))
Hva motiverer deg i hverdagen? På hvilket nivå ønsker du å levere, enten det er jobb, fritid, aktivitet eller kun for deg selv? Vi har møtt mennesker med ulike erfaringer, både kjente og ukjente. Vi forsøker å komme med gode treningstips, og spør om hva som motiverer tidligere utøvere og utøvere som presterer og motiverer. Så preiker jo Gisle og Tom Kjetil en god del om ting som vi tror kan motivere deg
M
Motivasjonspreik
1
Harald Sørensen, mannen som etablerte og drev Teddy air i Skien
47:41
47:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:41
Som flymekaniker, flyver og grunder, har han mye energi og stå-på-vilje selv nå som pensjonist. Mange gode selvopplevde historier, og mange klare meldinger.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Ny bonuspreik, med fokus på løping, både Oslo halvmaraton og byløpet, og ikke minst Therese Falk sine prestasjoner--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Fredrik Nordkvelle, PT, ex proff fotballspiller, coach og motivator
49:23
49:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:23
Gisle og TK blir veldig inspirert av Fredrik sin entusiasme og fokus på å hjelpe unge talenter --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Paul Allen, en rocker i The voice på Tv2, motiverer i foredrag og konserter.
34:12
34:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:12
Paul har vært åpen om sitt store engasjement rundt mental helse, Gisle og TK blir motivert av hans fokus. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Det å ha trua kan være en god motivasjon--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Geir Tangen del 2, vi preiker videre med Geir, og får komme litt dypere inn i Geir sin verden
52:09
52:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:09
Geir er en mann som står på og ikke går av veien for å profilere seg og sitt engasjement. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Gisle og TK preiker om politikere sin fokus på helse i valgkampen
9:15
9:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:15
Spørsmål fra en lytter blir preiket om i dagens bonuspreik. Helsefokus i valgkampen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Geir Tangen, hypnotisøren som også rigger tivoli. Vi preiker om hans motivasjon.
45:54
45:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:54
Vi preiker med illusjonisten, skuespilleren, eventmakeren, og ikke minst den engasjerte Geir Tangen.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Følg Gisle og TK i preik om nye tanker i en normal hverdag. Spennende tema også denne gangen i Bonuspreik --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonusepisode: Henrik Bøe Larsen, du kjenner han som han som brenner cd, i McDonalds-reklamen
33:40
33:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:40
Henrik, spiller gjerne Henrik Ibsen, han lever av å være skuespiller med fokus på historie, med et bein inne i Telemark Museum. Forestillingen Husæru kommer førstkommende søndag i Brekkeparken. Vi preiker om hans motivasjon, og hvor kreativ han og andre har måttet være siste året. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/mess…
M
Motivasjonspreik
1
Stortingsrepresentant Terje Lien Aasland preiker om sin motivasjon som politiker
31:28
31:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:28
Sammen med Ida, preiker TK med politiker, Terje Lien Aasland som med 115 meter i hoppbakken og erfaring fra Stortinget siden 2005 gir oss gode tanker om AP sin politikk, og hans motivasjon som stortingsrepresentant for Telemark.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
I Gisle sin ferie har Ida Roligheten steppet inn, og bonuspreik tar for seg
8:59
8:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:59
Vi snakker om politikk og motivasjon i denne episoden av bonuspreik --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gutta har preiket med 24sevenoffice gründer Stian Rustad, som hadde tro på skyen og Internett før Bill Gates. Hva har vært hans motivasjon?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik, gutta har testet ut sprint-triatlon, og TK gjør dette for første gang
13:37
13:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:37
Å sette seg mål, prøve å yte litt mer en hva som egentlig ligger i deg, kan være spennende, men også veldig slitsomt.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Tom Grave, bedriftsleder, idrettsaktiv motivator med sansen for gode øyeblikk.
43:56
43:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:56
Å ha hoppet med Roger Ruud, motivert mennesker innen IT og data på 80 og 90 tallet, til å lede en suksessbedrift som Motor forum. Tom har meninger om fotball, skihopp og curling, men mest av alt jobber han med å bygge gode team. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Gisle og TK snakker om alder i denne episoden av bonuspreik.
17:58
17:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:58
Alder er bare et tall er det noen som sier, men hva betyr det egentlig? Hvor lenge kan vi holde på som som toppidrettsutøver og hva gjør vi tross vår alder?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Rune Eikeland, eller Rune Tribune, kongesupporteren har mange navn
29:04
29:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:04
Du har sett han på TV, med vikinghjelm har han skapt stemning på tribunen. Rune har over 500 selfies med kjente idrettspersonligheter. Hos oss blir det også litt OL-prat.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Denne helga gjennomføres kanskje en av de mest ekstreme aktivitetene i verden, vi preiker om Norseman--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK preiker igjen om et tema de setter seg noe inn i, men mest er engasjert i akkurat i øyeblikket --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Ingen har flere turer opp og ned Gaustatoppen på ski. Frikjører, guide og skiboms Torgeir Urdal er på besøk hos Motivasjonspreik-gutta--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik om litt av hvert, Gisle på NRK, og om hvordan du kan presenterer når det virkelig gjelder
8:02
8:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:02
Gisle og TK er i gang med ny preik. Og bonuspreik tar for seg OL, motivasjon og det å legge planer for livet. Ja og vinne når det virkelig gjelder--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik med Gisle og TK “summer edition”
43:21
43:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:21
Gisle og Tom Kjetil snakker om hva som har skjedd i sommer og hva som kommer til å skje i podcasten i høst. Toppturer og rulleski. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Gyrid Beck Solberg, «det er meg det kommer an på»
1:05:16
1:05:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:16
Gisle og TK har snakket med motivator og foredragsholder Gyrid Beck Solberg, som har videreført noen av faren, Frank Beck sine tanker og ideer, og kanskje til og med utviklet dem videre?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Kjent fra NRK, fra rushelvete til prøvehopper i hoppuka. Lengter etter å hoppe over 150 meter og blir egen dokumentar, med sønnen som regissør. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik, må du trene eller være aktiv hele ferien?
21:42
21:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:42
Gisle og TK preiker om det å trene og skavler om litt andre ting også --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Therese Falk løp utrolige 251,452 km under 24 Timers løp i Hell.
57:49
57:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:49
Therese løper langløp, og de fleste må streve for å holde følge med læreren med tilhold på Kampen i Oslo. Vi har snakket med Therese om hennes motivasjon--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Episoden i bonuspreik handler om temaet intensitetsstyring, og litt andre ting --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Mariann Deila Bryn, vi snakker om Mentalskolen, coaching og
57:46
57:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:46
Gisle og TK snakker igjen med Mariann, som daglig jobber med både mental og fysisk trening. Merker litt støy i opptaket--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK prater litt rundt et tema som det vil bli snakket om også senere, mestringstro.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Ånund Olsen, oppfinner, motivator, og opptatt av kosthold
53:41
53:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:41
Gisle og TK tar opp tråden fra episoden i fjor høst der vi kom litt inn på kosthold, i dagens episode går vi dypere inn i kostholdets betydning i forhold til trening, hvordan vi med ulike forutsetninger alltid kan ha fokus på hva vi spiser.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message…
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik om kontinuitet. Gisle har noen tanker om tema og TK noen spørsmål.
21:54
21:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:54
Gisle og TK gir atter ut en ny episode i bonuspreik. Snakker om saker og tema som vi tenker på der og da, denne gangen om tema kontinuitet. Som en oppvarming til fredagens episode. Dagens bonuspreik er spilt inn via messenger. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Elin Årseth, er grunder, og driver i dag flere prosjekt, bl a Sportsjentene.
43:27
43:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:27
Gisle og Tom Kjetil snakker med Elin om hennes engasjement rundt løping, topptur-app og mange andre prosjekt. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker rundt temaet mental trening --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Erik Bertrand Larssen, mental trener, forfatter og eventyrer
41:40
41:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:40
Gisle og Tom Kjetil snakker med Erik Bertrand Larssen om hvordan han motiverer andre, og hva som motiverer han. Så snakker vi jo også om boka, Mental rehab. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker om visualisering. Kan hjelpe både toppidrettsutøvere og mosjonister--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Benedicte Adrian, er vår gjest i del 2 av vårt tema om pusten
36:30
36:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:30
Gisle og TK snakker med Benedicte Adrian om pusten, og pustens magi i forhold til det å synge, og hvor viktig pusten også er i hverdagen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK preiker om janteloven. Synser og deler tanker. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Vi snakker med Anette Aarsland, puste-ekspert og forfatter av boka Pusten.
43:10
43:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:10
Gisle og TK prater om pusten, dette er del 1 i to episoder der vi først snakker med Anette Aarsland om pusten vår, både om innpust og ikke minst utpust. Del 2 er et intervju med Benedicte Adrian som kommer neste fredag. Der tema også er pust og litt om Benedicte sin karriere. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message…
Gisle og TK snakker om indre motivasjon, er det enkelt å gjøre noe med? Noen tips og sikkert også elementer som kan brukes. Uansett en liten bonuspreik en tirsdag--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Mads Kaggestad, sykkelkommentator, podcaster og motivator
32:30
32:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:30
Gisle og TK snakker med Mads Kaggestad, drivkraft bak podcasten Hjernesterk, kommentator i TV 2 og en motivator som jobber mot næringslivet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker om pust, det å puste og bruke pust som stressdemping og beroligende trening. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK har denne gangen snakket med Mette Bugge, som er sportsjournalist i Aftenposten, forfatter av boka Senior, og som skal til OL som journalist. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker om hvor viktig kjernetrening, eller basisøvelser er for å stabilisere muskulaturen i kroppen. Og slike øvelser er faktisk ikke tidkrevende og veldig slitsomme, men veldig viktig trening--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Tommy Ballestad, politiker med mange baller i lufta
16:59
16:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:59
Bomstasjon-motstander og danser, blogger og politiker i bystyret i Skien, Tommy Ballestad. Gutten har funnet frem sykkelen, og i tillegg til politisk engasjert er han også heltidsstudent, og har gjennomført Ironman. TK har også forsøkt å holde følge på sykkel. Hva er Tommy sitt livsmotto?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspre…
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik med gutta, tema er fysisk aktivitet gir bedre psykisk helse.
19:20
19:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:20
Vi preiker om fysisk aktivitet, hva det gjør med vår psykiske helse. Og snakker litt om hvem vi snakker med på fredag. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Jann Post, Sportskommentator, NRK journalist og forfatter
1:01:40
1:01:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:40
Gisle og TK snakker med Jann om løping, VM-sesongen, og selvsagt om motivasjon. Jann forteller om sin livsendring gjennom boken «Et steg foran». Foto: Bjørn Hytjanstorp--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik med Gisle og TK, gjøre nye valg
16:19
16:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:19
Vi preiker om det å prøve nye ting, kanskje gå litt utenfor komfort-sona.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker om å ta en dag av gangen--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og Tom Kjetil har tatt turen til Grenland Sykleklubb og snakker med Anita Valen, og hennes motivasjon som syklist og nå «mosjonist».--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Gode sykkelråd, fra Erik Haagenrud hos Sport 1 på Arkaden
35:59
35:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:59
Gisle og TK tar en prat med en som kan sykkel. Gode råd for våren. Vi kommer også med råd om hva du bør velge av sykkel, og utstyr til sykkelen du har eller tenker å kjøpe--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
