Jeg snakker om urter, hage, blomster, naturen, folklore, naturmedisin, og mye annet spennende. Finn mer informasjon om meg og hva jeg gjør på https://www.katrinasurtehage.no/ Få tak i bonusepisoder, arkivet, og ekstra innhold på min Patreon-side: https://www.patreon.com/katrinatapio/ Lurer du på noe, har forslag eller spørsmål? Ta kontakt på post@katrinasurtehage.no Katrinas Urtehage er enkeltpersonforetaket og hudpleiemerket til Katrina Tapio, basert i Sjetnemarka, Trøndelag. Jeg selger min ...
…
continue reading
Sorgenfri gir deg kultur på en søndag. Vi er gjengen som ønsker å gi deg en oppfriskende og avslappet kulturtime med god søndagsstemning.
…
continue reading
Vi har alle vært på IKEA for å kjøpe noe eller bare for å se. Da lurer du kanskje på hvorfor IKEA er bygget opp som en labyrint eller hva bokstavene står for? Bli med Sorgenfri på tur inn på IKEA! På IKEA: Dorthea Høstaker Nordheim, Dennis Li og Ingar Jakob FeiringAv Radio Nova
…
continue reading

1
Tips om å så frø og månedens urt; Skjørbuksurt
24:21
24:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:21Nå er det vårdagjevning og tid å så frø til sommerens blomster og grønnsaker. Månedens urt er Cochlearia Officinalis, mer kjent som Finnmarkskål eller Skjørbuksurt, som har en lang og spennende historie bak seg med tradisjonell bruk i både mat og medisin. Mer om meg og hva jeg gjør finner du på katrinasurtehage.no , du kan også følge meg på faceboo…
…
continue reading
I denne episoden tar vi en prat om friluftsliv og deler våre egne erfaringer! Hva er friluftsliv? Er det typisk norsk? Benjamin forteller om sin første solotur i skogen - hvordan gikk det? Vil du ut på tur? Lytt og bli inspirert! I studio: Benjamin Riis, Vanida Lauvland og Dorthea Høstaker Nordheim Teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim…
…
continue reading
Det er episode nr. 200. Derfor har tatt en tit i Sorgensfris rikholdige arkiv, og plukket ut noen godbiter til deg og prater om 200-ting. Hva får du for 200 kr? Hva er greia med 200-lappen? Hva skjer om 200år? I studio: Ingar, Benjamin og Ingrid Teknikker: Linda HolzerlandAv Radio Nova
…
continue reading
Vi mimrer tilbake til de klassiske boybandene, diskuterer litt hva som er moderne tids boyband, og hva vi tror blir fremtidens boyband! 🎤😍 I studio: Nora Barstad Buset, Amalie Gyllenhammar, Ingebrigt Hovind Tekniker: Ingebrigt HovindAv Radio Nova
…
continue reading
Vi har vasket! I denne episoden har vi blitt skitne, noen har blitt renere og andre har vunnet vaskequiz. Men hva er nå alle disse vaskene? Hør da vel! I studio: Ingeborg Undheim, Dennis Li og Nadja Nordli Teknikk: Linda HolzerlandAv Radio Nova
…
continue reading

1
Februar 2025: Podden er tilbake! Urteportrett: Rosmarin
21:35
21:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:35Etter en litt for lang pause for julesesong, flytting, og alt mulig er Katrinas Urtepodd endelig tilbake med nytt innhold. Jeg starter med årets første urteportrett, månedens urt er Rosmarin, kjent for sin gode duft og sine mange og varierte bruksområder. Jeg bruker jo rosmarin både i min hårolje og i min sjampo som du kan finne på www.katrinasurte…
…
continue reading
I denne episoden av Sorgenfri snakker vi om norrøn mytologi, for hvordan startet egetlig hsitorien om våre kjente guder, hvordan er familietreet, og hvem av gudene er HOT og hvem er NOT? NB, vi tar ikke ansvar for feilinformasjon fra podkasten, vi er ikke eksperter! Stryker du på eksamen om norrøn mytologi på grunn av denne episoden er det ditt ans…
…
continue reading
Det er Mummi-spesial i denne sendinga av Sorgenfri. Sett deg på ein rosa sky og bli med oss til den mest magiske plassen av alle; sjølvaste Mummidalen <3 I studio: Nikoline Bruvik, Ingar Jakob Feiring og Dorthea Høstaker Nordheim Teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim Innslag ved: Nikoline Bruvik og Ingar Jakob Feiring Bokinnslag: Frå "Trollvinter", 19…
…
continue reading
Sorgenfri har fått ny og utvidet sendetid, og du kan nå høre oss direkte på RadioNova hver søndag fra kl. 17.00 til 19.00! Du finner oss på DAB og på nettradio på https://radionova.no/. Det ble derfor en stor åpning av vår nye sendetid denne søndagen, og noen utdrag fra dette kan du høre her! Vi fortsetter med ukentlig podkaster, og innhold på vår …
…
continue reading
Har du tattovering? Vi også! Hør mer om våre opplevelser, historier og kunnskap om dette verdensomfattende, kunsterniske og traumatiske konseptet. Vi drar til Polynesia, USA og Egypt, og dykker ned i tattoveringens røtter. Vurderer du å tattovere kjærestens navn? DON'T:) Fra februar 2025 endrer vi vår sende tid til søndager kl. 17-19, fremdeles på …
…
continue reading
Godt stekt eller bleik og slapp? 5-hjerters eller 6-hjerters? Ingar, Dorthea og Vanida pratar all things vaffel på denne Sorgenfri-søndagen. Det viser seg at Vanida er vaffel-Vanida, at kanskje dei gamle grekarane åt vaflar og filosoferte og..masse meir, men det får du ikkje vite før du går inn og lyttar! Vafl i vei! I studio: Ingar Jakob Feiring, …
…
continue reading
I årets første sending i Sorgenfri går vi tilbake til barneskolen. Vi snakker om skolesystemet i Norge, hva barn selv liker best med å gå på barneskolen og intervjuet en lærer! Flere studenter jobber som vikarer på siden av studiene som følge av en nasjonal lærermangel, og vi har med oss en ekte lærer vikar, og en tidligere barneskoleelev i studio;…
…
continue reading

1
Bonusepisode - bli kjent med meg og litt om finsk mytologi
24:40
24:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:40Denne episoden fra høsten 2024 var opprinnelig kun tilgjengelig for abonnenter via Patreon men jeg har i ettertid valgt å slippe den løs på Spotify og andre plattformer i tillegg. Jeg snakker blant annet om min bakgrunn hjemme på Åland i Finland og historien bak etternavnet mitt.
…
continue reading
Før vi i Sorgenfri tar oss juleferie og går inn i et nytt kapittel i 2025, har vi tatt oss anledningen til å ta en roadtrip til vårt naboland, nemlig Sverige! Og så klart har vi brukt anledningen til å harryhandle i Nordbysenteret (og for noen er det deres første aller harryhandeltur der). Der har vi blant annet handlet tonnevis av godteri, brus og…
…
continue reading
I ukens episode av Sorgenfri får du tilbakeblikk på tidlige sendinger. Du får vite hva Sorgenfri betyr. Du får blitt med Lady and Lords på Afternoon Tea. Er det noe likhet mellom japansk og trøndersk? Hva skjer egentlig om du slutter med mobil og sosiale medier? I studio: Emily Solem-Young og Ingar Jakob Feiring…
…
continue reading

1
Episode 8 - Noen oppdateringer for julesesongen og en sniktitt i min nye bok
22:34
22:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:34I denne episoden av Katrinas Urtepodd forteller jeg litt mer om hva som skjer nå i desember, og gir dere en liten sniktitt i den nye boken jeg holder på å skrive akkurat nå. Finn ut mer om meg og mitt på: https://katrinasurtehage.no/
…
continue reading

1
Episode 7 - Hvordan kan planter og dyr bidra til bedre helse? Grønne rom for bedre inneklima!
20:41
20:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:41I denne episoden leser jeg fra kapittel 5 av Den Opprinnelige Medisinen, og snakker altså om naturterapi og økoterapi. En kan nemlig både bruke husdyr og stueplanter for å forbedre både sin mentale og fysiske helse. Er du nysgjerrig på naturterapi eller har lyst å lese min bok? Finn ut mer på www.katrinasurtehage.no…
…
continue reading
Råning, sverigetur, skinny jeans og Charterfeber. Flere komponenter som betegner harrykulturen vi har her i Norge. Men hva går denne kulturen egentlig på? Hva syntes andre er harry, og er det inn eller ut? Vi i Sorgenfri tar for oss harrykultur i denne episoden. I tillegg får du også en ekstrem sporty og god rollespill basert på Charterfeber. Vi ha…
…
continue reading

1
Episode 6 - Aloe Vera, den udødelige skjønnhetens plante
22:55
22:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:55I denne episoden snakker jeg først littegrann om sistenytt på katrinasurtehage.no, jeg skal blandt annet delta i årets store julemarked i Trondheim, og jeg har også noen nye produkter i butikken min. Så får du vite allt du ikke visste om Aloe Vera, jeg leser nemlig høyt fra kapittel 6 i min bok, Den Opprinnelige Medisinen. Støtt meg gjerne på https…
…
continue reading
Kjenner du på irritasjon om dagen? Da er du ikke alene! Vi i Sorgenfri føler i hvert fall med deg, enten det er det å snakke i munnen på hverandre, smatte eller det å ikke la folk gå av bussen før du skal gå på. I denne episoden snakker vi om hva som er irriterende og ikke. Kan man alltid være irritert med god grunn? Dette er noe av det vi i Sorgen…
…
continue reading
10. november er selveste farsdagen og vi i Sorgenfri feirer med dadjokes i studio. Men ikke bare det! Du får også god innsikt i hvordan det er å bli trebarnsfar fra en pappa selv, og vi diskuterer forskjellen på å være mamma og pappa. Vi forteller også hvem vi kunne tenkt oss som pappa og hvem vi absolutt IKKE kunne tenkt oss. Ta en lytt med din eg…
…
continue reading
Ingar, Ingeborg og Dorthea pakkar med seg mikrofonar og opptakar og stikker på museum! Du får bli med i det dei går frå rom til rom på Nasjonalmuseet og gjer seg eit par filosofiske - og andre meir banale - betraktningar. Putt podden i øyret og kom deg til ditt lokale museum! Av: Ingeborg Undheim, Dorthea Høstaker Nordheim og Ingar Jakob Feiring. T…
…
continue reading

1
Episode 5 - Vasker du håret for ofte? Jeg snakker litt om naturlig hud- og hårpleie, og leser fra kapittel 7 i min bok
26:47
26:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:47I dette avsnittet får du masse tips på hvordan en kan ta vare på huden og håret med naturlige metoder og naturlige ingredienser. Jeg leser også et lite utdrag fra min bok, "Den opprinnelige medisinen", og forteller om mine egne metoder å ta vare på håret uten å måtte vaske det så ofte.
…
continue reading
Halloween er rett rundt hjørnet, og om du er en av de som deler ut godteri, er det høy sannsynlighet for at du møter noen utkledd som en heks i løpet av kvelden. Du vet, de med høy og spiss hatt, krokete nese og sopelime. Men er det slik alle hekser ser ut? I denne episoden tar Sorgenfri for seg den grusomme historien om hekseprosessene, hvordan he…
…
continue reading

1
Episode 4 - Vi møter en spiritualistisk prest og utforsker skatter fra India
15:07
15:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:07I denne episoden får du høre enda fler spennende lyder og stemmer fra Alternativmessen i Klæbu, og får altså høre de to siste intervjuene jeg har fra dette evenemanget. Det har vært en stor glede å få delta, og jeg er svært takknemlig til alle som hadde lyst til å stille opp på intervju!
…
continue reading

1
Null SoMe (nesten) og skjermavhengighet
34:36
34:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:36Nadja, John og Ingeborg i Sorgenfri-redaksjon har hatt ei kort veke utan sosiale medium og med (forsøkt) redusert skjermtid. Høyr korleis det gjekk i vekas episode. Kanskje får du litt inspirasjon til å gjera det same? Teknikk: Linda Holzerland. I studio: Nadja Nordli, John Hagen og Ingeborg Undheim.…
…
continue reading

1
Episode 3 - Healere, magnetiske personligheter, håndlaget keramikk og duftende oljer
26:36
26:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:36I denne episoden samler jeg noen flere av de spennende intervjuene jeg fikk tatt opp på Alternativmessen i Klæbu. Vi snakker blandt annet om magnetisme, healing, eteriske oljer og fantastisk vakre kunsthåndverk. Jeg føler i etterkant at jeg kanskje burde ha tatt noen fler bilder, fordi det var så utrolig mye fint å se på, men du kan jo selvfølgelig…
…
continue reading

1
Episode 2 - Vi møter arransjørene av Alternativmessa i Klæbu og utforsker sjamanisme sammen med Jim "Rainbow Bear" Flatjord
21:33
21:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:33For første gang har vi fått Alternativmesse i Klæbu og vi møter Liv Kristin Johansen (Drømmehjerte) og Tone Wenes (Skjebnehjulet) som arransjerte messen. Vi får også høre på sjamanistisk tromming, og får vite mye mer om dette temaet av sjamanen Jim "Rainbow Bear" Flatjord.
…
continue reading

1
Mental helse, verdensdagen for psykisk helse og 8 minutter
35:01
35:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:0110.oktober er det verdensdagen for psykisk helse. Årets kampanje går ut på å ringe noen du bryr deg om i 8 minutter hver dag for studier viser at det er bra for helsen din. Vi har derfor valgt å snakke om mental helse hvor vi dykker dypere inn hva er mental/psykisk helse? Hva er våre forhold til det? I tillegg har vi fått møte Hannah og Oskar fra M…
…
continue reading
Den norske drikkekulturen varierer fra hardfylla, til lønningspils med sjefen. Det handler om sosiale settinger hvor alkohol er en del av, eller sentrum av møtet. For mange er det chugging av vin som er ment å nytes, og et kappløp om å bli fullest. Men på samme tid har Vinmonopolet hatt en økning i salg av alkoholfri drikke i 2024. I denne episoden…
…
continue reading

1
Episode 1 - Alternativmesse og litt om min bok
22:45
22:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:45Velkommen til den første episoden av Katrinas Urtepodd! Jeg innleder med å snakke litt om ting som skjer i kommende uke, det er nemlig Alternativmesse i Klæbu den 12e og 13e Oktober. Jeg leser også et lite utdrag fra min bok, Den Opprinnelige Medisinen. Jeg håper at flest mulig vil komme på messe i neste uke og at jeg får tak i noen spennende folk …
…
continue reading
Lady Saltbones, Lady Breng og Lady Dorothy kjenner litt på korleis livet er innanfor det britiske aristokratiet i denne sendinga av Sorgenfri. Det blir diskutert sosiale klassar, det blir ete scones live i studio, og dei tre ladyene har reist på oppdagelsestur på afternoon tea på Hotell Bristol. Så kva ventar du på? Ta på deg hatten og silkehanskan…
…
continue reading
Japan - the land of the rising sun. Du har sikkert ditt eige inntrykk av det tradisjonsrike landet. I denne episoden snakkar vi om våre inntrykk og fordommar, kunnskaper og manglande kunnskaper. Arigatou, eller ありがとうございます。! I studio: Benjamin Riis, John Hagen og Ingeborg Undheim. Teknikk: Linda Holzerland.…
…
continue reading
Hva regnes som en konsert? og hva slags forhold har du til konserter? I denne episoden tar vi for oss alt om konserter, våre beste og våre verste konsertopplevelser, våre drømme festivalbesetning, og hvilke konserter er vi er keen på å se live. I tillegg har vi med oss to helt ferske, fantastiske medlemmer av Sorgenfri - nemlig Ingrid og Nadja! I s…
…
continue reading
Nora, Vanida og Nikoline sitter i studio og bruker søndagen på å diskutere gjenbruk! Det blir konkurranse, lek og scamme-snakk. Dette må du få med deg - løp og kjøp gjenbruksvarer etter å ha blitt superinspirert av oss <3 I studio: Nora Barstad Buset, Vanida Lauvland, Nikoline Bruvik På teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim…
…
continue reading
Goood søndag, det er august og Sorgenfri er endelig tilbake i studio på Chateau Neuf! I dagens episode snakker vi om hvordan det er å bo i kollektiv, og drøfter fordeler og ulemper med å bo med venner og ukjente. Vi har fått inn flere historer fra dere lyttere på Instagram, og snakker om syke ting som kan skje i en grotte med flere unge mennesker s…
…
continue reading
Det er endelig festivalsommer, og Vanida fra Sorgenfri har vært på den legendariske festivalen Roskilde sammen med noen andre fra Radio Nova!☀️ Det har vært fest, konserter, drag, camping, telt, fyll, masse regn, lite søvn og utrolig god stemning. Bli med på en oppsummering/ debrif av festivalen. Og finn ut om du bør dra! Festivalen varte over syv …
…
continue reading
En varm og mørk maikveld samlet Sorgenfris medlemmer seg i et enda mørkere studio på Chateau Neuf. Det var tid for den tradisjonelle nattaton spesial-sendingen. Det ble mye fjas, dype samtaler, tilbakeblikk til noen karakterer vi har møtt denne våren og en tur på Shrek Rave(?). Her er noen utdrag fra natten i studio, lyttring gjøres på eget ansvar!…
…
continue reading

1
Spesialepisode: Er kjærlighet virkelig blind ?
39:46
39:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:46Er kjærligheten virkelig blind? I denne spesialepisoden fra Sorgenfri samler Nikoline og Emily seks single mennesker som er på jakt etter å møte kjærligheten i sitt liv. Det er bare en hake: de møtes ikke ansikt til ansikt. Uten distraksjoner fra omverdenen snakker de single med potensielle kjærlighetsinteresser, på hver sin side av en skillevegg. …
…
continue reading
Det er snart sommerferie og skolefri, og vi i Sorgenfri gir dere våre beste tips om hvor man skal, hva man skal gjøre og hva man trenger! Når kom solkrem? Vi snakker om festivalsommer og forskjellen på barnesommer og voksensommer. Vi ønsker dere alle en nydelig sommer, og håper alle får skolefri! I studio: Nora Barstad Buset, Sabrina Pettersen og V…
…
continue reading
Self care, self love og wellness. Korleis tar du vare på deg sjøl i det stressande, hektiske, overveldande livet vi lever i dag? I denne rause, omsorgsfulle og unike Sorgenfri sendingen har vi snakket om kva egenomsorg er, self care hacks og tips for et bedre liv og korleis mestre stress og forventingar.🛀 kyss og klem 💖💋 I studio: Ragnhild Hilde Ei…
…
continue reading
I dagens episode av sorgenfri snakker vi om verdens flotteste sted: Biblioteket! <3 Full av studenter, barnehager, kultur og ikke minst bøker, er dette et samlingsted for alle mennesker. Men kan man bruke biblioteket som et sjekkested? Hvordan ber man noen som bråker om å vennligst holde kjeft? Dette svarer vi på i dagens episode, så sett deg godt …
…
continue reading
Forrige uke var det Novaswap, og Radiotjenesten tok over Sorgenfri-sendingen! De snakker om kjendiser og stiller de viktige spørsmålene: Hva er kriteriene for å bli kjendis? Trenger vi egentlig kjendiser? Hvilke kjendiser har de møtt og hvem vil de møte? Hvem er verdens største kjendis? Og hvem er den eldste kjendisen? I studio: Julie Fornasari, Kn…
…
continue reading
Har du lyst til å dra på backpacking? Eller vil du la deg underholde av andres turerfaringer, både gleder og sorger? I denne episoden får du høre mer om backpackerkulturen, forventninger og skuffelser, og litt om utveksling vs. backpacking. Vi byr på både personlige flauser og gleder, og kanskje et tips eller to. I studio: Sabrina Schäffer Petterse…
…
continue reading
Skjedde faktisk månedlandingen? Flyttet Hitler egentlig til Argentina? Eller er fugler egentlig bare droner som overvåker oss? Noen av disse og flere konspirasjonsteorier tar vi for oss i denne episoden av Sorgenfri. Vi sjekker også hvor lett vi lar oss overbevise av disse konspirasjonsteoriene eller ikke. I studio: Dennis Li, Emily Solem-Young og …
…
continue reading
I dagens episode skraper vi på overflaten av kanskje verdens beste valg: Å gå på folkehøgskole. Et år hvor man ikke trenger å trenke på karaktrer, prestasjoner og foreldre. Hvor man går fra ungdom til voksen, og skaper minner for livet. Vurderer du å søke på folkehøgskole? Har du gått på folkehøgskole og vil mimre tilbake til den gode stemningen? T…
…
continue reading
Island er en lavaøy med unik natur, godt bevart språk og en vanskelig datingarena. Nikoline og Emily kom nettopp hjem fra Island og deler historier og erfaringer om vulkanutbruddet 16. mars. Vi tar også en nærmere titt på vårt originalspråk, nemlig norrønt, for å se om vi fremdeles kan forstå våre forfedre. Hør nøye etter for i denne episoden nevne…
…
continue reading
På selveste Palmesøndag prøver guttehjørnet å svare disse spørsmålene. Finnes det noen aktivteter som kun er for kvinner? Trenger man å slette bilder av exen på insta? Kan man dra på kino alene? Kan egentlig menn regne? er mannemote en ting? I studio: Dennis Li, Sindre Ihle Clasen og Ingar Jakob Feiring Teknikk: Ingar Jakob Feiring…
…
continue reading
Trening kan være så mangt! Det er i alle fall konklusjonen i studio, når gjengen møtes for å diskutere hva som bør regnes som trening, egne erfaringer og et og annet annet... I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Dennis Li, Ingeborg Undheim, Britt Bjørklid Teknikk: Ingeborg UndheimAv Radio Nova
…
continue reading