Beste Mentality Podcast podcaster (2024)

1
20/24: Økologisk grønnsaksdyrking med Andrew McMillion 1:19:14

2d ago1:19:14

1:19:14

I denne episoden er Hagespiren på besøk hos Andrew McMillion som dyrker grønnsaker økologisk. Andrew har to mål med markedshage, hvor han bearbeider jorden minimalt. En tre mål stor kløvereng klippes og brukes som jorddekke. Han planter amarant, solsikker og cosmos som barriere mellom grønnsakene og rådyrene, og han driver fram planter i et drivhus…

1
Regjeringen vil ta blåresepten fra Ozempic. Når kan leger bruke unntaksordningen? Etter tre uker ble AP kurert for allergien mot private sykehus 32:45

2h ago32:45

32:45

I podcasten snakker vi om følgende: Regjeringen vil fjerne blåresepten for Ozempic. Siden Ozempic - enn så lenge - er dekket av blå resept og dermed betales av Folketrygden, har mange fastleger valgt å forskrive Ozempic som slankemedisin til sine pasienter. Dette har ført til en eksplosiv økning i statens kostnader for Ozempic. I 2023 var Ozempic N…

1
19/24: Hagens betydning med Knut Langeland 1:19:51

19h ago1:19:51

1:19:51

Gjest i denne episoden er Knut Langeland, forfatter av utallige bøker og artikler om hager og planter. Knut er også fotograf, og han var redaktør for hagemagasinet Hagen for Alle i en lang periode. I denne episoden snakker vi om hagens betydning opp gjennom årene. Hva er det som gjør en hage vakker? Hvorfor er det bra for oss å ha en hage? Hva med …

1
Ny podcast: Blærekreft-gjennombrudd, krefttall for 2023 og NIPU-publikasjon 24:31

4h ago24:31

24:31

I siste episode av HealthTalk-podcasten diskuterer redaksjonen en ny blærekreft-behandling som leger nå oppfordres om å ta i bruk før godkjenning, høydepunkter og nedturer ved årets kreftstatistikk og nok en Ultimovacs-oppdatering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Nr. 136: Misofoni og en kontroversiell mening om Eurovision 1:17:22

5d ago1:17:22

1:17:22

Jeg har lenge visst hva misofoni er (overfølsomhet for enkelte lyder), men ikke klart å se hvor relevant dette er for min egen del -før nå! Jeg har dykket litt ned i dette og hvor sær jeg er på lyder.. Det arrangeres årets Eurovision denne uka og det er mange som mener det er galt at Israel får delta. Hvorfor er Russland bannet men ikke Israel? Hve…

1
18/24: Vår i hagen med Morten Bakken 51:07

8d ago51:07

51:07

I denne episoden snakker Morten og jeg om hva vi gjør av vårstell i hagene våre. Med hager i ulike klimasoner har våren kommet lenger hos Morten, enn hos meg. Det er mye som skal ryddes opp ute, og planter som skal forberedes inne, før vi er klare for sommeren. Du finner Hagespiren her: https://hagespiren.no/ Mail: hagespiren@outlook.com Følg gjern…

1
Konsekvensene av hurtiginnføring av immunterapi; Tina forlenget livet med kreftmedisin som ikke er godkjent; millionlønner i norsk biotek 30:01

3d ago30:01

30:01

I denne episoden snakker vi snakkes om følgende saker AstraZeneca har sagt ja til å gå inn i ordningen med hurtiginnføring av immunterapi mens MSD valgte å stå utenfor. Det har fått umiddelbare konsekvenser og det kan få noen uante konsekvenser. Tine Schau lå for døden på Tønsberg Sykehus med eggstokkreft og “hadde gitt litt opp” som hun selv sier,…

1
17/24: Naturhage med Ronald Bruinvis 51:30

16d ago51:30

51:30

I denne episoden handler det om å skape en naturhage. En hage med mat til oss selv, og til alle insekter og små dyr som dukker opp også. Gjest i episoden er Ron Bruinvis. Ron jobber systematisk med å forbedre det biologiske mangfoldet i hagen sin. Ron dyrker etter en metode som kalles Hortus. Prinsippet er da at hagen deles inn i tre soner; en buff…

1
MSD-toppene om fremtidens kreftbehandling og styrking av Norsk helsenæring 47:19

19d ago47:19

47:19

I denne episoden snakker vi om kreftbehandling og markedstilgang med noen av MSDs toppledere i Europa og Norden: Cyril Shiever, president for Mid-Europe, Andreea Mocofan, den nye administrerende direktøren i Norge, og Jakob Tellgren, leder for MSDs operasjoner i det nordiske og baltiske klyngen. Kreftbehandling og innovasjon Gjestene diskuterer MSD…

1
Nr. 135: Sarkoidose og mer medisiner 27:36

24d ago27:36

27:36

Prøvesvar fra sykehuset, endret mening om medisiner, verden tynger og litt ny musikk. Sjekk ut det nye albumet til Philter - The Lionheart Legacy på Spotify: https://open.spotify.com/album/3yZlfTo9Nk7CCkkJHElYjD Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtu…

1
16/24: Besøkshage med Heidi Kopperud 58:53

15d ago58:53

58:53

Det er veldig inspirerende å besøke private hager. Når vi ser hvordan andre har laget hager, kan vi få idéer til spennende løsninger som vi kan spinne videre på i egen hage. Gjest i denne episoden er Heidi Kopperud. Sammen med moren Grethe, og med hjelp fra mannen Erik, driver hun Hagen på Kjos. Det er barndomshagen på 5 mål som etterhvert har utvi…

1
Kunstig intelligens (AI) kan hjelpe kreftpasienter - CEO Torbjørn Furuseth i DoMore Diagnostics 39:54

18d ago39:54

39:54

Gjennom kunstig intelligens og maskinlæring leverer norske DoMore Diagnostics teknologi som kan forutsi kreftpasienters risiko for gode og dårlige utfall, og dermed sikre bedre diagnostisering og behandling av pasientene i fremtiden. Administrerende direktør Torbjørn Furuseth er gjest i denne episoden av HealthTalk-podcasten, der vi blant annet sna…

1
15/24: Bed og stier i hagen 41:51

1M ago41:51

41:51

I denne episoden handler det blant annet om hvordan vi kan lage bed under trær, bed i skrånende terreng og steinbed. Til å forbinde bedene i hagen er det fint med stier og veier. De kan vi lage på mange forskjellige måter, og med mange ulike materialer. Vi kan legge penger i godt grunnarbeid og belegningsstein, eller vi kan velge et tilnærmet kostn…

1
Usikre tider for norske kreftvaksiner; Ber Novo Nordisk «ta sitt samfunnsansvar»; Svensk fedmeapp har kommet til Norge 31:53

1M ago31:53

31:53

Vil kreftvaksineteknologien bli viktig i fremtidens kreftbehandling? To viktige kreftvaksiner har i år levert skuffende resultater. For en måned siden feilet Ultimovacs studien i føflekkreft, og i forrige uke ble det klart at amerikanske Gritstone Bios persontilpassede kreftvaksinestudie for tykktarmskreft også feilet. Det sentrale spørsmålet er hv…

1
14/24: Hagefotografering med Jane Ødegaard 56:56

2M ago56:56

56:56

I denne episoden får vi tips og råd om hvordan vi best kan ta bilder i hagene våre. Gjest er Jane Ødegaard. Hun er utdannet fotograf og jobber som hagefotograf for ulike magasiner og bøker. Når vi skal ta bilder i hagen, handler det mye om å bevege seg. Vi bør se på motivet fra mange kanter, vurdere bakgrunn og lysforhold - og ta mange bilder! Det …

1
13/24: Blomsterbed 45:13

2M ago45:13

45:13

Det er gøy å planlegge nye blomsterbed. Beliggenhet, fasong, størrelse og ikke minst hva slags blomster vi ønsker oss, er kanskje det første vi tenker på. Noe som er minst like viktig er hva slags jord vi fyller bedet med. For jorden er selve forutsetningen for en vellykket beplantning. Hvis jorden er mager, grunn, drenerer dårlig, eller er uegnet …

1
12/24: Mathage med Grethe-Karin Hovde 1:00:49

2M ago1:00:49

1:00:49

I denne episoden handler det om å dyrke spiselige vekster. Hagespiren besøker Grethe-Karin Hovde og mannen Ragnar som dyrker grønnsaker, frukt, bær og urter i mathagen sin. Grethe-Karin har stor tro på at et mangfold av vekster er med på å styrke helsen til plantene. De tar vare på hverandre. Komposten er også viktig, for både varmkompost og kaldko…

1
MS i Norge - Sykdommen, årsakene og dagens og fremtidens behandling 49:30

2M ago49:30

49:30

Multippel sklerose rammer omtrent 1,8 millioner mennesker over hele verden. 12 000 nordmenn har sykdommen. Hvert år får 550 nordmenn denne diagnosen. Dette plasserer Norge blant de landene med høyest forekomst av MS i verden. I dette programmet skal vi kaste lys over hvorfor det er slik og behandlingsmulighetene. Selv om det ikke finnes noen kur, f…

1
11/24: Økologisk dyrking med Camilla Anvik 47:13

2M ago47:13

47:13

I skjærgårdshagen dyrker Camilla Anvik økologisk. Grønnsaker, snittblomster og spiselige blomster plantes i levende jord full av hjemmelaget kompost. Rådyrene gjerdes ute, og snegler og larver holdes i sjakk ved hjelp av noe duk, men mest plukking, hjelp fra fugler og ved at plantene er sunne og friske. Når Camilla leverer grønnsaker til restaurant…

1
– Beslutningssystemet må være så robust at vi sjelden må gjøre unntak 30:48

2M ago30:48

30:48

Forslaget som åpner for en «ny sjanse» for pasienter der legemidler har blitt nedstemt av Beslutningsforum har vekket betydelig interesse. – Men det er enda viktigere at vårt beslutningssystem er så robust at vi sjelden trenger å gjøre unntak, sier helseøkonom Fredrik Holmboe. Holmboe, som er samfunnsøkonom og helseøkonom i legemiddelfirmaet Abbvie…

1
10/24: Hagevandring hos Elly Prestegård 1:18:57

2M ago1:18:57

1:18:57

Bli med på vandring gjennom vårhagen til Elly Prestegård. En bratt vestlandshage full av farger og opplevelser. Vi går fra det store vannspeilet til lysthuset, og videre gjennom hagen. Juleroser, valmuesøstre og japansk skogsvalmue deler oppmerksomhet med nydelige teppedannende, blå primulaer og spennende frøplanter som snart skal vise om de blir l…

1
Nr. 134: Uten medisiner 55:29

2M ago55:29

55:29

Det er nå gått ca en måned siden jeg sluttet på medisinene (SSRI/antidepressiva) jeg har gått på i 4 år og blir helt nødt til å prate om det i denne episoden.. Ellers har jeg vært en tur i Oslo, og endelig fått oppfølging fra hudlege for sarkoidosen. Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no …

1
Ultimovacs avslører: Så effektiv må kreftvaksinen være mot føflekkreft 28:20

2M ago28:20

28:20

Ultimovacs står på terskelen til et potensielt medisinsk gjennombrudd med de kommende fase 2-resultatene fra INITIUM-studien med UV1-vaksinen mot føflekkreft. Nå avslører selskapet hvor mye kreftvaksinen må forsinke kreftprogresjonen for at den skal anses som effektiv og klinisk relevant. Om du vil se videoen til podcasten kan du finne den her. Det…

1
09/24: Levende hage 1:06:08

2M ago1:06:08

1:06:08

Ved å invitere masse liv inn i hagene våre, bidrar vi til biologisk mangfold og enda flere gode hageopplevelser. Det er både gøy og fascinerende å bli bedre kjent med fugler, insekter, småkryp og andre dyr. Fuglekvitter, humlesurr og gresshoppe-gnissing er lyden av barndommens sommer for mange. Når hagen summer av liv, blir den et godt sted å være.…

1
Mer enn vondt i hodet - En prat om migrene med nevrolog Anne Hege Aamodt 28:14

2M ago28:14

28:14

Migrene er kun én av 200 ulike hodepine-lidelser som kan ramme nordmenn. Men hva kjennetegner sykdommen? Hvilke behandlingsmuligheter finnes? Og hvordan kan fremtiden se ut for migrenepasientene? Nevrolog Anne Hege Aamodt gir oss innsikt i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
08/24: Drivhus med Helene Moe Slinning 1:24:06

3M ago1:24:06

1:24:06

Drømmer du om drivhus? Da er du nok ikke alene. I denne episoden har Hagespiren besøkt Helene Moe Slinning som er aktuell med boken 'Fra drøm til drivhus'. Boken vil være i salg fra midten av mars. Helene tar oss gjennom hele prosessen, fra planlegging til ferdig drivhus. Enten vi ønsker oss et ferdig drivhus, eller drømmer om å snekre et av gamle …

1
Nr. 133: En kort oppdatering 22:53

3M ago22:53

22:53

Syk. Show i Arendal med Dag Sørås. Brodering. Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots i…

1
07/24: Kompost 48:08

3M ago48:08

48:08

Kompost er en viktig kilde til jordforbedring, næring og bedre plantehelse. Vi kan kompostere både matavfall og planteavfall, og det finnes mange metoder. I denne episoden handler det både om varmkompost og kaldkompost. Kanskje du vil prøve bokashi eller markkompost? Eller hva med å lage fin løvkompost? Den aller enkleste komposteringsmetoden er li…

1
Hva koster fedme og overvekt Norge?: Samfunnsøkonom Erland Skogli fra Menon Economics 38:07

3M ago38:07

38:07

I denne episoden av HealthTalk-podcasten med tema «Fedme og overvekt» har redaktør Hans Anderssen besøk i studio av Erland Skogli, samfunnsøkonom og partner i Menon Economics. I episoden diskuteres de samfunnsøkonomiske konsekvensene av fedme og overvekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
06/24: Spiselige blomster med Camilla Anvik 49:42

3M ago49:42

49:42

Å bruke spiselige blomster i matretter, og som pynt på kaker, har blitt en populær trend. I denne episoden besøker vi Camilla Anvik som dyrker og leverer spiselig blomster, urter og grønnsaker både til gourmetrestauranter og kokkelandslaget. Mange av oss har kanskje spiselige blomster i hagene våre allerede, enten vi er klar over det, eller ikke. U…

1
Nr. 132: Mor med Borderline PF 55:02

3M ago55:02

55:02

Jeg har ingen egne barn, men det å skaffe en egen familie var mitt største ønske på den tiden jeg hadde en svært trøblete og udiagnostisert psyke. Hva tenker jeg om det nå? Går det an å være en god mor/forelder selv om man har Borderline personlighetsforstyrrelse? Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop…

1
Fedmeekspert roper varsko om forebygging: – Politikerne eier ikke ryggrad 26:36

3M ago26:36

26:36

TEMA: FEDME OG OVERVEKT: Professor og seksjonsoverlege Jøran Hjelmesæth er gjest i denne episoden av HealthTalk-podcasten. Der snakker han blant annet om fedme- og overvektsutviklingen i Norge, forebygging, slankemedisiner og løsninger på fedmegåten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
05/24: Samlerhage med Gunnhild Monstad 1:17:11

4M ago1:17:11

1:17:11

I denne episoden handler det om å samle på planter. Gjest er Gunnhild Monstad som har hatt dilla på mange forskjellige planter opp gjennom årene. Vi blir kjent med både plantene, og hva det er som trigger fram en slik samlertrang. Nedenfor har jeg listet opp de plantene som blir nevnt spesielt: Hortensia: • Hydrangea sargentiana Rododendron: • Rex …

1
Mari-Mette har slitt med fedme og overvekt i en årrekke - slik vil hun løse fedmegåten 29:32

3M ago29:32

29:32

I en ny serie av podcaster og artikler skal HealthTalk dykke ned i temaet «Fedme og overvekt». I denne episoden snakker vi med Mari-Mette Graff, leder i Landsforeningen for overvektige. Mari-Mette brukte mat som trøst gjennom en oppvekst preget av mobbing. Senere i voksenlivet slet hun med alvorlig fedme. – Du er ekstremt synlig. Samtidig blir du s…

1
04/24: Hageinspirasjon 51:16

4M ago51:16

51:16

Trenger du inspirasjon for å komme igang i hagen? Bøker, tv, magasiner og hagebesøk er gjerne gode kilder til inspirasjon. Hva som inspirerer oss er nok veldig forskjellig, men kanskje kan du få noen idéer eller tips ved å lytte til Hagespiren Podcast. Du finner Hagespiren her: https://hagespiren.no/ Mail: hagespiren@outlook.com Følg gjerne Hagespi…

1
Nr. 131: En diagnose til 48:50

3M ago48:50

48:50

I tillegg til mine psykiske sykdommer har jeg nå også fått en diagnose av den somatiske typen. Sarkoidose er en drittsykdom, men jeg må bare trøste meg med at det kunne vært verre.. Jeg forteller mer i denne ukas episode. Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesab…

1
Bør yrkesaktive prioriteres for nye medisiner? 33:50

3M ago33:50

33:50

I dagens episode har vi med oss Jens Torup Østby i studio. Han er Director, Market Access & Governmental Affairs i Bristol Myers Squibb. Vi snakker om prioriteringsmeldingen som regjeringen skal legge frem i 2025. Her er det knyttet ekstra spenning til om regjeringen ønsker prioriteringsregler som trekker inn helsetiltakenes effekter på verdiskapin…

1
03/24: Spiselig oase på balkongen med Silje Bukholm 54:34

4M ago54:34

54:34

Vi behøver ikke ha hage på bakkeplan for å dyrke spiselige vekster. En balkong kan gjerne bli en frodig oase av grønnsaker og spiselige blomster. Enten balkongen er liten eller stor, ligger i sol eller skygge, så finnes det muligheter for å dyrke noe spiselig. Vanskelig er det ikke heller. Hagespiren har besøkt Silje Bukholm som driver Spirelykke, …

1
02/24: Frøsåing i januar 29:41

4M ago29:41

29:41

Det er ikke så mange planter det er nødvendig å så allerede i januar, men noen er det. Blomster som blodbeger og klokkeranke er det lurt å så tidlig. Det samme gjelder stemor, om vi vil ha tidlig blomstring, og skal vi dyrke chili eller paprika, er det greit å få frøene i jorden i januar. Det som er viktig å huske på når vi starter å forkultivere p…

1
Nr. 130: Levende begravelse 49:30

4M ago49:30

49:30

Visste du at det finnes begravelse for de levende? Dette konseptet er selvfølgelig noe jeg måtte ta for meg, og jeg er fremdeles usikker på om jeg er mest for eller imot. Jeg har også klart å trene denne uka! Dog ikke helt angstfritt. Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtub…

1
Prioriteteringsmeldingen og hurtiginnføring av immuterapi 25:17

4M ago25:17

25:17

Regjeringen skulle i løpet av 2024 legge frem en ny prioriteringsmelding. Nå kommer den i 2025. Helse- og omsorgsminister Ingvild Kjerkol inviterte 30 organisasjoner og etater for å få innspill til meldingsarbeidet. Der var vi - men kom det frem noe nytt? Beslutningsforum har over flere år fått krass kritikk for at det tar for lang tid å innføre ny…

1
01/24: Økologiske frø med Ville Nedberg fra Solhatt Økologiske Frø 58:42

4M ago58:42

58:42

I denne episoden besøker jeg Solhatt Økologiske Frø og snakker med Ville Nedberg om nettopp økologiske frø - og hvordan Solhatt dyrker fram disse. Solhatt er Norges eneste heløkologiske frøforretning, og har som formål å øke produksjon og bruk av økologiske og biodynamiske hagebruksfrø i Norge. Solhatt satser både på eldre norske sorter som ikke ha…

1
Nr. 129: Flytting, snøstorm og epost om autisme 1:13:04

4M ago1:13:04

1:13:04

Endelig har jeg fått på plass utstyret mitt etter flytting, men helt ideelt er det nok fortsatt ikke.. Det er et nytt år, julen er over og vi er innesnødd på sørlandet, men jeg har fått en lang og interessant e-post fra en lytter som snakker om sin autisme. Det må selvfølgelig drøftes! Takk. Min video hvor jeg tester meg selv for autisme: https://y…

1
De viktigste legemiddelsakene i 2023 og forventninger for 2024 32:41

4M ago32:41

32:41

Hei og velkommen til den siste episoden av HealthTalk-podcasten for dette året. I dagens episode tar vi et dypdykk i de mest betydningsfulle legemiddel- og legemiddelpolitiske sakene som har preget 2023. Vi vil også rette blikket mot fremtiden og utforske hva som kan forventes å bli de mest sentrale og diskuterte temaene i legemiddelindustrien i de…

1
Det beste fra ASH 2023 - Verdens største hematologikongress 37:32

5M ago37:32

37:32

I denne sendingen dykker vi ned i noen av de viktigste forskningsnyhetene som kom på verdens største kongress for blodsykdommer - American Society of Hematology. Med oss i studio er: - Overlege Alexander Fosså, onkolog og jobber på lymfomseksjonen på Oslo universitertssykehus (OUS) - Overlege Fredrik Schjesvold, hematolog og leder ved Oslo Myelomat…

1
50/23: Oppsummering av hageåret og innblikk i Norsk Hagetidend, med Morten Bakken og Birgitte S. Skjerven 59:15

5M ago59:15

59:15

I denne siste episoden i år, tar Morten og jeg en uhøytidelig oppsummering hagesesongen 2023. Vi blir kjent med Mortens plantefavoritter, og hagens plageånder. Vi ser tilbake på hagereiser vi har gjort, og oppsummerer status for podkasten. På forsommeren fikk Norsk Hagetidend ny redaktør, og halvveis ut i denne episoden får dere mulighet til å bli …

1
49/23: Gjøre om i hagen med Helene Moe Slinning 1:06:49

5M ago1:06:49

1:06:49

Noen ganger trenger vi å gjøre helt om på et område i hagen. For mange kan det virke litt overveldende, mens andre jubler over muligheten. For å få noen gode tips og råd, dro Hagespiren på besøk til Helene Moe Slinning. Hun har brukt sommeren til å lage en helt ny forhage etter at oldenborrelarver hadde angrepet og ødelagt plenen som lå der i utgan…

1
SV sikrer flertall for blåreseptanbud, CAR-T-trøbbel og uenighet om hemmelige priser 19:42

5M ago19:42

19:42

I denne episoden snakker vi om hvordan SV, som uttalt har vært imot blåresep-anbud, nå har sikret regjeringen flertall for den omdiskuterte anbudsordningen. Vi skal også snakke om kapasitetsutfordringer for behandling med CAR-T-celleterapi. Og vi må også innom diskusjonen om konfidensielle priser på legemidler som staten kjøper inn. Hosted on Acast…

1
48/23: Levende jord med Knut Arne Jacobsen 1:03:37

6M ago1:03:37

1:03:37

En levende jord, full av mikroliv, er det beste vi kan gi plantene våre. Hvis vi mater livet i jorden, så vil det i sin tur mate planterøttene. Under jorden, rundt planterøttene, foregår det en yrende byttehandel av næringsstoffer. Hagespiren besøkte Knut Arne Jacobsen i God Jord AS for å lære mer om hvordan vi kan fremme levende jord i hagene våre…

1
47/23: Trær i hagen med Ragnhild og Bjørn Karlsen 56:42

6M ago56:42

56:42

Trær skaper miljø i hagen. De fungerer som både vegger og tak, vindskjerm og skygge. Fuglene har glede av dem, og vi har glede av dem. Busker og trær kommer dessuten i alle størrelser, så det finnes alltid noe for enhver hage. I denne episoden handler det først og fremst om trær, men et flerstammet tre kan bli en busk og en oppstammet busk kan bli …

Podcaster verdt å lytte til

Mentality Podcast

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide