I dagens forrykende episode diskuterer Olai, Nora og Karen: Hvordan skal man ikke(!) gå glipp av cuffing season. Hva gjør man om roomien har banga i sengen din? Er det det unormalt å ikke krangle i et forhold? Og er han virkelig en 10er om han går med skinny jeans? Vi har i hvert fall sterke meninger om disse problemstillingene. Hør da vel! Ansvarl…

I dag har Studentrådet hatt forrykende besøk av Lars fra Ny og Heit, tett akkompagnert med to solide medlemmer: Olai og Inger. Vi diskuterer bachelor-seremonier, tapte minner, november-trends og nok en gang gavetips! Ta los, heng med, dette blir rått! Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal Produsent: Katarina Riquelme Pettersen…

Endelig jentesending! Karen, Nora og Inger guider deg gjennom avhengigheter og hvordan du får med deg noen hjem fra byen. Du får også eksklusive julegavetips. Go listen girl! Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal Redaktør: Katarina Riquelme Pettersen

De tre guttene med XY kromosomer i rådet skal lose deg gjennom alt av dine problemer. Vi tar for oss drama i kollektivet, hvordan avvise gutter og nok en runde med "Hun er en 10er". Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal Produsent: Katarina Riquelme Pettersen

Groundhopping spesial! Dagens gjest Richard Kjenslie Aas har 141 engelske fotballbaner i beltet (og kanskje flere når du hører episoden). Gjermund og Richard snakker om sine beste Lower League opplevelser - på og utenfor banen - og gir deg tips om hvordan man kan finne eksotiske kamper i nærheten av London (lenker blir publisert i facebook-gruppa t…

Trym, Sander og Inger hjelper deg som sliter med årets halloweenkostyme! Vi gir også gode råd til deg med shady kjæreste, og deg som øsker å slå ned klassekameraten din. Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal Produsent: Katarina Riquelme Pettersen

Hvordan kan man komme unna med utroskap? Hva gjør man hvis roomie ikke vil sove på eget rom? Og er det egentlig innafor å dtae en med samme navn som exen? Dette diskuterer Trym, Inger og Nora i dagens episode av studentrrådet. Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal Produsent: Katarina Riquelme Pettersen…

Hva er beste måten å rejecte noen? Hvordan være glad på høsten? Og er 23 år gammelt? Sander, Katarina og Inger gir gode råd! Produsent: Katarina Riquelme Pettersen Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal

I dagens sending tar det helt av! Hva gjør man hvis man kommer for fort? Hvordan rømmer man fra en dårlig date? Vi tester ut slitterny spalte og diskuterer; hva er egentlig situationships? Karen, Olai og Nora har svaret! Produsent: Katarina Riquelme Pettersen Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal

Skuffende sesongstart - hva nå? Har vi for høye forventninger til hva vi faktisk kan forvente av en klubb som West Ham, spør Gjermund. Dagens gjest Jostein Stensrud Køhn kommer med gode betraktinger om sesongstart og forventninger. Simon har snakket med Viasport-kommentator Petter Veland om sesongstart og ny manager. Interessant med et blikk utenfr…

Vi gir råd til deg som er sjalu på vennen din, og til deg som vil si ifra til bestevennen din som lukter rart. Og hva er egentlig den perfekte første daten? Trym, Karen og Inger hjelper deg! Produsent: Katarina Riquelme Pettersen Ansvarlig produsent: Sofie Larsen Nesdal

I dag diskuteres offentlig klining, felles sexpartner og hva gjør man når man har brent ned kjøkkenet til mamma og pappa. Sander har fått med seg en flott blomsterbukett i studio: Nellik-Nora og brennesle-Olai. Ukens visdomsord: Ingen tunge i offentligheten. Produsent: Katarina Riquelme Pettersen Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal…

Bra eller dårlig sesongstart? Ny giv med Lopetegui eller same old story? Podkastens medlemmer er litt usikre. Vi diskuterer overgangsvinduets siste kjøp og salg (lån,lån,lån), "Gåten Soucek" som nok en sesong er i startoppstillingen, og vurderer hvor lenge vi kan vente på Füllkrug sin første scoring før han blir hånet som (nok) en flopp.…

Endelig sparkes PL 24/25 i gang. Vi åpner podkastsesongen med en vurdering av de mange, mange nye stjernene vi har kjøpt inn. Hvem lykkes og hvem flopper? Vi tipper tabell med stort sprik mellom podkasttrio og gjestene. Hvor havner vi i år? Og hvordan vil førsteelleveren se ut? Som en liten gave til garva supportere - Gjermund har fått tak i noen s…

Ny sesong - nye muligheter. Hvilke spillere skal ut og hva må vi ha inn? Vi tar tempen på overgangsmarkedet 6 uker før seriestart. Vi har igjen fått en kort betraktning fra landslagstrener (og litt podcastvenn) Ståle Solbakken som har klare tanker om Lopetegui, Kudos og hvilke posisjoner vi må styrke. Og ikke minst! Vi har fyldig dekning av årets s…

Marie, Emma og Johannes takker for seg i Studentrådet, og avslutter sesongen med et smell! Hvordan forholder du deg til typens sære fetisj? Skal du unngå kjærestens overtente familie? Har bodycount noe å si? TAKK FOR OSS <3 <3 <3

Vi rangerer alle spillerne og plukker ut høydepunkter ogskuffelser fra årets sesong. Hvem blir skrytt opp i skyene - og hvem får slakt? Er du enig med dagens gjest Tore Søyland og podkast-troikaen vurderinger? Blir Lopetugui West Hams J-LO – eller håper vi vi slipper dansehits fra tribunene på London Stadium neste sesong? God lytt i ventetiden til …

Marie og Johannes snakker om kropp, kropp og enda mer kropp. Kroppshår, kroppslukt og baris hører sommeren til, og dette kan by på overraskende mye utfordringer! Er det ok at hårene tyter ut av bikinitrusen? Hvordan håndterer du illeluktende bestevenn? Hvor er det greit å rive av seg T-skjorten? I studio: Marie Ryen Johannes Bjerkholt Jenssen Produ…

Sesongen er over. Vi lader opp til den store sesongavslutningspoden med en kort oppsummering og første inntrykk. Vi takker av Moyes og ønsker Lopetegui velkommen (hvis han kommer…). Vil Gjermund hylle Moyes for innsatsen når han nå går ut døren på LS? Vil IKL ta Lopetegui til sitt bryst? Vi gir deg litt kjøtt på beinet om den spanske manageren.…

Emma, Iris og Marie byr på jentesending denne uken, men tvil ikke gutter; i dag får nettopp DERE råd fra oss! Hvem betaler for regningen på første date? Tenner du på nervøse gutter? Er icks ekte? Er det sexy å se fyren naken, men med T-skjorte? Hvordan håndterer du egentlig shyguys?

I studio: Iris, Sander og Marius I dagens episode snakker vi om roomier som har høylytt sex, gangfeltkultur, og utroskap på to kjærester. Til slutt har Marius med seg sitt eget dilemma som resuløterer i en gjør det selv utfordring!

I studio: Kasper og gjengen aka Sander, Johannes og Kasper GUTTA snakker om hvordan man drar damer på byen? Er du møkk lei buekorpset sitt bråk og mas? Hva vil det egentlig si å gå på en 'smell'????? Produsent: Katarina Pettersen Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal

Endelig har vi funnet veien tilbake til studio. Nesten et helt år på overtid. For å kickstarte sesong 5 har vi fått med oss sportskommentator og fotballmann Kasper Wikestad. Én fotballdommer spire i sine yngre dager - VAR skeptiker i sine eldre. Finner vi frem til en løsning med videodømming? Løs billett og ta los!…

Det er en slukøret gjeng som rett etter tapet for Crystal Palace oppsummerer Europa-exit og to bedrøvelige kamper i PL som har sendt oss (trolig) ut av europa-spill neste år. Hvor gikk det galt? Kan vi bare skylde på Moyes? Og hva er veien videre? IKL og Gjermund er som Karius og Baktus: «Å jeg er så sint, så sint, at jeg nesten flyr i flint! Men d…

I studio: Kasper, Marie og Iris Er man utro hvis man har tension med en annen, og skal kjæresten få vite om det? Er det bra å være hard to get, eller blir nman bare hard to want? Skal kjærligheten trumfe alt, eller skal man satse på karrieren sin? Til slutt har Marie med seg et problem som Iris og Kasper har fasiten til!…

Marie, Sander og Johannes er gjengen du hører denne uken! Er komboen kjæreste og tremenning overkommelig? Hva er forskjellen på straks og snart? Er en Twitter-venn egentlig en venn? I studio: Marie Ryen, Sander Strømme & Johannes Jenssen

Long time – no hear. Vi går gjennom de mange kampene som er spilt siden forrige pod, og diskuterer de kontroversielle VAR-episodene i det siste. Har vi blitt ranet, eller jevner det seg ut i lengden? Vi ser fram mot den viktige og vanskelige EL-kvarten mot Bayer Leverkusen. Viasport-kommentator Eivind Bisgaard Sundet vurderer våre sjanser. Har han …

Emma, humor-Nora og Kasper inntar studio! Saftige problemer er sendt inn av trengende studenter! - Hjelp! Jeg crusher på noen i radioen! - Jeg har mistet sexlysten etter å ha flyttet inn med kjæresten, hva gjør jeg? og - Jeg har fått blomster på døren av en hemmelig beunder, hvordan finner ut av hvem dette er? Til slutt deles et vanlig gastro-luftp…

Marie, Emma og Sander tar deg med på en påskespesial denne fredagen! Hvorfor følger typen modeller på Instagram og TikTok? Er du psyko om du stalker crushet ditt på LinkedIn? Hvilket kostyme overrasker du kjæresten med på soverommet i påsken? Kvikklunsj med Solo-smak eller Solo med Kvikklunsj-smak? GOD PÅSKE! I studio: Marie Ryen, Emma Torlo Djugum…

Odin, Hedly, Mattis og Christian plukker opp mikrofonen for å snakke om free agency og draft.

Kasper, Johannes og Emma inntar studio med eklektisk energi! Hjelp, jeg snakket om porno under jobbintervju? Han jeg ikke liker liket meg på Hinge? - og hvordan blir jeg offisielt sammen med noen? Kasper kommer med en saftig og frekk "Gjør det selv" på slutten. I studio: Kasper, Johannes og Emma

Celebert besøk med svensk-britiske Billy Lansdowne, med West Ham-kamper og hjerte. Han forteller om tiden på starten av 80-tallet da han spilte med legender som Billy Bonds, Alan Devonshire og Alvin Martin, om å vokse opp med en far som spilte for West Ham og om ståa i klubben i dag. Billy ble med IKL og Gjermund på kåringen av tidenes West Ham spi…

Marie, Kasper og den lille, grønne mannen, Ole henger i studio på kvinnedagen! Hvordan roer du ned kjæresten sminkedukke-tendenser? Er det greit å blande seg inn i foreldrene dine sin relasjon? Hvordan bør du freshe opp utseendet for å imponere eksen? Marie byr også på "5 kjappe", som ikke går fullt så kjapt <3…

Marie og Sander har tatt med seg ansvarlig redaktør i studio denne fredagen! Drar du damer med åpen buksesmekk? Burde du flykte fra kollektivet etter ull-smellen? Er gaslighting løsningen på det meste? Sofie byr også på sin mangel på balanse I studio: Marie Ryen, Sander Strømme og Sofie Larsen Nesdal…

Johannes og Marie har med seg Andreas som gjesterådgiver! Hva gjør du om veggene i kollektivet er tynne, men roomien din er høylytt ved kveldsaktivitet? Hvordan lærer man seg å nyte livet som singel? Er løpet kjørt om du bæsjer på deg på første date? I studio: Johannes Bjerkholt Jenssen, Marie Ryen og Andreas Vedde…

Marie, Sander og Kasper har besøk av komiker Christoffer Schjelderup! Er "fake it till you make it"? faktisk ganske gunstig? Hvordan får du søppel av en venninne til å innse egen væremåte? Er "only fans" veien å gå for litt ekstra penger på konto? I studio: Marie Ryen, Sander Strømme, Kasper Fossen & Christoffer Schjelderup…

Vi svarer på lytternes spørsmål - bare timer etter 0-6-tapet for Arsenal. Podcasten fikk inn mange gode og spennende spørsmål. Vi prøver å svare så godt vi kan om hvem som er tidenes kulthelt, forholdet mellom klubbeiere og støtteapparat, om alt var bedre før, og hva ville Gjermund og IKL og Gjermund spurt om hvis de fikk en times samtale med Moyes…

Emma, Iris og Johannes henger i studio og går gjennom deres saftige problemer! Burde du reagere når ONS'et hooker med andre foran deg? Har du som mange andre studenter tap av energi? - og er det flaut å være jomfru når man er 20 år gammel? Til slutt tar vi for oss om det er greit å ta setet bak på flyet? Vi hørest!…

Marie, Sander og Kasper henger i studio denne fredagen! Hvordan håndterer du kranglete, skrotete naboer? Kan du bruke ting du fikk fra eksen, når du har fått ny kjæreste? Er det greit å snakke med en fyr som venninnen din crusher på? Sander stiller opp med "5 kjappe" GOD HELG <3

Marie, Iris og nye-Kasper er på plass i studio denne fredagen. Hvordan skal man gi beskjed om et ønske om mindre sex i forholdet? Hva er de beste sjekkereplikkene? Får man ryddet opp i rot og sjalusi relatert til en ekskjæreste? Iris deler også om sin gråte-problematikk.

I denne episoden får du alt du trenger å vite om innspurten i overgangsvinduet. Vår økonomiske ekspert og podkastvenn Anders Mamen har oversikt over den økonomiske ståa i klubben, FFP (Financial Fair Play), om vi har noe å rutte i januarvinduer og mye mer. Hvem skal ut, og hvem bør vi få inn? Podkasten har i alle fall trua på at en sovende stjerne …

I studio: Iris, Sander og Marie I denne sendingen tar vi for oss hva den perfekte balansen er når det gjelder tidsbruk med en man er interessert i, hva man skal gjøre etter man har blitt med en kollega hjem, og vi diskuterer om man skal vippse situationshippen tilbake. Til slutt lurer Marie hvordan man kan rejecte noen på en fin måte?…

Marie, Johannes og Sander starter opp den nye sesongen av Studentrådet! Hvordan lager du en bra Tinder-profil? Hva med han som er avhengig av å kysse jenter på byen, men har kjæreste? Hva gjør du om venninnegjengen hater kjæresten din? Sander lurer også på: er det greit å invitere en fremmed fra Australia hjem til seg selv?…

Et lite comeback for guttene i Pickpreik som snakker om alle kampene i Wilcard-runden, og helt frem til Super Bowl i februar. Gjett hvem vi fikk som Super Bowl-mester...

Skal vi ta FA-cup i år også eller? I denne episoden forteller Gjermund deg alt du trenger å vite om den ærverdige FA-cupen og West Hams oppturer og nedturer. For å smykke episoden har Gjermund intervjuet klubbens ulitimate FA-cup helt fra 1975 – Alan Taylor. Og alle er i ekstase over julekampene som gjør at vi kun ser oppover på tabellen!…

Julespesial. En skikkelig julegave, faktisk. Dagens gjest erWest Ham fan og forfatter Mick Clifford. Briten som nå bor i Sverige har over 1000 kampdrakter i samlingen. I episoden forteller han om hvordan han på spektakulært vis fikk tak i draktene til noen av klubbens største legender - ogom noen av dagens spillere han har i samlingen. Mick blir og…

Marie og Pål har fått med seg gjeste-Johannes på årets siste sending! Hvordan kommer du deg ut av en løgn om skills du ikke har? Hva tenker vi om kvinner som dater yngre menn? Hvordan holder du nyttårsfesten drama-fri? Vi diskuterer dette, etterfulgt av Maries "5 kjappe". GOD JUL!!!

I studio: Sander, Johannes og Emma Heheey! Hva i all verden er egentlig maskulinitet? Hvordan skal man få liggevennen dyppet i kjærlighet? - og hvordan kan man kjøpe julegaver som fattig student? Emma stiller også gutta noen syke dillemmaer som Sander begynner å gråte av. Lyst til å høre en mann gråte? Vi hørest!…

Vi triller terning på spillerne hittil i sesongen. På kortvarsel stilte en sporty Terje Eckhoff opp som gjest, med en variert terning i lomma. Aguerd, Soucek, Antonio og Moyes splitter podcasten. Er du enig i karakterene?

I Studio: Marie, Johannes og Iris I denne episoden får vi hjelp av to studenter fra Bodø om butikketikette. Hvordan kaste ut et one night stand? Hva skal du gi som julegave i år? For å runde av grillet Johannes Marie og Iris med voldsomme dilemmaer.