I Også pasient intervjuer Kine Albrigtsen en gjest i hver episode om hvordan det er å leve med usynlig sykdom. Podcasten drives på frivillig basis, støtt gjerne jobben vi gjør: https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient
…
continue reading
En tankevekkende podcast om mental helse, ledet av en dedikert vert som selv har erfaring med bipolar lidelse og tics. Verten—Helene Fosse—deler sammen med sine gjester informasjon og inspirerende historier om overlevelse, mestring og vekst, og vektlegger hvordan vi som samfunn kan endre vår tilnærming til psykisk helse.
…
continue reading
Spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi, Elisabeth Gerhardsen, svarer på lytternes spørsmål om barneoppdragelse og foreldreskap. Shana Mathai er programleder.
…
continue reading
1
25. Hvordan støtte noen med ADHD?—del 2
37:18
37:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:18
Theo Skaar har hatt diagnosen ADHD siden de var 8 år. De forteller åpenhjertig om hvordan de har blitt møtt av både arbeidsgivere og de i skolegården, samt hvordan du kan støtte din venn eller arbeidstaker med ADHD.Av Helene Fosse
…
continue reading
Theo (de/dem) forteller i denne episoden om sin opplevelse av å få ADHD-diagnose som 8-åring—takket være en tigermamma som ikke ga seg og trosset skole og BUP for å få hjulpet barnet sitt å få nødvendig tilrettelegging. De forteller videre om livet som en voksen person med denne diagnosen, og hvordan det ikke er en sykdom men bare en annen måte å v…
…
continue reading
Kine er litt halvforkjøla, men tilbake med en oppdatering på matvareallergiene hennes (eller er hun egentlig så allergisk som hun tror?), og hvordan det er å være på kostprovokasjon på sykehuset. Følg meg gjerne videre på @ogsapasient og/eller @kinekanel. ✨
…
continue reading
1
23. Hvordan overleve depresjon med Kim Chill —del 2
28:18
28:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:18
I del 2 av samtalen med Kim Chill snakker vi om hvilke pronomen de foretrekker, ADHD-medisiner, viktigheten med pykolog og hvordan de overlever depresjon.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
22. Traumer og ufør med Kim Chill —del 1
32:37
32:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:37
Kim Chill er det en kan kalle mental helse- og ufør-aktivist, med et bingokort med mentale tilstander fra ADHD til avhengig personlighetsforstyrrelse. Vi snakker sammen om hva hvilke traumer som har gitt dem det sykdomsbildet de har i dag.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
21. Fyll inn serviceplanen din med oss!
31:34
31:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:34
Julia Reksten er denne episoden igjen med, nå for å fylle ut serviceplanen sin. På ressurser.helenefosse.no kan du følge med og fylle ut din egen. En serviceplan vil hjelpe deg å holde deg frisk, og sikre at de rundt deg vet hvordan de kan støtte deg både i gode og onde dager.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
20. Hvordan overleve en depresjon? Del 2
27:41
27:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:41
Helene og Julia Reksten fortsetter videre fra forrige episode om hvordan en skal komme seg gjennom en depresjon, fra hacks for å få i seg mat når det frister mindre enn noen gang å lage, hvordan klare å planlegge besøk en kan ha selv som deprimert og enkel innføring i hva en mestrings- og serviceplan er.…
…
continue reading
1
Livstegn fra Kine og oppdatering om høstsesongen!
5:37
5:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
5:37
Årets høstsesong er litt sent i gang, og jeg (Kine) forteller litt kort om det her. Håper du vil følge oss på @ogsapasient på Instagram hvor vi vil si ifra om nye episoder - og bruk de nye GIF-rosettene våre ved å søke på «Også pasient». Varm hilsen fra en litt sliten Kine! 🫶🏻
…
continue reading
1
19. Hvordan overleve en depresjon? Del 1
20:35
20:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:35
Sammen med Julia Reksten, som både har kommet seg igjennom flere depresjoner selv, samt hjulpet andre som frivillig i Kirkens SOS (disse kan nås på 22 40 00 40), snakker vi om hvordan en kan overleve noe så vondt og vanskelig som en depresjon.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
18. PNES-anfall: Psykogene, ikke-epileptiske anfall—del 2
22:30
22:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:30
Luna Irja forteller videre om livet med PNES-anfall, om hva en skal gjøre, og kanskje minst like viktig, hva en IKKE skal gjøre dersom en opplever at noen får et forhold i ens nærvær. Spoiler: IKKE legg deg oppå noen midt i et anfall. Selv dersom du er påstår du er helsepersonell.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
17. PNES-anfall: når traumer gir en epilepsi-lignende anfall—del 1
15:37
15:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:37
Luna Irja—som tidligere har fortalt om å ha C-PTSD—forteller her om hvordan de plutselig kan gå inn i et PNES-anfall, altså et psykogent, ikke-epileptiske anfall, som følge av en traumatisk barndom. Men hva betyr egentlig det? Hvordan oppleves det, og viktigst av alt, hva skal en gjøre dersom noen i nærheten av oss plutselig får anfall?…
…
continue reading
Silje—Helene sin søster— får i denne episoden tøylene og stiller Helene alle de spørsmålene hun kan komme på om det å ha tics—inkludert hvordan det er å ha sex med tics.Av Helene Fosse
…
continue reading
Helene har tics, men har hun Tourettes? Og hvordan påvirker de henne i hverdagen? Dette er spørsmål hennes søster—Silje—stiller henne. Det blir mye latter og litt ticsing i denne episoden av Psykt åpen.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
14. ”Dødens influenser” om sorg og psykisk helse—del 2
37:43
37:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:43
Gravferdskonsulenten Tor-Håkon Gabriel Håvardsen—kalt "dødens influenser" av A-magasinet—snakker ut om alt psykisk helse relatert til døden. Dette er andre del av samtalen, så gå en episode bak for å høre begynnelsen.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse: – Ikke kutt mer i psykiatrien!
57:13
57:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:13
Linn er gjest i anledning at OUS vurderer å legge ned poliklinikken for personlighetspsykiatri. Signér oppropet mot nedleggelsen her: https://www.opprop.net/redd_tilbudet_til_mennesker_med_personlighetsforstyrrelserLinn hadde tidligere diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse. Gjennom noen år med terapi ved Ullevål, og mye egenarbeid,…
…
continue reading
1
Medfødt hjertefeil: – Jeg har et halvt hjerte
1:00:56
1:00:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:56
Thomas kaller seg selv for @halvhjerta på Instagram. Han har nemlig et halvt hjerte! I denne episoden forteller han om hvordan det har vært å ha medfødt hjertefeil. Han har hatt fem eller seks åpne hjerteoperasjoner og har flere ganger lagt seg på operasjonsbenken med livet som innsats. I dag har han et halvt hjerte, pacemaker og makspuls på 120. I…
…
continue reading
1
13. Gravferdskonsulenten om sorg og psykisk helse—del 1
30:00
30:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:00
Tor-Håkon Gabriel Håvardsen—kalt "dødens influenser" av A-magasinet—snakker ut om alt psykisk helse relatert til dette store skumle vi alle blir tvunget til å forholde oss til i livet—døden. Dette er første del av samtalen, som du kan høre videre på om to uker.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Tics: – Hva skjer med kroppen min?
1:02:40
1:02:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:40
Helene Fosse er åpen på internett om sine psykiske lidelser. I tillegg har hun som voksen fått funksjonelle tics. Helene forklarer hvordan tics fungerer som dissosiasjon, og hvordan det skiller seg fra nevrologiske lidelser, som tourette syndrom. Helene har bipolar lidelse og i en dyp depresjon utviklet små tics seg til å bli både høylydte og mange…
…
continue reading
Luna har C-PTSD fra en trøblete barndom, og livet hennes i dag er svært preget av denne lidelsen. Det gir henne flashbacks og påvirker alt fra følelser til hvorvidt en kan føle seg nær andre mennesker.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
ME: – Hva kan jeg gjøre noe med?
1:16:50
1:16:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:50
Hennie har hatt ME siden hun var 11 år. Hun har gått en lang vei for å akseptere egen sykdom, for å snakke om det med andre og hun har brukt tid på å sørge over tapt funksjonsevne. Hennie forteller åpent om vendepunktet for aksept, og hva som har hjulpet henne til å gjøre noe med det hun faktisk kan gjøre noe med. Vi snakker også mye om symptomene …
…
continue reading
1
11. Stemmene i hodet: Å leve med konstante hørselshallusinasjoner
34:25
34:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:25
Tone levde i 47 år med konstante stemmer som snakket til henne—som tre forskjellige personer som telte streker, gjentok det alle sa eller fortalte henne hvor verdiløs hun er. Hør hennes historie om hvordan hun sang ihjel stemmene og i dag lever uten hørselshallusinasjoner.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Temaepisode: Hvordan navigere gjennom NAV-systemet?
1:13:20
1:13:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:20
I denne episoden snakker Kine med Kristina Vedel Nilsen om hvordan man best mulig kan navigere gjennom NAV-systemet. Vi snakker om hva NAV krever av deg, hvilke ytelser det er vanlig å gå på og hvilke tiltak du selv kan gjøre for å gjøre prosessen lettere. I episoden snakker vi mye om skam rundt det å være syk og å motta penger fra NAV, om medias p…
…
continue reading
1
Kronisk suicidalitet, del 2: – Jeg vil ikke skuffe mine nærmeste
48:30
48:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:30
Kristine har levd et helt liv med tidvis alvorlige psykiske lidelser med høyt symptomtrykk. I dag snakker vi om hvordan det er å være kronisk suicidal og hvordan dette påvirker livet hennes og hvilken behandling hun får.Vi snakker mye om det å bli møtt på en god måte og hvordan gode medmennesker gjør underverker for håp og for å klare å få til en b…
…
continue reading
1
10. Skeiv i psykiatrien: To psykiatriske pasienters opplevelse av å være skeiv
33:27
33:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:27
Hvordan er den psykiske helsen til de av oss som er skeive? Hva har psykiatrien hatt å si på det å være skeiv, og hvordan er det å være skeiv psykiatrisk pasient i dagens helsevesen?Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Kronisk suicidalitet, del 1: – Jeg vil ikke skuffe mine nærmeste
52:24
52:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:24
Kristine har levd et helt liv med tidvis alvorlige psykiske lidelser med høyt symptomtrykk. I dag snakker vi om hvordan det er å være kronisk suicidal og hvordan dette påvirker livet hennes og hvilken behandling hun får.Vi snakker mye om det å bli møtt på en god måte og hvordan gode medmennesker gjør underverker for håp og for å klare å få til en b…
…
continue reading
1
Prematur, del 2: – Jeg har en spiseforstyrrelse og nedsatt arbeidskapasitet
46:40
46:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:40
Julie ble født i uke 24 i 1995, med fødselsvekt på 430 gram. Hun har slitt mye med konsentrasjons- og lærevansker, spiseforstyrrelser og har i dag nedsatt arbeidskapasitet pga fatigue og overstimulering. Programleder Kine er også født i uke 24, året før, og sammen snakker de om hvordan det er for dem å være voksne premature. Sammen ønsker de seg ny…
…
continue reading
1
9. Hvilken effekt har trening på psykisk helse?
20:20
20:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:20
Vi har alle hørt at trening er bra for deg, men hvilken rolle spiller det for den psykiske helsen vår? Bli med meg og Vegard som snakker om hva trening gjør for en, hvorfor en kanskje ikke burde kalle det trening, og hvilke små øvelser du kan gjøre når trening ikke er like aktuelt.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Prematur, del 1: – Jeg har en spiseforstyrrelse og nedsatt arbeidskapasitet
45:08
45:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:08
Julie ble født i uke 24 i 1995, med fødselsvekt på 430 gram. Hun har slitt mye med konsentrasjons- og lærevansker, spiseforstyrrelser og har i dag nedsatt arbeidskapasitet pga fatigue og overstimulering. Programleder Kine er også født i uke 24, året før, og sammen snakker de om hvordan det er for dem å være voksne premature. Sammen ønsker de seg ny…
…
continue reading
Hva vil det egentlig si å være psykotisk? Cathrine har schizoaffektiv lidelse, som gjør at hun hører stemmer og mister kontakt med virkeligheten. Hvordan føles det?Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Temaepisode: Hvordan leve med psykisk sykdom 101
59:15
59:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:15
Mathea Monclaire har levd med psykiske utfordringer hele livet. I denne episoden tar hun oss gjennom hvilke teknikker, behandlingsmetoder og øvelser som har hjulpet henne mest. Vi snakker om hvor mørkt det kan bli når man er alvorlig syk, og hva som må til når det virkelig brenner. Vi snakker om det å kjøpe papptallerken, om å re senga og om medisi…
…
continue reading
Vi har alle hørt at isbading er bra for deg, men er det faktisk det? Og hvordan går en frem for å isbade? Hva er det en må tenke på? I dag har vi med oss Vegard Skaarud, aktivitetsansvarlig/trener ved Hurdalsjøen recoverysenter hvor jeg er innlagt for tidenAv Helene Fosse
…
continue reading
1
Åpenhet på internett: – Er all åpenhet bra åpenhet?
1:23:27
1:23:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:23:27
Hvor mye skal vi dele om eget privatliv på internett? Hvor mye bør vi dele? Kine og Pernille deler om hva de postet på internett som tenåringer, om de angrer i dag og hvorfor de tenker at åpenhet er bra - men, i visse mengder. Vi snakker om det å dele om psykiske lidelser, sykdom, eget privatliv, hendelser som skjer i nåtid og mye mer. Fortell oss …
…
continue reading
1
6. Hva har brodering å gjøre med psykisk helse?
8:31
8:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:31
Hvis du har vært på en psykiatrisk avdeling, har du mest sannsynlig lagt merke til alt håndarbeidet som blir gjort ofte både av pasienter og ansatte. Hvorfor er det slik? Er det noen fordel for vår psykiske helse å brodere og lignende?Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Barn av rusavhengig: – Usikkerhet og uforutsigbarhet
1:04:46
1:04:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:46
Tonje vokser opp med en pappa som ruser seg på heroin og er alvorlig psykisk syk. Det setter dype spor og fører til mye forvirring. Gjennom hardt arbeid har Tonje klart å få det bedre, og deler åpent om hvordan det kan påvirke et barn å være sammen med en svært ruset forelder og hvordan hennes oppvekst var. Ting vi snakker om i episoden:Barn av rus…
…
continue reading
1
Myasthenia gravis: – Jeg får midlertidige lammelser
1:05:30
1:05:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:30
Amalie våknet opp etter en halloweenfest og trodde hun var fyllesyk, men så viste det seg å være en sjelden sykdom som gir deg midlertidig lammelser når du bruker musklene for mye. Vi får høre Amalies forløp fra symptomdebut, til rullestolbruk og sykmelding, til i dag hvor hun er godt medisinert og studerer psykologi i Polen.Hvordan er det egentlig…
…
continue reading
1
5. Hvordan snakke til noen som har det vanskelig
21:42
21:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:42
Vi kommer alle til å måtte være der for noen rundt seg når de har det skikkelig hardt, men hva er det egentlig en skal si i en sånn situasjon? I dag snakker jeg med Julia Reksten, som selv jobber i Kirkens SOS og har hatt mange samtaler med mennesker som er på sitt verste.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Temaepisode: Når psykologen trenger psykolog
1:20:14
1:20:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:14
Kristina er utdannet psykolog og har jobbet lenge i barnevernet. I dag er hun privatpraktiserende psykolog og tilsynsfører - og har en egen psykolog hun går til. Hvordan er det egentlig når fagpersoner selv får det vanskelig? Kan de oppsøke hjelp? Er det vanskelig å skulle hjelpe andre når man selv også trenger hjelp? Vi tar tak i spørsmålene og sv…
…
continue reading
1
4. Hvordan er det å være innlagt på psykiatrisk?
22:33
22:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:33
Skal du bli innlagt på psykiatrisk, kjenner du noen som er innlagt eller er du bare nysgjerrig? I denne episoden får du gode råd og innsikt i hverdagen til psykisk syke pasienter.Av Helene Fosse
…
continue reading
Vi er offisielt i 2023, og med nytt år kommer nyttårsforsett. Har du noen enda, eller er du lei presset som så ofte kommer med å sette seg mål? Hva skal til for å lykkes, og hva burde vi, som har litt dårligere mental helse, ha som mål?Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Julespesial: Rus og alkohol i juletiden
21:06
21:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:06
Hvordan er det å være barn, ungdom eller voksen når juletiden er preget av alkohol og rus? I årets julespesial får dere en hørespillaktig episode hvor flere personer deler sine erfaringer med oppvekst og voksenliv preget av rus og alkohol. Hvordan kan det føles når mamma og pappa drikker for mye? Eller svigermor? Kanskje du er en av de som tar seg …
…
continue reading
1
2. Hvordan er livet som pårørende til psyk søster?
30:36
30:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:36
Silje, søsteren til Helene, forteller om noe av det tøffeste hun har måttet stå i som pårørende til noen med blant annet bipolar. Det blir overraskende mye latter sammen med et par tårer. Trigger-advarsel for snakk om selvskading og selvmord.Av Helene Fosse
…
continue reading
1
Hofteprotese i 30-åra: – Det var uventet!
1:20:11
1:20:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:11
Aina var i starten av 30-årene da hun bytta hofte - en operasjon man ofte ser hos eldre mennesker. I denne episoden snakker Aina og Kine mye om det å stole på seg selv, ikke ta nei for et nei, og ikke minst om hvor mye bedre liv man kan få av å ikke ha kroniske smerter.Hva skjer egentlig under en hofteoperasjon hvor man "bytter ut hofta" - og er ma…
…
continue reading
Det er svært tabubelagt å snakke om psykisk uhelse, men likevel velger Helene Fosse, som selv har bipolar og en dissosiativ lidelse som gir tics—blant annet—å være åpen om sin. Hvorfor det? Og er det verdt det? Velkommen til første episode av den helt nye podcasten Psykt Åpen.Av Helene Fosse
…
continue reading
Fredrik har både dyskalkuli og dysleksi. I denne episoden får vi høre om hans reise gjennom ulike tekniske hjelpemidler og om stigma knyttet til lese- og skrivevansker. Fredrik forklarer hvordan han forstår og husker vanskelige ord, hvordan hjernen tenker annerledes og hvorfor det gjør han mer kreativ! En positiv og lærerrik episode hvor du får sva…
…
continue reading
Erling fikk HIV tidlig på 90-tallet ved et uhell. Så holdt han det hemmelig for de aller fleste, i nesten 30 år. Hvordan er det å leve med en så stor hemmelighet - og hvordan er det å ha en stigmatisert sykdom?Du blir glad i Erling bare ved å høre han prate, og det er en stor endringsprosess han har vært igjennom med seg selv. Nå har han tatt grep,…
…
continue reading
1
Nyresvikt og rakitt: – Jeg ble voksen tidlig
1:00:32
1:00:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:32
Eirik har flere organer enn de fleste av oss og har erfart hvordan det er å få påvist rakitt og alvorlig nyresykdom tidlig i tenårene. Vi snakker om organdonasjon og organtransplantasjon - og selvfølgelig om det å være usynlig syk.Hva er egentlig dialyse? Og hvordan er det å vite at du må få et nytt organ operert inn i kroppen din for tredje gang? …
…
continue reading
1
Seksuelle overgrep: – Vi må tørre å snakke om det!
54:00
54:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:00
Silje Gudahl har nylig gitt ut en barnebok om seksuelle overgrep, ved navn "Hemmeligheten". Silje har selv vokst opp med en stefar som utsatte henne for seksuelle overgrep fra hun var 6 til 12 år gammel.Nå er Silje gjest i Også pasient for å snakke om bok og hvordan det er å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep. Silje og Kine snakker også mye om …
…
continue reading
1
Bulimi: – Jeg hadde det vanskelig på innsiden
1:00:33
1:00:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:33
Helene deler ufiltrert og ærlig om hvordan hun utviklet bulimi. Helene og Kine snakker om de skamfulle sidene ved det å ha en spiseforstyrrelse, om oppvekstvilkår og om hvordan behandlingen på RASP fungerte for Helene. God lytt! Ting som er nevnt i episoden: Helene sin podcast, "Hjelp, jeg er sykepleier": https://open.spotify.com/show/73YtK8rfuSDA4…
…
continue reading
1
Helseangst: – Jeg var redd for at noe var alvorlig galt med meg!
56:59
56:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:59
Hvem er bedre til å snakke om helseangst enn selveste Angstpedagogen? Kristine fra Angstportalen.no forteller om sin erfaring med helseangst og hvordan hun arbeidet for å bli friskere fra helseangsten. I dag driver hun en portal med masse informasjon og hjelpetilbud til andre som strever med angst. Helseangst handler om å være redd for å bli syk, e…
…
continue reading
1
Usynlig syk forelder: – Man må tilpasse hverdagen!
1:04:52
1:04:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:52
Hilde har kroniske smerter og kronisk migrene - og to barn! Hvordan er det å være kronisk syk forelder? Hva gjør du med den dårlige samvittigheten over å ikke strekke til? Hva kan du gjøre med barna også når du er syk? Hør Hilde som driver bedriften Knusbart dele sine erfaringer! Ting som nevnes i episoden: Også pasient-episode om PMDD og syklus: h…
…
continue reading