Ingeborg Heldal og Annette Walther Numme er kjent for å nyte livet til fulle og forsyne seg raust av alt som er godt. Hver uke samler de små og store oppturer og deler villig vekk med deg. Er du interessert i kommersielt samarbeid med Opptur? Ta kontakt på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podkast der Einar Tørnquist inviterer kjente gjester i studio for å snakke om både nyttige og unyttige fakta om ulike land i verden. Hver episode tar for seg et nytt land med en ny gjest. Landepisodene av 198 Land finner du eksklusivt hos Podimo: podimo.com/198land Er du interessert i kommersielt samarbeid med 198 land? Ta kontakt på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kan to så ulike mennesker som Jan Thomas og Einar bli venner, på ekte? Det er nettopp dette de skal finne ut av i denne podkasten. De skal diskutere aktuelle temaer, utfordre hverandre og bli bedre kjent. Og selvsagt må de finne på ting sammen, sånn som ekte venner gjør. En podkast med Jan Thomas og Einar Tørnquist. Er du interessert i kommersielt samarbeid med Jan Thomas og Einar blir venner? Ta kontakt på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Her er det null filter - og ingen bullshit! Jenny Huse krever ærlige svar, og er brutalt ærlig selv.
…
continue reading
Podcast by OKS
…
continue reading
Stort og smått om det som rører seg i lokalfotballen i Tønsberg.
…
continue reading
Møteopptak fra Pinsekirken Tabernaklet i Skien.
…
continue reading
Norsk fengselsradio som lages fra innsiden av murene med innsatte bak mikrofonen.
…
continue reading
Podcast by LUSCOS
…
continue reading
Moromannen Truls Svendsen og mesterkokken Eyvind Hellstrøm har underholdt de tusen hjem de siste årene. I denne podkasten snakker de om mat - og alt mulig annet! Du får servert mat-inspirasjon, nyttige «tips og triks» og en god del informasjon om Truls og Eyvind du antakeligvis ikke visste fra før av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Nye episoder av Tvillingterapi finner du ekslusivt hos Podimo: https://podimo.com/no/shows/tvillingterapi. Tvillingene Vita og Wanda har et helt spesielt forhold. De bor sammen, spiser sammen, trener sammen, jobber sammen og har det veldig mye gøy sammen. Men likevel kommuniserer de ganske ofte dårlig med hverandre.I podkasten Tvillingterapi snakker de både om alt det morsomme som skjer i hverdagen og om temaer som kan være litt vanskelige å snakke om til daglig. I tillegg byr de på juicy hi ...
…
continue reading
Adam og Tore elsker å prate. Og de elsker at folk hører på at de prater! Så da blir det podcast, hvor de synser om livet, kjærligheten, nyheter, kjendiser, i-landsproblemer, hverdagsirritasjoner og dickpics. Og alt annet som dukker opp. Kort sagt - Kommentarfelt med Adam og Tore. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
GRY SINDING er gründeren bak SkapDinDrømmejobb, Norges ledende onlinekurs for gründere som vil ta ut sitt potensiale, få flere kunder og øke inntjeningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Nye episoder av Åpen Journal finner du ekslusivt hos Podimo: go.podimo.com/no/apenjournal. I denne podkasten møter du Katarina Flatland og hennes ektemann Harald Dobloug – som begge er leger. Du blir godt kjent med ekteparet, og får høre historier om deres utfordringer i hverdagsliv og arbeidsliv. De tar opp er nytt spennende tema innen helse hver uke, og får i tillegg besøk av en kjent stemme som er med på praten. Så her kan du kan risikere å lære ett og annet om din egen og andres helse! H ...
…
continue reading
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I t ...
…
continue reading
Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Geir Aker hjelper profilerte personer med å ta kommandoen over eget liv, og samtidig dele kunnskap som skal inspirere lyttere til å ta kommandoen over sine liv. Han skal innom temaer som struktur, mot, motivasjon og utålmodighet. Er du interessert i kommersielt samarbeid med Ta Kommandoen? Ta kontakt på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En levende kirke som har Jesus i sentrum
…
continue reading
Kan Norge bli et diktatur? Hvor sterkt står egentlig det norske demokratiet? Og hva kan man bestikke en professor i statsvitenskap med, for å få svarene på disse spørsmålene? Universitetet i Oslo presenterer “Sofie kupper Norge”: Gjennom seks episoder skal komiker Sofie Frøysaa kartlegge svakhetene i det norske demokratiet. Sammen med sin mentor, Sofie Høgestøl, skal hun lage en oppskrift på hvordan hun kan kuppe makta og bli diktator i Norge. Programleder Sofie Frøysaa er komiker, foredrags ...
…
continue reading
Nerding med Netlife er en podkast hvor vi i Netlife gjør det vi gjør best: Nerder om det meste innenfor brukeropplevelse og digitale tjenester. Her får du komme tett på de uformelle samtalene om fag med alt det innebærer av aha-øyeblikk, litt fjas og smarte triks til hvordan du kan jobbe bedre med digitale løsninger! Podkasten spilles inn ca en gang i måneden, som en oppfølger til fagpraten vi arrangerer her på Youngstorget. Velkommen til en nerdete reise inn i design, innhold og teknologi m ...
…
continue reading
I podkasten "Thomas og Harald skriver dagbok" vil Thomas Numme og Harald Rønneberg dele sine dagbøker med hverandre og med deg som hører på. Thomas er ganske fersk i dagbok-gamet, men Harald har fylt mange bøker med minner og mer eller mindre gjennomtenkte refleksjoner siden tv-eventyret startet med Idol i 2002. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Denne podcasten er basert på Julia sine erfaringer og opplevelser i løpet av livet. Den vil passe for dere, som ønsker å høre noen morsomme historier, samt få tips på hverdagslige utfordringer som; kjærlighetssorg, angst, skole, venner og mye mer.
…
continue reading
Hør min historie om hvordan jeg hadde det fra jeg slet psykisk. Jeg vil også prate om temaer innen psykisk helse og personlig utvikling.
…
continue reading
Velkommen til frokost for hjernen, podcasten som gir deg forsprang på verden. Her forteller flinke forfattere om temaer de brenner for. Hør på podcasten, bli litt smartere, og briljer med ny kunnskap. Programleder: Jan Swensson, forlagssjef for sakprosa i Aschehoug forlag. Podcasten lages av Aschehoug forlag.
…
continue reading
VårtOslo er avisa for oss med hjerte for Oslo. Vi gir deg Oslo-hverdagen, fra der du bor, jobber eller går på skole. Vi ønsker at du skal kjenne deg igjen i og brenne for de sakene vi publiserer. Du er velkommen til å aktivt delta i VårtOslo ved å publisere dine meninger eller anonymt dele tips om saker vi bør se nærmere på.
…
continue reading
I podkasten Johaug Redaksjonen møter du vår olympiske mester og tidligere toppidrettsutøver Therese Johaug og hennes kollega og venninne Kathrine Meiner. Med disse to jentene på øret vil du hente motivasjon til en aktiv livsstil, få læring og erfaring rundt trening, helse, kosthold, samt livets opp- og nedturer. Du vil bli bedre kjent med jentene, men du vil også møte mange spennende og inspirerende gjester, som vil by på sine historier innenfor samme temaer. Rate gjerne episoden med fem stj ...
…
continue reading
Høyres Sandra Bruflot er det motsatte av en tradwife. Hun har en mann som tar det tredje skiftet – og hun har stått i stormen selv. Da Høyre tapte valgkampen, røyk hun ut av Stortinget. Nå snakker hun om makt, motgang – og hvem som egentlig kommer til å bli ny leder i Høyre. I samtalen med Jenny diskuterer hun tradwife-trenden, og advarer kvinner s…
…
continue reading
1
251102 Hannah W Lien, Det onde og det gode
13:50
13:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:50251102 Hannah W Lien, Det onde og det gode by Tabernaklet SkienAv Tabernaklet Skien
…
continue reading
Ukens Opptur gjest har Annette nærmest plukket fra egen familie. Annette og Ingeborg ringer YouTuber og skuespiller Herman Dahl! Det blir snakk om hyppige besøk hos Walther-Numme hjemmet i oppveksten, YouTube, filmskole i Praha og selvfølgelig: Hotellet. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Einar har feiret Halloween, mens Jan har vært på Skal vi danse, hvor Einars datter var i publikum. Einar har fått covid og deltatt på dugnad, mens Jan har trent og bestilt vann på Wolt. To forskjellige sjeler er i samme studio, og er kun enige om én ting: De digger Ville fristelser, og slår derfor på tråden til deltaker og Einars økonomiske rådgive…
…
continue reading
1
Tema: Fasanøya og Passport Island med Goran Zlovic
16:02
16:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:02Einar og Goran tar den bitteliten turen til to bittesmå mikrosteder; Fasanøya, som deles mellom Frankrike og Spania hvert halvår, og Passport Island, en kunstig øy mellom Saudi-Arabia og Bahrain, en ekte øy, som dermed får sin eneste ekte landgrense pga. noe de bygde på åttitallet. Tenk det, a! Tenker du på landepisoder av gode, gamle makroformatet…
…
continue reading
1
Jesus kommer tilbake med Kypros-tralle
38:55
38:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:55Annette har vært på konsert og blitt inspirert av En Liten Kineser, Ingeborg er lazy and poor og de begge synes stjeling er litt gøy. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
174. Konkrete kalender-tips og våre favoritt-økter
53:01
53:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:01Melina har hatt seg noen gode løpeøkter siden sist og Hanna har vært på 71 grader nord-event der hun fikk bryne seg på ulike oppgaver. Hun har også vært i winter wonderland på Geilo. Kos! I denne episoden får du konkrete tips til hva du kan fylle julekalenderen til barna med. Husk å gjøre det som passer DEG uten at det fører til stress! <3 Husk ear…
…
continue reading
Einar har fått skryt for danseteknikken, mens Jan har tatt saken i sine egne hender rundt flyturbestilling til Mexico. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Olav Chen vet hvem TV-serien Exit handler om
42:27
42:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:27Selv styrer han flere hundre milliarder kroner for Storebrand, og sier det er mange wannabes i finans. Men nå er han mest bekymret for hva som skjer i USA under Donald Trump; blir det ny finanskrise? Olav Chen er en ekte finansnerd – akkurat som Jenny – og deler dessuten tips med andre som har lyst til å jobbe innen finans.…
…
continue reading
1
Nåde for hele livet – Del 4: Nåde for arbeidet | Thomas Åleskjær
45:01
45:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:01OKS er en kirke for alle mennesker, og spesielt for deg som ikke pleier å gå i kirken. En kirke for folk som deg - Vi ønsker å være et sted der gode vennskap bygges og livet med Gud utvikles! Vi møtes rundt om i landet, finn en avdeling i nærheten av deg på oks.no
…
continue reading
På denne fredagen ringer Annette og Ingeborg deres eminente hotelldirektør: Aslak Maurstad. Aslak er smart, morsom og meget velkledd, og i dag forteller han om avstandsforhold, julekort-planlegging og om hvordan det var å være spillmester på "Hotellet". Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Forfatter Ayesha Wolasmal tente på alle pluggene da hun først hørte KrFU-lederens uttalelse om voldtekt og abort. Ayesha jobber med kvinner og barnehelse i Afghanistan, og har sett hvordan voldtatte kvinner fengsles og nektes tilgang til abort.
…
continue reading
Etter et spennende seminar (for en av dem) kommer gutta endelig i gang med den deilige oppfølgeren til jubileumsepisoden. Jan har vært i Drammen, lagd some-innhold med some-guttene sine og trent med Kasper Kvello, mens Einar har omsider endelig blitt bedre i ryggen, og er nesten like begeistret over det som han er av serien Ville Fristelser på NRK.…
…
continue reading
1
Tema: Forskjeller mellom Frankrike og Norge med Aslak Nore
47:20
47:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:20Aslak Nore er en norsk forfatter bosatt i Marseille, og tok en tur innom studio for å snakke om hvor forskjellig Frankrike er fra Norge, både kulturelt og strukturelt. Visste du f. eks at alle boliglån har fastrente, og at det ikke er lov med budrunde? At en stor andel mødre påstår at "amming er slaveri" og at barn skal i barnehagen når de er tre m…
…
continue reading
1
Teie før opprykksfinalen: – Vi har ingenting å tape!
50:55
50:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:55Teie sto for en av årets største overraskelser i lokalfotballen i år, da Christian Østlis gutter snøt storfavoritt Larvik Turn for seieren i 4. divisjon i aller siste serierunde. Nå har Teie mulighet til å kvalifisere seg til neste års 3. divisjon. Trener Christian Østli og kaptein Theo Swanberg er gjester i podkasten TB Fotball før de to opprykksk…
…
continue reading
1
428: Fra økonom til tanggründer: Peggys reise
41:27
41:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:27I denne episoden av Grønnekanalen møter vi Peggy, som deler sin inspirerende reise fra å være økonom i Oslo til å bli en gründer som fokuserer på tang og tare. Hun forteller om hvordan hun har overvunnet helseutfordringer, bevart tradisjoner, og skapt en bærekraftig virksomhet. Peggy diskuterer viktigheten av å velge seg selv, håndtere smerte, og h…
…
continue reading
1
173. Ukas oppfordring, livet som influenser og PR på løp
1:03:49
1:03:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:49Hanna og Melina er tilbake i Norge og gir en update på alt det morsomme som har skjedd siden sist. Hanna gir et innblikk bak fasaden i mekking av reels og Melina har deltatt på løp i Palma! I tillegg har de en oppfordring å komme med i forbindelse med #styrkeuka. Ha en spooky og sterk uke, folkens! See omnystudio.com/listener for privacy informatio…
…
continue reading
1
Gamle familiehemmeligheter og hvitvin-allergi
34:52
34:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:52Ingeborg har blitt re-aktualisert, Annette har ligget med halvbroren sin og de begge er lykkelig-uvitende om å bli holdt utenfor spillet i Hotellet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Jan spør Einar hvilken Disneykarakter han ville vært i Skal vi danse, og om han ville vært med i Skal vi danse. Og ja, det blir mer preik om bil denne gangen og. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Mener man skal få barn, også etter voldtekt
33:48
33:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:48Ingrid Oline Hovland mener likestillingen har gått for langt! Hun er ny leder i KrfU og er imot tvungen pappaperm og abort. Selv når barnet kommer etter voldtekt.
…
continue reading
1
Nåde for hele livet – Del 3: Nåde for lommeboka | Thomas Åleskjær
45:01
45:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:01OKS er en kirke for alle mennesker, og spesielt for deg som ikke pleier å gå i kirken. En kirke for folk som deg - Vi ønsker å være et sted der gode vennskap bygges og livet med Gud utvikles! Vi møtes rundt om i landet, finn en avdeling i nærheten av deg på oks.no
…
continue reading
1
Fra fengsel til jobbintervju – Gro Møllerstad jakter hoder bak murene
51:59
51:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:59Hvordan får du en jobb når CV-en består av hull, dommer og fengselserfaring? I denne episoden får røverne hjelp av landets mest kjente hodejeger, Gro Møllerstad, til å skrive CV, søknad og forberede seg på jobbintervju. Gro deler ærlige råd om hvordan man kan snu livserfaring – selv den fra innsiden – til verdifull kompetanse på utsiden. Hun fortel…
…
continue reading
Denne fredagens Opptur gjest er en morsom mann som kjapt ble favoritt etter premieren på Hotellet, nemlig Karsten Blomvik. Karsten er kanskje en av de viktigste stemmene der ute akkurat nå. Han forteller om gode anmeldelser på standup-showet Lykkelig Deprimert, om katten Kai og frieri i skogen. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/pr…
…
continue reading
1
Hans&Holund - S.3 - Ep.7 - Burde russiske utøvere få lov å delta i World Cup 2025/2026
46:25
46:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:25Ukens episode tar for seg den pågående debatten om hvorvidt russiske utøvere skal få delta i internasjonale mesterskap som World Cup og OL 2025. Diskusjonen dreier seg om balansen mellom idrett og politikk, og hvordan doping- og sanksjonssaker fortsatt preger synet på russisk deltakelse. Episoden belyser også hvor krevende det er for norske utøvere…
…
continue reading
Hvis ikke denne episoden får deg til å nynne på "ÅÅÅÅÅÅÅR 300!!!!!", så vet ikke jeg, altså. Milepælmen markeres med en ny vignett, og ellers den samme, gode stemningen som ellers. Einar har fått utskrevet nye medisiner, satt seg inn i bivirkninger og lange auberginer, mens Jan synger på japansk og diskuterer mote for eldre. Produsert av Martin Oft…
…
continue reading
Einar og Goran har begge en felles forkjærlighet for merkelige mikronasjoner og rare grenseområder, og setter dermed i gang en uformell føljetong om noen av disse spinnville stedene som har oppstått på kloden. Første steg på reisen er Liberland, en bitteliten jordlapp mellom Serbia og Kroatia, som har blitt et økonomisk fristed med kryptovaluta, di…
…
continue reading
1
172. Bade-challenge og treningsmål for 2026
39:44
39:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:44Hanna og Melina oppfordrer alle til å reflektere over hvordan du ønsker at treningsåret 2026 skal se ut. Det er FØR januar begynner at du bør ha lagt den planen! Begge to har noen mål for neste år, og Hanna har også startet en bade-challenge som hun håper flere vil være med på. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
1
Baronessen av Sveits og jævla fetche sunglasses
38:42
38:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:42Ingeborg har bestemt seg for å aldri løpe igjen, Annette har "jævla fetche sunglasses" og de begge vil ha talkshowet tilbake på norsk tv. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Eik-ledelsen puster lettet ut: – Det betyr så mye for så mange
50:58
50:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:58FK Eik Tønsberg kunne slippe jubelen løs sist lørdag. 1-0-seieren borte mot Notodden jaget nedrykksspøkelset vekk en gang for alle. Eik – og Tønsberg – er nå sikret fortsatt spill i 2. divisjon i 2026. Styreleder Øystein Hjørnevik og daglig leder Sindre Tverå Brevik er gjester i studio. De forteller om lettelsen da plassen ble sikret. Og om det tur…
…
continue reading
1
SnikkSnakk: Takknemlighet og overeksponering
17:21
17:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:21Jan snakker om hva han gjør på morgenen, hvordan han føler seg takknemlig og diskuterer hvorvidt han er FOR mye på TV2. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
251019 Adrian Arnoldsen, Å temme slangen
27:13
27:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:13251019 Adrian Arnoldsen, Å temme slangen by Tabernaklet SkienAv Tabernaklet Skien
…
continue reading
1
Nåde for hele livet – Del 2: Nåde for kalenderen | Thomas Åleskjær
36:58
36:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:58OKS er en kirke for alle mennesker, og spesielt for deg som ikke pleier å gå i kirken. En kirke for folk som deg - Vi ønsker å være et sted der gode vennskap bygges og livet med Gud utvikles! Vi møtes rundt om i landet, finn en avdeling i nærheten av deg på oks.no
…
continue reading
Har du også glemt å ha det gøy? Jeg tok businessen min så seriøst at jeg glemte hvorfor jeg startet å jobbe for meg selv. Alt handlet om strategi, struktur og å gjøre det riktig. Jeg ble mer opptatt av detaljer enn av det som gir meg energi og gøy. I denne episoden deler jeg hva som faktisk skjer når vi slutter å "leke", og hvorfor jeg mener at bus…
…
continue reading
Regine Lovinda er denne fredagens Opptur gjest, ei grepa, morsom dame i livets vår! Regine Lovinda er også kjent som "Skrikedama", og skriking blir det også i dag! Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Tema: Jorda rundt uten fly med Per Spjøtvold
24:18
24:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:18Har du hatt en førtiårskrise hvor du ville forsøke å reise verden rundt uten fly? Hvis svaret er ja, så heter du Per Spjøtvold, som er ukens gjest i denne temaepisoden. Hvis du er på utkikk etter landepisoder, som dekker noen av landene Per besøker i sin helhet, så finner du de på Podimo.no/198land Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in…
…
continue reading
Einar lurer på om noen noensinne har fått hjelp av en chatbot, og har atter en gang vært i Trondheim uten å oppleve Trondheim. Jan har testet en rå lånebil og latt seg fascinere (og forhåpentligvis ikke inspirere) av Bonnie Blue. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
171. En stor nyhet, brytetrening og tanker om å bli eldre
35:58
35:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:58Melina befinner seg i Palma der hun jobber med doktorgraden sin mens Hanna er høyt og lavt på hjemmebane. Siden sist har hun blant annet vært med på en bryteøkt sammen med Morten Thoresen, hostet et vellykket event med Hedvig og hatt bursdagsfrokost hjemme. Hanna og Melina deler endelig noe de har jobbet med å få til og vi håper du vil bli med!!!
…
continue reading