Markus Fischer leitet seit 1999 Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation und berät Privatpersonen und Unternehmen. Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ Teste Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/
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Ich bin Kathy Weber und zeige dir hier, wie du Konflikte in deinem Familienalltag auf Augenhöhe und in Verbindung lösen kannst. Ob Anziehen, Zähneputzen, Wutausbrüche, Familienessen, Geschwisterstreit oder Medienzeit: Ich zeige dir, wie du dein Kind verstehst und ihr als Eltern Konflikte so löst, dass alle in der Familie bekommen, was sie brauchen – ohne Belohnung und Bestrafung. Dafür spreche ich mit Eltern, teile meine Erfahrung als Erziehungsexpertin mit der #gfkmitkathy, Elternberaterin ...
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GFK-Helden | Konflikte lösen und Persönlichkeitsentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikation
Peter Schmid | Gewaltfreie Kommunikation | Seminare, Training, Ausbildung |
In diesem Podcast unterstütze ich Menschen mit Vorkenntnissen in Gewaltfreier Kommunikation (GFK), damit sie aus den Erfahrungen und Tipps langjähriger Trainer und Trainerinnen lernen, um so schneller in ihrer persönlichen Entwicklung voranzukommen, ohne die vielen Irr- und Umwege zu gehen, die andere schon gegangen sind.
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Skandale im Pferdesport erreichen seit Jahren nicht mehr nur die Pferdemenschen. Der Ruf nach einem gewaltfreien Pferdetraining wird immer lauter. 𝓛𝓮𝓪𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓲𝓼 𝓯𝓾𝓷 Wir vermitteln zusammen mit Experten und Expertinnen ganzheitliches Wissen über Pferde mit Wiener Schmäh und Bönnscher Schnüss. 𝕍𝕠𝕞 𝕄𝕠𝕟𝕠𝕝𝕠𝕘 𝕫𝕦𝕞 𝔻𝕚𝕒𝕝𝕠𝕘 fair.stärkt stellt dir Wege vor wie du eine Sprache mit deinem Pferd findest. fair.stärkt vermittelt nicht nur Wissen über gewaltfreies Training, sondern auch über einen 𝗴𝗲𝘄𝗮𝗹𝘁𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲𝗻 ...
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Gleichberechtigung schützt vor Gewalt
Barbara Streidl im Auftrag der Gleichstellungsstelle für Frauen der LHM
Der Podcast "Gleichberechtigung schützt vor Gewalt" gehört zur gleichnamigen Kampagne der Gleichstellungsstelle für Frauen der Landeshauptstadt München. Mit der Kampagne zeigt die Stadt Haltung gegen alle Formen geschlechtsspezifischer Gewalt. Ziel der Kampagne ist, für das Thema geschlechtsspezifische Gewalt zu sensibilisieren, Wege aus der Gewalt aufzuzeigen und über die Münchner Beratungs- und Unterstützungseinrichtungen zu informieren.
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Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation
Birgit Schulze Zufrieden in deinem Alltag
Der Podcast für die Erfüllung deiner Bedürfnisse im Job - auf Basis der #Gewaltfreien #Kommunikation.
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Macht über andere Menschen ausüben ist die zentrale Logik von sexueller Gewalt. Und wo es Machtgefälle gibt, gedeiht sexuelle Gewalt. Es reicht deshalb nicht, auf einzelne Täter*innen zu zeigen. Wir müssen das große Ganze in den Blick nehmen. Dieser Podcast stellt die Machtfragen der sexuellen Gewalt: Wie ermöglicht unsere Gesellschaft sexuelle Gewalt? Was macht das Gefühl von Machtlosigkeit mit Betroffenen? Wie können wir uns selbst und Betroffene ermächtigen? Die Vorträge finden bei Allerl ...
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Not your Opfer. Der Podcast über sexualisierte Gewalt
Not your Opfer. Der Podcast über sexualisierte Gewalt
Der Podcast über sexualisierte Gewalt
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WuV = aktuell Unser Hauptanliegen ist es, wissenschaftliche Fragestellungen auf ihre ethischen und gesellschaftlichen Auswirkungen hin zu untersuchen. WuV = für alle da Jede und Jeder kann bei WuV dabeisein und mitmachen. WuV = kooperativ Den Austausch an den Universitäten sowie zwischen Universität und Öffentlichkeit zu fördern, ist uns ein großes Anliegen.
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Im True Crime Podcast "Schwarz Rot Blut" sprechen wir über Gewalttaten, bei denen für Betroffene und ihr Umfeld Rassismus als Tatmotiv eine Rolle spielt, Polizei und Justiz das jedoch anders beurteilen.
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Seit Jahrzehnten terrorisieren Rechtsextreme Deutschland. Die Liste ihrer Taten ist lang: Die Anschläge von Hanau und Halle, die Mordserie des NSU, die Ausschreitungen von Rostock-Lichtenhagen und Erfurt, die Brandanschläge von Mölln und Solingen und das Oktoberfest-Attentat von 1980 sind nur die bekanntesten Beispiele. Warum wurden die Neonazi-Verbrechen so lange verharmlost? Warum wurde oft in die falsche Richtung ermittelt? Und warum wurde den Opfern so selten geholfen? Der große Doku-Pod ...
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Bis in die jüngste Vergangenheit war der Öffentlichkeit kaum bekannt, dass in den ersten Jahrzehnten nach 1945 Tausende Kinder in öffentlichen und privaten Erziehungsheimen Österreichs lebten. Noch weniger bekannt war, dass sie diesen Anstalten auf eine Weise ausgeliefert waren, die heute kaum noch vorstellbar ist. Dass darüber nun ansatzweise Informationen vorliegen, ist einer neuen politischen und wissenschaftlichen Aufmerksamkeit und einem neuen Mut zur Aussage geschuldet – gerade au ...
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Einschlafbegleitung: So bringst du dein Kind ins Bett, wenn es den anderen Elternteil vermisst
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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Mama Marie über die typischen Herausforderungen beim Schlafengehen mit zwei Kindern – besonders dann, wenn der Papa, der sonst am Abend unterstützt, fehlt und Maries Tochter Frieda (5) ihn und seine Nähe vermisst. Für Marie und ihre zwei Kinder bedeutet das oft Frust und Tränen, denn die gewohnte Routine fäll…
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Lasst Kinder mit Gewaltfreier Kommunikation in Ruhe!
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Das Rosenberg Modell ist ein Selbstreflexion um an der Persönlichkeitsentwicklung und der Haltung von Erwachsenen zu arbeiten. Kinder müssen diese Persönlichkeit erst mal entwickeln. Daher ist gewaltfreie Kommunikation nichts für Kinder, sondern für gesunde Erwachsene. Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation V…
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GFK und Systemische Aufstellungen - Mirja Heunemann im Interview
1:06:35
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Mirja Heunemann ist systemische Aufstellungsleiterin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Mediatorin. **Themen & Fragen dieser Episode: ** Was passiert in einer systemischen Aufstellung? Wie ergänzen sich Aufstellungsarbeit und Gewaltfreie Kommunikation? Wo kann die Aufstellungsarbeit unseren persönlichen GFK-Weg bereichern? Welche Formen d…
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Trennungsschmerz: Wie du dein Kind und dich liebevoll begleiten und unterstützen kannst
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Abschieds- und Trennungssituationen sind für Kinder häufig sehr herausfordernd, denn sie werden möglicherweise von starken Gefühlen wie Wut, Traurigkeit oder Angst überrollt, wenn Mama oder Papa weggehen. Eltern kann es schwerfallen, in diesen Momenten ruhig zu bleiben und die starken Gefühle ihres Kindes liebevoll zu begleiten, weil sie selbst hil…
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Respektvolle Kommunikation: So reagierst du im Konflikt mit deinem Kind, ohne zu drohen und zu strafen
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Kennst du das auch? Dein Kind hält sich nicht an Absprachen, streitet mit seinen Geschwistern oder wirft wütend oder im Spaß Dinge durch die Gegend – und du spürst, wie der Stress in dir aufsteigt? In solchen Momenten fällt es schwer, ruhig zu bleiben und auf Schimpfen, Drohungen oder Bestrafungen zu verzichten. Viele Eltern kennen diese Situatione…
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Wie Du Fortschritte in Gewaltfreier Kommunikation erkennst
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Woran erkennst Du Deine Fortschritte in Gewaltfreier Kommunikation? Wie bei allen Fähigkeiten gibt es auch in der GFK eine Abfolge von Lernprozessen. Am Anfang lernst Du die “Grundlagen der GFK”, also die grundlegenden Unterscheidungen (bekannt auch als die “4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation”). Diese klingen einfach, dennoch lohnt es sich, …
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Gerechtigkeit im Familienalltag: Wie du Konflikte mit deinen Geschwisterkindern liebevoll löst
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Geschwisterstreit kann für Eltern eine echte Herausforderung sein. Oft stellt sich die Frage: Wie schaffen wir es, gerecht zwischen den Kindern zu vermitteln? Wenn ein Kind sich häufig benachteiligt fühlt oder Konflikte immer wieder eskalieren, ist deine bedürfnisorientierte Haltung und liebevolle Elterliche Führung gefragt. In dieser Podcast-Folge…
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Wie Kinder Strafen erleben - Herzensmomente mit Kindern
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In dieser Podcast-Folge tausche ich mich mit Mama Dani noch tiefergehender zum Thema Bestrafung aus. Denn auch wenn wir als Eltern bewusst auf Strafen verzichten, sind sie in unserer Gesellschaft präsent – sei es in der Kita, in der Schule oder im Alltag. Gemeinsam mit unseren Kindern Ella (6), Waltraud (8) und Günther (16) haben wir über diese Erf…
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Achtsamkeit und Gewaltfreie Kommunikation - Gemeinsamkeiten & Missverständnisse
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Dr. Rosenberg wurde gefragt, warum die Fortschritte in der GFK bei den einzelnen Personen unterschiedlich zu sein scheinen. Manche Menschen nehmen an vielen GFK-Workshops teil und machen scheinbar nur langsame Fortschritte, während andere viel schneller vorankommen als andere. Seine Antwort: „Ich kenne den genauen Zusammenhang nicht, aber es schein…
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Zugehörigkeit und Geborgenheit: So kümmert sich mein Teenager-Sohn in seinem Auslandsjahr um sich
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"In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem Sohn Günther (16) über die spannende Zeit der Vorbereitung auf sein 10-monatiges Austauschjahr in den USA. Dabei reflektieren wir unter anderem, welche Bedürfnisse hinter seiner Entscheidung stehen und wie er sich dort generell um seine Bedürfnisse, zum Beispiel nach Rückzug, Geborgenheit, Selbstbesti…
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Gefühle im Training – Wissenschaftliche Einblicke & Studien
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Eine neue Podcastfolge ist da, und diesmal vertiefen wir nochmal das spannende Thema Gefühle im Pferdetraining! 🎧 In dieser Episode lesen wir eine kurze Passage aus unserem E-Book vor und teilen mit dir spannende wissenschaftliche Erkenntnisse. Nadine stellt drei hochinteressante Studien vor, die sich damit befassen, wie Pferde auf uns Menschen rea…
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Überforderung: Was dein Kind braucht, wenn es dir auf der Nase herumtanzt
21:58
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Hast du dich auch schon mal bei dem Gedanken ertappt, dass dir dein Kind auf der Nase herumtanzt und einfach nicht auf dich hört? Besonders dann, wenn es sich nicht an Vereinbarungen hält, zum Beispiel beim Thema Medien, wenn es vorm Schlafengehen noch rumturnt, anstatt ruhig liegen zu bleiben, oder dich mit Schimpfwörtern überhäuft? In solchen Mom…
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#04-13 Training nach Bauchgefühl - Zuhörerinnenfrage
28:34
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🎙️ Zeit für eine neue Podcastfolge, diesmal widmen wir uns einer weiteren spannenden Zuhörerinnenfrage! 🎧 In dieser Folge gehen wir auf das Thema Bauchgefühl im Pferdetraining ein. Die Frage, ob und wie man „nach Gefühl“ mit Pferden arbeitet, ist ebenso faszinierend wie vielschichtig. Wir beleuchten dabei die Rolle von Intuition, Wissen und Erfahru…
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Süßigkeiten, Orientierung und Gefühle: Herzensmomente mit Kindern
24:30
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In dieser Podcast-Folge teilt Mama Dani eine Situation mit ihrer Tochter Ella (6) zum Thema Süßigkeiten. Du erfährst, wie sie den Frust ihres Kindes begleitet und mit welcher Strategie sie Ellas Bedürfnis nach Orientierung beim Naschen erfüllt. Passend zum Thema stelle ich meine Lieblingsstrategie - die Süßigkeitenschüssel - vor und erzähle in mein…
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Sag, was Du willst! 3 Gründe, warum Dir das schwer fällt...
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Konkrete Bitten sind entscheidend für die Erfüllung von Bedürfnissen, da sie klare Handlungen im Hier und Jetzt anfordern. Oft fällt es schwer, konkrete Bitten zu formulieren, weil man erwartet, dass andere intuitiv handeln, die eigenen Bedürfnisse als weniger wichtig erachtet oder sich unsicher ist, was man wirklich braucht. In Teams sind klare Bi…
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Gerechtigkeit unter Geschwistern: Wie du Konflikte zwischen deinen Kindern begleiten kannst
26:06
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Eltern wünschen sich meist eine harmonische Familienatmosphäre und sind oft ratlos und überfordert, wenn sich ihre Kinder ständig in die Haare bekommen. Dabei sind Geschwister-Konflikte völlig normal und gehören in vielen Familien zum Alltag dazu. So geht es auch Mama Marie, deren Kinder, Fritz (2 Jahre) und Frieda (4 Jahre alt), sich immer wieder …
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Belohnung und Bestrafung - Herzensmomente mit Kindern
20:47
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In dieser Podcast-Folge teile ich einen Herzensmoment, den ich neulich mit meiner Tochter Waltraud (8) vor dem Einschlafen hatte. Ich verrate dir, was sie mir genau gesagt hat, wie ich mich dabei gefühlt habe und warum ich das so feiere. Mama Dani erzählt in ihrem Herzensmoment, wie ihre Tochter Ella (6) beim Abendessen nach einer Belohnung für ihr…
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#04-12 Langfristige Ziele, im Moment leben oder geht auch beides?
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Es ist wieder soweit – eine neue Podcastfolge ist online und wir freuen uns riesig, dass wir in dieser Episode endlich wieder eine spannende Zuhörerinnenfrage beantworten! Wir sprechen darüber, was Pferde tun, wenn sie freientscheiden können. Ein faszinierendes Thema, das uns zeigt, wie viel wir von unseren Pferden lernen können, wenn wir ihnen meh…
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Umgang mit Trauer: Wie du dein Kind bei Trennung und Tod unterstützen kannst
26:38
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Ob die Trennung der Eltern, der Verlust eines geliebten Haustiers oder Kuscheltiers oder der Tod eines nahestehenden Familienmitglieds: Für viele Eltern ist es herausfordernd, ihr Kind in seiner Trauer und Traurigkeit zu begleiten und den starken Gefühlen den Raum zu geben, den es braucht, um den Verlust zu verarbeiten. Denn Eltern sind entweder se…
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Selbstwert stärken: Herzensmomente mit Kindern
24:09
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In dieser Podcast-Folge teilt Mama Dani voller Stolz, wie ihre Tochter Ella (6) einem anderen Kind aus der Kita dabei geholfen hat, seinen Mut zu rufen, um dann etwas zu schaffen, das sich dieses Kind vorher nicht getraut hat. Wie das geht, seinen Mut zu rufen, und warum Dani und ich das so feiern, erfährst du in Mama Danis Herzensmoment. Ich erzäh…
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#04-11 News und Stories: Große Neuigkeiten, Hängertraining und Enrichment
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Wir freuen uns dich in dieser Folge an einer wichtigen Neuigkeit teilhaben zu lassen und freuen uns, wenn du die Zukunft von fair.stärkt mit gestaltest. Also lasse uns gerne an deinen Ideen und Wünschen teilhaben <3 Die Neuigkeiten bringen viel Hängertraining mit sich. Ist das ein Thema, das auch dich umtreibt? Wibke teasert an, dass sie einige Pro…
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Austausch mit Teenagern: So bleibst du in Verbindung mit deinem Teenie-Kind
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Bist du frustriert, weil dein Kind nach der Schule nur knapp oder gar nicht antwortet? Teilt dein Teenager kaum etwas aus seinem Leben mit dir, und du wünschst dir mehr Austausch und eine tiefere Verbindung? So geht es auch Mama Stephie (39). Ihr Sohn Lenni (13) reagiert auf ihre Fragen oft wortkarg, unabhängig davon, wie spezifisch sie nachfragt. …
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#04-10 News and Stories: In dieser Folge erfährst du, warum Wibke spontan nach Wien geflogen ist und was uns aktuell umtreibt. r Hier geht es direkt zur Leseprobe unseres E-Books „Von Stress zu Gelassenheit“. Hier geht es direkt zur Newsletter Anmeldung. Du möchtest mehr über uns erfahren, dann schaue gerne hier nach.…
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Vorbereitung auf die Schule - Herzensmomente mit Kindern
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Der Schulstart ist ein großer Schritt für Kinder und Eltern, begleitet von vielen neuen Erfahrungen und Herausforderungen. Vor allem für Eltern ist der Übergang von der Kita in die Schule aufgrund eigener Erlebnisse, Ängste und Sorgen ein bedeutendes Thema. So geht es auch Mama Dani (37), deren Tochter Ella dieses Jahr eingeschult wird. In ihrem He…
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#04-09 Entspannung im Pferdetraining mit Astou Maraszto, Finn Lux, Iris Starnberger und Nina Steigerwald vom Motionclick Netzwerk
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Entspannung ist wohl die erste Stufe der Skala der Ausbildung im Clickertraining für Pferde. Um dir die Vielfältigkeit des Themas zu zeigen, haben wir verschiedene Trainer:innen vom Motionclick Netzwerk zum Mikrofon gebeten. Zu hören sind in dieser Folge: Astou Marazto: https://www.discocavallo.com/ Finn Lux: https://www.laluce-ranch.com/ Iris Star…
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Zyklus: So kümmerst du dich um dich und deine Bedürfnisse
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Der weibliche Zyklus besteht aus vier Phasen, die von verschiedenen Gefühlen und Bedürfnissen geprägt sind. Gewaltfreie Kommunikation in Verbindung mit deinem Zyklus kann dir dabei helfen, dich so um dich zu kümmern, dass du in deiner Mitte bist und bleibst, dass du dich so verhältst, wie du das möchtest und dass du die Mama sein kannst, die du sei…
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#04-08 Mischen von negativer und positiver Verstärkung mit Astou Maraszto und Nina Steigerwald vom Motionclick Netzwerk
34:04
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Eine lang ersehnte Folge, die wir leider viel zu lange hinausgezögert haben ist nun endlich erschienen. Das Mischen von negativer und positiver Verstärkung ist ein Thema, das die fair.stärkt Community bereits seit geraumer Zeit zu beschäftigen scheint, denn diese Folge haben sich unsere Zuhörer:innen oftmals gewünscht. Dafür haben wir die Trainer:i…
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Umgang mit Medien - Herzensmomente mit Kindern
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Der Umgang mit Medien ist für Familien ein zentrales Thema im Alltag. Ob Videospiele, Handy, Fernsehen oder Tablet - hier lauert großes Konfliktpotenzial. Und viele Eltern fragen sich, wie sie die Balance zwischen Autonomie und Führung hinbekommen können. In dieser Podcast-Folge teilt Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community einen Herzen…
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Gewaltfreie Kommunikation für den Urlaub
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Ein sommerliches Hallo ☀️ Wir machen Sommerpause im August. Damit Du in dieser Zeit GFK-mäßig nicht auf dem Trockenen liegen musst (was wir wettermäßig sehr hoffen), hier etwas Inspiration: GFK für Einsteiger Kurz und knackig https://youtu.be/nFJS7kshw4M?si=PkiH-6_8qTf-TIdS GFK Einführung in 4 Episoden https://youtu.be/Y56MmSnvtoI?si=1kjnmJwmEnuoSI…
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#04-07 „Angst und Stress beim Pferd“ Buchbesprechung mit Kathrin Guter-Wycisk und Christine Dosdall
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In dieser spannenden Folge unterhalten wir uns mit Kathrin Guter-Wycisk und Christine Dosdall über ihr Buch "Angst und Stress beim Pferd" und allgemein über eben dieses Thema das viele Pferdemenschen beschäftigt.Du möchtest mehr über Kathrin Guter-Wycisk erfahren? http://www.kreativepferde.de/Du möchtest mehr über Christine Dosdall erfahren? https:…
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GFK in Organisationen - Rudy Begas im Interview
1:04:35
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GFK in Organisationen – Rudy Begas im Interview Rudy Begas ist Belgier und arbeitet als GFK-Trainer in Organisationen mit unterschiedlichen Mitarbeiterzahlen.Ursprünglich hat Rudy Begas als Unternehmens- und Vertriebsberater angefangen in Organisationen zu arbeiten. Frustrierend war für ihn, seine Erkenntnis, dass das alles für ihn nur Oberfläche w…
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Umzug, neuer Job und Co.: Wie du dein Kind bei Veränderungen im Familienleben begleitest
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Veränderungen im Familienalltag wie ein Umzug, ein neuer Job, eine Trennung oder ein neues Geschwisterkind sind für Familien mit großen Herausforderungen verbunden. Mama Marie hat gerade einen neuen Job begonnen und gleichzeitig steht ein Umzug vor der Tür - beides bedeutet für sie und ihre beiden Kinder, Fritz (2 Jahre) und Frieda (4 Jahre alt), e…
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#04-06 Case Study mit Alexandra Zerlauth & Julia Joswig von der Oase der Begegnung - BedürfnisorienTIERt in der TGI
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Wir begleiten die Mitarbeiterinnen der Oase der Begegnung ein Jahr lang bei der Umstellung des Pferdetrainings auf positive Verstärkung. Wie es ihnen in den ersten Monaten dabei ergangen ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Oase der Begnung: https://propstei-stgerold.at/oase-der-begegnung/erholungsaufenthalte-oase Du möchtest mehr über uns erfahren un…
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Alte Glaubenssätze und Müssen - Herzensmomente mit Kindern
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Kennst du das? Dein Kind erzählt dir etwas und dir kommen alte Glaubenssätze wie “Das macht man doch nicht!” in den Kopf? So erging es mir mit meiner Tochter Waltraud (7 Jahre), als sie mir vom Sportunterricht erzählte, der auf dem Spielplatz statt in der Turnhalle der Schule stattfand. Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community teilt ihre…
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Kita-Eingewöhnung: So gelingt der bedürfnisorientierte Start für dein Kind und dich
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Die Kita-Eingewöhnung und damit der Einstieg in den Kindergarten bringt viele Veränderungen mit sich – sowohl für Eltern als auch für Kinder. Nach einer oft intensiv verbrachten gemeinsamen Zeit stellt der Übergang in die Kita eine neue, große Herausforderung dar: Mit den Erziehenden gibt es plötzlich neue Bezugspersonen, Abschiede, da sind neue St…
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Deine Bewertungen sind wichtig. Heute beschäftige ich mich wieder mit einem ganz grundlegenden, aber wirklich wichtigen Thema im Rosenberg-Modell, nämlich mit Bewertungen oder Abwertungen. In der heutigen Episode beleuchte ich das Thema Bewertungen im Rosenberg-Modell, der Gwaltfreien Kommunikation. Wir alle bewerten ständig, ob es nun die Erdbeere…
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Keine Lust aufs Hobby: Herzensmomente mit Kindern
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Dein Kind hat keine Lust auf sein Hobby und du hast keine Ahnung, wie du damit umgehen kannst? So ging es auch Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community mit ihrer Tochter Ella (6 Jahre), die plötzlich nicht mehr zum Reitunterricht wollte. Wie aus dem Nein zum Reiten und Mama Danis anfänglichem Unverständnis darüber ein Herzensmoment wurde…
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Eltern-Wut: Was du tun kannst, wenn dein Kind dich triggert
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Dein Kind bringt dich auf die Palme und du wirst richtig wütend? Das kennt auch Mama Stephie (38), deren Teenager-Sohn Lenni durch sein Verhalten starke Gefühle bei ihr auslöst, die sie in solchen Trigger-Momenten förmlich überrollen. Sie berichtet in dieser Podcast-Folge, womit und wie oft ihr Sohn sie triggert. Mama Stephie ist verheiratet und le…
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