Beste Jano Cabello podcaster (2024)

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Meditación “El toldo interior” 16:35

2M ago16:35

16:35

En esta meditación guiada de 17 minutos, exploramos el concepto del “toldo interior,” un refugio de paz y estabilidad sostenido por cuatro pilares: salud física, paz mental, espiritualidad y amor/conexiones sociales. Estos pilares nos permiten mantener el equilibrio y afrontar las adversidades de la vida. A través de la práctica, te guiaré para vis…

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#17 Sergio Cruz - Adicciones, dopamina y referentes en la sociedad 1:01:19

9M ago1:01:19

1:01:19

Sergio Cruz es psicólogo y experto en adicciones, sobre todo, todas aquellas relacionadas con el smartphone donde en los últimos meses ha hecho hincapié y se ha preocupado de dar luz a su audiencia en redes. Hablamos sobre las adicciones digitales, sobre la falta de referentes en la sociedad actual que nos conducen a idolatrar a gente como Llados, …

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#16 Sobre nuestra mente cortoplacista 13:00

9M ago13:00

13:00

Si te gusta leer, todas estas reflexiones las escribo aquí. Formulario de Marca Personal para la buena vida Suscríbete a los 5 nuggets de Alberto

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#16 Sobre el silencio 10:16

9M ago10:16

10:16

Recuerda que si eres más de leer, estos capítulos los extraigo de mi newsletter en Substack. Pincha aquí para leer este

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#15 Sobre el hábito de leer 6:26

9M ago6:26

6:26

Recuerda que si eres más de leer, estos capítulos los extraigo de mi newsletter en Substack. Pincha aquí para leer este capítulo.

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#14 Teresa Terol: Vivir con propósito, depresión, libertad, tiempo, opciones y congruencia. 1:02:53

1+ y ago1:02:53

1:02:53

Teresa Terol es psicóloga, viajera y una apasionada de la vida. Habla de psicología, de hábitos y de relación con la comida. Su charla TED: https://www.youtube.com/watch?v=dxZncInmLNI Podcast Valientemente: https://www.youtube.com/@Valientemente Resumen de la charla: 4m: ¿Qué es una vida con propósito? 9m: Depresión Filosófica 13m: La libertad 17m:…

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#13 Fitness Real (Victor Reyes): Paternidad y ser tu mejor versión 1:07:05

1+ y ago1:07:05

1:07:05

Si conocías a Victor ya sabrás por donde van a ir los tiros y si todavía no lo conoces, vas a flipar con la claridad mental con la que llega a conclusiones y razonamiento interesantes. Te dejo su Instagram: https://www.instagram.com/fitnessrealoficial/

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#12 La buena vida estoica con Pepe "El Estoico" 51:21

2y ago51:21

51:21

Qué lujo de charla con Pepe de elestoico.com, uno de los mejores divulgadores de estoicismo en español que he tenido el gusto de leer y escuchar su contenido. Una conversación donde hemos hablado sobre la buena vida estoica, su trabajo como divulgador y si tiene cabida en la vida moderna una filosofía clásica como esta. Yo personalmente soy seguido…

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#11 El CBD como herramienta para vivir mejor con David Vázquez de Gorilla Grillz 36:22

2y ago36:22

36:22

¿Habías oído hablar del CBD? ¿Lo has probado en tus carnes? Hoy hablamos con David, que está al cargo de la tienda online gorillagrillz.com, un negocio de CBD que ya ha llamado la atención de Forbes y que quizás no conocías tan en profundidad. Charlaremos sobre sus usos para el día a día y quizás te apetezca probarlo. Si quieres, tienes un 10% de d…

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#10 [Disertación] Buscar tiempo para VIVIR MEJOR 11:33

2y ago11:33

11:33

Celebro mi capítulo número 10, una lucha encarnizada contra mi mismo que suele abandonar proyectos así constantemente y lo hago reflexionando sobre algo que me encuentro constantemente tanto en mi día a día como en las personas con las que hablo. ¿Dónde encuentro huecos para hacer cosas que me sientan bien? 10 minutos de reflexión en voz alta para …

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#9 Productividad para VIVIR MEJOR con David Valero 53:21

2y ago53:21

53:21

Si pensamos en productividad, fácilmente pensaremos en trabajo, agenda y sobre todo: TRABAJAR MUCHO. Y es que, hemos utilizado mal tantas veces el término que ha acabado convirtiéndonos en esclavos del trabajo.Para hablar sobre esto he sentado delante mío a un buen amigo: David Valero. Además de tener un podcast junto a Sergio San Juan llamado El R…

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#8 Sensaciones Diarias para una BUENA VIDA 29:17

2y ago29:17

29:17

Aquí van las 10. Recuerda copiar y pegar en tu bloc de notas como un recordatorio personal para vivir mejor: Despertarte temprano Ser consciente de todos tus sentidos desde el primer momento del día Cultiva el silencio Buscar un pequeño momento familiar o social de valor Sonreír por la calle, ser amable con las personas Comer comiendo y hacerlo ric…

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#7 ¿SUFRIR para vivir MEJOR? Welcome to Crossfit con Nat Díez Country Manager de Crossfit España 51:54

2y ago51:54

51:54

Sobre el Crossfit hay leyendas y hasta memes pero lo que no sabías es que se está empezando a recomendar a pacientes oncológicos y que da la oportunidad a personas que por su condición física les habían desahuciado de casi todos los deportes. Hablamos con Nat sobre hábitos, sobre mentalidad y sobre vencer enfermedades.Quédate un ratito y quizás te …

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#6 CONCLUSIONES HASTA AQUÍ: Hábitos ancestrales, vivir con nuestro perro y someterte a experiencias. 21:59

2y ago21:59

21:59

¿Qué conclusiones saco hasta aquí? Esta sección nos servirá, de vez en cuando, para digerir lo aprendido hasta aquí.-> Lo aprendido con Antonio sobre hábitos ancestrales.-> Cómo adaptarnos a nuestro perro y nosotros a él para vivir mejor juntos.-> Someternos a experiencias vitales como forma de vida.Espero que te guste y que sigamos aprendiendo jun…

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#5 SobreVIVIR bien en Ciudad de México con 1 céntimo con Sergio Beguería 53:51

2y ago53:51

53:51

Sergio acaba de volver de México donde ha estado 30 días trabajando, buscándose la vida y sobre todo VIVIENDO una experiencia en la que empezó con un céntimo en el bolsillo.Charlamos sobre su experiencia VITAL en el reto, las reflexiones que se trae en la maleta y luego le dedicamos un ratito, antes de comernos unas buenas burgers caseras, a hablar…

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#4 "Vivir bien con tu perro" con Hugo de EnClavedeCan 35:24

2y ago35:24

35:24

Charlo un ratito con Hugo, que es educador canino y dueño de EN CLAVE DE CAN. Hugo nos da claves para tener una buena vida con nuestra mascota en el que el mayor aprendizaje consiste en saber amoldarse humano a perro y perro a humano. Seguramente tengas perro o conozcas a alguien que lo tenga, espero que te sirva.…

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#3 Vivir mejor que nuestros ancestros con Antonio Valenzuela 41:50

2y ago41:50

41:50

Antonio es un fenómeno que tienes que conocer y tiene algunos ingredientes VITALES para vivir bien como lo hacían nuestros ancestros. Hablamos sobre la salud integral, conectar con los demás "alrededor del fuego" y conectarnos con nuestras raíces. Es el autor de "Hijos de la Adversidad" y te prometo que es un librazo para disfrutarlo si quieres ten…

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#2 Disertación sobre el hábito de vivir bien 7:03

2y ago7:03

7:03

Es habitual escuchar un “Qué bien vives”, de ahí el nombre de este podcast pero… ¿Por qué lo decimos? ¿Qué es lo que nos incita a recriminar o alagar a alguien con tal frase? ¿Es un hábito? o ¿una actitud?

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#1 ¿Qué es vivir bien para Alberto Álvarez, David Valero, Antonio Valenzuela y Teresa Terol? 14:36

2y ago14:36

14:36

Antes de traer a estos cracks a debatir a mi podcast quería saber qué era para ellos VIVIR BIEN. Y si, confirmamos que lo tienen claro y que están en camino de conseguirlo o ya lo están haciendo. Comparto contigo los audios que me han mandado Alberto Álvarez, David Valero, Antonio Valenzuela y Teresa Terol sobre el arte de vivir bien la vida. Por c…

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#0 ¿Empezamos a VIVIR BIEN? 6:11

2y ago6:11

6:11

Nos adentramos juntos en esta aventura de encontrar por ahí a personas que consideramos que...¡VIVEN BIEN! Y descubriremos juntos los ingredientes que hacen falta para vivir una buena vida. Espero que me acompañes, que disfrutes y que en un tiempo, cuando nos digan: "¡JODO QUÉ BIEN VIVES!" lo digan con razón. Esto es...¡Qué bien vives! Y ... ¡EMPEZ…

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¡Qué bien vives! con Jano Cabello

Jano Cabello

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#16 Sobre nuestra mente cortoplacista 13:00

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#5 SobreVIVIR bien en Ciudad de México con 1 céntimo con Sergio Beguería 53:51

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#2 Disertación sobre el hábito de vivir bien 7:03

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#1 ¿Qué es vivir bien para Alberto Álvarez, David Valero, Antonio Valenzuela y Teresa Terol? 14:36

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