Wild offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
kommer ikke på bakgrunn av hva som skjer, men hvordan vi møter og forholder oss til det. Denne setningen har endret livet mitt på så mange nivå, og i denne episoden utdyper jeg hvorfor. Jeg snakker også om: - Hvordan møte tiden vi er inne i nå - Gave- og julepress - Penger og energi - Vi har alltid et valg - Brukket tå og kakaosjokk - Manifestering…
 
Denne høsten har på mange måter vært seig, intuisjonen har gitt meg klare signaler på at jeg trenger alenetid, tid til å integrere og hvile. Hodet har ville det annerledes. I denne episoden snakker jeg om: Viktigheten til å komme i kontakt med egen intuisjon. Noen ganger er LITT for mye. Skap rom for utvikling, vekst, og til å komme ut av kokongen.…
 
Jeg og Torunn Ytrehus er akkurat tilbake fra en magisk roadtrip i Portugal, fra Faro i sør til Lisboa og tilbake til sør. Vi har hatt det fantastisk men livet går sjelden som vi planlegger. Vi vil møte motstand, utfordringer og endringer. Det er en del av livet og alt handler om hvordan vi velger å møte det som kommer. I denne episoden forteller vi…
 
Kaja ga slipp på en stabil jobb, en god lønn, hun gikk fra å eie til å leie. Hun ga slipp på et liv som var fylt opp med gjøremål og distraksjoner, og åpnet opp for sitt eget drømmeliv der hun lever i takt med eget hjerte, kropp og naturen. Hun fant veien hjem og et viktig verktøy i prosessen har vært human design. I dag lever hun og samboeren Torb…
 
I ukens podcast har jeg med meg en dame som sier og skriver mye av det jeg tenker, men som jeg ikke tør dele. Da jeg kom over Insta Profilen til Helena ble jeg umiddelbart dratt mot henne. Så fri, så reflektert, så direkte. Hun skriver; I’m not here to be right. Hun føles veldig rett for meg! 100 minutter føltes som 10! Gled deg til en episode som …
 
Føler du noen ganger at hele universet er imot deg? Motstand og elendigheten kommer som perler på en snor, du føler deg brukt, misbrukt, avvist. En Del av deg føler at du fortjener å lide, ha det vondt og kjipt. Du føler deg som et offer, og du ser ingen ende på dette. I mange år følte jeg meg selv som et offer, jeg tenkte alle disse tankene, jeg s…
 
I dag er jeg så utrolig glad for å ha Irina dama bak "mitt andre hjem" og favorittkafe Happy Foods med som gjest. Etter flere år som fast gjest der, får jeg fortsatt sommerfugler i magen av alt det gode de har å by på, og ikke minst stedet og energien der. Det er rett oss slett litt magisk, og jeg er så glad for å kunne dele henne med deg. I denne …
 
Det har vært mye fokus på kvinnehelse i det siste, selv om det kanskje startet litt i feil ende så er jeg veldig takknemlig for at kvinnehelse blir satt mer på agendaen. For det en realitet at kvinner og menn på mange måter er veldig forskjellige, menn er "kind of" fra mars, og kvinner fra venus. Det er også en realitet at det meste i samfunnet er …
 
I begynnelsen av 20 årene fikk jeg min første autoimmune diagnose. Jeg trodde at livet mitt var over. Nå 25 år senere føler jeg at livet akkurat har startet. Denne episoden er til deg som har en autoimmun sykdom eller annen livsstilsrelatert sykdom eller plage. Og som er klar og åpen for å starte en prosessen med healing og å øve på å være i førers…
 
Tidligere syntes jeg alltid høsten var litt trist. Jeg fokuserte mer på det som skulle komme etterpå (slaps, kulde, mørke), enn å være mer tilstede her og nå. Etterhvert har jeg klart å bli glad i høsten, i denne episoden får du mine beste tips for en leken høst. Jeg deler min favoritt gryte og kakao med adaptogener, og ellers alt som får frem de g…
 
Hei fine du. Her kommer en liten oppdatering på livet i Oslo, hva jeg elsker med Oslo og hvorfor jeg bestemte meg for å flytte til Oslo. Du får også høre hva mine gode venner Torunn Ytrehus, Anniken Binz og Trine Berge elsker med Oslo. Dette er episoden for deg: - Som vil finne veien til ditt eget drømmeliv og ønsker frihet i eget liv. - Som ønsker…
 
I dag er jeg så glad for å kunne dele Annette Dragland som har podcasten leger om livet med deg. Hun er en super inspirerende dame med et stort hjerte og engasjement som brenner for helhetlig helse. Jeg har aldri lent meg så godt tilbake i en episode, for å lytte til det som er musikk i mine ører. Gled deg til en magisk episode hvor vi snakker om: …
 
Vi lever i et samfunn som applauderer det maskuline! Det meste i samfunnet er lagt opp etter en maskulin rytme. Vi skal gjøre, prestere, helst være smilende og glad og vi blir målt i det meste vi gjør. Som med alt annet i livet trenger vi en balanse, vi trenger mer av mykheten, lekenheten og det kjærlige som det feminine omfavner. Vi trenger balans…
 
Hva gjør at du føler deg levende? Kjenner på mer letthet og lekenhet? (LLL) Dette spørsmålet stiller jeg meg selv hver dag, og så justere jeg meg inn etter svarene jeg får. Jeg stilte samme spørsmålet på Instagram, og i slutten av episoden deler jeg noen av svarene. De siste dagene har jeg nok engang fått besøk av den gamle Lila. Jeg har kjent på m…
 
I flyttekaoset fikk jeg uventet besøk, "den gamle Line" dukket opp. Jeg kjente på maktesløshet, negativitet og uro, og en energi jeg ikke likte. 3 minutter var nok til å snu situasjonen, komme i kontakt med meg igjen. I episoden forteller jeg hvordan. Pluss en aldri så liten oppdatering på hvordan livet i flyttekaos er. Hvordan holde oppe motivasjo…
 
Livet går sjelden eller aldri som vi planlegger. Alt handler om hvordan vi møter og prosesserer det som kommer. Denne sommeren har for min del bydd på mange utfordringer, tøffe tak og det har vært en emosjonell berg og dalbane. Likevel har det vært en av de fineste somrene jeg kan huske hvor jeg som menneske har fått nye perspektiver og har utvikle…
 
Velkommen til en ny episode med Lilalife. I dag er du så heldig å få møte jentene bak Funkmed; Ina som er fysioterapeut og helsecoach og Margrethe som er lege. Begge brenner for hvordan helsen påvirkes av livet du lever og hvor stor makt du selv har til å påvirke egen helse. De ønsker å jobbe med årsakene bak i stedet for å lindre symptomer og bren…
 
Alt er energi og noen ganger slår lynet ned. Sånn var det da Susanne og jeg møttes. Det var en umiddelbar kjemi, og vi skjønte raskt at vi kom til å gjøre en forskjell sammen. Vi har begge valgt å gå våre egne veier, i denne episoden deler vi litt om prosessen og hvordan det har snudd opp ned på livene våre. Dette er episoden for deg som: Er klar f…
 
Det er ferietid, en tid som mange knytter mye forventninger opp mot. I denne episoden deler jeg mine beste tips til en ferie med lave skuldre og mer harmoni. En av nøklene ligger i å strø mer glitter over hverdagen, men hvordan? I episode 166 snakker jeg om: Strø mer glitter over hverdagen. Ta deg ferie hver dag. Hvordan skape et liv du ikke ønsker…
 
Alt du kan forestille deg kan bli virkelig. Dette tror jeg 100 % på og gang på gang ser jeg at det stemmer. Siden sist uke har jeg manifestert ny leilighet som 100 andre ønsket og visning glødet rødt. Jeg har også manifestert meg ut av en leiekontrakt jeg hadde signert frem til juni 2023 hvordan får du høre i dagens episode. Jeg snakker også om: Kr…
 
Hei til trofaste og nye lyttere, så hyggelig å være tilbake etter en aldri så liten pause. Etter over 3 år med innspillinger har biblioteket et hav av fantastiske episoder, så om du ikke har hørt alt så anbefaler jeg deg å ta et tilbakeblikk og kose deg med dem i sommer. Siden jeg startet podcasten har jeg utviklet meg så mye på alle plan, så det v…
 
Dette er første og eneste podcast episode som er spilt ut helt uten manus helt intuitivt og fra hjertet, og det var ingen andre enn Susanne jeg ville ha med meg til dette. Det ble en fin, nær episode med masse læring. Vi snakker blant annet om: Hvordan finne din livsvei og livsoppgave Hvordan gjøre hindre på din vei om til læring og vekst Kontraste…
 
Her om dagen spurte jeg på storyen min om mange kjenner på stress, 99 % svarte ja. Stress er hovedårsak til at mennesker i dag blir syke og oppsøker lege. Er du klar for å investere 1 % som oppgrader de resterende 99 % i livet ditt? Bruke 14,4 minutter av de 1440 minuttene du har i et døgn for at du skal føle deg bedre? I denne episoden får du 2 en…
 
Så mange som 8/10 kvinner opplever hormonell ubalanse gjennom livet og omtrent 50 % av alle kvinner har en hormonell ubalanse, denne episoden avslører at jeg er en av dem. Hormonene våre svinger noe som gjør det vanskelig å ta prøver som gir et nøyaktig bilde av hormonstatus. I høst kom jeg over DUTCH testen som som tar hormontesting til et helt ny…
 
I dag har jeg med meg Anders Krokfoss fra Funksjonellmedisinsk Institutt og Full Potential Community for å snakke om to utrolig spennende tema Psykedelika og Longevity. Det er ikke tilfeldig at jeg har invitert med meg Anders til å snakke om dette, jeg vet få eller kanskje ingen som ser helheten på samme måten. Han er nysgjerrig og ydmyk, samtidig …
 
1 minutt kan gjøre en stor forskjell, i denne episoden får du en øvelse som har gjort en stor forskjell for meg de siste ukene. Det ene minuttet kan gi deg er RESTART. Følelser er energi som trenger å forløses, men hvordan? Det får du også flere gode tips til. I denne episoden svarer jeg også på en mail fra Linn som føler seg stresset, presset og k…
 
I dag har jeg med meg 2 inspirerende sjeler som lever ut drømmene sine på Costa Rica. Noen år tilbake valgte de å følge hjerte sitt, si opp trygge faste jobber og ta skrittet ut i det ukjente og startet Radical Broccoli. Og det er jeg og mange andre glade for. Anette og Susanne snakker rett til sjelen min og jeg gleder meg sånn til å dele deres vis…
 
Mange kjenner på frykt i det daglige, er det noe vi selv kan gjøre for unngå frykt? Hva kan vi gjøre for å forebygge og hvordan kan vi komme oss ut av det om vi lever i frykt? For som med alt annet er det mulig, det er jeg et levende bevis på. Jeg har følt på og føler på en god ro som jeg håper kan smitte. I tillegg svarer jeg på spørsmål fra dere …
 
I dagens episode forteller jeg hvordan jeg klarte å bryte ut av en sukker og tidvis alkoholavhengighet. De viktigste nøklene for meg har vært å ta små skritt, stole på prosessen, fokusere på hvorfor og ikke hvordan. Jeg har skritt for skritt bygd opp fundamentet, grunnmuren og kommet mer i kontakt med meg. Med denne episoden vil jeg vise deg at alt…
 
Som jeg delte på 3 årsdagen til podcasten det har skjedd et stort skifte i livet mitt, og jeg er blitt enda mer bevisst på å gjøre det som føles rett og som kommer fra hjertet. Jeg vil ha de ekte samtalene som føles nærende og inspirerende. Dagens gjest Torunn Ytrehus er blitt en av mine aller nærmeste venner som jeg virkelig kan snakke om alt med,…
 
Her kommer en aldri så liten hyllest til hverdagen. Et stort skifte i mitt liv var da jeg skjønte at jeg hadde skapt meg et liv der jeg elsket hverdagen og ikke hadde nedtelling til helg og ferie (ikke at det er feil, kontraster er fine) Jeg hyller også det vanlige i oss mennesker, for når vi bryter alt ned så er vi ganske så like med mange av de s…
 
I dag fyller podcasten 3 år, tiden har gått så utrolig fort men samtidig har det skjedd så mye på 3 år. Om jeg skal oppsummere det jeg sitter igjen med så er det at du kan få til alt du ønsker deg, du har kraften i deg. Vær tålmodig, takknemlig og gi deg selv kjærlighet i prosessen. I episode 153 snakker jeg om: Den eneste du kan endre og redde er …
 
I dag har jeg med meg en av de mest inspirerende damene jeg vet "detoxdronning" Anniken Nayeli. Hun har gjestet podcasten flere ganger tidligere, og etterhvert fant vi ut at vi ikke bare hadde interessen for fag felles i dag er hun en av mine hjertevenner. Vi har mange ting til felles og en av tingene er at vi synes det snakkes lite om hvordan vi k…
 
I dag er vi så heldig å få besøk av Maja Skogstad ala Ernæringsmamma som med sitt engasjement hjelper det norske folk å ta bedre matvalg. Maja har en master i samfunnsernæring, og har en brennende interesse for bedre mat til både store og små. I episode 151 snakker vi om: Matkvalitet. Villedende markedsføring. Ultraprosessert mat. Ca 60 % av maten …
 
I dag er vi så heldig å få besøk av sprudlende Annema Refsnes som jobber som personlig trener og instruktør. Jeg har i mange år latt meg inspirere av Annema, og tenkt at hun var den perfekte gjesten for podcasten. For litt siden så jeg henne på Happy foods og tenkte NÅ er øyeblikket og hurra her er hun som gjest på Et lekent liv med Lilalife. I epi…
 
Tusen tusen takk for en helt enorm og fantastisk respons etter forrige episode. Det har gitt meg en ny ro og håp for fremtiden. Sammen er vi sterk. Fortsett gjerne å del, og legg en tilbakemelding via Itunes. Det betyr at episoden når ut til flere, og vi kan hjelpe og gjøre en forskjell. I episode 149 forteller jeg om en endring jeg er i gang med i…
 
Denne episoden ble ikke helt som jeg hadde tenkt, men jeg øver meg på å la ting bli som de blir og tenke at det var en mening med det. Selv synes jeg det er litt vanskelig å være menneske akkurat nå, og hvorfor forteller jeg om i episoden. Det som overrasket meg er alle følelsene som veltet opp, og som jeg lot komme. Etter å ha fått snakket om dett…
 
Godt nytt år kjære deg, håper du er like spent og klar for et nytt år som meg selv om det er vanskelige tider. Men husk det viktigste budskapet jeg har til deg er at hver dag er en ny start, og du har en enorm kraft i deg til å male dagene dine akkurat som du vil. Har du hørt episode fra forrige uke med hvordan du kan visualisere og planlegge ditt …
 
Jeg har vært dronningen av forsett, og i mange år klamret jeg meg til 1. januar og tanken om en deilig ny start. Da skulle jeg ta tak i alle "feil", oppussingen kunne endelig starte. Målene var mange og ekstremt "hårete". Episode 146 Det tok meg noen år på baken for å forstå at dette var en strategi som ikke fungerte for meg, det eneste jeg satt ig…
 
I dag har jeg med meg en utrolig spennende dame som er en medisinsk intuitiv healer. Hun har en naturlig evne til å formidle budskap og overføre energi som kan fremme en persons vekst og helbredelsesprosess. I mange sammenhenger blir hun omtalt som snåsakvinnen og både hun og nå avdøde Joralf Gjerstad har kjernetallene 11/2-4-7 i kombinasjon i sin …
 
Allow yourself to transform as many times you need to be fully happy and free. Jeg har tatt et skritt ut i det ukjente, jeg har åpnet en ny dør, jeg lytter til det jeg har kjent på nå i lang tid, endelig bare gjorde jeg det. Livet er kort, jeg vil ikke sitte igjen å angre, jeg hopper i det ukjente. Jeg utfordrer komfortsonen, og jeg er overbevist o…
 
Ukens gjest er Børge Fagerli som har en bakgrunn som gründer, entreprenør og leder. De senere årene har han hatt en rivende utvikling i sjelelig og spirituell retning som har gitt Børge en holistisk forståelse for hvordan han kan hjelpe mennesker til å få ut sitt iboende potensiale. I sine barne- og ungdomsår var han veldig tynn og spinkel, og ofte…
 
I dagens episode er vi så heldig å få besøk av Stine fra Bare Bra Barnemat som deler verktøy, kunnskap og erfaring med deg slik at du kan gi dine små best mulig næring og føle deg trygg på at du tar de rette valgene for barnet ditt. Stine forteller deg hvordan du enkelt kan lage barnemat fra bunnen og gir deg tips til hvordan velge det som er rett …
 
Jeg får stadig spørsmål om hva mine beste tips til å tåle et variert kosthold er? For mange innebærer en rekke matvarer alt fra luft i magen, smerter i ledd, kløe og hovne slimhinner. Jeg har selv gått fra å reagere på så og si alt jeg spiste, til nå å tåle så og si alt. Toleransevinduet mitt er blitt større på maten jeg spiser, det jeg drikker, je…
 
I dagens episode har jeg med Kristina som i årevis slet med egen seksualitet og tidvis var langt nede med depresjon og utbrenthet. Helt til hun bestemte jeg seg for å ta makten tilbake og heale kroppen sin fra innsiden ut. Depresjonen og utbrentheten slapp taket, og ble erstattet med lekenhet, skaperkraft og livsglede. Kristina har i mange år jobbe…
 
I dag har jeg med meg en utrolig spennende kvinne, Marit Reitan jobbet mange år i reklamebransjen men etter 9/11 mistet hun så og si alle kundene over natten. Dette åpnet en ny dør for Marit, en dør inn i hennes indre. Etter det har Marit blitt flink å lytte til hva vil jeg egentlig og hva trenger jeg. Hun har manifestert alt fra drømmehuset, reise…
 
Har vi større kraft i oss selv enn vi egentlig tror og stoler på? Dette og mye annet spennende snakker jeg om i episode 138. Jeg deler også en historie hvor jeg var på et bristepunkt som åpnet en ny spennende dør for meg. Hvor jeg virkelig følte en dyp kontakt med urkvinnen i meg og naturen. Husk Those who don't believe in magic will never find it.…
 
I denne episoden snakker vi om perimenopause (førklimateriet) og menopause (overgangsalder), faser i livet som mange kvinner synes er utfordrende. Trenger det være sånn? Kan vi leve fint og godt i disse fasene også? Er det noe vi kan gjøre for å balansere? Dette og mye mer snakker vi om i episode 137. Et av hovedmålene med denne podcasten er å åpne…
 
Et av hovedmålene med denne podcasten er å åpne nye dører for deg og vise vei til en leken og balansert helse. Ingenting ligger hjertet mitt nærmere enn kvinnehelse og at du skal føle deg bra innenfra og ut. En viktig nøkkel er hormoner i balanse, det å leve i takt med egen syklus og feminine energi. Din syklus er et viktig barometer for å forstå k…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login