Mamma Jobber offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Er det faktisk mulig å ha en spennende jobb og familie å få begge deler til å funke? Dette prøver Mira å finne ut av ved å snakke med kjente og ukjente mammaer om livet deres med jobb og familie. Følg med på instagram @mammajobberpodkast for inspirasjon og behind the scenes.
 
En skikkelig digg fremtid er tilbake! Nå med serien: "Kan Mira bli vegetarentusiast!" Hanne-Lene kjent fra @hannelenesvegetar har ett mål: Å redusere kjøttforbruket i Norge med 30% innen 2025. Med to bestselgende vegetariske kokebøker og et eget forlag er hun på god vei til nettopp dette. I denne podcasten har hun intervjuet eksperter på global oppvarming, ernæring, helse og dyrevern. Etter en pause for å lansere sin siste bok er podden endelig tilbake! Nå kommer en helt ny underserie, nemli ...
 
Helene Ragnhild er gründeren bak kurset glødende kosthold, har en bachelor i ernæringsfysiologi og har selv kommet seg ut av kronisk sykdom. Hun elsker å dele sin lidenskap for alt som får deg til å gløde innenfra og ut. Her møter du Helene og spennende gjester i ærlige samtaler om ernæring, helse, livsstil, miljø og hverdagsmagi. Klar ferdig glød!
 
Dette er en par-pod med YouTuberne Kim Køste og Yvonne Sollien. Her vil du høre alt i mellom himmel og jord, alt fra spørsmål fra lyttere til den svensk-kopierte spalten "Hyll & Byll" hvor vi snakker om personer/hendelser etc. som enten beveget oss enten på den gode måten eller den mindre gode! Vi kan også ta opp ting vi finner interessante eller synes er spennende å snakke om. Vi håper du koser deg på vei til jobb, hytte, elskeren din, stranda og at du plinger på en melding hvis du selv har ...
 
Loading …
show series
 
Hva skal egentlig barn spise og hvorfor er det så vanskelig å snakke om barnemat? Helene møter Stine som er grunderen av bare bra barnemat, tobarnsmor og veteran innen mat til de minste. De skravler om alt fra hvilke næringsstoffer vi bør være ekstra obs på til ha vi kan si til besteforeldre som pusher for mye iskrem. Helene deler hvordan hun har t…
 
Helene møter Marie som har klart det så mange av oss ønsker, å bli rågod på å spare! Det som er så unikt med Marie er at hun gjør dette gøy, og det er plass til det du ønsker mer av i ditt budsjett. Marie deler sin historie og sine beste tips, denne er perfekt om du ønsker deg å gå mer ut av pengene dine dette året! Helenes instagram: @heleneragnhi…
 
http://www.heleneragnhild.no/foredrag Helene skravler med Celine Heldrup om hvordan hun endret livet da hun fikk store helseutfordringer som ung. I dag er Celine frisk og inspirerer andre til å ta ansvar for sin helse gjennom riktig mat, tankesett og bruk av triks som eteriske oljer. Jentene brutalt ærlige om hva som trengs for å gjøre en endring i…
 
www.heleneragnhild.no/foredrag Helene møter Tori Gabarro, grunderen bak yinmama. Tori brenner for at vi skal finne balansen ved å tilføre mer yin, i en hverdag med mye yang. Jentene skravler om egenpleie, intuisjon, self love, verdens deiligste yogamatte og ikke minst hvordan drive egen bedrift når du også er småbarnsmamma. Helene sin instagram: @h…
 
I 4 uker har Mira Kahn og familien spist vegetarisk, i en søken etter å bli mer vegetarentusiastiske enn de var. Har hun blitt overbevist? Vi svarer på lytterspørsmål om hva Mira har lært, har hun fått noen nye favorittretter, vi snakker om hvordan man skal oppføre seg som veggis på besøk og ikke minst hører vi hva planen til Mira er å spise fremov…
 
Mira har endelig fått teken på dette vegetargreiene, og synes til og med det kan være gøy å lage middag! Hanne-Lene gir et knalltips på god middag, og vi snakker om dyrevelferd og appen Dyrevennlig. Dyrvennlig appen finner du her: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=no.dyrevern.dyrevennlig Apple: https://apps.apple.com/no/app/dyr…
 
Mira velger hele siste ukesmeny, Hanne-Lene forteller hvordan hun holder kjøleskapet fullt og er egentlig økologisk bedre? Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske reisen! Gå til hannelene.no/utfordring og meld deg på, du velger selv hvor mange dager i uken du vil følge menyen, …
 
Mira er sliten av oppskrifter, kjøleskapet er tomt og vi snakker om hvordan i huleste man egentlig kan få i seg fem om dagen!? Mira har også fått kake på døren av @cakesistersoslo Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske reisen! Gå til hannelene.no/utfordring og meld deg på, du …
 
Helene snakker med Kari Opsal som er en energy reader og intuitiv mentor. Kari deler hvorfor hun hoppet av en karriere som arkitekt for å være hele seg, og hvordan vi vil måtte være litt ukomfortable uansett hva vi velger i livet. Hvordan kan vi skape mer energi, hvordan kan vi manifestere og hva er det største jentene har manifestert? Du vil elske…
 
Uke 3! Vi er halvveis i utfordringen, og Mira er fremdeles positiv, og har blitt veldig glad i en spesifikk havremelk. Denne uken har barna til både Hanne-Lene og Mira valgt retter, pluss mannen til Hanne-Lene. Ukens tema er fordøyelse! Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske r…
 
Endelig har Mira og familien funnet en rett hele familien gir toppscore, Mira spiser vegetar på besøk og vi snakker om kjøttelskende menn, og hvordan man kan få de med på å spise mer grønt. Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske reisen! Gå til hannelene.no/utfordring og meld d…
 
Helene har besøk av Anniken Nayeli - helenes egen detoxcoach. Vi snakker om hva detox egentlig er, hvorfor det skaper så mye debatt, vår kjærlighet til urter og hvorfor det er så viktig å spise det som føles riktig for deg. Her finner du de ti matvarene tarmen din elsker: www.heleneragnhild.no/tarm Helenes instagram: @heleneragnhild Annikens intagr…
 
Klart for ny ukesmeny! Etter en litt vanskelig start med mye midt-på-treet karakterer fra familien skal vi i gang med en ny uke, hvor Hanne-Lene har lært litt mer av hva familien liker, og forsøker å tilpasse. Ukens spørsmål handler rett og slett om promp! Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne ve…
 
For en start "Kan Mira bli vegetarentusiast" har hatt. Hanne-Lene er ikke fornøyd, Mira er håpefull og vi snakker det de har laget første uka, pluss ukens spørsmål om kresne barn! Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt? Gå til hannelene.no/utfordring og meld deg på, du velger selv hvor mange dager i uken du vil følge menyen, og …
 
I denne episoden snakker Helene med Kate Murphy som er en jente full av inspirasjon! De skravler om hva spiritualitet egentlig er, om hvordan vi kan være i vår feminine energi, selv når vi går for store mål i business, hvordan vi kan skape egne ritualer og hva som egentlig er greia med krystaller. Denne episoden vil du elske!…
 
I andre episode av "Kan Mira bli vegetarentusiast" har vi kommet til presentasjonen av første ukesmeny! Mira er forsiktig optimistisk før vi starter, men blir allerede litt skeptisk på den første retten. Hanne-Lene forsøker å overbevise om at alle rettene er valgt ut fordi de er utrolig populære, og at de bare må tørre å gi de en sjanse. Blir Mira …
 
I denne utfordringen skal Mira Kahn, kjent fra mamma jobber, prøve seg som vegetarentusiast i hele 4 uker! Hver uke får hun en ny meny med vegetarretter som hun og familien skal følge. Vil det bli katastrofe? Vil de smugspise salami? Vil den kresne eldste sønnen og Mira selv klare å bli mette, og ikke minst: Kan de finne så mye matglede at de blir …
 
Nå kommer en helt ny underserie, nemlig "Kan Mira bli vegetarentusiast?"! I denne serien skal hun utfordre en helt vanlig familie, som ikke er vant til vegetarmat, til å spise helt vegetarisk i 4 uker. Mira Kahn, kjent fra den populære podkasten “Mamma jobber” er hennes første forskningsprosjekt og målet er å se hvor vegetarentusiastisk Mira kan bl…
 
I denne episoden deler Helene hvordan du setter deg mål for å få mer av det som er viktig for deg inn i ditt liv. Hvordan vil du ha det? Hvordan kommer du dit? Hun tar deg med på sin prosess og hvordan hun planlegger for å oppnå sine drømmer. www.heleneragnhild.no/smoothieguiden www.heleneragnhild.no/kraftguiden Kitchari: http://heleneragnhild.no/h…
 
Et konsept og community for deg som vil lære mer om å jobbe online med helse, velvære og eie en egen business. Det passer også deg som vil jobbe suksessfullt med digital strategi og kunne tjene penger på det. Vi retter oss til deg som er nyskjerrig på det å jobbe med helse online eller som kanskje har en egen virksomhet innen området allerede men v…
 
En samtale rundt spisebordet flyter fritt, men lederskap, hvorfor vi tar de valgene vi tar og hva holder oss kvinner tilbake når det gjelder å starte egen business. Hva påvirker oss og hvorfor vi akkurat brenner for kvinnelig entreprenørskap.Av Torun Nordskaug
 
Hjemmefra, med 2 små barn har hun bygd opp sin online business med brask og bram. Satt rekorder i sitt firma tross store utfordringer med helse og kronisk sykdom. Unnskyldninger vet ikke denne dama hva er. har mange grunner for hvorfor vi ikke kan lykkes «no matter what» La deg inspirere og motivere av Eva Siren.…
 
Radio, og kjent for sin formidable innsats i Kompani Lauritsen og Skal vi Danse i 2020. Marte vil vi alle bli mer kjent med gjennom både TV-skjermen. Jeg er så stolt av denne jenta og hun er et forbilde for mange. Bli med og hør hva Marte tenker rundt entreprenørskap.Av Torun Nordskaug
 
I denne episoden møter du Helenes virtuelle assistent Anette Richardsen. Anette er yogalærer og brenner for å løfte yoga ikke bare som trening for kropp og sinn, men som en helhetlig livsstil. Vi snakker om alt fra ahimsa, det å ikke skade andre, til hvordan det er å ha en mann som er en hot yogi. Ikke minst deler Anette hvordan det er å egentlig j…
 
Lurer du på hvordan barna egentlig synes det er bli hentet sist på SFO og hvordan det er å ha en jobbende travel mamma? Det får du litt mer svar på i ukens episode der både Christine Grape og datteren Maya Grape (21 år) er med i studio. Christine er arkitekt og har jobbet mye opp gjennom. Hvordan var det for Maya å selv alltid måtte huske på prøver…
 
Hvordan har egentlig dyrene som havner på tallerken vår levd? Norun Haugen jobbet 5 år undercover i kjøttindustrien, og det hun fant sjokkerte oss. I denne sterke samtalen får du høre hennes historie og hva som får henne til å ofre mer enn de fleste er villige til å gjøre for å fortelle dyrenes historie. Følg meg for daglig inspirasjon, ernæringsti…
 
Silje Landevåg har to barn og har de siste ti årene bygget opp Get inspired til å bli en bedrift med ca. 60 ansatte og en omsetning på over 250 millioner. Silje er rå på disiplin, struktur og smarte verktøy for å få til en effektiv hverdag. Hvordan passer hun på å ikke drive seg selv for hardt oppi all strukturen? Og hvordan legger hun opp dagen fo…
 
Hvorfor gjør vi ikke tingene vi vet er så gode for oss og hvorfor er det så fristende å følge en satt diett eller bestemte kostholdsregler? Helene møter Mentaltrener Anniken Binz og vi får lære hva mental trening egentlig er, og hvordan vi kan bruke det for å skape livet vi ønsker oss. Ikke minst snakker vi om hvordan vi kan finne ut hva vi virkeli…
 
Trine Eilertsen er både sjefredaktør og administrerende direktør i Aftenposten. Også har hun to barn. Trine er en grepa dame med god kontroll på det meste og kanskje derfor er det ekstra deilig å høre at også hun mister besinnelsen og roper så hele nabolaget hører det når barna setter seg på bakbena. Trine har gjort aktive valg oppgjennom med tanke…
 
Helene møter Hanna Frydenberg som er klinisk ernæringsfysiolog og yogalærer innen feminin flyt. Hanna deler hvordan hun selv endret sin livsstil og kjente at PMS symptomene slapp taket, og hvorfor hun brenner for at menstruasjon hylles, ikke er rot til skam. Hvordan påvirker syklusen oss og hvordan kan vi den påvirke den gjennom mat og livsstil?…
 
Laila er deltidsalenemamma og jobber som manager for Herman Flesvig. Hun er dronningen av å si nei og er vilt god på å legge langsiktige planer og jobbe mot tydelige mål- ref suksessen med Herman. Hun er tydelig på at man må ha tillit til å tro at man har kraft nok til å deale med vanskeligheter. Også er hun veldig opptatt av at vi må huske på at k…
 
I dagens episode møter Helene jentene bak Radical Broccoli, Anette og Susanne. De er inspirerende, vakre og de får miljøvern til å friste med sin freshe stil og positive innstilling. Vi snakker om hvordan du kan være en del av endringen for en bedre verden, hvorvidt alle bør leve vegansk for jorden og hvordan vi kan ta mer bevisste valg, uten at de…
 
Silje er mamma til en gutt på 6 år og jobber som matfotograf og oppskriftsutvikler i Kolonial. Silje digger å jobbe og er stolt over det hun får til. Hun har en mann som jobber turnus og hun er derfor en del alene med Jonathan. Det koser de seg heldigvis mye med, spesielt kanskje pga. morgenrutinen de har. Silje mener det er viktig at barn vokser o…
 
Anja er kontaktlærer på ungdomsskolen, har to barn og er gift med en mann som både jobber og er proff fotballspiller. Det betyr at han veldig ofte er borte på ettermiddagen og i løpet av helgen og at mye av familiearbeidet faller på Anja. Hun elsker heldigvis to do lister på ekte papir, men får også stressutslett når hun er sent ute. Når det blir f…
 
Marie jobber som Litteraturansvarlig i Dagbladet og har tre barn. Det betyr at hun jobber hardt med å finne en god måte å prioritere riktig på i hverdagen. Hun bruker også ordene; MAMMA JOBBER mye for tiden fordi hun sitter på hjemmekontor med barn som kommer hjem fra skolen og henger rundt til alle døgnets tider. Hva gjør hun for å holde fokus? Og…
 
Thea Klingenberg- som mange kjenner fra Foreldrerådet, bor alene med Tidemann og katten Knut. Hun er rett og slett et fyrverkeri av gode refleksjoner og smarte tips for å takle livet med jobb og barn bedre. Vi snakker blant annet om at målet ikke er å aldri kjenne på motstand og stress, men heller hvordan man kan deale med det. Også deler hun en fa…
 
Mette og Gineline startet og driver selskapet KAOS. Det betyr at jobben er en del av livet deres 24 timer i døgnet og at de har to do lister som aldri tar slutt. Mette mener til og med de kunne tapetsert hele huset med meldingene som går mellom de to til alle døgnets tider. Hvilke triks har de funnet frem til for å overleve i hverdagen? Hva er plan…
 
Tine Austvoll Jensen er påtroppende Norgessjef for Google Norge. Med to barn har hun klatret seg oppover en spenne karrierestige. Hvordan har hun fått alle disse spennende mulighetene? Hvordan har hun rigget hverdagen med krevende jobb og små? Hva har hun valgt bort og hva er hennes viktigste tips til alle som vil bli ledere, men som kaver med å få…
 
Føler du deg litt stresset i blant? Eller føler du ofte at du kaver for å rekke noe? Anne Gunn Halvorsen har to barn og er journalist. Hun opplevde at hun oppførte seg ufyselig hjemme når hun ble stresset. Og etter å ha våknet i panikk fordi hun ikke hadde begynt på julekort tidlig i november så bestemte hun seg for å en gang for alle finne ut hva …
 
Anita Krohn Traaseth må jo være en av de kuleste topplederne vi har her i landet. Hun er seg selv fullt og helt, er interessert, avslappet og engasjert. Anita har tre barn og er nå avtroppende administrerende direktør for Innovasjon Norge. Dette er virkelig en episode som er full av gullkorn, visdom og refleksjoner om å være toppleder, om makt og l…
 
Benedicte og mannen er begge leger og har en krevende hverdagslogistikk. Likevel planlegger de ikke uken så mye og hun er i mot to do lister. Benedicte har maks mye lurt og viktig å si om å glemme foreldretimen på skolen, forventninger, stress, press og ja egentlig, livet som jobbende mamma. Og ikke minst om hvorfor det er lurt å lære barna å disku…
 
Kristin Skogen Lund har vært kåret til Norges mektigste kvinne og har hatt en haug med topplederjobber. Samtidig har hun fått to ganske tette par med tvillinger som ga henne en skikkelig spagatøvelse i mange år. Det er ingen tvil om at hun er beinhard og helt rå, men det betyr (heldigvis) at heller ikke hun får til alt alltid. I episoden deler hun …
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login