Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
…
continue reading
Hverdagsglede Arbeidsglede og Boblende Begeistring.'Vibeke Olss, fargerik foredragsholder og mentaltrener, men kaller seg for begeistringstrener. Brenner for å få flere til å tørre å være Stjerne i eget liv ved bruk av OLSSmetoden.Metoden som ble til på hennes reise fra zero to Hero i eget liv.
…
continue reading
Er du lei av å syte og klage over at klærne ikke passer? Føler du deg ikke vel i din egen kropp? Er du lei av at livet kjennes som en evig slankekur uten at resultatene matcher innsatsen? Frykt ikke, du er ikke alene! I denne podcasten får du de råeste tipsene rundt trening, kropp og vektnedgang som garantert vil gi resultater. De vil ikke bare forandre kroppen din, men de vil hjelpe deg med å bli en tøffere, sterkere og råere utgave av deg selv "BECAUSE KNOWLEDGE IS POWER!" Vektnedgang hand ...
…
continue reading
Ingen kan få deg til å føle deg mindreverdig , med mindre du selv går med på det. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. Mye inspi…
…
continue reading
1
#489 - Tenke-hatter & vinterdepresjon
1:11:12
1:11:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:12
Evnen til å tenke annerledes og nytt er forbundet med kreative mennesker. Måten vi tenker på et ofte diktert av gamle erfaringer og tankemønster som forvalter informasjon på en ganske bestemt og sedvanlig måte. Måten vi tenker på er noe som går av seg selv, og på den måten blir vi gjerne fanget i stereotyper tankemønster som ikke alltid løser vansk…
…
continue reading
Min Jul og andres julegleder. Jeg velger å se på meg selv og de jeg møter som verdifulle. Og jeg topper dette med å ta eierskap i både eget liv, dagen i dag og den jeg er. I desember blir det ny episode hver dag, min julekalender med verktøy fra Olssmetoden. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eg…
…
continue reading
En god star på dagen kommer aldri dårlig tilbake. Dagen i dag er i historie i morgen. Tar du hovedrollen i din historie kan det bli mye bra å se tilbake på. Kaptein i eget liv , eller lettmatros i alle andres… bevist elle bevistløs… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å ins…
…
continue reading
I går ble jeg stoppet på Oslo S. Hvor bevisst er du dine verdier , og hva skal du legge igjen etter deg! Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring…
…
continue reading
Hvordan skal vi tilbringe livene våre? Det er et stort spørsmål. La oss gjøre ting litt enklere: hvordan bruker vi livene våre? OK, det er fortsatt mye å vikle hodet rundt, selv om det gjør det litt lettere. Men la oss fokusere enda mer på dette. La oss forestille oss at livet er et spill. Å kalle det et "spill" betyr ikke at det ikke er seriøst. D…
…
continue reading
Nissen på lasset er et uttrykk fra en fortelling om en bonde som ville rømme fra en ondskapsfull nisse. Så han pakket sammen tingene sine og flyttet fra gården. Men det hjalp ikke, for nissen satte seg på flyttelasset (han kunne gjøre seg usynlig) og ble med bonden overalt hvor han dro. I dag bruker vi derfor dette uttrykket om folk som prøver å fl…
…
continue reading
Hvis du følger alle regler, går du glipp av all moroa, Katharine Hepburn Hva slags regler har du. Min hovedregel er følge hjerte, gjøre mer av det som gjør meg glad. Hvordan er dine regler i forhold til å være en god rollemodell! Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspir…
…
continue reading
Jeg må faktisk ikke like jobben min. Nei men det kan hende du får en bedre dag dersom du endrer fokus. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring p…
…
continue reading
Roser regner aldri ned fra himmelen. Hvis vi ønsker flere roser, må vi plante flere busker , Georg Elliot Ditt liv, ditt ansvar Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon …
…
continue reading
Mennesket består av en uløselig forbindelse mellom kropp og psyke. Vi er dessuten sosialt konstruert på den måten at vi ”blir oss selv” i møte med andre mennesker. I tillegg formes vi i tett kontakt med den kulturen og det sosioøkonomiske systemet vi fødes inn i. Med andre ord blir vi mennesker som følge av våre evolusjonsmessige tilpasninger, biol…
…
continue reading
1
#485 - Integrering av våre skyggesider
27:53
27:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:53
Konseptet «Holding the Tension of the Opposites» er sentralt i Carl Gustav Jungs dybdepsykologi og representerer en grunnleggende prosess i individuasjon, det vil si prosessen der et individ utvikler sitt autentiske selv. Dette konseptet innebærer evnen til å tåle, holde og integrere motstridende følelser, ideer eller impulser uten å nødvendigvis h…
…
continue reading
Verdens beste lykkepille, hva er det…og ville du bruke tid på dette dersom det gir både glede, lykke, begeistring og endorfinfest i topplokket Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du m…
…
continue reading
1
#484 - Det er viktig å være sint, men ikke aggressiv
58:04
58:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:04
Sinne er en viktig følelse. Sinne forteller oss noe om egne grenser, og disse grensene må vi formidle til andre. Hvis ikke vi tegner tydelig opp egne grenser, blir relasjonene våre uklare og potensielt sett smertefulle. Uten tydelighet på egne grenser fra begge parter, blir det umulig å være seg selv med senkede skuldre - sammen med andre. Derfor e…
…
continue reading
Vi kan forutse fremtiden og forbered oss på mulige utfordringer på bakgrunn av ting vi har opplevd tidligere. Vi har tilgang til både fortid og fremtid, og det har en åpenbar overlevelsesverdi. Imidlertid kan denne fordelen bli en hemsko for oss mennesker, og det skjer når vi setter oss fast i fortiden eller lever anspent i nåtiden fordi vi frykter…
…
continue reading
Det er utrolig hva du kan klare , så lenge du fyller på Ha Det Bra Banken. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. Mye inspirasjon …
…
continue reading
”Jeg kan ikke leve med meg selv…” Denne setningen ble et viktig vendepunkt for den spirituelle veilederen Eckhart Tolle. I en tilstand av dyp fortvilelse, etter en vanskelig oppvekst og flere år med depresjon og følelsesmessig ubehag, begynte han å nærme seg selvmordet. ”Jeg kan ikke leve med meg selv…” var setningen som langsomt ble et slags mantr…
…
continue reading
1
Glede fremover eller all fokus på fortiden!
9:36
9:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:36
Glede fremover eller full fokus på fortida og det du ønsker mindre av i din hverdag. Bli venner med fortiden, aksepter å gå videre med fokus på det du ønsker mer av i din hverdag. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, g…
…
continue reading
Jeg er verdifull og jeg velger å se på de jeg møter på min vei som verdifulle mennesker Hvordan er det med din holdning…hva tenker du om deg selv og de du møter på din vei… Er du en god rollemodell Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stj…
…
continue reading
Kan ensomhet gjøre oss syke? Er det en forbindelse mellom vår evne til å vise følelser, helse og utvikling av sykdom? Vi vet i dag at følgene av barndomstraumer og voksne menneskers levde liv spiller en sentral rolle i utviklingen av en rekke sykdommer, men det er ikke alltid at behandlingsapparatet inntar et så bredt perspektiv på sykdom, noe som …
…
continue reading
1
Alle disse ordene som kommer og går, de blir tankene våre..
12:38
12:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:38
Alle disse ordene som kommer og går, de blir tankene våre…som blir til følelsene våre som igjen påvirker adferden vår ….viktig å være bevisst hvilke ord du tillater deg selv å bruk Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, …
…
continue reading
1
#480 - Sykdommene våre gjenspeiler livet vi lever
1:07:38
1:07:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:38
Snille og selvoppofrende mennesker er gode til å tilpasse seg, men det går ofte på bekostning av autensitet. En ganske enkel og god oppsummering av den mest essensielle konflikten i et menneskeliv, handler om forholdet mellom tilknytning (tilpasning) og autensitet. På den ene siden må vi ta hensyn til egne behov, kjenne oss selv, sette adekvate gre…
…
continue reading