Beste Guru podcaster (2025)

1
Helge med Bente Overholt om skyldfølelse 47:57

3d ago47:57

47:57

Bente har oppdaget hvilken funksjon skyldfølelsen har hatt i livet hennes. Hele livet har fokuset stort sett vært rettet utover – mot den andre/de andre. Det har vært vondt og innimellom uten grenser. Vendepunktet, til noe nytt og frigjørende, viste seg som en intens sorgfølelse.Av UROskolen

1
Bushwick Bill (Geto Boys) 1:40:53

4d ago1:40:53

1:40:53

Kortvokst. Enøyd. Karismatisk. Voldelig. Erklært død to ganger. Bushwick Bill var en type som stakk seg ut. Han brukte ghostwritere, men var en særdeles god formidler av tekster. Og i følge Chuck D var han rapperen med høyest intelligens. Vi går gjennom hans dramatiske liv og følger karrieren - først var han danser for Geto Boys, så fikk han sukses…

1
Helge med Karina Jørgensen om ADHD 38:16

10d ago38:16

38:16

I denne episoden snakker Helge med Karina om diagnosen Adhd. Om hvordan det kjennes ut som om å alltid være under press, og hvordan kropp-sinn apparatet reagerer med automatiske responser, som f.eks flukt. Denne flukten har gjort det vanskelig for Karina å studere og jobbe, og hun forteller om skammen og sorgen over dette. Om følelsen av å være ubr…

1
Caspar med Tonje om å hengi seg til forelskelse 37:01

17d ago37:01

37:01

Tonje er nyforelsket, men syntes det er vanskelig å se bort fra tankene som kommer om fremtiden. Kan man være i parforholdet for egen skyld, ikke for noen andres? Kan man hengi seg til forelskelsen og livet i stedet for å diskutere fremtiden? God lytt!Av UROskolen

1
Tim Dog 51:01

18d ago51:01

51:01

Den karismatiske og hardtslående Bronx-rapperen Tim Dog fikk mye oppmerksomhet da han i 1991 slapp "Fxxk Compton", en låt der han disset N.W.A. Låta skapte rabalder og på turné i San Fransisco skulle noen gangstere ta han, men han ble reddet av...2Pac. Mange år senere ble han dømt for å scamme damer. Tim Dog ble også beskyldt for å "fake" sin egen …

1
Helge med Lars Hvinden om å ikke være god nok 40:53

25d ago40:53

40:53

Helge og Lars snakker om at ingen av dem føler seg bra nok. Jo mer de går inn i temaet, jo mer ser de hvor stor påvirkning det har hatt, og har, på livene deres. Til og med i podkastinnspilling og mellom hverandre. Det ligger som et lokk på livet og gjør at de holder seg tilbake. Men kan vi få til noe mer enn det?…

1
Rikke & Monica: Søvn 32:35

1M ago32:35

32:35

I dag snakker vi om søvn, om vår overbevisning om at vi MÅ sove. Er det sant? Er det virkeligheten? Kan det å sove dårlig være veien til noe nytt, til et friere og mer tilfredsstillende liv?Av UROskolen

1
X-Raided 1:01:07

1M ago1:01:07

1:01:07

I denne episoden forteller vi den ville historien om Sacramento-rapperen X-Raided. 17 år gammel blir han arrestert for drap og dømmes etter hvert til 31 år til livsstid i fengsel. Påtalemyndighetene bruker hans tekster og albumcover som bevismateriale. I fengselet skjer det mye drama, blant annet står en furten fangevokter bak et drapsforsøk på rap…

1
Caspar & Helge om tilhørighet og et nytt kapittel i familien 42:55

1M ago42:55

42:55

Helge har en erfaring fra livet som har beveget han og vil gjerne snakke om det. Enda ett nytt kapittel i familiens mysterium har utfoldet seg i livet til Helge, og han har igjen kommet i kontakt med hvor mye mindre oversikt og kontroll vi har ift det vi tror. Caspar og Helge snakker videre om hvordan de blir beveget i livet og hvordan døden bringe…

1
L&S: The Next Episode - Guru (fra Gang Starr) 1:40:26

1M ago1:40:26

1:40:26

I denne episoden tar vi et dypt dykk ned i katalogen til Guru fra gruppa Gang Starr. I ungdomsårene var han faktisk skøyteløper, men la skøytene på hylla og ble rapper, og sammen med DJ Premier dannet de gruppa Gang Starr. PS! Denne podcasten er også tilgjengelig på Spotify etc under navnet L&S: The Next Episode See omnystudio.com/listener for priv…

1
Caspar og Jon Andreas om woke-kultur og krenkelse 51:25

2M ago51:25

51:25

Caspar og Jon Andreas ser med uroperspektivet på «krenkelsessamfunnet». Er det mulig å se annerledes på hvordan vi skal behandle hverandre eller funker moralismen? Hvordan kan vi som mennesker komme i kontakt med medfølelse for hverandre i stedet for å havne i diskusjoner om hva som er rett og hva som er galt? Jon Andreas er jobber som UROlærer og …

1
Guru (fra Gang Starr) 1:40:26

2M ago1:40:26

1:40:26

I denne episoden tar vi et dypt dykk ned i katalogen til Guru fra duoen Gang Starr. I ungdomsårene var han skøyteløper, men la skøytene på hylla og ble rapper, noe faren - en respektert dommer - ikke digget. Sammen med DJ Premier laget Guru en rekke hiphop-perler. Privat slet han med lenge med alkohol, noe som resulterte i en merkelig tekstlinje om…

1
Caspar & Rikke: Hva er frihet? 43:14

2M ago43:14

43:14

I dag snakker vi om hva egentlig frihet er. Det er lett å tro på at jeg blir fri når livet blir slik jeg tror det bør være, bare jeg får en ny jobb, bil eller en annen kjæreste. Men er det egentlig frihet i det? Hva vil det si å være et fritt menneske? God lytt!Av UROskolen

1
L&S: The Next Episode - King Von - Demonen fra O-Block 58:10

2M ago58:10

58:10

Historien om rapper og seriemorder King Von. Hvis du ikke abonnerer på L&S: The Next Episode, så anbefaler vi å gå inn å gjøre det nu! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Helge & Vibeke om døden 50:43

2M ago50:43

50:43

Vibeke ønsker å se nærmere på døden i et uroperspektiv. Hun og Helge utforsker smerte, frykt og avstand i forhold til andres og egen død. Hvorfor snakker vi så lite om den? Kan døden være feil? Kan døden være nyttig og en viktig del av livet akkurat nå? Vil du høre mer fra oss og lære mer om kunsten å romme uro? Ekslusivt innhold med dyptgående pod…

1
King Von - Demonen fra O-Block 58:10

2M ago58:10

58:10

King Vons kjæreste Asian Doll har uttalt at hun ikke dater menn som har færre enn tre drap på CV-en. King Von oppfylte disse kravene og vel så det. Han skal angivelig ha stått bak 7 til 11 drap. I tillegg til å være en demon i gatene var han en demon på mikrofonen, et stort talent som også "drepte" beats. Inntil han selv ble drept. Hør den vanvitti…

1
Caspar med Kari: Om å bli eldre og leve et liv i skyggen 26:03

2M ago26:03

26:03

Det å bli eldre innebærer en god del forandringer. Det er både vondt og ensomt at man ikke lenger kan gjøre alt man gjorde før. Det er fort gjort å ende med å leve sitt liv i skyggen. Men nå skal vi starte en fast gruppe for seniorer hvor vi tar opp temaer som: Hvordan gjør vi livet vårt til en økende tilfredstillende opplevelse? Kan vi gjøre noe a…

1
L&S: The Next Episode - Einár 1:00:45

2M ago1:00:45

1:00:45

I oktober 2021 ble Einár skutt og drept i Stockholm, bare 19 år gammel. Han ble kalt "Sveriges Eminem", hadde et stort talent og opplevde massiv suksess før det gikk galt. I denne episoden tar vi for oss Einárs reise mot toppen av hitlistene, kidnappingen av ham, forholdet til det svenske gjengmiljøet og drapet. PS! Denne podcasten ligger også ute …

1
Einár 1:00:44

3M ago1:00:44

1:00:44

I oktober 2021 ble Einár skutt og drept i Stockholm, bare 19 år gammel. Han ble kalt "Sveriges Eminem", hadde et stort talent og opplevde massiv suksess før det gikk galt. I denne episoden tar vi for oss Einárs reise mot toppen av hitlistene, kidnappingen av ham, forholdet til de svenske gjengmiljøene og drapet. OBS! Fra nå av kommer "The Next Epis…

1
L&S: The Next Episode - Diddy (Del 2) 1:02:40

3M ago1:02:40

1:02:40

Gå gjerne inn å følg L&S: The Next Episode på Spotify eller andre steder du hører på podcasts. I denne del 2 går vi gjennom det ville livet til Diddy fra rundt år 2000 og frem til nå. White parties, freak offs, skyteepisoder og annet snusk... See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Caspar & Monica: Usynlig syke navere som lever ensomt 31:24

3M ago31:24

31:24

Vi har fått et lytterbrev fra en dame som er syk, uføretrygdet og ensom. Vi snakker om hvordan man kan gå mot følelsen av forlatthet, ensomhet og vende seg mot den i stede for å tro på det sinnet naturlig gjør - mene at det er feil.Av UROskolen

1
Diddy - del 2 1:02:39

3M ago1:02:39

1:02:39

I denne episoden følger vi Diddy fra slutten av 90-tallet og til i dag. Shootout med J.Lo & Shyne, flere store hits, bilbomber, Sean John, freak-offs, Making The Band og oppsiktsvekkende anklager fra tidligere samarbeidspartnere. Whoa!Av Lotion & Smedstad

1
Caspar med Lene om ryggsmerte og virkelighet 41:51

3M ago41:51

41:51

Serien med Lene nr. 2. Smertene i ryggen øker når Lene får kritikerangrep etter forrige podcast. Lene og Caspar snakker om hvordan vi avviser den virkeligheten vil har og forsøker å erstatte den med den virkeligheten vi vil ha når Lene forteller om alle grepene hun tar for å unngå å føle på utrygghet. Denne podcasten ble først publisert på vår medl…

1
L&S: The Next Episode - Diddy (del 1) 1:21:12

3M ago1:21:12

1:21:12

Denne episoden finner du også som en egen podcast under navnet "L&S: The Next Episode". I en overgangsperiode vil den også komme ut her på Lotion & Smedstad - The Godcast, men på sikt vil de to separeres. The Next Episode vil ta for seg livet og karrierene til forskjellige rappere, det blir en blanding av musikkhistorie og true crime, for disse rap…

1
Diddy - del 1 1:21:19

3M ago1:21:19

1:21:19

I denne podcasten tar vi for oss karrieren til omdiskuterte Diddy. I første del fokuserer vi på Diddys enorme suksess og kontroversielle privatliv på 90-tallet. Følg med på "the next episode" om Diddy som kommer neste uke.Av Lotion & Smedstad

1
Rikke & Monica: Kan man elske sine strategier? 24:26

3M ago24:26

24:26

Vi på UROskolen snakker ofte om mønstre og strategier. De fleste av oss er imot de vi har, og vi skulle gjerne vært foruten, eller hatt noen andre strategier enn de vi har. Kan man få fred og aksept med de mønstrene man har? Hvordan kan vi jobbe med dette i et uroperspektiv? God lytt!Av UROskolen

1
Caspar med Kari Pettersen om å bli eldre og å våge å gå for frihet 56:20

3M ago56:20

56:20

Kari Pettersen er gjest hos Caspar og de tror de skal snakke om å bli eldre og hvordan det er. Men også eldre er mennesker, og mennesker har vansker med å bryte sine mønstre og våge å gå for frihet og kjærlighet før det er for sent. Det er ikke vanskelig å kjenne langselen, og Kari og Caspar har mye de kan utfordre seg selv med mens de ennå er på j…

1
Rikke med Loan: Det evige ønsket om å bli tynn 43:40

4M ago43:40

43:40

I denne episoden forsøker vi å se på dramaet som utspiller seg i forhold til det å ha en kropp, og å mislike den kroppen vi har. Det er skamfullt og vondt å innrømme at vi har et vanskelig forhold til kroppen vår, da sinnet sier "jeg bør jo være stolt av kroppen min". Bakenfor dette dramaet ligger det dyp smerte, og vi forsøker i denne episoden å f…

1
Caspar med Karine: Det er viktig at barn har det vondt 39:22

4M ago39:22

39:22

Dette er en påstand fra Caspar som Karine har bitt seg merke i. I denne podden snakker vi om at Uroperspektivet har en annen tilnærming til uro, smerte, konflikt, skjermbruk og mobbing enn å lage kampanjer for å få barna til å slutte å gjøre det som er galt og i stedet oppføre seg riktig og pent mot hverandre. Til tross for alle forsøk på å få både…

1
Caspar med Valentina om forhold etter forhold 56:47

4M ago56:47

56:47

Valentina ønsker å snakke om hvorfor noen skifter partner ofte og har forberedt seg godt. Caspar har imidlertid en annen inngang til temaet og dagens episode får en uventet vending, sett fra Valentinas side. Og hva har egentlig fugler med partnerbytter å gjøre? Vil du høre mer fra oss og lære mer om kunsten å romme uro? Ekslusivt innhold med dyptgå…

1
EP 106: Julespesial for Dem Streets 51:18

4M ago51:18

51:18

I tillegg til å drive litt skamløs promo for vår egen julekonsert på rockefeller lørdag 21.desember, fortsetter vi å snakke om A.I, Lotion´s opptreden på Wolfgang Wee og reality-opplegg. Vi går litt gjennom Snoop´s nye Missionary-album og Ice Cube sitt nye "Man Down", vi snakker om vår og hip hops´s fremtid, samt GPP as usual. See omnystudio.com/li…

1
Helge med Karina om viktigheten av å være sammen 46:51

4M ago46:51

46:51

Karina har vært på familiekurs i regi av Uroskolen sammen med Helge og deler tanker og erfaringer om viktigheten av å møtes og være sammen. Det var en sterk opplevelse å sitte sammen med ukjente mennesker og dele uroen, føle seg sårbar og liten. Å gå gjennom uroen sammen, åpnet døren til en sterk følelse av tilhørighet, enhet og kjærlighet. Karina …

1
Caspar & Monica: Vi er alle rasister! 39:46

5M ago39:46

39:46

Vi hopper ut i det og snakker om rasisme i dagens podcast. Vi ser på dette betente temaet fra et uropespektiv. At vi mennesker gjør alt vi kan for å høre til er ingen hemmlighet, og det er derfor skaper vi disse dramaene. Vi snakker om rasisme, kjønn, forelskelse, hat og redselen for å gjøre eller si noe feil. Hva gjør woke med nærheten mellom oss?…

1
Ep. 121 - Vitaminbjørne 2:52:37

5M ago2:52:37

2:52:37

Av Tarje Skarbøe

1
Caspar med Lene om vond rygg 38:12

5M ago38:12

38:12

Caspar og Lene starter her en serie podkaster om vond rygg og å leve med kroniske smerter. De prøver å se på denne virkeligheten, en virkelighet de begge har lang erfaring med, og som de i mange år har forsøkt å endre, med interesse og vennlighet. De utforsker tanker og følelser som gjerne hører til denne virkeligheten og konsekvensene av sitt forh…

1
Caspar om å slutte å prøve å slutte 12:58

5M ago12:58

12:58

Et UROperspektiv på å forsøke å slutte med noe, som spise, rusmidler etc. Kan vi gjøre noe annet enn å ta oss sammen som bare holder en liten stund, og som ikke gjør oss særlig tilfreds i livet? Denne podcasten ble først lagt ut for medlemmer 10.12.23. Vil du høre mer fra oss og lære mer om kunsten å romme uro? Ekslusivt innhold med dyptgående podc…

1
Monica med Hilde Myhr: Må man være sykmeldt? 40:13

5M ago40:13

40:13

Hilde kom til UROskolen da hun stod i en personlig krise. Hun var sykmeldt, men fikk i oppgave å nærme seg jobben igjen. Hun trodde på at den eneste måten å overleve på var å være sykmeldt, men det viste seg å ikke stemme. Jobbfraværet øker i samfunnet vårt, nettopp fordi vi tror på at vi ikke skal ha den uroen vi kjenner på jobb. Men er det sant? …

1
Ep. 120 - Panikkanfall LIVE 2:44:17

5M ago2:44:17

2:44:17

Denne episoden tok en uventet vending.....Av Tarje Skarbøe

1
Caspar med Hanne: Sykdom er et drama! 44:14

6M ago44:14

44:14

Hanne har vært mye syk i livet og vil gjerne utforske om det har noen sammenheng med indre uro. Underveis i samtalen med Caspar blir det klart at det også har en sammenheng med kreativitet og det å ha kreative prosjekter man gjerne vil sette ut i livet.Av UROskolen

1
Rikke & Monica: Kunsten å såre andre - en podcast om mobbing 42:58

6M ago42:58

42:58

Vi har fått et lytterbrev fra en mor som har en datter som blir anklaget for mobbing. Vi snakker om hvordan vi kan hjelpe barna våre ved å kjenne egen uro i stede for å tro på tanker som sier at vi ikke skal bli mobbe eller bli mobbet. Og vi kommer med et nytt forslag til dagens mobbeombud; hva med å lære barna "Kunsten å såre andre"? Vil du høre m…

1
Caspar med Karine: Urolig mor, urolig barn. Urolig lærer, urolige elever. 40:25

6M ago40:25

40:25

Karine har erfaringer med at livet hjemme og på jobben som lærer hele tiden setter henne i kontakt med indre uro. Hun gjør selvfølgelig alt hun kan for å unngå det, og hvis det likevel skjer, gjør hun sitt beste for å glatte over det. Sånn som vi alle gjør. Vi ser dette i vårt uroperspektiv, og Karine får en superoppgave som gjør uroen klar og følb…

1
Caspar med Silje Guddal: Utslitt lærer 35:11

6M ago35:11

35:11

Silje jobber som lærer i barneskolen og er sykmeldt. Hun forteller om presset som lærer og hvordan det er å føle at man ikke strekker til for kravet og alle menneskene. Det å føle seg utilstrekkelig er noe som hører til det å være menneske.Av UROskolen

1
EP 105: A.I. Spesial 1:16:32

6M ago1:16:32

1:16:32

Hva skal til for at Lotion & Smedstad skal komme ut oftere? Kan vi outsource det til kunstig intelligens og gi ut episoder hver dag? Kan vi også la A.I. overta vår musikk-karriere og vi kan spy ut låter kontinuerlig? I dagens episode utforsker vi hvordan A.I potensielt vil forme vår hverdag i tiden som kommer. Og det store spørsmålet er: Er det Lot…

Podcaster verdt å lytte til

Guru Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide