Beste Tara Graves podcaster (2024)

1
#458 - Narsissisten & Empatikeren 1:21:44

36m ago1:21:44

1:21:44

Noen forstå andres følelser, men utnytter det til egen fordel. Andre er overdrevent empatiske og har en tendens til å overta andres smerte. Begge deler er problematikk knyttet til empati og medfølelse. Emosjonelt intelligente mennesker er forståelsesfulle og lite dømmende. Det er i utgangspunktet positivt, men det kan også føre til at de overser fe…

1
Budd Dwyer 39:16

2d ago39:16

39:16

Ingen kunne se det komme. Den snart korrupsjonsdømte Budd Dwyer valgte å ta sitt eget liv under en pressekonferanse i januar 1987. Kameraene fanget det hele, som har resultert i en av de mest ubehagelige virale videoene noensinne. Men, hva ligger bak dette valget? Hvem var egentlig Budd Dwyer? En villig brikke i Amerikas korrupte statsorgan, eller …

1
#457 - Visdom 1:04:30

5d ago1:04:30

1:04:30

Hva vil det si å være klok eller vis? Det er vel ikke det samme som å være kunnskapsrik? Jeg kjenner folks som har hodet sitt stappfullt av kunnskap, men som er ganske vanskelige å forholde seg til. Noen av dem er også vanskelig å like. Når jeg i dagens episode skal snakke om klokskap, snakker jeg altså ikke om nivå av kunnskap, men om en litt anne…

1
Pornokongen og Wonderland-drapene 32:44

9d ago32:44

32:44

John C. Holmes, var for den gryende pornoindustrien det Elvis var for rock ‘n’ roll. Under karakternavnet Johnny Wadd, med sin notoriske penis – promotert som den lengste, tykkeste, hardeste og mest utholdende i bransjen – spilte han inn hundrevis av filmer og lå med tusenvis av kvinner og menn. Men et enormt kokainforbruk skulle ta pornostjernen n…

1
Rodney King og 1992-opptøyene 45:12

9d ago45:12

45:12

Mordet på George Floyd har snudd Amerika på hodet … men ikke for første gang. For 28 år siden sto Los Angeles i flammer, og rasende folkemengder gikk løs på hverandre etter at et dusin av byens politibetjenter slo en forsvarsløs svart mann halvt ihjel. Dette er historien om Rodney King, og de brutale opptøyene fra 1992. Med: Brenda Stevenson, Ellie…

1
#456 - Oppmerksomhetssvikt 27:59

12d ago27:59

27:59

Stadig flere opplever oppmerksomhetssvikt og problemer med en viljestyrt kontroll over kropp og sinn. Er det noe galt med hjernen, eller er det snakk om skranten «mental kondis»? Jeg er en forkjemper for å se på hjernen som en muskel. Sønnen min har akkurat lært seg å løse en Rubiks kube i en voldsom fart. Han har hatt med seg kuben overalt gjennom…

1
Venstre og høyre hjernehalvdel 25:10

13d ago25:10

25:10

Det sies at venstre hjernehalvdel er logisk, analytisk, opptatt av detaljer, språkbasert og forkjemper for en slags dekonstruksjon, mens den høyre delen av hjernen er mer disponert for kreativitet, helhet, intuisjon, følelser og ikke-varbal kommunikasjon. Hjernen er uhyre kompleks, og ulike individer er koblet på litt ulike måter. Dermed blir det m…

1
D.B. Cooper 42:05

16d ago42:05

42:05

24. november 1971 går en dresskledd, middelaldrende mann ombord i Flight 305, fra Portland til Seattle. Slik begynner en av Amerikas største, og rareste, uløste mysterier. D.B. Cooper rakk å rappe med seg 200 000 dollar før han hoppet ut i Washingtons tette skogsområder, og forsvant for godt. Svartelista gir deg hele historien om Amerikas eneste ul…

1
#455 - Lav sosial status & høy sosial angst 1:03:57

19d ago1:03:57

1:03:57

Hva handler sosial angst egentlig om? En redsel for å bli bedømt negativt ligger vel kanskje ved kjernen. Men lege, professor og hypokondriekspert, Ingvard Wilhelmsen, mener dette kan defineres enda enklere. Sosial angst, sier Wilhelmsen, handler egentlig om kun én ting: «Hva synes folk om meg?» Så spør han selv: – Er det egentlig viktig? En fobike…

1
For mye ansvar som barn 21:12

21d ago21:12

21:12

Noen mennesker er flinke til å håndtere livet fordi de er trygge på seg selv, mens andre mennesker er tilsynelatende like kompetente, men ekstremt utrygge. Noen barn får for mye ansvar på et alt for tidlig tidspunkt. De lære å klare seg på egenhånd, og de mestrer mye, men alt de foretar seg er akkopagnert av tvil og usikkerhet. Utenfra virker de an…

1
David & Catherine Birnie 32:23

23d ago32:23

32:23

Ikke alle seriemordere jobber alene. Fortellingen om David og Catherine Birnie er preget av sadisme og avhengighet, med en forskrudd kjærlighetshistorie i sentrum av det hele. Flere tilfeldige kvinner ble fanget i malstrømmen som var Birnie-parets grusomme ugjerninger, utført i områdene rundt Perth, Australia, i 1986. Med: Harold Schechter, forfatt…

1
#454 - Den hjelpeløse mentaliteten 1:03:27

25d ago1:03:27

1:03:27

I denne episoden skal jeg snakke om fortolkningsstil. Det viser seg at mennesker møter motgang og utfordringer på svært ulike måter. De som tenker de klarer det meste og ser lyst på fremtiden, er friskere, lykkes mer, har bedre livskvalitet et sterkere immunforsvar og bedre relasjoner. De som tror at de i mindre grad evner å håndtere livets utfordr…

1
Psykisk helse - personlig og politisk 24:37

27d ago24:37

24:37

Jeg har flere ganger snakket om misforståelsen av psykisk helse her på podcasten, og jeg kommer til å fortsette å mase om kompleksiteten i dette feltet. På grunn av smale, utdaterte, ekskluderende, forenklede og dårlige forklaringer på etiologien (årsaksforholdene), prognoser og intervensjonsmuligheter ved psykiske plager, er denne typen tilstander…

1
Brabant-morderne 38:03

1M ago38:03

38:03

På 1980-tallet terroriserte Brabant-gjengen et Belgia allerede preget av meningsløs vold og politisk ekstremisme. Hør hvordan tre menn rasket med seg penger, mat, drikke og juggel fra ofre mens de skjøt og drepte vilt omkring seg. Hva slags monstre kunne stå bak disse meningsløse angrepene, og hvorfor virket det som politiet ikke prøvde å komme noe…

1
#453 - Full alarmberedskap 56:23

1M ago56:23

56:23

Opplever du hjertebank og pustevansker i enkelte situasjoner? Hvis du ellers har god helse, kan disse symptomene være forårsaket av angst. Alle føler seg engstelige på et tidspunkt, men angst kan også ta mye mer alvorlige former. Bare ta fobier, som de fleste er kjent med; de refererer til sinnstilstander der en spesifikk situasjon eller gjenstand,…

1
Selvhevdelse og følelsesmessig forstoppelse 19:15

1M ago19:15

19:15

Denne episoden skal handle om følelser, selvhevdelse, lukkede familier, fasader og følelsesmessig forstoppelse. Følelsene våre er en vesentlig del av vårt eksistensielle og mellommenneskelige navigasjonssystem. Når vi av ulike årsaker ikke tar hensyn til følelsene våre, ikke tåler dem, misforstår dem eller anser dem som skremmende og uakseptable, b…

1
Unabomberen, del 2 1:00:55

1M ago1:00:55

1:00:55

Unabomberen Ted Kaczynski har ligget i skjul i 6 år ... men har brukt tiden på å utvikle enda dødeligere bomber, og en plan for å spre de politiske idealene sine, gjennom blod, terror og død. Hør del 2 av den utrolige historien om Unabomberen, Theodore J. Kaczynski. Med: FBI agent, krim-profilerer og forfatter James R. Fitzgerald, forfatter Nicklau…

1
#452 - Livet med angst er en lang flukt 51:52

1M ago51:52

51:52

Livet med angst er en konstant kamp. Noen sammenligner det med å leve med diabetes, i den grad de engstelige må håndtere smertefulle plager hver dag. I likhet med diabetikeren som hele tiden må overvåke blodsukkernivået og injisere insulin, må en klinisk engstelig person hele tiden se opp for stressende situasjoner og alltid være klar til å å finne…

1
Dr. Jekyll og Mr. Hyde: En Manifestasjon av Skyggen 26:37

1M ago26:37

26:37

Robert Louis Stevensons klassiske roman "Dr. Jekyll og Mr. Hyde" er en fortelling som fanger essensen av menneskelig dualitet og de indre kamper som bor i oss alle. Dette verket blir ofte brukt som en metafor for å utforske de mørkere sidene av menneskenaturen, samt vår evne til å fraskrive oss ansvaret for disse sidene. Ved å bruke denne fortellin…

1
Unabomberen, del 1 32:53

1M ago32:53

32:53

Han drepte for de politiske idealene sine, unngikk FBI i 17 år, og holdt verdens mektigste nasjon som gissel. Vi har snakket med to av ofrene hans, og FBI-agenten som jaktet ham. Hør del 1 av den utrolige historien om Unabomberen, Theodore J. Kaczynski. Med: FBI agent, krim-profilerer og forfatter James R. Fitzgerald, forfatter Nicklaus Suino og Pr…

1
#451 - Forventningenes spill 1:32:42

2M ago1:32:42

1:32:42

Jeg ble invitert til en panelsamtale på Litteraturhuset i Oslo 19. januar 2023. Det var biologen og opphavskvinnen til prosjekt «åpenhet» som inviterte, og tema var forventninger. Det er et stort tema, og vi var på forhånd usikre på hvilken retning samtalen ville ta. For å ha en viss kurs på kvelden, hadde vi fått utlevert en liste med en del spørs…

1
Vennskapets psykologi 16:16

2M ago16:16

16:16

En rød tråd gjennom store deler av selvutviklingslitteraturen handler om vennskap og relasjoner. Bak tilsynelatende manipulerende og sjofle titler som ”How to win friends and influence people” av Dale Carnegie eller ”People skills” av Robert Bolton, gjemmer det seg en varm og enkel beskjed: Vær medfølende og interessert i andre mennesker. Venner ka…

1
Golden State Killer 39:46

2M ago39:46

39:46

Historien om en av Californias mest horrible seriemordere strekker seg over mer enn førti år, handler om en mørk skygge som alltid så ut til å ligge et steg foran politi og presse. The Golden State Killer er fantomet som brøt seg inn hos folk for å terrorisere dem, og gikk fra ran, til voldtekt, til drap før han forsvant i 1986, tilsynelatende for …

1
#450 - Foreldremøte 38:48

2M ago38:48

38:48

I november 2022 skulle jeg på et såkalt nettverksmøte i klassen til min sønn på 10 år. Det er et arrangement hvor foreldre skal møtes for å etablere en dialog, snakke om ting som eventuelt er utfordrende og gi en liten status presens på situasjon for eget barn. Det er i utgangspunktet en ganske god idé, men det er også en litt utfordrende arena. No…

1
Lykkelig og frisk eller ulykkelig og syk 27:04

2M ago27:04

27:04

I denne episoden reflekterer jeg løst og fast over mulighetene for å leve et meningsfullt liv, eller rett og slett muligheten for å være lykkelig. Å være lykkelig er noe de fleste anser som attraktivt. Det handler ikke bare om å smile og føle seg psykisk oppstemt, men også vår fysiske helse er sterkt påvirket av vårt nivå av lykke. Hver gang vi opp…

1
Zebra-mordene 42:00

2M ago42:00

42:00

1973, San Francisco. En bølge av rasistisk motiverte henrettelser på åpen gate, lammer byen. Bak drapene står en ekstremistisk religiøs gruppe. San Francisco skal inn i et av sine aller mørkeste halvår, i en historie man ikke har snakket høyt om siden.

1
#449 - Psykisk frakobling 1:01:17

2M ago1:01:17

1:01:17

Hva er forsvarsmekanismer? Det er et spørsmål jeg har stilt her på podcasten mange ganger, men jeg stiller det nok en gang. Forsvarsmekanismer er atferd som folk bruker for å distansere seg fra ubehagelige hendelser, handlinger eller tanker. Det er en teori som virkelig kaster et interessant lys over ulike mekanismer i den menneskelige psyke, og de…

1
Det feminine og det maskuline 14:45

2M ago14:45

14:45

Det finnes selvfølgelig litteratur som handler om forskjellen og forholdet mellom eksempelvis ekstrovert og introvert, intuitiv eller sansende og emosjonelt åpne mennesker og mer lukkede mennesker. Det finnes et hav av polariteter som betegner ulike aspekter ved det å være menneske, og hvert enkelt menneske befinner seg på et kontinuum mellom denne…

1
Zodiac-morderen 45:41

2M ago45:41

45:41

Zodiac-morderen er en av de mest ikoniske seriemorderne i historien. Jakten på mannen som drepte fem mennesker, og sendte koder og trusselbrev til politiet og mediene, nådde nye høyder for hvert angrep. Hør hele historien om hvordan Zodiac-morderen holdt California i et jerngrep på slutten av 60-tallet og begynnelsen av 70-tallet. Med Mark Hewitt, …

1
#448 - Undertrykte følelser 1:02:51

2M ago1:02:51

1:02:51

Hva ville skje hvis Starbucks-baristaen din spurte hvordan du hadde det, og du svarte ærlig? Tenk deg at du fortalte ham at du faktisk opplever en følelse av ulmende angst og dyp sorg preget av håpløshet? Neste gang du tar turen innom Starbucks, er sjansen stor for at han smilte nervøst før han overlot deg som kunde til sin kollega. Realiteten er a…

1
Natur & helse 13:00

2M ago13:00

13:00

Mange mennesker faller utenfor dagens krevende og mangfoldige yrkesliv. De greier ikke presset og blir stresset og til slutt utbrent. Små valg og prioriteringer kan oppleves overveldende og vanskelige. Undersøkelser av hjerterytme, og andre objektive, fysiologiske og målbare funn viser positive sammenhenger mellom natureksponering og helsetilstand.…

1
Doktor H. H. Holmes 53:57

2M ago53:57

53:57

Over hundre år etter sin død står H. H. Holmes igjen i historiebøkene som selve arketypen av seriemorderen. En karismatisk doktor som lurte hundrevis av unge jenter inn i døden, i slottet sitt - en grusom labyrint av torturkamre, feller, liksjakter og gasskamre. Men hvor mye av legenden er sann? Svartelista dro tilbake til Chicago, for å finne svar…

1
#447 - Tillat følelser 1:04:00

3M ago1:04:00

1:04:00

Følelser strømmer gjennom kroppen vår hele tiden. De påvirker hvordan vi tenker og tar beslutninger, hvordan vi forholder oss til barna våre, og hvordan vi oppfører oss på skolen eller jobben. Ved å ta seg tid til å utvikle vår emosjonelle intelligens, bygger vi sunne relasjoner med følelsene våre. Og dette hjelper oss å bli mer motiverte, empatisk…

1
Kritikerne på godt og ondt 21:25

3M ago21:25

21:25

Jeg kan gå med på at en viss grad av selvkritikk er viktig, men det kommer altså helt an på takt og tone i måten du kritiserer deg selv på. Ofte leverer vi kritikk av oss selv på en spydig og nedlatende måte, og den typen selvsnakk er ikke spesielt oppbyggende. La oss si at du kommer for sent til en avtale. Kanskje sier man til seg selv at «dette e…

1
Live på Oslo Podfest 2019 40:48

3M ago40:48

40:48

Andreas Veie-Rosvoll og Kasper Bræin Selvig opptrer live fra Oslo Podfest 2019 på Blå.

1
#446 - Er jeg sammen med rett person? 53:51

3M ago53:51

53:51

Dagens episode skal blant annet handle om tilknytningsteori, men det skal også handle om tillitsbrudd i viktige relasjoner. Jeg skal snakke om hva som skjer når barn blir sviktet av sine omsorgspersoner og hvordan deres reaksjoner kan ligne reaksjonene til voksne mennesker som blir sviktet. Jeg skal zoome inn på utroskap og hvilke utfordringer som …

1
Perfeksjonismens forbannelser 18:31

3M ago18:31

18:31

Perfeksjonisme er et trekk som gjør livet til en uendelig kamp for stadig bedre prestasjoner eller et plettfritt utseende. En sunn form for perfeksjonisme kan fungere motiverende og få oss til å overvinne motgang og oppnå suksess. Når det er usunt, fungerer det som en livsødeleggende mentalitet. Det som gjør ekstrem perfeksjonisme så giftig, er ikk…

Podcaster verdt å lytte til

Tara Graves Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide