Tekna Teknisk Naturvitenskapelig Forening offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
O
Organisert

1
Organisert

Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
«Organisert» er en podkast om jobb, juss og karriere, utviklet av Tekna – fagforeningen for deg med master i naturvitenskap, realfag og teknologi. I studio møter du aktuelle gjester, reporter Sondre Tallaksrud og programleder Vibeke Vesterhagen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på podkast@tekna.no! Tekna organiserer medlemmer som har en mastergrad innen teknologi, realfag eller naturvitenskap. Våre medlemmer jobber hver dag med å løse samfunnets utfordringer gjennom innovasjon ...
 
M
Mestringspodden

1
Mestringspodden

Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelsen i tillegg til innspill fra dyktige fagpersoner See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
Hvordan går det på jobb? Jobber du fulltid bruker du en tredjedel av døgnet ditt på jobb i hverdagene, kanskje også en del mer. Så for å ha det bra i livet, må du ha det bra på jobben! Organisert er en podkast om jobb, juss og karriere, laget av fagforeningen Tekna. Her gir vi deg mulighet til å rydde opp i jobblivet ditt. Du blir kjent med rettigh…
 
Gleder du deg til sommerferien? I denne episoden av Organisert får du innsikt i ferierettighetene dine, du får turtips og reiseforsikringsråd. Det er stor forskjell på reiselivet nå og det vi forlot i 2019. Hør om hva du kan forvente deg, hvordan du kan spare tusenvis av kroner på feriebudsjettet, og få tips til steder du kan sette på din bucket li…
 
I 2022 er det 50 år siden straffelovens paragraf 213 ble avskaffet. Den forbød seksuelle handlinger mellom menn. I denne episoden får du høre historien til den 88 år gamle fysikeren og strålevernseksperten Ulf, som mener han gikk glipp av jobber mens han var i arbeidslivet, fordi han var homofil. Men hva gjør du om du mener deg diskriminert på jobb…
 
Forskning viser at vi har en tendens til å være strengere med oss selv enn vi er med andre. Hvorfor er det slik? I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelsen i tillegg til innspill fra dy…
 
Hva er egentlig kreativitet og kan du lære deg å være kreativ? I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelsen i tillegg til innspill fra dyktige fagpersoner. See acast.com/privacy for priva…
 
Hvordan forbereder vi oss best til et jobbintervju? I denne episoden får vi lære mer om hvordan vi definerer og formidler egne styrker, kvaliteter og ferdigheter. I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fr…
 
Hvile er en forutsetning for at vi skal fungere – både fysisk og mentalt. Men er vi egentlig gode nok på det? Og hvordan hviler vi best? I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelsen i til…
 
En av de store endringene vi opplever er overgangen fra studenttilværelsen til arbeidslivet. Hva slags endringer er de mest vanlige, og hvordan finner man sin identitet som arbeidstaker? I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfa…
 
Når ble vi så opptatt av prestasjoner? Er det egentlig så viktig å prestere overalt, og hvor går skillet mellom sunt og usunt prestasjonspress? I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelse…
 
Drivkraft er det som engasjerer oss og det vi tror på. Kjenner du din drivkraft? I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelsen i tillegg til innspill fra dyktige fagpersoner. See acast.com…
 
Elisabet Haugsbø har vokst opp med å fikse traktorer og visste allerede i sjuende klasse at hun ville gå på NTNU og drive med roboter og sånn. Hun jobber med å etablere en havdataplattform, er kjent for å være etisk hacker, og er visepresident i Tekna – Norges største akademikerforening. Spørsmålet vi stiller i dag er: Har vi likestilling i norsk a…
 
Har du et godt øye til noen på jobb? Noen du utveksler lange blikk med, jobber ekstra godt med, er betatt av? Hva gjør dere hvis dere finner ut at det er noe mer enn en liten flørt? Må du si fra til sjefen og kollegaene? Hvordan blir det å jobbe sammen om dere blir kjærester? Tuva Fellman og Ronny Brede Aase, kjent fra blant annet NRK P3, er kjæres…
 
Small talk er en ferdighet som kan gi deg både faglige og sosiale muligheter. Likevel er vi mange som aller helst unngår det. Hva er egentlig small talk godt for, og hvordan kan vi lære å takle det? Møt Peter som i løpet av årene som stipendiat bare deltok på to konferanser fordi han freaker ut av small talk-situasjoner. Skuespiller og ledercoach H…
 
Er du en som gjennom forskning og utvikling på jobb, eller på fritiden, kommer på gode ideer som kan føre til en eller annen form for business? Hvem har rett på hva mellom deg og arbeidsgiver da – hva gjelder? Og hva må du ha tenkt på før du signerer arbeidskontrakten? Ekspertgjest i studio er advokat Arve Vaale-Hallberg. Du hører også fra André Sh…
 
Mange arbeidsgivere tilbyr aksjeprogrammer for de ansatte og blir du involvert i et oppstartsselskap kan det være du blir tilbudt aksjeopsjoner. Hvilke fordeler gir det og hva må du være spesielt oppmerksom på? Hør advokat Ali Ahmed i samtale med programleder er Vibeke Vesterhagen. I tillegg prater reporter Sondre Tallaksrud med Øystein Høie, dagli…
 
Se for deg at du på jobb oppdager at noe ikke er som det bør være. Kanskje finner du fakturaer som du ikke kan forstå at stemmer, eller du opplever at en leder forsøker å dysse ned et utslipp av miljøfarlig avfall, HMS-regler overses, eller du opplever at en kollega rett og slett blir trakassert. Hva ville du gjort? Hvem hadde du snakket med? Hva v…
 
Kanskje føler du deg norsk, men opplever at den norske kollegaen din snakker engelsk til deg ved kaffemaskina. Kanskje har du kjæreste av samme kjønn, og synes det prikker litt ekstra i kroppen når du på lønnspilsen blir spurt om hva mannen din jobber med, du har jo giftering? Kanskje drikker du ikke lønningspils? Kanskje har du en funksjonshemning…
 
Etter halvannet år der vi har levd og jobba mer eller mindre isolert går vi nå trolig en høst i møte med mer aktivitet. Vi skal tilbake på kontoret, møte kolleger, skravle, delta i møter og pendle. Hvordan skal vi takle å hoppe inn i hamsterhjulet igjen? – Dette vil nok oppleves ganske ulikt for folk. Det vil være et spekter fra de som er skikkelig…
 
Har du noen spennende hobbyer du bruker mye tid på? En hobby du kanskje har lyst til å ha som en ekstrajobb til og med? Kanskje skal du jobbe med hobbyjobben nå i sommerferien? Har du sjekka av med hovedarbeidsgiveren din om det er greit? Er det fritt fram å bruke fritida si til hva som helst? Få kjennskap til det i denne episoden av Organisert, de…
 
Hva gjør egentlig en tillitsvalgt, og hva slags betydning har det for deg å ha en tillitsvalgt der du jobber? Kan du for eksempel få høyere lønn da? Få svaret i denne episoden, der du blir kjent med to Tekna-tillitsvalgte som har ansvaret for flere hundre medlemmer i sine virksomheter. Begge har stått i ekstraordinære utfordringer det siste året, o…
 
Hvordan kan du finne en ny karrierevei, enten fordi du må, eller fordi du vil? Hør samtale med forfatter og karriereveileder Agnethe Ellingsen og la deg inspirere til å ta regi på din egen utvikling med metoden "karrieredesign". Du blir også kjent med en siviligeniør som våget å kaste seg ut i noe helt nytt, og vi svarer på et spørsmål om feriepeng…
 
Marit Andreassen jobber som head of product engineering i Vipps og ble nylig kåret til en av landets fremste kvinner i tech. Hun mener at dersom vi vil ha en verden som fungerer for alle, må alle være med å lage den. Men hvordan kan vi få til det, da? Vi tar en prat med Marit om hva som har påvirket valgene hun har tatt, om rekruttering av kvinner …
 
Hvordan ønsker du å jobbe etter pandemien? Lengter du tilbake til kontorstolen din på jobb, eller ønsker du å flytte ut av byen og jobbe fra et helt annet sted i landet? Kommer vi tilbake dit igjen, at uka vår blir stappfull av pendling til og fra jobb? Dagens gjest er Erlend Aarsand, advokat og leder av arbeidslivsavdelingen i Tekna. Han forteller…
 
I episoden om å være en støttespiller får du møte studentene Lina og Pelle som deler sine erfaringer med å få hjelp og støtte fra venner, og være der for andre som har det tung. I tillegg møter du som vanlig psykolog Carina Carl. – Å stille opp for hverandre og være gode støttespillere er avgjørende fordi vi mennesker trenger hverandre. Vi er flokk…
 
Bedragersyndromet er et fenomen overraskende mange høyt presterende kjenner på, og det handler om en manglende evne til å ta egne prestasjoner inn over seg. I episoden om bedragersyndromet får du møte Tone som studerer byggingeniør på UiA, og hennes erfaringer med denne følelsen. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug…
 
I denne episoden får du møte Trygve som studerer marin bioteknologi. Han beskriver hvordan han har det når han går inn i negative tankespiraler. – Når jeg får disse tankene blir jeg aksjonslammet, som gjør at jeg ikke klarer å prestere og at jeg ikke når de målene jeg ønsker selv, sier Trygve. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Ke…
 
I denne episoden får vi møte tre studenter som deler sine refleksjoner rundt motivasjon Lina studerer byggingeniør ved UiA, og blir mest motivert når hun føler at hun har noe å bevise. – Jeg blir mest motivert av motgang. Når jeg for eksempel møter noen som ikke har troen på at jeg kommer til å klare ting. Da jobber jeg best fordi jeg vil bevise at…
 
I episoden får vi møte Sigrid som studerer industriell økonomi ved NMBU på Ås. Hun forteller at hun som regel sover ganske bra, men i perioder hvor hun har mye å tenke på kan det gå ut over søvnen. – Problemet mitt er å faktisk sovne. Da ligger jeg og tenker på alt jeg burde gjort og ting som jeg har glemt. Når jeg har fått disse tankene i hodet kl…
 
Lurer du på hvordan lønna di ligger an i forhold til andre på ditt nivå? Og hvordan virker pandemien inn på lønnsnivået? I denne episoden av Organisert får du høre hva lønn egentlig er, hovedfunnene i Teknas lønnsundersøkelse for 2020 og hvordan du kan bruke statistikken som er laget på bakgrunn av den. I episoden møter du programleder Vibeke Veste…
 
Livet og jobben går ikke alltid på skinner, og noen ganger smeller det skikkelig. Samlivsbrudd, oppsigelse, sykdom, sorg, død ... Hvordan snakker vi med en kollega som har det vondt, og hvordan ville du ønske å bli møtt av dem rundt deg på jobb? Vi får høre historien og erfaringene til sivilingeniør og prosjektleder Hedda. Hun kaller seg prestasjon…
 
I episoden får vi møte Erling Calvert Dolve. Han studerer til å bli sivilingeniør i havteknologi ved Universitetet i Bergen. Erling har reflektert over at han er sin egen leder, og ser både positive og negative sider ved det. – Samtidig som det er befriende å vite at jeg er min egen sjef, betyr det også at jeg er litt min egen fiende. Jeg kan ikke …
 
I denne episoden får du møte Nicklas Csirmaz, leder for Tekna student ved UiT i Narvik. Han er utadvendt og har et stort sosialt nettverk. Likevel kjenner han av og til på sosial angst. – I noen perioder blir alt litt vanskelig. Jeg er redd for å dumme meg ut, skuffe noen, ikke leve opp til forventninger, spesielt mine egne, sier Nicklas. Psykolog …
 
Tekna gjennomførte i sommer en undersøkelse av studentenes psykiske helse. Resultatene viste at hele tjue prosent sliter med lav selvfølelse. NMBU-Student og Tekna-medlem Hans Kristian Taje delte sin opplevelse med depresjon på Tekna-studentenes instagram-konto. I podkasten deler han sine tanker om selvfølelse. – Jeg er i utgangspunktet ikke så fli…
 
60 prosent av Tekna-studenter opplever stress i studiehverdagen. I den andre episoden av Mestringspodden fra Tekna får du møte Stine Lier som studerer datateknologi ved NTNU i Trondheim, og som ofte kjenner på stresset livet som student fører med seg. – Noen ganger kan det ta tid før jeg virkelig forstår det vi har i fagene. Og hvis jeg merker at a…
 
I den første episoden av Mestringspodden fra Tekna får du møte Rebekka Lie, leder av Tekna student. Hun snakker om sin opplevelse av å føle seg ensom som student på nytt sted. En følelse som mange studenter nok vil kjenne seg igjen i. – Jeg har jo venner og folk rundt meg, men når følelsen av ensomhet kommer, er det akkurat som om jeg setter på sky…
 
Vi lever i usikre tider. Er du blant dem som kanskje må se deg om etter ny jobb? Hva med å starte for deg sjøl – bli din egen sjef? Mister du jobben har NAV en ordning for deg som går med en gründer i magen. Kanskje er dette din sjanse? Ifølge Andreas Orsten er det å starte eget firma som å hoppe fra 10 000 fot og måtte sette sammen fallskjermen på…
 
Hver dag skjer det endringer i arbeidslivet, og akkurat nå litt mer enn normalt. En del arbeidsoppgaver har falt bort en periode, andre digitaliseres kanskje, eller krever en litt annen kompetanse enn det du har. Hvilke endringer må du bare finne deg i dersom sjefen vil at du skal begynne å gjøre noe nytt, og hva kan du påvirke? Tekna-advokat Anne …
 
For mange er lønnskutt en realitet nå. Hva svarer du og gjør du når arbeidsgiveren din ber om at du går ned i lønn for å redde bedriften gjennom koronakrisen eller oljeprisfallet? Er det meningen at du skal gjøre samme mengde arbeid og ha samme ansvarsnivå, men til en lavere lønn? Finnes det situasjoner der det kan være legitimt å svare at lønnskut…
 
Har du lyst til å bytte jobb? Eller kanskje du tror at du må skifte jobb om ikke lenge dersom markedet ikke bedrer seg snart? Hva kan du ha lyst til å drive med og hva egner du deg til? Og hvordan kan du gjøre deg attraktiv og nå fram i søknadsbunken dersom du søker deg til en annen bransje eller annen type stilling enn du normalt er kvalifisert ti…
 
Hvilken plikt har du til å være lojal mot arbeidsgiveren din mens du er permittert? Kan du se deg om etter nye muligheter, i den grad de finnes, eller kanskje starte opp noe eget? Eller må du bare sitte og vente og se hva som skjer? – Når du blir permittert bytter du på en måte arbeidsgiver fra den man har kontrakt med og til NAV. Og utgangspunktet…
 
Mange av oss har hjemmekontor for tida. Så nå kan du kanskje styre dagen mer sjøl? Blir det mange turer til kjøleskapet, eller mye scrolling på sosiale medier? Eller forsøker du å klore deg fast i jobben din som best du kan, og sniker deg bort på loft eller i kjeller for å gjennomføre videomøter med jobben, mens du egentlig skal følge opp barn som …
 
Etter koronavirusets inntog har mange studenter blitt permittert fra deltidsjobbene sine og blitt satt i en vanskelig økonomisk situasjon, uten rett til dagpenger. Leder av Tekna Student, Rebekka Lie, gir sin kommentar til krisepakken som ble vedtatt i Stortinget 31. mars, der Regjeringen bevilger 1 milliard ekstra for å kunne omgjøre en tredjedel …
 
Har det blitt stille hos deg nå? Eller har du blitt dobbeltarbeidende, med både kontor og barnehage eller skole i stua? Synes du veggene hjemme snører seg sammen rundt deg? Lengter du etter en klem? Et håndtrykk? Hjemme har de fleste av oss en boks med plaster, bandasje, sårrens og smertestillende. Men hva med førstehjelp mot akutt stress og uro? C…
 
I kjølvannet av koronaviruset har mange allerede blitt permittert, eller fått permitteringsvarsel, og mange lurer på om de blir de neste. Anne-Cathrine Hunstad, leder av juridisk kontor i Tekna, forteller om permitteringsreglene og hva som skjer med spillereglene i arbeidslivet nå. Står man svakere nå dersom man ikke har lang ansiennitet? Og kan ma…
 
Gir du ofte kollegene dine og sjefen din tilbakemeldinger? Eller er du av typen som lener deg litt godt tilbake i møtestolen og håper noen andre tar opp det du egentlig synes er viktig eller litt ubehagelig? Gjesten i podkasten Organisert denne gang er ledercoach Petter Bakken. Med bakgrunn fra å ha veiledet store organisasjoner gjennom endringspro…
 
Hvor kan du finne en faglig, relevant sommerjobb og hva slags lønn kan du få? Og må en sommerjobb egentlig være faglig relevant i forhold til studiene dine for å være nyttig? Få svaret på hva som bør stå i jobbkontrakten din, og om det er greit å jobbe gratis dersom prosjektet er skikkelig spennende! Hør også fra noen som fikk seg fast jobb etter e…
 
Hvordan ville verden ha sett ut dersom det ikke fantes fagforeninger? Ville du ha merket en forskjell, tror du? I så fall, på hvilken måte da? Og hvorfor er egentlig folk medlemmer i en fagforening, og hva kan en tillitsvalgt gjøre for deg? Hør hva Katrine Olsson, arbeidslivsrådgiver i Tekna, mener ville kunne skje i et samfunn uten fagforeninger, …
 
Har du noen gang vurdert å bli leder, men er redd for å gi opp faget ditt? Er du kanskje litt introvert, har beslutningsvegring, eller oppfattes du allerede i dag som litt for sjefete? Har du da et lederpotensiale? Gjest i studio er Agnethe Ellingsen, mangeårig leder, forfatter, foredragsholder, karriere- og lederveileder og kursleder i Teknas lede…
 
En episode for deg som er nysgjerrig på hvordan det vil kunne bli å kombinere barn og karriere, allerede er midt i babybobla eller i gang med småbarnslivet. Få gode råd fra arbeidspsykolog Jan Martin Berge, innsikt i regelverket med Tekna-jurist Anette Moldrem og Teknas karriererådgiver Mette Katrine Meinert. I studio møter du også reporter Joakim …
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login