Årets siste episode, og jeg har et par lange ranter. En om flytting av bloggen min fra Substack til Ghost, og en om Ole Asbjørn Ness sin podcast, høyresidens fremløfting av skrotinger, og manglende "knebling". Jeg har også noen tanker om både Squid Game, Bad Sisters og Carry-On, for ikke snakke om godeste Milli Vanillie og Norges mest undervurderte…

Jeg har vært på besøk hos en ny bekjent for å røyke sigar og drikke portvin, begynt å bruke ny AI-editor i jobben min, og funnet en app som løser problemet med å sjonglere alle Twitter-kloner jeg har konto på. I tillegg snakker jeg litt om en ny systematisk litteraturgjennomgang på sammenhengen mellom mobilstråling og hjernekreft, hvor dårlig jeg e…

[Opprinnelig publisert 22. februar 2024 på Patreon. Takk til Fjellsport.no som åpnet denne opp til alle ikke-abonnenter der ute!] Frode Lein er tilbake i podden og går i dybden på utstyr i ekstreme kulder. Selv om det er snakk om løp i 50 kuldegrader på Antarktis og Alaska er det veldig mye lærdom vi kan ta med oss og bruke her hjemme i standard vi…

[Publisert på Patreon 25. april 2024] Ola Hovdenak er en pionér når det kommer til fast-and-light-stilen til fjells i Skandinavia. Han begynte å samle på topper i Møre og Romsdal i ung alder, og har nå vært på samtlige 1180(!). I 2013 gikk han og kameraten, Nils Nilsen, alle de 7 såkalte konge-toppene i Romsdalen på én dag med ski på beina - 22.5 t…

Denne episoden var en livestream som du kan se her: https://youtube.com/live/zS85TVqV-z0?feature=share Jeg pratet om all fotojobbing den siste tiden, om diskkræsj, backuper og annet i livet. Det ble også en del ranting om ytringsfrihet, kansellering og hva jeg tenker om det. AI er her - på godt og vondt, og i denne episoden får du høre mer om hva j…

[Publisert på Patreon 29. februar 2024] I februar gjennomførte Thomas Stordalen Transgrancanaria Advanced 85 km 4800 d+ på 19 timer og 33 minutter. I denne episdoen åpner han opp om reisen fram til løpe - fysisk og mentalt - samt selve løpet. Heftig historiefortelling her, folkens. Enjoy! Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Føkk Asfalt Patreon Su…

Göran Winblad er fysioterapeut, orienteringstrener, tobarnsfar, og YouTuber med en kanal med godt over 150 000 abonnenter og flere videoer med flere millioner views. Göran vant nylig 70-kilometeren under Østfold Ultra Trail Challenge med en solid margin, så det er ingen tvil om at gutten kan løpe. Se den spektakulære filmen han lagde fra racet her.…

September 2024 løp Finn Isaksen og løpecrewet hans "Trailsløts" den 450 kilometer lange stien Kungsleden i Sverige. To uker senere satt han en ny FKT på DNT's 86 km lange Signaturrute Gullruta. I dagens episode går vi i detalj på opptrening, gjennomføring og utstyret han brukte på turene. Lenker: Rapport fra Kungsleden, skrevet av Finn på naerdetal…

Denne podcasten var en livestream som dere kan se på YouTube her: https://youtube.com/live/QdhC9dET7Ag?feature=share Jeg snakket litt om barten min, løse hjul på Teslaen, klaustrofobi-psykolog, og hvorfor jeg nå velger meg Bluesky. I tillegg snakker jeg om Marit Kolbys siste utspill om trafikklysmerking av mat mht prosesseringsgrad, en presse som s…

Endelig tilbake med ny episode eller noen uker med flyttestyr, bilskade og boligsalg. Kristian Andersen holdt foredrag på UiO om opphavet til SARS-CoV-2 og gikk til frontalangrep på Sigrid Bratlie. Underholdende og tilfredsstillende. Jeg har vaksinert meg i øst og vest, jobber med min sosiale angst, digger Linkin Parks geniale comeback, har fått ny…

Reportasje, intervjuer og debrief fra Kullamannen by UTMB 2023 med følgende utøvere: Patrick Stangbye Sindre Buraas Yngvild Kaspersen Jonas Englund Lars Aurtande Gro Siljan Hjukse Jonas Hesthaug Kim Godtlibsen Larsen Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Artikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB Support the show…

Løpsrapport fra Kullamannen by UTMB 2022 med følgende personer: Gjermund Nordskar Paul Ogier Sven Kilander Patrick Stangbye Therese Årvik Intro med Olav Holden Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Live-sendingen av Kullamannen by UTMB 2022 på YouTube Artikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB Support the show…

Min fotobok har endelig hatt sin lanseringsfest, og det ble veldig gøy! Video fra eventet kommer på https://patreon.com/tjomlid etterhvert. Jeg har tatt litt portrettbilder, har fått meg leilighet i Kristiansand som betyr at vi straks flytter fra Vennesla, og skal ha foredrag i Hokksund 24. oktober. Dirty Loops - When The Time Is Right https://yout…

Live podcast @ Fýri Trail, Friday september 20 with: Ian Corless Thomas Riis Gro Siljan Hjukse Aanung Viken Anders Kjærevik Clara Henry Oscar Claesson Links: NEDA-hjørnet på fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the showAv Hans Kristian Smedsrød, Ian Corless, Thomas Riis, Gro Siljan Hjukse, Anders Kjærevik, Clara Henry, Oscar Claesson

Sample av Sofie Aschjem's virale Insta-video fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta 2024 Mix: Hans Kristian Smedsrød, aka DJ Granite Sang: Non-State Actor - Hellion (Epidemic sound) Support the showAv NÅ ER DET ALVOR

I fjor løp Tom Erik Halvorsen inn til 8. plass på 100 miles-distansen under Nice Cote d’Azur By UTMB. For å trene seg opp til den krevende traséen (9070 m d+) dro han og kompisgjengen Trailsløts (Rune Eie, Finn Isaksen, Odd Einar Tveit, Hans Olav Ystheim Undseth og Aleksander Skålevik) til Jotunheimen og gjennomførte den såkalte SignaTurruta OMVEIE…

Vil du komme på lanseringsfesten for min fotobok "DAGSLYS - På veien med Dag Sørås" på Nieu scene i Oslo 7. oktober kl 18:00, så finner du billetter her: https://www.ticketmaster.no/event/751441 Facebook-eventet finner du her: https://www.facebook.com/events/3781885838699029 Og boken kan du også bestille her: https://shop.qualia.no Jeg har fått noe…

Reportasje, stemningsrapport og løpsrapporter fra helgas finale i Golden Trail National Series Nordics på Fýri i Hemsedal. Lenker: NEDA-hjørnet på fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Resultater Fýri Trail by Salomon 2024 Cover-bilde: Wordup Support the showAv Hans Kristian Smedsrød

Catching up with Jon Albon after his snowy victory at Wildstrubel by UTMB 50 K last weeekend. Lenker: Føkk Asfalt corner on fjellsport.no Wildstrubel by UTMB 110K gear list on lighterpack.com Patreon / FØKK ASFALT Support the showAv Hans Kristian Smedsrød, Jonathan Albon

De første eksemplarene av fotoboken min er nå på vei til de som har forhåndsbestilt. Vil du også ha et eksemplar kan du bestille på https://shop.qualia.no Jeg har holdt foredrag på Kvitsøy, og holdt på å ende opp i feil del av landet. Linkin Park har våknet opp igjen med ny vokalist, og jeg er helt revet med. Dessverre er det noen scientologiske un…

Forrige uke løp Thomas Stordalen 7 ultramaraton-distanser på 7 dager for å samle inn penger til Mental Helse Ungdom og for å skape mer åpenhet rundt psykisk helse. Støtt prosjektet her: https://www.spleis.no/project/382444 På tampen av episoden tar HK en prat med Sofie Aschjem, som gikk viralt på Instagram etter å ha lagt ut en snutt fra sin opplev…

Jeg har vært i Oslo og satt opp plakater for lanseringsfesten til fotoboken "DAGSLYS - På veien med Dag Sørås", og det tok på. Men på den annen side har jeg fått noen veldig gode tilbakemeldinger på fotoboken fra de få som har fått se den, og jeg håper flere vil bestille den på https://shop.qualia.no Ledende klimaforskere er like pessimistiske som …

Kabelvågingen Hallvard Schjølberg (49) løp i helga UTMB for 4. gang i sin karriere. Han kom seg rundt Mont Blanc-massivet på tiden 24:42:25, noe som holdt til 44. plass totalt, 39. plass for herrene og 3. plass i kategorien 44 - 49 år. Nå står Hallvard for 3 av de 5 beste prestasjonene for en nordmann i UTMB. Litt av en legende! Denne praten ble sp…

Min fotobok er nå kommet fra trykkeriet, og jeg er veldig fornøyd! Bestill den på https://shop.qualia.no Lanseringsfesten er 7. oktober på Nieu scene, og du kan kjøpe billetter her: https://www.ticketmaster.no/event/751441 Andrew Huberman anbefaler å vente med kaffedrikking til noen timer etter at man har stått opp. Kaffenerden James Hoffman har te…

Dette er virkelig en episode om alt og ingenting. Jeg snakker om backuper, søppeltaxi. kontorstol, autismeutredning, klaustrofobibehandling, giftering, TV-serier og norske epler. Men viktigst av alt er lanseringsfest for min fotobok om Dag Sørås som går av stabelen på Nieu scene i Oslo den 7. oktober. Kan du ikke komme? Da kan du uansett bestille b…

En NEDA's råeste episoder er nå hentet opp fra Patreon-arkivet! 3.5 timer med ekte UTMB-vibber med pre og post race-intervjuer fra Chamonix 2022. Løpere som er med i episoden: Patrick Stangbye Tobias Dahl Fenre Paul Ogier Elisabeth Borgersen Max Drion Therese Dahl Årvik Anders "Ponny" Kjærevik Tobias Dahl Fenre Henriette Albon Andreas Reiterer Elis…

Lablekkasje-debatten har preget den siste uken min, og jeg har fått skrevet to lange bloggposter om temaet som jeg håper du vil lese og dele. I denne episoden snakker jeg litt gjennom prosessen med å skrive disse, reaksjonene etterpå, og litt generell frustrasjon rundt samfunnsdebatten og misforstått skeptisisme anno 2024. En ny stor studie har set…

Løps- og stemningsrapport fra helgas Golden Trail National Series Nordics-løp på Stranda. Følgende løpere ble intervjuet (link til deres Instagram): Hans-Inge Klette (1. plass) Marte Emilsen (1. plass) Nikolai Segntnan (2. plass) Henriette Albon (2. plass) Eivind Klokkehaug (3. plass) Therese Dahl Årvik (3. plass) Patrick Stangbye (9. plass) Anders…

Forrige uke løp Marius Brevik (36) 100K'en i Åre. Dette var et delmål og en del av opptreningsreisen hans til Oslo Bergen Trail neste sommer. Hvordan gikk det? Hva lærte han? Hva slags utstyr brukte han? Hvordan var arrangementet? Hør alt om løpet i dagens episode av F**k Asfalt. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support t…

Fotoboken min om Dag Sørås er endelig ferdig, og nå gjenstår bare trykking. Vil du sikre deg et eksemplar kan den bestilles på https://shop.qualia.no I denne episoden forteller jeg om prosessen med å lage en slik fotobok. Jeg har også blogget om Snåsamannens påståtte spådom om attentatet mot Trump, om osteopati, og om en uttalelse om vår private øk…

For et par måneder siden skrev Askild Vatnbakk Larsen artikkelen "Hvordan trene til et ultraløp? [På en bærekraftig måte]" på nettsidene til NEDA. Den gikk rett og slett viralt og har blitt lest av tusenvis av løpere i Skandinavia. I denne episoden bryter vi ned artikkelen punkt for punkt og går skikkelig i dybden på materiet. Lenker: NEDA-hjørnet …

Etter en speedgliding-ulykke våren 2018 knuste Bernt Marius begge anklene og endte opp med å måtte amputere høyre fot og legg .Drøyt to år senere løp han den klassiske 7-fjellsturen med protese sammen med Eli Anne Dvergsdal og Stian Angermund. Nå, 6 år etter ulykken har han blitt enda bedre venn med protesen og tenker å løpe 42-kilometeren på Jotun…

Gjermund Nordskar kjenner Jotunheimen inn og ut. Straks arrangerer han 2. utgave av Jotunheimen Trail Run, et arrangement ved Bygdin som tilbyr følgende distanser: 1K, 13K, 21K, 42K og 70K. I dagens episode catcher vi opp med den nygiftede småbarnsfaren og snakker om løpet som er på god vei til å bli en klassiker. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport…

Bestill fotoboken min "Dagslys - På veien med Dag Sørås" på https://shop.qualia.no I denne episoden forteller jeg om bryllupsdagen vår. Du kan også se den på https://www.youtube.com/watch?v=YkTIM5FScek Det blir også litt prat om Dr Mike vs Dr K vs Dr Gundry, om mitt nye Kobo e-boklesebrett, et uventet fotooppdrag, alkohol og levealder, blinding av …

Tromsø-jenta Yngvild Kaspersen (29) løp inn til 5. plass på Western States Endurance Run forrige helg. HK ringte henne en drøy uke etter løpet for å få en liten rapport. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the showAv Hans Kristian Smedsrød, Yngvild Kaspersen

Blaise Dubois er en av verdens ledende fysioterapeuter innen løping og skadeforebygging med fokus på terrengultraløping. Han deltok på NEDA Experience 2023 både som foredragsholder og deltaker. Dette er det myteknusende foredraget han holdt fredag 8. september til deltakerne på campen. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Sup…

Håkon løper, klatrer, mediterer og skriver bok. Etter en drøy treningsøkt stakk vi til studio Åndalsnes for å spille inn en klassisk NEDA-podd hvor vi tillot oss uendelig mange sidespor. En instant classic, folkens! Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the showAv Hans Kristian Smedsrød, Håkon Eliassen Øvrebø

Husk å bestille min fotobok med tekster og bilder fra livet på veien med komiker Dag Sørås innen 1. juli om du vil få rabattert pris og signerte bøker! Forhåndsbestill på https://shop.qualia.no Støtt meg gjerne også på https://patreon.com/tjomlid om du vil ha denne podcasten før andre og uten reklame. Bildene mine finner du på https://www.qualia.no…

Forhåndsbestill min nye fotobok "Dagslys - På veien med Dag Sørås" på https://shop.qualia.no I denne episoden handler det mest om vanskelighetene med å drøfte kontroversielle temaer hvor man forsøker å skille følelser fra objektive fakta. Min Facebook-post om temaet: https://www.facebook.com/CiViX/posts/pfbid02BUau7fUo6TN1mry4yqpWFVcQTXAqzJCNFp97Rx…

Intervjuer fra målområdet under Nøsen Hundreds 2024 med følgende løpere: Jonatan Fridolfsson 1 plass 21 K Erik Johannes Husom - 2. plass 21 K Aasmund Kjøllmoen Steien - 3. plass 21 K Johanna Gelfgren - 2. plass 21 K Malin Barrulf - 3. plass 21 K Marte Emilsen - 1. plass 21 K Eivind Klokkehaug - 1. plass 50 K Ånung Viken - 2. plass 50 K Finn Isaksen…

Bli patreon her: https://www.patreon.com/nedaproject Support the showAv NÅ ER DET ALVOR

Anders Vekve og Sindre Holm er kolleger i Fjellsport.no. Anders kickstartet sesongen med å ødelegge Strava i mars under Hagemanns Høydemeterløp med heseblesende 56 078 høydemeter. Deretter løp han Sandnes Ultra Trail 100 miles, og for noen uker siden løp han Soria Moria Til Verdens Ende. Sindre er en rookie i gamet, og debuterte på ultradistansen u…

Husk å bestille fotoboken "Dagslys - På veien med Dag Sørås" på https://shop.qualia.no Bestill før 1. juli for å få lav pris og signert bok! Hvis du støtter meg på https://patreon.com/tjomlid finner du også en rabattkode der inne som gir deg 10% ekstra rabatt på alle bøkene mine. I denne episoden snakker jeg litt om kjøp av nytt kamera, om Apple si…

En lang episode med mye snacks. Du får høre litt om gatefotofestivalen, flykaos og foredrag som har skjedd siden sist. Men viktigst av alt snakker jeg litt mer om rå melk og fugleinfluensa, og om den nye studien som viser at tatoveringer øker risiko for lymfekreft egentlig viser akkurat det? Folk er hysteriske rundt Meta sin AI-trening på vårt innh…

Det ble løpt styggfort i helga! Jonas Hesthaug løp inn til 3. plass på 39-kilometeren på Mozart 100 by UTMB Aniek Lith vant og knuste løyperekorden på Lofoten Ultra Trail 100 Miles Anders Haga kom på 8. plass under Hochkönigman Skyrace Kim Larsen gjennomførte 39-kilometeren på Mozart 100 by UTMB med stil Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Fýri T…

Forhåndsbestill fotoboken min "Dagslys - på Veien med Dag Sørås" til rabattert pris her: https://shop.qualia.no Ekstra rabattkode til mine patrons på https://patreon.com/tjomlid After mice drink raw H5N1 milk, bird flu virus riddles their organs https://arstechnica.com/?p=2027000 See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Dagens episode består av 4 stk løpsrapporter fra helgas løpsbonanza: Sylvia Nordskar - Zegama - Aizkorri Patrick Stangbye - Zegama - Aizkorri Marius Brevik - Ecotrail Oslo 80 km Christian Ellefsrud - Nekrotrail Fýri Trail 55 km-konkurranse: Klikk deg inn her og legg igjen en talemelding hvor du forteller om det sjukeste eller mest randomme du har o…

Nøsen Hundreds braker løs om drøye 3 uker. Løpsarrangør Pål Magnus er tilbake i podden og droddler med HK om årets løype, snøforhold og deltakerne på samtlige distanser. I introen snakker HK om siste innlegg på nåerdetalvor.no som tar for seg hva som skjer til helga av fjell/ultra/sti-løp. På tampen av episoden får du høre noen klipp fra siste docu…

En kjapp ny episode hvor jeg ser litt nærmere på årsakene til at AstraZeneca-vaksinen nå ble trukket fra markedet. Et nytt klaustrofobianfall har ført til at jeg virkelig må ta grep. Er det riktig å forby søskenbarnekteskap, og hva er egentlig årsaken til at det forbys? Og er det virkelig en økning i ungdomsvold i Oslo eller lyver statistikken (og …

Denne episoden blir mest tomprat om Dirty Loops-konsert, fotografering, videoredigering, 17. mai og en del tanker rundt Eurovision. Men i tillegg snakker jeg en del om hvor vi nå er mht AI, og hvilke spennende fordeler, skremmende ulemper, og hvilke manger vi har før AI-assistenter virkelig kan bli nyttige for oss. I de neste to episodene som vil k…