Today I am sharing my favorite spiritual practices that I do regularly, in order to regulate my energy and connect with the universe. We're gonna explore these fun practices together, and I would love to hear from you which ones you do too. Love, Susi Links: Radical Broccoli website and membership https://radicalbroccoli.com Radical Broccoli Retrea…

Det er en slukøret gjeng som rett etter tapet for Crystal Palace oppsummerer Europa-exit og to bedrøvelige kamper i PL som har sendt oss (trolig) ut av europa-spill neste år. Hvor gikk det galt? Kan vi bare skylde på Moyes? Og hva er veien videre? IKL og Gjermund er som Karius og Baktus: «Å jeg er så sint, så sint, at jeg nesten flyr i flint! Men d…

Today I am back with another solo episode on a topic close to my heart, namely sensitivity and being deeply affected by things going on in our environment. I share how it has felt being sensitive growing up, how it at some point tipped over to be experienced as anxiety, and then learning about it and transforming it to a power and a tool. I share m…

In today’s episode, Susanne shares her experience during the intense astrological period in April so far. More specifically she does a deep dive into her fear of being seen, on how this triggers keeps showing up in her life, and how she deals with it. We talk about shame and guilt, and these intense emotions that often tell us that we should «hide»…

Long time – no hear. Vi går gjennom de mange kampene som er spilt siden forrige pod, og diskuterer de kontroversielle VAR-episodene i det siste. Har vi blitt ranet, eller jevner det seg ut i lengden? Vi ser fram mot den viktige og vanskelige EL-kvarten mot Bayer Leverkusen. Viasport-kommentator Eivind Bisgaard Sundet vurderer våre sjanser. Har han …

Welcome back to a solo episode with Susanne. We are tuning in today with a little life update, and diving into a topic that has been on my mind lately - perfectionism. What is perfectionism really, and how is it holding us back? What are the symptoms of a perfectionist mind, and how is it actually a lack mindset rather than abundance? Susanne share…

Celebert besøk med svensk-britiske Billy Lansdowne, med West Ham-kamper og hjerte. Han forteller om tiden på starten av 80-tallet da han spilte med legender som Billy Bonds, Alan Devonshire og Alvin Martin, om å vokse opp med en far som spilte for West Ham og om ståa i klubben i dag. Billy ble med IKL og Gjermund på kåringen av tidenes West Ham spi…

Wait a minute, what!? Yes, we can make bigger changes than we think we are capable of. Today's episode will give you a new way of viewing any challenging situations that you find yourself in. If you have any relational problems or drama going on right now, this episode is for you. In the episode, we discuss why we attract these situations, what hap…

Vi svarer på lytternes spørsmål - bare timer etter 0-6-tapet for Arsenal. Podcasten fikk inn mange gode og spennende spørsmål. Vi prøver å svare så godt vi kan om hvem som er tidenes kulthelt, forholdet mellom klubbeiere og støtteapparat, om alt var bedre før, og hva ville Gjermund og IKL og Gjermund spurt om hvis de fikk en times samtale med Moyes…

Today we are joining you from Costa Rica with an update on life ups and downs, challenges of motherhood, our latest discoveries, self care, getting out of victim mentality and more. Enjoy the episode! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Radical Broccoli

I denne episoden får du alt du trenger å vite om innspurten i overgangsvinduet. Vår økonomiske ekspert og podkastvenn Anders Mamen har oversikt over den økonomiske ståa i klubben, FFP (Financial Fair Play), om vi har noe å rutte i januarvinduer og mye mer. Hvem skal ut, og hvem bør vi få inn? Podkasten har i alle fall trua på at en sovende stjerne …

Skal vi ta FA-cup i år også eller? I denne episoden forteller Gjermund deg alt du trenger å vite om den ærverdige FA-cupen og West Hams oppturer og nedturer. For å smykke episoden har Gjermund intervjuet klubbens ulitimate FA-cup helt fra 1975 – Alan Taylor. Og alle er i ekstase over julekampene som gjør at vi kun ser oppover på tabellen!…

In this week's episode, Susanne talks with Mindset and Manifestation Coach Camilla Tromborg. They talk about everything manifestation - what is it really, how does it work, and how can we manifest what we want. What are the most common things hindering our manifestations, and how can we overcome our own limiting beliefs? How can we learn from the c…

Julespesial. En skikkelig julegave, faktisk. Dagens gjest erWest Ham fan og forfatter Mick Clifford. Briten som nå bor i Sverige har over 1000 kampdrakter i samlingen. I episoden forteller han om hvordan han på spektakulært vis fikk tak i draktene til noen av klubbens største legender - ogom noen av dagens spillere han har i samlingen. Mick blir og…

Vi triller terning på spillerne hittil i sesongen. På kortvarsel stilte en sporty Terje Eckhoff opp som gjest, med en variert terning i lomma. Aguerd, Soucek, Antonio og Moyes splitter podcasten. Er du enig i karakterene?

Today's episode is a life update from Anette and Susanne. They talk about their new life lessons after welcoming new lives, giving birth and the transitions they have been through. Susanne shares about the moving process, and how to manage business while being a new mum. They discuss leaning into more effortless creation, and being open to learn ne…

In this weeks episode, Susanne answers a listener question about moving. We discuss the emotional aspects of moving, how to handle doubt and fear, how to change the energy of a new place, how to let go of the old, and why moving is worth it. Linker: Radical Broccoli website https://radicalbroccoli.com Radical Broccoli shop https://radicalbroccoli.s…

I denne episoden av podcasten handler det om hjemmefødsel. Susanne snakker med Maria Joynt, hjemmejordmor hos Min Fødsel om vannfødsel, fysiologisk fødsel, ABC-klinikken og prosessen til Maria med å bli jordmor. De diskuterer det å lære om tålmodighet i graviditeten og under fødsel. Videre prater de om fødeparty, hva som er kravene for å føde hjemm…

Jubileumssending! Vi har samlet tre store og ubestridte formenn til å ta oss gjennom 35 år med opp og nedturer for West Ham - masse gøy for skandinaviske supportere. Gjermund, Tore Søyland og Erik Dammen forteller om sine epoker som formenn i Scandinavian Hammers. Medlem nummer 5 Mats Pettersen gir oss gullkorn fra Bubbles bladets mange ikoniske ut…

This one is for all the new mamas. In this episode, Susanne shares her experiences with the post partum period after giving birth, her best advice and what she would have done differently. She talks about nourishment, wellbeing, healing, food, asking for help and much more. Disclaimer: we are not medical professionals, just sharing from our experie…

In this week's episode, Susanne talks about how we can actually use judgment for something useful, to our own superpower. She dives deeper into the idea that everything around us is actually a mirror of what’s going on inside us. At a time with tremendous earth-shaking events happening in the world, this topic is more important and relevant than ev…

Podcast-gjengen er samlet i London. Ikke bare London, men East London. Det er første gang hele podkasten møtes ansikt til ansikt siden vi startet i fjor sommer. Betyr det at Ivar og Gjermund forenes i en felles mening… nja! Med oss på reisen før, under og etter West Ham – Newcastle har vi Eirik Rosnes som trekker analysenivået opp til et minimum. V…

How can we trust that things are going to work out? Anette shares what had been going on in her life that has made her contemplate this topic. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Radical Broccoli

Gullforgylt seriestart = storslagen episode. Dagens gjest er Viaplay-kommentator Kasper Wikestad (IKL litt starstruck...) som vurderer seriestart og overgangsvindu, og hvordan han oppfatter West ham. Landslagssjef Ståle Solbakken er med og vurderer de nye spillerkjøpene. Hvilken motstand møter vi Eurpoa League i år er på plakaten, og vi ser fram mo…

Today, Susanne shares the story of her planned home birth of her baby boy. We hope you enjoy the episode! Our links: Our website and membership: https://radicalbroccoli.com Our web-shop https://radicalbroccoli.shop Our Instagram https://www.instagram.com/radicalbroccoli/ Our ebook https://radicalbroccoli.shop/products/radical-courage See omnystudio…

Endelig er sesong i gang. Og for en start! Vi går inn i de to første kampene, med rapport fra London Stadium etter nedsablingen av Chelsea. Vi tar for oss de nye spillerne som har fått sin debut, og utsiktene og ryktene i innspurten av overgangsvinduet. Tabelltips blir det også, hvem får flest rett i år? Dagens gjest er av det prominente slaget - S…

This is one of our favourite episodes yet, as it made us both so hyped and ready for fall after recoding it. In this episode we talk about how fall previously has been a time of depression and feeling low, and how we will turn it around this year. Get ready with us! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Hi and welcome to a new episode! This time we talk about how we deal with anxiety or worry and we hope it help you too. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Radical Broccoli

Vi er i august og har hentet 0 – null – 0 spillere i overgangsvinduet kun dager unna seriestart. Er det komplett skandale og en parodi, eller kalkulert risiko for å sikre oss de beste spillerne for fremtiden? IKL og Gjermund har litt forskjellig syn på akkurat det. Dagens gjest er Espen Bye som biter negler etter å ha solgt ryggraden med Rice uten …

In this episode we discuss what freedom means to us and how we have worked to break free from the things that held us back before. We would love for you to join our Freedom Festival 17-20th of August! Link to sign up to free freedom webinar Monday 7 august 6 pm: https://www.radicalbroccoli.com/registration-live-webinar Link to sign up to the festiv…

We share how we have experienced pregnancy and how we view the system and so much more! Our Membership(10 day free trial): https://radicalbroccoli.com Our web-shop https://radicalbroccoli.shop Our Instagram https://www.instagram.com/radicalbroccoli/ Our ebook https://radicalbroccoli.shop/products/radical-courage See omnystudio.com/listener for priv…

Ny sesong - nye muligheter! Vi lader opp til pre-season med ønsker og forventninger for overgangsmarkedet. Dagens Gjest er Kjetil Tveito som følger godt med på overgangsryktene og har radikale forslag til kjøp og formasjon før neste sesong. Gjermund tar et varmt farvel med Rice, og IKL ser kun oppover på tabellen. God sommerlytt!…

Sesongfinale! Vi tar en grundig gjennomgang av sesongen med rating av spillerne, og flere kåringer fra best til dårligst. Gjest i episoden er børs-konge Tore Søyland som ikke gir ved dørene når spillere og trener skal evalueres. Og sesongavslutningen slutter ikke å gi. Vi går fra suksess i Europa til suksess på supportercupen. Fyldig rapport fra in…

In todays episode Anette shares what intuition means to her and how it truly changed her life. In this episode you will discover why intuition is so important to manifestation You will also hear about how you can start to discover your intuition and make it a lot stronger. Anette shares many stories from her own life where she trusted in her intuit…

Vi vant!!! Og vi nyter det max. IKL, Gjermund og dagens gjest Tore Søyland var på plass i Praha. De tar oss med på spenningen, inn på (VIP)-tribunen og ned i bunnen av glasset. Simon holdt fortet i Oslo, og ser lyst på seiersvekst for Scandinavian Hammers med fullt hus på Bohemen. Pur glede, ren nytelse og en europeisk seier for historiebøkene – me…

Finally we are back in the podcast game. Anette shares her pregnancy journey so far and what she has learned. Our web-shop https://radicalbroccoli.shop Our Instagram https://www.instagram.com/radicalbroccoli/ Our ebook https://radicalbroccoli.shop/products/radical-courage See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Vi teller ned til ECL-finalen mot Fiorentina. God tro, meden dose tvil – men vi tror på edelt metall!! Gjest Lars Bogstad er ringside og satser på europeisk suksess. Viasat-ekspert på italiensk fotball Rolf-Otto Eriksen tror på knepen seier til West Ham. Vi klamrer oss til det håpet… Dette blir spennende!!!…

IKL nyter West Hams beste sesong noensinne. Okei! Ikke alle er like enig – men - det er historisk sus over mai for West ham. Dagens gjest er Leon Anglevik som har god tro på sesongavslutningen. Og Simon må stå skolerett for IKL og Gjermund etter prioriteringer på matchday. Det rapporteres om god stemning og no Moyes out!…

Join Jessica and Anette for a talk on everything Ayurveda, the sister science of yoga, and learn how this ancient wisdom can help you find balance in your modern life. Ayurveda is a holistic lifestyle practice that is all about living in harmony with the rhythms of nature. Anette has some true aha-moments that changed a lot for her life and we hope…

In this episode Anette gives an update on everything that has been happening the last couple of months. She shares how it is to run the business alone, how she had to redefine her purpose and why it's important to get into the habit of "what do I want?". Anette also answers questions from you! The questions revolve around topics such as moving abro…

Etter 6 av 9 poeng i påske er vi som fugl fønix på vei opp fra nedrykkstriden. IKL tester podcastgjengen på en estimator for resten av kampene til nedrykkandidatene. Overleverer vi den? Mamen og supercomputerne gir oss beroligende statistikk. Og hvem er West Hams super-sub – Gjermund harsvaret.

Vi triller terning igjen! Alle spillere og manager er under lupen. Det er ikke en spoiler å si at den ikke harså mange øyne - men det er spredning i feltet på flere nøkkelspillere. Hvem er du enig med? Episodens gjest er Sindre Pettersen Nordby som triller Yatzy på lave tall. Men god påskestemning altså! Vi ser også frem mot de uhyrespennende kampe…

We are back with a life update episode! Today we are talking about Anette's new apartment in Portugal, moving, and taking chances. We also dive into our monthly manifestation challenge for March and catch up a bit about food. We hope you enjoy it! Links: Our website and membership (10-day free trial): https://radicalbroccoli.com Our web-shop https:…

Hva lurer Scandinavian Hammers supporterne på? Vi spurte – og fikk inn mange, veldig interessante spørsmål. Dette er lytternes episode! Optimal førsteelver? Hvilke ambisjoner har den tsjekkiske eieren med klubben? Er West Ham fortsatt arbeiderklassens klubb? Og ble Gjermund kastet ut av Broadfield Stadium i Crawley. IKL og Gjermund har mange og god…

Starten på en evig opptur eller aldri en seier uten bismak? Seieren mot Nottigham Forrest skaper håp og lykke. Er det nok for at Gjermund flytter plakaten av Moyes fra toalettet til peishylla? Dagens gjest er danske Kim Autzen – ser West Ham annerledes ut fra Danmark? Vi ser også på de spennende kampene i mars - Europa, FA-cup og kampen for å overl…

In this episode, we talk about food, food freedom, how we have both had challenging relationships with food growing up, how we have worked on changing that, and why our diets have changed. We shared on Instagram about not eating strictly vegan anymore, and you wanted to know everything. So here it is! Links: Our website and membership (10-day free …

In this episode, Emmie shares her journey of using and embodying her Human Design. She shares how she started experimenting with small decisions, saying no to things that didn't feel good for her, and actually didn't get immediate results. After a little while, more aligned opportunities did come along, and she knew she was on the path to discoveri…

Kan vi friskmeldes eller er vi fortsatt på dødsleie? Vellykket eller katastrofalt overgangsvindu? Danny Ings løsningen eller (nok et) et dyrt skademareritt? IKL og Gjermund har fortsatt motsetninger som til sammen utgjør en helhet – Scandinavian Hammers Yin og Yang. Dagens gjest Anders Mamen har med seg spennende analyser som viser at vi er den 15 …

Ben Harris aka The Fear Guy is finally back! Today we are discovering everything around fear in reaching our fullest expression, being ourselves, and doing what we came here to do. Ben is dedicated to transforming our fears and limiting beliefs, which is what today's conversation is all about. Today we talk about: How can we know that we are holdin…

Scandinavian Hammer Gjermund Holt invites West Ham legend Harry Redknapp to a deep talk in this special episode of Bubbles Podcast. Gjermund and Harry takes us through his history from local lad to top Premier League manager – and gives us a little bit of hope for the rest of the season. A trip down West Ham memory lane. Enjoy!…