Vanlige Ting offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
S
SinnSyn

1
SinnSyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig+
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
 
Loading …
show series
 
Mindfulness har sitt opphav i den buddhistiske tradisjonen, og preger østlig filosofi og psykologi. I vesten fokuseres det på de allmenngyldige prinsippene i mindfulness og praksisen fristilles dermed fra sin opprinnelige religiøse kontekst. Mindfulness - meditasjon kan praktiseres av alle, uansett tro. Den vanligste norske oversettelsen av mindful…
 
Energi er ikke du noe har, får eller finner. Du må skape den. Vaner og systemer gir frihet, også på energi. Som nyoppstartet grunder er du mer sårbar i firmaet fordi det ofte bare er deg selv. Kommer livet i veien er det fremdeles du som står ansvarlig for alt som skal gjøres. Stopper du opp, må man ofte gå tilbake til start. Så her er mine beste t…
 
Å sette grenser innebærer å ivareta egne behov, ikke påta seg mer enn man kan klarer, være tydelig på hva man trenger og forventer og sørge for at ingen invaderer oss. Vi vet at det er viktig å sette grenser i relasjoner, men vet vi hvorfor? På overflaten kan det virke som om grensesetting handler om å bygge vegger mellom oss og andre for å holde d…
 
Kristine har hatt en Tupperware business med mannen sin i mange år. Da sosiale tilstelninger ikke var mulig måtte de tenke nytt. De gjorde den tøffeste nedturen til de to mest suksessfulle årene. Nytenkning, sosiale medier og rutiner gjorde at businessen går som varmt hvetebrød. Bli inspirert av denne dama om gjorde spennende grep da markedet endre…
 
Når man begynner å måle puls, skritt og bruker pulsklokker forsvinner gradvis den interne motivasjonen og man blir mer selvopptatt. Vi måler mer enn noen sinne, også i arbeidslivet. Hvilke konsekvenser har dette? 27. april 2022 var jeg på hotellet ved dyreparken for å holde et innlegg på årets legekonferanse. Jeg skulle egentlig snakke om byråkrati…
 
Unngå disse tabbene når du lager onlinekurs: 1. Lager og selger et kurs som "alle" trenger 2. Lager kurs basert på kunnskap og erfaringen eller "offline metoden" 3. Markedsfører ikke nok før salg av kurs 4. Bruker annonsering før salgssystemet er testet 5. Feilprioriterer tiden på innhold og teknologi I dagens episode får du hva som er smart å gjør…
 
Vi går mye på autopilot og gjentar vaner for tenkning, følelser og relasjoner, og vi gjør det vi tidligere har gjort i livene våre. Vi er ”vanedyr”, noe som gir oss trygghet, men det kan også hindre vekst og utvikling. I selvhjelpsboken “How to break free from negative life patterns and feel good again” beskriver Young og Klosko noe som kalles nega…
 
Utbrent, blakk og klar til å satse. 😳 Det er ikke ofte du hører det. Men for å endre historien din må du tørre å begrave den gamle. Midt i nedturen valgte Lars å satse, det til tross for at han nettopp hadde tapt mye av inntjeningen og sparingen. Han jobbet nå mer og tjente mindre – til han valgte å satse på en ny modell i sin bransje. Nå er han st…
 
Jeg har snakket med min venn og podcast-kollega, Tor Åge Eikerapen, om det som falt oss inn. Vi diskuterte Ukraina, Will Smith, aggresjon og mye mer. Tor Åge er arbeids- og organisasjonspsykolog og han driver Lederpodden. I tillegg driver han kurs, workshops og et såkalt ledernettverk hvor ledere utvikler i takt med oppdatert psykologisk kunnskap. …
 
Hvorfor gir folk opp drømmene sine? Den største grunnen er feil forventninger. De vil ha raske resultater uten mye jobb. Som grunder vet du at det er ikke akkurat realiteten. Kommer ikke resultater raskt nok, eller det tar lengre tid og de trodde det skulle bli enklere, faller motivasjonen. Men motivasjon er ikke noe du har, det er noe du skaper. D…
 
Jeg har spekulert over hjernens skjulte kapasiteter og forholdet mellom den høyre og den venstre hjernehalvdelen i flere tidligere episoder her på SinnSyn. Blant annet har jeg et lengre foredrag om dette på SinnSyns Patreon side hvor du kan finne dette i episode #42 som rett og slett heter «Venstre og høyre hjernehalvdel». I dag skal jeg krabbe ned…
 
Jeg er bekymret for at mennesker slår seg til ro med enkle forklaringer på kompliserte problemer. Ofte er de enkle forklaringene legitimert av psykisk helsevern og vi kaller det diagnoser. Jeg er redd for at mennesker lett lander i enkle forklaringer fordi de skaper oversikt i kaos, gir en slags følelsesmessig tilfredsstillelse og noen ganger frita…
 
Mamma og gründer rollen kan være tøft. Er du alenemamma kan du legge på noen utfordringer. I samtalen med Pia Holst snakker vi om det å være for mye, hvordan vi håndterer personlig vekst med business og det å tørre å være seg selv i prosessen. Vi håper du også blir med på å parkere ordet «Janteloven» for godt etter denne episoden og ikke minst blir…
 
Nordmenn opplevde en kraftig økning i symptomer på både angst og depresjon relatert til korona-nedstengningen. I oktober 2020 var forekomsten allerede doblet eller tredoblet. Mange, lange dager innendørs og alene ga mye tid til grubling og bekymring. Trenden er imidlertid global. Og forskere har angrepet problemet med nye studier; hva kan vi gjøre …
 
1. kvartal er over. Du får gode svar og læringer om du stiller gode spørsmål. Nådde du målene dine? Holdt du fokus? Gjorde du det du sa du skulle gjøre? Hva målte du og hvorfor? Hva vil du ha mer av og hva vil du ha mindre av. Vi hører hele tiden at tiden er din viktigste ressurs. Jeg er uenig. Etter evaluering av Q1 VET jeg at DETTE kommer absolut…
 
Det feminine og det maskuline representerer ulike perspektiver og prioriteringer i møte med livet. Det er dynamiske krefter som bor i alle mennesker, og det aktuelle spenningsfeltet mellom dem påvirker oss i alt vi gjør. Nevroforskere har undersøkt forskjeller mellom mannlige og kvinnelige hjerner i lang tid, og en del studier forsøker å finne et s…
 
Det tar tid å bygge en business. For Line var det 10 år med mye jobb og slit før det løsnet. Nå har de siste 7-8 årene betalt seg og hun har nå en spennende vekstbedrift med 11 ansatte. Nå er livet så utrolig mye bedre enn hun noen gang kunne drømme om. Et hærlig eksempel på : når du vokser, vokser din business. Det som må være den mest spesielle n…
 
Her kommer siste innslag fra filosofifestivalen 2021. Det er duket for filosofisport. Vi skal på stående fot forklare og utbrodere ord og konsepters betydning på en scene. Vi er samlet på Verven, en bar vegg i vegg med Victoria hotell i Kragerø. Jeg er på lag med turbo-filosofen og kantianeren Anita Leirfall. Motstanderlaget består av filosof og fy…
 
Tiden er knapp – og spesielt om du har en jobb ved siden av. Kundene mine sprø meg ofte hvor de skal fokusere tiden sin – SALG SALG OG SALG. Før produkt utvikling og oppfølging av kunder. 90% av tiden fokuserer jeg på salg før det blir en business av det. 10% på kunder.... med noen få unntak. Få med deg hva jeg gjorde og når jeg måtte endre priorit…
 
De sies at hvis du tror du har forstått kvantefysikk, så har du i hvert fall ikke forstått det. Jeg tror det samme gjelder konseptet «tid». Jeg befinner meg altså i Kragerø. Jeg har vært på stranda med familien, på foredrag om ulike aspekter ved tid og jeg har deltatt på en paneldebatt om evighet, noe du kan høre her på SinnSyn i episoden som heter…
 
Vanene dine avgjør resultatene dine og kvaliteten på livet ditt. Derfor er jeg veldig nøye på å gjennomføre denne daglig. Den viktigste av de alle. Morgenrutinen – men de fleste gjør den feil. Hvordan vet du om du gjør den riktig eller feil? Ved å kjenne på energien din. Er du klar til å ta verden med storm, du gleder deg til dagen selv om du vet d…
 
I begynnelsen av september 2021 deltok jeg på filosofifestivalen i Kragerø for 5. gang på rad. Det var fint vær, forholdsvis varm, og jeg hadde med hele familien. Vi badet og spilte fotball mellom filosofiske økter. Karegrø er et sted jeg besøker årlig, stort sett i forbindelse med denne festivalen, og denne lille perlen av en kystby leverer hver e…
 
Har du reiseplaner? Gutta snakker om hvor de kunne tenke seg å reise og ser tilbake på russetiden som nå begynner å bli lenge siden. Det er og en stor brannfakkel i episoden som nok mange kjenner seg igjen i. Medvirkende i episoden: Morten Haldorsen Chris Louis Johnsen Produsert av: Alendal - Andreas Alendal Nettside: www.vanligeting.no www.anchor.…
 
Etter 2 år på NAV bestemte jeg meg for å gjøre noe annerledes. Det ble så enkelt som en mastermind jeg ikke hadde råd til. Det var og er min beste beslutning. En mastermind vil løfte deg om du er villig til å vokse. Vekst er ønsket, men ikke alltid like enkelt. Heller ikke denne gangen. Her deler jeg 3 ting jeg tar med meg fra masterminden og litt …
 
R. L. Stevensons roman The Strange Case of Dr. Jekyll and Mr. Hyde er et fremtredende eksempel på viktoriansk fiksjon. Navnene Jekyll og Hyde har blitt synonymt med multippel personlighetsforstyrrelse. Dr. Jekyll og Mr. Hyde er altså en kortroman av Robert Louis Stevenson utgitt i 1886. Dr. Jekyll, som er en høyt ansett lege, eksperimenterer med å …
 
Å forstå oss selv og virkeligheten er en krevende prosess. Alt vi opplever er fortolket, og disse fortolkningene kan være mer eller mindre virkelighetsnære. Ofte faller vi for fristelsen til å fortolke noe på en måte som gir oss mindre ansvar eller en følelsesmessig lettelse i øyeblikket, men fremtvinger en unyansert virkelighetsoppfattelse som sve…
 
En venn og kunde, May-Britt (54), inspirerer meg ved å hoppe av en trygg jobb og gå for drømmen. Hun bor langt inne i skogen når hun føler for det. Har en leilighet på Lørenskog og leder over 100 andre som ønsker å tjene noen ekstra kroner eller hoppe av sin egen jobb. Vi snakker om Network marketing, det å starte på nytt og hva som skal til for å …
 
Evnen til å sette seg i andres sko er en viktig menneskelig egenskap, men med venner tar vi det til neste nivå. En gruppe ved University of Virginia studerte hjerneskanninger fra 22 forskjellige personer som ble satt i situasjoner hvor de måtte administrerer små elektriske støt til seg selv, en venn eller en fremmed. Forskere oppdaget at hjerneakti…
 
Hjernen er plastisk og det betyr at den kan forandre seg avhengig av hvordan den brukes. For å finne ut av hvordan vi bruker vårt eget hodet, hvordan hjernen forfatter nye opplevelser i lyset av gamle erfaringer, og hvordan stress eller kraftige følelser påvirker våre tanker, valg og handlinger, må vi observere vårt eget indre liv. Vi må se vårt eg…
 
Mange velger å holde tilbake hvem de egentlig er, av redselen for å bli dømt av andre. Er du en av de som ikke liker du ikke være på kamera, eller du er redd for å bli tatt av HATERS, så du velger heller å holde igjen? Denne episoden er til deg. Du må ingenting som gründer. Heller ikke være på kamera, men la ikke frykten styre deg. Du er her for å …
 
Tusenvis av eksperter har et arsenal av råd som skal hjelpe deg til det gode liv, men det er omtrent umulig å ytte til alle sammen. Hva kan vi gjøre? I denne episoden skal jeg tilbake til overordne perspektiver på et sundt liv. Hva vil det si å leve godt, meningsfullt og sundt? Tusenvis av eksperter har et arsenal av råd som skal hjelpe deg til det…
 
Hvordan få flere kunder? Hvor starter du når du er helt ny? Hvilke tabber skal du ikke gjøre når du starter opp? Og hvordan får du raskt resultater er tema for dagens episode. Skal du bruke Instagram som markedskanal er det smart å henge seg på Reels akkurat nå. Lær mer her: grysinding.no/reels --- NEDLASTNINGER --- -Last ned din 90 dagers plan: ht…
 
I denne episoden av Vanlige Ting Podcast setter Morten Haldorsen og Chris Louis Johnsen virkelig inn støtet og gir dere en episode på nesten en time! Fylt med samtaler om Bachelor-oppgaven til Chris, popkultur på Youtube og om luksuriøse klokker som kan leies. Tillegsinformasjon:*For aktuell informasjon om Covid-19 og infomasjon om vaksine, følg No…
 
Det ser ut til at mange menn med psykiske problemer ikke får den nødvendige og passende behandlingen. For eksempel er det opptil dobbelt så mange menn som har depresjon, enn det er menn som er i behandling for det. Dette skyldes en rekke viktige barrierer, og nettopp det er tema i dagens episode av SinnSyn. Det er nok delvis sant at kvinner ofte se…
 
Hvordan skal du vite om det er tid for å satse 100% eller rett og slett gi opp. Utfordringene virker uoverkommelig og du har gjort ditt beste. Men så sies det jo at de fleste gir opp rett før de lykkes. Hvordan vet man når nok er nok? Jeg deler mitt perspektiv og noen nyttige erfaringer som hjelper deg finne din vei til å vite om du skal gi opp ell…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login