Publishing offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. Utgiver: Egmont Publishing Følg @trening ...
 
Apokalypsen er her. Nåtid er fortid, og fremtiden er forferdelig. Hvordan kom vi her? Hva gjorde at jorden og menneskeheten gikk under. Fra Den Endeløse Ørken stiger et lite radiosignal og fyller gamle radioer med nye stemmer. I nøysom detalj, undersøkes verdens undergang. Velkommen til Dystopia. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
Knut Brevik og Dag Kjelsaas snakker med Bjørn Mikael Petersen om fisking, fiskemetoder, fisketips - og om stor ørret. Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Støtt produksjonen av podkasten Villmarksliv ved å abonnere på bladet Villmarksliv eller ta et frivillig abonnement via tjenesten Patreon. Gratis…
 
Slik lykkes du som markfisker! Dag Kjelsaas og Knut Brevik snakker om marktyper, kroker, fiskearter og metoder for å lykkes med den sikreste fiskeformen av alle – markfiske. Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Støtt produksjonen av podkasten Villmarksliv ved å abonnere på bladet Villmarksliv eller …
 
Stryn og Indre Nordfjord er et fantastisk turområde, som byr på alt fra ekstreme toppturer til familievennlige nærturer. I denne episoden har vi besøk av Olav Auflem og Odd Henrik Berge fra Indre Nordfjord Turlag. De tipser om flotte turer og turområder fra hav og fjord til fjell og bre. Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg …
 
Nasjonalpark, verneområde og naturreservat. Hvordan skal du som villmarking forhold deg til ulike regler og bestemmelser. Hva er det du ALDRI må gjøre og hva er det du KAN gjøre? Eventyrer, villmarking og fotograf Augustus Moltubakk snakker med Hallvard Lunde om oppførsel i sårbar natur. Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg …
 
Det er på tide med siste episode før sommeren! Vi deler våre ferieplaner, og ikke minst våre tanker om hvordan vi kombinerer ferie og trening. Pia tar et kleint oppgjør med seg selv og deler det på direkten Med dette ønsker vi dere god sommer, og håper episoden inspirerer dere til å koble av på en sunn og god måte - hva enn det innebærer? Det prøve…
 
Bli med til flotte Sogn. Her får du topp tips til toppturer i topp terreng. Ukas gjest er Sigrid Henjum. Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Støtt produksjonen av podkasten Villmarksliv ved å abonnere på bladet Villmarksliv eller ta et frivillig abonnement via tjenesten Patreon. Gratis nyhetsbrev f…
 
Kanskje er det i jobbsammenheng, skole, sosialt eller rett og slett på trening den kommer, denne ekle følelsen av «å ikke være god nok» plutselig kommer snikende. Vi har selv kjent på det, og deler våre beste tips til hvordan vi kan vinne over den kjipe følelsen, og heller stille sunne, realistiske krav til oss selv. Er det utelukkende en negativ b…
 
Jeger, preparant og eventyrer Espen Lynne om jakt i Bin Ladens bakgård, hvordan elefant smaker og hva det koster å stoppe ut ei rype. Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Støtt produksjonen av podkasten Villmarksliv ved å abonnere på bladet Villmarksliv eller ta et frivillig abonnement via tjenesten…
 
Forrige uke publiserte Aftenposten en spennende artikkel skrevet av psykiater Finn Skårderud. Der beskriver han hvordan verdensvekten øker og peker på hvordan tiltakene nå ikke strekker til og faktisk kan se ut til å gjøre vondt verre. Har vi påførst oss selv «slankekurforstyrrelser? Hvordan kan som enkeltmennesker og samfunn møte utfordringene, bå…
 
Dag Kjelsaas og Knut Brevik snakker om sære metoder som får ørreten i siget når den egentlig ikke vil ta noe som helst redskap. Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Støtt produksjonen av podkasten Villmarksliv ved å abonnere på bladet Villmarksliv eller ta et frivillig abonnement via tjenesten Patre…
 
Det er ikke alle som digger morgen-trening men kanskje enkelte vil få en liten motivasjonsboost til å sette på alarmen litt tidligere etter denne episoden - vi deler våre grunner til hvorfor morgentrening kan være bra, men enda viktigere - de beste tipsene for å få det til. Sola skinner som aldri før, og vi benytter anledningen til å sette soling o…
 
Aleksander Bergan snakker med to drevne laksefiskere, Mats Andre Bjugan og Phillip Musum Aas, som kan det meste om fiske fra båt i Namsen. Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Støtt produksjonen av podkasten Villmarksliv ved å abonnere på bladet Villmarksliv eller ta et frivillig abonnement via tjen…
 
Vi kjører en ny Q&A, der vi blant annet deler våre tanker rundt aktiviteter og trening med familien, hva som er best av langintervall og kortintervall, om man bør ligge i kalorioverskudd for å prestere best på trening, og hvilke bevegelser man bør prioritere om man har en stillesittende jobb og hverdag. I tillegg tar vi selvfølgelig en fot i bakken…
 
Bli med Aleksander L. Bergan i Alt om fiske og kameraten - som dorger etter stor hunderørreten på Mjøsa tradisjonsfiske med moderne teknologi. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhet…
 
Vi tar en fot i bakken på hverandres liv, før vi raskt dykker ned i dagens tema - spørsmål fra dere <3 I dag snakker vi blant annet om trening for å bli rustet til fjellturer i sommer, hva slags trening man bør prioritere i tidsklemma, hva som gir oss motivasjonsboost og ikke minst hva man kan gjøre for å få et godt forhold til mat, trening og krop…
 
Kajakkveteran og tidligere journalist og kano-/kajakktester for Villmarksliv, Anders Kristiansen, deler sine beste råd for kjøp av kajakk og kano. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis n…
 
I ukas episode dykker vi ned i tempo ved styrketrening, og hvordan du selv kan eksperimentere med dette både for å ha det gøy(ere) på trening, men også potensielt få mer fremgang. Videre deler vi våre tanker rundt 17. mai, våre planer, og ikke minst; hva MÅ et koldtbord på 17. mai inneholde? God lytt, og ikke minst; gratulerer med dagen, Norge! Her…
 
Det siste året har Henrik Stenløs og Mathias Asphol gått Norge på langs i fotsporene til Lars Monsen og Trond Strømdahl. Vi snakket med guttene noen få dager etter målgang i Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonn…
 
Mange har fått med seg serien «et feitt liv» med Ronny Brede Aase på NRK. Serien har fått mye oppmerksomhet og det er vanskelig å ikke bli glad i Ronny og hans enkle glade syn på lykke og kos i livet! Her er ikke nødvendigvis spørsmål «hvordan gå ned i vekt» men «hvorfor gå ned i vekt», en problemstilling vi kanskje ellers ikke snakker eller hører …
 
Hva er Norges beste ørretsluk? I ukens podkast får du høre mer om Villmarkslivs store sluktest. Der har 21 fiskere gjort minst 26 000 kast med 19 ulike ørretsluker for at vi skulle kunne kåre en vinner. Du får vite hvem som har vunnet sluktesten, du får vite hvordan testen er gjennomført og du får mange gode tips fra vår gjest, Dag Kjelsaas. Du får…
 
I ukas episode tar vi for oss overkroppsøvelsen dips, i det Silje har bestemt seg for å naile sine første reps i ringer. Uansett hva slags forhold og erfaring man har med øvelsen er det ingen tvil om at den er ekstremt effektiv for å bygge styrke i overkroppen med svært lite utstyr. Den kan også gjennomføres på flere ulike måter, og er en ganske ku…
 
Vi snakker med Gudmund Kårvatn som driver Kårvatn Fjellutstyr, er jeger, fisker, fjellkar og kjentmann i Trollheimen. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbrev fra Villmarksliv - …
 
Smaken av norsk natur Hør hele Norges villmarkskokk Svein Jæger Hansen fortelle om hvordan du tilbereder fisk og vilt, og om den gangen han dykket ned til 3 meters dybde for å hente opp en kiloørret som hadde gått seg fast med sluken der nede! Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp…
 
I ukas episode fortsetter vi forrige ukes gode prat om løpetrening, og gir denne uken en innføring i hvordan og hvorfor man kan spice opp løpetreningen med blant annet eksplosive sprinter og bakkeintervaller. Som i grunn er to sider av samme sak. Vi deler ukas boost på hver vår kant, og ukas matdel er virkelig til inspirasjon. En episode proppfull …
 
Hege og Stine Schultz Heireng, bedre kjent som Tursøstre, er ute med ny bok: Norge beste turklassikere. Hos oss snakker vi om alt herlige naturopplevelser, kortreist turglede og selvsagt om selvsagt om norske turklassikere. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerpr…
 
Løpeglede på agendaen, da mange av oss drar frem løpeskoene i takt med at vår og sommer banker på døra. I denne episoden deler vi blant annet litt om vårt eget forhold til løping, før og nå, samt hva våre egne planer fremover er. På generelt grunnlag diskuterer vi hva som skal til for å finne løpeformen, både for de som er nybegynnere, men også for…
 
Dag og Knut snakker om skogsfuglleik – sosialt akseptert kikking i det fri. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbrev fra Villmarksliv - meld deg på nå! See acast.com/privacy for …
 
I ukas episode tar vi for oss de nye helserådene fra WHO, som overrasket oss begge. Videre har Silje blitt inspirert på foredrag om søvn, og ikke minst har hun testet vektdyner! Hva er dommen? Vi deler også våre tanker og planer om vår- og sommersesongen når det kommer til både jobb og trening. Spennende saker på gang for oss begge! Ukas episode er…
 
Eventyreren Jan Fasting var sentral under oppstarten av 71° nord - og var sikkerhetssjef i tolv sesonger. Han har kitet Nordvestpassasjen med Vegard Ulvang og Harald Dag Jølle. I dag driver han sykkel- og glampinghotell med base i Arendal. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jak…
 
I ukas episode lar vi oss inspirere av diverse challenger som herjer på Instagram, der man oppfordres til å dele fakta om seg selv. Vi har vår egen liten vri, og deler fire treningsfakta dere mest sannsynlig ikke vet om oss. La deg inspirere, det var overraskende gøy å dele dette med hverandre (og dere selvfølgelig), og det ble mange gode samtaler …
 
Lars Monsen om utstyr og pakking til tur. I episoden får du også hans beste råd til ungdommen som vil leve et liv i villmarka. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbrev fra Villma…
 
I ukas episode deler vi syv tips til hvordan du nailer kontinuitet i treningen din, litt ekstra myntet på oss som er midt i nok en runde med nedstengning og hjemmetreningsbonanza. Det blir stadig seigere å holde koken, så vi håper denne episoden kan gi deg et skikkelig boost! Videre deler vi våre erfaringer med Clubhouse, yey or ney, og ukas boost …
 
Hva slags kikkert bør du velge, hvor mye skal en legge av kroner i en kikkert og sist, men ikke minst; hvordan bruker du den mest effektivt? Dag Kjelsaas og Knut Brevik kikker og snakker. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jeg…
 
I ukas episode snakker vi om det beste måltidet i løpet av dagen - frokost!! Eller..? Noen elsker det, og andre klarer seg fint uten. Vi snakker rundt konseptet frokost, og om hvor viktig det er, sånn egentlig, for å ha god energi, spise bra og få resultater på trening. Videre deler vi våre egne frokostfavoritter akkurat nå - la deg inspirere! Ikke…
 
Har snøskredeksperten selv blitt tatt av snøskred og kan et geværskudd utløse et skred? Dette og svært mye mer vil du vite etter å ha lyttet til senioringeniør Krister Kristensen i NGI snakke om snøskred. Han har jobbet med skred og snøskred i over 45 år. Han har blant annet hatt hovedansvaret for å drifte forskningsstasjonen Fonnbu på Strynefjelle…
 
I ukas episode snakker vi om intervalltrening som treningsform, og tar spesielt for oss de fallgruvene vi gjerne kan støte på i forbindelse med dette, både før, underveis og etterpå. Hva er vårt forhold til intervall trening? Hvorfor tenker vi det er viktig (eller mindre viktig) å ha som en del av treningsplanen sin? Hva er de typiske «fellene» og …
 
Vegard Byrkjeland Aasen fra Solvorn i Sogn vant NM i Naturfoto 2020. Knut Brevik og Dag Kjelsaas snakker med Aasen om naturfoto og hva som ligger bak av innsats og planlegging for å ta Norges beste naturbilder. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt …
 
Vi diskuterer begrepet stress, på godt og vondt, og ser på dette i et treningsøyemed - kan trening, tanken på trening og ikke minst logistikken rundt dette gjøre vondt verre når det kommer til din opplevelse av stress? Hvordan kan du vite at du er stressa, og kanskje bør tråkke på bremsen? Hva er våre egne opplevelser med trening som stressfaktor, …
 
Levende begravd klarer Kjell (65) å ta to livsviktige telefoner. Den er­far­ne fjell­gui­den Kjell Han­stad var den sis­te noen ville tro kun­ne bli tatt av skred. Likevel gikk det galt. Hør den dramatiske historien i ukens podcast fra Villmarksliv. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagra…
 
I ukas episode tar vi for oss treningstøy, der vi gir råd og tips til hvilket treningstøy som funker til ulike treningsformer; styrke, gruppetrening, CrossFit, HIIT, hjemmetrening, og ikke minst, løping, med fokus på vinterløping. Hvordan kle seg for å få en best mulig opplevelse? I tillegg tar vi en fot i bakken, deler ukas boost, samt lufter hvil…
 
Fisketips: Slik får du kveita på kroken! Kveita er selve dronningen av saltvann, og alle sportsfiskere har en drøm å få kveite. Dag Kjelsaas og Knut Brevik snakker om hvor, når og hvordan du fisker kveite. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du tr…
 
I ukas episode tar vi for oss treningsprofiler og influencere i sosiale medier. Inspirerende eller irriterende? Vi vil hjelpe deg og oss selv til å bli bedre på å kanalisere det som legges ut på en positiv måte for oss selv, og være litt ekstra kildekritiske. Kanskje klarer vi å unngå den gode gamle «sammenlikningsfella», samt bruke sosiale medier …
 
Bengt-Are Barstad solgte bilen og sitt jordiske gods, pakket sekk, pulk og dro ut på tur sammen med fire huskyer. Nå har han vært ute sammenhengende over et år, en tredjedel på vei og stortrives! Målet til Bengt-Are Barstad er å være på tur i 1000 dager. Men, stopper han etter tusen dager? Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv …
 
I ukas episode står mat og middagsprepp på agendaen, i det Silje lærer Pia å bli rutinert på kjøkkenet og logistikken i hverdagen. Hvordan få sunn ukeshandel, middagsplanlegging og hjemmelaget mat til å gå lekende lett? Hvordan kan du spare både tid, penger og mat på å planlegge bedre, og hva er Siljes beste tips til å få til nettopp dette? Videre …
 
Fangstmann, ekspedisjonsleder og forfatter Kjell Reidar Hovelsrud og Knut Brevik snakker om ekstrem kulde, utstyr og klær mot kulde og hva du gjør hvis kulda kryper innpå deg. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abo…
 
I løpet av vår noe lengre pause, og mens korona herjet i det ganske lang, fikk både Pia og Silje øynene opp (igjen) for meditasjon - hvorfor det? Hva er egentlig meditasjon, og hva føler jentene at de får ut av det? Er det så mystisk og merkelig som mange kanskje tror, og ikke minst.. er det verdt å bruke tid og krefter på? Videre svarer vi på et l…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login