Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedt ...
…
continue reading
1
5000m på Bislett!! Blir det pers? Er mølla til Ulle for snill?
2:17:19
2:17:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:17:19
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
OL recap. Kristian lader opp til 5000m og Sindre gjør seg klar for OCC.
2:03:34
2:03:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:03:34
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
ep 44. OL er i gang og Kristian vurderer reise til Paris!!
1:47:29
1:47:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:47:29
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
OL starter i dag!! Ulriksen og Buraas tar opp aktuelle problemstillinger med egen trening.
1:15:22
1:15:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:22
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
EP42.. Sindre på 3.plass i Eiger E51 og Kristian SUB 4:00!!
1:36:02
1:36:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:36:02
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
Monaco DL!! Kristians oppladning til sub 4:00 og Sindre har sin beste treningsuke på lenge!
2:39:30
2:39:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:39:30
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
EP40 Lofoten Skyrace, 800m coming up, ingen OL for Jacob Boutera, George Mills
2:12:38
2:12:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:12:38
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
Spesialepisode - Mr Jordan Donnelly 09.07
23:02
23:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:02
Spesialepisode fra 09.07. Episoder med Jordan og annet kommer 2-3 ganger per uke. For å få tilgang til alt innhold bruk linken under, last ned Patreon appen og få daglige/ukentlige unike show. https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andr…
…
continue reading
1
EP 39 NM friidrett, Western States, Maraton de Mont Blanc, OL-uttak og Tobias Dahl Fenre
3:01:46
3:01:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:01:46
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
BML hjelper deg: Prestasjonsernæring
2:04:29
2:04:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:04:29
Prestasjonsernæring i teori og praksis. Dykk ned i ernæringens ABC med Mats Borgen-Johansen og BMLs Andreas Grøgaard. Vi dekker alt fra de store, brede linjene, til de små detaljene med tanke på når, hva og hvor mye du burde spise og drikke før, under og etter trening og konkurranse. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til hvordan lykkes…
…
continue reading
1
EP38 Midnight sun Marathon, Victor Smångs
2:32:23
2:32:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:32:23
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
1
EP37 - Sophia Laukli, kapasitetsutøveren som hevder seg i alpene både sommer og vinter!
3:09:11
3:09:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:09:11
Ulriksen med enda en ny pers, Sindre reddet inn et ok resultat. Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator…
…
continue reading
Fredik vant duellen, men Marte satt ny pers og kom på pallen. Sommerløpet ble dermed en suksess for begge to. I siste episode av Veien til Sommerløpet byr de på løpsrapport. Marte, Fredrik og Andreas oppsummerer også hele podcastserien, ved å reflektere rundt hva som har gått bra, og hva burde vært gjort annerledes og bedre. Sommerløpet ble et verd…
…
continue reading
1
EP36 - Kristian Ulriksen er nå raskere enn Ingrid Kristiansen.
2:09:12
2:09:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:09:12
Sindre syk før løp. Samtale med Jordan. Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator…
…
continue reading
Det er endelig race week! I episode 10 av Veien til Sommerløpet gjør Marte og Fredrik opp status før Anton Sport Sommerløpet. De legger også frem sine planer for å fintune formen inn mot lørdagens 10 km. Ukens tema er mental styrke for å prestere. Trioen diskuterer mentale strategier i løpsgjennomføringen, samt hvordan man kan håndtere prestasjonsa…
…
continue reading
1
BML hjelper deg: Den kvinnelige utøveren
1:22:31
1:22:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:31
Denne episoden setter søkelys på kvinnehelse fra et sportslig perspektiv. Innledningsvis introduseres den kvinnelige utøverens ABC. Guri Majak, overlege på Kvinneklinikken på Oslo universitetssykehus, deler kunnskap med engasjement og formidlingsevne. Hun gjør nokså kompliserte ting lettfattelige, interessante og praktisk nyttige. Samtalen tar høyd…
…
continue reading
1
EP35 - Ny trener!! Bislett Games og alt om mellom / langdistanse i EM
2:01:58
2:01:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:01:58
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
Det er formtoppingsperiode, så i episode 9 av Veien til Sommerløpet forklarer Fredrik og Marte hvilke grep de ser for seg for å fintune formen inn mot løpsdagen. Ukens tema er kosthold. Kristiane Stormoen AKA Prestasjonsærnering gjester podcasten. Ukens Anton er Adidas' løpebekledning. Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her…
…
continue reading
1
EP34 - Bislett Games spesial, Manchester 10k, Prefontaine Classic
2:08:55
2:08:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:08:55
Da er det duket for Bislett Games. Årets høydepunkt for det norske friidretts publikumet. Vi går igjennom langdistanse øvelsene og våre tanker rundt de Norske utøverne. Ukas økt: https://www.youtube.com/watch?v=DBr6YOVZy3k&t=314s&ab_channel=TRACK%3AAll-Access Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Yo…
…
continue reading
I episode 8 av Veien til Sommerløpet forklarer Fredrik en tom Strava-feed, mens Marte danser seg gjennom den ene treningsdaten etter den andre. Andreas forteller om sitt løp under Kragerø Sommerløp og vinneren av konkurransen annonseres. Ukens tema er jern. Marte forteller om sin opplevelse med jerninjeksjon, og trioen diskuterer og ufarliggjør et …
…
continue reading
1
BML hjelper deg: Skadeforebygging
1:36:31
1:36:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:36:31
Det finnes to typer løpere: De som er skadet og de som kommer til å bli skadet. I denne episoden ser fysioterapeut og manuellterapeut, Kristian Brynestad, og BMLs Andreas Grøgaard, nærmere på bakenforliggende årsaker til de mest typiske løpeskadene. Hovedfokus rettes mot hvordan kunnskapen kan brukes i praksis – i form av skadeforebyggende tiltak. …
…
continue reading
1
EP33 - Ny pers på 1500m, Zegama og alt du vil vite om løping i lokalt og globalt
1:39:09
1:39:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:39:09
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
Det begynner virkelig å dra seg til da det er under èn måned til løpsdagen i Kristiansand. I episode 7 av Veien til Sommerløpet forteller Marte om en innholdsrik treningsuke. Fredrik fikk inn en solid baneøkt med Hans Christer Holund, før sykdom tvang han til å ta noen rolige dager. Plutselig ser duellen de to i mellom mer spennende ut igjen. Hoved…
…
continue reading
1
EP32 - Suksess på Stadionmila, treningen går på skinner for S og K, intervju med Yngvild Kaspersen
2:44:36
2:44:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:44:36
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
I episode 6 av Veien til Sommerløpet forteller Fredrik om Coop Stadionmila, der han løp 31.23. Marte røper lave jernverdier og reflekterer rundt fornuftige justeringer i treningen. Videre besvares noen lytterspørsmål, og Even Brøndbo Dahl deler gode tips for alternativ trening på sykkel for løpere. Gjengen drar også et par frustrasjoner opp av hatt…
…
continue reading
1
EP31 - Holmenkollstafetten, Stadionmila og Emil Iversen!!
2:28:49
2:28:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:28:49
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
Det meste handler om Grue Halvmaraton og Holmenkollstafetten i episode 5 av Veien til Sommerløpet. Marte og Fredrik forteller om sine respektive løp. Det gjør også Eivind Øygard og Hans Christer Holund. I spalten ukens rant har Marte mye å by på, men begrenser seg til tre nye innsalg. Ukens Anton er Coop og Stadionmila. I denne anledning lanseres e…
…
continue reading
1
EP30 - Grue Halvmaraton, Suksess for Team BML!
2:11:45
2:11:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:11:45
Kristians beste løp på 25mnd Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
I episode 4 av Veien til Sommerløpet oppsummerer Marte, Fredrik og Andreas nok en solid treningsuke. Samtidig ser de med et kritisk blikk på noen detaljer som kanskje må justeres for å opprettholde den gode trenden og kontinuiteten. Ukens tabutema er vekt. Uten å påberope seg en faglig utdannelsesbakgrunn, presenterer trioen egenerfaringer og poten…
…
continue reading
Hamburg Maraton ble en stor skuffelse for Daniel Kvammen. Som fartsholder og støttekontakt, Finn Kollstad, så passende beskrev det etter målgang; opp som en løve og ned som en skinnfell. I siste episode av Kvammens vei til Hamburg reflekterer Daniel og Andreas rundt 15 uker med trening og underholdning, i skjønn forening. Noe gikk veldig bra, men n…
…
continue reading
1
EP29 - Under en uke til Grue Halvmaraton
2:04:16
2:04:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:04:16
Kristian er tilbake i Norge, men har vært en ny tur til utlandet. Som en god støttespiller for Sondre Nordstad Moen ble han med til Göteborg og Maurten for testing og innspill mot OL i Paris. Sindre har løpt 155km og diskuterer med Kristian hva som bør trenes de siste dagene mot Grue Halvmaraton. Kristian Brynestad er som vanlig på plass. Sylvia ha…
…
continue reading
Episode 3 av Veien til Sommerløpet går Marte og Fredrik grundig igjennom resultatene fra Holmenkollaben, der de testet VO2-maks og taktatprofil. De presenterer også sine respektive treningsfilosofier, som ligger til grunn for valgene de tar i treningshverdagen. Som med treningen, går det opp og ned her i livet, noe som resulterer i et par bjeff i s…
…
continue reading
Det er race week for Daniel Kvammen! Treningsjobben er gjort. Nå handler det om å skape overskudd og bli enige om en slagplan for krigen i Hamburg. I episode 14 diskuterer gutta formtoppingen og selve løpsgjennomføringen. Ukens lytterspørsmål bærer preg av det samme. Tune in for løpeprat av spesielt interessert, for spesielt interessert. Søk opp Br…
…
continue reading
1
EP28 - Boston Marathon, en inspirasjonsreise for Kristian
1:58:48
1:58:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:58:48
Kristian rapporterer fra Boston, en inspirerende tur for han som fungerende manager og støttespiller for Sondre Nordstad Moen. Sindre er frisk og har startet sine langturer på sti. Jacob Boutera er klar for NM terrengløp kort løype. Ukens økt: 30km langtur. Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Yout…
…
continue reading
Episode 2 av Veien til Sommerløpet er som en god treningsuke, med stor variasjon og litt krydder. Marte, Fredrik og Andreas oppsummerer uken som var, trekker frem noen høydepunkt, og diskuterer justeringer og fokusområder i treningen videre. Trioen presenterer ukens tabu og ukens rant, og drar noen nye «guilty pleasures» opp av hatten. Ukens Anton …
…
continue reading
Daniel Kvammen er inne i taperingperioden før Hamburg Maraton. Totalbelastningen er på vei ned og humøret er på vei opp. Episode 13 av Kvammens vei til Hamburg tar gutta en prat om detaljene som skal gjøre Kvammen brunstig på startstreken. Daniel svarer på noen lytterspørsmål om sine kostholdsrutiner og favorittsko. Avslutningsvis legges planen for…
…
continue reading
1
EP27 - Drammen 10km. En ærlig Kristian Ulriksen legger hodet på blokka.
2:21:00
2:21:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:21:00
Sesongen er for alvor i gang også her på hjemmebane. Med vind og ekte utdendørsforhold fikk vi som mange andre oppleve at det å løpe utendørs er noe annet enn å gjøre økter under optimale forhold på Bislett og Woodway mølla. Selv om det resultatmessig var litt stang ut i Drammen tar vi med oss mange positive opplevelser og ikke minst en formell avs…
…
continue reading
I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk perio…
…
continue reading
Veien til Sommerløpet er en podcastserie fra BML, der Marte Gleditsch, Fredrik Schwencke og Andreas Grøgaard tar for seg forberedelsene til 10 kilometer-distansen under Anton Sport Sommerløpet i Kristiansand. Ambisjonen er at utøverne selvstendiggjøres i egen treningsplanlegging. Fremfor å følge en treningsplan slavisk, diskuterer vi detaljer i hvo…
…
continue reading
I forrige episode ble Daniel Kvammen korsfestet for åpen mikrofon, av podcastseriens Pontus Pilatus, Andreas Grøgaard. Episode 12 av Kvammens vei til Hamburg gjenoppstår Kvammen fra de døde, til Andreas’ store glede. Energinivået og den lekne tonen er tilbake i studio. Gutta tar for seg en annerledes uke, svarer på lytterspørsmål og legger en plan …
…
continue reading
1
EP26 - 10km i Drammen, og igjen har treningen gått veldig bra forkant.
2:09:43
2:09:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:09:43
Vi går gjennom VM terrengløp, verdens hardeste løpekonkurranse. Hvor bra løper Kristian i Drammen, blir det en ny harejobb for Sindre i Drammen? Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.pat…
…
continue reading
Daniel Kvammen er inne i den siste måneden med forberedelser til Hamburg Maraton. Da tenker Andreas, som sparringspartner, treningsveileder og venn, at det er på høy tid og ta en alvorsprat om status og veien videre. Episode 11 av Kvammens vei til Hamburg blir derfor tidvis alvorstung, i spedd en del latter, groviser og en leken tone. Gutta runder …
…
continue reading
1
EP25 - Kristian nyter sola på Granca, Sindre med en sur 4.plass i Torekov Båstad
2:12:03
2:12:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:12:03
Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading
Daniel Kvammen har lagt bak seg et geitehelvete av en turnè i nord, men preges fremdeles litt av ettervirkningene. Det utspiller seg i en liten treningssmell, men også et solid comeback noen dager seinere. I episode 10 av Kvammens vei til Hamburg, forteller en brunstig Daniel om en variert uke, både sportslig og usportslig. Han deler sine tanker om…
…
continue reading
1
EP24 - Almgen 26:52! Ulriksen reiser til Gran Canaria og Sindre lader opp til konkurranse.
3:13:38
3:13:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:13:38
Ukene går unna. Ulriksen er lei vinter og kjører påskeferien på Gran Canaria. Sindre tester formen i Sør-Sverige med et 21km langt terrengløp. Vi får et intervju med Gjøran Tefre som nettop gikk inn til pallplass på Worldcup i langrenn. I tillegg oppsumerer vi som vanlig ukas høydepunkter, både våre egne og de i det store utland. Support the Show. …
…
continue reading
Daniel Kvammen overlevde «helvetesuka» i Nord og er tilbake i Oslo, med bagasjen full av opplevelser, historier og treningsøkter. I episode 9 av Kvammens vei til Hamburg, oppsummerer Daniel den innholdsrike perioden med herlig nordnorsk lynne og sjargong. Lytterspørsmålene denne uka dreier seg primært om løpesko, og Grøgaard trekker frem fire anbef…
…
continue reading
1
EP23 - Josh Kerr vs. Jakob Asserson Ingebrigtsen , Ulriksen fikk trøbbel etter Liverpool tur
2:19:55
2:19:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:19:55
Nok en uke med spennende nyheter, vi kan ikke annet enn å glede oss til sesongen løpes i gang. Formen svinger og vi begge opplever dager der ting flyter bra og dager der det går veldig tungt. Support the Show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonl…
…
continue reading
Daniel Kvammen er i ferd med å bli en maratonløper. Likevel, om det skulle være tvil; han er fremdeles først og fremst artist, dernest løper. Det legger føringer for hvordan hverdagen ser ut og hvordan løpingen må innordnes etter kabalen i artisttilværelsen. I episode 8 av Kvammens vei til Hamburg, sitter Grøgaard og Kvammen på hver sin side av lan…
…
continue reading
1
EP22 - Hvordan vinne CCC med Petter Engdahl. Er Kipchoge ferdig på toppnivå?
2:56:53
2:56:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:56:53
Vi går som vanlig gjennom vår egen trening der begge opplever fremgang og økt motivasjon med bar asfalt. Det nærmer seg konkurranser for både Kristian (10km Drammen) og Sindre i (Torekov - Båstad). Vi går gjennom høydepunktene fra VM innendørs. Brynestad snakker om hamstring 🦵🏼 Jakob Boutera er tilbake i Sør Afrika Petter Engdahl forteller om jobbe…
…
continue reading
Ex møllekriger, nå Strava-influencer, Daniel Kvammen, fortsetter sitt ærlige treningsarbeid mot Hamburg Maraton. I episode 7 av Kvammens vei til Hamburg, redegjør Daniel for sin Duracell-teori; om å være enten av eller på, aldri midt i mellom. Han eksemplifiserer med hvordan det utspiller seg i hverdagslivet og på trening, samt hvordan han i helgen…
…
continue reading