Lappalainen & Horgby en podd om allt och ingenting. Ansvarig utgivare: Toni Lappalainen Medverkande: Toni Lappalainen, Karl Gustav Horgby
…
continue reading
I Løpeskopodden snakker Henrik Nordtug fra Löplabbet Lade og daglig leder i Löplabbet Norge, Tor Fauske, om alt som har med løpesko å gjøre. De tester sko, mimrer om gamle favoritter og gleder seg over kommende nyheter samt tar opp relevante temaer hver uke. Noen ganger også med gjester i studio. Sammen har de løpt utallige mil og slitt ut en del par løpesko. Tor trådde sine første steg inn på Löplabbet for flere tiår siden og er et vandrende leksikon når det kommer til skomodeller og deres ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#123: Skum – mykt, responsivt og smått forvirrende
43:16
43:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:16Henrik og Tor tar et dypt dykk i det myke, responsive og tidvis forvirrende havet av mellomsåleskum. Med navn som FF Blast, DNA Tuned, FreshFoam X, Incredirun og ZoomX er det lett å miste oversikten. Hva er egentlig forskjellen på TPU, TPEE, PEBA og EVA? Og hva i all verden betyr en superkritisk prosess? Tor forsøker å oppklare og forklare om tetth…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#122: Løpesko til nybegynneren, Cielo X1 2.0 og raske løpesko uten plate
1:06:32
1:06:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:32Denne uken byr Løpeskopodden på en time med variert innhold. Januar markerer en ny start for mange, og Henrik og Tor deler sine beste tips for løpesko til nybegynnere. Hvilke modeller gir den beste opplevelsen når du skal i gang løping? Henrik understreker viktigheten av en god treningsplan og sko som gir riktig støtte, demping og aktivering av fot…
…
continue reading
Send us a text Vi drar igång 2025 med en väldigt spretig podd som berör precis allting från Hebreerbrevet till Sigge Wullf och stulna böcker på Kungliga biblioteket. Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#121: Mer treningssko, Nike og stigningsløp
36:48
36:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:48Henrik og Tor fortsetter med vårens nyheter, og denne gangen er det Nike som står i fokus. Selv om Nike har utmerket seg med sterke konkurransesko, har de hatt utfordringer med å få godt fotfeste på mengdetreningssko. Nå tar de grep med tre siloer: Max Cushion (Vomero), Cushion Stability (Structure) og Responsiv Cushioning (Pegasus), fordelt på tre…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#120: Vårens treningssko, sokker og Evo SL
41:47
41:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:47Henrik prøver å overtale Tor til en løpetur på mølla, men Tor stoler på værmeldingen og er overbevist om at han slipper unna denne vinteren også. Mølleøkten må vente, og praten går videre til et lytterspørsmål, en tvilsom analogi, men en klar oppfordring: Ikke ødelegg et par gode konkurransesko med dårlige bomullssokker! Det skal handle om vårens n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#119: Nytt år, ny sesong og nye løpesko
50:19
50:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:19Endelig! Henrik og Tor synes det er godt å komme i gang etter juleferien og tar et raskt tilbakeblikk på året som har vært når det gjelder egen løping og resultater. Mens Tor er fornøyd med å være skadefri «i hans alder», synes Henrik det er kjedelig med gubbelegg og nedadgående formkurve. Men 2024 til side, ukens episode er først og fremst forbeho…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#118: Løpeskopodden Awards og høstens topp 3 favoritter
54:26
54:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:26It`s a wrap! Året er ved veis ende og i tradisjons tro rundes det av med Løpeskopodden Awards, hvor sesongens beste løpesko skal kåres i 8 ulike kategorier, som blant annet treningssko, løpesko for teknisk terreng, konkurransesko og sesongens nykommer. Men først skal Henrik og Tor kaste glans over sine egne 3 favoritter denne høsten. Puma Deviate N…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#117: Toni Arndt, World Athletics og skoutvikling
1:08:25
1:08:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:25Da Hanna Rice, som gjestet Løpeskopodden et par uker tilbake, avslørte at Toni Arndt skulle komme til Oslo var ikke Henrik og Tor sene om å invitere han inn til studio. Han er professor i biomekanikk, jobber på Gymnastik- och idrottshögskolan i Sverige og tilknyttet World Athletics. Noe som er svært spennende for to visse herremenn. Nike skapte ove…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#116: Reisebrev fra The Running Event og Asics Novablast 5
57:19
57:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:19Henrik og Tor har vært på inspirasjonstur til Austin, Texas og deltatt på The Running Event – verdens største løpemessen for løpeskospesialister. Mens Tor har vært på speakers-listen og fått innsyn i hvilke varemerker som gjelder «over there», har Henrik tatt selfier med tidligere løpehelter og vært på tidenes fest. Sistnevnte har dessuten fått prø…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#115: Hannah Rice - forsker på løpeskader og løpesko
59:17
59:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:17Oppskriften på en veldig spennende time med vanskelige lange navn på studier, ledd og skader, funn og anekdoter, Technological Advanced Runningshoes og en mølle med sving på ønskelista? Sett sammen en forsker, en fysioterapeut, tre ti-år som Löplabber, ispedd en trønder på link fra Melhus! Henrik og Tor har invitert biomekaniker Hannah Rice til stu…
…
continue reading
I opplærings øyemed har Tor satt løping for eldre på agendaen, og Hus-fysio Bjørnar har funnet veien tilbake til studio. Selv om definisjonen på eldre henger løst, subjektivt og ubesvart rundt bordet, er en ting sikkert – etter hvert som årene går blir man mindre elastisk i muskulaturen, og det tar lenger tid å komme i gang, samt restituere. Selv o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#167 ”Jag känner mig inte särskilt poddsk idag”
38:46
38:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:46Send us a text Ibland är man inte så inspirerad till att podd men vi fick till ett avsnitt den här gången också. Colombia, Socialdemokratin, Filipperbrevet 4:4 och iPod är ämnen vi berör. Ja, ni hör ju, det är en bred podd av två minst lika breda poddare. Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
Send us a text Ibland, inte så ofta nu mer, tar vi oss friheten att gå tillbaka till hur det började för åtta år sen. Nämligen att podda direkt från KG:s bil. Nära en tredjedel av våra 166 avsnitt har nämligen producerats på det sättet. Så, mycket nöje så här mitt i veckan. Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#113: Dagens løpesko, skader og Nike Zoom Fly 6
45:01
45:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:01I ukens episode har Henrik og Tor endelig fått besøk av fysioterapeuten Bjørnar Sagdahl. Dagens løpesko og deres påvirkning på løpeskader er på agendaen. Men først litt lytterstatistikk om vinterløping når forholdene ikke matcher. Med 30 flere avspillinger, som kan sies å være en ikke signifikant forskjell, tar allikevel Henrik den seieren han kan …
…
continue reading
Send us a text I veckans avsnitt avverkar vi bland annat: – Sanningen om Donald Trump – Vi hyllar våra kvinnor och kvinnor i ren allmänhet – Vi hyllar schackspelet och vem det passar Och mycket mer... Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
Etter flere uker som tospann har Henrik og Tor endelig fått besøk rundt bordet. Mangekampkjemper, og Puma-atlet Sander Skotheim, samt trener Eirik Røe er gjester i ukens episode. Sander har tatt flere medaljer i både innendørs og utendørs mesterskap, både på nasjonalt og internasjonalt nivå. Eirik er tidligere friidrettsutøver og kan, etter hva Hen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#111: Mizuno, Brooks Adrenaline og vinterløping
50:02
50:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:02Henrik har vært på tur med japanske Mizuno i treskoens rike, Nederland og fått nyss i hva som kommer og oppklart mysteriet EMEA. Dessuten har han løpt Amsterdam Marathon. Det gikk sånn passe. For hjemme på Melhus sitter han med både sår muskulatur og stolthet etter magekrøll som hverken Wave Rebellion Beta (3) eller folkefesten kunne redde. Kun en …
…
continue reading
Send us a text Fredag betyder podd. Det är sen gammalt. Den här gången ger vi oss på Predikaren, latin, Petrus, Nikodemos...ja, ni hör ju. Det här avsnittet har det mesta. God lyssning! Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#110: Mølleløping, maraton og Topo Specter 2
47:11
47:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:11Som fisken i vannet trives Henrik best på tredemølla og har fått en hel episode til rådighet om sitt element. Men først en status på maratontreningen før startskuddet går på Olympisch Stadion i Amsterdam førstkommende helg. På beina skal Mizuno Wave Rebellion Pro Beta snøres og Henrik har trua på både sko og formen. Den tilsendte outfiten byr i mid…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#109: Klassifisering treningssko, revisorer & Brooks Glycerin Max
46:19
46:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:19Det er tid for å tenke nytt, pusse opp båsene hvor de ulike skoene plasseres og gjøre endringer i klassifiseringen på treningssko. Mange av de nye skoene ligger over flere kategorier og markedsavdelingen krever handling. Løpeskopodden har workshop og tar gjerne innspill fra lytterne! Tor har hengt med såpass lenge fra det knapt fantes kategorier ti…
…
continue reading
Send us a text Efter avnjuten köttbullemacka är Toni & Karl Gustav igång med ett poddavsnitt i vanlig ordning. Den här gången behandlas bland annat: – Finns det en kristen kultur i samhället som det finns muslimsk kultur i deras samhällen? – Är frikyrkorörelsen en humorbefriad rörelse, eller finns det utrymme för kristen standup? Och mycket mer för…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#108: Berlin Marathon og Adidas Adizero Adios Pro 4
48:34
48:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:34Andreas Jonassen fra Löplabbet Majorstuen er gjest rundt bordet når Henrik og Tor samles for ukens skoprat. Han har nylig løpt Berlin Marathon med Adidas Adizero Adios Pro 4 på beina og har 9 km - samt en maraton med inntrykk å komme med. Ny yttersåle, et justert Lightstrike Pro-skum og endret rockerkonstruksjon er noen av oppdateringene på den pop…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
"Kan man tro på allt som står i Bibeln?"
44:34
44:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:34Send us a text Toni & Karl Gustav frågar sig den givna frågan som man bör ha ett personligt svar på: Kan man tro på allt som står i Bibeln? Vidare diskuteras också vad andliga attacker egentligen äroch varför det är så viktigt att stå emot dessa. Varmt välkomna in i vårt digitala mötestält. Support the show…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#107: Mellomsåleskum og dyriske konkurransesko
39:03
39:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:03Mellomsålen er skoens hjerte og den som gir løpeskoen karakteristika som støtdemping, respons, støtte, fleksibilitet og løpsfølelse. Etter nesten 40 år med EVA har mellomsålen fått en eksplosiv forbedring de siste årene, og mer er i vente. Skum-lektor Tor tar oss med på et tilbakeblikk, mens Henrik sitter lutter øre og herrene forsøker å se i glass…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
1 Korinthierbrevet 13: "Ví byter ut kärleken"
45:30
45:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:30Send us a text Toni och Karl Gustav samlas återigen i samma rum och den här gången diskuterar de bland annat 1 korinthierbrevet 13, en instruktoíon till det kristna livet, eller? Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#106: Mest stabile løpesko og litt Adios Pro Evo 1
39:45
39:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:45Stabile sko, forskningsrapport fra Østgaard Nilsen et. al, 38 km i embets medfør og slake vs steile rockere er på agendaen denne uken. Når vi løper har vi en naturlig bevegelse i ankelleddet som er en grad av innover-rotasjon fra isett til fraspark, kalt pronasjon. Om denne bevegelsen blir for stor, kan det for noen som er disponert gi smerter og s…
…
continue reading
Send us a text Supporta oss på: https://buymeacoffee.com/gsamsvanner Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
När två eller fler samlas i mitt namn, eller?
5:56
5:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
5:56Send us a text Idag pratar jag om att rycka en vers ur sin kontext hur väl menat den är så är det fel. En av de verser som råkar ut för det mest är just "När två eller fler samlas i mitt namn". Supporta? https://buymeacoffee.com/gsamsvanner Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
Send us a text Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#105: Skoparken - hvem trenger hva?
1:07:24
1:07:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:24Iom Hoka-gründer Mermoud har meldt avbud blir det fokus på skoparken og hva bør man tenker på i valg av sko til treningen sin i ukens episode. Tor har definert 4 ulike type løpere, nybegynneren, friminutt-løperen, den seriøse mosjonisten, og den aktive løperen. Forskjellen på de to siste? Henriks tidligere trener oppsummerte det slik; mosjonisten p…
…
continue reading
Ny uke, ny episode og ny kategori løpesko! I det siste har den såkalte supertraineren vokst seg frem i markedet. Kjennetegnet er maksimalistisk, superskum, samt behagelig passform og masse komfort. Men hvilke modeller kan egentlig definere seg som en supertrainer? Henrik og Tor diskuterer seg igjennom blant annet New Balance Supercomp Trainer v3, A…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#103: Test av terrengsko med Bjørnar Sagdahl
1:10:30
1:10:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:30Tor har funnet veien til studio, mens gjest Bjørnar Sagdahl knapt har kommet seg ut av marka og er med via Teams. Henrik har også koblet seg på langveis fra og selv om han lar de to andre stort sett stå for praten, gjør han seg bemerket med knirking fra en kontorstol av ukjent merke før han avslutter med lokale ord og uttrykk. Som før, har Tor orga…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#102: Løpesko til konkurranser i terrenget
53:26
53:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:26Henrik og Tor lar seg inspirere av UTMB og har løpesko til konkurranser i terrenget på agendaen. Mens Henrik stort sett har holdt seg til asfalten, har Tor løpt mer med terrengsko denne sommeren enn før, men erkjenner at han går i motbakkene. Henrik backer opp - å gå i bakkene er ingen skam. Det er ingen vits å springe på seg melkesyre om man løper…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#101: Konkurransesko til korte gateløp og maraton
39:00
39:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:00Høsten er konkurransetid og Tor synes det er gøy at så mange deltar på løp. Han har dessuten blitt fortalt at sakteløping er det nye og Henrik er enig, det er å delta som gjelder og heier på alle som setter en fot foran den andre fra start til mål. Mens Tor leter i terminlista etter et løp som passer treningen, eller mangel på den, har Henrik konku…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#100: Ny sesong, OL og nye løpesko
1:05:24
1:05:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:24Sesong 6 er i gang! Sommeren har vært fin og Tor har løpt mer enn på lenge, men gammelmannskaden har flyttet seg fra hælen til rompa. Henrik tenker det er til å leve med så lenger den ikke flytter seg lengere opp. Selv om fasit for lengst har nådd verden og et avsides toalett på Gardermoen, sitter herrene i studio og tipper resultatene for 1500 met…
…
continue reading
Send us a text Jag och Karl Gustav bränner av en podd till av bara farten. I vackra Sommen sitter vi och stirrar på en roddbåt med gubbe och påminns om hur livet startar. Support the showAv Toni Lappalainen & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
Send us a text Ibland hamnar man på en grusväg någonstans och sen händer det grejer. Precis det gjorde vi, jag och KG. Det här blev resultatet. Kanske vårt mest autentiska avsnitt då det här är helt oredigerat. Support the showAv Toni Panda & Karl Gustav Horgby
…
continue reading
Mens vi andre knapt har tatt fatt på sommeren, går startskuddet for høstsesongen hos skoleverandørene. Henrik og Tor rekker en siste episode før ferien og guider oss gjennom høstens nyheter på treningssko. Noen veldig nære med slipp allerede i juli, som Asics Superblast 2, Asics Magic Speed 4, Puma Deviate Nitro 3, Puma Mag Max Nitro, Hoka Skyflow,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#98 : Med løpesko og lytterspørsmål i bagasjen
27:05
27:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:05Sommerferien er like om hjørnet, og herrene har tips til hvordan man kan komme seg ut av familieturen til Legoland med oppadgående formkurve. Mens Henrik jakter etter baner for intervalløktene på Strava og pakker med seg enten Asics Metaspeed Edge eller Deviate Nitro Elite 2 i bagasjen, har Tor planer om fjellet og valget står mellom Adidas Terrex …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#97: Løpeskopodden Awards og nyheter på trappene
51:02
51:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:02Vandrepokalene er pusset, Tor har tatt sjefsavgjørelser, og det er klart for å kaste glans over nominerte og vinnere av sesongens løpesko i Løpeskopodden Awards hvor kategoriene er: • Beste treningssko • Beste allrounder • Beste treningssko med avstivet såle • Beste terrengsko for teknisk terreng • Beste allrounder i terrenget • Beste konkurransesk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#96: Adidas Road to Records, Ecotrail og solbærsaft
52:22
52:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:22Ole Anders har klippekort i Løpeskopodden denne våren og er tilbake i studio for å snakke om Adidas Road to Records, hvor han møtte produktfolk, toppløpere, og levende legender. Men først en omvei innom Ecotrail og Birkebeinerløpet. Tor har nemlig gjort comeback på startstreken, og har løpt sitt første løp med drikkevest etter å ha snublet over Eco…
…
continue reading
Mens maratonsesongen på denne siden av St. Hans er i ferd med å dabbe ut, skal Henrik endelig få debriefe om løpet sitt i Rotterdam. Han er godt fornøyd med å krysse mållinjen 3 minutter etter Tors forventning, og er klar for en gjennomgang av hendelsesforløpet med løpsstrategier, splitter, og motivasjon i en sveis. Samt det å bli fraløpt gjentatte…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#94: Puma med Magnus Tuv Myhre og Conor Cashin
1:05:27
1:05:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:27Henrik ligger ikke på latsiden selv om Tor er borte og serverer en time stappet med løpesko, egenskaper, karbonplate-detox, Berserker og håper på en fransk mustasje på startstreken i Paris. Med seg fra andre siden av Atlanteren har han friidrettsutøver Magnus Tuv Myhre som er på treningsleir i Flagstaff. Etter en ikke-knirkefri vinter med skade og …
…
continue reading
Henrik og Tor plukker ut sine topp 5 favoritter blant sesongens treningssko i ukas episode av Løpeskopodden. Mens Tor har valgt etter eget hode og preferanser, har Henrik tredd på seg butikk-hatten og etterpåklokskap. Men først en tur ut i skogen for kort rapport om vårens terrengsko. Tor har latt seg imponere av Adidas Terrex Agravic Speed og Henr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#92: Med Puma og Deviate Nitro 3 i Paris
45:28
45:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:28Skoråd-representant Ole Anders Syvertsen har sammen med en gjeng europeiske løpsspesialister, vært i Paris med Puma, utviklere og topper. Dog ikke CEO Arne Freundt, bemerker Tor, men Ole Anders er imponert over oppmøte allikevel. Vice Presidents er topp nok. Begeistret er han også over Deviate Nitro 3, som kommer i hyllene på Löplabbet i løpet av s…
…
continue reading
Som vanlig sitter Henrik og Tor tørrskodd i studio. Med skiene pakket bort og marka bar ligger det an til løpeturer på ulendt underlag. Terrengsko-kategorien er omfattende, og leverandørene er mange. I tillegg til varemerker som har både løpesko til asfalt og terreng i sortimentet, finnes det rene terrengsko-leverandører som Inov-8, VJ, og NNormal.…
…
continue reading
I år som i fjor og året før der, har Tor holdt i trådene på testen av vårens treningsko for landets største aviser. Denne uken er det tid for gjennomgang av både prosedyre og funn i studio. Med seg på laget har han Kjersti Karoline Danielsen, Monica Klungland, samt fysioterapeut og testpanelets Løpeskopodden-representant, Bjørnar Sagdahl. Han teste…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#89: Hvem, hva, hvor om sesongens konkurransesko
1:22:46
1:22:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:46Konkurransesko står på planen i dagens episode. Er konkurransesko for alle? Tor mener at det er ikke sikkert alle som skal stille i konkurranser trenger konkurransesko. Det er først og fremst for de som er opptatt av å prestere og jage PR. Mellom innspilling og episoden slippes har Henrik løpt Marathon Rotterdam. Sammen med kollega Ulrik Røstad Hov…
…
continue reading
Jon Pedersen fra VJ har orientert seg gjennom byjungelen og funnet veien til studio. VJ er et finsk skomerke, som i 1981 kom med sine første orienteringssko og har siden levert flere modeller med overlegen yttergummi og stadig bedre mellomsåleskum på terreng- og vinterpiggskoene. Men først vil Tor snakke om Barkley maraton og VM i terrengløp. Tor e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#87: På og utenfor sti med Jørgen Baklid
59:29
59:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:29Henrik og Tor har fått besøk av Jørgen Baklid som er orienteringsløper på sommerhalvåret, og fyller vinteren med skiorientering. Han kan skilte med 13 NM gull, samt flere VM-titler i skiorientering. Helt uten Strava eller GPS treningsklokke til Henriks undrede begeistring. Med en terrengløper i studio har Tor forhåpninger om å få god innsikt om tan…
…
continue reading