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The Head Start: Embracing the Journey


1 Sweat and Resilience: Balancing Chronic Migraine with Fitness Goals 35:00
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The healing power of fitness goes far beyond physical benefits—for today’s guest, it’s a form of self-expression and a celebration of what the body can do. In this episode, host Nora McInerny sits down with fitness personality Ivylis Rivera, who shares her deeply personal journey of navigating life with Chronic Migraine while holding onto her passion for movement. Ivylis opens up about the struggle of staying active while facing the fear of triggering a headache or migraine attack and the resilience it takes to keep pushing forward—a resilience that carried her through the challenging journey of finding a Chronic Migraine treatment plan that worked for her. Join Nora and Ivylis as they explore the concept of “soft living,” a philosophy Ivylis embraces—staying active, listening to your body, and building trust in oneself. Click here for Product Information, including Boxed Warning and Medication Guide, or visit https://abbv.ie/prescribing_info See omnystudio.com/listener for privacy information.…
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Meditaciones de los ejercicios de Un Curso de Milgaros, para su práctica.
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×Meditación de la lección 69 Mis resentimientos ocultan la luz del mundo en mí. Basada en Un Curso de Milagros (Libro de Ejercicios) Voz Eugenia Ortiz
Meditación basada en un Curso de Milagros: Yo que soy anfitrión de Dios, soy digno de Él. 10Aquel que estableció Su morada en mí la creó como Él quiso que fuese. 11No es necesario que yo la prepare para Él, sino tan sólo que no interfiera en Su plan para reinstaurar en mí la conciencia de que estoy listo, estado éste que es eterno. 12 No tengo que añadir nada a Su plan. 13Mas para aceptarlo, tengo que estar dispuesto a no substituirlo por el mío. Deseo que éste sea un instante santo para mí, a fin de compartirlo con mi hermano, a quien amo. (T.18.V.7.3)…
Meditación basada en Un Curso de Milagros, tomada de varios extractos del Curso en donde se menciona la paciencia.

1 LOS 7 PRINCIPIOS ESENCIALES PARA EL PERDÓN VERDADERO DE NOUK SANCHEZ 9:33
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Los 7 principios de el Verdadero Perdón (basado en Un Curso de Milagros) estan tomados del blog de Nouk Sanchez, de su blog Undoing-the-ego.org Traducción Eugenia Ortiz.

1 EXPERIENCIA COMO ESTUDIANTE DE UN CURSO DE MILAGROS DE NOUK SANCHEZ 29:02
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Nota de Nouk Sanchez.- traducido por Martha Aida de Ochoa. Este es un resumen real de mi propia experiencia como estudiante del curso. Mi camino espiritual me ha ayudado significativamente a desapegarme del dolor emocional y físico, sin embargo por más de veinte años de estudiar y practicar el curso, todavía creía en el cuerpo y en las leyes del ego. Todavía creía que la decadencia, la enfermedad y la muerte podían atraparme. Creía que no tenía poder sobre la muerte. La muerte y la enfermedad eran naturales, inevitables y legítimas partes de la vida. Ya que esta era mi voluntad libre de creer, yo esperaba la enfermedad, la decadencia y la muerte. y como yo lo esperaba, Dios no podía salvarme.…
Traducción de la Oración Poderosa de Nouk Sánchez, tomada de su pagina www.undoing-the-ego.org ORACION PODEROSA " Espíritu Santo , tú sabes que tengo miedo de __ (enfermedad , la vejez, el dolor, la ganancia de peso / pérdida, muerte , etc ) __ . Reconozco que este miedo me separa de confiar en ti exclusivamente y aceptar tu curación con absoluta certeza. Elijo recordar que lo que los ojos y los sentidos de mi cuerpo, no están viendo la verdad , ya que sólo revelan los testigos que el ego manda. También recuerdo que no hay nada en mi cuerpo o en el mundo que pueda causarme sufrimiento. Sólo mis creencias temerosas atraen el sufrimiento a mi experiencia. Le temo a la enfermedad, a el dolor o la muerte porque debo creer erróneamente que merezco el castigo por ser culpable . Y mi miedo / culpabilidad se manifiesta como "auto- ataque. " Pero lo que he olvidado aquí es que cuando estoy con miedo, estoy en defensa . En defensa sin saberlo, rechazo el amor como mi Santo y Ser invulnerable. En el miedo , rechazo la verdadera curación. El miedo de este problema parece ser compulsivo, algo fuera de mi control. ¿Cómo puedo deshacer este miedo? Y el Espiritu me preguna: " ¿Qué te esta tratando de decirte este miedo? , ¿cuál es el peor resultado posible ? " Después de un profunda y sincera contemplación, a continuación, revelo mi peor temor .El Espíritu me responde con esto, "Cualquiera que sea , debes de que confiar que no es la voluntad de Dios ! debes recordar que tu tienes el poder de rechazar todas las mentiras del ego en mi nombre . Recuerda que todo miedo es siempre el miedo del Amor de Dios , independientemente de la forma que adopte . De hecho , con el fin de aceptar la Expiación ( milagro ) debes de rechazar en primer lugar, las mentiras del ego , aunque sea por un instante . Ese instante es suficiente para que el milagro se produzca " . Quiero que mi percepción sea sanada más que nada en este momento . Elijo estar vigilante del miedo. Todavía puedo sentir miedo , pero me comprometo totalmente a renunciar a mi creencias de lo que me están diciendo estos miedos . Elijo la "negación verdadera " . Niego cualquier creencia de que el error puede hacerme daño . Este tipo de negación no es ocultar, es la corrección en mi mente correcta y depende de esto negación. En este precioso Instante Santo , abro mi corazón para recibir su milagro y confíar totalmente que mi percepción ha sido sanada . Gracias de todo corazón por este regalo . Amén ". Traducida por Eugenia Ortiz…
Meditación basada en el libro de texto de Un Curso de Milagros.. tomada de diferentes fragmentos. El AMOR PERFECTO expulsa el miedo.
Meditación basada en el Cap.19.I La curación y la fe, basada en Un Curso de Milagros.
Meditación basada en Un Curso de Milagros Capítulo 18.V El sueño feliz
Meditación basada en el capitulo 2.VI. Miedo y conflicto para deshacer el miedo, basado en Un Curso de Milagros.
MEDITACION BASADA EN EL CAPITULO 14.III LA DECISIÓN EN FAVOR DE LA INOCENCIA DE UN CURSO DE MILAGROS.
Meditación de el primer repaso de los ejercicios de Un Curso de Milagros de la lección 51, 52 y 53
Meditación para deshacer la falsa idea de uno mismo, basada en el video de youtube con el mismo titulo. Inspirada por Oscar Adiv.
Meditación de la lección 95 de Un curso de Milagros, "Soy un solo Ser unido a mi Creador"
MEDITACION BASADA EN EL TALLER DE OSCAR ADIP DONDE, NOS PROPONE UNA MEDITACION PARA DESCUBRIR LA ACTITUD DE.. NO SE QUIEN SOY.
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MEDITACION DEL CAPITULO T.28.IV LA UNION MAYOR, DE EL LIBRO DE UN CURSO DE MILAGROS.
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Meditación basada en la lección 306 "El regalo de Cristo es lo único que busco hoy" de los Ejercicios del Libro Un Curso de Milagros..
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Medtiación basada en el Libro de Ejercicios de Un Curso de Milagros, lecciones ¿Qupe es el mundo real?
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MEDITACION DE LOS EJERCICIOS DE LA LECCIÓN 286 "LA QUIETUD DEL CIELO ENVUELVE HOY MI CORAZÓN" LECCIÓN 291 "ESTE ES UN DIA DE SOSIEGO Y DE PAZ" LA LECCIÓN 300 ESTE MUNDO DURA TAN SÓLO UN INSTANTE" DE UCDM
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Meditación basada en la lección 277 "No dejes que aprisione a Tu Hijo con leyes que yo mismo inventé." Y el libro de texto C24.VI "Como escaparse del miedo."
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Meditación basada en la lección 47 "Dios es la fortaleza en la que confio" de Un Curso de Milagros.
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MEDITACIÓN DE LA LECCIÓN 46 "DIOS ES EL AMOR EN EL QUE PERDONO" DE UN CURSO DE MILAGROS.
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MEDITACION BASADA EN LAS LECCIONES DEL CAPITULO 4 ¿QUE ES EL PECADO? LECCIONES 251-260 DE UN CURSO DE MILAGROS.
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MEDITACION BASADA EN LA LECCIÓN 249 "EL PERDON PONE FIN A TODO SUFRIMIENTO Y A TODA PERDIDA" Y LA LECCIÓN 247 "SIN EL PERDON AÚN ESTARÍA CIEGO" DE UCDM
MEDITACION DE LA LECCIÓN 242 "ESTE DIA SE LO DEDICO A DIOS. ES EL REGALO QUE LE HAGO" Y LA LECCIÓN 109 "DESCANSO EN DIOS"
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Meditación basada en las lecciones 221 QUE MI MENTE ESTE EN PAZ Y QUE TODOS MIS PENSAMIENTOS SE AQUIETEN y en la lección 227 ESTE ES EL INSTANTE DE MI LIBERACION.
Meditación basada en la lección 154 de Un Curso de Milagros "ME CUENTO ENTRE LOS MINISTROS DE DIOS"
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Meditación de la lección 29 de Un Curso De Milagros "No soy un cuerpo soy libre"
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MEDITACION BASADA EN EL EJERCICIO 193 DE UCDM "TODAS LAS COSAS SON LECCIONES QUE DIOS QUIERE QUE YO APRENDA"
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Meditación basada en el ejercicio 185 de UCDM "Deseo la Paz de Dios"
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