Publishing offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. Utgiver: Egmont Publishing Følg @trening ...
 
Apokalypsen er her. Nåtid er fortid, og fremtiden er forferdelig. Hvordan kom vi her? Hva gjorde at jorden og menneskeheten gikk under. Fra Den Endeløse Ørken stiger et lite radiosignal og fyller gamle radioer med nye stemmer. I nøysom detalj, undersøkes verdens undergang. Velkommen til Dystopia. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
Hva er Norges beste ørretsluk? I ukens podkast får du høre mer om Villmarkslivs store sluktest. Der har 21 fiskere gjort minst 26 000 kast med 19 ulike ørretsluker for at vi skulle kunne kåre en vinner. Du får vite hvem som har vunnet sluktesten, du får vite hvordan testen er gjennomført og du får mange gode tips fra vår gjest, Dag Kjelsaas. Du får…
 
I ukas episode tar vi for oss overkroppsøvelsen dips, i det Silje har bestemt seg for å naile sine første reps i ringer. Uansett hva slags forhold og erfaring man har med øvelsen er det ingen tvil om at den er ekstremt effektiv for å bygge styrke i overkroppen med svært lite utstyr. Den kan også gjennomføres på flere ulike måter, og er en ganske ku…
 
Vi snakker med Gudmund Kårvatn som driver Kårvatn Fjellutstyr, er jeger, fisker, fjellkar og kjentmann i Trollheimen. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbrev fra Villmarksliv - …
 
Smaken av norsk natur Hør hele Norges villmarkskokk Svein Jæger Hansen fortelle om hvordan du tilbereder fisk og vilt, og om den gangen han dykket ned til 3 meters dybde for å hente opp en kiloørret som hadde gått seg fast med sluken der nede! Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp…
 
I ukas episode fortsetter vi forrige ukes gode prat om løpetrening, og gir denne uken en innføring i hvordan og hvorfor man kan spice opp løpetreningen med blant annet eksplosive sprinter og bakkeintervaller. Som i grunn er to sider av samme sak. Vi deler ukas boost på hver vår kant, og ukas matdel er virkelig til inspirasjon. En episode proppfull …
 
Hege og Stine Schultz Heireng, bedre kjent som Tursøstre, er ute med ny bok: Norge beste turklassikere. Hos oss snakker vi om alt herlige naturopplevelser, kortreist turglede og selvsagt om selvsagt om norske turklassikere. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerpr…
 
Løpeglede på agendaen, da mange av oss drar frem løpeskoene i takt med at vår og sommer banker på døra. I denne episoden deler vi blant annet litt om vårt eget forhold til løping, før og nå, samt hva våre egne planer fremover er. På generelt grunnlag diskuterer vi hva som skal til for å finne løpeformen, både for de som er nybegynnere, men også for…
 
Dag og Knut snakker om skogsfuglleik – sosialt akseptert kikking i det fri. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbrev fra Villmarksliv - meld deg på nå! See acast.com/privacy for …
 
I ukas episode tar vi for oss de nye helserådene fra WHO, som overrasket oss begge. Videre har Silje blitt inspirert på foredrag om søvn, og ikke minst har hun testet vektdyner! Hva er dommen? Vi deler også våre tanker og planer om vår- og sommersesongen når det kommer til både jobb og trening. Spennende saker på gang for oss begge! Ukas episode er…
 
Eventyreren Jan Fasting var sentral under oppstarten av 71° nord - og var sikkerhetssjef i tolv sesonger. Han har kitet Nordvestpassasjen med Vegard Ulvang og Harald Dag Jølle. I dag driver han sykkel- og glampinghotell med base i Arendal. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jak…
 
I ukas episode lar vi oss inspirere av diverse challenger som herjer på Instagram, der man oppfordres til å dele fakta om seg selv. Vi har vår egen liten vri, og deler fire treningsfakta dere mest sannsynlig ikke vet om oss. La deg inspirere, det var overraskende gøy å dele dette med hverandre (og dere selvfølgelig), og det ble mange gode samtaler …
 
Lars Monsen om utstyr og pakking til tur. I episoden får du også hans beste råd til ungdommen som vil leve et liv i villmarka. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbrev fra Villma…
 
I ukas episode deler vi syv tips til hvordan du nailer kontinuitet i treningen din, litt ekstra myntet på oss som er midt i nok en runde med nedstengning og hjemmetreningsbonanza. Det blir stadig seigere å holde koken, så vi håper denne episoden kan gi deg et skikkelig boost! Videre deler vi våre erfaringer med Clubhouse, yey or ney, og ukas boost …
 
Hva slags kikkert bør du velge, hvor mye skal en legge av kroner i en kikkert og sist, men ikke minst; hvordan bruker du den mest effektivt? Dag Kjelsaas og Knut Brevik kikker og snakker. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jeg…
 
I ukas episode snakker vi om det beste måltidet i løpet av dagen - frokost!! Eller..? Noen elsker det, og andre klarer seg fint uten. Vi snakker rundt konseptet frokost, og om hvor viktig det er, sånn egentlig, for å ha god energi, spise bra og få resultater på trening. Videre deler vi våre egne frokostfavoritter akkurat nå - la deg inspirere! Ikke…
 
Har snøskredeksperten selv blitt tatt av snøskred og kan et geværskudd utløse et skred? Dette og svært mye mer vil du vite etter å ha lyttet til senioringeniør Krister Kristensen i NGI snakke om snøskred. Han har jobbet med skred og snøskred i over 45 år. Han har blant annet hatt hovedansvaret for å drifte forskningsstasjonen Fonnbu på Strynefjelle…
 
I ukas episode snakker vi om intervalltrening som treningsform, og tar spesielt for oss de fallgruvene vi gjerne kan støte på i forbindelse med dette, både før, underveis og etterpå. Hva er vårt forhold til intervall trening? Hvorfor tenker vi det er viktig (eller mindre viktig) å ha som en del av treningsplanen sin? Hva er de typiske «fellene» og …
 
Vegard Byrkjeland Aasen fra Solvorn i Sogn vant NM i Naturfoto 2020. Knut Brevik og Dag Kjelsaas snakker med Aasen om naturfoto og hva som ligger bak av innsats og planlegging for å ta Norges beste naturbilder. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt …
 
Vi diskuterer begrepet stress, på godt og vondt, og ser på dette i et treningsøyemed - kan trening, tanken på trening og ikke minst logistikken rundt dette gjøre vondt verre når det kommer til din opplevelse av stress? Hvordan kan du vite at du er stressa, og kanskje bør tråkke på bremsen? Hva er våre egne opplevelser med trening som stressfaktor, …
 
Levende begravd klarer Kjell (65) å ta to livsviktige telefoner. Den er­far­ne fjell­gui­den Kjell Han­stad var den sis­te noen ville tro kun­ne bli tatt av skred. Likevel gikk det galt. Hør den dramatiske historien i ukens podcast fra Villmarksliv. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagra…
 
I ukas episode tar vi for oss treningstøy, der vi gir råd og tips til hvilket treningstøy som funker til ulike treningsformer; styrke, gruppetrening, CrossFit, HIIT, hjemmetrening, og ikke minst, løping, med fokus på vinterløping. Hvordan kle seg for å få en best mulig opplevelse? I tillegg tar vi en fot i bakken, deler ukas boost, samt lufter hvil…
 
Fisketips: Slik får du kveita på kroken! Kveita er selve dronningen av saltvann, og alle sportsfiskere har en drøm å få kveite. Dag Kjelsaas og Knut Brevik snakker om hvor, når og hvordan du fisker kveite. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du tr…
 
I ukas episode tar vi for oss treningsprofiler og influencere i sosiale medier. Inspirerende eller irriterende? Vi vil hjelpe deg og oss selv til å bli bedre på å kanalisere det som legges ut på en positiv måte for oss selv, og være litt ekstra kildekritiske. Kanskje klarer vi å unngå den gode gamle «sammenlikningsfella», samt bruke sosiale medier …
 
Bengt-Are Barstad solgte bilen og sitt jordiske gods, pakket sekk, pulk og dro ut på tur sammen med fire huskyer. Nå har han vært ute sammenhengende over et år, en tredjedel på vei og stortrives! Målet til Bengt-Are Barstad er å være på tur i 1000 dager. Men, stopper han etter tusen dager? Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv …
 
I ukas episode står mat og middagsprepp på agendaen, i det Silje lærer Pia å bli rutinert på kjøkkenet og logistikken i hverdagen. Hvordan få sunn ukeshandel, middagsplanlegging og hjemmelaget mat til å gå lekende lett? Hvordan kan du spare både tid, penger og mat på å planlegge bedre, og hva er Siljes beste tips til å få til nettopp dette? Videre …
 
Fangstmann, ekspedisjonsleder og forfatter Kjell Reidar Hovelsrud og Knut Brevik snakker om ekstrem kulde, utstyr og klær mot kulde og hva du gjør hvis kulda kryper innpå deg. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abo…
 
I løpet av vår noe lengre pause, og mens korona herjet i det ganske lang, fikk både Pia og Silje øynene opp (igjen) for meditasjon - hvorfor det? Hva er egentlig meditasjon, og hva føler jentene at de får ut av det? Er det så mystisk og merkelig som mange kanskje tror, og ikke minst.. er det verdt å bruke tid og krefter på? Videre svarer vi på et l…
 
John Arne Tungen har testet utstyr for Villmarksliv i 20 år. Hva er hans beste råd når du skal kjøpe fjellsko, sovepose eller ny turjakke? Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbre…
 
I ukas episode snakker vi om vaner og rutiner relatert til trening, men også innen andre områder i livet - hvilke vaner og rutiner har du, og jobber de til din fordel? Hva er egentlig rutiner, og hvorfor skal du bry deg om de? Vi snakker om våre egne rutiner, vaner og uvaner, med mål om å inspirere deg til å ta tak i de tingene vi, og du, mener det…
 
Det er over 30 år siden Lars Monsen troppet opp hos Villmarksliv og presenterte planen sin om å gå Norge på langs sammen med Trond Strømdahl. Dag Kjelsaas og Knut Brevik snakker med Lars om eventyret. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger…
 
Hvert år publiserer American College of Sports Medicine en liste der de rangerer hva de ser kommer til å bli populært innen trening og fysisk aktivitet gjennom året. Listen for 2021 er ute, og endringer har definitivt skjedd siden fjoråret. Våre treningsvaner- og rutiner er definitivt preget av rikets tilstand. Hva er nytt, og hva er ute? Hvordan e…
 
Dag Kjelsaas og Knut Brevik snakker med tidligere sjef for Forsvarets vinterskole, Jo Gunnar Ellevold, om hvordan du overlever under røffe forhold vinterstid i norsk natur. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonne…
 
I ukas episode tar vi for oss realiteten for de fleste av oss om dagen; hjemmetrening! Vi diskuterer fordeler og ulemper, hvilke alternativer vi har, og ikke minst; hvordan måle fremgang på best mulig måte? Og dette med testing, måling, fremgang.. er det egentlig så viktig? Er ikke det viktigste bare å få trent, for helsa og hodet sin skyld? I till…
 
Hallvard Lunde snakker med hundekjører Kjell-Harald Myrseth om to dramatiske døgn på fjellet i storm med orkan styrke. Det kunne gått riktig ille med Kjell-Harald, men erfaring, utholdenhet og ikke minst uvurderlig innsats fra redningsmannskapet endte det godt. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv…
 
Endelig!! I denne episoden forteller vi hva som er årsaken til at vi har hatt en så lang pause, i tillegg til å gripe an den kommende treningssesongen. Hva er våre planer, og hvordan tenker vi at det er smart å legge opp ruta på på begynnelsen av året? Underveis refererer Pia til @marcusfilly og Hans podcast «Look good, move well». Episoden hun nev…
 
Jørund Lien og Knut Brevik snakker om fordeler, farer, kostnader og gleder ved å lade sin egen ammunisjon. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbrev fra Villmarksliv - meld deg på…
 
Jens Kvernmo kom tidligere i høst hjem fra et langt opphold i Canada. Vi snakket med han om hvordan det er å være lenge på tur. Samtalen fant sted mens Jens fortsatt var i Canada. Samtalen ble gjort via Skype. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt d…
 
Dag Kjelsaas og Knut Brevik snakker om småfuglene på brettet, fortyper, plassering og andre tips for å hjelpe de små, fjærkledte gjennom vinteren. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis n…
 
Norge har fostret mange storjegere. Knut Brevik og Aleksander Bergan snakker om de råeste av de råe! Folk som slåss med bjørn og gikk på elgsporet i dagevis. Slike folk lages ikke lenger! Boka kan kjøpes hos din lokale bokhandel eller bestilles her: https://www.ark.no/boker/Aleksander-Bergan-Norske-storjegere-9788242970190 Hør på Spotify Hør i iTun…
 
Musiker og sportsfiskerkjendis Cato Bekkevold snakker med Aleksander Bergan om sine største opplevelser på bøljan blå. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv Gratis nyhetsbrev fra Villmarksliv -…
 
Knivsliper Asbjørn Lundsvoll forteller om sliping, knivstål, vedlikehold og ulike knivtyper til ulike oppgaver. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv See acast.com/privacy for privacy and opt-o…
 
Knut Brevik snakker med børsemaker Ragnar Hansen om børser, jegerlivet og hvorfor han har sluttet å jakte. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out in…
 
I ukens episode snakker Dag Kjelsaas og Knut Brevik om den aller farligste værtypen når man er ute på tur. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instagram Kjøp Jakts store jegerprøvebok - alt du trenger for å ta jegerprøven Abonner på Villmarksliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out in…
 
Bjørnen er livredd oss mennesker! Knut Brevik snakker med pensjonert bjørneforsker, Jon Swenson om redsel for bjørn, bjørneangrep og hvordan bjørnen har løst de store helseutfordringene ved å spise seg overvektig og legge seg til å sove i 6-7 måneder. Hør på Spotify Hør i iTunes Hør på Acast Følg Villmarksliv på Facebook Følg Villmarksliv på Instag…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login