Hvordan er det å studere sykepleie når du har ADHD og lese- og skrivevansker? Tonje Stolpnes er sykepleierstudent, NSF-representant og en inspirasjon for alle som har møtt motbakker på veien til drømmeyrket. Hun deler sin historie om hvordan hun taklet utfordringer på skolen, overgangen til universitetet og den beryktede nasjonale eksamen i anatomi…

Tommy Flåten, kjent under artistnavnene Tommy Tee og Father Blanco, er en norsk hiphop-DJ, graffitimaler og produsent.Espen og Tommy mimrer over nærradioens historie, og diskuterer moral og umoral i Hollywood. Tommy synes det er lettere å deale med folk som er litt mer til venstre for A4.På skolen var han en nysgjerrig kverulant og et uromoment, og…

I denne episoden dykker vi ned i de nyeste retningslinjene for hypertensjon og hvordan vi best behandler høyt blodtrykk! Med oss har vi sykepleierstudent Trine Lium, som deler sine beste studieteknikker og refleksjoner fra praksis på sykehjem. Hun gir også sine aller beste tips og triks til alle som skal konte på nasjonal eksamen i april. Vi snakke…

Fredrik Juell, kjent fra Berserk-ekspedisjonen og bandet Berserk Bastards. Han har høy risikovilje, er en løs kanon på dekk, og har ufrivillig fått rollen som Norges «riksprepper.» Espen blomstrer når Fredrik skryter av båten hans. De snakker høyt om å bo i båt, selvmedisinering og om fremtidige katastrofer. Fredrik har kjent på mye aggresjon, men …

Hvordan lykkes på nasjonal eksamen i anatomi, fysiologi og biokjemi? Er intensiv pugging veien til suksess, eller er det dyp forståelse som gjelder? I denne episoden tar vi en grundig diskusjon om studieteknikker, sammen med sykepleierstudent Elise Mikkelsen. Hun deler ærlig om både frustrasjoner, en knust telefon og den mildt sagt litt humpete vei…

Baard Kolstad, energisk trommis i det norske progressive metal-bandbandet Leprous, ble nylig utredet for ADHD. Han beskriver seg selv som litt «too much» og synes det er lettere å holde takten i musikken enn i livet generelt. Her snakker de om sirkeltanker, tvangsgrubling og «pre-tour depression». Har Baard vært hyper hele livet? Var trommer et nat…

Adrian Sellevoll er energisk og bråkete – selv blant bergensere. Han har vært med i programmer som «71 grader nord», «Stjernekamp» og «Ex on the beach».Adrian fikk ADHD-diagnose som seks-åring. Etter å ha ruset seg daglig i nesten ti år har han nå vært rusfri i over to år. Her får vi høre røverhistorier om tv-serier og jet set-livet. Han ser tilbak…

I dagens episode, som er en liten bonusepisode mellom sesongene, møter vi igjen Cesilie. Sist gang Cesilie var med i podden var i slutten av sesong 3, nærmere bestemt episode nr.45. Hun fortalte oss da om et prosjekt hun jobbet med. Dette prosjektet har siden fått innvilget økonomisk støtte og er nå realisert i den kommende danseforestillingen: ADH…

Standupkomiker Eirik Krokås fikk ADHD diagnosen da han var 30 år. Her snakker de om rusavhengighet, skam, dobbeltliv og rehabilitering.Hvor lenge klarte Eirik å holde «fasaden»? Hva er «fiskestokker»? Har han «Broken artist syndrome»? Og har Espen personlig agg mot Bergensere? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med…

Jørgen Nordeng, alias Joddski og Jørg-1 fra hiphopgruppa Tungtvann, er på besøk i båten til Espen. Jørgen ble nylig utredet for ADHD, er for tiden i en positiv fase og har aldri hatt noen plan B. De snakker litt om skoletiden og hans eksekutive funksjoner, men mest om musikkhistorie og hiphop fra Nord-Norge. Er rap en slags sport? Hva er det med Bo…

Norsk helsevesen står overfor en enorm bemanningskrise. Samtidig står mange menn utenfor arbeidslivet uten å få brukt evnene sine til det beste for fellesskapet. Menn i helse er en unik løsning som treffer begge utfordringene – og det funker. Nasjonal koordinator Frode Rønsberg og fylkeskoordinator Vidar Skaget Aune har vært med på å bygge opp dett…

Hva skjer når engasjerte sykepleiere og helsepersonell møter helsevesenets største utfordringer med innovasjon og entreprenørskap? I denne episoden av MedEasy-podkasten snakker vi med tre helseinnovatører fra NTNUs entreprenørskole om hvordan de gikk fra klinisk praksis til å starte banebrytende prosjekter som kan endre fremtidens helsevesen. Fra t…

For skuespiller Benjamin Helstad har ADHD vært en belastning, og han har slitt med et voldsomt tankekjør hele livet. Espen og Benjamin lurer på hvem som har festet tapen på tuppen av skolissen og om universet en dag vil ekspandere og brenne opp av seg selv.Hva tenker han om rollen som nybakt far? Hvor mange motorsykler har han impulshandlet? På hvi…

I denne episoden får du innsikt i hvordan digital undervisning kan revolusjonere kompetanseheving i helsevesenet. Marian Bjønness Hansen, avdelingsleder på Bråset bo- og omsorgssenter, deler erfaringer med å implementere MedEasy som digital internopplæringsplattform for helsepersonell ved deres avdeling. Stian Pedersen Ottestad er helserekrutt via …

Don Martin, norsk rapper og tekstforfatter. Romsås, Grorud og Østkantens poet. Han slet med å sitte stille på skolen og var flinkest i å tegne på pulten. Espen og Martin snakker om ungdomsgjenger, kreativitet, drabantbyer, politikk, musikk og låtskriving. Hvor lenge holdt Martin ut å gå på skolen? Hva er forskjellen på rap og hiphop? Hvor lenge har…

Feil skjer i helsevesenet – det er uunngåelig. Men hvordan du håndterer dem kan avgjøre alt. Ukens episode starter med to sterke personlige historier om medisinske feil: En spinalpunksjon utført på en pasient med skyhøyt INR og en insulindose som ble ti ganger for høy. Den første legen håndterte feilen ved å erkjenne ansvaret umiddelbart, forklare …

I ukens episoden tar vi en prat med Eva Nilsen Briggs og Malin Årmot om deres studieteknikker, praksiserfaringer og fremtidsdrømmer. Fra anatomi-frustrasjoner til flashcard-suksess. I tillegg vil du få noen gode tips om hvordan man kan utnytte (og ikke bør utnytte) ChatGPT i sykdomslære.

Vi starter det nye året med ti tips som kan hjelpe deg til toppkarakterer på sykepleierstudiet! Vår gjest Kristine Haugland forklarer hvordan hun ved hjelp av god studieteknikk og MedEasy har fått toppkarakter på eksamen i både anatomi- og sykdomslæreeksamen. Siden Erik og Nils Christian har grillet sykepleierstudenter i muntlig eksamen i desember …

Har din avdeling full kontroll på legemiddelhåndteringen? Hvis svaret er nei, bør du absolutt høre denne episoden! Visste du at 20 % av pasienter på norske akuttmottak legges inn på grunn av legemiddelrelaterte feil? Regelmessig kursing i trygg legemiddelhåndtering er derfor lovpålagt for helsepersonell som håndterer legemidler. I denne episoden sn…

Hva har Florence Nightingale og dagens helseutfordringer til felles? Mye mer enn du tror! I denne episoden diskuterer vi hvordan hennes arbeid under Krimkrigen gir overraskende relevante lærdommer for dagens helsevesen. Vi utforsker entreprenørskap, tøffe prioriteringer, etiske dilemmaer og hvordan vi som helsepersonell kan inspireres av hennes han…

I denne episoden ringer Nils Christian legevakta etter en skade, og kommunikasjonsguru Bård Fossli Jensen svarer. Gjennom to svært ulike samtaler viser de hvordan små ord kan skape trygghet, tillit og bedre samarbeid. Lær de fire enkle relasjonsbyggende ferdighetene som kan gjøre en stor forskjell – både for deg og pasienten. Episoden er spesielt r…

Erik og Nils Christian gjennomgår oppgavene på årets nasjonale eksamen i anatomi og fysiologi, og tilbakemeldinger vi har fått via våre sosiale medier. I tillegg får vi hyggelig besøk av Karoline Våje og Torun Olsen som deler sine erfaringer om årets eksamen.

Vi får besøk av Helene Bratlie og Martine Kjenslie som begge er studentstyremedlemmer i NSF Student. Vi starter med en statusrapport fra alle studenter vi har vært i kontakt med etter eksamen. Videre diskuterer vi nivået på årets nasjonale eksamen i anatomi og fysiologi, trender i sykepleierutdanningen, nasjonal eksamen i sykdomslære og mye mer. I …

Vi ringer sykepleierstudent Sigrid Haugstad Harbo som er modig nok til å ta muntlig prøveeksamen i vår podkast! Hovedtema er temperaturregulering og nyre, med spesiell vekt på nyrens fysiologi. Sigrid har også mange andre kloke spørsmål i retur til Erik og Nils Christian. Vi ønsker deg en strålende helg og minner om at vi har produsert rekordmye sy…

Benjamin Lien aka “Duodenummannen” tar muntlig prøveeksamen med Nils Christian og Erik i denne episoden. Tema er nervesystemet og vi terper spesielt på refleksbuer. Mens du har svettet med anatomi og fysiologi har vi produsert rekordmye sykdomslære i høst, og nå er det for første gang flere timer video i sykdomslære enn anatomi og fysiologi på MedE…

Den mest eksamensrelevante episoden noensinne? Vi ringer sykepleierstudent Katie Hanken og hører om hun er i rute til nasjonal eksamen i anatomi og fysiologi. Hovedtema i episoden er ADH og anatomi i hjerte- og karsystemet, og vi tror begge deler kommer på eksamen 11. desember. Nils Christian og Erik deler i tillegg sine beste eksamenstips og gir n…

Vi ringer sykepleierstudent Pål Christian Frømyr og hører hvordan han ligger an før nasjonal eksamen i anatomi og fysiologi. Hovedtema i episoden er hemostase og ventilasjon. Nils Christian og Erik deler i tillegg sine beste eksamenstips og gir noen gode råd for hvordan man bør disponere tiden siste uka frem mot eksamen den 11. desember. Vi minner …

I fjortende episode av sesong 4 møter vi Christer. Han ble utredet og diagnostisert i voksen alder etter å ha blitt sykemeldt grunnet begynnende utbrenthet. Christer har alltid hatt flaksen på sin side og landet på beina, men dette varer ikke evig og livet var begynt å bli mer utfordrende for han . Etter diagnostisering og oppstart av medisiner fik…

I ukens episode må Nils Christian ta muntlig eksamen i et tilfeldig utvalg tema i anatomi og fysiologi med Erik som sensor. Her får du flere topp relevante tips til nasjonal eksamen, gjennomgang av sentrale oppgaver og masse strategiske tips om hvordan svare kort, presist og effektivt.

I trettende episode av sesong 4 møter vi Karianne. Hun ble diagnostisert med ADHD tidligere i år etter utfordringer på jobben. Hun har alltid hatt fysiske jobber, men det var først da hun fikk kontorjobb at hun opplevde at ting ikke lenger fungerte som det skulle. Det var vanskelig å følge med, sitte i ro, hun falt for ut i møter m.m. Karianne fikk…

I ukens episode ringer vi til Elen Størdal Prestegard og Elly Jelena Aspaas som øver til nasjonal eksamen for sykepleierstudenter i desember. Vi diskuterer beste måte å disponere tiden på de tre siste ukene frem til eksamen og deler våre beste eksamenstips. I tillegg svarer vi på faglige spørsmål; noen filosofiske og noen vi er helt sikre på at duk…

I sesongens tolvte episode har jeg har gjensyn med Monika Nordli som er faglig rådgiver i ADHD Norge - Norges største frivillige organisasjon innen psykisk helse. I dagens episode snakker vi om ADHD og tilrettelegging på arbeidsplassen, et tema jeg har fått flere forspørsler om fra dere lyttere. Vi snakker blant annet om hvem som har rett på tilret…

Å gi dårlige nyheter er noe av det mest utfordrende man kan gjøre – enten det er en alvorlig helsebeskjed eller en ubehagelig endring på arbeidsplassen. I denne episoden møter vi barnelege og kommunikasjonsekspert Bård Fossli Jensen, som deler sin forskningsbaserte metode for å formidle vanskelige beskjeder på en profesjonell og empatisk måte. Gjen…

I ellevte episode av sesong 4 møter vi Tonje Marie. Første gang hun ble utredet var hun 15 år gammel, men da mente de det var depresjon ved cyklotymi. Det skulle gå nesten 15 år til før hun ble utredet på nytt og diagnostisert med ADHD. Tonje Marie sleit mye på skolen og har måttet gå sin egen vei. I dag eier og driver hun to tattoveringstudio og e…

Hvorfor får du den intense følelsen av stress og kald stikkende prikking når du senker deg ned i iskaldt vann? Og hvorfor opplever noen at pulsen og pusten roer seg når vannet dekker halsen? I denne episoden av Isbadingens Fysiologi, gir de fagansvarlige legene Nils Christian og Erik oss en humoristisk og kunnskapsrik reise gjennom kroppens reaksjo…

I tidende episode av sesong 4 møter vi Tommy. Han ble diagnostisert i 2021 og har opplevd god effekt av medisin i kombinasjon med fysisk aktivitet og psykoedukasjon. Tommy har opplevd at en udiagnostisert ADHD har gjort det vanskelig i nære relasjoner. Han har 3 barn og har kjent på hvordan det er å være pappa før og etter diagnostisering og medisi…

I denne episoden deler vi de beste tipsene for eksamen og studieteknikk i anatomi og fysiologi sammen med Eyvind Martinsen. Eyvind er nyutdannet sykepleier med toppkarakterer og erfaring fra infeksjonsavdeling. Eyvind snakker om hvordan han navigerte studietiden, fra viktigheten av gode rutiner til bruk av flere læringsressurser. Vi dykker også inn…

I niende episode av sesong 4 møter vi Kristina. Hun ble diagnostisert med ADHD for 12 år siden, i voksen alder. Utredningen kom etter sykemelding og forslag fra fastlegen hennes om at hun burde utredes for ADHD. Kristina slet mye på skolen og fikk ikke fullført VGS. Hun kom tidlig inn NAV systemet. Etter 15 år med forsøk på å fungere i arbeidslivet…

I åttende episode av sesong 4 møter vi Kristine. Hun ble diagnostisert med ADHD i en alder av 25. Utredningen kom etter at hun hadde fått en advarsel på sin daværende arbeidsplass for at hun ikke klarte å levere til forventningene. Høyt press og mangel på konsentrasjon gjorde at hun gikk på veggen og ble utbrent. Kristine har fått oppleve hvor stor…

I syvende episode av sesong 4 møter vi Aleksander. Han ble først diagnostisert med Bipolar type 2 og siden ADHD. Han står i dag på medisiner for begge diagnosene og opplever at det gir god balanse i hverdagen. Aleksander er opprinnelig fra Sortland, men bor i dag i Oslo. Han har gjennomført to bachelorgrader, og valgte å skrive siste bacheloroppgav…

I sjette episode av sesong 4 møter vi Kathrine. Hun ble diagnostisert i 2022, men har mistenkt at det var ADHD siden 2002. Kathrines mestringsstrategier fungerte dårligere etter at hun fikk barn, men hun fikk en ny hverdag etter hun ble diagnostisert og begynte med medisin. Kathrine har flere ganger møtt veggen og er i dag 50% ufør i kombinasjon me…

Er det mulig å være varm og effektiv samtidig når vi kommuniserer med pasientene våre? Hva er de enkle, men magiske ingrediensene i gode og samtidig effektive møter mellom pasienter og helsepersonell? Hva bør man si når man prøver å ta en blodprøve så raskt som mulig samtidig som man må være omsorgsfull? Hvor lang tid tar det før vi avbryter pasien…

I femte episode av sesong 4, og poddens episode nr.50, møter vi Gisle. Gisle har stort sett fullført alt han har drevet med og tatt valg som har spilt han god. Det var først etter han gikk fra militæret til det sivile at ADHD diagnosen ble stilt. Gisle har over 17 år bak seg i forsvaret, som kystjeger, instruktør på befalsskolen m.m. Han har alltid…

I fjerde episode av sesong 4 møter vi Kaia og Toini som vi har blitt bedre kjent med i de to forrige episodene. I denne episoden får vi vite hvordan de ble kjent med hverandre, hvordan dette endte opp med ADHD Hacks, og ikke minst hva ADHD Hacks er. ADHD Hacks startet opp med livesending i slutten av august og skal ha online kurs i månedene fremove…

I tredje episode av sesong 4 møter vi Kaia som ble diagnostisert i voksen alder av Espen Anker. Hun ble utredet i ung alder av BUP, det ble bare ikke satt en offisiell ADHD diagnose, noe hun ikke fikk vite før hun innhentet papirene sine fra BUP i voksen alder. Kaia slet mye på skolen og har vært innom flere forskjellige yrker og arbeidsplasser. Hu…

Vetle og Nils Christian deler sin topp tre prioriteringsliste for å mestre nervesystemet, og diskuterer hvordan man skal komme seg gjennom den forventede men likevel ubehagelige nevrosmellen. Mange opplever manglende mestring og frustrasjon i møte med nervesystemets mange nye ord og kompliserte sammenhenger. Heldigvis finnes det både gode løsninger…

I andre episode av sesong 4 møter vi Toini som ble diagnostisert i voksen alder. Foreldrene hennes forsøkte å få henne henvist til BUP da hun var 13, men hun fikk avlsag med begrunnelse i at hun var for smart. Til tross for at hun fikk høre i barnehagen at man vet hvordan det kommer til å gå med mennesker som henne, har Toini defintivt landet på be…

I denne episoden tar vi en prat med Kristoffer Haugen og Henriette Karlsen Brenna som er nyvalgt lederduo i NSF Student. Vi prater om alt fra individuelle studietips og nasjonal eksamen til kvalitet i utdanningen og fremtiden til sykepleierutdanningen. De fremste ekspertene på å studere sykepleie er sykepleierstudenter og lederparet i NSF Student e…

I første episode av sesong 4 møter vi Henrik som ble diagnostisert i ung alder, like før han begynte på skolen. Henrik har hele livet hatt stor støtte i sin mor, Helene, som også deltar på dagens episode. Helene har lang fartstid som fagperson i skolen og driver i dag med veiledning til foreldre med barn som sliter på skolen, også barn med ADHD. Se…

I ukens episode har vi besøk av sykepleier Kristine Hebnes Høybakk som deler sine beste studietips og forteller hvor mye man kan spare på pensum på sykepleierstudiet ved å bruke MedEasy i de naturvitenskaplige fagene. Kristine er forfatter av boka «Sår - vurdering og behandling», og vi snakker også om viktigheten av å holde seg faglig oppdatert ett…