Beste Ra podcaster (2025)

1
Episode 10 - Når alt faller, men du står igjen 15:28

4h ago15:28

15:28

Hva skjer når livet raser og du står igjen – kanskje tom, kanskje forandret, men fortsatt til stede? I denne episoden av Alveskog - Sjelens stemmer, deler Kine og Paal erfaringer med identitetskrise, egodød og det å bygge seg opp igjen etter at alt har falt. En ærlig samtale om stillhet, mening og å finne veien videre. Send oss en melding Support t…

1
Helleland og ukens snakkis 37:16

2h ago37:16

37:16

Høyre-leder Erna Solberg har gjort noe så sjeldent som å snu i en sak! Leder i Høyre Erna Solberg mener ikke lenger at partifelle Linda Hofstad Hellelands lukrative styreverv i Reitan og Norlandia er helt ok. Litt rart at hun ikke så det før, men ingen skam å snu. For dette er en veldig ugrei sak, egnet til å skape politikerforakt. Og var det Putin…

1
Episode 9 - Når smerten blir for stor 23:04

4d ago23:04

23:04

Hva gjør vi når livet gjør for vondt? Når kroppen og hodet sier stopp, og vi kjenner på tomhet, utmattelse eller mørke følelser? I denne episoden deler Kine og Paal sine erfaringer med smerte, depresjon, livskrise og det å be om hjelp – når det å puste er det eneste man får til. Du er ikke alene. Send oss en melding Support the show Musikk av Oleks…

1
Ukraina kan og må vinne krigen, mener Høyres Peter Frølich 35:10

4d ago35:10

35:10

Stortingsrepresentant og Høyre-politiker Peter Frølich er svært engasjert i Ukrainas kamp mot invasjonsmakten Russland. Hvor mener han denne konflikten står nå? Hva er forbindelsen mellom Ukrainas skjebne og Vestens demokratier? Og hva avgjør stortingsvalget til høsten? Programleder er Frithjof Jacobsen, politisk redaktør i Dagens Næringsliv. Hoste…

1
Alveskog - Sjelens stemmer trailer 1:33

8d ago1:33

1:33

🎙️ Velkommen til Alveskog – Sjelens stemmer I denne traileren introduserer vi deg for essensen av Alveskog – Sjelens stemmer. Vi er Kine og Paal – et par med livserfaring, sårbarhet og dyp kjærlighet for det indre landskapet. Dette er en podkast for deg som lengter etter noe mer – stillhet, sannhet, tilhørighet. For deg som føler deg litt annerlede…

1
Episode 8 - Du er verdt noe - alltid 18:42

11d ago18:42

18:42

Hva betyr det egentlig å ha egenverd – ikke fordi du presterer, gir, eller tilpasser deg, men bare fordi du er? I denne episoden inviterer Kine og Paal til en ærlig og varm refleksjon rundt selvverdi, sårbarhet og det å romme egne følelser. Episoden berører hvordan vi formes av barndom, relasjoner og samfunnets krav – og peker på muligheten til å g…

1
Fyrste, partileder og statsminister 55:02

11d ago55:02

55:02

Emil Andre Erstad har skrevet en ny bok om Jonas Gahr Støre med tittelen «Fyrsten». Boken er et skarpt portrett av Støre som maktpolitiker imot- og medgang. Hør ham i samtale med DNs politiske redaktør Frithjof Jacobsen om tre avgjørende øyeblikk i Støres politiske liv de siste årene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Det går bedre i markedene enn overskriftene skulle tilsi 32:24

18d ago32:24

32:24

Den politiske situasjonen har en pause denne uken. I stedet får du siste episode fra vår søsterpodkast «Finansredaksjonen» Trumps 100 dager har vært – ja, la oss si – heseblesende. Markedene har reagert kraftig på alt fra toll til trusler. Men hvis vi løfter blikket, er det ikke så galt som man skulle tro. I ukens episode av Finansredaksjonen, en p…

1
Episode 7 - De skjulte sannhetene som holder oss tilbake - og hvordan vi finner vår ekte vei 30:33

18d ago30:33

30:33

I denne episoden av Alveskog – Sjelens stemmer dykker Paal og Kine inn i temaet leveregler, også kalt begrensende sannheter eller limiting beliefs. De deler erfaringer, refleksjoner og verktøy for å bli bevisst de usynlige strukturene som holder oss tilbake. Send oss en melding Support the show Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.…

1
Episode 6 - Når forhold gjør skade 37:15

25d ago37:15

37:15

ADVARSEL: Denne episoden inneholder temaer som selvmord og vold. Hvis du eller noen du kjenner er i akutt fare, ta kontakt umiddelbart: Ved akutt selvmordsfare: Ring 113 Ved selvmordstanker: Ring Mental Helse Hjelpetelefon på 116 123 (døgnåpen og anonym) Hjelpetelefoner for volds- og overgrepsutsatte: Politi: 112 Ambulanse: 113 Vold- og overgrepsli…

1
Jens og Jonas til Washington! 31:03

26d ago31:03

31:03

Hva i all verden skal de oppnå? Torsdag er det duket for møte mellom statsminister Jonas Gahr Støre og USAs president Donald Trump. Med seg har Støre Trumps «biggest fan»: finansminister eller snarere eks- Natosjef, Jens Stoltenberg. Selv ikke de utenrikspolitiske ringrevene Jonas Gahr Støre og Jens Stoltenberg kan greie å planlegge godt for et sån…

1
Episode 5 - EQ og følelsesbevissthet 49:53

1M ago49:53

49:53

Thomas Myrseth forteller om hvordan et samlivsbrudd ble vendepunktet som ledet ham til å utforske emosjonell intelligens. Gjennom samtalen med Kine og Paal diskuterer de betydningen av å gjenkjenne og uttrykke følelser, og hvordan dette kan styrke både personlige relasjoner og indre balanse. Kontakt Thomas Myrseth: thomas.myrseth@gmail.com Send os…

1
Hva gjør Trump med hodene våre? Og med politikken? 38:17

1M ago38:17

38:17

Donald Trumps råkjør med tollsatser, imperieambisjoner og en vedvarende usikkerhet om hva han egentlig vil kan sende oss inn i en hekt nye verdensorden. Er vi forberedt på det? Hva kan vi gjøre for å forhindre det? Finnes det noen farbar vei tilbake til normalen. Påskesending fra DN med kommentator Eva Grinde og politisk redaktør Frithjof Jacobsen.…

1
Thea og Maiken: En første gang som går mot slutten 15:32

1M ago15:32

15:32

18 måneders tjeneste, beste og verste øyeblikk, nye vernepliktige, dimmetid og veien videre. Det er sesongavslutning og Maiken og Thea takker for seg. Takk for at du har hørt på “Første gang i tjeneste”! Vi ser frem til å følge podkasten videre med nye vernepliktige i “podkaststolen”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Julie: Det sitter så sykt langt inne 39:56

1M ago39:56

39:56

Det nærmer seg dimisjon for administrasjonsassistent Julie, og i denne episoden reflekterer hun og Maiken over opp- og nedturer gjennom de siste femten månedene. Julie åpner blant annet opp om hvordan det har vært å gå gjennom hele tjenesten med beinskade, positive og negative sider med å bo et veldig kort steinkast unna leir, og hennes kaotiske mø…

1
Episode 4 - Sårbarhet i parforhold 42:07

1M ago42:07

42:07

Kine og Paal inviterer Thomas Myrseth til en ærlig samtale om sårbarhetens rolle i parforhold. Thomas deler sin reise fra kokk til EQ-terapeut, og hvordan emosjonell intelligens har hjulpet ham i rollen som partner og far. Sammen utforsker de hvordan det å våge å vise sårbarhet kan styrke relasjoner og personlig vekst. Send oss en melding Support t…

1
Koko-toll og rå makt 30:40

1M ago30:40

30:40

Vi går mot en resesjon, mener finansredaktør i DN, Terje Erikstad. Hva er det Donald Trump holder på med egentlig, og hvilke konsekvenser kan det få? Det økonomiske er politisk, og særlig nå om dagen. En manns psyke, ideer og humør kan bestemme om du har jobb i morgen. Maktspilleren Trump herjer med toll på varer, fordi han kan. Og markedene kjører…

1
Oskar: Drømmen om FOS og sikkerhetsklarering 21:48

2M ago21:48

21:48

Idrettssoldat Oskar hadde planene klare da han skulle inn i Forsvaret for første gang. Men hva skjer når både FOS og drømmestillingen blir utelukket? God stemning har det uansett blitt for Oskar, som alltid snur nedturer om til noe positivt. Det gjelder å se etter nye muligheter i det som ikke gikk etter planen. Under kompaniløpet på Madla fikk han…

1
Episode 3 - Sårbarhet som styrke 29:29

2M ago29:29

29:29

Kine og Paal diskuterer hvordan sårbarhet, ofte misforstått som svakhet, faktisk kan være en kilde til mot og autentisitet. De deler personlige opplevelser og refererer til Brené Browns arbeid for å belyse hvordan det å vise sitt sanne jeg kan styrke både individet og relasjoner. Link til Brené Brown's bok: https://www.adlibris.com/nb/bok/uperfekt-…

1
Sp sliter etter skilsmissen 39:55

2M ago39:55

39:55

Plutselig er det ansvarlige styringspolitikere med internasjonalt sinnelag og lang erfaring, folk vil ha. Vedum og kompani hadde nok håpet på økt oppslutning, da partiet takket for seg i regjering 30. januar. Sånn gikk det ikke. Alt EU-snakket i Vedums landsmøtetale forrige helg, kan leses i dette lyset. Men blir det et desperat slag i luften? For …

1
USA på vei bort fra Europa 29:25

2M ago29:25

29:25

Visepresidenten og forsvarsministeren tekster om åpen forakt for Europa. Europa forsøker å ruste opp i rekordfart i tilfelle USA ikke lenger vil forsvare oss. Men hva er det mulig å få til på kort tid, og hva er prat og hva er virkelighet i alt som kommer fra Washington for tiden? Med kommentator Sverre Strandhagen og politisk redaktør Frithjof Jac…

1
Episode 2 - Kines bakgrunnshistorie 48:55

2M ago48:55

48:55

I denne episoden åpner Kine opp om sin oppvekst, de skjulte kampene med angst, og hvordan hun havnet i rusmiljøet. Hun forteller om kontakten med barnevernet, samlivsbrudd, og reisen tilbake til et liv i balanse. En ærlig og nær samtale om å miste seg selv – og finne veien hjem igjen. Send oss en melding Support the show Musikk av Oleksandr Stepano…

1
Episode 1 - Paals bakgrunnshistorie med Jehovas Vitner 23:10

2M ago23:10

23:10

I første episode av "Sjelens stemmer" forteller Paal om sin barndom og ungdomstid som medlem av Jehovas vitner. Han deler erfaringer fra skolealder, følelsen av utenforskap, og veien mot å bryte ut som tenåring. Samtalen gir innsikt i hvordan det er å vokse opp i et strengt religiøst miljø, og hvilke konsekvenser det kan ha for identitet og tilhøri…

1
Trump og verdensøkonomien 42:25

2M ago42:25

42:25

Donald Trump innfører tollmurer og børsene i USA har gått på en smell. Han har lovet lavere priser, nye jobber og lavere renter, og han vil svekke dollarkursen. Samtidig øker USAs statsgjeld og på toppen skal det komme digre skattekutt. Er det egentlig noen plan bak Donald Trumps økonomiske politikk? DNs finansredaktør Terje Erikstad og politisk re…

1
Jens Stoltenberg om reformregjeringen over alle reformregjeringer 56:43

2M ago56:43

56:43

Det er 25 år siden Jens Stoltenberg ble statsminister for første gang. Regjeringen han ledet endret norsk politikk og samfunnsliv på en rekke områder, men ble nådeløst straffet av velgerne. Hør Stoltenberg fortelle om ungdommelige pågangsmot, politisk reformiver og et sviende valgnederlag som han trodde var slutten på sin egen politiske karriere. P…

1
Norge i en kaotisk verden 39:02

2M ago39:02

39:02

Handelskrig, tollmurer, trusler, usikre sikkerhetsgarantier, Ukraina i spill. Donald Trump har rystet verden de siste ukene. Hvordan håndterer Norge og Europa alt dette? Og hva kan bli konsekvensene. Høyres Ine Eriksen Søreide er en av norges mest erfarne og kunnskapsrike utenriks. og sikkerhetspolitikere. og er denne ukens gjest i Den politiske si…

1
Verden skjelver 39:56

3M ago39:56

39:56

Er Ukraina fortapt? Er USA i ferd med å bryte båndene til Europa? Finnes det noen lyspunkter i all usikkerheten? Hør utenriksminister Espen Barth Eides analyse av de intense ukene vi har lagt bak oss, og hans tanker om det som venter. Programleder Frithjof Jacobsen, politisk redaktør DN. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
På tide å investere i Europa? 27:48

3M ago27:48

27:48

På grunn av omstendigheter utenfor vår kontroll har vi ikke fått laget en episode av Den politiske situasjonen denne uken. Derfor sender vi ukens episode av vår søsterpodkast Finansredaksjonen som erstatning. En episode det er vel verdt å få med seg. Trumps «elefant i glasshus»-taktikk de første ukene av sin presidenttid, har fått investorene til å…

1
Kriseforståelsen øker i Europa – det er på tide 30:31

3M ago30:31

30:31

De siste dagene har vist at USA vil ikke lenger ha rollen som den viktigste sikkerhetsgarantisten for Ukraina og Europa. Det sender forsvarsaksjene i været. I denne ukens episode av Finansredaksjonen, som også sendes i podkasten Den politiske situasjonen, snakker vi om Trump-administrasjonen sjokk-uttalelser de siste dagene og hvilken effekt de har…

1
Brennpunkt München 31:48

3M ago31:48

31:48

Trump varsler egne forhandlinger med Putin om Ukraina. Europa frykter at USA skal forlate dem. Og alle lurer på hva de nye makthaverne i USA egentlig mener. Når verdenseliten samles til sikkerhetskonferanse i München denne helgen er bakteppet mer spennende enn på lenge. I studio: DN-kommentator Sverre Strandhagen og politisk redaktør Frithjof Jacob…

1
Strenge råd til Stoltenberg og Bech Holte-debatten raser videre 46:28

3M ago46:28

46:28

Krevende morgengave på Stoltenbergs bord, og full fyr i Bech Holte-teltet. Finanspolitikkutvalget legger bredsiden til mot den prestisjetunge norske havvindsatsningen. Noen av Norges skarpeste økonomer sitter i et utvalg opprettet av Finansdepartementet. Nå har de levert en besk morgengave til den nyslåtte finansminister Jens Stoltenberg. Hvordan s…

1
Og så sto han der alene 47:05

4M ago47:05

47:05

Ap skal styre landet alene, men blir det med Støre ved roret hele veien til valget? Det er blitt fremstilt som en sannhet og en selvfølge at dersom Senterpartiet forlater regjeringen så vil det interne opprøret mot Ap-leder Jonas Gahr Støre legge seg. Regjeringen tåler ikke to sånne sjokk oppå hverandre. Men hva hvis velgerne svarer på Spexiten med…

1
Når Trump blir normal 34:44

4M ago34:44

34:44

USA-ekspert Eirik Løkke tviholder på at Donald Trump er helt usedvanlig uegnet som president. Civita-rådgiver og USA-ekspert Eirik Løkke snakker med DN-kommentator Eva Grinde om valget av Donald Trump og hva vi kan vente oss de neste fire årene. Løkke mener det er viktig å fortsette å la seg sjokkere av Trumps utspill og politikk, og insisterer på …

1
Bonusepisode - Er vi blitt for rike? 1:14:11

4M ago1:14:11

1:14:11

I boken "Landet som ble for rikt" av Martin Bech Holte avslører han nordmenns livsløgn og forteller hvordan han vil kutte 400 milliarder kroner i offentlig sektor. Han sier ikke nei takk til jobbe med å få Norge tilbake til glansdagene på 90-tallet. Hør bokbadet og paneldebatten med sjeføkonom Elisabeth Holvik, seniorrådgiver i SSB Olav Slettebø, A…

1
Drill baby, drill! 35:39

4M ago35:39

35:39

Frp-leder Sylvi Listhaug har vært på plattformtur og kommet med utspill: Vi skal pumpe olje i hundre år til! Tidligere ville dette vært frekt og provoserende, men nå: Er ikke dette å slå inn åpne dører? I hvert fall er statsminister Jonas Gahr Støre helt enig i at vi skal produsere så lenge det er etterspørsel. Men den må være ren, for det vil EU k…

1
Det store sykelønnsslaget 36:59

4M ago36:59

36:59

LO har rast mot NHO. Sykefraværet øker og øker. Det er mye støy, men er det noe handling? DN-kommentator Anita Hoemsnes og politisk redaktør Frithjof Jacobsen trekker linjene helt tilbake til Gerhardsen og frem til dagens fastlåste sykelønnssituasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Tuva Helle: Du vokser som person i stillingen din 25:23

5M ago25:23

25:23

Tuva Helle er ferdig med sin førstegangstjeneste, og har vært gjennom alt fra råk (isbading) til sanitet og klesshow, som kan ha vært høydepunktene, hvis ikke konfirmasjonen hennes som hun hadde i befalsmessa på leir slår alt ovenfor. Sammen med Thea prater hun om hva hun har erfart i tjenesten sin selv med skade i fot, og den litt roligere tilvære…

1
Velkommen 2025! 37:27

5M ago37:27

37:27

Hvem blir Norges statsminister etter valget? Den politiske situasjonen lager scenarier og spekulerer vilt og hemningsløst ved inngangen til det nye året. Hva skjer dersom Høyre og Fremskrittspartiet får rent flertall, der Frp er 6-7 prosentpoeng større enn Høyre, for eksempel? Da kan statsministeren fort hete Sylvi Listhaug. Det er mer «spiselig» i…

1
Håkon: Det eneste jeg ønsker meg 36:01

5M ago36:01

36:01

Hva gjør du når ønsket om den ene stillingen er så sterk at du tenker på å dimme om du ikke får den? I denne episoden snakker Lilli med presse- og informasjonssoldat Håkon. Han er på besøk fra Bodø, og måtte da naturligvis komme å være gjest hos oss. Håkon forteller om sitt største formål i Forsvaret, og hvordan han disiplinert og iherdig klarte å …

1
Stenseng ut og Sylvi til himmels 37:37

5M ago37:37

37:37

Alt lykkes for dette parti! (Ja vi snakker om Frp) Denne uke meldte Kjersti Stenseng at hun ikke stiller til gjenvalg som partisekretær i Arbeiderpartiet. Den politiske situasjonen er litt innbyrdes uenig i om det var overraskende eller ikke. Tidspunktet er i alle fall påfallende, midt i en lederkrise og lenge før valgkomiteen er satt sammen. Tar h…

1
Marthe: Når ting skjer på hjemmebane 33:42

5M ago33:42

33:42

Hvordan er det å være i rekrutten når du har et alvorlig sykt familiemedlem hjemme? Og hvordan tilrettelegger man egentlig når et dødsfall skjer midt oppe i den hektiske rekruttperioden, rett før du skal ut i felt? I dagens episode har Maiken besøk av hennes gode venn og rekrutt-makker Marthe, som åpner opp om blant annet dette. Om du trenger noen …

1
Hva nå, Rørsla? 41:31

5M ago41:31

41:31

Jonas Gahr Støre kan ikke senke skuldrene helt ennå. Ingen vet helt hvor sterkt opprøret mot Ap-leder Jonas Gahr Støre faktisk er. Onsdag skrev DN at flertallet av fylkeslederne har bedt Støre gå av. I hvilken grad snakker de på vegne av sine medlemmer? Og ser vi konturene av fraksjonering blant opprørerne? Det er vanskelig å se for seg at Støre ka…

1
Mia: Ett av mine beste år så langt 39:39

6M ago39:39

39:39

I denne episoden snakker Lilli med sin medsoldat Mia. Hun er på besøk hos oss tre dager før hun dimitterer, hvor hun da offisielt har avlagt 12 måneder med førstegangstjeneste. I den anledning forteller Mia åpnet og ærlig om hennes år i Forsvaret, hvor hun blant annet deler sine utfordringer med å gjennomføre rekrutten på krykker, venteperioden før…

1
Hva foregår i Arbeiderpartiet? 38:53

6M ago38:53

38:53

Kanskje heter statsministeren til våren Tonje Brenna. Den politiske situasjonen gyver ydmykt løs på mysteriet Ap i dagens episode. For hva i all verden er det som foregår? Kupp, palassrevolusjon, opprør på grasroten, sedvanlig oppkast i krokene, eller blodig maktkamp der høyprofilerte Ap-profiler som Tonje Brenna taler med to tunger? Mye tyder på a…

1
Kamzy-seier og skatte-beef 38:00

6M ago38:00

38:00

Høyre og Frp kan ikke begge få viljen sin på formuesskatt. Høyre fortjener honnør for å stå på sitt i formuesskatt-debatten, til tross for riking-retorikken fra venstresiden. Det er i hvert fall ikke populisme, noe man kan si om Frp som typisk er opptatt av direkte appell til brede (velger-) lag, også i skattespørsmålet. Og i Oslo vant Kamzy Gunara…

1
Eirik: Når man vokser opp 39:57

6M ago39:57

39:57

I dagens episode har Lilli tatt turen hele veien opp til Garnisonen i Porsanger for å snakke med podkastens første representant fra Nord-Norge. Eirik snakker om hvordan det er å tjenestegjøre så langt nord i landet, og hva det kreves av den enkelte vernepliktige å være der oppe. I tillegg forteller han hvordan hans visjon om hvordan det ville være …

1
Audun Lysbakken takker landets rikinger 37:57

6M ago37:57

37:57

Etter 23 år i rikspolitikken ser den tidligere SV-lederen seg om etter noe nytt å finne på. Den tidligere SV-lederen Audun Lysbakken er fortsatt i kjærlighetssorg over avvisningen fra Senterpartiet i 2021. Milliardærene derimot, er mer der han vil ha dem. Bokaktuelle Lysbakken takker landets rikinger for å ta SV-agnet hver gang. På den måten får ma…

1
Trump 2.0 og Frp-boom 39:16

6M ago39:16

39:16

Holder Sylvi hele veien til mål? I USA tar Trumpadministrasjonen 2.0 form i rekordfart. Overalt setter Trump inn sine Maga-tro støttespillere. En av de mer oppsiktsvekkende utnevnelsene er Tesla-gründer Elon Musk som sjef for slanking av statsadministrasjonen. Men også her hjemme opplever vi en solid høyrebølge. Hvorfor seiler rabulisten Sylvi frem…

1
Nicole: Når alt er nytt og ukjent 26:31

6M ago26:31

26:31

Etter bare fire år i Norge, har Nicole lært seg flytende norsk på rekordtid, og så aldri for seg at hun etter videregående skulle stupe inn i førstegangstjenesten med et helt annet utgangspunkt enn de fleste rekrutter. I denne episoden åpner hun opp for Thea hvordan det er når førstegangstjenesten er helt ukjent, men i tillegg må snakke et språk so…

1
Ella: Gudbrandsdalens solskinn 39:12

6M ago39:12

39:12

I denne episoden snakker Lilli med hennes tidligere partner in crime fra Luftforsvaret, som har kjørt hele veien fra Rygge Flybase for å delta på podkasten. Ella forteller blant annet om hennes ønske om å få én spesiell stilling i løpet av hennes førstegangstjeneste, og mestringen som har ført med denne i løpet av året. Med hennes bedårende Gudbran…

Podcaster verdt å lytte til

Ra Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide