Beste Huda podcaster (2025)

1
Trophy boy 47:17

2h ago47:17

47:17

Hverken gull sølv eller bronse, men like blide! Morten har begynt å krympe, Ole har hatt egghjælm og Martin har hyra privat-fotograf. Produsent: Emilie Teige Skrattegård. Middagstips: Spis opp restene dine herregud.

1
Enkel servering: Påskespesial! 35:54

5d ago35:54

35:54

Enkel Servering bjudar på god S med påskeharen Morten Ramm, påskekyllingen Ole Soo og fireåringen med overtenning: Martin Sleipnes. Produsent: Emilie Teige Skrattegård. Middagstips: Påskelam, vel!

1
Hvordan yoga kan støtte deg i barseltida 50:21

8d ago50:21

50:21

Yoga trenger ikke være fancy akrobatiske øvelser og du må ikke vente til du føler deg helt harmonisk og klar. For yoga kan tilpasses deg, din kropp, din mammareise og ditt liv med baby her og nå. Cathrine Mathiesen har undervist i yoga for gravide og barselkvinner i mange år. I denne episoden deler hun varmt om hvordan yoga kan støtte deg i barselt…

1
Delikat og sexy 52:12

12d ago52:12

52:12

Sad as fuck, Tommy Tee, Tomahawk, ishockey-penis og en helt ny dialekt. Dette er bare noe av det som finnes i ukens godtepose. Nammenam! Produsent: Emilie Teige Skrattegård. Middagstips: Janssons fristelse

1
Og mysteriet om den digitale klokke 53:43

19d ago53:43

53:43

Hvorfor går Oles liv fortere enn ditt? Kan Morten få dårlig samvittighet? Hvilket dyr får frem Martins indre barn? Finn ut dette, og mer, i ukas episode! Produsent: Emilie Teige Skrattegård. Middagstips: Kalkunmedaljong

1
Dizzie tunes og Disney Plus 56:20

26d ago56:20

56:20

Madammen Tussaud er helt ute, gutta beklager og noen har remixa Camp Nou. Ukas middagstips: Panert rødspette. Produsent: Emilie Teige Skrattegård

1
Ta vare på deg selv i ei urolig tid 32:47

28d ago32:47

32:47

Det er mye uro, krig og endringer rundt oss for tida som det er helt naturlig å bli preget av. Som gravid og spedbarnsmamma kan du dessuten være ekstra mottakelig for risikotenkning og beredskapsfølelse fordi hormoner, beskytterinstinkt og hudløsheten som føler med lite søvn gjør noe med stresstoleransen og behovet ditt for trygghet. Jeg og psykolo…

1
Styrt no Djyægermaister 47:30

1M ago47:30

47:30

Mopedbilen suser videre! Morten har ordna taxi, Ole fikk skikkelig smaken for makrell i tomat og Martin lurer på om de har kuk på finurlig måte. Ukens middagstips: Panetter. Produsent: Emilie Teige Skrattegård

1
Knivsikker longs 1:02:14

1M ago1:02:14

1:02:14

Morten har dratt verdens morsomste stokk-baserte vits, Ole har vært på solo-Wicked og Martin har syklet farlig. Ukens middagstips: Fisketaco. Produsent: Emilie Teige Skrattegård

1
Et ick tryne 55:43

2M ago55:43

55:43

Morten bjudar på konsert, Ole ranter om Follestad og Martin er en funfact-maskin. Ukens middagstips: Risalamande Produsent: Emilie Teige Skrattegård

1
Traumereaksjoner etter fødsel 31:33

2M ago31:33

31:33

Som barselkvinne med en traumatisk fødsel i bagasjen, så er det ikke nødvendigvis lett å forstå reaksjonene fødselsopplevelsen gir og hvordan det du har opplevd kommer til uttrykk i tankene, følelsene og kroppen din. I denne episoden tar jeg deg med gjennom ulike fødselsrelaterte traumesymptomer for at du kan forstå og håndtere det du kjenner på sl…

1
Øyekontakt i spagat 47:29

2M ago47:29

47:29

Morten har drukket Singapore Rie-sling med Pan-mamma, Ole har vært på voksenshow og Martin har vært forkommen i Guke the nuke sin bursdag. Ukas middagstips: Terte-saus. Produsent: Emilie Teige Skrattegård

1
Gukild aka Guke the nuke 44:43

2M ago44:43

44:43

Som dunsten av grill er vi spredt over alle vinder. Morten har ikke troen på gamle historier, Ole trenger ny leieboer og Martin skal i ski-bursdag. Ukas middagstips: Fiskeboller i rømmegrøt. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Jordmor og jordfar 51:38

2M ago51:38

51:38

Klister på skjorta, smøring i ræva. Morten har en debattbit, Ole har sneket med flax og MArtin gleder seg til sin store dag. Ukas middagstips: Lammeknoke med rotgrønnsaker. Produsent: Jørgen Vigdal.

1
Noen gode ord fra meg til deg 25:05

2M ago25:05

25:05

Jeg er ikke gravid, ammer ikke, sover høvelig sammenhengende og kan gå på do i fred. Jeg er ute av den intense småbarnsperioden og kan se tilbake på mammareisen min som har vart i snart 12 år nå. På selveste morsdagen fikk jeg derfor lyst til å dele noen ord med deg som er midt i det intense akkurat nå. En spontan og annerledes episode som jeg håpe…

1
Dette var kongekult 49:42

3M ago49:42

49:42

Med brodder på beina og solbriller på huet kan vi skimte vår i det fjerne. Morten har en treledda, Ole er en bikkje og Martin har blikka ung pike i bil. Ukas middagstips: Lastet vegetar-nachos. Namme. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Gallileo Gali-gutteklubben Grei 46:46

3M ago46:46

46:46

Med flekkete skjorter måtte sitronsåpe til. Nå er det snøhvite snipper i omløp. Ole har kommet på en kjempegod idé, Martin har tett tak og Morten har sett på TV. Ukas middagstips: Wok Chop Suey. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Lange bein og tjukk i magen 43:28

3M ago43:28

43:28

Feller med logo er ikke auau når fjelltoppene skal dekkes med hvit duk. Ny spalte i dag. Bagasjerommet. Ole har fått bot, Morten må ha ny støvsuger og Martin må kjefte på dårlig forberedelser. Ukas middagstips: Bakt potet ala Holmenstrand. Produsent: Jørgen Vigdal

1
To meter med mannefaen 55:31

3M ago55:31

55:31

Med mildvære kommer ny spalter. Damornas hørne. Ole kjefter på Martin, Morten har kortbit og Martin har sett på show med utfordringer. Ukas middagstips: Hjemmelagde vårruller. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Måke and chill 48:19

4M ago48:19

48:19

Det knaser i det hvite. Broddene er på og sløyfene er nyknytt. Morten har sett på TV, Martin har blitt utsatt for katekødd og Ole har fått nyss om en snurrige fyr i fotposer. Ukas middagstips: Pai med bacon og brokkoli. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Å være forelder til en urolig baby 51:44

4M ago51:44

51:44

Det er intenst, slitsomt og fortvilende når babyen strever med å finne ro og søvn! Det finnes utallige råd der ute og de regner jeg med du har vært gjennom. Så denne episoden er viet til det følelsesmessige i det å være mamma eller pappa til en urolig baby. Ei som vet masse om dette er Maria Bakkeid. Hun er helsesykepleier og driver Lillemini. Jeg …

1
Jeg skal begynne å kreve ting 31:22

4M ago31:22

31:22

Vernebrillene har gummibelegg for en bedre opplevelse. Vi hopper ut av det gamle og inn i det nye! Ole skal løpe fort, Morten skal se sine døtre i nytt lys og Martin skal kreve. Ukas middagstips: Nyttårssalat. På tide. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Knekk og bryt 25:23

4M ago25:23

25:23

Vi svinger oss i kretsen og neier. Romjul uten fokus på jul denne gangen. Det blir tur til Thailand og Ole får en del brev..! Ukas middagstips: Romjulstaco. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Bennern i havregrøten 34:54

4M ago34:54

34:54

Strikkepinnene har gått varme, men julegenserne er nå helt ferdig. Det lukter gris og sau i gata og stjerna kan skimtes. Juleguttene ringer julen inn med årets første, men langt i fra siste, julespesial. Ukas middagstips: Ribbe evt pinnekjø(h)tt. Produsent: Jørgen Vigdal

1
De eksistensielle sidene av mammareisen 33:56

4M ago33:56

33:56

Å gro frem et nytt liv inni kroppen sin eller sitte med et lite nytt menneske i armene, det kan vekke store tanker og overveldende følelser. Mange av oss føler oss veldig tett på livet og døden i denne perioden. Å lage et barn er veldig vanlig, men det er samtidig veldig spesielt. For hvem er dette nye mennesket? Når lages sjela? Hva er meningen me…

1
Santa Lucia dr**t oppi lia 49:16

4M ago49:16

49:16

Tynn dun og tykk longs. Slakteren har fått besøk og vi gjør oss klare til høytid. Ole har løse lamper, Morten har drømt om vepps med caps og Martin har havnet i skikkelig trøbbel. Ukas middagstips: Ribberester Banh Mi. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Du var drita på TV 42:55

5M ago42:55

42:55

De har reist lenger enn langt. Til doggens by, Bergen. Morten legger seg flat og beklager, Ole har ikke blitt intervjuet og Martin har vært på tur med farsan. Ukas middagstips: Pinnekjøtt med frisk sider til. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Jul med baby i magen eller armene 23:39

5M ago23:39

23:39

Jul handler mye om forventninger, tradisjoner, sosialt samvær og annerledesdager. Alt dette kan være koselig og fint, men jeg vet samtidig at det kan gi en del indre stress for deg som er gravid eller spedbarnsmamma. For hva som funker og hva du føler for kan være annerledes nå. Og når det møter tradisjoner, forventninger og relasjoner, kan resulta…

1
Jeg må ringe banken, budsjettet sprakk 37:12

5M ago37:12

37:12

Nye ullhalser er strikket. Nå er det viktig å holde stemmen klar ut året. Ole har svart sokk i lomma, Morten får kjeft for manglende godbit og Martin har funnet en stor Soo-fan. Ukas middagstips: Laksewok. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Huden min har verdi 51:30

5M ago51:30

51:30

Å hei hvor det går. Ny rekord i lange slips denne uken. Morten har vært i USA og har sekken full av godbiter. Ole har ikke fått pose og Martin har fått billetter. Ukas middagstips: Kjøttkaker med ertepuré. Produsent: Jørgen Vigdal.

1
File fanten på skåla 49:54

5M ago49:54

49:54

Vinterstøvler er kjøpt inn, men posten klarte å surre dem bort. Blir nok enda noen dager før hentelappen kommer. Ole har sett på kamp i bursdag, Morten har trebit og Martin har sett Morten drikke okse. Ukas middagstips: Bolognese med naboskruer /tykke pastaskruer). Produsent: Jørgen Vigdal

1
Null fluer, masse smekking 51:37

6M ago51:37

51:37

Guttene rullet fram mandelgryta i går, men enda er det noen uker til den skal fyres opp med vann og sukker. Ole har fått opp en tanke, Morten har sett sint dame og Martin har kjøpt gammel familiebil. Ukas middagstips: Libawrap med köfte. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Over 50 år med treningsforskning: hva gir best treningseffekter av langkjøring, hardintervaller eller sprinttrening? 1:05:24

6M ago1:05:24

1:05:24

I denne episoden presenterer og diskuterer vi funn fra en forskningsartikkel som undersøkte hvordan ulike treningsformer påvirker mitokondriemengden og kapillærtettheten til muskulaturen – faktorer som er avgjørende for aerob kapasitet og helse. Knut Sindre Mølmen, Nicki W. Almquist og Øyvind Skattebo har utført en systematisk gjennomgang og meta-r…

8M ago25:22

25:22

Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker, refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Husk, ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal. Enkel Servering er Morten Ramm, Ole Soo og Martin Sleipnes.

Podcaster verdt å lytte til

Huda Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide