Beste Project podcaster (2026)

1
Chasing Valencia #7 - Race recap 1:06:30

26d ago1:06:30

1:06:30

I episode #7 av Chasing Valencia er maratonhelgen over og vi er klare for race recap. Turen til Valencia ble ikke som planlagt, og vi må selvsagt dykke ned i alt som skjedde forrige søndag. Vi starter med å gjennomgå Martes siste uke inn mot løpet. Marte hadde sin vanlige prep, ispedd litt ekstra varmetrening før turen gikk til Valencia. I dagene f…

1
Chasing Valencia #6 1:12:43

1M ago1:12:43

1:12:43

I episode #6 av Chasing Valencia er vi inne i race-week! Vi gjennomgår Martes nest siste uke før løpet. Hun har dratt ned betraktelig på volumet, testet maratonfart på siste store intervalløkt - og til og med introdusert varmetrening for å forbedre mot forholdene som venter. Nå er hun klar og begynner å glede seg til løp! Videre diskuterer vi løpsp…

1
Chasing Valencia #5 1:27:19

1M ago1:27:19

1:27:19

I episode #5 av Chasing Valencia er vi bare to små uker unna Valencia Maraton! Marte har gjennomført den viktige nest nest siste treningsuka, og har nå fått kjenne på sammenhengende målfart underveis i langturen. Hvordan var følelsen underveis, og står målet om 2:45? Vi gjennomgår siste ukas trening i detalj. Marte har i tillegg til langtur trent b…

1
Chasing Valencia #4 1:31:44

2M ago1:31:44

1:31:44

I episode #4 av Chasing Valencia er vi tilbake med fokus på Martes trening! Tre uker har gått siden forrige oppdatering, tre uker gjenstår til Valencia Maraton - så vi har mye å prate om! Vi starter episoden med å dykke ned i Martes form. Hvordan har hun følt seg i det siste, hva har hun fokusert på og hvordan er motivasjonen nå inn mot løpet? Vi g…

1
Chasing Valencia #3 med Eivind Øygard 57:20

2M ago57:20

57:20

I episode #3 av Chasing Valencia tar vi oss en prat med Eivind Øygard, en norsk løper på elitenivå med solide resultater på 1500m opp til halvmaraton. Etter 33 års ventetid skal han endelig debutere på den lengste distansen. Hvorfor har han ventet så lenge med å løpe maraton og hvordan har han lagt opp treningen? Eivind deler detaljert om sin treni…

1
Chasing Valencia #2 med Ida Robsahm 56:39

2M ago56:39

56:39

I episode #2 av Chasing Valencia har vi med oss Ida Robsahm. Ida var med i en episode i vår, da hun var godt i gang med trail-sesongen. Siden den gang har Ida tatt nye steg, både i OCC og med en imponerende fjerdeplass i VM i trail og fjell-løp. De fleste ville kanskje tatt sesongpause etter alt dette, men Ida kjører på med maraton-debut på gate i …

1
Chasing Valencia #1 1:12:01

2M ago1:12:01

1:12:01

I episode #1 av Chasing Valencia er duoen endelig tilbake i studio! Vi røper hva vi har drevet med de siste 5 ukene; hvorfor har Marte tatt en pod-pause, og hva planlegger vi egentlig for episodene fremover? Marte trener nelig nå mot Valencia! Hun tar oss igjennom hvordan de siste ukene har gått.Hvilke justeringer har blitt gjort for å bli klar for…

1
#42 Q&A om trening og graviditet med Melina Magulas 1:05:58

3M ago1:05:58

1:05:58

I episode #42 kjører vi Q&A med fokus på trening og graviditet med Melina Magulas. Melina er fysiolog, stipendiat ved NiH og brennende interessert i kvinnekroppen og alt det fysiologiske som skjer når man gjennomgår en graviditet. Hva er retningslinjene rundt trening og graviditet? Hva sier nyere forskning? Hvor hardt kan man trene? Kan man forebyg…

1
#41 Carolina Wikström - Å navigere graviditet som eliteløper 31:14

3M ago31:14

31:14

I episode #41 tar Linnéa en telefon til den svenske maratonløperen Carolina Wikström. Hun gjestet poden i vår i forbindelse med Stockholm Maraton - men i ukas episode setter vi fokus på trening i graviditeten, ettersom Carolina ble mor i vår! Carolina deler alt fra hvordan det var å trene i tidlig graviditet da hun følte seg veldig bra, til hvordan…

1
#40 Marte Mæhlum Johansen - Alt om skademarerittet på vei mot sub 2:30 47:11

3M ago47:11

47:11

I episode #40 intervjuer Linnéa Marte Mæhlum Johansen. Marte deler alt om hva som skjedde på sensommeren, da drømmen om Berlin røyk helt på tampen. Hvordan taklet hun nedturen mentalt, og hvordan omstilte hun seg til å begynne å trene alternativt? Marte prøvde seg for første gang på varmetrening, og forteller om hvordan veien tilbake mot løping har…

1
#39 Fra 1:31 til 1:15 på halvmaraton med Frida Konow 42:03

3M ago42:03

42:03

I episode #39 av Pace Project kjører Linnéa intervju med Frida Konow. Frida er en allsidig løper, som begynte med strukturert løpetrening for kun et par år siden. Siden den gang har hun hatt en formidabel utvikling - fra å løpe 1:31 på halvmaraton i 2023, til å klokke inn på 1:15 i København for kun noen uker siden! Vi blir bedre kjent med Frida fo…

1
Chasing Køben #6 - Race recap 1:31:26

4M ago1:31:26

1:31:26

I siste episode av Chasing Køben er løpet overstått - og vi er klare for å oppsummere alt om helga! Etter sykdom i starten av taper week for Marte levde likevel håpet da vi kom til København. Linnéa dro ned treninga i en hektisk uke med reising, og var spent på hvordan kroppen skulle føles på startstreken. Etter et par dager i solfylte København st…

1
Chasing Køben #5 - Race week! 1:07:50

4M ago1:07:50

1:07:50

Vi er inne i Race Week, og kun dager gjenstår før København Halvmaraton! Vi gleder oss til tur - men, ting snur fort i idretten og Marte har dessverre pådratt seg en forkjølelse. Kommer hun til å bli klar til søndagen?! Forrige uke startet vi begge med tapering. Marte trente etter planen, men kjente på økt totalbelastning i livet generelt, og på va…

1
Chasing Køben #4 1:30:04

4M ago1:30:04

1:30:04

Med kun to uker igjen til København Halvmaraton, er størstedelen av jobben gjort. Nå gjenstår det å toppe formen og holde seg unna sykdom! Mens Linnéa endelig har innsett hva graviditeten gjør med kroppen og går bort fra et tydelig tidsmål i Køben, begynner Marte å få flere gode svar, selv med store treningsmengder i beina. Vi mimrer tilbake til vå…

1
Chasing Køben #3 1:20:40

4M ago1:20:40

1:20:40

Marte fortsetter å få gode svar på intervaller og langtur, og klemt inn en 3000m på bane under bryllupshelg i Jølster i helgen som var. Linnéa er glad katta er ute av sekken🤰🏻, og at hun endelig kan snakke ærlig om egen form. I uka som var har hun justert etter dagsform, noe som resulterte i en overraskende god intervalløkt på bane, og litt ekstra …

1
Bonusepisode med noen store nyheter 10:54

5M ago10:54

10:54

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Chasing Køben #2 1:09:03

5M ago1:09:03

1:09:03

I episode #2 av Chasing Køben er vi bare 4 uker unna halvmaraton! Vi elsker å se at dere lyttere setter pris på rants, og deler noen favoritter fra uka som var. Hvem irriterer seg vel ikke på de som de som kun bruker Strava på ferie, på de som stopper klokka i pauser og ikke minst de som klager på været? Våre treningsuker har vært gode; Linnéa har …

1
Chasing Køben #1 1:07:45

5M ago1:07:45

1:07:45

I episode #1 av Chasing Køben er vi i gang med vår nye Chasing-serie! I de 6 neste episodene kommer vi til å sette alt fokuset i tiden før, under og etter København Halvmaraton 14. september. Denne serien er laget i samarbeid med Torshov Sport og Nike. Vi starter med å se litt på målsettingene mot løpet. Hva ser vi for oss, hva er oppnåelig og hva …

1
#38 NM debut og race recap 1:30:03

5M ago1:30:03

1:30:03

I ukas episode oppsummerer vi helgas NM-debut! Vi gjennomgår uka opp mot løpet, samt alt om hvordan det var både før, under og etter NM. Marte debuterer med en imponerende pers på 31 sekunder på 10,000m, mens Linnéa hadde en tyngre dag og løp inn på 17:56 på 5000m. Alt i alt sier vi oss fornøyd med et vel blåst NM! Vi har mottatt lytterspørsmål, og…

1
#37 Race week og NM 1:10:24

5M ago1:10:24

1:10:24

I episode #37 er begge tilbake i Oslo, og vi befinner oss i Race Week! NM på Askøy står på tur, og denne episoden blir et dypdykk inn mot vårt første mesterskap. Vi starter med å gjennomgå treningsuka som har vært. Marte har på sin side hatt sin siste uke i St. Moritz. Ukas hardøkt ga gode svar i høyden, og 3 uker med solid trening er med i bagasje…

1
#36 Baneøkter i høyden og juskemakere tatt på fersken 1:11:57

6M ago1:11:57

1:11:57

I episode #36 er vi inne i siste ferieuke, og både NM i Bergen og høstes løp begynner å nærme seg! Men - vi nyter ferietrening enn så lenge. I uka som var fikk Linnéa trent mye forskjellig, med både baneøkt, langtur i fjellene og intervall på sykkelen har hun rundet Dolomittene. Marte leverer enda en god og stor treningsuke i St. Moritz, og er ette…

1
#35 Dobbel terskel-debut og hvordan naile trening i sommerferien 1:15:51

6M ago1:15:51

1:15:51

I episode #35 befinner vi oss begge i alpene, henholdsvis de sveitsiske og de italienske! Marte klinker til med ny ukespers med 1km på totalt 151km, og blir stadig mer akklimatisert til høyden. Linnéa har testet dobbel terskel for første gang og løpt langtur i Dolomittene. Vi deler også noen tips til hvordan naile trening i sommerferien. Avslutning…

1
#34 Sommerferie i høyden og ny struktur på livet 1:03:09

6M ago1:03:09

1:03:09

I ukens episode er begge to endelig i feriemodus! Marte er på plass i St.Moritz, mens Linnéa har kommet seg på hytta på Gotland. Marte har begynt tilvenningen i høyden med flere intervaller og en progressiv langtur, mens Linnéa har endelig fått litt struktur på livet etter maraton, med to intervaller og en langtur. Alt lover godt for en god trening…

1
#33 Talent + Arbeidsmoral = Marte Mæhlum Johansen 1:28:10

6M ago1:28:10

1:28:10

I ukens episode har vi besøk av Marte Mæhlum Johansen, tidligere langrennsløper, men som i fjor konverterte for fult til løping og har senest løpt maraton på 2:34:50. Vi snakker om hvorfor hun la skiene på hylla, hvordan hun har trent det siste halvåret og hva som er ambisjonene for fremtiden. Vi lar oss inspirere av Marte og hennes solide arbeidsm…

1
#32 5k PBs og hvordan løpe under 40min på mila 1:35:03

7M ago1:35:03

1:35:03

I episode #32 gjennomgår vi forrige ukes 5000m på Bislett! Begge har nå tatt NM-kravet, fikk pyntet på PBen og det ble en ordentlig Pace Project-duell. Videre gjennomgår vi hvordan vi knakk sub 40- koden på mila første gang. Hvordan trente vi før, hva kunne vi ha gjort bedre og hva er våre beste tips for å lykkes på distansen? Avslutningsvis må Lin…

1
#31 Trail running med Ida Amelie Robsahm 1:23:53

7M ago1:23:53

1:23:53

I episode #31 har vi med oss løperen Ida Amelie Robsahm. Ida forteller om hvordan utviklingen hennes har vært fra å løpe halv-hardt noen dager i uka, til å ta store steg og plutselig debutere i VM i trail running. Vi får høre alt om treningshverdagen hennes - i tillegg til at vi får gode tips til hvordan vi kan bli bedre på stien! For vår del besto…

1
#30 Banesesong, øltønna og våre verste løpetips 1:21:06

7M ago1:21:06

1:21:06

I episode #30 er vi tilbake til hverdagen etter Stockholm. Marathon blues er et faktum for Linnéa, mens Marte har bygget videre på en stigende form. Vi gjennomgår treningsuka, som har bestått av fint lite annet enn rolig kort jogg for Linnéa, mens Marte har; fått in tre dager med dobbel kvalitet og prøvd å bli venner igjen med piggskoene. Videre kj…

1
Chasing Stockholm #6 - Race recap 1:28:04

7M ago1:28:04

1:28:04

I episode #6 av Chasing Stockholm er det Race Recap! Maraton-helga er ferskt i minnet når vi samles i studio for å oppsummere 42.192m gjennom Stockholms gater - badende i sol. Hvorfor startet Linnéa så hardt, hvordan håndterte hun bakkene og når kom knekken? Hvordan var det for Marte å være løpende support? Ikke minst - hvordan evaluerer vi sluttid…

1
Chasing Stockholm #5 - Race week 1:23:45

7M ago1:23:45

1:23:45

I episode #5 er det race week, og vi er bare dager unna Stockholm Maraton! Linnéa har startet nedtrappingen til sitt fjerde maraton. Vi gjennomgår treningsuka som var. Linnéa har, etter litt hjelp fra Kristian Ulriksen - endelig hatt en god nest-siste uke før maraton. Hun har både fått inn fartsvariasjon, hvile - en tur til København - og en hard 5…

1
Chasing Stockholm #4 med Carolina Wikström 1:45:59

8M ago1:45:59

1:45:59

I episode #4 av Chasing Stockholm er det bare to uker til det braker løs! I denne episoden får vi besøk av den svenske maratonløperen, Carolina Wikström, som har løpt Stockholm Maraton hele 6 ganger. Carolina forteller om sin løpereise som startet i voksen alder med en debut på distansen i 2018 på 3:11, og veien til sitt imponerende personbeste på …

1
Chasing Stockholm #3 1:44:55

8M ago1:44:55

1:44:55

I episode #3 av Chasing Stockholm er vi i godt humør etter helgas store begivenhet: Holmenkollstafetten. Selv med sykdom for Marte, og litt mye bakketrening for Linnéa - ble lørdagen en suksess! Det nærmer seg jo også maraton, og vi gjennomgår lytterspørsmål inn mot løpet. Hva blir målet? Hvordan håndtere eventuell varme? Og hvilke mentale forbered…

1
Chasing Stockholm #2 med Hannah Bentzen 1:36:17

8M ago1:36:17

1:36:17

I episode #2 av Chasing Stockholm er det 4 uker igjen til maraton! Vi har fått Hannah Bentzen med oss i studio, som også skal til Stockholm. Vi blir kjent med Hannah, som i en alder av 21 allerede har maraton som favorittdistanse. I uka som var har både Linnéa og Hannah løpt Grue. Hvordan gikk det egentlig, og hvordan evaluerer jentene oppkjøring o…

1
Chasing Stockholm #1 1:34:21

8M ago1:34:21

1:34:21

I episode #1 av Chasing Stockholm retter vi blikket mot det neste store målet, Stockholm Maraton 31.05! Vi starter med å oppsummere treninga som har blitt lagt ned hittil, hva har Linnea endret siden sist maratonblokk? Hva har vært utfordrende, hva har gått bra - og hva er planen de neste ukene? Videre gjennomgås uka som har vært, der Martes form e…

1
#29 Sykkelsesong, treningsmotivasjon og 45/15 1:30:07

9M ago1:30:07

1:30:07

I episode #29, har Marte og Linnéa hatt påskeferie på ulike hold. Mens Marte har optimalisert treningsuka rundt det vekslende været i Oslo, har Linnéa pushet treningsvolum på solfylte Mallorca. Felles for de begge er at de har tatt ut sykkelen for sesongen! I uka som var fikk Linnéa inn over 15t trening, fordelt på to lengre sykkelturer, to maraton…

1
#28 Maratonøkt på mølle, slitne kropper og Clayton Young 1:36:30

9M ago1:36:30

1:36:30

I episode #28 er vi rimelig klare for påskeferie. Begge har kjent på slitne kropper siste uka, og lurer på om jernnivåene er der de skal være - eller om formen bare er dårlig? Ukas høydepunkt ble intervalløkten vi holdt sammen med Torshov sport og Puma. Takk til alle som kom! Ellers har Linnéa måttet lade opp til ukas store maratonøkt; 28 km ble lø…

1
#27 Tangering av pers i Drammen og anti-rant mot løpebølgen 1:24:39

9M ago1:24:39

1:24:39

I episode #27 har Linnea løpt 10km i Drammen! Episoden starter med en recap av uka opp mot løpet. Hva har blitt trent? Videre gjennomgås selve løpsdagen. Hvordan gikk det egentlig underveis, og hvordan er følelsen etter å ha tangert persen fra i høst? Videre har Marte kommet inn i en god treningsflyt forrige uke, men formen er satt veldig tilbake. …

1
#26 Opptrapping, 10km-prep og mer Q&As 1:39:39

9M ago1:39:39

1:39:39

I episode #26 forteller Marte om en seig opptrappingsperiode etter maraton, sykdom og tannproblemer. Beina er gode, men formen er blitt dårligere. Linnéa har igjen måttet skvise inn trening mellom jobbopplegg, med en baneøkt på tirsdag og en mølleøkt i snødekte Tromsø mellom familiemiddager. Vi går gjennom resterende Q&As - hvilke intervaller er et…

1
#25 Antiklimaks, kontroversiell sølvmedalje og Q&A 1:30:48

10M ago1:30:48

1:30:48

I episode #25 er antiklimakset et faktum. Marte har både vært syk og måttet trekke visdomstann uka etter maraton. Men 2:49:02 glemmes heldigvis ikke med det første! Mens Marte har ligget brakk er Linnéa godt i gang med maratontreningen - samtidig som Drammen 10km nærmer seg. Uka som var bestod derfor av både 8x1000 og en spesifikk langtur med drag …

1
Chasing Barcelona #10 - Race recap 1:44:57

10M ago1:44:57

1:44:57

I episode #10 av Chasing Barcelona er det race recap! Marte har løpt Barcelona på fantastiske 2:49:01, og løpet skal gjennomgås i detalj. Hva gjorde hun dagene og timene før løpet? Hvordan følte hun seg? Videre gjennomgås løpet i detalj, og vi får høre alle detaljer rundt splittider, gelinntak og følelse underveis. Deretter oppsummeres Chasing Barc…

1
Chasing Barcelona #9 1:32:12

10M ago1:32:12

1:32:12

I episode #9 av Chasing Barcelona er det race week! Marte har startet nedtrappingen mot løpet, og gjør seg klar for sitt livs andre maraton. Vi gjennomgår treningsuka som var. Marte har redusert treningsmengden og hatt siste spesifikke økt mot Maraton, som ga gode svar. Linnéa har sanket kilometer til og fra jobb, og har blant annet løpt livets and…

1
Chasing Barcelona #8 1:10:03

10M ago1:10:03

1:10:03

I episode #8 av Chasing Barcelona er det bare to uker til Barcelona Maraton! Begge to har vært litt slitne uka som var, av litt ulike grunner. Marte har hatt sin siste store mengdeuke. Uka har inneholdt både 4x5km og 36km langtur - noe som setter sine spor. Fra nå av jaktes overskudd inn mot løpet. Linnéa på sin side har gjenoppstått fra influensa,…

1
Chasing Barcelona #7 1:10:02

11M ago1:10:02

1:10:02

I episode #7 av Chasing Barcelona er det 4 uker til Martes maraton i Barcelona. Marte har kommet seg godt etter Barcelona Halv, mens Linnéa derimot har blitt slått ut av influensa og ligget langflat en uke. Treningsuka til Marte begynte konservativt, før hun mot helga fikk inn både dobbel terskel og blokkas fjerde lange langtur. Linnéa har lite å k…

1
Chasing Barcelona #6 - Race recap 1:49:19

11M ago1:49:19

1:49:19

I episode #6 av Chasing Barcelona er det Medal Monday! Vi er på plass dagen etter Barcelona Halv for å recappe alt som skjedde på søndag. Vi har én sub 1:20-løper i studio, og hvor vilt er ikke det!? I episoden gjennomgås uken opp til løpet, før vi evaluerer begges løp fra start til slutt. Hvor gikk det skeis for Linnéa? Hvordan løste Marte drømmel…

1
Chasing Barcelona: Bonusepisode 1:34:56

11M ago1:34:56

1:34:56

I denne bonusepisoden tar vi en prat med tre løpere som skal til Barcelona, hhv hele løpenorges Kristian Ulriksen, komiker og debutant Rasmus Wold og eliteløperen, også kjent som kjæresten til Marte, Eivind Øygard. Vi får et innblikk i oppkjøringen til tre løpere på helt andre nivå enn oss selv. Hvordan har guttene trent frem mot løpet? Hva er dere…

1
Chasing Barcelona #5 1:16:18

11M ago1:16:18

1:16:18

I episode #5 av Chasing Barcelona er vi i race week. Jobben er gjort og det er kun sjarmøretappen igjen! Marte byr på litt drama i starten av uka, men fikk rodd det hele i land med en solid 10km tempoøkt i helgen. Linnéa har røket på enda en vinpakke, men likevel fått gode svar på siste nøkkeløkt. Vi går gjennom løypa i Barcelona og våre egne race-…

1
Chasing Barcelona #4 1:16:07

11M ago1:16:07

1:16:07

I episode #4 oppsummerer vi tredje uke mot Barcelona og det er kun to uker til første løp. Vi har kjent på høyere totalbelastning denne uka mellom hytteturer, lange jobbdager og sosiale avtaler, men klart å spikre sammen gode uker allikevel! Linnéa har kriget seg gjennom tempoøkt med pc i sekken, og Marte har tøyd strikken med to store økter. Avslu…

1
Chasing Barcelona #3 1:19:05

11M ago1:19:05

1:19:05

I episode #3 av Chasing Barcelona er vi optimistiske. Begge har hatt gode trening til tross for krevende løpeforhold i hovedstaden. Marte har kommet seg opp på store treningsmengder, og fått inn både fart og den lengste langturen hittil. Linnéa har fått en selvtillitsknekk av streng mølle - men fant godfølelsen igjen på inne-Bislett. Vi gjennomgår …

1
Chasing Barcelona #2 1:03:21

12M ago1:03:21

1:03:21

I episode #2 av Chasing Barcelona er vi i gang med uke 1/5 mot Barcelona halv, og har endelig fått trent sammen! Begge har hatt gode treningsuker. Mens Marte har trappet opp gradvis etter løpet forrige helg, har Linnéa sjonglert et høyt ukesvolum med ny jobb. Videre gjennomgår vi lytterspørsmål om halvmaraton og terskelfart, test av form og sko til…

1
Chasing Barcelona #1 1:04:02

12M ago1:04:02

1:04:02

I episode #1 av Chasing Barcelona er jentene endelig samlet i studio igjen. I denne serien får dere følge Marte og Linnéa i treningen mot Barcelona halv- og helmaraton om hhv 5 og 9 uker! Jentene starter episoden med å dele hvordan første treningsuka i denne blokken vært, og ikke minst - alle detaljene fra perseløpet i Valencia. Marte har nemlig lø…

1
#24 Årsstatistikk, UV og hårete mål 1:22:46

12M ago1:22:46

1:22:46

I episode #24 er Marte og Linnéa klare for å oppsummere statistikken fra 2024. Hvor mye har det blitt trent, og hva ble resultatene? Videre gjennomgås målene for 2025. Jentene har de samme hårete målene - og gleder seg løpeåret 2025! Begge har hatt gode treningsuker. Mens Marte har byttet ut noe løping mot sykkel, og forbereder seg mot Valencia 10k…

Podcaster verdt å lytte til

Project Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide