Vamos A La Ventera podcast

The healing power of fitness goes far beyond physical benefits—for today’s guest, it’s a form of self-expression and a celebration of what the body can do. In this episode, host Nora McInerny sits down with fitness personality Ivylis Rivera, who shares her deeply personal journey of navigating life with Chronic Migraine while holding onto her passion for movement. Ivylis opens up about the struggle of staying active while facing the fear of triggering a headache or migraine attack and the resilience it takes to keep pushing forward—a resilience that carried her through the challenging journey of finding a Chronic Migraine treatment plan that worked for her. Join Nora and Ivylis as they explore the concept of “soft living,” a philosophy Ivylis embraces—staying active, listening to your body, and building trust in oneself. Click here for Product Information, including Boxed Warning and Medication Guide, or visit https://abbv.ie/prescribing_info See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Vamos a La Ventera

Del

Innhold levert av La Ventera - det lille cykelhotel. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av La Ventera - det lille cykelhotel eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

”Vamos a La Ventera - livet på det lille cykelhotel” er en podcast fra et lille dansk/spansk cykelhotel i de andalusiske bjerge. Omdrejningspunktet er cykling og hotellets gang, men der er ikke nogle grænser for, hvad episoderne handler om, for det er gæsterne på cykelhotellet, der har historierne med i bagagen. Musik: Döner Beats

10 episoder

1
Det store styrt - den store beslutning 59:08

for 21 dager siden59:08

59:08

I denne episode af "Vamos a La Ventera" har vi besøg af Astrid Jørgensen, som i foråret 2024 var ude for et voldsomt styrt, der sendte hende i en hospitalsseng i flere dage. Det blev en ufrivillig pause fra en travl hverdag og en pause, som gav hende tid til at tænke over, hvordan hun levede sit liv. Da hun var ovenpå igen efter styrtet, var hun også klar til at tage en stor beslutning, og det er netop tankeprocessen dertil, som vi dykker ned i i dette afsnit. Selvfølgelig snakker vi også om øl og cykling og modbydelige/fantastiske stigninger. Det kommer af sig selv. Vi håber, I vil lytte med.…

1
Ny sæson og ny asfalt! 59:37

for 8 weeks siden59:37

59:37

Forårssæsonen her på cykelhotellet La Ventera er i fuld gang, og I dette afsnit er Freja inviteret tilbage foran mikrofonen for at give en status på projekter, små forbedringer og opgraderinger og hvordan det går her på det lille hotel. Vi snakker også en del om asfalt, og det er der en helt specifik grund til. Det er nemlig ikke bare asfalt generelt, så tag og lyt med og få et indblik i, hvordan det går her på det lille cykelhotel.…

1
Gæsten der altid søger væk herfra 51:17

for 17 weeks siden51:17

51:17

Endnu et afsnit af Vamos a La Ventera er klar, og i dette afsnit har vi besøg af den allerførste gæst, vi havde på vores lille cykelhotel. Kenni Nelbom har sidenhen været der flere gange, og han har det med at krydre sine besøg med anderledes ruter, og hans tilgang til at tænke ud af boksen, er omdrejningspunktet i snakken. Ruten han snakker om kan ses via disse link: https://www.youtube.com/watch?v=uE6cvr0H-fM https://www.youtube.com/watch?v=vAldt09GbY4 Billedet af Kenni, som pryder afsnittet her, er ikke fra årets tur, men fra sidste gang han cyklede til tops på Sierra Nevada. Afsnittet slutter med breaking news. Så siger vi ikke mere.…

1
Tv-værten med cyklen i bagagen 57:32

for 21 weeks siden57:32

57:32

I dette afsnit har vi besøg af DR's Tobias Hansen, som er en ivrig motionscyklist, der ikke lader chancen for en god cykeltur passere. Tobias tænker sin cykling ind i sit arbejdsliv, hvilket har givet ham store oplevelser. Både på og af cyklen. Desværre startede Tobias' besøg hos os med, at han røg af cyklen, og vi runder også lige hans styrt og de tanker, det sætter i gang.…

1
På gravel-eventyr i skyerne 56:01

for 23 weeks siden56:01

56:01

Så er det blevet tid til at snakke om mulighederne for gravelcykling her omkring vores lille hotel. Vi har besøg af gravel-entutiasten og rejsearrangør Kenneth Langkjær, og sammen cykler vi på grus til toppen af Sierra Lújar i næsten 2000 meters højde, hvor Kenneth på nedkørslen fik vist, at der er forskel på at have cyklet gravel i 16 år modsat hotelchefens 16 gange... Kenneths kontaktinfo: kb@dabtours.dk www.dabtours.dk…

1
Besøg af Den Blå Mur 56:04

for 25 weeks siden56:04

56:04

Efter 1 måneds pause er podcasten tilbage og denne gang med flere gæster end normalt, idet Mille, Tabita og Mette fra KST Cycling Women gæster kaffebaren på La Ventera. Humøret er højt og snakkelysten ligeså, i et afsnit der handler om e-cykling for kvinder og manglen på kvindelige gæster på vores lille cykelhotel. Og så er der nyt om asfalt. Ikke generelt, men asfalten foran hotellet inden afsnittet slutter men en hilsen fra gæstebogen, der røber lidt om det kommende afsnit.…

1
Fotografen i feltet 50:49

for 30 weeks siden50:49

50:49

I dette afsnit af "Vamos a La Ventera" gæster fotograf Heine Pedersen kaffebaren på hotellet, hvor et af hans egne fotografier af Miguel Indurain i forvejen hænger. Det og otte andre af Heines billeder hænger på La Ventera, og derfor var det oplagt at invitere Heine ind til en snak om hans liv som fotograf og i særdeleshed hans liv som fotograf i cykelsporten og de værker, der pryder hotellets vægge.…

1
På toppen af Sierra Nevada 48:13

for 32 weeks siden48:13

48:13

I dette afsnit skal vi helt til tops. Vi snakker nemlig om, hvordan man kommer op på Pico Veleta, som er den højest placerede asfaltvej i Europa. Stigningen derop starter en time herfra og slutter mere end 3000 meter over havets overflade, og det er en fantastisk oplevelse at cykle til tops. Vi har besøg af Hans Arnbjerg, der har cyklet tre forskellige veje derop og også har en lille rejsearrangør gemt i sig. Vi snakker også segmenter og hygger os og slutter af med en herlig hilsen fra gæstebogen. Hans Arnbjerg kan kontaktes på Hans_Arnbjerg@yahoo.dk.…

1
En cykelbums i vores cykelterræn 42:47

for 35 weeks siden42:47

42:47

I andet afsnit af vores podcast skal vi dykke ned i det cykelterræn, som vores hotel ligger i. Det gør vi sammen med Poul, der har trukket stikket i København for at leve et simpelt liv her i Andalusien.

1
Velkommen, så er vi i gang! 38:13

for 37 weeks siden38:13

38:13

Første afsnit at vores podcast er en velkomst og en snak om, hvem vi er, hvad vi har gang i, og hvad podcasten skal kunne. Vært: Morten Gæst: Freja

Bounty Quick Size Paper Towels, White, 8 Family Rolls = 20 Regular Rolls (Packaging May Vary)

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

TurboTax Deluxe 2024 Tax Software, Federal & State Tax Return [PC/MAC Download]

TERRO Ant Killer Bait Stations T300B - Liquid Bait to Eliminate Ants - 12 Count Stations for Effective Indoor Ant Control

Ailun 3 Pack Screen Protector for iPhone 16 Pro [6.3 inch] + 3 Pack Camera Lens Protector with Installation Frame,Case Friendly Tempered Glass Film,[9H Hardness] - HD [6 Pack]

2025 Topps Series 1 Baseball - Factory Sealed - Value Box

2025 - American Silver Eagle .999 Fine Silver with our Smyrnacoin Certificate of Authenticity Dollar Uncirculated US Mint

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5 x 11 inches, 20 lb, 1 Ream, 500 Sheets, 92 Bright, White

Bounty Paper Towels Quick Size, White, 16 Family Rolls = 40 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Podcaster verdt å lytte til

1
Sweat and Resilience: Balancing Chronic Migraine with Fitness Goals 35:00