For din sovekultur.
…
continue reading
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedt ...
…
continue reading
Vi tar pulsen på politikk og samfunn og prøver å gå bak ukas viktigste saker - med lave skuldre. Og humor, der det sømmer seg.
…
continue reading
Ønsker du å bli bedre til å fiske laks, sjøørret og sjørøye? Vil du dominere i elva selv under svært krevende forhold? Det vil vi også, men vi har et stykke å gå. I denne pocasten ser vi på ulike aspekter ved anadromt fiske. Vi tar for oss ei ny elv hver uke, ser på aktuelle fluer, utstyrsnyheter og utrolig nok kommer vi jevnlig innom lakseoppdrett.
…
continue reading
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I t ...
…
continue reading
I over 30 år har skumma kultur strømmet ut av radioapparater rundt omkring i Oslo. I takt med tiden har programmet endret seg og variert mye, men temaet har alltid vært det samme: Kultur, i ordets bredeste forstand. Hver hverdag fra 9 til 10 hjelper vi deg å navigere i kulturjungelen. Om det så handler om musikk, kunst, litteratur, dans, teater eller alle slags andre former for høy- og lavkultur. I en time hver mandag til fredag tar vi deg med ned veier du ikke visste fantes, dunkle gater du ...
…
continue reading
Bli oppdatert på ukas viktigste saker i #Nyhetene, en underholdningspodcast der programlederne Øyvind og Christoffer inviterer en kjent gjest for å gå gjennom nyhetsbildet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Intervjuer med de spennende menneskene som har valgt å gå sammen om å starte Partiet Sentrum. Litt om politikk, men mest om levd liv og erfaringer som danner bakteppet for engasjementet.
…
continue reading
Det er lett å gå seg vill i en jungel av forskjellige råd når det kommer til tatovering. Vi samler dem alle på en plass! Få med deg spennende tattoo-historie, tips, og en masser av kunnskap. Dykk inn i tatoveringsverdenen med Beckie og Vegas, tatovørene bak Inspirit Tattoo.
…
continue reading
Gründer, hattemaker, sjåfør, kursholder og ukuelig optimist fra Utslagsnes som gjør alt i sin makt for å få skuta til å gå rundt. Og ganske ofte er det akkurat det skuta gjør. Men Ståle gir seg aldri. Aldri! Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Podcast søker besserwissere! 80% er podcasten der du som lytter oppfordres til å gå inn og korrigere vertene i etterkant av episoden. Frode Hanssen, Øystein Runde og Kristopher Schau er alle storkonsumenter av vitenskapelig informasjon, men hvor mye av det som setter seg i de knøttsmå hodene deres er egentlig riktig? Lirer de bare av seg en hel mengde fjas eller har de fulgt med i timen. Håpet deres er at minst 80% skal stemme, men vi antar at dere vet best. Hosted on Acast. See acast.com/pr ...
…
continue reading
Utvalgte gjester forteller personlige historier. Trykk "Gå til radioversjon" for å høre episodene med musikk. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Kort og direkte om nye regler, satser, tolkninger og oppdateringer innen lønn-, skatt, arbeids- og trygderett.
…
continue reading
Under andre verdenskrig er motstandsmannen Jan Baalsrud med på et livsfarlig oppdrag i Nord Norge. Oppdraget går alvorlig galt og Baalsruds flukt fra tyskerne og enestående overlevelsesevne har gitt folk håp i mange generasjoner. Hva skjedde egentlig de kalde månedene i 1943? Hva får et menneske til å gå et skritt videre der andre gir opp? Christian Marstrander og Annette Groth leter, i denne podkastserien på tre episoder, i historien og menneskesinnet til legenden Jan Baalsrud. Hosted on Ac ...
…
continue reading
Hvorfor gråt Kristin Skogen Lund på do i småbarnsperioden? Hvordan håndterer en Benedicte som er lege morgenstress? Og hva med de mammaene som er alene med barna? Hør mer i denne intervjupodkast der Mira møter inspirerende damer med barn og jobb for å snakke om hvordan de får livet til å gå opp på et vis. Følg med på instagram @mammajobberpodkast for inspirasjon og behind the scenes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Utrop, er en podkast med Hallvard Dyrnes. Han inviter folk han kjenner og kjenner til inn i studio for å snakke om prosjekter og interesser disse folka har. Sjæl driver han med impro og stand-up, kontaktnettet strekker seg alikevell litt bredere enn det. Men bare litt, så du får nok ikke høre om folk som driver en liten ostebutikk på Rena. Kjenner du noen som driver en liten ostebutikk i rena? Ta gjerne kontakt. Praten kommer til å gå rundt hvordan prosjektene starten, utviklet seg og foregi ...
…
continue reading
De mest spennende menneskene som finnes er de du ikke har møtt. Ta deg tid til å lære av andre mennesker.
…
continue reading
Boka Superkollega sin lydpartner! Her kommer vi med skråblikk og tanker rundt bokas hovedbudskap og 7 prinsipper. Vi forklarer hva som skal til for virkelig å gjøre hverandre gode, og hvordan du og dine nærmeste kan gå fra å være supre kollegaer - til å bli Superkollegaer!
…
continue reading
Motiverende Intervju er en podkast om ambivalens, motivasjon og endring. Jeg er lege og bruker Helsedirektoratets anbefalte metode for å motivere gjestene mine til alt fra å leve sunnere til å finne kjærligheten.
…
continue reading
Dette er en pocast som tar opp ulike tema om hvordan trening påvirker kroppen og fungerer som et prestasjons- og helsefremmende middel. Podcasten er produsert av Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Universitetet i Innlandet. Hvis du er interessert i trening både inn mot helse og prestasjon og ønsker å gå litt i dybden, så både tror og håper vi at denne podcasten vil kunne bidra til økt forståelse og kunnskap. Gjestene som inviteres inn er i hovedsak forskere eller fagpersoner som har spe ...
…
continue reading
En podkast om Fantasy Premier League. I studio finner du Jon Langeland og Torkel Wahl-Olsen. De podder ukentlig gjennom hele sesongen fra gw1-gw38.
…
continue reading
Lederskap med Substans er en podcast designet for å istandsette unge mennesker til å bli tydelige ledere som påvirker verdenen rundt seg. Hver episode ønsker vi å gi deg gode og forståelige tips som kan hjelpe deg å vokse som leder og disippel av Jesus.
…
continue reading
Podcasten for deg som har søvnproblemer og problem med å sove, og som kunne tenke deg å ha noen som satt på sengekanten og pratet til deg til du sovnet. Vi har en pågående spleis, for å lage 2 spesial-episoder i Sovgodt podcast for barn! Vil du vite mer kan du sjekke spleisen vår her: https://www.spleis.no/project/304658 Håper du vil gå inn og støtte prosjektet vårt! Musikken i podkasten er laget av Emilie Ljung.
…
continue reading
Veien til Salighet- En podcast for alle fordi det å bli helgen angår alle. Det å bli salig er et stort og en tilsynelatende komplisert prosess gjennom vårt liv som katolikker. Helgnene er forbilder for oss gjennom deres liv og gjerninger og viser oss hvordan å følge Jesu eksempel. Kvinner og menn som har gjennom uendlig forskjellige måter søkt Gud og levd etter hans vilje. Vi leser om martyrer som ofret sitt liv for sin tro, munker og nonner som stillferdig levde etter Guds vilje I bønn og m ...
…
continue reading
Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.
…
continue reading
Er du lei av å syte og klage over at klærne ikke passer? Føler du deg ikke vel i din egen kropp? Er du lei av at livet kjennes som en evig slankekur uten at resultatene matcher innsatsen? Frykt ikke, du er ikke alene! I denne podcasten får du de råeste tipsene rundt trening, kropp og vektnedgang som garantert vil gi resultater. De vil ikke bare forandre kroppen din, men de vil hjelpe deg med å bli en tøffere, sterkere og råere utgave av deg selv "BECAUSE KNOWLEDGE IS POWER!" Vektnedgang hand ...
…
continue reading
Hverdagsglede Arbeidsglede og Boblende Begeistring.'Vibeke Olss, fargerik foredragsholder og mentaltrener, men kaller seg for begeistringstrener. Brenner for å få flere til å tørre å være Stjerne i eget liv ved bruk av OLSSmetoden.Metoden som ble til på hennes reise fra zero to Hero i eget liv.
…
continue reading
Inspirert av Det Andre Teatrets improforestilling "Gullrekka" forsøker programleder Olli Wermskog å finne den beste podkast-underholdningen! Tre improvisatører inviteres ukentlig inn i studio og får syv minutter hver til å lage det de mener egner seg best for dine ører. Hvem vinner ukens episode? Det bestemmer du! Gå inn på: stem.detandreteatret.no for å avgi din stemme - så gjenstår det å se hvem som vinner hele sesongen med sin egen spesialepisode!
…
continue reading
Gjennom samtaler med ulike typer kvinnelige ledere dykker Ida ned i hva det vil si å være leder, og ikke minst hvilke veier det finnes til å få en slik rolle. Her får du praktiske tips til hvordan du selv kan gå frem om du ønsker å bli leder, og inspirasjon fra andre som har gått den veien før deg. Har du tips til gjester, eller tilbakemeldinger? Send en DM til @aksjekaffe på insta. Coverfoto: @piil_event
…
continue reading
Unio er Norges største hovedorganisasjon for arbeidstakere med høyere utdanning. Vi har om lag 368 000 medlemmer fordelt på 13 medlemsforbund. Unio skal være den hovedorganisasjonen som best ivaretar universitets- og høgskoleutdannedes interesser ved å arbeide for høyere verdsetting av kunnskap, forskning, kompetanse og ansvar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Bokføring, skattemelding, merverdiavgift og justeringsforpliktelse er alle konsepter som kan ta livsgnisten fra de fleste. Cathrine og Cecilie er dine reiseledere i regnskapsjungelen. Hver måned tar de et nytt regnskapsdyr i øyesyn eller boltrer seg i andre andre jungelemner for at du som driver bedrift eller ønsker å starte ikke skal gå deg vill. Produsert av Mainstream AS for VKST Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I Mellom himmel og jord stiller vi små og store spørsmål om livet. Om verdier, tro og tvil i vår tid. [email protected]. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND. Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære tysk, gjør du det feil. Lær tysk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av tyske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende tyske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på tysk. Som et lydverktøy for å lære tysk, er de ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn på å lære fransk, gjør du det feil. Lær fransk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av franske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende franskspråket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på fransk. Som et verktøy for kun lyd for ...
…
continue reading
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære engelsk, gjør du det feil. Lær engelsk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av engelske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende engelskspråket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på engelsk. Som et verktøy for kun lyd ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære dansk, gjør du det feil. Lær dansk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av danske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende dansk for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på dansk. Som et verktøy for kun lyd for å lære dansk, ...
…
continue reading
Podcast by zionkonsmo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære polsk, gjør du det feil. Lær polsk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av polske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende polske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på polsk. Som et lydverktøy for å lære polsk, ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære arabisk, gjør du det feil. Lær arabisk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av arabiske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende arabiske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på arabisk. Som et lydverktøy for å l ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn på å lære japansk, gjør du det feil. Lær japansk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av japanske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende japanske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på japansk. Som et verktøy for kun l ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn på å lære italiensk, gjør du det feil. Lær italiensk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av italienske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende italienske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på italiensk. Som et verktøy ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære spansk, gjør du det feil. Lær spansk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av spanske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende spanske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på spansk. Som et verktøy for kun lyd for ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære tyrkisk, gjør du det feil. Lær tyrkisk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av tyrkiske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende tyrkiske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på tyrkisk. Som et verktøy for kun ly ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære gresk, gjør du det feil. Lær gresk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av greske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende greske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på gresk. Som et verktøy for kun lyd for å læ ...
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære koreansk, gjør du det feil. Lær koreansk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av koreanske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende koreanske språket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på koreansk. Som et verktøy for k ...
…
continue reading

1
Gyro og Driva med Vegard Gåsnes Sollien
44:54
44:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:54I denne episoden av Anadrom har vi med oss Vegard Gåsnes Sollien fra Veterinær Instituttet . Tema for episoden er gyrodactylus, vassdragsbehandling, reetablering, genbank og litt prat om Driva.
…
continue reading

1
"6 måneder med komplikasjoner og innleggelser" Gro vil gå ned i vekt - episode 10 av 12
1:12:34
1:12:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:34Det som skulle være tre måneder med fokus på kosthold og veien mot normalvekt ble i stedet over et halvt år med komplikasjoner og innleggelser på sykehuset. Gro fikk beskjed om at hun måtte operere en rest av kreftsvulsten hun fikk for 5 år siden. Den operasjonen medførte ved et uhell at Gro fikk en skade på tarmen. Hun fikk stomi, som medførte vid…
…
continue reading
Kreatin i teori og praksis. Truls Raastad, professor ved Intstitutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøyskole, gjester podcasten for å dekke kreatin i teori og praksis, avlive myter og besvare lytterspørsmål. Episoden gir deg god innsikt i hvordan kreatin kan innvirke på trening, restitusjon og helse. Takk til vår samarbeidspartner YMR …
…
continue reading

1
Klart jeg er takknemlig for alle som sa NEI!
9:21
9:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:21Klart jeg er takknemlig for alle som sa nei til meg. Det er på grunn av dem jeg kan gjøre det selv- kloke ord fra Albert Einstein. Viktige ord om du ønsker å påvirke deg selv i riktig retning. Din holdning til det som skjer med deg og rundt deg er ditt valg. Du har alltid et valg. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gåt…
…
continue reading

1
Deilige kvinner med Resa Saffa Park på besøk!
34:46
34:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:46Det er dagen før dagen, kvinnedagen! I den anledning har vi selvfølgelig besøk av fremadstormende artist og skuespiller Resa Saffa Park som nettopp har sluppet sitt debutalbum "Silver Bad Eyes". Kvinnedagen er et sentralt tema i dagens sending. Vi tar for oss spørsmålene menn aldri får og guider deg gjennom helgen. God helg, og gratulerer med kvinn…
…
continue reading

1
EP74 – Vidar Higraff, treningsprat og kampen mot maraton!
2:09:24
2:09:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:09:24Episode 74 – Vidar Higraff, ,treningsprat og maratonforberedelser I denne episoden av podcasten får du et innblikk i både Sindre og Kristian sin treningsreise frem mot store konkurranser! Vidar Higraff er tilbake med innslag! Sindre deler hvordan han forbereder seg til Cianti UTMB som er 2 uker unna, mens Kristian forteller om sine forberedelser ti…
…
continue reading
I de aller tyngste yrkene er det nesten bare kvinner. Vi snakker med forskeren bak tallene, hva som er konsekvensene og hva som er løsningen. Med professor Åsmund Hermansen på OsloMet og Unio-nestleder Cecilie Woll Johansen. . 🎙️ PROGRAMLEDER: Nora Sørensen . ℹ️ OM UNIO: Unio er Norges største hovedorganisasjon for arbeidstakere med høyere utdannin…
…
continue reading
God torsdag! I dagens sending diskuterer gjengen i studio den nye motetrenden i bybildet: mammapølsen. Maria har funnet en ny øl-kombinasjon som muligens kan bli din favoritt, og vi tar opp det populære chiafrød-vannet . Vi deler våre tanker om norsk musikk og årets spellemann nominasjoner. Snorrepus sin 21 dagers faste blir også diskutert, og ikke…
…
continue reading

1
#30: Omfavn Fritt Fall. Elsk Deg Selv: Slipp Det Gamle for å Omfavne Det Nye
46:04
46:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:04I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan omfavne følelsen av fritt fall. Det handler om tillit og å se på alt som skjer som en mulighet for læring. Jeg utforsker sammenhenger mellom lavt stoffskifte, tarmhelse og nervesystemet, og hvordan vi smartest kan støtte kroppen vår i å helbrede seg selv – ta QUANTUM LEAPS. Jeg deler sårbare øyeblikk, …
…
continue reading

1
Bestride sykmelding, planlegging av ferie og skatteplikt på bilgodtgjørelse
46:11
46:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:11I denne episoden ser vi nærmere på ferieavvikling, og avklarer hvem som har det endelige ordet når ferien skal planlegges. Deretter dykker vi ned i arbeidsgivers rett til å bestride en sykmelding, og hvordan en slik prosess skal håndteres korrekt. Til slutt tar vi for oss skatteregler knyttet til bilbruk i jobbsammenheng når det gjelder toukers-reg…
…
continue reading

1
GW28 - Skader og suspensjoner etter FA-Cup
31:50
31:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:50Jon og Torkel tok en rask nedsitt i "studio" etter helgens FA-Cup. Den ble preget av skader og røde kort, så vi drodler litt rundt veien videre. Cunha, Isak, Mateta og Hall nevnes flittig.Av gulloggronnepiler
…
continue reading
Vi får besøk av bandet LYX som slipper sin nye EP "Lost in Oslo" 7. mars. Ellers går det fint, takk som spør. Vi utforsker gateway-drugen pokémonkort, anbefaler det rykende ferske albumet til Honningbarna og diskuterer dream/nightmare-blunt rotation. Over en lav sko går sendinga som en varm smør i kniv. Hold hatten fast og fest beltet på setet for …
…
continue reading
Denne uken snakker Melina og Hanna om sunne og usunne vaner. Hvilke vaner er de stolte av og ønsker å inspirere andre med? Og hvilke vaner har de som ikke er heeelt heldige? Og ikke minst, hvordan kan man endre en vane? God lytt! Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend her: shapeupweekend.no See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
…
continue reading

1
Rasmus på Loffen #4: “Slippe å tenke sjæl og mene, måtte stå for målet som er meldt”
1:19:38
1:19:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:38Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 4 forteller en våryr Rasmus om tilfredsstillelsen av bar asfalt og en kropp som responderer. Han trives med å ha en konkret treningsplan, som gjør at han sl…
…
continue reading
Goood tirsdag skumpiser! I dag snakker Maria, Eivind og Karen (med AK på teknikk), om betente temaer som skitten reklame, allergi, gjærbakst, penger og mobbingen av han derrederre ukrainske mannen uten dress. De i studio har vertfall kost seg, vær så god! Tusen takk til AK på teknikk <3Av Radio Nova
…
continue reading

1
Mandag 03.03 - Bakfull på fastelavnsbolle
32:47
32:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:47Det er mandag og Andreas har døgnet for å se hele Oscarene! Fastelavns er forbi, og det tyter krem og syltetøy ut av Mikkel, og Sara hopper ut et vindu for å unngå den jævla dugnaden (det er ikke en vits, hun gjorde det). Takk til Malin på teknikk! Lytt for pokker!!Av Radio Nova
…
continue reading

1
"Jeg blir forvirra av Instapostene om ultraprosessert mat!" Gro vil gå ned i vekt - episode 9 av 12
57:46
57:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:46Gro har prøvd å spise mindre karbohydrater i noen uker. Hvordan har det gått? Vi snakker om ultraprosessert mat og kostholdsråd fra Instagram. Gro legger planer for de neste månedene hvor hun skal prøve å klare seg på "egen hånd". Gro (51) har levd med overvekt hele sitt voksne liv. Hverdagen er preget av episoder med kraftig overspising, anger og …
…
continue reading
Det er fredag, min venn! Andreas forteller hva du bør gjøre denne helga, Ida om hva du skal le av denne helga og Isolde om hvordan du feirer fastelaven (denne helga). Mikkel skal feste denne helga. Lytt, for pokker!Av Radio Nova
…
continue reading
Episode 73 I denne episoden tar vi for oss de siste forberedelsene mot store løp og diskuterer viktige treningsaspekter. Vi starter episoden med en velkomst og oppdatering. Sindre er tilbake og deler sine erfaringer med maratonøkter, restitusjonstid, og den evige diskusjonen om ukesplanen – alt sammen i forkant av sin deltagelse i Chianti UTMB, som…
…
continue reading

1
#25. Fortsatt høyt sykefravær – Må gå fra reparasjon til forebygging
12:29
12:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:29Sykefraværet går ikke ned tross flere års iherdig innsats. 40 prosent av sykefraværet skyldes forhold på arbeidsplassen. – Vi må gå fra reparasjon til forebygging og tenke nytt om hva som faktisk er risikoer på arbeidsplassen, sier Unio-leder Steffen Handal og fagsjef Henrik Dahle. . 🎙️ PROGRAMLEDER: Nora Sørensen . ℹ️ OM UNIO: Unio er Norges størs…
…
continue reading

1
ESC POD S3 E2: Søt gutt som danser + Europa = Sant!
45:55
45:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:55Vi har fått landet litt etter finalen i MGP. Astrid hisset seg opp over mangel på dansing på skjermen hjemme. Vanida og Dorthea satt rett foran familien til Kyle Allesandro i Oslo spektrumAv Radio Nova
…
continue reading

1
Torsdag 27.02 - Portrettmesterskap, sekt og hørespill
31:07
31:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:07I dagens Skumma Kultur snakker Tuva, Sander og Karen om litt div. Vi lager ny versjon av Anora, konkurrerer om beste portrett, krangler om kortbukser, finner vår favoritt-sekt og Sander spiser proteiner. Trump blir også nevnt. Kos dere!! Jonas og Quang var teknikere.Av Radio Nova
…
continue reading

1
#29: Kjærlighet & Kommunikasjon: Vekk din indre dronning og konge, og legg til rette for en magnetisk union
1:10:21
1:10:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:21I denne episoden dykker vi dypere inn i relasjonen mellom det feminine og det maskuline. Hvordan kan vi åpne opp for en trygg og bærekraftig kommunikasjon som samtidig opprettholder magnetisme? Hvordan kan vi legge til rette for mer sårbarhet og intimitet i hverdagen? Og hvordan kan vi tiltrekke oss en konge eller en dronning? Mange går inn i sitt …
…
continue reading
Jeg blir ikke…jeg lar meg… Det meste handler om valg og tilstedeværelse og ryktene sier… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. My…
…
continue reading

1
26.02 - Gruppeterapi på Nationaltheatret og Pitbull
31:35
31:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:35God onsdag! I dag har vi snakket om Ski-VM i Trondheim og om det er greit å bue på svenskene. Vi får høre om en en interaktiv forestilling på Torshovteatret som føltes mer ut som gruppeterapi, frykten for å se gammel ut, og hva er egentlig forskjell på rapgrupper og boybands? Vi har selvfølgelig også snakket om at selveste Pitbull kommer til Norge!…
…
continue reading

1
138. Faren ved å spise for lite mat
1:03:12
1:03:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:12I denne episoden snakker Melina og Hanna om noe viktig: Hva skjer i kroppen om man får i seg for lite næring? Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) er en tilstand som oppstår når en har for lav energitilgjengelighet i forhold til kroppens behov. Det vil si at kroppen ikke får nok energi (kalorier) til å dekke både treningsbelastningen og de g…
…
continue reading

1
Rasmus på Loffen #3: “Laktatprofil, VO2-maks og kroppssammensetning”
1:02:16
1:02:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:16Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 3 forteller Rasmus om gjennomføringen av laktatprofil og VO2-maks, samt analysen av kroppssammensetning. Gutta går gjennom alle tallene, hva de faktisk bety…
…
continue reading

1
Tirsdag 25.02 - Skumma tar med 7B på kino
32:20
32:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:20Goood Tirsdag! I dagens episode snakker Sabell, Stian og AK blant annet om den nye filmen Spermmaggedon (som har alt for lav aldersgrense), vold mot lærere på barneskolen :(, UFRIVIILIG AI generet dritt, oooog er det egentlig så kjipt å være en Nepobaby? Hehe tune in. Takk til AK på teknikk!Av Radio Nova
…
continue reading

1
Mandag 24.02 - Kan man ta helseråd fra Gullbarbie?
31:32
31:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:32God mandag! Kjære vene for en grei start på uka. I dagens sending har Julia med seg den ferske skumpisen Maria og den passe gamle frokostern Amalie! Jippi! Skumma anbefaler Babygirl, Julia har fått helseråd fra Oskar Westerlin, Maria blir voldelig i søvne og Amalie funderer rundt Elon Musks rizz.Av Radio Nova
…
continue reading
Hva var de 10 beste elvene i fjor? Hvor var det størst sjanse for storlaks og hvilke elver er best på sjøørret (spoiler-alert, det var ikke Granvin i år heller)? Og nå har forskriften fra mdir kommet på høring. Hva betyr det for fiskeseongen i 2025? Fun facts fra oppdrett er tilbake. Dør det 60 millioner fisk årlig, 120 millioner fisk eller er det …
…
continue reading

1
"Jeg våkna med verdens største frihetsfølelse!" Gro vil gå ned i vekt - episode 8 av 12
1:06:35
1:06:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:35Gro har hatt en aha-opplevelse. Hun tok en beslutning som gjorde at hun våkna dagen etterpå med verdens største frihetsfølelse. Om det, og hvordan det har gått siden forrige gang får du høre i dagens episode. Du får også høre hva Herman synes om "lavkarbo".Gro (51) har levd med overvekt hele sitt voksne liv. Hverdagen er preget av episoder med kraf…
…
continue reading

1
BML hjelper deg: Spiseforstyrrelser i idretten
56:32
56:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:32Spiseforstyrrelser er et stort problem i idretten, spesielt i en vektbærende aktivitet som løping. Spiseforstyrrelser kan ha svært alvorlige fysiske og psykiske konsekvenser. Det medfører ikke bare redusert prestasjonsnivå, økt risiko for skader og langsiktige helseskader. Spiseforstyrrelser kan også være livsfarlige! Samtidig er de tilknyttet så m…
…
continue reading

1
Fredag 21.02 - Du vil ikke stå med snabelen i postkassa!
30:56
30:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:56God Fredag! I dagens sending har nye skumpis Maria med seg Eva, Herman og Andreas! Fantorangen gjør en guest appearence som gjør samtlige i studio ukomfortable. Det snakkes og om beste og verste steder å feire bursdag, microtrender, White Lotus sesong 3 og det følger med en liten ordtaks-quiz!Av Radio Nova
…
continue reading

1
Ny IA-avtale, skatt på telefon og databriller
32:44
32:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:44Det er inngått ny IA-avtale, hvilken betydning får det for arbeidsgiver? Mange får dekket telefon og internett av sin arbeidsgiver, når er dette skattepliktig, og teller friperioder med i arbeidsgiverperioden for sykepenger? Vi ser også nærmere på når arbeidsgiver må betale for synsundersøkelser og databriller til abeidstaker.…
…
continue reading

1
EP72 - Barcelona Half Marathon!!
2:09:54
2:09:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:09:54Podcast Episode 72 - Barcelona Halvmaraton! Intro og velkommen Sindre ønsker velkommen til episode 72, med en spennende miks av trening, løp og nyheter fra løpemiljøet. Sindre 4.5 uker til Cianti UTMB: Sindre deler hvordan treningen går mot den store utfordringen. Maratonøkter, restitusjonstid, og den evige diskusjonen om ukesplaner: Hva er den bes…
…
continue reading
Jon og Torkel er tilbake i "studio" og det meste handler om hvilken AssMan man skal gå for i gw26. OG det diskuteres spennende assets i Bournemouth og Arsenal. Og skal Rogers ofres allerede nå? Mye fin drodling før fredagsfrist i GW26.Av gulloggronnepiler
…
continue reading

1
Torsdag 20.02 - Ta bussen ut av Oslo - og kom aldri tilbake!
32:27
32:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:27Velkommen til en episode stappfull av kultur. Gjør deg klar til å hilse på vår nye skumpis: Eva! I denne episoden blir vennskap satt på prøve, standaren på bussetikette blir satt. Det blir rantet om IFO, (ikke fra oslo-folk) som har vært på nationaltheateret, og vi kommer med våre aller beste boktips! Dette MÅ du få med deg :) I studio hører du Iso…
…
continue reading

1
#28: Sammenhengen mellom SELVregulering, SELVkjærlighet og SELVnytelse
43:35
43:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:35Hver eneste handling vi tar, springer enten ut fra kjærlighet eller frykt. Å forstå hvilken av disse kreftene som driver oss, er nøkkelen til å endre livet vårt. I denne episoden snakker jeg om sammenhengen mellom SELVregulering, SELVkjærlighet og SELVnytelse. Og hvordan du, ved å bli kjent med deg selv på et dypere nivå og møte barnet i deg, kan å…
…
continue reading

1
#24. Om lønn, frontfaget, renta og sykelønna
25:28
25:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:28Hvorfor baserer vi lønnsoppgjøret på tall som ikke favner hele arbeidslivet? Hva skal vi egentlig med frontfaget når det ikke løser utfordringene Norge står overfor i offentlig sektor? Må lønnskravene være moderate for at renta skal gå ned? Og hva skjedde med sykelønna i den nye IA-avtalen? Vi stiller de vanskelige spørsmålene til Unio-leder Steffe…
…
continue reading

1
Onsdag 19.02 - Sabrina x Pedro = sant?
34:26
34:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:26God onsdag! I dagens sending har Anja, Stian og Sander diskutert den fantastiske Oscar-nominerte storfilmen Emilia Perez. Det er kommet ny sesong av Anjas favorittserie White Lotus, men Stian har en annen favoritt. Vi kondolerer til alles nye favoritt-marulk, men koser oss med den nye Sabrina x Pedro duoen. Et forhold vi shipper? Følg med og kos de…
…
continue reading

1
137. Gender reveal og veien vår inn i treningsbransjen
1:09:56
1:09:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:56Hanna, Melina og Lotte er samlet i studio! Lotte deler det vi alle lurer på: Hvilket kjønn har babyen i magen? I tillegg snakker de om hvordan de kom inn i treningsbransjen. Alle tre har ulik inngang, og mest spesielt er det kanskje at Hanna som barn og ungdom var inaktiv, lubben og HATET å bevege seg? God lytt! See omnystudio.com/listener for priv…
…
continue reading

1
Rasmus på Loffen #2: “Race report fra Barcelona Halvmaraton og veien videre”
1:13:43
1:13:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:43Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 2 oppsummerer Rasmus sin halvmaratondebut i Barcelona. Det var naturligvis mye usikkerhet og nerver i forkant av gateløpsdebuten, men Rasmus gjennomførte ek…
…
continue reading
I dagens episode introduserer vi en ny Skumpis: Sara! Nora og Andreas griller henne for harde livet for å finne ut av hvem er hun egentlig? Det snakkes og om den nye Bridget Jones filmen, Euphoria sesong 3, IKEA og skitur i oslomarka! Takk til Malin på teknikk!Av Radio Nova
…
continue reading
Fasade padde, eller frosken som går etter sin egen suksess. Det er mange suksess historier der ute. Slik jeg ser det er den aller viktigste suksess, din suksess i å kunne leve ditt liv på din måte. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stj…
…
continue reading
EN FISK DØDE OG NORA (30) GRÅTER!😥 Thea sitter på teater i åtte timer og Mikkel kliner på bussen. Lytt til dagens episode for å høre hvorfor 30-åringer reagerer på en død fisk, og om kronprins Harald og borgerlige Sonja blir gift!😲😲 Takk til tekniker Maria! <3Av Radio Nova
…
continue reading

1
"Jeg har den slankesprøyta i kjøleskapet" Gro vil gå ned i vekt - episode 7 av 12
59:41
59:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:41Gro har hatt noen gode uker med kveldsmat og mestring, og ønsker å gjøre mer! Nå lurer hun på om hun skal begynne med medikamenter for vektnedgang. Hun har fått tilbud av fastlegen om å bruke de såkalte "slankesprøytene". Hva synes Herman om det? Gro (51) har levd med overvekt hele sitt voksne liv. Hverdagen er preget av episoder med kraftig oversp…
…
continue reading
Det er dén tiden på året, det er tid for Eurovision song contest (esc). Men først må vi snakke om Norge og melodi grand prix. Vi er skeptiske på Norges vegne, men alt kan jo skje! I studio har Astrid med seg Vanida fra Sorgenfri og Mats fra Nova FK.Av Radio Nova
…
continue reading
Jeg må ikke gå på ski! Livet er til for å lage gode minner. For meg blir skigåing raskt dårlige minner. Det eneste jeg må er å forlate denne verden en gang. Da håper jeg at det er Oscar utdeling, og at jeg får Oscar for beste hovedrolle i eget liv. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå…
…
continue reading

1
Rasmus på Loffen #1: “Barcelona Halvmaraton”
1:01:43
1:01:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:43Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I podcasten tar han og podcastmakker Andreas Grøgaard opp aktuelle temaer og problemstillinger, besvarer lytterspørsmål og deler tips og triks. Hvor god kan en uerfar…
…
continue reading