Denne episoden spiller jeg inn utenfor en beyond vakker katedral La Seu i Palma. Etter en joggetur satt jeg meg ned på en stein ved vannet og La Seu og kanaliserte denne episoden, null notater, null forberedelser. Just me and you, for meg, for deg, for oss. I denne episoden deler jeg tanker om: Forbindelsen mellom tarmen og hjernen. Fem matvarer je…

I denne episoden får vi storfint besøk av Fantasyrådets Simen Aasum som deler godt av sin imponerende kunnskapsbank i Søren Døpkers fravær. Da passer det godt å bruke litt tid på Liverpool. Men vi er også innom Manchester United, Erling Braut Haaland, Everton, Brighton, Tottenham og James Maddison og Cole Palmer / Noni Madueke. Vi snakker også om A…

Den siste uken har tre menn, Noah, Linus og Bjørn, flyttet ut. Hvordan kan vi som foreldre stå stødig når "voksne" barn tar steget ut i livet på egen hånd? Hvordan kan vi støtte dem i denne prosessen uten at vår egen frykt og sorg får en negativ innvirkning på dem? En ting jeg har reflektert mye over, er om vi kvinner, spesielt når det gjelder våre…

Mats liker fortsatt ikke trynet på Søren og melder avbud. Vi henter inn Milos som gjest for å gå igjennom runden i Topp 5 ligaene. Liverpool og Arne Slot gikk på en real smell i Premier League. Manchester vinner men man så et lite gufs fra forrige sesong som må bekymre Manchester United supporterne. Vi fikk et meget spennende Nord London Derby men …

Vi gjør som på samme tid i fjor, går igjennom den store og suksessfulle Topp 50 listen vår over verdens største fotballtalenter født 2003 eller senere. I 2023 vant Jude Bellingham kåringen vår , hvilken plassering får han nå ? Lamine Yamal hadde ikke debutert for Barcelona når vi lanserte listen i fjor, men kom likevel inn på listen , - hvor mange …

Vi har alle perioder der vi føler oss sårbare. Selv som voksne lengter vi ofte etter at våre foreldre skal se oss og være der for oss. Samtidig ønsker vi å føle oss trygge og elsket av en partner. En viktig innsikt jeg har fått de siste årene, er at jeg først og fremst må lære å se og ta vare på meg selv. Hvis jeg venter på at noen skal redde meg e…

Mats ble hasteinnkalt for å tjene konge og fedreland så for 4.uken på rad måtte vi hente inn en vikar. Denne gang falt valget på en gammel traver, helt fra Østfolds sletter, Tor Ketil Mårdalen. Sammen med Thomas Edwardsen og Søren Døpker blir det en reise igjennom spillere som potensielt kan gå vederlagsfritt sommeren 2025. Spesielt hektisk blir de…

Her kommer en oppdatering fra mine dager på Portal of Grace, samt tiden etter jeg kom hjem, som har vært svært intense... Jeg snakker om: Kraftig manifestasjon Integrering; like viktig som selve "arbeidet" Hvordan stå stødig når livet ikke er en fest Indre union Maskuline og feminine sår Relasjoner Jeg vil også svare på et spørsmål fra en av oss: K…

Denne episoden er dedikert ene og alene til overgangsvinduet i Topp 5 ligaene. Mats Granvold er på kamp med Gjelleråsen så vi henter inn ekspertise i Paul Thomas Clay. Det blir Raheem Sterling, Federico Chiesa og Manuel Ugarte. Det blir veldig mye Premier League, omtrent hele første time. Thomas lanserer også årets kjøp i Premier League, som kanskj…

De siste årene har jeg brukt mye tid på å akseptere erfaringene fra fortiden og forstå at jeg ikke kan endre det som har vært. Det jeg derimot kan gjøre, er å ta med meg lærdommen fra disse opplevelsene og, ikke minst, tilgi meg selv. I denne episoden reflekterer jeg over hva jeg ville ha gjort annerledes hvis jeg ble gravid igjen. Hvordan ville je…

Thomas og Mats tar en tur i studio til tross for Sørens bobilferie gjennom balkan eller var det baltikum? Vi tar med oss en gammel kjenning i Jørn Henland Skøyen i studio for å få litt påfyll om Erik Ten Hag og situasjonen i Manchester United etter at man slo Fulham i sesongpremieren. Vi går igjennom Premier League og La Liga starten, samt er innom…

Podcasten har fått nytt navn, en ny æra er her. I denne podcasten tar jeg deg med BEYOND. Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET. Hva skjedde? I denne episoden var det som et hurtigtog ble kanalisert gjennom meg. Jeg snakker om: "Velferds" Norge på ville v…

Vi kjører en ny transferepisode da det skjer store ting i markedet for tiden. I studio sitter Lars Døpker, Søren Døpker og Thomas Edwardsen. Vi går systematisk igjennom Topp 5 ligaene. Starter med Premier League og jobber oss sydover til Ligue 1. Det blir Martin Zubimendi, Mikel Merino, Dominic Solanke, Pedro Neto, Niclas Fullkrug, Manuel Ugarte, J…

Mats har dratt til Molde. Thomas og brødrene Døpkers tar dere med inn i BlueCo og Todd Bohelys rike. Monsterbedriften Chelsea. Vi ser litt på historien under BlueCo`s eierskap. Vi ser på overgangsvinduene og om vi klarer å finne en rød tråd i det som har blitt gjort. Vi snakker om PSR utfordringene , managerbyttene og Enzo Maresca`s utfordringer , …

Når jeg spiller inn denne podcasten sitter jeg på toppen av et fjell i Bodø, i dyp kontakt med naturen og livet.Omringet av høye fjell og har glitrende hav i siktet, kan det bli bedre? Jeg snakker om: 3 ting som vil endre livet ditt.Store skifterNytelse på et dypere planAnahata (hjertechakra)Elementet luft/vindMaktesløshet ift system og " voksen ba…

August er her og helt ærlig føles det som et liv siden sist sist episode jeg spilte inn i juli. En ny æra er her! I denne episoden får du oppdatering på alt som har skjedd, og hva som åpnet seg når jeg endelig turte gi slipp. Jeg går også inn på hva som kan stoppe deg fra å skape de endringene du ønsker, leve det livet du vet er ment for deg, og ik…

Velkommen til sommerpod med Lila, gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Gjennom sommeren svarer jeg på spørsmål fra dere og i dag er tema hormoner. Spørsmål: Min venninne har hatt eggstokkreft og strever med plager av behandling. Hun har PCOS og er østrogen dominans. Har du noen råd? Ønsker du å bli med i The Pleasure Portal? Her kan du lese m…

En ny episode med nydelige transfers og rykter. Hva tenkes rundt Leny Yoro? Når skal Riccardo Calafiori avtalen bekreftes? Var Savio litt i billigste laget? Hvordan fungerer Joao Felix under Unai Emery? Er Take Kubo god match for Liverpool ? Er Real Madrid mønsterklubben på overganger, Thomas kommer med en teori. Barcelona skal lande Nico Williams …

Vi kjører en episode om Tottenham og Liverpool. Snakker litt om fordeler, utfordringer, og forventninger rundt kommende sesong i klubbene. Vi dykker ned i klubbenes stall. Hvem ville man solgt ? Hvem ønsker man inn? Hva tenker vi rundt Tottenhams unge stall ? I hvor stor grad vil unge spillere som Lucas Bergvall, Achie Gray, Will Lankshear og Mikey…

Velkommen til sommerpod med Lila, gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Gjennom sommeren svarer jeg på spørsmål fra dere og i dag er tema naturlig hud, hår og sminke. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Vi kjører rett og slett en episode rundt lytterspørsmål vi har fått inn de seneste dagene. 1,5 time flott fotballprat med et meget variert innhold. Det blir Erik Ten Hag og Manchester United. Vi titter litt på struktur og hva INEOS har betydd så langt. Det blir Liverpool og livet etter Jurgen Klopp. Endel Arsenal akademi og Riccardo Calafiori prat …

Vi kjører igjennom siste rest av EM. Det går igjennom semi-finalene og selvsagt gårsdagens EM finale mellom Spania og England. Vi snakker oss igjennom aktuelle temaer og belyser hvorfor Spania til slutt dro det i land. Vi setter også opp en beste 11`er fra årets EM i 90 Minutters faste og særegne formasjon 4-4-2. Får vi plass til noen fra England? …

Velkommen til sommerpod med Lila, gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Gjennom sommeren svarer jeg på spørsmål fra dere og i dag :" Hva er dine beste tips for å leve et roligere liv i mest og best mulig kontakt med deg selv? God lytt, Love fra Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Vi går i studio for å snakke om 8-dels og kvartfinalene i EM. Vi tar deg rett og slett med på en reise fra gruppespillet og til semi-finalene. Hvilke lag har imponert? Hvilke lag har skuffet? Hvorfor har de imponert eller skuffet? Hvilke spillere har imponert oss? England en mesterskapsfavoritt som har snublet seg videre. Kan Gareth Southgate styre…

Nå begynner det virkelig å røre seg på transferfronten. Klubbene i Premier League har for alvor begynt å vise muskler. Manchester United har begynt sommervinduet positivt. Chelsea handler fra øst og vest. Tottenham fortsetter å hente unggutter og Arsenal kan dra en av de største EM stjernene ut fra hatten. Og hva med Liverpool og Manchester City, s…

Velkommen til sommerpod med Lila, gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Gjennom sommeren svarer jeg på spørsmål fra dere og i dag er tema alkohol. Lyst å vende deg bort? Skippe episoden? Jeg utfordrer deg til det motsatte Love fra Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Vi kjører en liten episode som omhandler EM og gruppespillet + vi ser fremover. Hvilke lag vil gå til kvartfinalen? Er Spania blitt den største favoritten nå eller er England og Frankrike fortsatt de største? Hva må Gareth Southgate gjøre med dette England laget? Bruken av Phil Foden og Jude Bellingham. Hvem skal fore Harry Kane? Hva med Frankrike …

Det er sommer og en tid hvor mange av oss tilbringer mer tid med familien. Som barn får vi dype programmeringer/system innstillinger og også våre "core wounds" fra vår nærmeste familie (og da primært fra vi er 0-7 år) I denne episoden deler jeg mine tanker om hvordan vi kan møtes med forskjellig bevissthet og ha det bra. Kommunisere godt og kanskje…

De siste dagene har jeg vært lost in time & space i naturen i Bodø. Alt kjennes så mye dypere, kontakten er på et nytt plan, sansene er i full blomstring. I denne episoden deler jeg gullkorn på gullkorn fra et møte på toppen av et fjell som jeg aldri vil glemme. Jeg tar deg med på Bodøs skatter, og som vanlig en reise inn mot mer mykhet og nytelse.…

Vi kjører en liten episode om transfers og rykter i Topp 5 ligaene. Rett og slett en liten oppsummering på de heiteste ryktene. Vi snakker også endel om de bekrefta overgangene man fikk før EM og ikke minst om managere som har funnet seg nye seter foran denne sesongen , som for eksempel Thiago Motta, Fabian Hurzeler og Nuri Sahin. Det blir Savio, M…

Vi starter med en liten quiz. Hvilke spillere har spilt med både Lionel Messi og Cristiano Ronaldo? Før vi går inn i EM 2024. Tyskland imponerte stort med Florian Wirtz og Jamal Musiala men er det godt nok til et EM gull? Hva hadde Spania og Lamine Yamal å komme med? Lot vi oss imponere av England og Jude Bellingham? Eller klarer Gareth Southgate å…

I dag starter EM i Tyskland. Vi avslutter vår guide av gruppene med den siste gruppen, gruppe F. Der finner vi Tsjekkia, Georgia, Portugal og Tyrkia. Portugal og Cristiano Ronaldo må innfinne seg med et stort favorittstempel i gruppen, men kan de gå hele veien? Trolig vil Tsjekkia og Tyrkia slåss om plassen bak. Hvem sikrer videre avansement og sli…