Beste Samspill podcaster (2025)

1
Rekordhøyt sykefravær i Norge - hvordan redusere det? 26:01

1h ago26:01

26:01

I denne episoden diskuterer høyskolelektor Ella Marie Heyerdahl og førsteamanuensis Anniken Grønstad det rekordhøye sykefraværet i Norge. Hvordan kan vi redusere sykefraværet? Du vil høre mer om hvorfor et jobbskifte kan bidra til at sykmeldte blir friskmeldte, og hvorfor noe av det viktigste for å få ned sykefraværet er å endre fokus – bort fra br…

1
Det iskalde sviket 19:01

7h ago19:01

19:01

Påskens budskap er også historien om iskald fornektelse. I denne lydreisen leser jeg historien om opptakten, ordrett fra evangeliet etter Lukas. Det er en storslagen og dramatisk historie.

1
Forsterket sensorisk opplevelse 12:33

18m ago12:33

12:33

En lek med notatboken, flytende honning og overgang mot vinter.

1
Nattlandskap 24:44

7h ago24:44

24:44

Her vil du møte natt, lyst, søvn og musikk. God reise.

1
Grålysning 8:52

12h ago8:52

8:52

En kortnovelle og en lydreise skrevet om havet, lengsel, tilhørighet og poesi.

1
Våt protokoll over vindstyrke 9:40

2h ago9:40

9:40

Dette tekstlandskapet utforsker grenselandet mellom Beauforts vindstyrke og det dypt seksuelle.Av Jakob Arvola

1
Barn som utøver vold med Zemir Popovac 49:24

2d ago49:24

49:24

I denne episoden har Anni invitert psykologspesialist Zemir Popovac inn i studio for å prate om barn som utøver vold. Hva er det som gjør at noen barn utover vold mens andre ikke gjør det, og hvilken rolle spiller foreldre og nære omsorgspersoner i barns atferdsuttrykk? Popovac, forfatter av boken Barn som utøver vold, deler sin innsikt og refleksj…

1
Langsom søvn 33:42

5d ago33:42

33:42

Noen ganger trenger man bare en langsom lydreise gjennom natten. Her får du elementer, vindretninger og det du kan ta på. God fornøyelse, og sov godt.

1
Estetikkens alfabet 38:14

5d ago38:14

38:14

Det krever trening å finne ord for å beskrive det estetisk vakre. Hvordan finner man ordene? Denne episoden forsøker å finne svar på det ved å bruke sansene, litteraturen, musikken, og ved å kombinere sanser med å finne riktige ord. Rett og slett et dypdykk i det vakre. Vakkert er aldri hundre prosent pent.…

1
Social Media and Mental Health - What do we know? 47:45

1M ago47:45

47:45

Is social media bad for our mental health? In this episode, host Mette Espe Myrmæl is joined by Dr. Deborah Glasofer from Columbia University to explore the latest research on social media and mental health. They dive into how social media affects different age groups, and the role of social comparison, content exposure and algorithms. How can this…

1
Ekstrarolleatferd på arbeidsplassen 35:48

2M ago35:48

35:48

Gjør du frivillig mer enn det som står i stillingsbeskrivelsen din på jobb? I denne episoden dykker Mette Espe og Sandra Gabrielsen inn i fenomenet ekstrarolleatferd – frivillig innsats som går utover stillingsbeskrivelsen. Vi ser på hva som motiverer til ekstrarolleatferd, hva det har å si for arbeidsmiljø, samt noen konkrete eksempler på hva lede…

1
Jernsmak og vibrerende vann 36:32

3M ago36:32

36:32

Langsom, asmr-basert lydreise i grunnelementer, søvn og lengsel.

1
Mea culpa, tredje tagning 8:05

3M ago8:05

8:05

En mann tar plass i skrifteburet. Han har syndet ettertrykkelig, bekjenner han. Denne kortnovellen skrev jeg for siste nummer av litteraturmagasinet Bøygen, utkommet november 2024. Bøygen er et fagtidsskrift tilknyttet litteraturstudier ved Universitetet i Oslo. Temaet for utgaven er begrepet synd. Illustrasjonen i magasinet for novellen er laget a…

1
Glødetråd mot midnatt 52:23

3M ago52:23

52:23

En langsomt fortalt lydreise med underlige drømmebilder, musikk og sporskifter. Dette er ASMR for deg som trenger tid, ikke minst for deg som tar deg tid, og er åpen for sanseinntrykk.

1
Fremtidens arbeidsliv 34:45

3M ago34:45

34:45

I denne episoden har Anni invitert kollega og høyskolelektor Linda Mari Seem Sundvik inn i studio for å prate om fremtidens arbeidsliv. Hva kan vi forvente at skjer med arbeidslivet i fremtiden, og hvilke muligheter og utfordringer bør vi regne med?Av Oslo Nye Høyskole

1
De mørkeste dager 7:22

3M ago7:22

7:22

I dag er det vintersolverv. Etter gammel tro snudde sola seg mot lysere tider. Ingen vet hvem det var som skrev denne teksten. Diktet stod anonymt på trykk i ei avis i Finnmark i 1915. Teksten er så myk og trøsterik. Lys og mørke er like store i dag. Musikken du hører er ved henholdsvis Daniel Birch og Sofia Karlsson.…

1
Det kommer noen 10:28

4M ago10:28

10:28

Det pågår veiarbeid utenfor vinduet hennes. Det pågår en hel del innvendig, også.

1
Hva kjennetegner norsk arbeidsliv og lederstil? 42:08

4M ago42:08

42:08

I denne episoden snakker Mette med Anita Nesse om den norske arbeidslivsmodellen og typisk norsk lederstil. Anita jobber innen organisasjonspsykologi på Oslo Nye Høyskole, og har en mastergrad i International Business and Politics fra Queen Mary University of London. God lytt!Av Oslo Nye Høyskole

1
Juleevangeliet 24:49

5M ago24:49

24:49

Det tradisjonelle juleevangeliet står nedskrevet i korte vers i evangeliet etter Lukas. Men budskapet om julen er langt mer spennende enn disse korte versene. Her følger forhistorien, lest fra starten av Lukas-evangeliet. Jeg leser fra den norske bibel-oversettelsen av 1930, fordi språket der er så vakkert.…

1
Kvinnehelse - PMDD 54:11

5M ago54:11

54:11

Om lag 31 millioner kvinner lider av premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) verden over. Hva innebærer denne tilsynelatende ukjente sykdommen og hvorfor snakkes det så lite om? I denne episoden av psykt interessant har Anni Voll invitert Renate Nylund Derås og Christina Røise inn i studio for å snakke om kvinnehelse. Du vil høre mer om symptomer so…

1
Sukkerkorn og sirkulært savn 20:27

5M ago20:27

20:27

De møtes i et langsomt, brennende inferno. Du vet hele tiden hva jeg mener, sier hun. En reise i lyd, minimalistisk tekst og taktilt følelsesliv, smak og sanser.

1
Hvordan håndtere konflikt i parforhold? 1:00:49

5M ago1:00:49

1:00:49

I denne episoden snakker Mette med samlivskursholderne og psykologene Helene Faksvåg og Ragnhild Austrheim, om konflikthåndtering i parforhold. Episoden spiller videre på episoden "Varige forskjeller i parforhold". Du får blant annet høre utdrag fra en fiktiv krangel, og hvordan paret kan bruke kommunikasjonsverktøyet TUFTE. God lytt!…

1
Menneske-teknologi samspillet 57:53

6M ago57:53

57:53

Hva betyr den teknologiske utviklingen for oss mennesker? I denne episoden dykker Psykt interessant ned i det fascinerende krysningspunktet mellom psykologi og teknologi. Anni Voll har invitert kollega Imac Zambrana inn i studio for å prate om menneske-maskin interaksjoner og hvilke muligheter og utfordringer teknologien bærer med seg. Du vil også …

1
Emosjonsfokusert terapi 1:03:22

9M ago1:03:22

1:03:22

Forskning viser at vi påvirkes mye mer av følelser enn vi selv tror. I denne episoden snakker podkastvert Mette Espe Myrmæl og psykolog Victoria Forsberg om terapiformen EFT – emosjonsfokusert terapi, hvor nettopp følelser står sentralt. De snakker blant annet om følelsenes funksjon, om hvordan man kan jobbe med fastlåste følelser som skam, frykt o…

1
Hjemmelaget marsipan 9:03

10M ago9:03

9:03

Oppskrift på hjemmelaget marsipan. En lek med lyd, livsglede, ferskt regnvær og Vivaldi. God fornøyelse.

1
Økonomi, betalingsproblemer og psykisk helse 1:02:26

10M ago1:02:26

1:02:26

Det siste året har vært preget av høye strømpriser, stigende renter og høy inflasjon, og den økonomiske usikkerheten er for mange høy. Hvordan påvirker økonomi vår psykiske helse, og påvirker vår psykiske helse hvilke økonomiske beslutninger vi tar? I denne episoden har Anni Voll invitert psykolog Ingvild Stjernen Tisløv inn i studio for å prate om…

1
Hva er egentlig empati? 27:48

11M ago27:48

27:48

Hva legger du i det å være empatisk? I denne episoden hører du Mette Espe Myrmæl sammen med forskerne Johanna Blomster Lyshol og Magnus Helgheim Blystad utforske empati. Vi ser på ulike meninger om hva empati er, blant annet har vi spurt våre kollegaer ved Psykologisk Institutt om hva de mener. Vi tar opp spørsmål som; Blir man født empatisk eller …

1
Epilepsi og psykiske lidelser 47:15

1y ago47:15

47:15

Hvilke psykiske utfordringer kan en epilepsidiagnose føre med seg? I denne episoden tar Anni en prat med professor og overlege i nevrologi Marte-Helene Bjørk og nevrotekniker Yvonne Wollertsen om hvordan epilepsi henger sammen med vår mentale helse. Du vil høre mer om psykiske lidelser som angst, depresjon og psykose, og om hvordan det kan oppleves…

1
Nå blir det månelyst her 9:06

1y ago9:06

9:06

Selv en måne kan trenge trøst i ny og ne.

1
Sosial ulikhet og psykisk helse 38:56

1y ago38:56

38:56

Har lønn og utdanning noe å si for helsen vår og hvor lenge vi lever? I denne episoden snakker vi om sosial ulikhet og psykisk helse. Episoden belyser hvordan psykisk helse ikke bare handler om individuelle faktorer som personlighet, relasjoner og følelseshåndtering, men også konteksten og samfunnet man lever i. Du hører høyskolelektor og spesialis…

1
Lyden av syttitallet 42:26

1y ago42:26

42:26

Alle tidsepoker har sin egen lyd. I denne lydfortellingen tar jeg deg med tilbake til lyden av syttitallet. God reise!

1
Lykkestein 22:07

1y ago22:07

22:07

Du er ti år, og du har fått nye briller. Du ser hele verden så klart. Så skjer det ekle ting, og samtidig vakre ting vi ikke kan forklare. Og du har en liten, grønn lykkestein.

1
Selvmordsproblematikk 56:32

1y ago56:32

56:32

I sesongens første episode tar Anni en prat med kollega og psykolog Andreas Berg Krosby om selvmordsproblematikk. Hvor vanlig er denne problematikken egentlig, og er det noen mennesker som er mer sårbare enn andre? Du vil høre mer om hva som kan ligge bak selvmordsproblematikk, hva man som pårørende kan gjøre, og hvilke tiltak samfunnet gjør for å …

1
En gammeldags julaften 36:31

1y ago36:31

36:31

Denne julefortellingen ble opprinnelig publisert i 1843 av Peter Christen Asbjørnsen. I historien møter vi en ikke navngitt løytnant i gamle Kristiania, der han feirer julaften sammen med dem han er innlosjert hos. Det skal vise seg å bli en kveld med de storslagne historier om nisser og spøkelser. Stemme og lydproduksjon er det jeg som står for. G…

1
Håret ditt ligger feil vei 21:24

1+ y ago21:24

21:24

En skildring med langsomme lydkulisser av taktile grunnelementer, asmr, tett skildring, rendyrket kroppslig, og egnet for nytelse og søvn.

1
Ryttersken 15:08

1+ y ago15:08

15:08

Dette hendte på den tiden ingen mer husker i dag. Mer nøyaktig er det ikke mulig å tidfeste det. Kortnovelle.

1
Kan KI og VR brukes for å bedre psykisk helse? 56:52

1+ y ago56:52

56:52

Kunstig intelligens (KI) inntar stadig nye former og psykisk helse er intet unntak. I denne episoden tar Anni en prat med psykolog Aili Løchen om hvordan vi kan ta i bruk VR og KI for å bedre psykisk helse. Hvordan fungerer denne teknologien i et behandlingsforløp, og kan kunstig intelligens erstatte tradisjonell terapi? Og hvilke etiske problemsti…

1
Historie for allehelgensaften 30:33

1+ y ago30:33

30:33

I kveld er det allehelgensaften etter det norske kirkeåret. Det er en stille kveld for å minnes de døde, og tiden for å dempe belysningen og lydene. Det er også tiden for å fortelle hverandre historier fra glemte tider. Fortellingen "Kvernsagn" ble publisert av eventyrforteller Peter Christen Asbjørnsen i 1843. Det er uklart om det er han selv som …

1
Hva er egentlig en psykisk lidelse? 44:12

1+ y ago44:12

44:12

Hva som har blitt ansett som en psykisk lidelse har endret seg gjennom psykologiens historie. Det var for eksempel først i 1990 at homofili ble fjernet fra diagnosemanualen. Hvordan kan vi da egentlig vite hva en psykiske lidelse er, og hva det ikke er? I denne episoden har Anni invitert Peder Isager inn i studio for å prate om hva psykiske lidelse…

1
Stjernepunkter med etterklang 14:28

1+ y ago14:28

14:28

En kortnovelle med lydreise gjennom papir og vann, ild og nytelse.

1
Tidenes opprinnelse 11:04

1+ y ago11:04

11:04

Forskere mener nå at månen er 4,46 milliarder år gammel, fikk vi vite denne uken. Det er 40 millioner år mer enn man hittil har antatt. Vi kjenner ikke detaljer fra den tiden. Og heller ikke tiden da jordkloden vår ble til klarer vi å rekonstruere fullt og helt. Men det vi vet, er at all landmassen på jorden bestod av et superkontinent: Pangaea.…

1
Å være kjæreste med en chatbot 39:09

1+ y ago39:09

39:09

Hvordan er det å ha et forhold til en chatbot? Dette forsker Marita Skjuve på, og Ella har invitert henne inn i studio for å snakke om sin forskning på personer som har kjærlighetsforhold med chatbot-appen Replika. Er det noen likheter og ulikheter mellom forhold mennesker har med hverandre, og forhold mennesker har med chatbots? Er det noen positi…

1
Kan psykiske vansker forebygges? 36:57

1+ y ago36:57

36:57

I dagligtalen snakkes det mye om behandling av psykiske vansker, men hva med forebygging? Hvordan er det vi som samfunn kan unngå at psykiske vansker oppstår i utgangspunktet, og når er det man bør iverksette forebyggende tiltak? I denne episoden tar Anni en prat med Kristin Kloster og Erik Carlquist om forebygging. Du vil høre mer om hvorfor foreb…

1
Hvordan kan man endre vaner? 45:41

1+ y ago45:41

45:41

I sesongens første episode hører du Mette og lege Herman Egenberg snakke om å endre vaner og uvaner. Herman forteller om hvordan han bruker samtalemetodikken motiverende intervju for å hjelpe folk som ønsker å endre atferd, og Mette deler noe hun ønsker å endre. Her får du høre om hvordan mestringstro, ambivalens og korrigeringsrefleksen kan påvirk…

1
Visse notater om Cecilie 12:55

1+ y ago12:55

12:55

Kortnovelle om nytelse, avskjed, regn og tog.

1
Angst med Peder Kjøs 49:21

2y ago49:21

49:21

Angst er en følelse vi alle kjenner på. Men hva skiller den kliniske angsten fra den angsten som er unngåelig og utgjør en naturlig del av livet? Og hva prøver denne angsten egentlig å fortelle oss? I sesongens siste episode av psykt interessant tar Anni Voll og Ella Marie Sandbakken en prat med Peder Kjøs om angst. Du vil blant annet høre mer om h…

1
Den syklende sommerfuglen 10:34

2y ago10:34

10:34

Du visste kanskje ikke at sommerfugler kan sykle. Men det kan de. Dette stammer fra en veldig gammel og glemt tid. Nyskrevet fortelling.

1
Hva er miljøterapi, og hvordan fungerer det? 40:01

2y ago40:01

40:01

Hva er egentlig miljøterapi, og hvordan jobber man som miljøterapeut eller miljøarbeider? Mette har invitert høyskolelektor Siri-Mette Storvik som deler sin kunnskap og erfaring om temaet. Du får blant annet høre om miljøterapeutisk arbeid i ruskollektiv for ungdom, og hvordan man bruker kunnskapen fra faget i praksis. God mandag og god lytt!…

1
Psykologien bak Tinder 51:41

2y ago51:41

51:41

Hva er egentlig greia med Tinder? Går man faktisk på date eller får seg kjæreste hvis man er en aktiv tinderbruker, eller ligger det noen psykologiske mekanismer til grunn som gjør at Tinder ikke fungerer helt optimalt? I denne episoden har Anni invitert Marius Ruud tilbake til studio for å prate om psykologien bak Tinder. Du vil blant annet høre m…

1
Sykefravær – Hva gjør gode ledere? 30:24

2y ago30:24

30:24

Hva bør en god leder gjøre hvis en ansatt blir sykemeldt? Og hvordan kan lederen best beskytte de ansatte mot å bli sykemeldt? Anniken Grønstad er førsteamanuensis i organisasjonspsykologi og jobber med ledelse, og Ella har invitert henne inn i podcaststudio for å snakke om ledelse og sykefravær. God lytt, og god mandag!…

Podcaster verdt å lytte til

Samspill Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide