Etter 83 episoder av Fotballhode er podcasten dessverre historie. Vi forteller hvorfor, og tar en gjennomgang av de viktigste lærdommene vi sitter igjen med etter alle de fantastiske gjestene vi har hatt på besøk. En trist dag, men en fin dag. Takk for laget til våre lojale følgere! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Jonatan Tollås Nation har ikke ligget på latsiden siden han la opp for 2 år siden! I disse dager jobber han på spreng som grunder for å utvikle en digital mentaltrener som et tilbud til spillere i tenårene. På slutten av episoden svarer vi på lederspørsmål sammen med Jonatan. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Tidligere Vålerenga og Ålesund-kaptein Jonatan Tollås Nation tar på seg kapteinsbindet i studio og deler åpent fra sin karriere. Om lagkamerater som brøt sammen i Vålerengagarderoben, om da søstrene hans måtte forsvare han på sosiale medier og ikke minst, hvilke mentale verktøy som funket for han. See omnystudio.com/listener for privacy information…

I denne delen av praten vår med tidligere landslagslege Asle Kjellsen, er temaet selvmord og mental helse. Han forteller om barndomskompisen og lagkameraten Espen, som dessverre ikke er med oss lengre. Hva kan vi gjøre for å oppdage at noen har det mørkt og vanskelig før det er for sent? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Skader er dessverre en (jævlig) del av fotballen. Ukens gjest er en av landets fremste kirurger, han har operert utallige fotballknær og ankler og vet mye om hvordan en spiller skal bli spilleklar, ikke bare i kroppen, men også i hodet. Asle tenker nytt når det kommer til rehab, og anbefaler fotballspillere å trene med ball dagen etter operasjon! S…

Visste du at man kan trene opp "musklene" i hjernen som er avgjørende for viljestyrke? Skal man lykkes, må man gjøre vanskelige ting - selv om det er ubehagelig! Yaw og Henrik dykker ned i topplokket, med særlig fokus på en viktig hjernedel: Anterior Cingulate Cortex (ACC). See omnystudio.com/listener for privacy information.…

En av podcastens aller mest etterspurte gjester er endelig gjest! Kristian Thorstvedt har blitt nevnt av mange av våre tidligere gjester for sin enestående mentalitet og i denne episoden deler han om tenkemåtene som har bidratt til at han blant annet har nådd 25 a-landskamper og fast plass i Serie A. Hva vil det egentlig si å finne glede i lidelse?…

Yaw og Henrik lufter en idé med lytterne, før de gyver løs på innsendte spørsmål. Denne gang lurer en innsender på om taktikk og systemer kan føre til at enkelte spillere ikke "passer inn". Deretter lurer en på dette med skader i fotball, spesielt hos kvinner, i tillegg til å lansere en bokidé. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Dagens gjest har hatt en eventyrlig karriere med blant annet haugevis av kamper for Tottenham. Historiene, om bl.a. Gazza og Lineker, er ikke få. Det mange ikke vet, er at han har jobbet mye med det mentale som ung spiller, og dermed påvirket yrkesvalget til Henrik. Obligatorisk lytting for alle, ikke minst for fotballforeldre når Erik reflekterer …

Årets siste episode avsluttes med et brak! Endelig har vi en dommer i studio for å finne ut av hva som foregår inne i hodet til en dommer på øverste nivå. Ola Hobber Nilsen deler helt ærlig en dommers bekjennelser. Å være dommer er mental ekstremsport, hvordan står man i det? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Den brasilianske klubben Santos har - på dramatisk vis - rykket ned fra det øverste nivået av brasiliansk fotball for aller første gang. Klubben som avlet frem Neymar og Pelé, som spilte Copa Libertadores-finale så sent som i 2020, er ikke lenger til å kjenne igjen. Men hvordan har vi endt her? Det har vi spurt André Østgaard, som kan det som er ve…

Arilas er en av landets mest profilerte fotballjournalister, og er vanligvis den som stiller de vanskelige spørsmålene. Men idag er det rollebytte! I denne episoden er det han som svarer på våre spørsmål, om hvordan man låser opp de største stjernene, hvordan det er å bry seg om hva andre syns om deg i en jobb hvor mange har meninger om nettopp deg…

Yaw merker julestresset, og gutta tar en runde på hva stress egentlig er for noe, på godt og vondt. Og ikke minst: hvordan du kan håndtere stress. Videre drøftes innsendte spørsmål fra lyttere. En innsender skal inn som trener i et nytt og ambisiøst lag, og lurer på hva som blir viktig ovenfor ny spillergruppe. En annen sendte inn spørsmål om rolle…

Vi snakker mye om å håndtere motgang. Men hvordan takler man suksess? Yaw og Henrik drøfter suksessens feller og fallgruver, basert på en tekst skrevet av Serge Gnabry. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Lytterspørsmålene renner inn. Yaw og Henrik diskuterer hvordan barn tenker, hva som skaper selvtillit og hvordan man kan prestere bra i kamp (og ikke bare på trening). See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Den amerikanske legenden Megan Rapinoe har satt punktum på sin karriere - som en av verdens mest kontroversielle fotballspillere. Men hvorfor har egentlig Rapinoe blitt så elsket, og kanskje enda mer forhatt i løpet av sin legendariske karriere? Det skal vi forklare nå!

En episode og en gjest som umiddelbart seiler inn blant Fotballhode sine greatest hits! Komiker og multikunstner Jonis Josef tar oss på innsiden av sin kreative prosess. Å stå på en scene for å prøve å få folk til å le, er noe mange av oss frykter mer enn døden. Hva er Jonis sin mentale gameplan før et stort show? See omnystudio.com/listener for pr…

Vi innleder en ny liten serie i Fotball Forklart der vi for oss visse kuriosa rundt et fenomen i fotballen. Første tema ut er Gullballen - eller Ballon d'Or. For her har vi anekdoter, fakta og kuriosa. Og noen av dem, de skal vi forklare nå!

Yaw og Henrik tar opp innsendte spørsmål. Som vanlig skaper det diskusjon i studio, med god variasjon i temaer. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Rake pucker og skyhøy læringsverdi er stikkord for dagens gjest, Louise Rodgers Holte. Hun er idrettspsykologisk rådgiver for noen av Norges aller største fotballstjerner. Hun tar oss med bak kulissene for hvordan hun jobber med spillere. I tillegg har hun noen ufiltrerte, dønn ærlige meninger som skaper temperatur i studio. See omnystudio.com/list…

Den siste tiden har tre italienske stjerner og deres problemer med spillavhengighet blitt slått stort opp. Den ene er utestengt fra fotballen, en har spilt på egne kamper og den tredje nekter å ha gjort noe galt. Men hvem er de tre? Hva har skjedd? Og hva virker å være veien videre? Det skal vi forklare nå!…

Yaw og Henrik har snublet over gull i sosiale medier. De drøfter et innlegg fra en kjent prestasjonsekspert i USA, samt et videoklipp fra treningsfeltet med Pep Guardiola. I diskusjon lanserer Yaw et nytt konsept og tar patent i samme slengen, og Henrik følger opp med et skille på god og dårlig kjefting. See omnystudio.com/listener for privacy info…

Hva er typisk deg? Temaet for denne episoden er noe alle har, og som alle kan kjenne seg igjen i: personlighet. Vi har med oss Vidar Sandsaunet Ulset, førsteamanuensis ved Norges Idrettshøgskole, psykologspesalist og gründer. Han representerer også firmaet som har gitt oss personlighetstesten vi drar nytte av i podkasten: Lysne Psykolog. See omnyst…

Nylig ble det bekreftet at hele seks nasjoner, fordelt på tre kontinent skal være vertskap for VM i 2030. Det har aldri tidligere skjedd før. Så, hvorfor skjer det nå? Og hva betyr det for VM i fremtiden? Det skal vi forklare nå!

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

I forrige uke dukket det opp noen bisarre og uheldige videoer på Napoli sin offisielle TikTok-konto, som har satt sinnene i kok hos Victor Osimhen og hans representanter. Dette har gått såpass langt at flere tror det er kroken på døra for nigerianerens Napoli-karriere. Men hvorfor? Og hva skjer videre? Det skal vi forklare nå!…

By popular demand har vi idag med Stjørdals/Blink keeper, U21 landslagskeeper og psykologistudent Rasmus Sandberg. For en fyr! Teori til praksis, nye perspektiver, takknemlighet og ikke minst kjærlighet, er noen av nøkkelordene i denne episoden. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

For ti år siden var Tyskland en foregangsnasjon på klubb- og landslag, men det siste tiåret har landslaget vært alt annet enn imponerende. Det har ført til at nasjonen har tatt et drastisk valg vi aldri tidligere før har sett. Hva var det valget? Og hvordan endte vi her? Det skal vi forklare nå!

Du har sikkert hørt om Nations League, som et slags alternativ til EM- og VM-kvalifiseringene som Norge er med i. Eventuelt at det er en slags magisk "siste utvei" for Norge til å kvalifisere seg til mesterskap. Men hva er egentlig Nations League? Og hva er formålet med denne turneringen? Det skal vi forklare nå!…

For mange er draktnummer på fotballspillere kun et nummer. Men for en gruppe fotballspillere har valget av draktnummer gjerne en større mening. Noen har valgt draktnummer som hyllest til familiemedlemmer, mens andre for å hedre de som kanskje har det litt vanskeligere enn dem selv. Men hvem er så disse? Og hva er disse draktnummerne? Det skal vi fo…

Det spanske kvinnelandslaget kunne nylig juble over sin første VM-tittel, etter å ha slått Spania i finalen. Likevel overskygges seieren av det som skjer under premieseremonien, der fotballpresident Luis Rubiales kysser stjernespiller Jenni Hermoso på munnen. Hendelsen har skapt furore i Spania og omverden. Hva er det som nå skjer i den spanske fot…

Chelsea har kjøpt spillere som aldri før, og på litt over et år har klubben brukt godt over ti milliarder norske kroner på fotballspillere. Men hvordan har de egentlig gjort dette? Og hva gjør at de ikke ser ut til å bryte noen av de finansielle reglene i verken England eller Europa? Det skal vi forklare nå!…

Claude Makélélé er kanskje ikke et navn som ringer veldig mange bjeller. Men kanskje "Makélélé-rollen" er noe du har hørt om. Men hvorfor har det seg sånn at han er den eneste som har en egen rolle på banen oppkalt etter seg? Det skal vi forklare nå!

Real Madrid, Real Betis, Real Sociedad ... alle starter de med "Real". Men hvorfor gjør de egentlig det? Finnes det noen dypere betydning på hvorfor flere av de største klubbene i Spania alle starter med det samme? Det gjør det! Man skal nemlig over 100 år tilbake i tid for å finne opphavet. Og det skal vi forklare nå!…

Den italienske fotballen er ofte en som er blitt ansett som defensiv, kynisk og pragmatisk. Den er også blitt ansett som svært suksessfull, og som forlanger disiplin og strategi. Veldig mye av det kommer fra et begrep som mange mener oppsummerer den italienske fotballen: catenaccio. Men hva er egentlig "catenaccio", og hvor kommer begrepet fra? Det…

Herrenes fotball-VM ble først arrangert i 1930 i Uruguay, mens vi måtte vente helt til 1991 før kvinnene fikk sitt første (offisielle) VM. I mellomtiden ble det utkjempet en hard kamp for likestilling, og muligheten til å kunne spille et offisielt VM for kvinnene også. Men hvorfor skulle det ta så lang tid? Og hva førte til det mesterskapet vi kjen…

For mange er draktnummer på fotballspillere kun et nummer. Men for en gruppe fotballspillere har valget av draktnummer gjerne en større mening. Noen av meningene er dype, gjennomtenkte og med viktig mening - mens andre rett og slett har flåsete og gøyale meninger bak nummeret. Men, hvilken draktnummer er det vi snakker om, og hva er egentlig histor…

Saudi-Arabia har sjokkert store deler av fotballen med store spillerkjøp, og lansering av et nasjonalt prosjekt for å skape en av verdens beste fotballigaer i egen nasjon. Inntoget i fotballen er blant annet ledet av nasjonens leder, Kronprins Mohammed bin Salman, og er del av et større prosjekt. Men hvorfor skjer dette, og hva kan vi forvente i fr…

Yaw og Henrik ble invitert til Proffuka, en fotballskole arrangert av Simen Kind Mikalsen og Råde IL, der ivrige fotballspillere i alderen 12-15 år deltok. Resultatet ble et fyrverkeri av en innspilling der spillerne satt Fotballhode på prøve gjennom gode spørsmål! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Har du noen gang lurt på hvorfor det brasilianske landslaget, ulikt en del andre nasjoner, kun bruker ett navn? Kaká, Ronaldo, Neymar er alle velkjente navn, alle står de som oftest alene i brasilianske startoppstillinger. Men er det noen grunn til dette? Eller, rettere sagt: Eksisterer det flere grunner til dette? Muligens! Det skal vi forklare nå…

Sommeren er her, og vi legger bak oss fotballsesongen 2022/2023 i de største europeiske ligaene. Men hvordan gikk det egentlig i de fem store ligaene? Det kan være vanskelig å ha full kontroll på hvem som var de store vinnerne, taperne, hvem som rykket ned og hvem som rykket opp. Så, hvordan endte denne sesongen? Det skal vi forklare nå!…

Dagens gjest er Norges fremste ekspert på beslutninger. Hvordan tar vi valg? Hvilke krefter spiller inn? Hva sier eksperten om beslutninger i fotball? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Bayern München vant den tyske Bundesligaen på målstreken mot Borussia Dortmund, på dramatisk vis. Likevel, dette har skjedd før. Opptil flere ganger. Faktisk har dette skjedd såpass ofte at slik hendelser har fått et begrep: Bayern-Dusel. Men hva betyr dette begrepet, og hvordan har det oppstått? Det skal vi forklare nå.…

Følelsen etter denne episoden var at den satt rett i vinkelen! Fra Leicester-gull til tabelltopp med VIF-damene har det gått slag i slag for den 31-år gamle mentaltreneren Peder Daviknes. Han var opptatt av at "de som hører på må sitte igjen med noe av verdi", og han leverte til de grader! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Begrepet "sportsvasking" er muligens et de fleste har hørt i forbindelse med VM i Qatar, samt oppkjøp av fotballklubber den siste tiden. Men hva betyr det egentlig? Hvor kommer dette begrepet fra? Og er dette en praksis vi egentlig har hatt i fotballen lenge før man snakket om brune konvolutter i FIFA, og mystiske eiere fra kontroversielle regimer?…

Henrik har deltatt på konferanse i Toronto, Canada, der eliten innen idrettspsykologisk forskning var samlet. Han rapporterer, dag for dag, med siste nytt fra vitenskapens verden og tips til alle som er nysgjerrige på vitenskap som er relevant for fotball. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Den siste tiden har Real Madrid-spiller Vinícius Júnior vært ute og kritisert spansk fotball, og nasjonen Spania for sine problemer med rasisme. Problematikken har blitt det store snakketemaet i nasjonen de siste uke, og i kjølvannet har saken ledet til arrestasjoner og dommersparking. Men hvorfor er dette først blitt et tema nå? Hva er det egentli…

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Champions League endres, og et nytt system vil tre i kraft for verdens mest prestisjetunge klubbturnering. Systemet har fått flere til å riste oppgitt på hodet, fordi det rett og slett er litt vanskelig å forstå. Men frykt ikke, det nye Champions League skal forklares nå!