Beste Typ podcaster (2025)

1
Hvilken type utbrent er du? 11:01

4h ago11:01

11:01

Når du er utbrent, dukker noen av dine tanke- og handlingsmønstre opp, ofte forsterket. I denne episoden forteller jeg om noen av de vanligste typene av utbrente jeg møter i jobben min som coach. Kjenner du deg igjen i en eller flere av dem? Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://w…

1
Fra utbrent lærer til full frihet 42:50

7d ago42:50

42:50

Bettina Christensen møtte veggen to ganger som lærer. Da hun fant løsningen begynte hun å dele den med andre, noe som har gjort at hun i dag har full frihet og styrer hverdagen sin selv. I denne episoden deler hun hva hun har gjort og vi har en samtale om hvordan vi sammen jobber for mer frihet og fleksibilitet og hjelper andre med å oppnå det samm…

1
Vertshuset episode 118 - Juleepisode 2024 1:13:32

10d ago1:13:32

1:13:32

Det er klart man må ha juleepisode! Vi rekker litt goblingløgg og slarving før vi setter nesa i hver vår retning hjem til jul. Vertshuset er en podcast om alt stort og smått innen bordrollespillenes verden, med vertene Michael Stensen Sollien, Nicolai Strøm og Simen Andresen Strandberg. Spillforlaget: www.spillforlaget.no Patreon: www.patreon.com/v…

1
Når du føler deg lost, har mistet håpet og hvorfor drar jeg alene på hytta? 22:50

14d ago22:50

22:50

I dagens episode svarer jeg på spørsmål fra dere lyttere: Hva gjør jeg når jeg føler meg lost og ikke vet hvem jeg er og hva jeg vil, Hva kan jeg gjøre for å opprettholde motet om at det går bra og ikke minst: Hvorfor og hvordan drar Maren alene på hytta? Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/st…

1
Hva ønsker du deg aller mest til jul? 11:14

21d ago11:14

11:14

Hva ønsker du deg mest til jul? Er det et nytt skjerf, vase og kremer? Eller er det å kjenne på ro på innsiden? I denne episoden deler jeg tre tips til deg som ønsker å endelig kjenne at stresset på innsiden roer seg ned. Håper du har nytte av tipsene! Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her…

1
Når fasaden rakner 12:40

28d ago12:40

12:40

I denne episoden skal vi snakke om en erfaring som mange opplever, men få våger å snakke høyt om – nemlig det øyeblikket hvor fasaden rakner. Kanskje har du alltid vært flink, fått gode resultater, jobbet hardt, hatt høye ambisjoner og holdt det gående. Men så plutselig... møter du veggen. Hva gjør du når da? Bestill 30 min gratis coaching her: Kli…

1
#59 - En samtale med Christer - Seindiagnostisert, privat utredning og behandling+++ 48:03

1M ago48:03

48:03

I fjortende episode av sesong 4 møter vi Christer. Han ble utredet og diagnostisert i voksen alder etter å ha blitt sykemeldt grunnet begynnende utbrenthet. Christer har alltid hatt flaksen på sin side og landet på beina, men dette varer ikke evig og livet var begynt å bli mer utfordrende for han . Etter diagnostisering og oppstart av medisiner fik…

1
Myter om utbrenthet 10:29

1M ago10:29

10:29

Når du hører ordet "utbrent", hva tenker du på da? De florerer mange myter om hva det vil si å være utbrent og ikke minst hvordan du kommer deg ut av det. I denne episoden deler jeg noen av de vanligste mytene og mine tanker om meninger om dem. Sjekk ut workshopen “Mindre stress på 1, 2, 3” her: https://www.detlillepusterommet.no/123 Den bestselgen…

1
Vertshuset episode 117 - Ekstrainnsats fra spillere, julegavetips og Drager og demoner 1:00:37

1M ago1:00:37

1:00:37

Det begynner å bli litt julestemning på Vertshuset, men vi har ikke pynta goblinen ennå. I denne episoden prater vi om hyggelig ekstrainnsats fra spillere, julegavetips, drama på internett (er det drama på internett?) og det kommende Drager og demoner på norsk. Vertshuset er en podcast om alt stort og smått innen bordrollespillenes verden, med vert…

1
#58 - En samtale med Karianne - Utredet i voksen alder, effekten av medisin, psykoterapi, mindfullness+++ 38:36

1M ago38:36

38:36

I trettende episode av sesong 4 møter vi Karianne. Hun ble diagnostisert med ADHD tidligere i år etter utfordringer på jobben. Hun har alltid hatt fysiske jobber, men det var først da hun fikk kontorjobb at hun opplevde at ting ikke lenger fungerte som det skulle. Det var vanskelig å følge med, sitte i ro, hun falt for ut i møter m.m. Karianne fikk…

1
Dette har jeg lært av å skrive bok 16:31

1M ago16:31

16:31

Å skrive min aller første bok har lært meg mer enn jeg var forberedt på. Å bli forfatter og holde sin egen bok i hånda er veldig stort, men alt jeg har lært om meg selv og livet er nesten like verdifullt. Jeg håper denne episoden kan inspirere deg, uavhengig om du vil skrive bok eller ikke. Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet…

1
#57 - ADHD og tilrettelegging på arbeidsplassen, med ADHD Norge 31:57

2M ago31:57

31:57

I sesongens tolvte episode har jeg har gjensyn med Monika Nordli som er faglig rådgiver i ADHD Norge - Norges største frivillige organisasjon innen psykisk helse. I dagens episode snakker vi om ADHD og tilrettelegging på arbeidsplassen, et tema jeg har fått flere forspørsler om fra dere lyttere. Vi snakker blant annet om hvem som har rett på tilret…

1
Jul med mindre stress 11:45

2M ago11:45

11:45

Om bare to uker er det første søndag i advent og hva syns du om det? Er du sliten, stressa og utbrent, kan det hende at desember føles ekstra tøff. Og det er jo ikke rart med tanke på alle forventninger, tradisjoner, hensyn og krav. Også har du jo ikke mer energi og tid selv om det blir desember. La meg dele hvordan du kan gå advent og jul i møte m…

1
Pasient- og brukerombudet 20:02

2M ago20:02

20:02

Hva gjør du når du ikke får den helsehjelpen du mener du har krav på? Skal du klage? Hvem skal du i så fall klage til, og hvordan går du frem? Hør pasient- og brukerombud i Oslo og Akershus, Mette Berget Bråthen, i samtale med Linda Schade Andersen.Av Helse Sør-Øst

1
Vertshuset episode 116 - Setting-onboarding, eventyr-typer og brannfakler 1:16:40

2M ago1:16:40

1:16:40

Hvordan får man folk med på greia når man skal presentere en setting? Hva slag eventyr-typer er best? Er Michael litt vel muggen med hele to brannfakler? Lytt og finn ut i denne blodferske episoden av Vertshuset. Vertshuset er en podcast om alt stort og smått innen bordrollespillenes verden, med vertene Michael Stensen Sollien, Nicolai Strøm og Sim…

1
#56 - En samtale med Tonje Marie - Aleinemamma og gründer, seindiagnostisert, imposert syndrom+++ 52:19

2M ago52:19

52:19

I ellevte episode av sesong 4 møter vi Tonje Marie. Første gang hun ble utredet var hun 15 år gammel, men da mente de det var depresjon ved cyklotymi. Det skulle gå nesten 15 år til før hun ble utredet på nytt og diagnostisert med ADHD. Tonje Marie sleit mye på skolen og har måttet gå sin egen vei. I dag eier og driver hun to tattoveringstudio og e…

1
Hvordan utfordre autopiloten? 16:29

2M ago16:29

16:29

Kjenner du din autopilot? Du vet, de tanke- og handlingsmønstrene som du gjentar igjen og igjen. I denne episoden forteller jeg hvordan min autopilot viser seg og ikke minst hva jeg har gjort for å gjøre de nødvendige justeringene for å komme meg ut av kronisk stress og utbrenthet. Vil du ta Ennegramtesten, kan du bestille den her: https://www.detl…

1
#55 - En samtale med Tommy - Diagnostisert i voksen alder, effekten av medisin, farsrollen+++ 53:09

2M ago53:09

53:09

I tidende episode av sesong 4 møter vi Tommy. Han ble diagnostisert i 2021 og har opplevd god effekt av medisin i kombinasjon med fysisk aktivitet og psykoedukasjon. Tommy har opplevd at en udiagnostisert ADHD har gjort det vanskelig i nære relasjoner. Han har 3 barn og har kjent på hvordan det er å være pappa før og etter diagnostisering og medisi…

1
Når utbrentheten blir en gave 12:21

2M ago12:21

12:21

Når du står midt oppi det, er det skikkelig vanskelig å se at utbrentheten kan være en gave. Men min erfaring, både fra eget liv og i møte med hundrevis av utbrente kvinner, er at det kommer noe godt ut av det i den andre enden. I denne episoden er temaet hvordan utbrenthet kan bli en gave. Bli med inn i onlinekurset “Fra stress til ro” her: https:…

1
Vertshuset episode 115 - Post-kampanje blues, The One Ring, Spillexpo og Spillkultur 1:12:09

2M ago1:12:09

1:12:09

Michael og Nicolai har litt post-kampanje blues etter å ha blitt ferdige med The Walking Dead-kampanjen. Det blir også prat om Spillexpo, rollespillnyheter og mengden av Cthulhu-spill på markedet. Følg med! Vertshuset er en podcast om alt stort og smått innen bordrollespillenes verden, med vertene Michael Stensen Sollien, Nicolai Strøm og Simen And…

1
#54 - En samtale med Kristina - 15 år i NAV-systemet, betydningen av kunst, morsrollen+++ 35:26

2M ago35:26

35:26

I niende episode av sesong 4 møter vi Kristina. Hun ble diagnostisert med ADHD for 12 år siden, i voksen alder. Utredningen kom etter sykemelding og forslag fra fastlegen hennes om at hun burde utredes for ADHD. Kristina slet mye på skolen og fikk ikke fullført VGS. Hun kom tidlig inn NAV systemet. Etter 15 år med forsøk på å fungere i arbeidslivet…

1
Til deg som føler deg egoistisk når du prioriterer deg selv 10:05

2M ago10:05

10:05

Kjenner du deg fort egoistisk når du skal gjøre noe som er bra for deg selv? Kanskje tenker du på hva andre kommer til å mene om deg, eller hvordan det kan gå utover andre når du prioriterer deg selv og det du trenger? Da er denne episoden til deg! Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Den…

1
#53 - En samtale med Kristine - Forfatterskap, arbeidslivet på godt og vondt, hypnoseterapi+++ 42:16

3M ago42:16

42:16

I åttende episode av sesong 4 møter vi Kristine. Hun ble diagnostisert med ADHD i en alder av 25. Utredningen kom etter at hun hadde fått en advarsel på sin daværende arbeidsplass for at hun ikke klarte å levere til forventningene. Høyt press og mangel på konsentrasjon gjorde at hun gikk på veggen og ble utbrent. Kristine har fått oppleve hvor stor…

1
Du er rå! 34:49

3M ago34:49

34:49

Hva er mentaltrening og hvorfor er det nyttig å trene mentalt? I denne ukas episode av podcasten "Det lille pusterommet" er mentalttrener Ine Røyert gjest og hun forteller hvordan du kan utnytte ditt potensial gjennom mentaltrening Ine Røyert er mentaltrener, lederutvikler og HypnoBreathwork-coach. Daglig hjelper hun ledere, gründere og ambisiøse k…

1
#52 - En samtale med Aleksander - ADHD og Bipolar type 2, to bachelorgader, filmprosjekt+++ 39:45

3M ago39:45

39:45

I syvende episode av sesong 4 møter vi Aleksander. Han ble først diagnostisert med Bipolar type 2 og siden ADHD. Han står i dag på medisiner for begge diagnosene og opplever at det gir god balanse i hverdagen. Aleksander er opprinnelig fra Sortland, men bor i dag i Oslo. Han har gjennomført to bachelorgrader, og valgte å skrive siste bacheloroppgav…

1
Positivt vs. negativt stress 7:58

3M ago7:58

7:58

Stress trenger ikke bare å være negativt. Hva som er forskjellen og hvordan du kan komme i gang med å dempe stress i livet ditt, får du høre mer om i denne episoden. Sjekk ut workshopen "Mindre stress på 1, 2. 3" her: https://www.detlillepusterommet.no/123 Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles…

1
Vertshuset episode 114 - Rollespill som business, ny DM's Guide og filmkarakterer som rollepersoner 1:22:59

3M ago1:22:59

1:22:59

Vi ble en mindre denne gang da Nicolai hadde full timeplan, men vi to andre turer på for å gi dere en episode fullpakket med innhold. Dagens overordnede tema er rollespill som business: er det blitt et like stort IP-jag i rollespillbransjen som i filmbransjen, og hvordan skal man leve av rollespill? Vertshuset er en podcast om alt stort og smått in…

1
Den største forskjellen før og nå 8:50

3M ago8:50

8:50

I denne episoden forteller jeg om den største synlige forskjellen på meg før, altså de første 40 årene av livet mitt, og nå. Jeg forteller også hva som gjorde at jeg forandret meg og på den måten kunne ta bedre vare på meg selv. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Den bestselgende boka "…

1
#51 - En samtale med Kathrine- Mestringsstrategier før/etter barn, seindiagnostisert, NAV, forfatterskap+++ 53:09

3M ago53:09

53:09

I sjette episode av sesong 4 møter vi Kathrine. Hun ble diagnostisert i 2022, men har mistenkt at det var ADHD siden 2002. Kathrines mestringsstrategier fungerte dårligere etter at hun fikk barn, men hun fikk en ny hverdag etter hun ble diagnostisert og begynte med medisin. Kathrine har flere ganger møtt veggen og er i dag 50% ufør i kombinasjon me…

1
#50 - En samtale med Gisle - Karriere i militæret og overgangen til det sivile, seindiagnostisert, medisiner på godt og vondt+++ 47:41

3M ago47:41

47:41

I femte episode av sesong 4, og poddens episode nr.50, møter vi Gisle. Gisle har stort sett fullført alt han har drevet med og tatt valg som har spilt han god. Det var først etter han gikk fra militæret til det sivile at ADHD diagnosen ble stilt. Gisle har over 17 år bak seg i forsvaret, som kystjeger, instruktør på befalsskolen m.m. Han har alltid…

1
#49 - En samtale med Kaia og Toini om ADHD Hacks - Hvordan de møttes, Grunntaken bak ADHD Hacks, Superkraft eller funksjonsnedsettelse? +++ 48:19

3M ago48:19

48:19

I fjerde episode av sesong 4 møter vi Kaia og Toini som vi har blitt bedre kjent med i de to forrige episodene. I denne episoden får vi vite hvordan de ble kjent med hverandre, hvordan dette endte opp med ADHD Hacks, og ikke minst hva ADHD Hacks er. ADHD Hacks startet opp med livesending i slutten av august og skal ha online kurs i månedene fremove…

1
Vertshuset episode 113 - Ny D&D bok, Sommerens kongresser og Dragepust-lansering 1:07:51

3M ago1:07:51

1:07:51

Vi er tilbake med klassisk Vertshuset-innhold etter en travel og innholdsrik sommer. I denne episoden snakker vi om den nye Dungeons & Dragons-boka, lanseringsfesten for Dragepust, samt opplevelsene fra Arcon, Midgardcon og Hammercon. Vertshuset er en podcast om alt stort og smått innen bordrollespillenes verden, med vertene Michael Stensen Sollien…

1
Våg å drømme større 56:06

4M ago56:06

56:06

Elin Aamodt var jurist i musikkbransjen, hadde to barn og hadde tilsynelatende alt på stell. Likevel kjente hun at hun drømte om noe mer. I denne ukas episode forteller Elin sin historie om hvordan hun fant sin drøm og nå jobber som mentor for andre som ønsker det samme. Følg Elin Aamodt på Instagram her: https://www.instagram.com/elinaamodt/ Den b…

1
#48 - En samtale med Kaia - Diagnoseforvirring, ADHD Hacks, Utbrenthet, Maskering+++ 52:18

4M ago52:18

52:18

I tredje episode av sesong 4 møter vi Kaia som ble diagnostisert i voksen alder av Espen Anker. Hun ble utredet i ung alder av BUP, det ble bare ikke satt en offisiell ADHD diagnose, noe hun ikke fikk vite før hun innhentet papirene sine fra BUP i voksen alder. Kaia slet mye på skolen og har vært innom flere forskjellige yrker og arbeidsplasser. Hu…

1
Vertshuset spiller Pirate Borg - Flukten fra Dødmannsøya - Episode 6 36:21

4M ago36:21

36:21

Kaptein Kråkefett, Tor med neven og Bare Frank er strandet på en tilsynelatende øde øy etter et mytteri ombord skipet Den trehodede ape. Hva slags mysterier skjuler seg i paradiset? Vil de noensinne komme seg tilbake til skipet de har mistet? Følg med når Versthuset spiller PIRATE BORG! Innholdsadvarsler: Vold mot dyr, kannibalisme. Pirate Borg er …

1
Når du ikke har mer å gi 12:40

4M ago12:40

12:40

Vi snakker ikke så mye om begrepet omsorgstretthet. Hva betyr det egentlig og hvorfor er det så skamfult? I denne episoden deler jeg min egne erfaring med å bli sliten av å vise omsorg. En historie jeg har lurt på lenge om jeg skulle dele, men nå var jeg klar. Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https:/…

1
#47 - En samtale med Toini - Seindiagnostisert, ADHD Hacks, Trikotillomani+++ 49:34

4M ago49:34

49:34

I andre episode av sesong 4 møter vi Toini som ble diagnostisert i voksen alder. Foreldrene hennes forsøkte å få henne henvist til BUP da hun var 13, men hun fikk avlsag med begrunnelse i at hun var for smart. Til tross for at hun fikk høre i barnehagen at man vet hvordan det kommer til å gå med mennesker som henne, har Toini defintivt landet på be…

1
Når det virker umulig å ta i mot hjelp 10:42

4M ago10:42

10:42

Denne episoden er til deg som syns det er skikkelig vanskelig å be om eller ta i mot hjelp fra andre. Hvorfor er det så vanskelig og hva kan du gjøre for å endre det? Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet Fø…

1
Få stresset ned ved å sette grenser for deg selv 10:44

4M ago10:44

10:44

Det er ikke rart at du blir sliten, stressa og utbrent hvis du alltid sier ja og ikke setter noen grenser for deg selv. I denne episoden får du tips til hvorfor og hvordan du kan sette grenser og samtidig kjenne at stresset slipper taket. Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/do…

1
#46 - En samtale med Henrik og Helene- Lærevansker, mobbing, løvemamma, trening ++ 54:04

4M ago54:04

54:04

I første episode av sesong 4 møter vi Henrik som ble diagnostisert i ung alder, like før han begynte på skolen. Henrik har hele livet hatt stor støtte i sin mor, Helene, som også deltar på dagens episode. Helene har lang fartstid som fagperson i skolen og driver i dag med veiledning til foreldre med barn som sliter på skolen, også barn med ADHD. Se…

1
Vertshuset spiller Pirate Borg - Flukten fra Dødmannsøya - Episode 5 29:04

4M ago29:04

29:04

Kaptein Kråkefett, Tor med neven og Bare Frank er strandet på en tilsynelatende øde øy etter et mytteri ombord skipet Den trehodede ape. Hva slags mysterier skjuler seg i paradiset? Vil de noensinne komme seg tilbake til skipet de har mistet? Følg med når Versthuset spiller PIRATE BORG! Innholdsadvarsler: Vold mot dyr, kannibalisme. Pirate Borg er …

1
Tips til mer egentid 13:57

4M ago13:57

13:57

Er det vanskelig å få nok egentid, så er denne episoden for deg. Maren Kvalvaag-Toven deler sine beste tips til hvordan du kan ta vare på deg selv og få mer egentid, selv om hverdagen er travel og du har mange behov å dekke. Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fa…

1
"Ut av utbrenthet" 5:59

5M ago5:59

5:59

I denne episoden leser jeg et utdrag fra den nye boka mi "Ut av utbrenthet - med Ennegrammet og Pusterom-metoden", som nå er i forhåndssalg her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet ------------------------------------ Følg Maren videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkv…

1
Vertshuset spiller Pirate Borg - Flukten fra Dødmannsøya - Episode 4 37:34

5M ago37:34

37:34

Kaptein Kråkefett, Tor med neven og Bare Frank er strandet på en tilsynelatende øde øy etter et mytteri ombord skipet Den trehodede ape. Hva slags mysterier skjuler seg i paradiset? Vil de noensinne komme seg tilbake til skipet de har mistet? Følg med når Versthuset spiller PIRATE BORG! Innholdsadvarsler: Vold mot dyr, kannibalisme. Pirate Borg er …

1
Tilbake til hverdagen med ro og overskudd 12:08

5M ago12:08

12:08

Hvordan har du det etter sommerferien? Er du fulladet og klar for hverdagen, eller er du sliten og utbrent? I denne episoden kommer jeg med tre gode tips til hvordan du kan gi deg selv en god start på hverdagen igjen. Du finner meditasjonen jeg snakker om i episoden her: detlillepusterommet.no/sterk Følg Maren videre på Instagram her: https://www.i…

1
Vertshuset spiller Pirate Borg - Flukten fra Dødmannsøya - Episode 3 25:59

5M ago25:59

25:59

Kaptein Kråkefett, Tor med neven og Bare Frank er strandet på en tilsynelatende øde øy etter et mytteri ombord skipet Den trehodede ape. Hva slags mysterier skjuler seg i paradiset? Vil de noensinne komme seg tilbake til skipet de har mistet? Følg med når Versthuset spiller PIRATE BORG! Innholdsadvarsler: Vold mot dyr, kannibalisme. Pirate Borg er …

1
Min beste kveldsrutine for god søvn 14:49

5M ago14:49

14:49

For lite eller dårlig søvn påvirker alt: humøret, energien, både den fysiske og den psykiske helsa og ikke minst stressnivået. Hvis du ikke sover nok, blir kroppen mer stressa og stress gjør det vanskelig å sove godt. Dette henger så nøye sammen. Jeg har mye trening i å teste hva som faktisk skaper god og dyp søvn. I denne episoden vil jeg dele hvo…

1
Vertshuset spiller Pirate Borg - Flukten fra Dødmannsøya - Episode 2 31:42

6M ago31:42

31:42

Kaptein Kråkefett, Tor med neven og Bare Frank er strandet på en tilsynelatende øde øy etter et mytteri ombord skipet Den trehodede ape. Hva slags mysterier skjuler seg i paradiset? Vil de noensinne komme seg tilbake til skipet de har mistet? Følg med når Versthuset spiller PIRATE BORG! Innholdsadvarsler: Vold mot dyr, kannibalisme. Pirate Borg er …

1
Vertshuset spiller Pirate Borg - Flukten fra Dødmannsøya - Episode 1 32:07

6M ago32:07

32:07

Kaptein Kråkefett, Tor med neven og Bare Frank er strandet på en tilsynelatende øde øy etter et mytteri ombord skipet Den trehodede ape. Hva slags mysterier skjuler seg i paradiset? Vil de noensinne komme seg tilbake til skipet de har mistet? Følg med når Versthuset spiller PIRATE BORG! Innholdsadvarsler: Vold mot dyr, kannibalisme. Pirate Borg er …

1
Hvordan prioritere mer av det som er bra for deg 47:17

6M ago47:17

47:17

Har du forsøkt å skape endringer, som du vet er bra for deg, men så ender du opp med å sabotere for deg selv? I denne episoden deler PT og mentaltrener Gøril Nilsen sine beste tips til hvordan du kan skape varige endringer gjennom å ta tak i det som setter begrensninger og som hindrer deg i å gjøre mer av det du egentlig trenger. Du finner Gøril he…

Podcaster verdt å lytte til

Typ Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide