kjente saken om Jeffrey Epstein. Jeffrey var en millionær som slapp unna straff for å ha misbrukt mindreårige i over to tiår. Hvordan kunne dette skje? Advarsel. Denne kan være støtende for noen. Insta: https://instagram.com/holdpustenpod Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod Tiktok: https://www.tiktok.com/@h…
…
continue reading
Å kutte ut rådyre vesker, eksklusive designerklær og accessoirer har gitt Helene Jørum et nytt syn på livet. Nå vil hun inspirere flere til å oppleve det samme. Sjekk ut årets Black Friday-tilbud: www.spisdegfri.no/bf25 * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken S…
…
continue reading
