Tekna Teknisk Naturvitenskapelig Forening offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
«Ni til fem» er en podkast om jobb, juss og karriere, utviklet av Tekna – fagforeningen for deg med master i naturvitenskap, realfag og teknologi, i samarbeid med Newslab. I studio møter du aktuelle gjester, reporter Joakim Nyquist og programleder Vibeke Vesterhagen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på podkast@tekna.no! Tekna organiserer medlemmer som har en mastergrad innen teknologi, realfag eller naturvitenskap. Våre 80 000 medlemmer jobber hver dag med å løse samfunnets ut ...
 
Mestringspodden fra Tekna ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen, og i hver episode får vi møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
Hvordan kan du finne en ny karrierevei, enten fordi du må, eller fordi du vil? Hør samtale med forfatter og karriereveileder Agnethe Ellingsen og la deg inspirere til å ta regi på din egen utvikling med metoden "karrieredesign". Du blir også kjent med en siviligeniør som våget å kaste seg ut i noe helt nytt, og vi svarer på et spørsmål om feriepeng…
 
Marit Andreassen jobber som head of product engineering i Vipps og ble nylig kåret til en av landets fremste kvinner i tech. Hun mener at dersom vi vil ha en verden som fungerer for alle, må alle være med å lage den. Men hvordan kan vi få til det, da? Vi tar en prat med Marit om hva som har påvirket valgene hun har tatt, om rekruttering av kvinner …
 
Hvordan ønsker du å jobbe etter pandemien? Lengter du tilbake til kontorstolen din på jobb, eller ønsker du å flytte ut av byen og jobbe fra et helt annet sted i landet? Kommer vi tilbake dit igjen, at uka vår blir stappfull av pendling til og fra jobb? Dagens gjest er Erlend Aarsand, advokat og leder av arbeidslivsavdelingen i Tekna. Han forteller…
 
I episoden om å være en støttespiller får du møte studentene Lina og Pelle som deler sine erfaringer med å få hjelp og støtte fra venner, og være der for andre som har det tung. I tillegg møter du som vanlig psykolog Carina Carl. – Å stille opp for hverandre og være gode støttespillere er avgjørende fordi vi mennesker trenger hverandre. Vi er flokk…
 
Bedragersyndromet er et fenomen overraskende mange høyt presterende kjenner på, og det handler om en manglende evne til å ta egne prestasjoner inn over seg. I episoden om bedragersyndromet får du møte Tone som studerer byggingeniør på UiA, og hennes erfaringer med denne følelsen. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug…
 
I denne episoden får du møte Trygve som studerer marin bioteknologi. Han beskriver hvordan han har det når han går inn i negative tankespiraler. – Når jeg får disse tankene blir jeg aksjonslammet, som gjør at jeg ikke klarer å prestere og at jeg ikke når de målene jeg ønsker selv, sier Trygve. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Ke…
 
I denne episoden får vi møte tre studenter som deler sine refleksjoner rundt motivasjon Lina studerer byggingeniør ved UiA, og blir mest motivert når hun føler at hun har noe å bevise. – Jeg blir mest motivert av motgang. Når jeg for eksempel møter noen som ikke har troen på at jeg kommer til å klare ting. Da jobber jeg best fordi jeg vil bevise at…
 
I episoden får vi møte Sigrid som studerer industriell økonomi ved NMBU på Ås. Hun forteller at hun som regel sover ganske bra, men i perioder hvor hun har mye å tenke på kan det gå ut over søvnen. – Problemet mitt er å faktisk sovne. Da ligger jeg og tenker på alt jeg burde gjort og ting som jeg har glemt. Når jeg har fått disse tankene i hodet kl…
 
Lurer du på hvordan lønna di ligger an i forhold til andre på ditt nivå? Og hvordan virker pandemien inn på lønnsnivået? I denne episoden av Tekna Ni til fem får du høre hva lønn egentlig er, hovedfunnene i Teknas lønnsundersøkelse for 2020 og hvordan du kan bruke statistikken som er laget på bakgrunn av den. I episoden møter du programleder Vibeke…
 
Livet og jobben går ikke alltid på skinner, og noen ganger smeller det skikkelig. Samlivsbrudd, oppsigelse, sykdom, sorg, død ... Hvordan snakker vi med en kollega som har det vondt, og hvordan ville du ønske å bli møtt av dem rundt deg på jobb? Vi får høre historien og erfaringene til sivilingeniør og prosjektleder Hedda. Hun kaller seg prestasjon…
 
I episoden får vi møte Erling Calvert Dolve. Han studerer til å bli sivilingeniør i havteknologi ved Universitetet i Bergen. Erling har reflektert over at han er sin egen leder, og ser både positive og negative sider ved det. – Samtidig som det er befriende å vite at jeg er min egen sjef, betyr det også at jeg er litt min egen fiende. Jeg kan ikke …
 
I denne episoden får du møte Nicklas Csirmaz, leder for Tekna student ved UiT i Narvik. Han er utadvendt og har et stort sosialt nettverk. Likevel kjenner han av og til på sosial angst. – I noen perioder blir alt litt vanskelig. Jeg er redd for å dumme meg ut, skuffe noen, ikke leve opp til forventninger, spesielt mine egne, sier Nicklas. Psykolog …
 
Tekna gjennomførte i sommer en undersøkelse av studentenes psykiske helse. Resultatene viste at hele tjue prosent sliter med lav selvfølelse. NMBU-Student og Tekna-medlem Hans Kristian Taje delte sin opplevelse med depresjon på Tekna-studentenes instagram-konto. I podkasten deler han sine tanker om selvfølelse. – Jeg er i utgangspunktet ikke så fli…
 
60 prosent av Tekna-studenter opplever stress i studiehverdagen. I den andre episoden av Mestringspodden fra Tekna får du møte Stine Lier som studerer datateknologi ved NTNU i Trondheim, og som ofte kjenner på stresset livet som student fører med seg. – Noen ganger kan det ta tid før jeg virkelig forstår det vi har i fagene. Og hvis jeg merker at a…
 
I den første episoden av Mestringspodden fra Tekna får du møte Rebekka Lie, leder av Tekna student. Hun snakker om sin opplevelse av å føle seg ensom som student på nytt sted. En følelse som mange studenter nok vil kjenne seg igjen i. – Jeg har jo venner og folk rundt meg, men når følelsen av ensomhet kommer, er det akkurat som om jeg setter på sky…
 
Vi lever i usikre tider. Er du blant dem som kanskje må se deg om etter ny jobb? Hva med å starte for deg sjøl – bli din egen sjef? Mister du jobben har NAV en ordning for deg som går med en gründer i magen. Kanskje er dette din sjanse? Ifølge Andreas Orsten er det å starte eget firma som å hoppe fra 10 000 fot og måtte sette sammen fallskjermen på…
 
Hver dag skjer det endringer i arbeidslivet, og akkurat nå litt mer enn normalt. En del arbeidsoppgaver har falt bort en periode, andre digitaliseres kanskje, eller krever en litt annen kompetanse enn det du har. Hvilke endringer må du bare finne deg i dersom sjefen vil at du skal begynne å gjøre noe nytt, og hva kan du påvirke? Tekna-advokat Anne …
 
For mange er lønnskutt en realitet nå. Hva svarer du og gjør du når arbeidsgiveren din ber om at du går ned i lønn for å redde bedriften gjennom koronakrisen eller oljeprisfallet? Er det meningen at du skal gjøre samme mengde arbeid og ha samme ansvarsnivå, men til en lavere lønn? Finnes det situasjoner der det kan være legitimt å svare at lønnskut…
 
Har du lyst til å bytte jobb? Eller kanskje du tror at du må skifte jobb om ikke lenge dersom markedet ikke bedrer seg snart? Hva kan du ha lyst til å drive med og hva egner du deg til? Og hvordan kan du gjøre deg attraktiv og nå fram i søknadsbunken dersom du søker deg til en annen bransje eller annen type stilling enn du normalt er kvalifisert ti…
 
Hvilken plikt har du til å være lojal mot arbeidsgiveren din mens du er permittert? Kan du se deg om etter nye muligheter, i den grad de finnes, eller kanskje starte opp noe eget? Eller må du bare sitte og vente og se hva som skjer? – Når du blir permittert bytter du på en måte arbeidsgiver fra den man har kontrakt med og til NAV. Og utgangspunktet…
 
Mange av oss har hjemmekontor for tida. Så nå kan du kanskje styre dagen mer sjøl? Blir det mange turer til kjøleskapet, eller mye scrolling på sosiale medier? Eller forsøker du å klore deg fast i jobben din som best du kan, og sniker deg bort på loft eller i kjeller for å gjennomføre videomøter med jobben, mens du egentlig skal følge opp barn som …
 
Etter koronavirusets inntog har mange studenter blitt permittert fra deltidsjobbene sine og blitt satt i en vanskelig økonomisk situasjon, uten rett til dagpenger. Leder av Tekna Student, Rebekka Lie, gir sin kommentar til krisepakken som ble vedtatt i Stortinget 31. mars, der Regjeringen bevilger 1 milliard ekstra for å kunne omgjøre en tredjedel …
 
Har det blitt stille hos deg nå? Eller har du blitt dobbeltarbeidende, med både kontor og barnehage eller skole i stua? Synes du veggene hjemme snører seg sammen rundt deg? Lengter du etter en klem? Et håndtrykk? Hjemme har de fleste av oss en boks med plaster, bandasje, sårrens og smertestillende. Men hva med førstehjelp mot akutt stress og uro? C…
 
I kjølvannet av koronaviruset har mange allerede blitt permittert, eller fått permitteringsvarsel, og mange lurer på om de blir de neste. Anne-Cathrine Hunstad, leder av juridisk kontor i Tekna, forteller om permitteringsreglene og hva som skjer med spillereglene i arbeidslivet nå. Står man svakere nå dersom man ikke har lang ansiennitet? Og kan ma…
 
Gir du ofte kollegene dine og sjefen din tilbakemeldinger? Eller er du av typen som lener deg litt godt tilbake i møtestolen og håper noen andre tar opp det du egentlig synes er viktig eller litt ubehagelig? Gjesten i podkasten Tekna Ni til fem denne gang er ledercoach Petter Bakken. Med bakgrunn fra å ha veiledet store organisasjoner gjennom endri…
 
Hvor kan du finne en faglig, relevant sommerjobb og hva slags lønn kan du få? Og må en sommerjobb egentlig være faglig relevant i forhold til studiene dine for å være nyttig? Få svaret på hva som bør stå i jobbkontrakten din, og om det er greit å jobbe gratis dersom prosjektet er skikkelig spennende! Hør også fra noen som fikk seg fast jobb etter e…
 
Hvordan ville verden ha sett ut dersom det ikke fantes fagforeninger? Ville du ha merket en forskjell, tror du? I så fall, på hvilken måte da? Og hvorfor er egentlig folk medlemmer i en fagforening, og hva kan en tillitsvalgt gjøre for deg? Tekna vokser og får stadig flere medlemmer, men likevel synker den totale organisasjonsgraden i Norge. Det be…
 
Har du noen gang vurdert å bli leder, men er redd for å gi opp faget ditt? Er du kanskje litt introvert, har beslutningsvegring, eller oppfattes du allerede i dag som litt for sjefete? Har du da et lederpotensiale? Gjest i studio er Agnethe Ellingsen, mangeårig leder, forfatter, foredragsholder, karriere- og lederveileder og kursleder i Teknas lede…
 
En episode for deg som er nysgjerrig på hvordan det vil kunne bli å kombinere barn og karriere, allerede er midt i babybobla eller i gang med småbarnslivet. Få gode råd fra arbeidspsykolog Jan Martin Berge, innsikt i regelverket med Tekna-jurist Anette Moldrem og Teknas karriererådgiver Mette Katrine Meinert. I studio møter du også reporter Joakim …
 
Hør forsker og fersk pappa Borgar Aamaas fortelle, og få gode råd fra arbeidspsykolog Jan Martin Berge om livet hjemme i foreldrepermisjon. I studio møter du Tekna-jurist Anette Moldrem, Teknas karriererådgiver Mette Katrine Meinert, reporter Joakim Nyquist og programleder Vibeke Vesterhagen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out informatio…
 
En episode for deg som er nysgjerrig på hvordan det vil kunne bli å kombinere barn og karriere eller allerede er midt i babybobla. Hør forsker og fersk pappa Borgar Aamaas fortelle, og få gode råd fra arbeidspsykolog Jan Martin Berge. I studio møter du Tekna-jurist Anette Moldrem, programleder Vibeke Vesterhagen, Teknas karriererådgiver Mette Katri…
 
Arbeidsavtalen: Hvor nøye finleste du arbeidsavtalen din før du signerte? Kanskje var du bare opptatt av å skrive under så fort du kunne, for du ville jo bare ha jobben? I denne episoden av Ni til fem får du vite hva du bør være oppmerksom på før du skriver under på en jobbkontrakt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login