Beste Pleine podcaster (2025)

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Méditations et présentations au CHU de Bordeaux - décembre 2024 1:05:17

6d ago1:05:17

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L’Institut de Médecine Intégrative et Complémentaire organise chaque mois une séance de méditation thématique, ouverte au personnel de santé et administratif du CHU, déjà sensibilisé aux pratiques de pleine conscience. Ces sessions ont pour objectif d'approfondir la pratique et de développer des outils concrets pour améliorer le bien-être et l’effi…

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91. Cortisol : l’hormone qui dirige ta vie (et comment la rééquilibrer) 32:03

16d ago32:03

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🧠 Dans cet épisode, on aborde en profondeur le sujet du cortisol, souvent appelé l’hormone du stress. Pourtant, tu vas découvrir qu’il joue un rôle bien plus vaste dans ton équilibre : il t’aide à gérer l’énergie, régule ton métabolisme et soutient même ton immunité. Mais quand il se dérègle, c’est la porte ouverte aux troubles du sommeil, à la pri…

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122. Rapport avec l'alimentation : on devrait tous s'interroger ? Echanges avec Caroline de la chaîne "Papote et popote" 36:05

17d ago36:05

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans ce nouvel épisode du podc…

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Emission du 16 décembre 2024 45:11

18d ago45:11

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Le Stade Rennais a battu Angers (2-0) dimanche 15 décembre, efficace et solide à défaut de produire un foot séduisant. Selon l’entraîneur-adjoint de Jorge Sampaoli, Diogo Meschine, le SRFC doit en passer par là sur le chemin du rétablissement. Trouver d’abord l’équilibre défensif, avant d’espérer jouer plus libéré.…

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Emission du 13 décembre 2024 25:01

21d ago25:01

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Alors que le Stade Rennais recevra Angers dimanche 15 décembre (17 h), l’entraîneur Jorge Sampaoli s’est exprimé face aux médias ce vendredi. Du repositionnement potentiel de Truffert dans la défense à trois contre Angers, à la gestion du mercato d’hiver et du cas Mandanda, en passant par la faible utilisation de Jota dans une attaque qui peine à f…

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Emission du 9 décembre 2024 45:27

25d ago45:27

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Au-delà d’une infériorité numérique qui l’a plombé, le Stade Rennais a encore déçu dimanche 8 décembre à Nantes (1-0), et reste incapable de se transcender en déplacement. Les limites de cette équipe, coincée en bas de la Ligue 1 avant le dernier match de l’année contre Angers dimanche 15 décembre au Roazhon Park, s’illustrent aussi à travers des c…

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Emission du 6 décembre 2024 25:23

28d ago25:23

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Le Stade Rennais se déplace à Nantes dimanche 8 décembre, à l’occasion de la 14e journée de Ligue 1 (17 h). Jorge Sampaoli peut compter sur un groupe au complet pour ce derby, hormis évidemment Alidu Seidu.

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90. Rythme circadien et chronotypes : comprendre ton horloge interne pour un bien-être optimal ! 54:24

30d ago54:24

54:24

⏰ Dans cet épisode, je t’explique tout sur le rythme circadien, cette horloge biologique qui régule ton sommeil, ton énergie, ta digestion, tes hormones et bien plus. On plonge aussi dans le fascinant sujet des chronotypes (lion, ours, loup, dauphin) pour t’aider à comprendre ton profil naturel et comment l’optimiser. Tu découvriras : 🌞 Le rôle de …

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121. Anorexie et addiction au sport : le témoignage de Julien 59:58

1M ago59:58

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 121, vous all…

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Emission du 2 décembre 2024 45:41

1M ago45:41

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Victorieux 5-0 de Saint-Étienne pour la première de Jorge Sampaoli au Roazhon Park, le Stade Rennais a montré un visage offensif que l’on n’avait plus vu depuis longtemps. L’appui des chiffres, qui rappellent plusieurs matches de l’époque Bruno Genesio, confirme cette impression.

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Emission du 29 novembre 2024 25:20

1M ago25:20

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Le Stade Rennais est en fâcheuse posture à la 15e place de Ligue 1, avec un seul point d'avance sur la zone rouge avant de recevoir Saint-Etienne samedi 30 novembre (17 h) au Roazhon Park. Il y a des raisons de s'inquiéter pour la suite, mais aussi d'espérer un rebond...

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Emission du 25 novembre 2024 45:02

1M ago45:02

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Le Stade Rennais a perdu un 3e match consécutif sans marquer de but dimanche 24 novembre à Lille (1-0), et probablement aussi son défenseur Alidu Seidu, blessé pour plusieurs mois. Les chiffres traduisent les grosses difficultés actuelles des Rouge et Noir, qui signent leur plus mauvais début de saison depuis vingt-deux ans et flirtent avec la zone…

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Emission du 22 novembre 2024 25:07

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Dix jours après sa présentation officielle devant les médias comme nouvel entraîneur du Stade Rennais, Jorge Sampaoli a tenu son premier point presse d’avant-match à deux jours du déplacement à Lille, ce dimanche 24 novembre.

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89. Endométriose : les clés pour réduire la douleur et améliorer ton quotidien, avec Marine de Holi Healy 50:13

1M ago50:13

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💛 Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marine, fondatrice de Holi Healy, infirmière et sexologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose. Ensemble, on discute de son parcours inspirant et des outils qu’elle propose pour mieux vivre avec cette maladie complexe. Marine partage des conseils pratiques sur la gest…

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120. Compulsions alimentaires : 3 pistes pour en sortir 23:13

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 120, je vous …

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Emission du 12 novembre 2024 45:38

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Le Stade Rennais, 13e de Ligue 1 et en grande difficulté, a recruté un nouvel entraîneur pour succéder à Julien Stéphan. Il s’agit de Jorge Sampaoli, coach expérimenté passé notamment par l’OM, le FC Séville et la sélection argentine. Le technicien a été présenté à la presse ce mardi 12 novembre.

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Emission du 8 novembre 2024 24:59

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Le Stade Rennais reçoit Toulouse dimanche (17 h), dans le cadre de la 11e journée de Ligue 1. Ce match s'annonce très particulier après la défaite à Auxerre la semaine dernière (4-0) et la semaine lunaire vécue par le club, qui s'est séparé de son entraîneur Julien Stéphan et dont l'identité du successeur n'a pas encore été officialisée. En attenda…

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119. Se sortir de l'anorexie après 10 années : le témoignage de Charlotte 52:32

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans ce nouvel épisode, vous a…

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Emission du 4 novembre 2024 45:22

2M ago45:22

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Corrigé à Auxerre (4-0) dimanche 3 novembre, le Stade Rennais n’avait plus subi pareille déculottée depuis huit ans et un revers à Paris. Mais là, c’était un promu en face… Ce lundi 4 novembre au matin, le coach Julien Stéphan était toujours en poste, mais une réflexion sur son sort est actuellement en cours.…

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Emission du 28 octobre 2024 44:39

2M ago44:39

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Le Stade Rennais s’est imposé face au Havre vendredi soir en ouverture de la 9e journée de Ligue 1 (1-0). Et si le changement de système a permis aux joueurs offensifs d’évoluer plus près les uns des autres, il n’a pas non plus réglé les problèmes de créativité à ce stade.

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118. Le paradoxe de l'obésité entretien avec Lisa de "Mon gros podcast" 59:08

2M ago59:08

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 118 du podcas…

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Emission du 21 octobre 2024 44:58

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Cela n’a pas toujours été le cas au Stade Rennais, mais les entrants ont eu un impact décisif dans le bon sens ce samedi 19 octobre à Brest (1-1). Jota buteur avec Kamara puis Gronbaek impliqués sur l’action, Gomez en jambes, tous ont apporté ce que d’autres n’avaient pas fait auparavant. Mais c’est peut-être plus le changement de système qui a sau…

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Emission du vendredi 18 octobre 2024 25:06

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Samedi 19 octobre 2024, c’est l’affiche bretonne pure beurre de la Ligue 1 : Brest-Rennes, à 17 h, au stade Stade-Francis-Le-Blé. Des retrouvailles après un match mémorable en avril dernier où les Brestois ont battu les Rouge et Noir.

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117. Prise en charge de l'anorexie mentale des années 80 à nos jours : le témoignage de Béatrice 52:54

3M ago52:54

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 117, je vous …

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Emission du lundi 7 octobre 2024 45:13

3M ago45:13

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Battu par Monaco samedi 5 octobre au Roazhon Park (1-2), le Stade Rennais ne compte que sept points après sept journées, et il a déjà du retard sur les candidats à l’Europe. Jeu, tactique, recrues, quête d’identité, défaut d’efficacité, questions sur l’entraîneur… Un départ difficile.

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Emission du vendredi 4 octobre 2024 25:05

3M ago25:05

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À l’occasion de la 7e journée de Ligue 1, le Stade Rennais reçoit l’AS Monaco ce samedi 5 octobre (21 h). Retrouvez les compositions probables et les absents des deux équipes avant ce choc.

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Emission du 30 septembre 2024 45:29

3M ago45:29

45:29

Plus que la défaite (3-1) du Stade Rennais à Paris face au PSG vendredi 27 septembre, c’est l’impression globale laissée par les Rouge et Noir qui ne rassure pas. Alors que la tactique et les choix de l’entraîneur suscitent des critiques, le déficit technique et de vitesse de l’ensemble ne favorise pas, en l’état, un déploiement collectif cohérent.…

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Emission du 26 septembre 2024 24:46

3M ago24:46

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Le Stade Rennais se déplace au Parc des Princes pour affronter le Paris SG vendredi 27 septembre (21 h), pour le compte de la 6e journée de Ligue 1. Julien Stéphan ne pourra toujours pas compter sur Jota. En revanche, Glen Kamara et Andres Gomez sont de retour.

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88. Et si tu créais ton Dopamine Menu pour te sentir accomplie et satisfaite au quotidien ? 20:11

3M ago20:11

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🪄 Dans cet épisode, je te présente le concept tendance sur les réseaux du "Dopamine Menu", et pourquoi est-ce une bonne chose à mettre en place dans ton quotidien. On va voir ensemble pourquoi est-ce qu'on cherche toujours autant de récompenses et plaisirs immédiats, et surtout comment les remplacer par des actions qui t’apporteront une satisfactio…

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116. La révolution ménopause : stop aux tabous ! Avec Laurence Haurat 54:33

3M ago54:33

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 116, j'ai la j…

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Emission du 23 septembre 2024 44:50

3M ago44:50

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Le Stade Rennais a concédé un nul frustant contre Lens, samedi 21 septembre au Roazhon Park pour la 5e journée de Ligue 1. Le duo Santamaria - Matusiwa a été convaincant dans l'entrejeu, mais peut-il être installé dans la durée ?

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Emission du 20 septembre 2024 24:46

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Le Stade Rennais, qui reçoit Lens samedi 21 septembre (19 h) au Roazhon Park, a fait le choix d’installer d’un nouveau système de jeu avec trois défenseurs. Un changement assez inattendu, qui selon le coach Julien Stéphan est lié au manque de leadership constaté sur le début de saison. À travers cette structure tactique, il espère que l’installatio…

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Emission du 16 septembre 45:09

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Le Stade Rennais s'est facilement imposé face à Montpellier, ce dimanche 15 septembre, dans le cadre de la quatrième journée de Ligue 1 (3-0). Les Bretons soignent leur rentrée et se rassurent, après avoir enchaîné deux défaites.

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Emission du vendredi 13 septembre 24:36

4M ago24:36

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Pleine Lucarne propose désormais deux émissions par semaine. Celle du vendredi est consacrée à l'avant-match du Stade Rennais. Dans cet épisode, il est donc question du match Rennes-Montpellier qui aura lieu dimanche au Roazhon Park. Bonne écoute.

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115. Guérir après 20 ans de TCA : le témoignage de Julie 43:47

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 115, je vous p…

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Lundi 9 septembre 2024 45:00

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Le Stade Rennais n'a pas joué ce week-end pour cause de trêve internationale. Ce numéro de Pleine Lucarne est donc entièrement consacré au mercato. L'équipe bretonne a en effet connu de nombreux mouvements de joueurs cet été. Bonne écoute.

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Emission du 2 septembre 2024 45:11

4M ago45:11

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Une semaine après une défaite inquiétante sur la pelouse du RC Strasbourg, le Stade Rennais n’a pas vraiment rassuré sur la pelouse du Stade Reims ce dimanche 1er septembre pour la 3e journée de Ligue 1. Les Bretons, fébriles défensivement et en manque d’idées offensives, se sont inclinés 2-1.

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(Rediffusion) - Poids et santé : et si on changeait de point de vue ? 21:23

5M ago21:23

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Bienvenue sur le podcast "La pleine conscience du pouvoir". En cet été 2024, je vous propose de retrouver ou de découvrir d'anciens épisodes qui m'ont semblé marquants. Aujourd'hui, je vous propose d'entendre ou de réentendre l'épisode 35 du podcast, dans lequel, je discute avec vous du délicat sujet du poids, cette fois-ci en axant mon propos sur …

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(Rediffusion) - Se réconcilier avec la nourriture : le témoignage de Colette 43:25

5M ago43:25

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Cet été, je vous propose de rediffuser des épisodes du podcast "La pleine conscience du pouvoir" qui m'ont semblé marquants. Aujourd'hui, vous allez rencontrer ou retrouver Colette. Son témoignage est très précieux pour moi pour différentes raisons, la première étant qu'elle a été... la toute première personne à venir témoigner, et apporter sa pier…

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(Rediffusion) - "Bien manger" : que faire ? Qui écouter ? Avec Clémentine Hugol-Gential 44:28

5M ago44:28

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Pendant cet été 2024, je vous propose de retrouver des épisodes du podcast "La pleine conscience du pouvoir" qui me semblent marquants ou fondamentaux. Pour cette nouvelle rediffusion, je vous propose de retrouver Clémentine Hugol-Gential, enseignante-chercheure en sciences de l'information et de la communication, spécialisée sur les questions de m…

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L’intuition et la créativité dans la méditation 24:43

6M ago24:43

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L’intuition et la créativité dans la pratique méditative est non seulement une aide précieuse pour mieux gérer les émotions, mais également pour améliorer son rapport à la vie au monde.

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Cycle areté: Le bouddhisme 35:13

6M ago35:13

35:13

Découvrez la présentation de nos trois cycles dédiés au bouddhisme et à ces apports à un pratiquant de pleine conscience. Stéphane, Faure, Stéphane, Faure et Cécile Ducher seront successivement les intervenants de ces cycles et nous partagent dans ce podcast, les points clés de leurs apports

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(Rediffusion) - Les 10 principes de la thérapie d'alimentation intuitive 41:24

6M ago41:24

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Pendant cet été 2024, je vous propose de retrouver des épisodes du podcast "La pleine conscience du pouvoir" qui me semblent marquants ou fondamentaux. Pour commencer, voici une rediffusion de l'épisode 47 dans lequel je vous propose un résumé des 10 principes de la thérapie d'alimentation intuitive. Vous trouverez les notes du podcast ici : https:…

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114. Définitions et idées reçues sur les TCA, avec Camille Ringot, psychiatre 51:37

6M ago51:37

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 114 de « La p…

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113. Orthorexie : le témoignage d'Emeline, naturopathe, sur l'obsession du "manger sain" 41:12

7M ago41:12

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 113 de « La p…

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Emission du 21 mai 2024 46:00

8M ago46:00

46:00

La saison 2023-2024 est refermée, place déjà aux préparatifs pour la suivante, et cela va être agité en coulisse. Sur le terrain, les joueurs du Stade Rennais seront de retour à l’entraînement le 27 juin, avec un programme de préparation estivale déjà avancé, un stage à Dinard et a priori cinq matches amicaux. La reprise de la Ligue 1 se fera le we…

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112. Bien manger... une question de motivation ? 13:29

8M ago13:29

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 112 de « La p…

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Emission du 13 mai 2024 46:19

8M ago46:19

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Après six campagnes continentales consécutives, une performance unique dans le foot français qu’il partageait avec le Paris SG, le Stade Rennais ne verra pas la Coupe d’Europe la saison prochaine. Une sanction logique, en regard surtout des erreurs stratégiques commises par le club. On revient aujourd'hui sur ce qui a freiné les Rouge et Noir.…

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111. Guérison d'un trouble alimentaire : la suite du témoignage deJeanne 1:02:23

8M ago1:02:23

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 111 de « La p…

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Emission du 6 mai 2024 44:59

8M ago44:59

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Le Stade Rennais a arraché la victoire à Metz (3-2) dans le temps additionnel, ce samedi 4 mai, lors de la 32e journée de Ligue 1. Menés deux fois au score, les Bretons ont su faire preuve de caractère pour revenir et peuvent encore rêver d’Europe.

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