Ik deel hier over een heel heftig moment tijdens mijn deelname aan het programma Muscles & Brains. Bevat spoilers voor week 5!Ook heb ik het over de kritiek die ik online krijg en hoe ik daarmee omga.En over keeeeihard janken en vervolgens vlammen als een malle. Veel luisterplezier!Av Evelien Bijl

Deze oefening kun je doen als je voor een keuze staat waarop je 'ja' of 'nee' kunt antwoorden ('doen' of 'niet doen'). Ik neem je mee in je lichaam om te voelen wat voor jou op dit moment de beste keuze is.Misschien sta jij wel voor de keuze om mee te doen aan Goed Genoeg (we starten morgen, 15 oktober met de Sociaal Perfectionisme-editie). Je kunt…

Ik klets even tegen je alsof je m'n bestie bent, ok? Was vanochtend een beetje verdrietig en had zin om te reflecteren op hoe ik omga met deze lastige periode van onze (nog) onvervulde kinderwens.Hier de 4 dingen die ik nu anders doe dan ik vroeger gedaan zou hebben: (Ik heb erbij gezet op welke minuut ik wat bespreek, kun je lekker bepaalde onderw…

* 15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/ja: evelienbijl.nl/ja* Mijn Instagram: instagram.com/evelien_bijl* Mijn website: evelienbijl.nlAv Evelien Bijl

15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/jaElodie Bullens is levenscoach en helpt vrouwen om vaker voor zichzelf te kiezen en zich minder druk te maken om de mening van anderen. Wil je meer weten over Elodie? Kijk dan op downtoheart.nl of beluister de Down to heart podcast.…

Inmiddels ben ik letterlijk nooit meer bang om nieuwe mensen te ontmoeten en doe ik zelfs mee aan een reality tv-show waarin ik 24/7 gefilmd werd. Maar dit is weleens anders geweest...In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis van het loslaten van mijn sociale angst. Ook deel ik mijn 3 beste tips met je om je direct minder awkward te voelen als…

In deze aflevering spreek ik Janne Schuijn, auteur van de bestseller "Wat nou als het ook anders kan?", over de mental load: ál die dingen die veel vrouwen in hun hoofd managen en regelen om te zorgen dat het gezin/huishouden draaiende blijft.We bespreken o.a.:* Hoe kan het dat deze ongelijke verdeling er zo vaak stiekem insluipt? (Oók bij hele sli…

* 15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/ja* Mijn boek (Fysieke is voorlopig uitverkocht, ebook wel beschikbaar voor €9,99): evelienbijl.nl/boek* Volg me op Instagram voor een voorbeeld van een totaal imperfect (maar over het algemeen wel heel gelukkig) leven: instagram.com/evelien_b…

Leuk om met je te connecten via instagram: Instagram.com/evelien_bijlWil je mijn boek lezen? Het heet 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten' en je kunt het bestellen via evelienbijl.nl/boekAv Evelien Bijl

Leuk om met je te connecten via instagram: Instagram.com/evelien_bijlWil je mijn boek lezen? Het heet 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten' en je kunt het bestellen via evelienbijl.nl/boekAv Evelien Bijl

Heel benieuwd of jij ook dit soort momenten hebt waarop je je eigenlijk het liefst wilt terugtrekken uit een sociale situatie. Ik ben deze keer bewust het experiment aangegaan en heb 5 dingen gedaan die me hielpen om niet nóg overprikkelder te raken.(O.a. iets wat ik vroeger heel asociaal zou vinden, maar wat retegoed werkte)Leuk om met je te conne…

Leuk om met je te connecten via instagram: Instagram.com/evelien_bijlWil je mijn boek lezen? Het heet 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten' en je kunt het bestellen via evelienbijl.nl/boekAv Evelien Bijl

De afgelopen 3 weken zijn er een paar dingen gebeurd waardoor ik ineens alles wat ik over mezelf dacht te weten, in twijfel trek. In deze aflevering vertel ik je waarom ik me ineens verdiep in hoogbegaafdheid en introversie, terwijl dit beiden dingen waren die ik nooit eerder op mezelf betrokken heb. Heel benieuwd waar jij je in herkent! (Extravert…

Ik zag Lara laatst haar verhaal vertellen over het membership dat zij nu runt als coach voor singles & mensen in een relatie en ik ging HE-LE-MAAL aan.Zij heeft het zó georganiseerd dat ze max een halfuurtje per week kwijt is aan het beantwoorden van vragen van deelnemers, terwijl mensen er megaveel waarde uit halen.In deze aflevering vraag ik Lara…

Ik had mezelf opgelegd om 10.000 stappen per dag te gaan lopen. Werkte niet zo lekker voor me ;-) In deze aflevering neem ik je mee in wat geïnjecteerde idealen zijn en hoe je ze kunt herkennen in je business & je leven. Want als je niet uitkijkt, leef je vanuit de meest vreemde opgelegde regels die totaal niet bij je passen. Waardoor jij zonder en…

Als je je regelmatig afvraagt waarom je nou niet in beweging komt ondanks de 101 ideeën die je hebt, dan zou dit weleens het antwoord kunnen zijn: je hebt last van afwijzingsgevoeligheid.In deze aflevering neem ik je mee in hoe je dit precies kunt herkennen (denk aan het lastig vinden om jezelf te laten zien op social media, of het heel persoonlijk…

Jippieee, we hebben (bijna) een huis gekocht! Lekker luisteren voor iedereen die van huis-koop verhalen houdt :)Av Evelien Bijl

Het leek me leuk om even iets compleet anders te doen, dus plaatste ik gisteravond een oproepje op mijn Instagram (instagram.com/evelien_bijl) en stuurde ik een mail met daarin de vraag aan jou:- welk juicy verhaal heb jij?- wat zijn kleine dingen waar jij je aan ergert?- waar wil je mijn advies over (totaal random dingen)?En boy, did you deliver..…

Ik deelde gisteravond een heel vrolijk filmpje en voelde me ergens een faker omdat ik me niet per sé zo voel de laatste tijd.In deze aflevering neem ik je mee in wat er achter de schermen aan de hand was (o.a. minder deelnemers aan mijn programma dan ik hoopte).Mocht je de gratis training '5 Misvattingen die ik had als startend coach' willen bekijk…

Ik nam net de vorige podcast op (#274 overprikkelingskater en mezelf vergelijken) en meteen daarna dacht ik: wat een gemiste kans! Ik noem daarin namelijk twee klanten van me, maar ik vergat helemaal om je te vertellen over wat voor transformaties zij hebben gehad door mee te doen aan De Perfectionismecoach Academie (DPA).Hierbij dus alsnog!Je kunt…

Haha ik had in deze podcast eigenlijk moeten opscheppen over de twee klanten die ik benoem, want beiden hebben ze aangegeven dat er MEGAveel veranderd is door in te stappen in DPA. Nou ja, dat komt dan maar in een volgende podcast, lol.Als je wilt, kun je nog gezellig instromen in De Perfectionismecoach Academie! We starten op 19 april en je krijgt…

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)Ik deel o.a. met je:- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme …

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)Ik deel o.a. met je:- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme …

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)Ik deel o.a. met je:- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme …

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)Ik deel o.a. met je:- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme …

Jup, dit gevoel komt bij mij ook elke lancering weer langs. Was vanochtend nog in tranen tijdens een Q&A. Ik deel een paar dingen met je die mij op zo'n moment het beste helpen :)Heb je zin om je coachbedrijf te starten of op een hele relaxte manier te laten groeien? Doe gezellig mee aan De Perfectionismecoach Academie! T/m 20 maart 18:00 krijg je …

Hey lieverd, in deze aflevering vertel ik je het verhaal van afgelopen vrijdag. Ik had een positieve zwangerschapstest in mijn handen, maar het verhaal liep anders dan ik hoopte.Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)…

Ik was laatst in een situatie waarin iemand me vroeg om er (emotioneel) voor haar te zijn. En dat wilde ik zeker wel, ik moest alleen eerst nogal nodig naar het toilet :D Achteraf vertelde ze me dat het een supermooie les voor haar was in het aangeven van je eigen behoeften wanneer je normaalgesproken altijd vooral bezig bent met wat andere mensen …

Ondernemerscoach Kim is mijn vriendin en we voeren zo vaak eerlijke gesprekken over het ondernemerschap dat het ons tof leek om dat ook in deze podcast te doen.We hebben het over vanalles, zoals:2:52: Wat ons #1 advies zou zijn voor startende ondernemers11:54 Hoe ga je van connecten met mensen naar het krijgen van betalende klanten?21:21 Wat doen w…

Ik begon m'n dag niet zo gemotiveerd als ik graag zou willen. Juist omdat er binnenkort een challenge aankomt, kan ik verlammen met alles wat ik voor mijn gevoel MOET doen. In deze aflevering neem ik je mee in het niet zo glamoureuze verhaal van achter de schermen. En ik vertel ook mijn geheim om dan tóch weer in actie te komen.Op 26 maart geef ik …

Vorige week was niet m'n beste week (understatement of the year). In deze aflevering neem ik je mee in wat er precies aan de hand was én wat ik precies heb gedaan om weer zin in werk te krijgen. Want trust me: die zin was even héél ver te zoeken...Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfect…

Ik had vandaag zo'n bijzonder besefmoment... Ik neem je mee naar zo'n 2 jaar geleden, toen ik echt totáál m'n richting kwijt was in het leven.-> Ik was de perfectionismecoach, maar had geen passie meer voor het onderwerp -> Steeds minder klanten stroomden in in mijn programma en ik had geen idee hoe ik nu weer geld moest verdienen-> Ik was single, …

Mocht je mijn behind-the-scenes podcast willen horen met het uitgebreide medische verhaal, dan kun je je aanmelden voor de gratis Kinderwens Community via evelienbijl.nl/kinderwensOp 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme …

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)Ik deel o.a. met je:- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme …

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)Ik deel o.a. met je:- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme …

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)Ik deel o.a. met je:- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme …

Links die misschien interessant voor je zijn:- Coaches (to be): Schrijf je in voor de wachtlijst van De Perfectionismecoach Academie: evelienbijl.nl/dpa- 1 op 1-traject voor ondernemers: instagram.com/ondernemerstraject- Superleuk als je me volgt op Instagram, ik deel lekker veel tips en eerlijke inkijkjes in m’n leven & business: instagram.com/eve…

Ik klets je in de eerste 9,5 minuut bij over de afgelopen weken (vakantie, gratis challenge voor coaches, kinderwens), dus skip die gerust als je direct naar de inhoudelijke podcast wilt luisteren.Afgelopen weken volgde ik een cursus over groeien op Instagram dankzij reels (bij @evelongfield) en daarin zitten hele goede tips, maar ook een paar ding…

Ik neem je mee in mijn verbazing en verrassing over het giga succes van de decemberdeal voor Goed Genoeg. Verbazing omdat ik 1,5 jaar geleden nog voelde dat het me amper lukte om hier deelnemers voor te krijgen en er nu 50 mensen meedoen binnen twee weken.Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met…

Ok, dit is een onderwerp waar ik écht heel enthousiast over ben! (En ik ben best vaak enthousiast, maar dit spant wel de kroon) Dit interview gaat over je natuurlijke voorsprong: dé manier om te werken en leven helemaal op de manier die bij jou past. Dat klinkt misschien als cliché coachtaal, maar als je me ook maar een beetje kent, weet je dat ik …

In deze aflevering deel ik mijn 3 beste tips om mega relaxed aan het werk te gaan, zonder perfectionisme & gespannen schoudertjes!- start je werkdag met mijn ultieme intentieproces- check bij jezelf in gedurende de werkdag om bij te kunnen sturen- zo houd je je aan je vooraf bedachte werktijdenDaarnaast vertel ik je ook over de heerlijke mini-medit…

Waaahhh ik heb letterlijk gisteravond iets gelanceerd en het was vanochtend al meer dan 14 keer verkocht!! In deze aflevering vertel ik je 5x wat er zo goed werkte aan deze lancering plus een fuck-up die ik gemaakt heb in de snelheid.Hele leuke aflevering als jij ook inspiratie kunt gebruiken voor het uitverkopen van jouw programma of product!* Als…

Wat ik nog vergat te zeggen: bij mij verandert dit ook continu. Mijn manvriend heeft net te horen gekregen dat hij een nieuwe klus heeft voor een jaar, dus dikke kans dat we dan wat meer 'veroordeeld' zijn tot het weekend om leuke dingen te doen. Prima, ik zie wel wat voor mij het fijnste voelt hierin!Links die misschien interessant voor je zijn:- …

Ik vond het veel leuker dan verwacht om zo ZIEK veel content te maken. In deze aflevering deel ik mijn belangrijkste lessen met je. Aanrader, zeker als je het nog spannend of lastig vindt om zichtbaar te zijn als coach of als ondernemer.De content challenge werd gegeven door Anna Bootsma: https://www.instagram.com/annabootsma/Links die misschien in…

Hierbij ons verhaal, we zijn nu een jaar aan het proberen om een kindje te krijgen.Resources die ik in de podcast benoem:- Gratis community waar ik extra behind-the-scenes dingen deel rondom deze fase van kinderwens: evelienbijl.nl/kinderwens- Arts Kimiko Kleiman: https://sakuraclinics.nl/- Boek 'Vruchtbaarder dan je denkt': https://partner.bol.com…

Links die misschien interessant voor je zijn:Coaches (to be): Schrijf je in voor de wachtlijst van De Perfectionismecoach Academie: evelienbijl.nl/dpa1 op 1-traject voor ondernemers: instagram.com/ondernemerstrajectSuperleuk als je me volgt op Instagram, ik deel lekker veel tips en eerlijke inkijkjes in m’n leven & business: instagram.com/evelien_b…

Een deelnemer aan mijn Perfectionismecoach Academie vertelde dat ze geen energie mee kreeg van haar onderwerp. Tegelijkertijd voelde ze juist een vlammetje ontstaan voor een heel andere doelgroep. "Is het nou slim om te switchen, of kan ik beter aan mijn onderwerp vasthouden?" Voor beide strategieën valt iets te zeggen. In deze podcast neem ik je m…

In de vorige aflevering hoorde je me vertellen dat het goed is om je eigen content te delen. Maar soms kan het juist heel slim zijn om wel een ander in de spotlight te zetten. Ik vertel je hier hoe ik dat laatst deed, waardoor ik ineens 10 nieuwe volgers op 1 dag kreeg. Links die misschien interessant voor je zijn:Coaches (to be): Schrijf je in voo…

Dit zie ik heel vaak gebeuren. Doe jij dit ook?Links die misschien interessant voor je zijn:Coaches (to be): Schrijf je in voor de wachtlijst van De Perfectionismecoach Academie: evelienbijl.nl/dpa1 op 1-traject voor ondernemers: instagram.com/ondernemerstrajectSuperleuk als je me volgt op Instagram, ik deel lekker veel tips en eerlijke inkijkjes i…

Ik heb letterlijk de allerleukste klanten ter wereld. En toch zijn het niet mijn vriendinnen. Dit is hoe ik de balans bewaak in het contact, waardoor het wel heel warm en dichtbij voelt, maar ik ook genoeg ruimte voor mezelf voel.Hoe is jouw band met je klanten? En welke grenzen trek jij hierin voor jezelf?Links die misschien interessant voor je zi…