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Die Hormone sind schuld. Aha soso. In der neuen Podcastfolge spreche ich über unsere Hormone und darüber, ob sie wirklich an allem Schuld sind und was sie eigentlich so drauf haben. Hör unbedingt rein, wenn Du wissen möchtest Was meine Meinung zur "Schuldfrage" ist Wie unser Hormonhaushalt mit unseren Emotionen zusammenhängt Was Zykluswissen mit Se…
 
Oder: Sorge tagsüber dafür, dass du Nachts gut schlafen kannst! In drei Folgen Zyklusliebe habe ich mich dem Thema SOS bei PMS gewidmet und Dir Tipps und Tricks an die Hand gegeben, wie Du beispielsweise Deinen inneren Drachen zähmen und Dein vegetatives Nervensystem beruhigen kannst. In der neuesten Folge verrate ich Dir, warum das alles zwar ganz…
 
3 Tipps, um Dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen. SOS bei PMS III 3 Tipps, um Dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen. Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig und das ist einfach großartig, denn es bedeutet einmal mehr, dass Du jederzeit die Chefin in Deinem Leben sein kannst! In dieser neuen Folge ZYKLUSLIEBE teile ich drei Tipps m…
 
Endometirose - ein Gespräch mit Sarah Kern Endometriose - eine Krankheit, die sich kaum greifen lässt und die viel zu selten ernst genommen wird. Für diese Folge habe ich Sarah Kern eingeladen, denn sie ist selbst betroffen und hat ihren eigenen Weg gefunden mit dieser Krankheit umzugehen. Hör unbedingt rein und verate mir gerne auf Instagram unter…
 
SOS bei PMS vol. ll PMS – ist halt so…. aber MUSS das auch so ?? Ich sage ganz klar: NEIN!Wir Frauen sind nicht dazu verdammt, durch unser Leben zu gehen und PMS-Symptome zu sammeln und in jedem inneren Herbst zu Drachen oder laufendem Selbstzweifel zu mutieren. Es gibt eine ganze Fülle an Symptomen, die sich in der Prämenstruellen Zeit zeigen und …
 
Eine praktische Übung für Dich, wenn Dein Drache faucht! Es gibt eine enorme Fülle an PMS Symptomen und mit der Reihe "SOS bei PMS" möchte ich Dir immer wieder kleine Übungen vorstellen, mit denen Du den unterschiedlichen Symptomen begegnen und wie Du sie für Dich transformieren kannst. Heute widmen wir uns negativen Gefühlen, die Dich triggern und…
 
Kleine Alltagspause In Verbindung mit sich sein ist enorm wichtig, um nicht fremdgesteuert durchs eigene Leben zu rennen, sondern sich seiner eigenen Bedürfnisse bewußt zu werden und zu sein. Aber wie geht das eigentlich, in Verbindung mit sich zu kommen? In dieser Folge erfährst Du • dass Du dafür weniger Zeit benötigst, als Du jetzt vielleicht de…
 
So begegnest Du der Energie Deines Zyklus auf körperlicher Ebene Zu Beginn unserer Zusammenarbeit erzählen mir meine Kundinnen oft, als wie anstrengend sie das steile Auf und Ab ihres Zyklus empfinden. Sie fühlen sich dem machtlos ausgeliefert und im Versuch, dem entgegenzuwirken und immer auf dem selben Level zu bleiben, verlieren sie viel Energie…
 
Die Energie des weiblichen Zyklus Die Energie des weiblichen Zyklus und wie Du sie für Dich und Dein Business nutzen kannst ist das Thema der heutigen Folge von Zyklusliebe. Wir leben in einer linearen Gesellschaft und versuchen daher auch, linear zu sein. Da Frauen aber zyklische Wesen sind, bedeutet das, dass wir permanent gegen unsere Natur lebe…
 
Mein Zyklus macht mich fertig. Warum es so vielen so geht und was Du dagegen tun kannst. "Mein Zyklus macht mich fertig", sagte kürzlich eine Kundin zu mir.Warum es vielen Frauen so geht und was Du dagegen tun kannst ist Thema der 15. Folge von Zyklusliebe. Du erfährst in dieser Folge außerdem: • Was Überforderung und Selbstzweifel mit Deinem Zyklu…
 
Vom Umgang mit negativen Gefühlen Heute spreche ich über den Umgang mit negativen Gefühlen, warum ich sie mit kleinen Kindern vergleiche und was Dir im Umgang mit ihnen - und damit auch im Umgang mit der jetzigen Krisensituation - helfen kann. Du erfährst in dieser Folge: • Wie Deine Körperwahrnehmung Dir helfen kann, negative Gefühle zu entschärfe…
 
Zyklusliebe #13 Eisprung bestimmen - Gespräch mit Anne Zietmann In dieser Folge Spreche ich mit Anne Zietmann über den Eisprung und woran du ihn erkennen kannst. Du erfährst in dieser Folge: • drei Merkmale eines Eisprungs.• wie dein Zervixschleim und dein Muttermund sich im Laufe deines Zyklus verändern• und dass die Sache mit dem täglichen Temper…
 
Zyklusliebe #12 Gespräch mit Stefanie Wagner über alternative Monatshygiene In dieser Folge Spreche ich mit Stefanie Wagner, der Gründerin von ALMO und Inhaberin des ersten Menstruationsladens weltweit (in Ansbach!) über alternative Monatshygiene und wir diskutieren Vor- und Nachteile. Du erfährst in dieser Folge: • Was es für alternativen zu Wegwe…
 
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