Beste Ebba podcaster (2024)

1
Hans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski 48:35

6d ago48:35

48:35

I episode 8 snakker vi om tematikken "gå seg inn på ski". Hva er poenget med å komme seg tidlig på snø ? Hva er gode triks om en velger å gjøre nettopp dette ? Hva er lett å glemme i jakten på å få gått mange kilometer på snø 🤔 Alt dette å mer snakker en om i dagens episode🤩 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk 1:11:20

20d ago1:11:20

1:11:20

I episode 7 snakker Hans Christer og Hans Kristian om mye forskjellig tematikk. Vi er innom hvordan det går med skaden til Hans Christer, og veien videre. I tillegg gir vi inside informasjon rundt testrenn, samt svarer på spørsmål fra dere som lytter på podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II 1:03:34

1M ago1:03:34

1:03:34

I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina 🤩🇸🇪 Dette er en episode vi har gledet oss til å legge ut. I episoden får vi vite mer om hvordan Ebba toppet formen før VM i Planica 2023, hvor hun vant to inviduelle gullmedaljer 🥇🥇 I tillegg snakker Ebba om kvinnehelse, og går konkret inn på hvordan hun tok tak i dette for å kunne opt…

1
Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton 59:10

2M ago59:10

59:10

I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton. Vi tar også ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig høydetrening ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson 1:18:19

2M ago1:18:19

1:18:19

I episode 4 har vi vært så heldige å få besøk av selveste @ebbakristina 🤩🇸🇪 I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren fra Plainca VM 2023 🎖 Ebba deler om sin oppveksten i Sollefteå og hvordan hun ble skiløper. Vi får også vite favoritt godteri, hvordan hun har trent, og trener idag, samt mye mye mer. Hosted…

1
Hans&Holund - Ep. 3 - Trening om du løper 1:04:10

2M ago1:04:10

1:04:10

I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om løping. En er innom hvordan løping skiller seg fra langrenn. I tillegg kommer det tips og triks fra oss på hvordan vi tror en skal trene om en ønsker å løpe fort. Utover dette er en innom verdens rekorden til Jakob Ingebrigtsen, mye fysiologi, og treningsprat. Hosted on Acast. See a…

1
Hans&Holund - Ep.2 - Rulleskikonkurranser 45:50

2M ago45:50

45:50

I episode 2 snakker vi om rulleskikonkurransene som har vært, samt hvordan Hans Christer ligger ann mtp maratonløpingen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans & Holund - Ep.1 - We are back ! 55:54

4M ago55:54

55:54

Etter en lang pause er vi endelig tilbake med ny podcast her på Hans&Holund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.21 - Barn og Unge del II 32:21

7M ago32:21

32:21

I del II av episoden angående barn og unge skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere i forbindelse med utholdenhetstrening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.20 - Barn og Unge del I 38:44

7M ago38:44

38:44

I denne episoden skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere og barn i forbindelse med utholdenhetstrening. Som ved de fleste tematiske episoder er dette del en av to. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.19 - Therese Johaug og Petter Northug til NM del II 47:55

7M ago47:55

47:55

Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta! Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ? I tillegg hvorfor skulel utøvere som har lykkes utenfor ett landslag slutte med dette og velge landslaget like før et VM på hjemmebane ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep. 18 - Fyllefest i kollen, men hvem vinner verdenscupen? 52:15

8M ago52:15

52:15

I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen. Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene på elite landslaget. Vinnerene av Skandinavisk Cup 2023-2024. Hvem vinner verdenscupen på herre og kvinnesiden Hva er egentlig red-group, og hvorfor er dette så viktig. Gode tips for de som skal gå Birkebeinerrennet og mye my…

1
Hans&Holund - Ep.17 - Mr. Pimp Lotion Del II 49:54

8M ago49:54

49:54

I ukens podcast kommer del II ilag med selveste @mr.pimp_lotion 🤩 De fleste kjenner ham som rapper og musikkartist. Derimot avslører han at spesielt det å gå lange turer på ski i marka er en lidenskap han har 💯 Han innrømmer også han er fan av @hcholund 🙏 I tillegg lærer vi at mindsettet til en av verdens beste skiutøvere, og en populær musikkartis…

1
Hans&Holund - Ep.16 - Skirenn og Varmetrening 59:15

8M ago59:15

59:15

I denne episoden oppsumerer vi NM på ski på Beitostølen 2024. Vi diskurerer varmetrening, hva er egentlig dette, og hvordan kan det påvirke prestasjonsevnen vår. Vi retter også blikket fremmover mot helgens konkurranser i: WC Lahti, Skandinavisk Cup i Hommelvik og Vasaloppet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep. 15 - Mr Pimp Lotion Del I 1:04:30

8M ago1:04:30

1:04:30

I denne episoden har vi gleden av å ha med selveste Mr. Pimp Lotion. De fleste kjenner ham nok som rapper og musikkartist, men han er også veldig interessert i trening, kosthold, samt å gå på ski. Vi kommer innom nesepust, ernæring, trening og hvorfor han ikke har på vekkerklokke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.14- Verdenscupen i Canada og USA 41:10

9M ago41:10

41:10

I episode 14 tar vi en oppdatering på rennene som har vært i verdenscupen (Cannmore), og U23/Junior VM (Planica). Vi diskuterer også hva vi tenker om at Norges Skiforbund ikke har råd å sende full kvote til rennene over atlanterhavet. Hvilke betydning kan dette potensielt ha for produktet langrenn? Utover det snakker vi om alt og ingenting innenfor…

1
Hans&Holund - Ep. 13 - Ernæring og utholdenhetsprestasjon del II 44:10

9M ago44:10

44:10

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk. I episode 13 forsetter vi å snakke om denne vansklige tematikken, som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, men tross dette er mye uenighet rundt. I dagens episode snakker vi om ergogenestoffer som kan påvirke prestasjonen positivt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…

1
Hans&Holund - Ep.12 - Ernæring og utholdenhets prestasjon DEL I 55:15

9M ago55:15

55:15

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk. I episode 12 skal vi snakke om denne vansklige tematikk som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, og det er mye uenighet rundt. Vi skal presentere vårt syn både som praktikere (trener/utøver) og med bakgrunn i fagteori. Vi forsøker også å forenkle dette noe så tematikken kan bli noe …

1
Hans&Holund - Ep.11 - Dario Cologna Part II 49:50

9M ago49:50

49:50

Norsk 🇧🇻 I del to av podcasten med Dario Cologna får vi vite mer om hvordan han trene før han vant sitt tredje inviduelle OL gull i 2018👑🎖️ Dario snakker også om at han kanskje skulle ønske han kanskej hadde trente litt mindre treningstimer i siste del av karrieren🧐 Han deler også av treningen han har gjort før han løp under 2:30 på maraton i 2023💨…

1
Hans&Holund - Ep.10 - Dario Cologna 44:10

10M ago44:10

44:10

I episode 10 får vi besøk av selveste Dario Cologna 🤩 Dario har blandt annet vunnet 4 inviduelle OL gull, samt 4 ganger både verdenscupen og Tour de Ski🎖️ I episoden (som er i to deler) blir vi bedre kjent med hvordan Dario trente når han var yngre, samt i starten av langrennskarrieren 💪 Som vanlig er Hans Kristian nysjerrig på VO2maks og andre fys…

1
Hans&Holund - Ep.9 - Formtopping 1:18:20

10M ago1:18:20

1:18:20

I episode 9 skal vi igjen belyse en treningstematikk, formtopping🚀 Hva er egentlig formtopping ? 🤔 Vi skal gå innom både hva faglitteraturen sier er smart å gjøre🧐 I tillegg avslører Hans Christer hittil ukjente metoder som han benyttet for å vinne gull medaljer🎖️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.8 - Tour de ski with Dario Cologna 49:20

10M ago49:20

49:20

I episode 8 har vi fått besøk av selveste Dario Cologna som har vunnet Tour de Ski 4 ganger! Han gir oss sine tanker om årest tour de Ski, og vi oppsumerer touren så langt i år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.7 - Tour de Ski 2023-2024 1:08:45

10M ago1:08:45

1:08:45

I episode 7 snakker vi om årets høydepunkt i verdenscupen, Tour de Ski. I den anledning har vi tatt en kort prat med Harald Ø.Amundsen på Lavaze. Vi gir dere litt "inside news" om de som ryktene sier er blitt syke i løpet av jula. I tillegg gir Hans Christers gir sine beste tips for hvordan man lykkes i touren. Hosted on Acast. See acast.com/privac…

1
Hans&Holund - Ep. 6 - Johannes Høsflot Klæbo Del II 1:40:00

10M ago1:40:00

1:40:00

Episode 6 av Hans & Holund får vi besøk igjen av verdens beste langrennsutøver Johannes Høstflot Klæbo. I tillegg snakker vi litt om prøve VM i Trondheim og de som imponerte oss der. Johannes Høsflot Klæbo representerer Byåsen Idrettslag. Han har fem OL-gull og ni VM-gull og har vunnet verdenscupen i langrenn sammenlagt fire ganger sist gang sesong…

1
Hans&Holund - Ep. 5 - Prøve VM i Granåsen 55:10

11M ago55:10

55:10

I episode 5 oppsummerer en uken som har vært i verdenscupen. En diskuterer prøve-VM i Trondheim, og Hans Christer avslører at løypene i Granåsen var en av flere grunner til at han la opp! Det blir snakk om hvem en tror kommer til å gå fort, og diskuterer som vanlig alt og ingenting i skiverdenen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info…

1
Hans&Holund - Ep. 4 - Johannes Høsflot Klæbo DEL I 1:36:10

11M ago1:36:10

1:36:10

I episode 4 av Hans & Holund får vi besøk av verdens beste langrennsutøver Johannes Høstflot Klæbo. Johannes Høsflot Klæbo representerer Byåsen Idrettslag. Han har fem OL-gull og ni VM-gull og har vunnet verdenscupen i langrenn sammenlagt fire ganger sist gang sesongen 2022-2023. Han vant tre gull i vinter-OL 2018 i Pyeongchang og ble med det tiden…

1
Hans&Holund - Ep. 3 - Covid-19 og trening 1:03:20

11M ago1:03:20

1:03:20

I episode 3 av Hans&Holund snakker vi om covid-19 som har rammet mange langrennsutøvere den siste tiden. I tillegg snakker vi om Valencia Maraton som Hans Christer skulle delta på, og første verdenscup helg i Ruka Finland. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep. 2 - Terskeltrening 1:31:40

11M ago1:31:40

1:31:40

Terskeltrening er en mye diskutert tematikk innen idrettsfysiologien, og i denne episoden skal tar vi et dypdykk inn i begrepet - terskel. Hans Kristian Stadheim forklarer generelt rundt tematikken, samt gir innsikt i hvordan ulike utøvere han har jobbet med tolker begrepet terskel og "i-sone 3". Hans Christer Holund vil gi dere sin egen definisjon…

1
Hans & Holund -Ep. 1 55:00

12M ago55:00

55:00

I den første podcasten av Hans & Holund blir vi litt bedre kjent med både Hans Christer Holund og Hans Kristian Stadheim. I tillegg presenterer vi hva denne podcasten kommer til å inneholde i episodene fremmover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Intro 0:20

12M ago0:20

0:20

Intro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster verdt å lytte til

Ebba Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

1
Hans&Holund

Hans Kristian Stadheim

1
Hans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski 48:35

1
Hans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk 1:11:20

1
Hans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II 1:03:34

1
Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton 59:10

1
Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson 1:18:19

1
Hans&Holund - Ep. 3 - Trening om du løper 1:04:10

1
Hans&Holund - Ep.2 - Rulleskikonkurranser 45:50

1
Hans & Holund - Ep.1 - We are back ! 55:54

1
Hans&Holund - Ep.21 - Barn og Unge del II 32:21

1
Hans&Holund - Ep.20 - Barn og Unge del I 38:44

1
Hans&Holund - Ep.19 - Therese Johaug og Petter Northug til NM del II 47:55

1
Hans&Holund - Ep. 18 - Fyllefest i kollen, men hvem vinner verdenscupen? 52:15

1
Hans&Holund - Ep.17 - Mr. Pimp Lotion Del II 49:54

1
Hans&Holund - Ep.16 - Skirenn og Varmetrening 59:15

1
Hans&Holund - Ep. 15 - Mr Pimp Lotion Del I 1:04:30

1
Hans&Holund - Ep.14- Verdenscupen i Canada og USA 41:10

1
Hans&Holund - Ep. 13 - Ernæring og utholdenhetsprestasjon del II 44:10

1
Hans&Holund - Ep.12 - Ernæring og utholdenhets prestasjon DEL I 55:15

1
Hans&Holund - Ep.11 - Dario Cologna Part II 49:50

1
Hans&Holund - Ep.10 - Dario Cologna 44:10

1
Hans&Holund - Ep.9 - Formtopping 1:18:20

1
Hans&Holund - Ep.8 - Tour de ski with Dario Cologna 49:20

1
Hans&Holund - Ep.7 - Tour de Ski 2023-2024 1:08:45

1
Hans&Holund - Ep. 6 - Johannes Høsflot Klæbo Del II 1:40:00

1
Hans&Holund - Ep. 5 - Prøve VM i Granåsen 55:10

1
Hans&Holund - Ep. 4 - Johannes Høsflot Klæbo DEL I 1:36:10

1
Hans&Holund - Ep. 3 - Covid-19 og trening 1:03:20

1
Hans&Holund - Ep. 2 - Terskeltrening 1:31:40

1
Hans & Holund -Ep. 1 55:00

1
Intro 0:20

Hurtigreferanseguide