Blant de mange som jobber for at det skal være trygt og godt tilrettelagt for oss supportere å gå på kamp, er SLO ene kanskje ikke de vi vet mest om. Alle vet hvordan de ser ut, men hva gjør de egentlig? Vi tok med oss Håvard og Mathias på Øst og ble opplyste.Av Jon Hernæs

Med et nytt tribunemote-marked rett rundt hjørnet, møter vi et par av med-arrangørene, Asbjørn Slettemark og Maestro nr 2, for å koseprate litt om klær, kultur, bærekraft og stil på tribuna.Av Jon Hernæs

Mannsterk sending der vi har besøk av Nils Petter Hauge, Terje Walaker, John Rasmus Sæbø og Hallvard Skrede. Ein kameratgjeng som møtes til turar kvar onsdag - og litt til. Vi får også innside-informasjon om "skjeggestuntet på Stryn stadion" av hovudpersonen sjølv, Frank Hool.Av Sport und Spaß Podcast

Lars oppdaterer oss på japansk tribunekultur, vi går gjennom 16. mai-kampen, god tifo-disiplin og dårlig dass-herping. Vi speider dessuten framover mot nye turer, nye kamper og nye mulige bananskall.Av Jon Hernæs

Før seriestart forsøkte vi, sammen med Pål Karstensen og Thomas Underhaug, å analysere laget, spillestilen og mulighetene som vårt kjære, men hardt prøvede, Vålerenga hadde i Eliteserien 2025. Nå har vi spilt 7 kamper og tatt 7 poeng, og spør oss: Er vi bra nok?Av Jon Hernæs

Kåre Rake (90) og Egil Solheim (81) gir eit lite innblikk i krigsåra i indre Nordfjord. Rake var sjølv 5 år då krigen braut ut, og far til Solheim, Magnus Solheim, var fenrik og deltok i krigshandlingar i Valdres. I samtalen fortel dei om historier han delte; bombingar i Valdres, fangenskap og rollebytet då freden kom.…

Med Lars ute på nok en reise, har jeg fått med meg Maestro nr 2 som vikar i Stang ut. Special guest er Line fra Volin og Enga tifo, og sammen går vi gjennom tribunekultur fra de siste rundene, kommer med banner-tips, og går gjennom masse spørsmål av mer og mindre personlig karakter.Av Jon Hernæs

Vi har vært på fotball-ferie, mens hverdagen har innhenta Vålerengas fotballherrer. En tøff hverdag, men vi er ganske fornøyde tross tap i de to siste kampene.Av Jon Hernæs

Vi stiller med 1500 glade supportere i matchende hatter på bortekamp mot Sarpsborg, gjennomfører aksjoner og tifo på forbilledlig vis, og jaggu leverer gutta på banen ganske brukbart de også.Av Jon Hernæs

Vi dunker Viking 3-1 foran et fullsatt stadion, setter skole for supporteraksjoner, og vi rekker jaggu en liten øl i pausa også, før vi klinker til med en kjempe-tifo. Er det rart vi gliser, i hvert fall fram til neste søndag?!Av Jon Hernæs

Ukas gjester gir oss en god sportslig vurdering av hva sesongen vil bringe. Det blir tabelltips, vi setter opp en start-11-er, snakker taktikk og spillerstall. I tillegg kommer Lars med både oppussings- og samlivsråd. Alt du ka forvente av en supporterpodcast med andre ord.Av Jon Hernæs

I år er det 20 år siden vi vant serien sist. Tidlig 2000- tall var en slags ny gullalder 20 år etter de store 80-åra. Nå har det gått 20 år til, og vi spør hvordan det opplevdes fra innsida av styrerom og garderoben. Og hvor mange sto egentlig fast i heisen på Rådhuset med Kjetil Rekdal når seieren skulle feires?…

Thomas Aune og Andreas Selliaas har laget en fantastisk dokumentarserie for Fotball-TV, om de gylne VIF-årgangene som vant cupen og serien på 80-tallet. Dagen etter premierefesten er det to fornøyde karer som tar plass i studio for å fortelle om hvordan de har jobbet med å lage serien.Av Jon Hernæs

"På 80-tallet kom pokala til Valle", synger vi, og den som sto i mål i alle de sesongene var Tom R. Jacobsen. Det har han skrevet bok om. Med et snitt på 0,9 innslupne mål i over 100 kamper blir det fort noen titler, og nå blir det også film. Og så får vi den første presentasjonen av en spiller fra gull-laget i 2005, nemlig belgieren David Brocken.…

Eivind Skjerven er i studio og demonstrerer Bemer-matte. Klemet Bø er med på telefon frå VM i skiskyting i Lenzerheide og Sigbjørn Kirkeeide har det travelt med å både førebu NC på Ullsheim og følge med på dottera Maren i VM.Av Sport und Spaß Podcast

Vi rabler litt over forbundets antidemokratiske metoder, og så snakker vi med Tony som har lang erfaring med hvordan man jobber for supporterrettigheter gjennom SFU og nå FSE - Fotball Supporters Europe. Dere får også en rapport fra treningskampen i Valhall og generel synsing om Vålerenga fotball.Av Jon Hernæs

NRK og TV2 kommentator Ole Kristian Stoltenberg er hovudgjest. Utanrikskorrespondent Inge Brynestad er med frå Anterselva og "Thor Gotaas" svingar innom.Av Sport und Spaß Podcast

Vålerengas gatelag ble stifta i 2014, og er et fotballag for folk med rusproblemer. Olav har spilt på laget fra starten, og vi fikk veteranen i studio for en prat om denne fine delen av Vålerenga-familien.Av Jon Hernæs

Siste episode av spesialserien om Sebastian Hyttens togreise til Narvik for å se bortekamp i hockey. Matchen missa han, og det var kanskje like greit, så 30 timer reising for en tur på puben i Narvik ble fasiten. Det gikk med andre ord ræva sportslig, bra sosialt, og middels rent reisemessig. Takk til alle dere som har fulgt denne reisespesialen, d…

Etter en strabasiøs natt med lokomotivhavari og togbytte, har Hytten fått seg en høyderedd venn og ser solen går ned litt før kl 12 i 25 minusgrader. Humøret er fremdeles bra, men vil han rekke kampen? Det ser mørkt ut på flere måter. Del 3: Lørdag formiddag 11/1, nord i Sverige.Av Jon Hernæs

Seb har bytta tog i Stockholm, fått handlet både mat og drikke. Og funnet bistrovogna – som var åpen! Del 2: Fredag kveld 10/1, gjennom Sverige.Av Jon Hernæs

Klanens talsperson, Sebastian Hytten, kjører tog alene til bortekamp i hockey mot Narvik. Stang ut følger han selvfølgelig på veien. Del 1: Fredag 10/1, Oslo-StockholmAv Jon Hernæs

Lars og Jon har studio for seg selv. Vi prater om jul, Jones El-Abdellaoui og pizza. Og så klapper vi for Molde. Ja, du leste riktig.Av Jon Hernæs

Vi samlet terapigruppa fra i fjor til en oppsummering av året som har gått. Det ble en ordentlig fest når vi først kom i gang, med mimring, kåringer, juleøl og tidvis også god stemning. Årets siste episode er her , og etter det er vi er klar for en velfortjent ferie.Av Jon Hernæs

Silje Åsnes Skarstein skulle aldri bli bonde. I dag er ho ikkje berre bonde på fulltid, ho har også blitt bønder sitt talerøyr med engasjerande innlegg i sosiale media og i aviser. Bli betre kjent med den frittalande kvinna frå Fjaler som no er busett i Olden.Av Sport und Spaß Podcast

Kveldens gjest er sjølvaste 71 grader Nord-vinnaren, Espen R. Nakstad! Norges tøffaste kjendis fortel om turen gjennom Stryn og Hornindal, forholdet til dei andre deltakarane og det å halde deltakinga skjult for kollegaer og vener. Han blir også utfordra på ei dialektoppgåve. I sendinga ringer vi også opp Månadens lyttar og det blir spalten "Ka i a…

Jan Fjellkårstad (45) frå Blakset er økonomidirektør i måløyverksemda Coast Seafood. Dei omset fisk og sjømat for milliardar og har store deler av verda som marknad.Av Sport und Spaß Podcast

Han organiserte de uorganiserbare på Store stå, var Klanens store strateg og blei rikskjendis som hard supporterleder. Seinere satt han i VIF-styret og var daglig leder i klubben, før han gjenfant gleden ved breddefotball i Vietnam. Anders Krystad er kanskje den som har betydd mest for at vi fikk et organisert supporterliv i Norge – og endelig fikk…

Agnes er en av to supporterrepresentanter i NFFs VAR-utvalg. Nå er resultatet av måneder med jobb i motbakke endelig over, og rapporten er ute. Her får vi en gjennomgang og forklaring på hva de egentlig har vært med på, pluss litt om Vålerenga-damenes CL-eventyr, inkludert turen til Bayern München away.…

I den 7. episoden kan du bli betre kjent med Marius Solbakken. Austlendingen som kunne tenkt seg å bli snikkar, men som enda opp som kommuneoverlege i Stryn.Av Sport und Spaß Podcast

Petter Arnt Løvdahl har alltid hatt mange jern i elden, og har sjeldan nøya seg med berre ein jobb om gongen. Vaktmeister, lærar, PPT-konsulent, bussjåfør og fjellførar er berre noko av det den allsidige 74-åringen har sysla med.Av Sport und Spaß Podcast

Med pyroforbud på cupfinalene, bortviste Start-fans og trusler om tomme tribuner, måtte vi snakke med sikkerhetsansvarlig Ronnie Bergheim igjen. Han viste seg å være mye mer fornøyd enn vi frykta!Av Jon Hernæs

Stortingspolitikar og storspringar Alfred Bjørlo og skiskyttar Simon Hjelmeset Kirkeeide er gjester i dagens sending. Og vi ringer opp "Månadens abonnent", Andre Flo.Av Sport und Spaß Podcast

Vår kommersielle leder håper på masse folk og enda mere penger å drive klubb for i 2025. Likevel synes han det var helt naturlig å plukke søppel etter supporterne dagen etter bortekampen mot hans gamle arbeidsgiver Stabæk. Vi får også en hilsen fra en gammel bekjent direkte på lufta med ønske om 16. mai- kamp.…

Oline Horten er ei ung oslokvinne som enda opp som prosjektleiar for Stryn kommune sin samfunnsplan. Høyr korleis året i Stryn har vore og kva tankar ho gjer seg om livet i ein liten vestlandskommune.Av Sport und Spaß Podcast

Mariann Rosa, eller Thomassen som døypenamnet er, hadde stor suksess som vokalist og frontfigur i bandet Surferosa i perioden 2000-2009. I dag lev ho også av musikk, som DJ og med eige bookingbyrå for kvinnelege DJ-ar. I denne episoden kan du høyre korleis det er å ha scena som arbeidsplass.Av Sport und Spaß Podcast

Vi har snakka mye om at det har kommet til, litt under radaren for oss gamle, en ny generasjon supportere. Endelig har vi fått to av dem – Eira (18) og Frida (16) – i studio for å få høre litt om hvem de er og hvordan de ble stående syngende supportere på Blokka før de fylte 18. Og forresten: SCHEISS Red Bull!…

Direkte fra Klanens boikott-vake på Øst snakker Jon og Lars med Sebastian Hytten og Amalie Bakke om hockey, tog, fotball og psykisk helse. Bli med oss på puben, medpasienter!Av Jon Hernæs

Sending nummer 60! Med oss i studio er energibomba Siri Linn Opsahl. Ho er treningsinstruktør, formann i idrettslaget, gründer og fritidskoordinator. Jon Terje Tjellaug gir siste status om Stryn fotball før dei to siste og avgjerande kampane i Kretsligaen, og vi får høyre om Randabygda sin nye landslagsspelar - i rugby!…

Tom Øyvind Solheim er supersjef i Nordfjordkompaniet, som blant anna jobbar med rekruttering, lærlingar og bulyst i Nordfjord.Av Sport und Spaß Podcast

Jon, Lars og Sebastian Hytten fordøyer inntrykkene fra opprykkskvelden – kampen, banestorminga, festen og følelsene. Vi spiller opprykksbingo, drikker øl og gir dere reisetips til München, London og Torino i forbindelse med damenes CL. Også ler vi litt av Fugla, da, og Dag-Eilev Fagermo.Av Jon Hernæs

Høyr kva den erfarne bedriftsleiaren, styreleiaren og investoren tenkjer kring bedriftsutvikling og organisasjonsbygging.Av Sport und Spaß Podcast

Jabbing om jobb er ein ny serie på Radio Stryn der vi møter personar frå ulike bransjar og kategoriar, og med ulike roller, i arbeidslivet. I den første episoden kan du bli betre kjent med gründer Elisabeth Flo (30) som driv Seniortrim.Av Sport und Spaß Podcast

Etter medlemsmøtet i VFE fikk vi med oss daglig leder, Svein Graff, i studio for å snakke om hvordan han har jobba med å få det togkrasjet vi var vitne til i fjor over på vinnersporet i år. Graff og Klanens Christian Arentz forteller om samarbeidet dem i mellom, og så sporer vi av med baseballprat og premiere på hockey-vignetten! Alt dette mens vi …

Gjester i studio er Jørgen Trøsken frå Stryn sitt herrelag i fotball, som pratar om kampen for tilværet i Kretsligaen, og handballtrenar Roy Veamyhr som er klar for nok ein sesong med handballdamene. I tillegg har vi med rekord-paret frå Skarsteinsetra Opp, Trond Håkon Trondsen og Synnøve Torp.Av Sport und Spaß Podcast

Lars forteller om USA-ferien sin, og om det er noe supporterliv over there? Jon har vært i internasjonale medier, damene har stø kurs mot CL, og vi ringer Amalie Bakke for å få høre om hvorfor Klanen boikotter bortekampen mot Storhamar ishockey.Av Jon Hernæs

Fire stickers-entusiaster, Line Moseng, Are H. Bruun, Erland Engelund og jeg, Jon, setter oss rundt bordet og prater historie, design, plassering, programmer, samling og alt du har og ikke har lurt på om stickers.Av Jon Hernæs

Godfølelsen fra derbyseieren sitter fremdeles i når Maestro nr 2, Svante og Anders “Nittentretten” møtes i studio hos Jon for en debrief.Av Jon Hernæs

Jon og Lars skravler om fotball, og er enige om at det går jævlig bra! Du får vite i hvilken kamp vi kan feire opprykket, vi svarer på mange lytterspørsmål, slipper ikke helt taket i Moss, og har premiere på Hockeyhjørnet.Av Jon Hernæs

Skal vi fortsette med aksjoner, eller er det en smartere vei mot VAR-fri fotball? Det, og litt hockey, supporteroppførsel, Moss avis, og de siste kampene på vei mot opprykket som må komme.Av Jon Hernæs